心理健康課教案

時間：2024-10-27 09:51:35 教案我要投稿

小學(xué)生開學(xué)心理健康課教案推薦度：
小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)課教案推薦度：
小學(xué)生心理健康教育課教案推薦度：
心理健康第一課教案推薦度：
開學(xué)心理健康第一課教案推薦度：
相關(guān)推薦

心理健康課教案

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，時常需要用到教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理的心理健康課教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康課教案

心理健康課教案1

　　一、活動目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　二、活動重點：

　　引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　三、活動難點：

　　引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

　　活動過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：

　　1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎? 2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：

　　誰都難免會遇到不愉快的.事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：

　　2、播放錄音故事。

　　3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

　　4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、觀看心理小品，評析是非：

　　2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

　　3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

　　4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。

　　思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂? 教師引導(dǎo)(3)：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴(yán)格是為我好。)

　　6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居李芳說：“太難看了!”

　　小紅這樣想：。她覺得特別傷心。

　　小紅這樣想：。她覺得還可以。

　　小紅這樣想：。她覺得很快樂了。

　　7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

　　四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

　　2、享用“心理快餐”：

　　教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

　　看史努比動畫片段;

　　看照片回憶快樂的往事;

　　3、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：

　　教師過渡：

　　這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

　　一、本課的現(xiàn)實意義

　　憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平;而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當(dāng)務(wù)之急。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)識憤怒對人身心健康的危害。

　　2、了解憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的，能正確面對憤怒情緒。

　　3、初步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)活動名稱：明鏡臺

　　(什么令他們?nèi)绱藨嵟?)

　　2、說說他們?yōu)槭裁磻嵟?。

　　3、討論：如果你處在以上幾位同學(xué)的處境之中，憤怒之下你會怎么做?

　　4、選擇反饋：打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。

　　5、你碰到過類似的事情嗎?仔細(xì)想想，最近一次憤怒的情景：

　　使你憤怒的事情：

　　你的心里感受：你的行為反應(yīng)：

　　小結(jié)：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊�。其實，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權(quán)利，因為你并不是火山呀!

　　過度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢?

　　(二)活動名稱：智慧泉

　　(找控制憤怒的法寶)

　　步驟：

　　1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康，談?wù)勀愕目捶�，并說明理由。(讓多人發(fā)言)

　　2、為憤怒的朋友出條妙計。(學(xué)生說說控制憤怒的法寶。) 說后出示：

　　(1)當(dāng)即將發(fā)怒之際，在心里對自己說：“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒!”

　　(2)當(dāng)怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉(zhuǎn)移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。

　　(3)要學(xué)會體諒他人。找一個適當(dāng)?shù)臋C(jī)會彼此傾心交談。

　　(4)學(xué)一點精神勝利法：遇到難以忍受的事情時，不妨問自己：“為這點事發(fā)怒值得嗎?對方做得不對，我不學(xué)他�！�

　　3、說說這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好處，并給個適當(dāng)?shù)拿Q。小結(jié)：當(dāng)憤怒的火花要爆發(fā)時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。

　　(三)活動名稱：回音壁

　　(用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實際問題)

　　步驟：

　　(1)當(dāng)聰明的小諸葛

　　幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué)，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠(yuǎn)相伴。出示前面的畫面讓學(xué)生當(dāng)小諸葛逐個給他們出法寶。

　　(2)表演“理直氣和”小品，說說感想。

　　歸納(送你一句話)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了每個人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。

心理健康課教案2

　　一、班會主題：讓困難成為成長的動力

　　二、主題班會目標(biāo)：

　　對他們進(jìn)行承受磨難與挫折的教育，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立、自強(qiáng)是非常有必要的。

　　三、活動準(zhǔn)備：

　　1、搜集影視資料片段。

　　2、學(xué)生搜集有關(guān)磨難的名人名言。

　　3、學(xué)生搜集有關(guān)名人的故事

　　4、制作班會課件。

　　四、過程展現(xiàn)：

　　老師：同學(xué)們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“吟詠磨難陽光生命”會帶給你啟示。

　�。ㄇ榫霸佻F(xiàn)）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）

　　老師：剛才我們看的就是我們每個生命誕生時的情景，同學(xué)們看了有什么感受呢？下面請一個同學(xué)起來談?wù)劇?/p>

　　同學(xué)：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命。

　　同學(xué)：我們在歡慶自己生命誕生的時日，不要忘記那是母親的黑色時刻，母子共同為生命抗?fàn)帯?/p>

　　老師：是的，我們的生命孕育誕生，凝結(jié)了父母多少心血。但是，呵護(hù)我們的生命的豈止是我們的父母，。你還記得小學(xué)時學(xué)校門口的交警叔叔嗎？你還記得送你過馬路的老師嗎？你還記得蹣跚接送你上學(xué)的白發(fā)外婆嗎？你還記得那些可怕又可親的護(hù)士、醫(yī)生嗎？你可知道有多少人的保駕護(hù)航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛。

　　（情景再現(xiàn)）學(xué)生講自己的小故事：老師或者親人對自己的.關(guān)愛的最深刻的事情。（4分鐘）

　　老師：剛才同學(xué)們聽了這個小故事肯定有許多想法，下面請同學(xué)來說一下。

　　同學(xué)甲：為了一個生命，有許多人來相助，更說明我們的生命存在不容易。

　　同學(xué)乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會傷害我們的家人，更會傷害我們的社會。

　　老師：是�。∫粋€生命的存在，他牽連著許多的生命，這更體現(xiàn)了生命的寶貴，生命的無價。

　　下面請同學(xué)們來說一些自己所收集的有關(guān)生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認(rèn)識生命的：

　�。▽W(xué)生展示個人收集的名言，加適當(dāng)?shù)膫€人才藝展，5分鐘）：

　　尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件�！ヂ迥�

　　有時我想，要是人們把活著的每一天都看做是生命的最后一天該有多好��！這就可能顯出生命的價值�！悺P勒【美】

　　時間在痛苦的期待中變慢，在縱情的歡娛中變快�！螒押�

　　生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實。——伯克

　　不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現(xiàn)在——現(xiàn)在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來�！少M羅

　　珍惜生命就要珍惜今天�！V語

　　我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運用它，一次足矣�！V語

　　盛年不重來，一日難再晨。——陶潛

　　人生不售來回票，一旦動身，絕不能復(fù)返�！_曼羅蘭

　　永遠(yuǎn)對生活充滿最美好的期許！——約翰。庫緹斯（

　　（大屏展示：想想風(fēng)燭殘年的雙親，

　　想想所有的燦爛笑容，

　　想想期待我們的愛人，

　　想想生我養(yǎng)我的熱土，

　　生命是寶貴的）

　　老師：是的，“我們的生命只有一次”，“盛年不重來，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經(jīng)意間，悄然流逝，我們不僅感傷，更要警惕，因為生命是脆弱的，不可抗拒的災(zāi)難、不可醫(yī)愈的病魔、不可預(yù)料的傷害、同類相殘的戰(zhàn)爭，無時無刻不張著巨嘴吞噬著我們。

　�。úシ潘劳鰣鼍埃旱卣�、逃生、臨近死亡的恐懼，5分鐘）

　�。ù笃琳故荆荷谴嗳醯模�

　　老師：

　　人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難�？墒敲\卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。

　�。ㄕ故荆阂髟伳ルy）

　　下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對這些困難你是如何解決的。

　�。ù笃聊伙@示問題，學(xué)生討論回答，12分鐘）

　　老師：剛才同學(xué)們提出了一些解決辦法。今天我們請到了學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，請聽他給我們指點的迷津：

　�。ㄐ睦磔o導(dǎo)老師發(fā)言給學(xué)生問題回答作點評，2分鐘）

　　老師：

　　同學(xué)們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風(fēng)雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風(fēng)雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。

　　讓我們在歌聲中結(jié)束我們的主題班會，手語舞《希望》（3分鐘）

心理健康課教案3

　　一、活動目的

　　1、通過活動培養(yǎng)學(xué)樂觀向上的積極心態(tài)，消除自卑，培養(yǎng)自信心。

　　2、排除逆反心理學(xué)會友好的與人相處，健康開朗的生活與學(xué)習(xí)。

　　3、幫助學(xué)生建立互助、寬容、和諧的生存意識，并能盡自己所能為幫助同伴做事，使自身也更加樂觀豁達(dá)。

　　二、活動準(zhǔn)備

　　1、相關(guān)故事。

　　2、學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。

　　三、活動過程

　�。ㄒ唬┬撵`外化

　　師：一個人因為經(jīng)歷了多次的失敗，可能對他的自信心的摧毀是巨大的，對于學(xué)生來說因為經(jīng)歷了多次的失敗，可能導(dǎo)致我們喪失了學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)動力以及與他人交往能力的下降，陷入了“失敗是失敗之母”的惡性循環(huán)之中，形成了自卑心理。

　　1、請學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。

　　學(xué)生講自己的經(jīng)歷：

　　“我的學(xué)習(xí)不是很好，因為低年級時自己不懂的學(xué)習(xí)，家長上班忙也沒時間管我，還有就是聽電視上老說要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，中學(xué)就近分配不用考試。由于小不懂事，不理解國家制定政策的緣由，以為這樣就不用努力學(xué)習(xí)了，時間一長自己就跟同學(xué)們拉開距離了，等明白了，考試也總是不及格了，自己也沒學(xué)習(xí)的'信心了，同時，發(fā)現(xiàn)愿意跟我玩的同學(xué)也越來也少了，雖然老師耐心地給我補(bǔ)課，不斷地給我找好同學(xué)，讓他們幫助我，可人家還是不跟我玩兒。我也越來越孤獨了。”

　　2、集體討論：幫助這樣的同學(xué)剖析原因，共同找到形成困境的緣由。

　　我們今天就一起來討論，找到這種惡性循環(huán)的癥結(jié)，使我們同學(xué)生活、學(xué)習(xí)的更加陽光。

　　（二）情感體驗

　　1、換角色體驗。

　　找平時比較淘氣愛戲弄同學(xué)的人扮演他戲弄的同伴，被戲弄的同伴則扮演淘氣者。以生活實際為題材編成小品。從中使學(xué)生明白，戲弄同學(xué)是不文明的，不能證實自己的真正實力，與同伴的交往方式和內(nèi)容應(yīng)該是健康向上的；被戲弄的同學(xué)不要以為地躲避，面對戲弄或誤會要勇敢面對，不悲觀，坦然相向，培養(yǎng)自信和樂觀的交往能力。

　　淘氣包：拿一塊包裝得十分漂亮的“糖果”，給同學(xué)甲：“祝你生日快樂”。

　　甲：（高興的）謝謝你。剝開后竟然發(fā)現(xiàn)里面放著一塊顏色、樣子都很逼真的“大便”。（做嘔吐狀）揚(yáng)手要扔掉。

　　淘氣包：（得意的哈哈大笑）沒事，這只是一塊糖，長得像大便而已。瞧你那樣子，膽小鬼。（一把奪過，揚(yáng)長而去）

　　2、交流體會。

　　使淘氣者認(rèn)識到戲弄同學(xué)是不友好的表現(xiàn)，容易使他人形成自卑心理。經(jīng)常受到人格侮辱，甚至體罰或變相體罰，使他們的心理受畏懼、敵對情緒的支配而產(chǎn)生逆反心理。同時也是自己在他出不得意的宣泄方式，是不受他家歡迎的。被戲弄的同伴應(yīng)該正視自己的不足，樂于從伙伴那里獲得幫助，不回避自己的不足，逐漸樹立自信心。

　�。ㄈ┬袨橹笇�(dǎo)

　　師：積極樂觀的人與消極悲觀的人面對同樣的問題看法是截然不同的，人生結(jié)果也是不一樣的！積極樂觀的人像太陽，走到哪里哪里亮，無論走到哪里都給別人帶來希望、帶來快樂！而消極悲觀的人，讓人看了一眼就不敢再看第二眼了！這就說明心態(tài)的不一樣，反射的就是不一樣！

　　游戲：請同學(xué)們在紙上用一句話寫出自己看到半杯水的感受。

　　1、桌上放著只有半杯的水。

　�。ū^消極的人看了就會感嘆：“哎呀！怎么只有半杯水�。　狈e極樂觀的人，看了就會驚喜：“太好了！這里還有半杯水呢！”）

　　2、出示秋天落葉的圖片。

　�。ó�(dāng)秋天的時候，開始落葉繽紛的時候，悲觀消極的人看到的是悲涼、落葉帶來的那種恐慌！積極樂觀心態(tài)的人看到的是希望、看到的是豐收！） 3、小故事：美國原總統(tǒng)林肯，也是積極樂觀的人！有一次家里失盜，很多人都去安慰他，可是他卻很高興，很多都不理解為什么，他說有三點：（1）幸虧丟的是東西而不是我；

　　（2）幸虧丟的是一部分，不是全部，不然損失更大；

　�。�3）幸虧偷東西的人是他不是我，所以他進(jìn)去了，我沒有進(jìn)去！

　　4、請性格開朗、思想豁達(dá)的同學(xué)講講他們遇到困難時的想法與做法，介紹他們是怎樣與爸爸媽媽交流自己真實的心理？

　�。ǘ┟骼恚�

　　1、每個同學(xué)都應(yīng)堅信每個人都有成功的愿望，都有成功的潛能，都能在多方面獲得成功。同伴之間要相互鼓勵，改變自身形象，建立和諧、融洽、平等、民主的伙伴關(guān)系。

　　2、寬容待人，嚴(yán)于律己。班干部要勇于承擔(dān)責(zé)任，對班中的不良現(xiàn)象要有勇氣站出來，而不是在班中作和事老，那樣自己不僅變成了是非不分的代表，也縱容了班級不良風(fēng)氣的蔓延。每個人都行動起來，做班級管理的小主人。

　　3、先生幾句話送給同學(xué)。

　　“一粒一粒的種，必有滿倉滿屋的收，這是我們今日應(yīng)有的信心。我們要深信：今日的失敗，都由于過去的不努力。我們要深信：今日的努力，必定有將來的大收成�！�

　　四、活動的注意事項

　　學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。

　　五、背景資料

　　在心理學(xué)的范疇里，樂觀向上是一種情緒情感表現(xiàn)，是一個人學(xué)會理解并妥善地處理其情緒情感和自我發(fā)展的價值取向，使自己更適應(yīng)社會生活，成為一個對社會更有用的人。樂觀是對生活的態(tài)度，是積極向上的情緒狀態(tài)。一個樂觀的人，往往對生活充滿熱情，即使遇到挫折，也不悲觀失望，怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境，寬容別人，不懈努力。樂觀的人過得快樂、灑脫，同時也給身邊的人帶來歡樂和陽光。

　　六、活動總結(jié)

　　做樂觀的人，豁達(dá)胸懷，積極處事。正如法國作家大仲馬說過：“人生是一串無數(shù)小煩惱組成的念珠，樂觀的人總是笑著數(shù)完這念珠的。”《塞翁失馬》的故事大家都熟悉，面對生活中的不幸，總是達(dá)觀對待，這樣在生活中將會發(fā)現(xiàn)不一樣的樂趣。

心理健康課教案4

　　班會時間：

　　20xx年xx月xx日

　　班會目的：

　　1、讓學(xué)生了解什么是校園欺凌以及它的危害。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生面對校園欺凌時應(yīng)采取的措施，教育他們遵紀(jì)守法，互幫互助，共建平安校園。

　　班會流程：

一、什么是校園欺凌？

　　校園欺凌是指同學(xué)之間欺負(fù)弱小、言語羞辱、敲詐勒索甚至毆打的行為。多發(fā)生在中小學(xué)，包括單人實施的暴力、少數(shù)人數(shù)暴力和多人實施暴力。常發(fā)生在校園周邊或人少僻靜處。

　　二、校園欺凌的危害

　　1、嚴(yán)重影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)。

　　2、影響學(xué)生身心健康的發(fā)展，導(dǎo)致人格不健全。

　　3、破壞社會秩序，使人們對法律失去信心。

　　三、預(yù)防校園欺凌的`措施

　　1、家庭教育與預(yù)防。

　　2、學(xué)校教育與預(yù)防。

　　3、社會教育與預(yù)防。

　　4、法律層面的預(yù)防措施。

　　四、舉例子：什么是欺凌行為？

　　請同學(xué)們舉出一些你們認(rèn)為是欺凌的行為。

　　五、遭遇校園欺凌時的正確做法

　　學(xué)習(xí)如何正確應(yīng)對校園欺凌。

　　六、發(fā)出倡議

　　呼吁大家共同創(chuàng)建平安校園，加強(qiáng)學(xué)生的非欺凌情感和自我保護(hù)意識。

心理健康課教案5

　　南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。

　　精準(zhǔn)引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。

　　學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)勱、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人敀事，及時了覡學(xué)生的.心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。

　　精準(zhǔn)摸排，構(gòu)筑“心理防線”。

　　學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)勱，開放線上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了覡情冴，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等與人加強(qiáng)不重點疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到勱態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間覡決。

　　精準(zhǔn)幫扶，開好“心理處方”。

　　學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對特殊群體的重點支持，對有需要的學(xué)生及時給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將丌同時期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文幵茂的微信推文予以覡答和疏導(dǎo)。

　　精準(zhǔn)疏導(dǎo)，做好心理主題教育。

　　學(xué)校組織開展線上“用‘心’戓‘疫’”主題班會，同學(xué)們分享、認(rèn)論個人學(xué)習(xí)心得和心情小敀事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活勱，引導(dǎo)學(xué)生正確訃識逆境不挫折，及時調(diào)整負(fù)面情緒，相虧給予關(guān)愛支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮與業(yè)所長，為抗“疫”加油。

心理健康課教案6

　　一、說學(xué)生

　　（一）授課學(xué)生：初中二年級

　�。ǘ⿲W(xué)生特點：處于青春期、第二叛逆期

　　1、青春期心理發(fā)展的矛盾性特點：

　�。�1）心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾。

　�。�2）心理斷乳與精神依賴之間的矛盾。

　�。�3）心理閉鎖性與開放性之間的矛盾。

　�。�4）成就感與挫折感的交替。

　　2、青春期情緒變化特點：

　　（1）不能自我控制的情緒波動。

　　（2）青春期躁動（親子關(guān)系溝通不良）。

　　二、說教材

　　教學(xué)教材取自《中學(xué)生心理健康課程輔導(dǎo)》中人際關(guān)系系列之親子關(guān)系。在整個教材中處于開篇的重要作用，只有處理好親子關(guān)系，才能有利于和諧人際關(guān)系。

　　1、教學(xué)目標(biāo)：

　�。�1）過教學(xué)活動，讓學(xué)生了解親情，體驗親情的無私和偉大。

　　（2）學(xué)會如何去理解父母、尊敬父母、體諒關(guān)心父母，與父母和諧相處。

　�。�3）學(xué)生把對父母的愛付諸實際行動。

　　（4）豐富學(xué)生的生活和情感積累，激發(fā)學(xué)生的愛心，樹立心中有他人的情感，用感恩的心面對生活。

　　2、教學(xué)重點：

　　激發(fā)學(xué)生感恩之心，付諸于生活實踐。

　　3、教學(xué)難點：

　�。�1）把握課堂情感氛圍，保證感恩課程的順利進(jìn)行。

　�。�2）最大限度的激發(fā)學(xué)生感恩之心，讓學(xué)生真正的學(xué)會感恩。

　　三、說教法

　　心理健康教育課不同于傳統(tǒng)的學(xué)科外注式、結(jié)語式教學(xué)，而是活動式、體驗式、生成性教學(xué)，是真正實現(xiàn)了學(xué)生自我成長的教育。

　　四、說學(xué)法

　　學(xué)生通過自主地、全身心地參與活動，產(chǎn)生真切的體驗和感悟。通過交流、分享，學(xué)生自主獲得解決問題的技巧方法，并形成理性認(rèn)知的提升。即在體驗中成長，在感悟中進(jìn)步。五、說教學(xué)過程

　�。ㄒ唬┮胫黝}活動：我的“諾亞方舟”（10分鐘）

　　1、活動內(nèi)容：

　�。ㄉ险n前先向全班同學(xué)發(fā)放用白紙折好的小船，小船上畫有9個格子。）活動中讓學(xué)生在紙上寫下九個對自己最重要的事物，要求必須有“自己”、“父母”。而后根據(jù)老師的引導(dǎo)，逐步劃去這些名詞，劃去了就代表它在你的世界里將永遠(yuǎn)消失，留下最后最重要的一個。

　　2、活動目的：

　　在此過程中，讓學(xué)生明白“父母”其實在自己心目中是最重要、勝過一切的。在取舍中，讓學(xué)生回憶起生活中的點點滴滴，用心去感受父母對自己的愛。

　　3、活動引導(dǎo)詞：

　　請同學(xué)們把剛剛發(fā)給大家的小紙船拿在手里，來進(jìn)行我們的——“我的諾亞方舟”活動，這只小船就是你人生的財富之船，船上有九格貨倉，你只可以放九樣?xùn)|西。

　�。ㄗ屚瑢W(xué)們思考并發(fā)言：對于他們最重要的東西，可以是現(xiàn)在擁有的，可以是未來想要得到的，暢所欲言。然后選擇七種寫在船上，“父母”和“自己”必須填入。）

　　記住，這是一次人生的選擇，你只能選擇九樣你想擁有的東西，除了這九樣你一無所有。而后你將登上人生的航船進(jìn)行人生之旅。

　　這一天，海上風(fēng)和日麗，你很開心，你擁有父母親情，有很多很多美好的東西在你身邊，你擁有很多很多。你很愜意的享受著人生。但是，天空忽然下起了雨，海上暴風(fēng)雨來了，船被海浪拍打著。此時，你必須刪除你所擁有的三項東西，把選擇的三樣從船上劃去，才能保證繼續(xù)航行下去。如果你劃掉了就意味著永遠(yuǎn)消失了，你將不會再擁有它。（這時挨個檢查，督促學(xué)生劃去選項。在劃之前，要給他們一兩分鐘的思考時間。）

　　現(xiàn)在你能繼續(xù)你的人生，看看你現(xiàn)在擁有的六項，它們就是你人生的構(gòu)成，你所能擁有的，還有很多。繼續(xù)航行著，船很順利的飄過了一片大洋，你看到了很漂亮的風(fēng)景，遠(yuǎn)處飄來好多的云，你覺得它們很漂亮，但是不幸的是，當(dāng)它們靠近時，帶來了一場龍卷風(fēng)，你掙扎努力但沒有用，你必須從船上再把兩樣?xùn)|西扔入大海，把兩項寶貴的東西從你的人生中劃去，即使你會舍不得，你也必須這樣做。請注意，一旦劃掉，就意味著它從你的生活中消失了。在劃掉以前，你要不斷回憶它在平日帶給你的快樂，可現(xiàn)在，它就要消失了，你不得不跟它永別了。想到這些，你會很難過，但你還是要堅決地把它舍棄。

　　你的人生依舊航行著，這時候大家看看你還擁有的這四樣。人生總是不能一帆風(fēng)順，小船已經(jīng)殘破不堪，只能承載兩樣?xùn)|西了，將其余兩樣拋入大海，留下兩樣。丟棄了，它們就從你的生命中徹徹底底的消失了，就像從來不曾來過一樣。即使你會懷念，即使你舍不得，一切都將塵埃落定。你不得不舍棄兩樣，想想在你人生中最重要的是什么？為了它們你必須舍棄兩樣，對比一下僅剩的四個，到底哪個更重要？為了其余兩樣，舍棄的那兩個值不值得？當(dāng)你劃掉了它們，它們就徹徹底底的消失了，再也不會出現(xiàn)在你人生中。

　　現(xiàn)在進(jìn)入最殘酷的階段了�，F(xiàn)在，你遇到了像泰坦尼克號一樣的滅頂之災(zāi)，只能留一項在船上到達(dá)安全地點，怎么辦？請你在兩分鐘之內(nèi)作出決斷。到底留下什么？劃去你自己的生命嗎？你還沒有好好欣賞這多彩的世界，還沒有實現(xiàn)自己的理想呢！劃去父母嗎？就意味著從此你永遠(yuǎn)失去了父母，失去了母愛，生你養(yǎng)你的父母為了你獻(xiàn)出了他們的生命。請你回想一下，父母平時對你多么關(guān)心，多么呵護(hù)，可現(xiàn)在，你就要失去他們了。劃去事業(yè)嗎？你將再也不會有成功。劃去愛情嗎？你將從此孤家寡人。想想那些幸福美好的.瞬間，當(dāng)你劃掉了它，就再也回不去了。給大家兩分鐘思考，到底留下什么？

　　4、活動結(jié)束語：

　　活動到此結(jié)束。請大家把你們最后剩下的那個選擇大大的寫在一張紙上，高高舉過頭頂。同學(xué)們，看看你們左右，看看同學(xué)們寫的是什么？絕大部分同學(xué)留下的都是“父母”，把自己的生命用來換取父母的平平安安。請大家給自己一片掌聲！

　　今天我們活動的主題就是“擁抱親情，感恩父母”。

　�。ǘ└惺芨改钢異郏�15分鐘）

　　1、利用多媒體課件向同學(xué)們展示兩個故事：

　�。�1）母愛如水：《一位百萬富媽的遺囑》

　　趙敏是沈陽百樂家具廠的老板，擁有資產(chǎn)500多萬元。

　　20xx年，趙敏的兒子、18周歲的徐建國沒能考上大學(xué)。在他看來，母親是擁有百萬資產(chǎn)的富婆，他的前程不成問題。

　　但是母親對他的安排大大出乎他的預(yù)料：“我打下的江山憑啥要白白送給你？你自己到外面闖去，一年后活著回來就行了。在這一年中，你不能回家，更不能向家里要錢。”徐建國見母親這么絕情，接過母親遞來的1000元，強(qiáng)忍淚水奔出了家門。那天是20xx年9月22日。歷經(jīng)千辛萬苦后，到了20xx年8月，徐建國已掙了將近20萬元。20xx年9月22日，一個叫張哥的人忽然出現(xiàn)了：“一年到了，難道你不想回去看看你媽？”一提起這個話題，一年來的苦辣酸甜頓時涌上徐建國的心頭，張哥沉默了好一會兒才說：“給，這是你媽寫給你的信。你自己好好看吧�！胺畔滦诺臅r候，淚水已經(jīng)打濕了衣襟，徐建國哭喊著跑出酒店。

　　原來，徐建國離開的那天，母親跟在他身后。此后，為了防止發(fā)生意外，她事先以高薪雇了三個人跟著兒子，張哥就是其中的一個。20xx年6月27日，病重的她離開了人世。媽媽的信：

　　“建國，我的好兒子，當(dāng)你看到這封信的時候，我已經(jīng)在另一個世界了。在你離開我的時候，我已經(jīng)患上了癌癥。我最放心不下的就是你的生存問題，現(xiàn)在知道你能適應(yīng)最艱苦的生活，而且活得挺堅強(qiáng)的，我終于可以閉上眼睛了。當(dāng)媽的沒有不疼愛自己孩子的，但是如果把什么都給孩子事先準(zhǔn)備好，讓孩子在沒有任何壓力的情況下生活，那只能是害了孩子。一個沒有艱苦卓越精神和沒有經(jīng)歷過社會磨煉的人是很危險的，早晚會被淘汰。我的好兒子，你離家后的一舉一動都在我的掌握之中。我曾經(jīng)動搖過多次，難受的時候不是一般的心疼，而是萬箭穿心。我甚至懷疑自己是不是精神出了毛病。但我慶幸，我最終戰(zhàn)勝了自己。我的好兒子，現(xiàn)在我可以放心地把公司交給你了。我的遺囑和移交手續(xù)都已辦妥了。相信你一定能成為出色的企業(yè)家�！�

　�。�2）父愛如山：《奇跡的名字叫父親》

　　有一天，一個父親帶著自己的小女兒到紐約去和妻子匯合。在一艘橫渡大西洋的客輪上的一個早晨，父親正在艙里用腰刀削蘋果。忽然，船猛地晃動了一下，父親應(yīng)聲倒地，那把刀狠狠地插在了父親的胸口上，他的嘴唇轉(zhuǎn)眼間顫抖的十分厲害，臉色發(fā)白，女兒看到了，尖叫著跑過來扶著父親，但是她不知道那把刀已經(jīng)刺入父親的心臟。

　　父親微笑著推開女兒的手，告訴她：“沒事兒的，只是摔了一跤�！彪S后，他輕輕地?fù)炱鹆四前训�，用大拇指抹掉了血跡，慢慢地爬起來。就這樣，父親還是每天晚上給女兒唱搖籃曲，早晨再給她系上最美的蝴蝶結(jié)，帶她去看大海的蔚藍(lán)。到達(dá)的前一天晚上，父親來到了女兒身邊，告訴她說：“明天見到媽媽，告訴她，我愛她。”女兒不解地說：“可是明天你就見到她了呀，為什么不親自告訴她呢？”父親笑了，俯身在女兒的額頭上刻下了深深的一吻。

　　到達(dá)紐約港了，女兒一眼便人出了在人群中的媽媽，她大聲喊到：“媽媽，媽媽！”這時，旁邊的游人一聲驚呼，女兒轉(zhuǎn)頭看去，父親已經(jīng)仰面朝上倒在了地上，胸口血如井噴——他死了。

　　尸解的結(jié)果很令人驚訝，是那把刀把他的心肌切成了兩半，而他卻多活了三天，醫(yī)院唯一的解釋是：由于切口太細(xì)了，使兩塊心肌緊緊貼在一起，輸送了三天的血液。在一次醫(yī)討會上，人們紛紛要給這個奇跡起個名字，有的說叫大西洋奇跡，還有的說就以父親的名字命名。這時，一位資深的老醫(yī)學(xué)家說：夠了！然后一字一頓地說：這個奇跡的名字叫父親。

　　2、討論問題：

　　（全班同學(xué)圍繞剛才的兩個故事小組討論以下兩個問題，并提問2—3位同學(xué)）

　�。�1）如果自己為人父母，是否能做到向上述兩個故事中父母一樣的行為？

　�。�2）爸爸（媽媽）曾經(jīng)做過的一件最讓你感動的事是什么？

　　3、總結(jié)發(fā)言：

　�。ㄍㄟ^大家的討論和發(fā)言，教師和學(xué)生一起總結(jié)感悟和獲得）

　�。�1）父母的一切行為（我們喜歡或不喜歡的）都源于父母對我們的愛。

　�。�2）父母之愛，愛之深遠(yuǎn)。

　�。ㄈ┘ぐl(fā)感恩情感（15分鐘）

　　快速問答

　　1、設(shè)計目的：由最簡單的問題出發(fā)步步引向情感中心，而避免直接說教的蒼白無力。

　　2、設(shè)計內(nèi)容：

　�。ㄟx擇一組同學(xué)以開火車的方式快速作答以下問題，不知道的請如實回答“不知道”）

　�。�1）媽媽的生日是哪天？

　　（2）爸爸的生日是哪天？

　　（3）媽媽最愛吃的菜是什么？

　�。�4）爸爸最愛吃的水果是什么？

　�。�5）媽媽最喜歡看的電視節(jié)目是什么？

　�。�6）爸爸最喜歡的歌曲是什么名字？

　　3、問題討論：

　　（讓同學(xué)們討論以下兩個問題）

　�。�1）你是否了解你的父母？

　�。�2）如果我們連父母這樣一些基本信息都不了解，還談什么理解呢？那么我們還有沒有資格抱怨父母不理解我們呢？

　　4、引發(fā)思考：

　　理解是相互的，這個世界上沒有任何人應(yīng)該理所當(dāng)然的為你做任何事，父母親也一樣。不要把一切當(dāng)作是父母應(yīng)盡的義務(wù)，是我們天經(jīng)地義應(yīng)該享受的權(quán)利，珍惜父母的愛，感恩自己的父母，感恩身邊每一個關(guān)心你的人。

　　愛的沉思

　　1、設(shè)計目的：以上一環(huán)節(jié)為基礎(chǔ)，進(jìn)一步挖掘?qū)W生心中的愛的情感，激發(fā)他們對父母的感激之情。

　　2、設(shè)計內(nèi)容：

　�。ㄗ寣W(xué)生自己思考以下幾個四個問題）

　　（1）你叫什么名字？

　　（2）的名字融入了父母怎樣的期望？

　�。�3）在你和父母發(fā)生沖突矛盾時，你主動向父母道過謙嗎？

　�。�4）如果你的父母現(xiàn)在你面前，你最想對他們說的一句話是什么？

　　3、自由發(fā)言：

　　讓想表達(dá)自己情感的學(xué)生自由發(fā)言，表達(dá)自己內(nèi)心的感受，釋放自己內(nèi)心的情感。

　　（四）感恩詩歌朗誦

　　1、設(shè)計目的：

　　為上一環(huán)節(jié)中沒有發(fā)言的同學(xué)提供一個釋放情感的空間。有些同學(xué)可能因為性格內(nèi)向、不善言辭沒有在上一環(huán)節(jié)發(fā)言表達(dá)自己思想情感，因此安排集體朗誦詩歌，通過大聲朗誦的方式，讓每位同都能釋放自己的情感。

　　2、詩歌內(nèi)容：感謝

　　讓我怎樣感謝你，當(dāng)我走向你的時候

　　我原想收獲一縷春風(fēng)，你卻給了我整個春天讓我怎樣感謝你，當(dāng)我走向你的時候

　　我原想捧起一簇浪花，你卻給了我整個海洋讓我怎樣感謝你，當(dāng)我走向你的時候

　　我原想擷取一枚紅葉，你卻給了我整個楓林

　　五、課后作業(yè)與課堂總結(jié)（5分鐘）

　　1、課堂總結(jié)：

　�。�1）課堂感悟

　�。�2）行動計劃

　　2、課后作業(yè)——《給爸爸（媽媽）的一封信》

　　回憶你與父母之間的點點滴滴，你做過哪些讓他們傷心的事情？現(xiàn)在你最想對他們說些什么？十幾年的養(yǎng)育之恩，你最想表達(dá)什么？請以一封信的方式把它們都寫下來，告訴父母。告訴他們“我愛你們”。

心理健康課教案7

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎(chǔ)。

　　教學(xué)過程：

　　活動一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的.變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

　　學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：

　　身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了

　　在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點。

　　活動二：

　　歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12-23歲。

　　活動三：

　　歸納總結(jié)青春期的生理特點：

　　1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

　　2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

　　3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng);男：遺精。

　　4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

　　男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須、腋毛相繼出現(xiàn)。

　　女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。

　　小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個重要階段。

心理健康課教案8

　　【活動設(shè)計】

　　心理學(xué)認(rèn)為，合作是兩個以上的個體或群體為了實現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項任務(wù)�！皩W(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)造，學(xué)會合作，學(xué)會生存”已成為二十一世紀(jì)教育的主題，合作是未來工作、社會適應(yīng)乃至國力競爭的基礎(chǔ)。在小學(xué)階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的；是小學(xué)生團(tuán)體發(fā)展性心理教育的重要內(nèi)容。而目前城市小學(xué)生多為獨生子女，在家庭、生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點。因此，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的中，本著充分發(fā)揮教師主動作用，引導(dǎo)學(xué)生主動探究，在合作中學(xué)會合作的原則，針對學(xué)生的實際情況，設(shè)計了以下三個主要的教學(xué)環(huán)節(jié)：

　　【輔導(dǎo)目的】

　　1、使學(xué)生初步認(rèn)識到學(xué)會合作的重要性，增強(qiáng)合作意識。

　　2、了解合作一般應(yīng)有的`正確態(tài)度和方法。

　　【輔導(dǎo)重點】

　　1、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。

　　2、在創(chuàng)設(shè)的情境中領(lǐng)悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分等合作的行為基礎(chǔ)。

　　【輔導(dǎo)步驟】

　　一、在問題情境中了解合作

　　1、導(dǎo)入

　　問題情境1

　　想一想：世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情？有沒有必須靠兩個人以上才能完成

　　的事情？那么，世界上有沒有一個人根本就完成不了的事情？試舉例。

　　學(xué)生簡答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。（討論）

　　問題情境2

　　請同學(xué)們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。（圖片略）

　�、俪霭嬉槐緯�；

　�、谥圃煲惠v汽車；

　　③唱一臺好戲；

　　④三峽工程。

　　師生共議后歸納：完成每一項工作都需要眾人合作！小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國家的建設(shè)，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功！就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)合作。

　　（板書：合作兩字）

　　2、引出“合作”

　�。�1）要求學(xué)生結(jié)合問題情境分析合作的含義

　�。�2）學(xué)生討論后教師歸納：合作就是兩個或兩個以上的個人或群體，為了實現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項任務(wù)。

　　3、了解合作

　�。�1）學(xué)生看表演并分析得出：共同的目標(biāo)是合作的基礎(chǔ)。

　　課件：兩個同學(xué)放學(xué)結(jié)伴回家，到了院子，一全同學(xué)想去打球，一個想趕寫作業(yè)，兩個互不謙讓，最后只好各做各的事了。

　　同學(xué)們邊看邊思考“他們能在一起合作嗎？為什么？）

　　學(xué)生小議后分析：這兩位同學(xué)沒有共同的目標(biāo)，是不能合作的，因此要合作就必須有“共同的目標(biāo)”。

　　（2）學(xué)生辨析后明確：合作要堅持原則

　�。ㄕn件呈現(xiàn)問題）

　�、儆型瑢W(xué)考試時不會做，叫你給他抄，并答應(yīng)給好處，你能與他合作嗎？為什么？

　�、谟型瑢W(xué)打碎了教室玻璃，就因為他是你的好朋友，你就隱瞞不。你認(rèn)為這種“哥們義氣”的做法對嗎？

　　教師補(bǔ)充：對，我們與人合作還應(yīng)當(dāng)堅持原則，分清是非，并且還要遵紀(jì)守法。對別人、對自己、對社會有意義的事可以合作，否則就不能合作。

　　請同學(xué)們結(jié)合比賽談?wù)務(wù)J識，并找出有利于合作的行為。

　　教師在學(xué)生交流的基礎(chǔ)上概括并板書。

　　互相友愛互相謙讓互相配合合理分工知識和能力

　　4、辨析判斷，深化理解

　�。�1）請同學(xué)們看看、想想：哪種做法是有利于合作的？哪種做法是不利于合作的？

　　課件呈現(xiàn)有17種行為的不規(guī)則圖形。（紅色為有利的行為，蘭色為不利行為，學(xué)生選擇點擊后變色）

　　（2）在合作中怎樣使對方滿意你，接受你呢？以三道判斷題幫助大家理解。（分組判斷：每次請一個組的代表回答選擇的答案，要求其他組的同學(xué)傾聽并思考其分析的合理性。）

　　①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么辦？

　　A、心里不痛快，不高興。

　　B、甩手不管，看笑話。

　　C、仔細(xì)想想他的話也可能有道理。

　�、谧约旱淖龇ū缓献骰锇檎`解了怎么辦？

　　A、心中很委屈，但不作聲。

　　B、由此發(fā)生爭吵。

　　C、不爭吵，在背后發(fā)牢騷。

　　D、真誠地說理，想辦法消除誤解。

　�、酆献髦袃蓚€人都需要某件東西，怎么辦？

　　A、搶在別人前邊先得到。

　　B、合理協(xié)商，共同使用。

　　C、為了成功，主動謙讓。

　　（3）結(jié)合上述分析，要求學(xué)生分析自己是否善于合作，并與好朋友互相合作交換心得，共同進(jìn)步。

　　老師強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)了問題，可能有的為自己的缺點而感到羞愧，可是老師相信大家找到問題后一定會克服它，從一個不善于合作的人轉(zhuǎn)變成為一個受人歡迎的，善于合作的人。

　　二、在實踐活動中嘗試合作

　　老師小結(jié)：老師看到了同學(xué)們上的成功的合作，這不僅表現(xiàn)團(tuán)結(jié)一致，互相配合，更重要的是老師看到了沒有能上去參加比賽的同學(xué)并沒有感到不高興，而是在下面為他們大聲加油，老師看到了一個團(tuán)結(jié)的合作的班集體，老師真為大家感到高興！秋季運動會我們班一定會取得勝利的，大家有沒有信心？好，愿每一個同學(xué)成為推動我們社會不斷前進(jìn)的合作之星！

心理健康課教案9

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　情感、態(tài)度與價值觀：

　　1、樂觀、正確地對待成長中的煩惱，這是正常的人生歷程，懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時期，應(yīng)形成正確的人生觀與價值觀。

　　2、充分認(rèn)識到青春期在人生成長過程中的重要意義，養(yǎng)成樂觀開朗的性格，學(xué)會與家長同學(xué)友好相處，愉快度過人生的美好青春時光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)。

　　知識與能力：

　　1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段；了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。

　　2、正確對待和消除煩惱，了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。

　　3、培養(yǎng)與父母溝通，與同學(xué)交流、保持樂觀心情的能力。

　　【教學(xué)重、難點】

　　引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會溝通，正確看待異性之間的交往，是本課的教學(xué)重點。學(xué)會樂觀正確的看待自己的成績，本課的教學(xué)難點。教師要通過生動的案例，多樣的組織活動，先進(jìn)的教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行獨立思考，主動探索問題，在合作和分享中豐富、擴(kuò)展自己克服煩惱，保持快樂的經(jīng)驗。

　　【教學(xué)手段與方法】

　　powerpoint課件，課前調(diào)查，問答法、舉例法、錄象，小品表演等多種活動。

　　【教學(xué)課時】

　　1課時

　　【教學(xué)過程】

　　導(dǎo)入：播放一段《小別離》劇情，表現(xiàn)的是方朵朵與母親關(guān)系惡化的片段。

　　問：分析朵朵為什么與母親發(fā)生矛盾，朵朵產(chǎn)生煩惱的原因是什么？

　　師：不能很好與母親溝通，是一場愛的沖突。

　　相信這部電視劇很多同學(xué)聽說過甚至看過，片中的主人公們就是一群初三即將中考的學(xué)生，講述的就是發(fā)生在他們身邊的故事，展現(xiàn)了多彩的青春歲月，其中有快樂也有哀愁。其實同學(xué)們現(xiàn)在就已漸漸走入青春期，而成長中的我們也或多或少有著這樣或那樣的煩惱。

　　課件展示：課前王老師對同學(xué)們做了一個調(diào)查，問題是：進(jìn)入初中以來，你覺得你與小學(xué)相比發(fā)生了那些變化？心中有沒有一直困擾的問題？你近期有過什么煩惱？

　　結(jié)果是：有過煩惱，大致主要在學(xué)業(yè)、外貌等生理因素、交友、親子關(guān)系等方面。

　　從結(jié)果看，青春期是我們成長中的關(guān)鍵期，有煩惱是很正常的現(xiàn)象，有了煩惱并不可怕，關(guān)鍵是我們要正確認(rèn)識它，學(xué)會心理調(diào)節(jié)，巧妙合理的排除它，這樣才能更好更健康地度過青春期。

　　一、與父母的溝通

　　【案例】：小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出門時叮囑爸爸早點回來。晚上6點爸爸準(zhǔn)時到家，小美卻抱怨爸爸回來得太晚，而爸爸認(rèn)為他已經(jīng)回來得夠早了。

　　1.為什么爸爸認(rèn)為回來得夠早了而小美卻嫌爸爸回來得太晚了呢？

　　2.2.小美該怎樣對爸爸說才能避免誤會？

　　3.這個故事說明了什么問題？

　　師：請同學(xué)們交流一下，我們應(yīng)該怎樣和父母溝通呢？

　　師：由于父母小時候的生活環(huán)境和成長條件都和我們不一樣，所以導(dǎo)致他們和我們許多觀念不一樣，我們在和父母溝通的時候，切記不能急躁，首先要多了解父母的想法，自己也可以多和父母說說自己在學(xué)校里的事情，減少自己與父母之間的代溝，才能更好地相處哦!

　　師：沖突產(chǎn)生上因為小美與爸爸對“早”這個概念的理解不一樣引起的。因此，小美不如把籠統(tǒng)的“早一點”這樣的要求說成具體的時間，“我希望你6點之前能回來�！彼哉f明了有效的溝通在人際交往中是十分重要的。那接下來我們就來嘗試一下，在下來情況下你如何與他人愉快的溝通。

　　師：接下來我們來討論這些情況下我們應(yīng)該怎么做吧

　　【情境聚焦】

　　1、有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：“你就是不守信，只想到自己！”女兒：“我怎么沒守信了，我今天有事！”母親：“有什么事，我不想聽你講�！迸畠海骸拔冶緛硪膊幌胫v�！�

　　女兒可以這樣對母親說： _________________________

　　2、小敏在認(rèn)真的看書時，弟弟在旁邊跑來跑去，小敏覺得很受干擾。大聲斥責(zé)到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理會，繼續(xù)跑來跑去，小敏氣得半死。

　　小敏可以這樣對弟弟說：___________________________

　　二、交友的方式

　　【測驗頻道】小明和小華曾經(jīng)是好朋友，從小一起長大，現(xiàn)在又在一個班級。按理說該是一對摯友，但小明和小華情緒都比較暴躁，做事沖動。常常為一些小事，他們吵得面紅耳赤，有時甚至發(fā)展到動手打架。事后兩人都很后悔，但又總是管不住自己。

　　假如你是這個班的班長，請你為兩個人例舉情緒沖動不能自制的危害性：（請同學(xué)討論）1______________

　　2______________

　　3______________

　　師：通過討論，我們看到?jīng)_動的危害是十分大的。青春期的學(xué)生，常常會出現(xiàn)一些沖動心理。如果解決不好，會導(dǎo)致害人害己的結(jié)果，對身心健康不利。我們應(yīng)學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會自制，這是有理性、有知識、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。

　　3、張華與劉銘在一起打籃球，一不小心張華把劉銘的眼鏡打了下來，摔壞了，劉銘：“喂，小子，你賠我眼鏡！”張華：“是你先踩我的，我手才靠到你的�！眲ⅲ骸澳阆胨︐�！”張：“誰讓你先著踩我！”兩人鬧的不可開交。

　　張華與劉鳴可以這樣說這樣做________________________

　　請同學(xué)分組討論后，說說溝通的時候要注意那些問題，有什么技巧？

　　師：善于體諒；認(rèn)真傾聽；控制情緒；主動道歉；主動交流等等。

　　欣賞小品：小雅的交往觀

　　旁白：小雅是班級的學(xué)習(xí)尖子，彈得一手好鋼琴，而且芭蕾也跳得漂亮，但她幾乎不和男生講話。

　　（小雅和一女同學(xué)走進(jìn)教室，男生甲拿著作業(yè)本走向她們）

　　男生甲：小雅，這道題目怎么做？

　　小雅：你問老師吧。

　�。猩讓擂瓮讼�，男生乙上）

　　男生乙：小雅，放學(xué)我們一起回家吧。

　　小雅：（翻白眼）誰和你們一起走。

　　旁白：小雅私下對朋友說。

　　小雅：男女同學(xué)之間應(yīng)“規(guī)規(guī)矩矩”、“各不相干”否則就那個……

　　師：你贊成小雅的做法嗎？為什么？

　　師：中學(xué)生和異性交往，是適應(yīng)社會、認(rèn)識世界和自身的.一種必不可少的方式，對于完善自身、取長補(bǔ)短是有益的。

　　但是，如果這種交往過密，則會造成嚴(yán)重的后果。

　　引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行異性交往，給出事例說明過分越界的嚴(yán)重性

　　處于青春期的青少年，渴望愛與被愛，渴望友情，我們應(yīng)該在交往中分享友誼，培養(yǎng)開朗活潑的性格。

　　配樂朗誦《朋友》，并請同學(xué)們寫出一首青春的小詩或幾句感悟，即興演講。

　　一、成績的煩惱

　　【案例】：聶華一次語文測驗只得了36分，老師要她和另外兩個不及格的同學(xué)到另外一班去補(bǔ)考。聶華不去，上課鈴響后，老師說：“快去，上課了，還等我拽你？”話音剛落，聶華打開窗戶從三樓跳下去摔成重傷。后來，聶華談起跳樓的原因：“老師要我到另一班補(bǔ)考，我覺得太丟人了，沒有面子，當(dāng)時只想不去，眼看老師走過來，我也沒想，就向下跳了�！�

　　師：你覺得聶華跳樓可以挽回面子嗎？面對學(xué)習(xí)我們應(yīng)該有怎樣的心態(tài)呢？

　　師：學(xué)習(xí)是個漫長的過程，以往各界都有學(xué)渣逆襲學(xué)霸的成功案例，落后只是暫時的，只要咱們肯努力多問，肯定不會一直在后頭！

　　總結(jié)：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然的過程。我們要加強(qiáng)自我認(rèn)識、自我體驗、自我調(diào)節(jié)，為擁有美好人生邁好堅實的一步。

心理健康課教案10

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　二、班會重點：

　　檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

　　三、班會難點：

　　養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并付之以實踐。

　　四、班會準(zhǔn)備：

　　1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

　　問卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

　　問卷2 是學(xué)生的一份自我報告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的.好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）

　　問卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實施計劃。

　　2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。（可以是自己的，也可以是他人的）

　　五、班會過程：

　�。ㄒ唬�、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心！

　　只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因為以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長避短。

　　（二）、好壞習(xí)慣之爭：

　　1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

　　2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

　　比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計劃，并嚴(yán)格按計劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的過度學(xué)習(xí)法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點名表揚(yáng)為主）

　　再羅列一些個別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點名）：學(xué)習(xí)時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

　�。ㄈ⒆圆榕c反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

　�。ㄋ模⒅更c迷津：

　　請五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗：

　　1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

　　2、專心致志，不一心二用。

　　要點是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

　　3、有張有弛，勞逸結(jié)合。

　　要點：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時，中間就應(yīng)該安排一次休息。

　　4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

　　要點：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習(xí)慣。

　　5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

　　要點：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。

　�。ㄎ澹⒏吨T行動：

　　同學(xué)們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個好習(xí)慣，就用三周時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。

　　發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個好習(xí)慣》

　　/3/18

　　附問卷：

　　問卷1：《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》

　　在下列好習(xí)慣前打∨

　　1、晚上學(xué)習(xí)時先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。

　　2、上課時把老師講的要點記下來。

　　3、上課時想其他事情。

　　4、下課時離開座位，活動一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。

　　5、數(shù)學(xué)課做語文作業(yè)。

　　6、晚上做作業(yè)時把音樂放得很響。

　　7、以平靜的心情學(xué)習(xí)，不在看書時胡思亂想。

　　8、與同學(xué)討論題目。

　　9、語文課偷偷背外語單詞。

　　10、詢問老師不懂的地方。

　　11、上學(xué)時常常忘帶書本、練習(xí)冊或其他學(xué)習(xí)用具。

　　12、常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。

　　13、不愿意仔細(xì)看課本，深入思索教材的內(nèi)容。

　　14、喜歡看課外書。

　　問卷2：《自我報告》

　　反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。

心理健康課教案11

　　------揮動自信的翅膀背景：

　　針對本班有部分同學(xué)很不自信，自卑的情緒多人存在，我班特地開展了一次有意義的心理健康教育課。用圖示教學(xué)法、情境教學(xué)法和活動、討論教學(xué)法等引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。

　　教學(xué)目標(biāo):

　　1.認(rèn)知目標(biāo)：正確認(rèn)識自卑與自信心理，掌握樹立自信心的一般方法。

　　2.態(tài)度情感目標(biāo)：通過自卑與自信的對比學(xué)習(xí)，體驗自信的魅力，樹立自信心。

　　3.實踐性目標(biāo)：在日常生活中運用樹立自信心的基本方法保持自信，讓自信逐漸成為自己的一種良好的心理品質(zhì)。

　　教學(xué)對象：

　　小學(xué)六年級學(xué)生

　　教學(xué)重難點:

　　合理看待自卑，正確認(rèn)識自信，學(xué)會培養(yǎng)自信心的一般方法。教學(xué)準(zhǔn)備:

　　1.與自卑、自信相關(guān)的素材

　　2.優(yōu)點轟炸小組分配

　　3.個人優(yōu)點清單

　　4.將彩色卡紙制成信心小卡片

　　教學(xué)方法

　　圖示教學(xué)法、情境教學(xué)法和活動、討論教學(xué)法。

　　教學(xué)過程

　　(一）情境導(dǎo)入

　　1、了解自卑與自信

　　出示一些不自信的人的圖片，讓學(xué)生自行列舉可能碰到的一些不自信的表現(xiàn)，然后討論自己的想法。

　　根據(jù)學(xué)生的舉例和自己的看法，我進(jìn)行簡要：也許，每個人在不同的場合，不同的時間都會有不同程度的自卑表現(xiàn)，那么產(chǎn)生自卑究竟是什么原因呢?

　　2、了解自卑的原因，正確評價自我

　　為了更好的闡釋產(chǎn)生自卑的原因給學(xué)生講一個故事，然后讓學(xué)生根據(jù)上面的故事或者以自己為例，談?wù)劜蛔孕诺脑颉＃ㄒ姼戒?）

　　3、了解自卑的消極影響

　　提問：

　　（1）自卑心理有沒有讓你錯失一些好的機(jī)會呢？如果有，是什么事情呢？

　　（2）如果一個人永遠(yuǎn)活在自卑的世界中會怎樣呢？

　　（3）一個人可不可能完全沒有自卑心理呢?(播放：《沒有影子的人》)

　　分小組討論如何正確面對自卑心理，怎樣才能找到自信。下面，我們一起來看一個從自卑走向自信小劇場：《36hours》

　�。ǘ⿲ふ议W光點，培養(yǎng)自信心

　　活動1、目光炯炯

　　1伙伴面向著對方微笑

　　2每個同學(xué)輪流說著對方的優(yōu)點

　　3目光沒有躲閃者為勝

　　活動2、優(yōu)點轟炸，列出自己的優(yōu)點清單

　　要求：

　　小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意被大家指出優(yōu)點時的感受。

　　討論：

　　1.被大家指出優(yōu)點時有何感受？

　　2.是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強(qiáng)了對自身優(yōu)點、長處的'認(rèn)識？

　　3.指出別人的優(yōu)點時你有何感受？

　�。ㄈ┟嗣裕拍钌A

　　古今中外，有許多有成就偉大事業(yè)的人，他們的成功正是源于他們的自信，他們許多發(fā)自肺腑之言也證實了這一點。

　　愛默生：“如果說你真正建立了自信，那么你就已經(jīng)邁進(jìn)了成功的大門�！�

　　拿破侖：“在我的字典中，沒有不可能的字眼。”

　　李白：天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。

　　但�。鹤咦约旱穆�，讓別人去說吧！

　　鄧亞萍：我自信，我成功！

　　小品演員潘長江說：濃縮的是精華；

　　喜劇演員葛優(yōu)自嘲道：熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛。

　　(你還能列舉一些自信的名人名言嗎？)

　�。ú⒏嬷毩�(xí)自信的方法——見附錄2）

　�。ㄋ模┛偨Y(jié)升華，拓展延伸

　　活動3、播放歌曲《隱形的翅膀》的同時佩戴信心卡片。將優(yōu)點清單進(jìn)行概括總結(jié)成詞語，填寫在信心卡片上，時時激勵自己。

　　附錄

　　（1）一天，一個高傲的武士前來拜訪禪宗大師。他本是一個具有威信的武士，但是他看到大師俊郎的外表、優(yōu)雅的舉止，突然自卑起來。他對大師說：“為什么我會自卑？僅僅在一分鐘以前。我還是好好的。以前，我從來沒有過這樣的感覺，我曾經(jīng)無數(shù)次面對死亡，但從沒有感覺到恐懼，為什么現(xiàn)在有些恐慌？”大師讓武士晚上來找他。這是一個滿月的晚上，大師說：“你看那些樹，這棵樹高入云端，而它旁邊的這棵，還不及它的一半高。它們在我的窗戶外面已經(jīng)存在好多年了，從來沒有出現(xiàn)問題。這棵小樹也從來沒有對大樹說：‘為什么在你面前

　　我總是感到自卑？’一個高，一個矮，為什么我沒有聽到抱怨呢？”武士答道：“因為他們不會比較”。大師回答道：“你不需要問我，你已經(jīng)知道答案了。

　　（2）練習(xí)自信的方法：

　　1、早晨給自己一個自信的微笑。所需設(shè)備：鏡子；所需動作：輕松、舒展的微笑。附加動作：做十余次深呼吸。

　　2、對朋友、同學(xué)等打招呼，說聲“你好”。附加動作：微笑。

　　3、取得成功時，對自己說：“這是遲早的事”，聽一段莫扎特的音樂以示慶賀。心理學(xué)原理：自信是心理健康的重要指標(biāo)，一句“這是遲早的事”透露出無限理智和自信，舒緩寧靜的音樂是心理安寧劑，同時帶給你無限的遐想空間。

　　4、遇到挫折時，對自己說：“時間能解決一切問題”，聽一段貝多芬交響曲以獲取靈感的啟示。貝多芬交響曲會使人振奮、情緒激昂，帶給你無窮的斗志與希望。

　　5、找人傾訴一刻鐘。方法很多：當(dāng)面向親朋好友說你想說的話，打電話，寫信（或?qū)懭沼洠暇W(wǎng)聊天海闊天空盡在彈指之間。

　　6、予人幫助。這是老祖先的教誨，助人者自樂。

　　7、精神享受、運動并快樂著。文化娛樂、看報、體育鍛煉、享受家庭的天倫之樂，這些都是心理健康的源泉。

　　8、寬仁自己與他人�？瘫∮诩河谌硕际植焕瑢捜屎妥孕攀切睦斫】档臉�(biāo)志。

　　9、定期清理心理垃圾。由于事、時的變遷，人的心理也會不斷產(chǎn)生和沉淀許多負(fù)面因素，俗稱心理垃圾，需要經(jīng)常清理。方法有：傾訴法、運動（拋棄）法、代替（填充）法。最有效的方法是找專業(yè)心理工作人員進(jìn)行心理咨詢。

心理健康課教案12

　　教學(xué)目的：

　　培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個快樂的健康的人。

　　課前準(zhǔn)備：

　　1、課件設(shè)計

　　2、小品編排教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

　　二、活動：

　　1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

　　2、談一談

　�。�1）我找到朋友時心里感到。

　�。�2）我沒找到朋友時心里感到。（學(xué)生談心里感受）

　　3、交朋友的秘訣

　�。�1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的`？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）

　　課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

　　課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

　　（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧�。� 學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）

　�。�3）請看小品：

　　問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

　　問題3：請大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心��！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。）

　　三、總結(jié) ：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！

心理健康課教案13

　　主題闡述：

　　本節(jié)課設(shè)計以人本主義教育心理觀作為理論指導(dǎo),重視學(xué)生的精神需要,重視個人體驗,強(qiáng)調(diào)每一個主體都參與其中,通過教師與學(xué)生的心理交流,使學(xué)生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗,培養(yǎng)積極的情緒,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面健康發(fā)展，讓學(xué)生在活動中開發(fā)自己的潛能，培養(yǎng)自己樂觀向上的心理品質(zhì)。

　　教材分析：

　　嫉妒是對才能、成就，地位以及條件和機(jī)遇等方面比自己好的人，產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復(fù)合情緒。通常所說的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見，如在學(xué)習(xí)上來往密切，便會生氣、怨恨；在社會評價方面，當(dāng)別人獲得成功得到贊揚(yáng)，而自己默默無聞或是遭遇失敗時，心中便會憤憤不平，充滿妒意。此外，青少年還會因他人的身材長相，生活條件，各種用品等比自己強(qiáng)，而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人，鬧情緒，使家長擔(dān)心，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強(qiáng)的孩子。所以教材設(shè)計這個問題，有利于教師指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀，形成良好的性格。

　　學(xué)情分析：

　　現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨生子女，家庭人員較少，再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機(jī)會。不少兒童存在交往心理阻礙，不夠主動等現(xiàn)狀，與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間，由于性格、生活等條件迥異，相處時難免有矛盾沖突，課前通過調(diào)查針對本班實際情況和學(xué)生心理發(fā)展特點，幫助學(xué)生消除交往中消極的嫉妒情緒，用積極的樂觀的心態(tài)主動交朋友，與同伴建立起和諧的人際關(guān)系。

　　設(shè)計理念：

　　影響小學(xué)生心理健康因素很多 ,尤其在小學(xué)高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段,在此階段各種因素都會對其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響,小學(xué)生的人際關(guān)系尤其影響到小學(xué)生的心理健康,而每個小學(xué)生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人際關(guān)系交往方法。

　　活動目標(biāo)：

　�。薄⒄J(rèn)知目標(biāo)：

　　孩子們可以認(rèn)識到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對自己的危害。

　�。病⑶楦心繕�(biāo)：

　　輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會用積極的'態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。

　�。�、能力目標(biāo)：

　　孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能主動區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識地克服嫉妒心理。

　　活動重點：

　　認(rèn)識到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學(xué)會避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。

　　活動難點：

　　學(xué)會如何避免和克服嫉妒，以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時地為他人喝彩。

　　活動準(zhǔn)備：

　�。薄⒍嗝襟w ２、《草船借箭》片段

　　活動流程：

　　一、故事導(dǎo)入。

　　老師知道，大家都很喜歡聽故事，那你們一定聽過《草船借箭》的故事吧？好！讓我們一同來回憶一下故事的主要內(nèi)容：

　�。ㄗⅲ豪ㄌ柪锩娴牟糠质墙處焷硪龑�(dǎo)，學(xué)生來回答，師生共同完成故事梗概。）

　　在三國時期，有一個著名的軍事家，他叫（諸葛亮），他上知（天文），下知（地理），是個足智多謀的軍師。而周瑜卻嫉妒他的才干，想方設(shè)法要致諸葛亮于（死地）。于是，他設(shè)計讓諸葛亮在（三）天之內(nèi)造（十萬枝箭）。在當(dāng)時那種歷史條件下，造十萬枝箭大約用一個多月的時間，可見三天之內(nèi)，這不是人力所能達(dá)到的，但周瑜卻讓諸葛亮簽定了（軍令狀）。結(jié)果，都被諸葛亮識破了。諸葛亮借助（天氣），利用（草船），成功地向曹操借了（十萬枝箭）。

　　二、分析周瑜。

　　現(xiàn)在我們就一起來看一看，在草船借箭之前，諸葛亮寫軍令狀這一片段。請大家注意片段中周瑜的表情、神態(tài)、動作、語言等等，說明周瑜是個什么樣的人？

　　＊（《草船借箭》：周瑜讓諸葛亮寫軍令狀片段）

　　師生共同分析：周瑜的心理活動及性格。

　　諸葛亮立下軍令狀之后，周瑜很高興，以為這回可以致諸葛亮于死地，可是他萬萬沒想到，神機(jī)妙算的諸葛亮既然在一夜之內(nèi)神奇般地“制造出”十萬余枝箭，當(dāng)他看到這些箭時是什么樣的表情、神態(tài)、動作和心理呢？我們一起來看一下片段：

　　＊（《草船借箭》：當(dāng)周瑜看到那十萬枝箭時）

　　師分共同分析周瑜的人物性格：周瑜是個什么樣的人？

　　小結(jié)：通過我們剛剛的分析，我們會發(fā)現(xiàn)，原來正是因為周瑜性格中過強(qiáng)的嫉妒心，決定周瑜后來終會被諸葛亮氣死，可見，過度嫉妒害人又害己。那在我們生活中，學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。

　　三、身邊的嫉妒。

　　情境劇：百分背后

　　現(xiàn)在請你在心里默默地想咱們班級里，你一個好朋友的名字，想好了嗎？那好，現(xiàn)在就到他身邊去，和他手拉手。你們每天都是形影不離的好朋友，可是現(xiàn)在有這樣一件事發(fā)生：你們班老師剛剛發(fā)下來你們的考試卷，你剛剛及格，而你的好朋友卻得了一個１００分，這時正巧放學(xué)了，會出現(xiàn)什么情況呢？請你們選擇各自的角色，加上豐富的想象，把想到的情況真實地表演出來。

　　小結(jié)：

　　這樣做，主要是嫉妒心在作怪。＊嫉妒心理就是看見他人比自己強(qiáng)，心理就不舒服，甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的憎恨�？傁肱懦齽e人超越的地位，破壞別人超越的狀態(tài)。

　　＊可見，嫉妒心理是個雙面佳人。適度的嫉妒心理能喚醒人們的進(jìn)取心，使人產(chǎn)生趕上他人和超越他人的想法。而過度的嫉妒心理對人的成長是有害的。

　　嫉妒給我們帶來的不良后果那么多，我們怎樣想辦法克服它呢？

　　四、如何克服嫉妒心理？

　�。�、＊當(dāng)別人超過你，而你的心理不平衡時，請背誦下面的話：

　　同學(xué)進(jìn)步祝賀他，制定計劃趕上他，

　　找找同學(xué)夸夸他，換個想法不恨他。

　�。病⒆鲆蛔�，樂一樂；

　　唱一首你最喜歡的歌，講一個有趣的笑話�；貞浤阕畹靡獾氖隆�

　�。�、大聲對自己說……

　　我也輝煌過，我也還一樣會了不起！

　　４、你的好辦法……

　　五、嫉妒的故事：

　　有一天，你做了一個夢，夢見有一個小天使出現(xiàn)在你面前，她說幫助你實現(xiàn)你的一個愿望，你有什么樣的愿望呢？（生自由答）這時小天使說，無論你的愿望是什么我都會幫你實現(xiàn)它，但是我同樣會把你的愿望的兩份送給你的好朋友，現(xiàn)在你有什么愿望？你的愿望有變化嗎？可這時同樣的情形出現(xiàn)在一個壞孩子身上，這個壞孩子想了很久，最后他一咬牙告訴小天使：你挖掉我一只眼睛吧！

　　聽了這個故事你有什么感悟？

　　六、生活感悟（格言警句）

　　小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：

　�。�、嫉妒別人，不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。

　�。�、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成．

　�。�、像空氣一樣輕的小事，對于一個嫉妒的人，也會變成天書一樣堅強(qiáng)的確證；也許這就可以引起一場是非。

　　七、課外作業(yè)：

　　搜集關(guān)于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>

心理健康課教案14

　　一、活動目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　二、活動重點：

　　引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　三、活動難點：

　　引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

　　四、活動時間：

　　20xx—11—9

　　五、活動準(zhǔn)備：

　　四（4）中隊

　　六、活動過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：

　　1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：

　　2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：

　　1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

　　2、播放錄音故事。

　　3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

　　4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、觀看心理小品，評析是非：

　　小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

　　小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

　　2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

　　3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

　　4、觀看多媒體動畫�。骸敦i八戒新傳》。

　　思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

　　教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大��！

　　5、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

　　教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

　　教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）

　　6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”小紅這樣想：。

　　她覺得特別傷心。小紅這樣想：。

　　她覺得還可以。小紅這樣想：。

　　她覺得很快樂了。

　　7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的.人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

　　四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

　　“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）

　　4、享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

　�、倏词放葎赢嬈�；

　　②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運動；

　�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

　�、芸凑掌貞浛鞓返耐拢�

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：

　　教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫。

　　2、青少年學(xué)生青春期心理輔導(dǎo)的途徑及方法

　　理解很重要！處于青春期的孩子，問題多半在于證明自己的能力，被認(rèn)同以及兩性方面的問題。

　　1、首先是父母。父母是青少年最主要的一個社會支持系統(tǒng)。青春期的心理問題與他從小和父母的相處模式有很大的關(guān)系。這時候，如果父母是持有一種開明和理解的態(tài)度，那么他的問題會有很大程度的解決。

　　2、如果父母靠不上，或者本身就是他問題的制造者，那么學(xué)校老師和朋友成了一個重要選擇。注意，對方最好是他信任的或者崇拜的，這樣比較不會引起反抗情緒。

　　3、可以求助于學(xué)校的心理咨詢老師。有專業(yè)的心理學(xué)知識，能夠比較理性的看待問題，不容易代入個人情緒。

　　3、關(guān)于表少年的青春期心里問題

　　這個時期的青少年，正是身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時期的孩子覺得自己已經(jīng)是個大人了，也有了自己的主見和對事物的看法，不過這個時期的孩子在思想上還不完全成熟，有時候還會有逆反的心理，也會有自己的內(nèi)心秘密~~~傳統(tǒng)的觀念是我們家長會讓孩子百依百順，但這個時候的孩子不再是年幼的時候了，他們會對事物做出自己的判斷，但對家長的命令式的教育又不敢違抗，只好選擇逃避~~~所以說做家長的應(yīng)該首先要多和孩子交流，了解孩子的內(nèi)心世界，做孩子的朋友，不要用：我是你爸媽，你就得聽我的，我是為你好，這樣命令式的口吻，要用緩和親切的語調(diào)和孩子真誠的交談，使孩子打開自己的心靈~另外，做家長的也要環(huán)位思考，每個人都從這個時候過來的，用一種平和的心態(tài)來教育孩子，才會真正的溫暖孩子的心，也會換會孩子對家長的信任！更會真正的使孩子聽話！祝你們順利快樂~。