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怎樣挽回愛(ài)情
1、你得正視分手的事實(shí)
分手后 正常來(lái)說(shuō)應(yīng)該是不會(huì)再有連絡(luò)，更不要說(shuō)見(jiàn)面。
有的關(guān)系還不錯(cuò)，分手后也可以繼續(xù)保持聯(lián)系。
但你要明白，你們已經(jīng)分手了，有些東西你是得不到的。
例如：電話交談、短信互傳、見(jiàn)面吃飯、約會(huì)....可往往在你的心中認(rèn)為，那些東西應(yīng)該還是存在的。
所以你會(huì)把滿足點(diǎn)拉高，認(rèn)為如果對(duì)方不給你好的回應(yīng)，短信不回，電話不接，就是對(duì)方不愛(ài)你，不給你機(jī)會(huì)。
把情況越想越糟糕，讓自己越來(lái)越淪陷，一直往壞處想。
如果你一直這樣去想，那么你的挽回只是在浪費(fèi)時(shí)間和精力。
其實(shí)情況并沒(méi)有你想的那么糟糕。
因?yàn)槟闶窃谕旎�，你�?huì)吃苦，犧牲快樂(lè)，這是正常的。
不要因?yàn)閷?duì)方給你的不多，你就開(kāi)始悲觀，開(kāi)始沒(méi)信心。
挽回本來(lái)就是要你一個(gè)人來(lái)承受兩個(gè)人的痛苦，解決留下來(lái)的問(wèn)題。
你會(huì)難過(guò)，你會(huì)覺(jué)得你吃虧，你會(huì)覺(jué)得自己很賤，這些都是正常的。
但并不是對(duì)方破壞，而是你自己不愿意去提升。
你自身的價(jià)值其實(shí)就體現(xiàn)在挽回過(guò)程中，就在于自己是否下定決心去做改變。
比如女生可以多打扮，多認(rèn)識(shí)異性，享受被追求的權(quán)利。
男生可以努力賺錢，努力發(fā)展自己的事業(yè)，多認(rèn)識(shí)些朋友....這些都是提升自己的價(jià)值的方法。
當(dāng)你有了足夠的籌碼，展現(xiàn)出了自我價(jià)值和個(gè)人魅力，換來(lái)他(她)對(duì)你的關(guān)注和關(guān)心，甚至他(她)來(lái)挽回你，這才是挽回的最高境界。
2、選擇挽回
總結(jié)起來(lái)挽回愛(ài)情就是: 在對(duì)方有回應(yīng)時(shí)主動(dòng)出擊，在對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)時(shí)，先提高自己、改變自己，增強(qiáng)自己的實(shí)力，等待時(shí)機(jī)繼續(xù)進(jìn)攻。
但什么時(shí)候該主動(dòng)進(jìn)攻，什么時(shí)候該等待時(shí)機(jī)這并沒(méi)有一定的規(guī)則，畢竟人是活的。
一開(kāi)始挽回，正常的手段就是進(jìn)攻。
主動(dòng)攻勢(shì)一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有效果，怎么辦?
你可以試著被動(dòng)看看，從對(duì)方的視線中消失，去試探對(duì)方會(huì)不會(huì)主動(dòng)找你。
不論是電話或是簡(jiǎn)訊，都不要再主動(dòng)。
因?yàn)槟阋恢痹谥鲃?dòng)，他(她)認(rèn)為你一直都在。
所以他(她)感受不到自己其實(shí)還是愛(ài)你的。
如果你被動(dòng)，他(她)還是不理你的話，那么你有兩個(gè)選擇：
1、自己身上還有對(duì)方無(wú)法接受的，所以暫時(shí)不再主動(dòng)，先改掉這些缺點(diǎn)增強(qiáng)自己的實(shí)力。
2、立即回歸主動(dòng)，再試試看。
你再次主動(dòng)時(shí)，他(她)有理你、有回應(yīng)你，那么代表有效果出現(xiàn)。
假設(shè)因?yàn)槟愕南В麑?duì)你主動(dòng)，那么你又有兩種選擇：
1.不理他(她)。
2.開(kāi)始跟他(她)有聯(lián)系，但是故意冷淡他。
其實(shí)方法一直都在循環(huán)。
主動(dòng)進(jìn)攻不行,就先等待時(shí)機(jī)，等時(shí)機(jī)成熟了再繼續(xù)進(jìn)攻。
挽回的過(guò)程同時(shí)也是對(duì)自己耐心和毅力的考驗(yàn)，因?yàn)橥旎赝菑呐鲠斪娱_(kāi)始的。
其實(shí)剛開(kāi)始的挽回，沒(méi)有什么大起色這是很正�，F(xiàn)象，因?yàn)樗?她)對(duì)你的否定心理還沒(méi)有被淡化。
他(她)不理你是正常的，對(duì)你冷淡也是正常的。
但情況并沒(méi)有因此而變得更糟，這其實(shí)只是他(她)還沒(méi)有反應(yīng)而已。
舉個(gè)例子
一個(gè)星期的時(shí)間,你發(fā)的關(guān)心短信他(她)都沒(méi)有回復(fù),這代表什么?
代表:
1.他(她)還是需要時(shí)間考慮.
2.你還沒(méi)有觸碰到他(她)的感動(dòng)點(diǎn).
3.也許你給他(她)的壓力大了.
這些原因才是真正值得你去反思的。
而不是去想 “他(她)為什么不理我”，“他(她)心里到底還有沒(méi)有我”這些沒(méi)有意義的問(wèn)題。
想得到對(duì)方的回應(yīng)，需要努力一陣子，并不是一開(kāi)始的進(jìn)攻就會(huì)有效果，畢竟感情的變化是需要時(shí)間的。
持續(xù)做你該做的，這樣就好。
3、審視自身的錯(cuò)誤，了解對(duì)方的需要
感情是兩個(gè)人的，造成分手雙方都有一定的責(zé)任。
但既然選擇了挽回，那么就要先審視自己身上的錯(cuò)誤。
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男人需要的愛(ài)的形式，包括信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵(lì);
女人需要的愛(ài)的形式，包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠(chéng)、體貼、安慰。
重新審視你們的感情經(jīng)歷，你是否在相處時(shí)盡到了戀人的責(zé)任，你身上是否有對(duì)方無(wú)法接受的缺點(diǎn)....你要重新認(rèn)識(shí)自己，并開(kāi)始改變自己。
外形、性格、為人處事的態(tài)度等等，立即開(kāi)始改變。
當(dāng)然，在改變自己的同時(shí)，也要去了解對(duì)方。
回想一下你們的經(jīng)歷，他(她)什么時(shí)候與你在一起最開(kāi)心，他(她)在什么時(shí)候會(huì)抱著你痛哭流涕，你做什么會(huì)讓他(她)生你的氣，你又做了什么讓他(她)感動(dòng)的一塌糊涂.....去了解對(duì)方的需要，讓自己的改變?nèi)コ蔀閷?duì)方的需要。
4、給他(她)個(gè)人的空間
挽回中，對(duì)方對(duì)你的印象只有兩種：一種是好的，一種是不好的。
好的例如:甜蜜的回憶、你對(duì)他的好、過(guò)去的種種。
不好的例如:吵架的狀況、你的脾氣、你的無(wú)理取鬧。
當(dāng)然會(huì)成功的，大部份都是對(duì)方想你的好多于不好的一面。
所以你要努力的讓他(她)去想到你的好，而不是用錯(cuò)的方式跟他(她)談判，這樣換來(lái)的只是爭(zhēng)吵。
想讓他(她)對(duì)你產(chǎn)生好的印象，你就必須給他適當(dāng)?shù)膫�(gè)人空間和時(shí)間來(lái)冷靜。
也就是說(shuō),你挽回的手段不可以太激烈。
你越逼他(她)，他(她)對(duì)你的印象就會(huì)越差，也就越無(wú)法想到你的好。
所以當(dāng)你們可以保持聯(lián)絡(luò)時(shí)，記得要拿捏時(shí)機(jī)，也要評(píng)估當(dāng)下的感覺(jué)。
如果不錯(cuò)，可以進(jìn)一步，如果不太好，就要按兵不動(dòng)。
不要忙著更進(jìn)一步，這樣得到的往往將是相反的效果。
在挽回對(duì)方的過(guò)程中，你會(huì)很想知道對(duì)方的行蹤，很想知道對(duì)方現(xiàn)在在做什么或是和誰(shuí)在一起，這是可以理解的。
但是你要知道，你這樣的行為是在給對(duì)方造成壓力，因?yàn)檎l(shuí)也不想每天都生活在別人的監(jiān)視之下。
而且在你無(wú)法得知對(duì)方的行蹤時(shí)，你會(huì)變得驚慌，會(huì)很難過(guò)。
這也是在給你自己增加壓力，打亂你挽回他(她)的步驟。
其實(shí)你大可不必這樣刻意的去關(guān)注他(她)。
對(duì)方可以做去他(她)自己的事情，這是他(她)的自由，你沒(méi)必要被他(她)的行為舉止所影響。
你心里面一定想說(shuō),為何他(她)現(xiàn)在那么快樂(lè)，難道都不會(huì)想到我的難過(guò)嗎?
你要知道，人都是有感情的，他(她)也會(huì)難過(guò),也會(huì)去想，只是他(她)不想讓你知道罷了。
所以別把對(duì)方的快樂(lè)，當(dāng)作自己的痛苦。
這樣的想法很傻。
他(她)可以跟朋友出去玩，你也可以，而且還要玩的比他(她)更瘋狂、更開(kāi)心。
他(她)可以交朋友，你也可以，而且要證明你的個(gè)人魅力并不輸給他(她)。
他(她)可以做自己想做的事情，你一樣去做，甚至去學(xué)習(xí)他(她)的興趣也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇記住，他(她)跑去哪里，做哪些事情，是他(她)的自由。
相戀時(shí)你都無(wú)法限制，更何況是現(xiàn)在?所以你只要管好自己，多做一些對(duì)方可以感動(dòng)的事情。
再加上給他(她)一些他(她)需要的時(shí)間，不急躁，不給他(她)壓力，這就是最好的挽回方式。
也許他(她)目前無(wú)法給你你想要的答案，但這只是他(她)目前的答案，并不代表將來(lái)的答案也是一樣。
或許:他(她)現(xiàn)在很快樂(lè)，享受目前的自由;他(她)有專注的事情要努力，暫時(shí)忘了你;或許他(她)夜深人靜的時(shí)候，會(huì)想到你的好;
他(她)受到委屈時(shí)，也許就會(huì)第一個(gè)想到你。
不必把狀況想的那么糟，你可以想成他(她)暫時(shí)想要一個(gè)人冷靜。
這樣的狀況，他(她)才有機(jī)會(huì)想到你的好。
不然你在他(她)需要冷靜的時(shí)候，一直逼他(她)給答案，他(她)怎么會(huì)想到你的好呢?你為他(她)所做的一切挽回的努力，他(她)看得到，也不會(huì)忘記。
說(shuō)不定哪一天，他(她)就會(huì)回報(bào)給你。
5、坦然的面對(duì)他(她)，自然的表現(xiàn)自己
挽回過(guò)程中你問(wèn)的最多的問(wèn)題就是 “我該怎么辦?”這是因?yàn)槟愫ε略僮鲥e(cuò)事，再走錯(cuò)步。
你見(jiàn)到他(她)會(huì)緊張，會(huì)心跳加速。
就算將早已準(zhǔn)備好的臺(tái)詞背了幾十遍，但面對(duì)他(她)時(shí)一樣變得語(yǔ)無(wú)倫次....
注意，你已經(jīng)被這種害怕的心理完全束縛了，這對(duì)你的挽回可一點(diǎn)幫助也沒(méi)有。
你要盡快擺脫這種心理的束縛，坦然的面對(duì)他(她)，自然的展現(xiàn)自己的改變。
記住下面幾點(diǎn)，無(wú)論是你還是他(她)，壓力都會(huì)減少許多。
1.開(kāi)心的面對(duì)彼此。
(你見(jiàn)到他(她)是開(kāi)心的。
同時(shí)也要讓他(她)感覺(jué)到你是開(kāi)心的)
2.不給對(duì)方壓力。
(不強(qiáng)迫他(她)做決定或給你答案。
自然的交流，就像彼此剛認(rèn)識(shí)一樣)
3.感情的事不要提。
(不讓他(她)想起你之前的過(guò)錯(cuò)。
這有利于讓他(她)重新認(rèn)識(shí)你)
4.付出可以不求回報(bào)。
(其實(shí)你的付出他(她)是可以感受到的。
這是為了不打亂挽回的步驟而進(jìn)行的自我調(diào)節(jié)方式)
5.交流時(shí)的話題是輕松愉快的。
(快樂(lè)是可以傳染的，尷尬也是可以傳染的。
你緊張，他(她)也一樣會(huì)覺(jué)得尷尬)
6.不怕碰釘子。
(挽回就是從碰釘子開(kāi)始的，不要因此失去自信心)
7.懂得滿足，不要心急。
(取得階段性的進(jìn)展是好事，但不要因?yàn)橛辛艘稽c(diǎn)進(jìn)度就想一步登天)
8.努力過(guò)就不后悔。
(就算沒(méi)有得到自己想要的結(jié)果，也能坦然的面對(duì)。
因?yàn)槟阕龅搅俗约簩?duì)于這段感情無(wú)愧于心)
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