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高血壓不能吃的水果
高血壓不能吃哪些水果?下面小編給大家盤點(diǎn)一下那些高血壓不能吃的水果。
高血壓不能吃什么水果
1、柑橘
生食有益氣、強(qiáng)身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。
因柑橘富含胡蘿卜素，如果吃過多會引起胡蘿卜素血癥(俗稱橘黃癥)，出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。
同時，多食柑橘會上火，導(dǎo)致機(jī)體功能紊亂，出現(xiàn)口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥。
因此建議高血壓患者慎食。
2、梨
具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。
它還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)痛的功效。
高血壓、心臟病患者如有頭暈?zāi)垦�、心悸耳鳴的癥狀，吃梨大有益處。
梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。
但食梨過多會傷脾胃，助陰濕，使胃腸功能失調(diào)，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛泄者應(yīng)忌食。
高血壓患者還是少吃為妙。
3、葡萄
生食能補(bǔ)氣益血、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、利小便，久食能健身延年。
對治療高血壓有益，還能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。
因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃太多，會傷脾生內(nèi)熱。
脾胃虛寒及糖尿病患者應(yīng)少食或不食。
但它含糖量很高，因此高血壓患者謹(jǐn)慎食用。
4、石榴
生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。
對津液不足、咽干口燥、煩渴者，可謂食療佳品。
石榴還對咳喘、醉酒、動脈硬化、肝病等有較好療效。
但多食石榴傷齒。
高血壓患者謹(jǐn)慎食用。
高血壓吃什么水果好
血壓不僅有晝夜規(guī)律，還會受到季節(jié)性變化的影響。
夏天是血壓低的季節(jié)，秋冬季節(jié)血壓則普較高。
作為高血壓發(fā)作的第一個高峰時期，秋季天氣轉(zhuǎn)涼，使人胃口大增，同時加上中秋、國慶等假期，聚餐的機(jī)會也增加，容易造成血壓波動。
所以，秋季降血壓可以先從飲食方面著手。
下面為大家介紹十種可以有效降血壓的水果。
1、橘
含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。
對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強(qiáng)肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。
2、山楂
能擴(kuò)張血管，降低血壓、降低膽固醇。
3、香蕉
含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。
4、柿子
柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。
柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。
5、蘋果
含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。
常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓病人。
6、菠蘿
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。
常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。
7、鮮梅
富含蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。
8、甜瓜
有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。
9、西瓜
對高血壓有良好的療法作用。
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