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拓展活動方案（熱門）
為了確保事情或工作科學(xué)有序進行，就需要我們事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么你有了解過方案嗎？以下是小編為大家整理的拓展活動方案，歡迎閱讀與收藏。
拓展活動方案1
端午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，端午節(jié)當天公司放假一天，為了讓員工度過一個難忘，出色的端午節(jié)，特舉行“粽葉飄香，品味端午”活動。
一、活動時間
20xx年-月-日下午15：00—17：00(備注：活動的2小時，給員工正常計算薪資)
二、活動地點
公司大門入口處，露天式場地。(備注：若碰到雨天，改為二樓車間內(nèi))
三、活動流程及內(nèi)容(合計約2小時)
1、領(lǐng)導(dǎo)節(jié)日問好及致辭，5分鐘。
2、游戲環(huán)節(jié)，人力資源部組織，80分鐘
(1)端午節(jié)知識競答(團隊游戲，約15分鐘)
作為中國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，端午節(jié)有其獨特的由來傳說和習(xí)俗活動，此塊活動主要是測試員工對端午節(jié)蘊含的相關(guān)知識是否了解，人力資源部會篩選一些端午節(jié)知識的趣味競答，搶答正確的人員獎勵禮品。
(2)吃粽子比賽(個人游戲，30-45分鐘)
參賽者以三人為一組(男女分開比賽)，蒙好雙眼，待主持人宣布"開始"后，各參賽選手在原地抱頭轉(zhuǎn)五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解開包裝吃完粽子，當完全咽下后舉手示意，由裁判檢查無誤后示意主持人宣布比賽結(jié)束，完成游戲時間最短的選手，獎勵獎品，其他兩位發(fā)放紀念品。
(3)你來我往游戲(團隊游戲，20分鐘)
參賽者4人一隊，分開2組，用繩索做成圓形，兩人站在繩索的.兩端，在地上畫上直線，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在繩索內(nèi)的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并將西瓜籽吐到杯子中，終極在規(guī)定時間內(nèi)，西瓜籽數(shù)多者獲勝，獲勝的一組兩人獎勵獎品，另一組兩人獎勵紀念品。
3、頒獎環(huán)節(jié)，公司各部門領(lǐng)導(dǎo)進行頒獎，拍照留念，預(yù)計20分鐘。
4、集體合影，5分鐘。
四、活動報名
活動報名時間：截止到-月-日17：30，以便公司預(yù)備活動用品和禮品，報名方式：到二樓人力資源部填寫活動報名表。
報名需要注意：
1、端午節(jié)知識競答不需要報名，全體員工現(xiàn)場搶答。
2、吃粽子比賽活動，可以單人報名，人力資源部根據(jù)總共報名的人數(shù)，男女分開比賽。
3、你來我往游戲，員工需要找好自己的搭檔一同報名，即需要2人同時報名;可以男男搭，男女搭，女女搭。一人可以報名多個游戲。
五、活動預(yù)備及經(jīng)費
1、活動獎品
(1)知識競答，預(yù)備10個問題，獎品為沐浴露小瓶裝，約10元/瓶，共---元。
(2)吃粽子比賽，每組3人，獎品為洗發(fā)水小瓶裝，約10元/瓶，紀念品為洗衣粉，約4元/袋，即一組18元，按照有30人報名參加，共---元。
(3)你來我往游戲，每組4人，贏的一組獎品為沐浴露/洗發(fā)水小瓶裝，約10元/瓶，參與的另一組獎品為洗衣粉，約4元/袋，4人共--元，按照10組報名，共---元。
2、活動道具
(1)慶祝端午節(jié)的橫幅，作為活動背景，活動進行期間拍照，合影等需要用到，預(yù)算5米，約--元。
(2)活動期間的粽子，若30人參加預(yù)備35個粽子;活動需要的西瓜預(yù)備2個，共預(yù)計---元。
3、端午節(jié)福利
全體員工每人一袋粽子，2只裝，約6元/人，目前約90個員工，共---元;活動總經(jīng)費預(yù)計：元。
拓展活動方案2
一、活動背景
在這春意盎然的時節(jié)，綠意盎然，春夏交接之際，你是否感受到了一股想要外出走走看看的沖動？你是否經(jīng)常聽到別人夸贊你所在的學(xué)�！獂xx學(xué)院是一個美麗的地方呢？你是否覺得身為xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會的一員，由于種種原因如羞怯或事務(wù)未能參與活動而感到遺憾？
二、活動目的
1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。
2、加強管院青協(xié)成員之間的.溝通，提升人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
三、活動意義
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家更好地熟悉我們的校園，更深入地理解自己作為協(xié)會成員的身份，為協(xié)會的未來發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。
四、活動對象
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員。
五、活動所需資源
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
六、前期準備
1、時間：x月x日—x月x日
2、人員：xxx院青協(xié)第xx屆全體干部。
3、內(nèi)容：
a、購買所需資源并齊備。
b、制作活動過程中的提示卡和蜘蛛網(wǎng)。
c、對全體理事進行分組，干部安排到具體崗位上。
d、x月x日15:20全體干部進行測試。
七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容
(一)時間
x月x日
(二)場地布置
1、活動當天，全體干部在7:00在xxx集合，然后按照分配前往各個場地進行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團隊建設(shè)
1、活動當天，全體理事在8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。
然后進行團隊展示，每隊5分鐘。
全部展示完畢后，準備進入第x個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過程
第一關(guān)：卡在哪里？
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。
(注：各隊伍事先都不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)
第二關(guān)：穿越有我
拓展活動方案3
一、活動背景
隨著時代的發(fā)展，我們越來越不能忽視小學(xué)生全面發(fā)展的重要性。戶外拓展活動是一種能促進孩子全面發(fā)展的活動方式，小學(xué)生在體驗中感知大自然的魅力，體驗在困難面前挑戰(zhàn)自我的過程。同時也能提高他們團隊協(xié)作和社會適應(yīng)能力。
二、活動目標
1. 通過各項活動，培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力、自由表達等多種技能。
2. 培養(yǎng)學(xué)生獨立思考和解決問題的能力。
3. 利用各種元素賦予小學(xué)生有趣而深度的戶外學(xué)習(xí)體驗。
三、活動準備
1. 場地：活動在學(xué)校附近的自然環(huán)境進行，如公園、森林等。
2. 設(shè)備：備齊每個項目所需要的所有工具和設(shè)備。
3. 安全：強調(diào)安全規(guī)則，備足所有項目所需的.防護裝備。
四、活動安排
1. 破冰游戲：“人類連線”。這個游戲通過互相握手以構(gòu)建線索，尋找一個成績優(yōu)異的學(xué)生開始，他需要找到自己熟悉并認為成績優(yōu)秀的人，他們兩人形成鏈條。這樣不斷延續(xù)下去，每個孩子都上臺表現(xiàn)一次，拉近小朋友之間的距離，培養(yǎng)團隊協(xié)作氛圍。
2. 山地探險：引導(dǎo)小學(xué)生進行山地徒步，找尋標志或者特殊物體。讓他們學(xué)會讀圖，理解方向，獨立思考和解決問題。
3. 攀巖：使學(xué)生學(xué)會信任，磨練他們的毅力和勇氣。
4. 自然教室：在戶外設(shè)立以大自然為題材的學(xué)習(xí)點，讓學(xué)生在風(fēng)景如畫的自然環(huán)境中學(xué)習(xí)，積累知識。
5. 手工活動：學(xué)生收集一些自然材料，例如樹葉、石頭、樹枝等制作手工藝品，致力培養(yǎng)他們的動手能力和創(chuàng)新思維。
五、后期反饋
活動結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生進行反思和評價，以此作為今后改進的依據(jù)。他們可以表達對活動的喜歡程度，對其感興趣的方面，及希望改進的問題。
通過“探索大自然，挑戰(zhàn)自我的戶外拓展活動”，孩子們不僅可以從中領(lǐng)悟深深的生活智慧，也希望他們在活動中開心，發(fā)揚團隊合作精神，提高解決問題的能力，增強對大自然的熱愛。
拓展活動方案4
一、活動背景：
素質(zhì)拓展活動可以激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動目的及意義：
主要是以這個活動為平臺，讓各個系的青協(xié)成員相聚在一起，相互認識、相互了解，促進青協(xié)這個大家庭以后的全面發(fā)展，可以為成員的團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力的提高起到很好的.作用。
三、活動主題：
同一大家庭，團結(jié)你我他
四、活動主辦單位：
五系青年志愿者協(xié)會
五、活動對象：
各系青年志愿者協(xié)會全體成員
六、活動地點：
新校區(qū)風(fēng)雨球場
七、活動時間：
20xx年4月25日星期天上午
八、活動流程：
(一)準備
1、前期：向各系青協(xié)會長發(fā)出邀請；周六晚通知好。
2、中期：計劃好活動內(nèi)容，準備材料及選擇場地。
3、后期：活動總結(jié)。
(二)活動內(nèi)容
開始時間：09：30
結(jié)束時間：12：00
1、拓展培訓(xùn)項目分別有：
(1)快樂數(shù)錢
(2)初次相識
(3)信任倒
(4)團結(jié)站立
(5)多人少足
(6)默契傳遞
2、具體細節(jié)：
(1)確定人都到齊后開始快樂數(shù)錢游戲；
(2)一起取隊名；
首先將學(xué)生們分為若干個團隊(8—10人為一個團隊)，每個團隊設(shè)隊長、副隊長各一名。
第一個任務(wù)，每個團隊在五分鐘時間里，共同討論隊名、以及口號，并且在15分鐘后，大聲喊出隊名和口號。聲音最洪亮的一隊勝出。任務(wù)的目的是：營造一個融洽和競爭的團隊氛圍。
(3)接著便是各項挑戰(zhàn)項目：(具體活動方法見附件說明)。
九、活動負責(zé)人
負責(zé)人：強曉鵬
各系會長
十、籌備工作：
用具獎品
十一、活動注意事項
1、在活動的過程中，學(xué)生們請注意安全，同學(xué)必須嚴格遵守活動規(guī)則；
2、如果天氣影響，活動另行安排；
3、活動結(jié)束后將各自的垃圾帶走。
拓展活動方案5
一、指導(dǎo)思想：
親子活動通過親子群體間的活動交流，增進親情，開拓兒童的生活領(lǐng)域，讓孩子在家長的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然，增進教師、家長及孩子間的感情，以提高班級教育質(zhì)量，增強家校間的'透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會交往能力。針對我校兒童的特點，擬定如下：
二、活動宗旨：
1、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo)。
2、幫助家長營造家長與孩子間的交流、交往，從而促進兒童健康成長的氛圍。
3、提高家長科學(xué)育兒的理念和技能，促進兒童的健康成長。
4、指導(dǎo)家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動，使孩子在歡樂的游戲中長身體、開心智。
三、參加對象：
鎮(zhèn)田小學(xué)學(xué)生及家長。
四、活動時間：
12月5日下午4點——5點30分親子活動方案及親子活動戶外拓展訓(xùn)練方案親子活動方案及親子活動戶外拓展訓(xùn)練方案。
親子活動游戲：
要求：特邀家長和學(xué)生參加趣味接力賽跑，由本班派出家庭（父或母及孩子2人）進行趣味跑。具體形式如下：
二年級背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上，聽到發(fā)令迅速跑出，繞桿后返回換第二對家庭出發(fā)。孩子不能掉下，否則算失敗，以快者為勝。
四年級套車接力跑——以家庭為單位，二人在一個呼拉圈中站好，聽到稍音后出發(fā)，跑的過程二人配合用力，快速跑完全程，換第二個家庭出發(fā)。
六年級兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起，聽哨聲出發(fā)，繞桿返回，換第二對家庭出發(fā)，綁繩中途脫落者算失敗，以快者為勝。
五、活動地點及準備事項：
二年級——地點在籃球場，一年級在1號籃球場（靠近跑道第一個）參與家庭20組/班，二年級在2號籃球場（靠近跑道第二個）參與家庭25組/班，距離為28米。
四年級——地點在田徑場（靠近主席臺），三年級參與家庭20組/班，四年級15組/班
距離為50米親子活動方案及親子活動戶外拓展訓(xùn)練方案活動方案。準備每班一個呼啦圈。
六年級——地點在草坪，五年級參與家庭15組/班，六年級參與家庭10組/班。距離為30米。準備綁繩和雪糕筒。
拓展活動方案6
為了弘揚公司文化，提升精神文化生活需求，緩解員工的'緊張工作節(jié)奏，特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動，每天利用10—15分鐘時間，大家組織活動，每天小組間輪換出一些小節(jié)目（講笑話、唱歌等娛樂小節(jié)目），吃點茶點喝點飲品，一方面補充大家的能量，另一方面舒緩大家的工作疲勞。
團建活動方案如下：
1、每天下午3：30點，公司為員工供應(yīng)水果、糕點、飲品。
2、每周一三五，供應(yīng)糕點。每周二四，供應(yīng)水果。
3、糕點：現(xiàn)烤類糕點1—2種。（數(shù)量少許，以免浪費）
小餅干、小面包類。（選擇獨立包裝類，方便宜存放）
4、水果：應(yīng)季時令水果。（多采用一些，免清洗、宜存放）
5、飲品：以奶茶、花茶為主。
團建采購物品預(yù)算：（按30人，22個工作日計算）
每月預(yù)計費用：約1700元
1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片（獨立包裝，避免氧化變質(zhì)）：200元
2、小餅干：10/斤（每天約20元左右），現(xiàn)烤類糕點：約30元（每月供應(yīng)約13天）
3、水果：約50—60元（每月供應(yīng)約9天）
拓展活動方案7
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的地產(chǎn)精英隊伍，各部門經(jīng)過充分的研討，認為有必要在全體員工中開展團隊拓展訓(xùn)練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。
二、訓(xùn)練目標
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、方案設(shè)計理論特點
此次拓展訓(xùn)練中讓員工體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。 四、拓展訓(xùn)練紀律要求
1、訓(xùn)練時必須嚴格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加訓(xùn)練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。
五、拓展訓(xùn)練設(shè)計方案
1、參訓(xùn)人員：公司全體員工
2、拓展時間、地點：待定
3、人員安排： 1、 活動顧問： 2、 主持人： 3、 策劃：
4、 后勤支持：
5、 其他
�。ò才艃扇素撠�(zé)一個團隊秩序維護和成績記錄）
六、活動流程：
七、拓展訓(xùn)練游戲方案
游戲一：并肩起立
1、游戲時間：30分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、場地：空地
4、游戲概述：注重團隊的合作和競爭力。
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
1) 兩個連隊逐次分別按照5人一組， 10人一組，20人一組，40人一組，同時進行難度升級
比賽，最先完成所有任務(wù)的連隊獲勝。
2) 隊員肩并肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。
7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進行討論：
1) 在游戲進行的過程中，你們小組是否能夠進行有效的溝通？
2) 你認為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)？
游戲二：領(lǐng)袖風(fēng)采
1、 所需時間：30分鐘左右 場地：戶外
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)隊員完成游戲，取勝利，勇于承擔責(zé)任
5、 游戲目的：
�。�1）使團隊通過競爭提高他們的效率；
�。�2）使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責(zé)任；
�。�3）讓團隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導(dǎo)力。
6、活動流程：
�。�1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
�。�2）請每組隊員自行在愿意承擔責(zé)任的隊員中選擇自己信任的人并站在他們后面。直到每組選出兩個人，身后人員最多的為隊長，剩余一位為副隊長，隊長和副隊長不參加比賽，負責(zé)組織團隊進行報數(shù)比賽。
（3）主持人要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責(zé)任”。
（4）主持人公布報數(shù)比賽規(guī)則： ①、兩位領(lǐng)袖只負責(zé)建設(shè)團隊，所有隊員參加報數(shù)比賽，共進行4次報數(shù)比賽；②、所有隊員必須報數(shù)，且聲音宏亮、清楚、準確；③、不得搶報、錯報、漏報；④、對方比賽時必須肅靜；⑤、4次比賽結(jié)束后宣布兩隊最終結(jié)果；⑥、第一輪失敗的隊長30個俯臥撐，副隊長15個俯臥撐；第二輪失敗的'隊長50個俯臥撐，副隊長25個俯臥撐；第三輪失敗的隊長80個俯臥撐，副隊長40個俯臥撐；第四輪失敗的隊長120個俯臥撐，副隊長60個俯臥撐；⑦、每輪比賽勝利一方加10分，失敗一方減10分。
�。�5）領(lǐng)袖公眾承諾在團隊面臨挫折、困難、甚至失敗負100%責(zé)任。
（6）隊長賽前可安排3分鐘時間整隊，討論比賽策略及練習(xí)，每輪比賽結(jié)束，隊長、副隊長1分鐘時間整隊。
�。�7）每進行一輪比賽，報數(shù)最快的一組為勝利，勝利的一組可展示自己的勝利，失敗的一組要集體承認自己的錯誤，隊長、副隊長接受懲罰。
�。�8）主持人負責(zé)組織活動過程中計時、監(jiān)督整隊，記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)大家討論：
�。�1）討論如何更默契配合過程中每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？
�。�2）談?wù)創(chuàng)旑I(lǐng)袖的責(zé)任感對我們?nèi)松捏w會？
游戲三：“大怪獸”（多人綁腳跑步比賽）
1、 游戲時間：30分鐘左右 場地：戶外
2、 小組人數(shù)：12人左右
3、 所需物品：綁腳布料11條
游戲概述：使員工之間以高難度的默契配合進行合作，以高難度溝通形式完成活動。 游戲目的：員工之間通過溝通互相了解，達成共識。訓(xùn)練隊員團隊合作能力、溝通能力。 加強團隊競爭訓(xùn)練，以帶動今后工作上的相互協(xié)作。
游戲規(guī)則：每個片區(qū)分成12人一組的四個大組，進行循環(huán)淘汰賽，取最后勝出的片區(qū)為第一名。每組只準有13條腿落地，組合成一個“怪獸”隊伍進行跑步比賽，先到終點的隊為獲勝隊。 4、 游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進行討論：
（1） 各位剛才是如何完成目標的？有什么成功的訣竅跟大家分享下？
�。�2） 大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣默契配合，相互合作，最終完成簽單？
（3） 你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么？
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的游戲
5、游戲規(guī)劃：
�。�1）主持人進行分組，每組約十人左右。
�。�2）主持人分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
（3）各組完成后，主持人再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
�。�4）上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
6、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進行討論：
�。�1）要想取得團體的勝利或成功，惟有通過團隊合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功的機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)借助團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。
7、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
拓展活動方案8
活動要求：
每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結(jié)束后要必須進行活動感受分享。
活動引導(dǎo)語：
“各位同學(xué)大家好，今天我們利用(班會體育課)的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內(nèi)心感受。接下來活動正式開始�！�
活動環(huán)節(jié)：
第一項熱身活動：全班同學(xué)圍成一個大圓站立(可以按照體育隊形一排一排走動圍圓)。
一、虎口脫險
全體同學(xué)，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當主持人說道一個字或詞(自己決定)的時候，每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人詢問：在我說到這個(字或詞)的時候，你的第一反應(yīng)是什么?第一動作是什么?
引導(dǎo)：(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)
二、生命線
每位同學(xué)拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標注0，在結(jié)尾端標注自己的'預(yù)計死亡年齡(學(xué)生自己決定)，按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標注出來，然后現(xiàn)在想幾個問題，在你經(jīng)歷過的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來的時間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計死亡年齡這一段時間，你最想做的三件事。然后與大家進行分享。
引導(dǎo)：(過去的是無法改變的，抓住現(xiàn)在的時間去實現(xiàn)自己的目標)
分享環(huán)節(jié)：
活動環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來我想請幾位同學(xué)說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動說，然后再隨機找?guī)讉�學(xué)生進行表達)
最后感謝大家參與今天的活動，以后類似的活動，心理中心還會開展，希望我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團結(jié)的班集體。(大聲詢問大家)大家有用沒信心?
好的，今天活動到此結(jié)束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數(shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達出來就行。
拓展活動方案9
09：00 -- 09：30 開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
09：30 — 10：10 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海等科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的LOGO，團隊風(fēng)采展示。
10：10 — 10：40管理金字塔
通過本科目使學(xué)員深刻認識到：高效溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進直至最后成功? 通過本科目的訓(xùn)練不僅能提高團隊成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧， 更能提高成員分析解、決問題的能力！
10：10 — 11：40智慧屋
學(xué)會在非常狀態(tài)下如何跟團隊成員進行有效溝通以實現(xiàn)團隊的整體目標。在實現(xiàn)團隊目標過程中，有效溝通是前提，周密的計劃是依據(jù)，高效的協(xié)作是保障。沒有完美的個人，只有完美的團隊！一個能有效溝通，精誠協(xié)作的團隊，它的力量是無窮的。營建智慧之屋，打造贏的團隊！
11：40 — 12：00 小組分享
12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀楊四將軍廟）
14：00 -- 14：40挑戰(zhàn)極限
一個高效團隊，一方面需要團體成員間的相互協(xié)作配合，同時也要盡可能使團隊成員發(fā)揮最大潛能，讓人、財、物等資源能最大化利用，從而最大限度的提高團隊工作效率，通過本科目訓(xùn)練，能讓你真正感受到什么叫揚長避短，什么是團隊的力量，一個人，無論他多么優(yōu)秀，一旦離開團隊，他都將一事無成。
14：40 -- 15：10孤島求生
參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前最多可站26人。訓(xùn)練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的`隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。
15：10 — 16：10 畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：10 -- 17：00 結(jié)營儀式
當天活動的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。
17：00 活動結(jié)束、返程！
以上活動行程，由教練根據(jù)當天天氣及團隊的狀況靈活調(diào)整，以便達到更佳的培訓(xùn)效果。
拓展活動方案10
一、活動目的
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的'關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時間、地點、費用
1.時間：xxxx年xx月xx日(星期天)
2.地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3.標準：xx元/人(暫按100人核價)
現(xiàn)有人員xxx
4.公司購買飲用水：xx元xxx支/人x100人=xxx元
費用合計約：xxx元/人xxxx人+xxx元飲用水費+xxxx元晚餐費=xxx元
帶家屬費用自理。
費用包括：
1)50座往返交通費2)培訓(xùn)費(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費4)培訓(xùn)場地使用費5.西沖景點門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費9.橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目
三、活動內(nèi)容及時間安排
7:20x7:30全體人員
7:30x7:35點名清點人數(shù)
7:40準時出發(fā)
9:00x11:30開始拓展項目活動(詳見下表)
12:00x13:30午餐
14:10x15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15:30x17:30沙灘游戲
18:00x19:30晚餐
拓展活動方案11
為了豐富全院護士的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進護士之間的交流和溝通，加強團隊文化建設(shè)，增強團隊凝聚力，加強護理文化的建設(shè)，護理部擬定舉行5.12護士戶外拓展活動桃花島拓展之旅。具體活動如下：
一、活動時間：
20xx年5月7日和8日（具體時間暫定為：8：30—15：00）
二、拓展地點：
三橋桃花島
三、活動口號：
放松心情，勇攀高峰
四、方案策劃、組織：
護理部
五、參加人員：
醫(yī)院全體護理人員。
六、活動總指揮：
李艷
組長：劉林
活動協(xié)調(diào)：韓亞凡
游戲主持人：魏軍
游戲與記分：胡小吉
后勤保障：張煥新
七、活動形勢：
以戶外拓展活動為主
八、活動行程：
拓展活動行程安排表
九拓展活動安排
�。ㄒ唬┩卣褂螒�
1、游戲評分標準：
游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三
10分
游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
最終以科室為單位計算總分，評出一、二、三等獎。
（二）游戲內(nèi)容
游戲1：無敵風(fēng)火輪
1)項目類型：團隊協(xié)作競技型
2)道具要求：報紙、膠帶
3)場地要求：一片空曠的大場地
4)游戲時間：10分鐘左右
5)詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1)項目類型：團隊協(xié)作型
2）場地要求：一片空曠的大場地
3）需要道具：一米的繩子三條
4）詳細游戲規(guī)則：
參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。
5）活動目的：“2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3：搭橋過河
1）項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
2）參賽人員：全體隊員
3）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米
4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
1)項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
2)參賽人員：全體隊員
3)場地要求：一片空曠的大場地
4)需要道具：兩個皮球
5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)
而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6)競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不
能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的.為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
1)項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
2)參賽人員：全體隊員
3)場地要求：一片空曠的大場地
4)需要道具：無
5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼
聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據(jù)面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項：
1、此次活動為戶外運動
2、請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系
4、行為舉止大方得體、注意維護單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作
6、在環(huán)島游玩中，要盡量結(jié)伴而行
7、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
8、比須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責(zé)人的管理和安排
9、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
10、拓展活動中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，游戲活動中主要安全。
拓展活動方案12
一、活動主題：
磨礪意志、播撒文明、緬懷先烈
二、活動目的
本次活動既是培養(yǎng)學(xué)生綜合實踐能力，磨練意志品質(zhì)、創(chuàng)建文明校園而開展的社會實踐活動，也是學(xué)生親近自然，回歸社會，釋放生活熱情的機會，更是在清明前夕，通過緬懷先烈，接受革命傳統(tǒng)教育，激發(fā)學(xué)生愛國情感的重要舉措�？鐒拥�.雖是腳步，提升的卻是能力，鍛造的必是品質(zhì)。
三、活動對象：
八年級全體學(xué)生
四、活動時間：
20xx年4月3日
五、組織領(lǐng)導(dǎo)
活動總指揮：戴xx校長
成員：許xx、各位班主任及相關(guān)教師。
方案擬定：周xx后勤保障：張xx醫(yī)務(wù)：葉xx
照相、文字報道：葉xx指揮、安全保衛(wèi)：許xx（隨車）
六、活動程序：
1、動員講話（后操場，戴鵬程）……7：20
2、徒步至大蜀山烈士陵園（路線：校長江路大門→天橋→南含山路→無為路→包河公園→蕪湖路→銀河大廈天橋→徽州大道→黃山路（安大附近休整飲水）→大蜀山革命烈士陵園）……7：30（領(lǐng)路：許xx政）
3、向革命烈士塔碑敬花籃、致哀并三鞠躬（周xx）……12：00
4、各班新團員代表入團宣誓（許躍）……12：10
5、領(lǐng)導(dǎo)講話（戴鵬程）……12：20
6、參觀烈士墓、紀念館……12：30
7、休息、午餐、各班組織有益活動（1—7班在南面廣場、8—14在北面廣場）……13：00
8、班級拍集體照、返程……13：30
七、活動要求：
1、4月3日上午7：20八年級各班師生在學(xué)校后操場集中，在舉行動員儀式后出發(fā)。
2、各位班主任在活動前兩天對學(xué)生要反復(fù)進行安全教育、紀律教育、文明禮儀教育。告知學(xué)生路途中絕對不能追逐打鬧，離開隊伍；如身體有不適要立即告訴班主任；路途中和中午午餐休息時均要注意安全及文明禮儀，不亂扔垃圾，不大聲喧嘩，不隨意離開班級隊伍；
3、祭奠烈士時著裝整齊，嚴肅莊重。
4、一切行動聽指揮，嚴格執(zhí)行請假、報告程序。
5、同學(xué)們要穿著校服、團員要配戴團徽。自備簡易的食品飲料等。保管好自己物品。
6、各班準備活動照片10張；每位學(xué)生完成一篇活動體驗，班主任選擇其中1—2篇，和照片一起上交學(xué)校教導(dǎo)處周軍處，學(xué)校將做活動展板。
八、人員安排
拓展活動方案13
活動準備：
1.了解父親節(jié)由來，觀看端午節(jié)有關(guān)《屈原的故事》的圖片或視頻。
2.提前一周做好比賽用的龍舟(每年級組做一個)，托小班制作龍舟頭飾和龍尾頭飾(每組家庭一套。)龍舟參考圖：
活動時間：20xx年5月15日
活動過程：
上午：談話活動，了解父親節(jié)節(jié)的來歷一、引出話題。
小朋友你們知道端午節(jié)嗎?誰能告訴我端午節(jié)是什么時候?在這一天，我們會吃什么?(粽子)今天老師也為小朋友帶來了很多的粽子，請你拿一個看一看、想一想，你手里拿的粽子像什么?并用一句完整的話來說一說�；顒咏榻B：淡淡棕葉香，濃濃世間情，根根絲線連，切切情意牽，每年的農(nóng)歷五月初五，是中國傳統(tǒng)的節(jié)日--"端午節(jié)"，又稱端陽節(jié)、五月節(jié)、端五、等等。雖然名稱不同，但各地人民過節(jié)的習(xí)俗是相同的。端午節(jié)是我國有二千多年的舊習(xí)俗，每到這一天，家家戶戶都懸鐘馗像，掛艾葉菖蒲，賽龍舟，吃粽子，飲雄黃酒，佩香囊。
二.通過講故事《屈原的故事》理解故事內(nèi)容，激發(fā)對愛國詩人屈原的敬佩之情。
指導(dǎo)語：
�、偃藗�?yōu)槭裁匆^端午節(jié)?為什么要紀念屈原呢?
�、谌藗兪怯媚男┓椒▉砑o念屈原的?③假如你是屈原，國君不接受勸告，你會怎么做?(教育幼兒珍惜生命，以積極的方式解決問題。)
三、拓展交流：
端午節(jié)還有哪些習(xí)俗?隨著端午節(jié)腳步的臨近，為了增進小朋友們對中國傳統(tǒng)文化的興趣，了解中國傳統(tǒng)文化的習(xí)俗，從小培養(yǎng)孩子們的愛國主義情感，今天我們共度這個美好的傳統(tǒng)佳節(jié)。延伸活動：
有關(guān)端午節(jié)的習(xí)俗兒歌
1.五月五，是端陽。門插艾，香滿堂。吃粽子，灑白糖。龍舟下水喜洋洋。
2.五月五，是端午，背個竹簍入山谷;溪邊百草香，最香是菖蒲。
3.粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃。這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。
4.五月節(jié)，天氣熱，放下鋤頭歇一歇;山上清風(fēng)爽，楊梅紅出血。
親子活動
當日下午15:30各班家長入園
托小班：
1.游戲一
“涼糕”競吃比賽(廚房于前一日或當日上午制出涼糕，備用)每個家庭一份，哨聲響，爸爸手背后，媽媽和孩子喂爸爸吃涼糕，吃的快的家庭獲勝，吃的慢的家庭懲罰跳海草舞。
2.游戲二
《賽龍舟》
準備材料：地墊、每個家庭龍頭與龍尾頭飾
結(jié)合端午節(jié)的劃龍舟比賽(教師通過視頻、圖片使幼兒了解龍舟比賽)，引導(dǎo)幼兒說一說龍舟的基本特征。
將班級幼兒分為兩組，爸爸將寶貝環(huán)抱在懷里，然后坐在地墊上，用腳和臀部滑行，哪一組快則獲勝。
3.記錄愛的瞬間：
母子(母女)提前錄制溫馨視頻，表達對丈夫或爸爸要說的心里話，老師剪輯后播放給在場的`爸爸，同時提前通知媽媽們?yōu)榘职譁蕚湟环萦幸饬x的禮物(未能到場的父母錄制視頻后，老師轉(zhuǎn)發(fā)給家長)
中大班：
1.我的超級爸爸：
邀請班級個別爸爸走進課堂，與孩子們一起分享自己的職業(yè)及工作性質(zhì)，讓寶貝了解爸爸的辛苦。
2.游戲
《賽龍舟》
準備材料：紙箱龍船四個。提前一周做好比賽用的龍舟(每年級組做一個)
游戲規(guī)則：將每個班級寶貝分為兩組，最先“滑”向終點為勝利。
3.記錄愛的瞬間：
母子(母女)提前錄制溫馨視頻，表達對丈夫或爸爸要說的心里話，老師剪輯后播放給在場的爸爸，同時提前通知媽媽們?yōu)榘职譁蕚湟环萦幸饬x的禮物
感恩拓展活動意義
1.通過分享、交流，初步了解端午節(jié)的相關(guān)習(xí)俗，體驗集體共度端午節(jié)和父親節(jié)的樂趣。
2.欣賞端午節(jié)傳說中有關(guān)屈原的故事，知道屈原是我國古代的愛國詩人。
3.激發(fā)幼兒對民族傳統(tǒng)文化產(chǎn)生興趣。
4.讓孩子學(xué)會感恩。
拓展活動方案14
一、活動時間
20xx年xx月xx日下午xx點至xx點
二、活動地點
xx
三、活動目的
拓展訓(xùn)練簡介
“拓展訓(xùn)練”----OUTWARD-BOUND，原意為一艘小船離開安全而舒適的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練是利用特定設(shè)施下情景模擬和在自然地域、山川湖泊，通過專業(yè)的課程進行情景式心理訓(xùn)練。讓參訓(xùn)學(xué)員在解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，達到“磨練意志；陶冶情操；完善人格；熔煉團隊”的培訓(xùn)目標。
“拓展訓(xùn)練”打破了傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個學(xué)習(xí)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得感悟；去思考、去發(fā)現(xiàn)，對自已、對同伴、對團隊重新認識、重新定位，這是“拓展訓(xùn)練”給參訓(xùn)學(xué)員的心靈震撼，也是“拓展訓(xùn)練”的意義所在。
通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
四、活動方案
（一）參加人數(shù)：機關(guān)第一黨支部所有黨員，共計人員為31人，工作人員若干。參加人員提前十五分鐘到場。
�。ǘ┗顒禹椖浚捍舜位顒又饕�6項具體項目構(gòu)成，分別是我型我秀設(shè)計、同步行軍、萬里長城、頂針傳遞、魔方漂移、南北太平洋，每一項活動的時間約
為30分鐘。
�。ㄈ┓纸M情況：由參與的31人可具體分為3個小組，每組為24人。
五、突發(fā)情況及處理
�。ㄒ唬┤粲龅揭馔鉃�(zāi)害天氣，如打雷、下雨、冰雹等，各活動項目可臨時停止或取消，待天氣恢復(fù)正常時可適當繼續(xù)。
�。ǘ┤艋顒舆M行過程中，出現(xiàn)參與人員意外受傷和傷害時，現(xiàn)場的工作人員應(yīng)當及時對受傷人員進行消毒和包扎，若情況嚴重時，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。
六、活動的紀律方面
�。ㄒ唬┗顒又姓垏栏癜凑战叹毜腵操作規(guī)則執(zhí)行，如有疑義，請在活動結(jié)束后提出。
�。ǘ┗顒颖局坝颜x第一、重在參與”的原則，活動過程中應(yīng)尊重對方、尊重裁判。如出現(xiàn)罷賽、打架斗毆、辱罵對方等現(xiàn)象。
�。ㄈ└麝犘璞３只顒訄龅匦l(wèi)生，離場時帶走場地周邊垃圾。
�。ㄋ模┗顒舆^程中，聽從教練安排，不得私自行動，不得擅自退出活動。
七、工作分工：
（一）策劃組：
職責(zé)：負責(zé)活動項目的產(chǎn)生、策劃、評分表的制作及當天的組織主持、裁判。經(jīng)費的合理規(guī)劃。
（二）道具組：
職責(zé)：負責(zé)活動道具（50個氣球、結(jié)實粗繩子若干、紙、彩筆、筷子、頂針若干、12張凳子、即時貼、白T-shirt、剪刀、哨子、擴音器、簽字筆）的準備。
（三）宣傳組：
職責(zé)：照片的拍攝。
�。ㄋ模┖笄诮M：
職責(zé)：道具的攜帶，哨子、剪刀、即時貼、筆、喇叭、秒表等用具的準備。
八、活動
項目一、我型我秀設(shè)計
規(guī)則：每支隊伍發(fā)送一件白色T-shirt，利用自己的想象力和創(chuàng)造力，為自己的團隊設(shè)計隊衣、隊名、隊歌、口號以及選定隊長和副隊長。隨后，每組在隊長、副隊長的帶領(lǐng)下向大家介紹隊衣的寓意，展示隊名、隊歌、口號等，隊衣由隊長穿上。
評分標準：
（一）第一個完成的隊伍加80分；第二個則加70分；第三個加60分，依此類推。
�。ǘ└鶕�(jù)同學(xué)的介紹和制作的隊衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分，分數(shù)依次為80.70.60.50.40。
活動意義：培養(yǎng)創(chuàng)造性和語言表達能力。
項目二、同步行軍
規(guī)則：每8—10人為一小組進行，每個小組站成一排，相鄰兩人左右腳綁在一根繩子上，然后大家一起前進；成功的關(guān)鍵是事先協(xié)調(diào)一致，然后在統(tǒng)一號令下每人邁出正確的那只腳。
活動意義：現(xiàn)實生活中，這樣的＇情況似乎不大可能出現(xiàn)。其實企業(yè)內(nèi)部受訓(xùn)者與受訓(xùn)者之間、部門與部門之間不可避免地存在相互影響、相互牽制的關(guān)系，但無論如何，我們的目標是一致的，那就是要把工作做好，既然都是為了公司好，是不是大家都可以理直氣壯地各持己見、爭執(zhí)不下呢？當然不行，于是就要統(tǒng)一號令，結(jié)果還是那句老話：個人服從集體，局部服從整體、大局。唯有如此，我們才能最大限度地消除牽制，齊心協(xié)力地推動公司發(fā)展。
評分標準：按先后名次由少到多依次加100.80.60
項目三、萬里長城
規(guī)則：一組隊員排成一隊，后面隊員的雙手搭在前面隊員的肩上，1~4號報數(shù)。整隊跳著前進，前往終點。途中裁判會報出數(shù)字，聽到數(shù)字與自己相同的隊員要坐下，椅子為后一個隊員的雙腿。即后一位隊員要將自己的雙腿彎曲。
評分標準：聽到數(shù)字十秒內(nèi)，必須完成坐姿，等待裁判確定，之后繼續(xù)前進。途中共有五次號令，出現(xiàn)失誤整個隊伍后退一米。按到達先后給分100.80.60
項目四、頂針傳遞
規(guī)則：給每個隊員發(fā)一支筷子，一個隊伍一個頂針。讓每個小組站成一排（或一圈）。讓每個隊員把筷子叼在嘴里，把頂針交給每個小組站在隊首的隊員，讓他們把頂針套在筷子上。每個小組要完成的任務(wù)是按順序經(jīng)由每個隊員，把頂針由隊首傳到隊尾。只允許用筷子傳遞頂針，不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上，只能用筷子把頂針建起來，而且不能把筷子從嘴里拿出來。
評分標準：第一個把頂針傳到隊尾的小組獲勝，得100分，其余完成依次加80.60.40…如有違規(guī)現(xiàn)象，每次扣除10分，不負分。
項目五、魔方漂移
規(guī)則：每組選4名隊員，坐在排列好的凳子上，順時針躺下，躺在隊友的腿上，示意準備好后，由本組其他隊員將凳子抽去，全部抽去后開始計時。四人按指定方向移動至終點，散架則需要重新用凳子架好抽去，然后繼續(xù)前行。
評分標準：按先后名次由少到多依次加100.80.60
項目六、南北太平洋
規(guī)則：各隊派出四人參賽，在南北不同的地方擺有少于隊員人數(shù)的氣球（少兩個），隊員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，隊員按規(guī)定路線前往相反的方向取氣球，會有兩人沒有氣球，出局。其余的隊員進行下一輪回，每次減少兩個氣球，直至剩下最后一人。
評分標準：最后一人所在組得50，最后的2.3名所在小組得40分，4.5兩名小組加20分，6.7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。
參加活動人員名單：
xx項目部機關(guān)第一黨支部
拓展活動方案15
在一場招騁會后，xx公司迎來了自己的收獲季節(jié)，經(jīng)過層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入xx物流公司團隊。
一、活動人員
xx物流公司全體員工。
二、活動目的
1、歡迎新同事的.加入，幫助其盡快融入公司的同時培養(yǎng)和建立新員工對本公司的信任感和歸屬感。
2、加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的熱情和斗志。
3、增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力。
三、活動時間
20xx年xx月xx日。
四、活動地址
定為xx一樓歌廳。
五、主持人
xxx。
六、活動流程
1、新入職員工介紹。
2、新入職員工代表講話。
3、董事長致歡迎詞。
4、活動互動：
1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。
2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)
3)兩人三足：每個部門派出兩名員工，一人的左腳與另一人的右腳綁在一起，進行比賽，先到目的地為勝，這個活動考驗的是部門員工之間的默契配合。
4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話。連續(xù)答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。
5、自由活動。
七、活動注意事項
1、安全事項。
2、活動必須著工裝參與。
八、活動結(jié)束
各部門領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。
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