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中暑如何急救
中暑如何急救?夏季是容易中暑的季節(jié)，外出旅游、軍訓(xùn)等在烈日下的活動(dòng)都易致人中暑，那么中暑如何急救呢?中暑的原因是什么呢?該怎么預(yù)防中暑?下面就來(lái)了解一下吧。
中暑如何急救【1】
1、中暑如何急救
1.1、將患者移至清涼處
1.2、讓患者躺下或坐下,并抬高下肢。
1.3、降溫。
用涼的濕毛巾敷前額和軀干,或用大的濕毛巾,濕的床單等把患者包起來(lái)。
用電風(fēng)扇,有涼風(fēng)的電吹風(fēng)或手扇動(dòng)以促其降溫。
注意不要用酒精擦患者的身體。
1.4、讓神志清楚的患者喝清涼的飲料,如果患者神志呼吸及吞咽均無(wú)困難,可以讓他喝鹽水(每100毫升加鹽0.9克),注意:不要喝酒或咖啡。
1.5、如果患者病情無(wú)好轉(zhuǎn),應(yīng)送醫(yī)院急救。
2、什么是中暑
中暑是指長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中、或在炎熱環(huán)境中進(jìn)行體力活動(dòng)引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群,以高熱、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征。
核心體溫達(dá)41℃是預(yù)后嚴(yán)重不良的指征,體溫超過(guò)40℃的嚴(yán)重中暑病死率為41.7%,若超過(guò)42℃,病死率為81.3%。
3、中暑的原因有哪些
3.1、環(huán)境因素：在高溫作業(yè)的車(chē)間工作,如果再加上通風(fēng)差,則極易發(fā)生中暑;農(nóng)業(yè)及露天作業(yè)時(shí),受陽(yáng)光直接暴曬,再加上大地受陽(yáng)光的暴曬,使大氣溫度再度升高,使人的腦膜充血,大腦皮層缺血而引起中暑,空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑。
3.2、個(gè)人體質(zhì)因素：在公共場(chǎng)所,家族中,人群擁擠集中,產(chǎn)熱集中,散熱困難,中暑衰竭主要因周?chē)h(huán)不足,引起虛脫或短暫暈厥。
中暑的癥狀【2】
中暑后臨床表現(xiàn)的輕重,中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。
1、先兆中暑的癥狀:在高溫的環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正�；蚵陨�,短時(shí)間休息可恢復(fù)。
2、輕度中暑的癥狀:除以上癥狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快,經(jīng)休息后,可恢復(fù)正常。
3、重度中暑的癥狀:也稱熱衰竭,表現(xiàn)為:皮膚涼;過(guò)度出汗;惡心、嘔吐;瞳孔擴(kuò)大;腹部或肢體痙攣;脈搏快;常伴有昏厥,昏迷,高熱甚至意識(shí)喪失。
發(fā)生重度中暑時(shí),應(yīng)盡速送醫(yī)院急救,以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥。
但在送往醫(yī)院之前,仍需作一些急救處理。
下列就介紹關(guān)醫(yī)前的急救方法。
預(yù)防中暑的方法【3】
1、出行躲避烈日：夏日出門(mén)記得要備好防曬用具,最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈,如果此時(shí)必須外出,一定要做好防護(hù)工作,如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡,有條件的最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。
2、不要等口渴了才喝水,因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。
最理想的是根據(jù)氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。
出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水,彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。
另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時(shí)令蔬菜,如生菜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜等水分含為80至90%,都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。
3、保持充足睡眠：夏天日長(zhǎng)夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。
充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,既利于工作和學(xué)習(xí),也是預(yù)防中暑的措施。
最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí),最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。
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