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中小學(xué)生身體素質(zhì)提升的活動(dòng)方案
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組
學(xué)校成立以校長為組長（第一責(zé)任人），分管副校長為副組長，體育教師、班主任為成員的組織機(jī)構(gòu)。
各班級(jí)成立以班主任為組長、課任老師為副組長，學(xué)生干部為成員的組織機(jī)構(gòu)。
二、活動(dòng)時(shí)間
大課間操，課外體育活動(dòng)時(shí)間
三、活動(dòng)場地
學(xué)校根據(jù)本校條件，按年級(jí)、班級(jí)、學(xué)生人數(shù)多少，安排活動(dòng)時(shí)間，劃分活動(dòng)地點(diǎn)（或區(qū)域）。
四、每日必練項(xiàng)目
①小學(xué)組：跳繩
初中組：跳繩、立定跳遠(yuǎn)。
②運(yùn)動(dòng)量：
一、二年級(jí)每天跳繩300次以上。
三、四年級(jí)每天跳繩400次以上。
五、六年級(jí)每天跳繩500次以上。
初一年級(jí)每天跳繩600次以上或立定跳遠(yuǎn)6次以上。
初二年級(jí)每天跳繩700次以上或立定跳遠(yuǎn)9次以上。
初三年級(jí)每天跳繩800次以上或立定跳遠(yuǎn)12次以上。
五、自選練習(xí)項(xiàng)目
必練項(xiàng)目練完以后，各校根據(jù)訓(xùn)練情況，可自選下列項(xiàng)目練習(xí)。
小學(xué)組：踢毽子、25米×4折返跑、投沙包等
初中組：25米×4折返跑、1000米（男）或800米（女）跑、籃球、足球、乒乓球、羽毛球等
六、活動(dòng)要求（辦法）
1、班主任具體組織班級(jí)活動(dòng)，體育教師指導(dǎo)，學(xué)生小組長具體負(fù)責(zé)落實(shí)。
2、每個(gè)班級(jí)根據(jù)學(xué)生數(shù)多少，分成若干組（每組不超過10人），每組推選一名小組長，具體負(fù)責(zé)，落實(shí)登記（詳見附表）。
3、全市每一位中小學(xué)生必備一根跳繩，初級(jí)中學(xué)務(wù)必畫出若干立定跳遠(yuǎn)場地。
4、每個(gè)小組負(fù)責(zé)落實(shí)登記任務(wù)的學(xué)生，可以輪換進(jìn)行（一人登記一天）。
5、如果學(xué)校場地不足，先安排當(dāng)天沒有上體育課班級(jí)進(jìn)行活動(dòng)，再安排其它班級(jí)進(jìn)行活動(dòng)。
6、要保障每個(gè)學(xué)生每天都能按要求完成訓(xùn)練任務(wù)，對(duì)特殊情況不能參加訓(xùn)練的學(xué)生要登記造冊(cè)（如事假、病假、女生例假、天氣情況等原因）。
7、初級(jí)中學(xué)學(xué)生可以周一、周三、周五練習(xí)立定跳遠(yuǎn)；周二、周四練習(xí)跳繩。
七、安全措施
1、有先天性心臟疾病或殘疾的學(xué)生，不要求參加活動(dòng)，可根據(jù)具體情況自行活動(dòng)或休息。
2、運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，從小到大，合理按排。
3、學(xué)校必須配有一名能處理突發(fā)事件的校醫(yī)人員，沒有校醫(yī)的學(xué)校，可由本轄區(qū)(村)衛(wèi)生所人員兼職。
4、每次活動(dòng)結(jié)束后，一定要求學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)，以便能更好地恢復(fù)體能。
5、各校在活動(dòng)中加強(qiáng)安全教育管理，嚴(yán)防發(fā)生安全事故。八、考核評(píng)比
1、為了能使活動(dòng)長期有效地開展落實(shí)下去，市局將采取不打招呼、不定期進(jìn)行檢查或抽查各校活動(dòng)開展的情況。
2、對(duì)活動(dòng)思想認(rèn)識(shí)不夠，工作落實(shí)不到位的學(xué)校和校長，市局將視情況對(duì)學(xué)校進(jìn)行全市通報(bào)、對(duì)校長進(jìn)行批評(píng)、約談直至采取相應(yīng)的組織措施。
3、每學(xué)期各學(xué)校必須分年級(jí)組織一次跳繩和立定跳遠(yuǎn)（初中組）比賽，并將比賽結(jié)果上報(bào)教育股。
4、市局每年組織一次全市中小學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》抽測(cè)活動(dòng)，以檢驗(yàn)學(xué)生的身體素質(zhì)和鍛煉效果，對(duì)成績比較突出的單位予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
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