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團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

時(shí)間:2024-07-29 17:00:43 方案 我要投稿

【精品】團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

  為了確保事情或工作有效開(kāi)展,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密,并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)方案呢?以下是小編收集整理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

【精品】團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案1

  一、問(wèn)題背景:

  留守兒童存在心理障礙和人格缺陷。由于親情缺失,兒童缺少情感和心理關(guān)懷,缺少傾訴和尋求幫助的對(duì)象,與外界不愿意接觸或接觸太少,一些留守兒童表現(xiàn)出內(nèi)心封閉、情感冷漠、行為孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障礙和人格缺陷。同時(shí)由于老人的溺愛(ài),造成部分留守兒童我行我素、不尊敬老人、固執(zhí)倔強(qiáng)、情緒波動(dòng)大、愛(ài)發(fā)脾氣等不良人格特征。在學(xué)校里,他們常常表現(xiàn)為不合群、易嫉妒、叛逆心理嚴(yán)重,不能與老師和同學(xué)和平共處。

  二、設(shè)計(jì)理念:

  通過(guò)專業(yè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)更深入地了解留守兒童的需求,為留守兒童的學(xué)習(xí)、生活和身心健康的發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍,讓留守兒童們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和生活的快樂(lè),體驗(yàn)責(zé)任與成功,體驗(yàn)自我價(jià)值,體驗(yàn)人與人之間的平等、信任、理解、寬容與友愛(ài),形成積極的、向上的人生態(tài)度和情感體驗(yàn)。從而激勵(lì)他們自強(qiáng)不息,學(xué)會(huì)自學(xué)、自理、自護(hù)、自強(qiáng)、自律,做生活的強(qiáng)者,享受生活的幸福和快樂(lè)。

  三、具體活動(dòng)安排:

  (一)、團(tuán)結(jié)友愛(ài),助人助己(九月八日)

 。ǘ、不一樣的美麗(九月二十五)

  (三)、我自信我能行(十月八日)

  (四)、學(xué)會(huì)控制情緒(十月日二十四)

  (五)、快樂(lè)的秘訣(十一月十六日)

  四、活動(dòng)流程(見(jiàn)活動(dòng)具體設(shè)計(jì))

  五、活動(dòng)總結(jié)((見(jiàn)活動(dòng)具體設(shè)計(jì)))活動(dòng)

  (一):團(tuán)結(jié)友愛(ài),助人助己

  輔導(dǎo)目的:

  通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂(lè)意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

  輔導(dǎo)對(duì)象:學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

  輔導(dǎo)者:

  ⒈心理輔導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。

  ⒉要有一位助手配合。

  輔導(dǎo)場(chǎng)地:教室

  器材準(zhǔn)備:

  1、獎(jiǎng)品(練習(xí)本、筆若干)抽獎(jiǎng)紙條若干張。

  2、蒙眼睛用的毛巾之類物品。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、跟我一起做

  師:同學(xué)們,我做一個(gè)動(dòng)作,要求大家不評(píng)價(jià)。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來(lái))。

  二、結(jié)識(shí)新友:大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng),邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)老師說(shuō):“!睍r(shí),每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人,就是你的新朋友。然后對(duì)面而座,雙方作自我介紹。

  三、信任之旅

  目的:通過(guò)游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受,增加對(duì)別人的信任與接納;同時(shí)培養(yǎng)樂(lè)于助人和接受幫助的意識(shí)。

  游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說(shuō)話,只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會(huì),看哪組配合最好,方法最好。

  步驟:邀8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。排到走廊里然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈,學(xué)生一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。

  教師小結(jié):同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說(shuō)出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō),但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí),同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手,真心誠(chéng)意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂(lè)意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助,接受別人對(duì)你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

  四、“及時(shí)下雨”:說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲?

  五、活動(dòng)總結(jié)

  通過(guò)這次活動(dòng),同學(xué)們懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動(dòng)去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn);激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情,逐步養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí),按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣。

  活動(dòng)

  (二):不一樣的美麗

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)每個(gè)人的獨(dú)特性,體會(huì)正確地看待自己與他人,會(huì)促進(jìn)自己更好地成長(zhǎng)。

  2、通過(guò)活動(dòng)指導(dǎo)學(xué)生能夠正確看待自己與他人的優(yōu)點(diǎn)與不足,更好地完善自己。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、不同邊框的圖畫(huà)紙若干(學(xué)生用)

  2、彩色筆、鉛筆盒

  3、多媒體課件活動(dòng)過(guò)程

  一、熱身活動(dòng):心手相連

  (一)分組:

  學(xué)生選擇自己喜歡的帶有不同邊框的圖畫(huà)紙進(jìn)教室,在相應(yīng)的桌子旁坐好,進(jìn)行分組。

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  1、引導(dǎo)學(xué)生將自己的手與同學(xué)的手進(jìn)行比較。

  2、活動(dòng)中啟發(fā)學(xué)生思考:發(fā)現(xiàn)了什么?(教師自己走到學(xué)生中去,和學(xué)生一起活動(dòng)。)

  3、學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn):

  看來(lái)我們每個(gè)人都是和別人不一樣的,即使最好的朋友大家也會(huì)有不一樣的地方,這些都是我們自己所獨(dú)有的.。

  4、教師示范:將自己的手形在紙上勾畫(huà)出。

  5、引導(dǎo)學(xué)生把自己這份不同用畫(huà)手形的方式展示。

  二、活動(dòng)一:我寫(xiě)我心教師導(dǎo)語(yǔ):

  這只手就好像是我們自己,我們需要把自己的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)和興趣愛(ài)好介紹給別人。

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  實(shí)物投影出示教師的自我介紹:我性格內(nèi)向,興趣廣泛,喜歡看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)和旅游,生活中很喜歡幫助別人。

 。ǘ⿲W(xué)生完成自我介紹

  1、仿照老師的樣子,在畫(huà)有手形的紙上介紹自己的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)和興趣愛(ài)好。

  2、將寫(xiě)好的自我介紹與同組同學(xué)交流。

  3、在全班交流。

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  1、說(shuō)的同學(xué)的心情,聽(tīng)的同學(xué)的感受,學(xué)生間互動(dòng)

  2、挖掘在活動(dòng)中有特殊表現(xiàn)的學(xué)生,如完成最快者、寫(xiě)得最多者……

 。ㄋ模┱?wù)、完?/p>

  1、小組中再次討論,互相補(bǔ)充每個(gè)人自己所沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)。

  2、將補(bǔ)充的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)和興趣愛(ài)好,用不同顏色的筆寫(xiě)在手指上。

  3、挖掘在小組中發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)最多的同學(xué)的做法,使學(xué)生們受到啟發(fā):要善于觀察別人,多看別人的長(zhǎng)處。

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  1、教師抽取學(xué)生寫(xiě)的卡片,讀上面的內(nèi)容,讓全班同學(xué)一起根據(jù)描寫(xiě)的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng),才出是哪一位同學(xué)。

  2、引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己為什么會(huì)猜到的原因?啟發(fā)學(xué)生體會(huì)到:是根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)猜到的,進(jìn)一步感受到每個(gè)人的獨(dú)特性。

  三、活動(dòng)二:玫瑰花開(kāi)

  引導(dǎo)語(yǔ):是啊,生活中,有很多東西都是獨(dú)特的,也就需要我們能從多個(gè)方面來(lái)看待它,出示玫瑰花的圖片

 。ㄒ唬└惺苊倒寤ǖ拿琅c刺

  1、觀看玫瑰花的圖片,挖掘?qū)W生看到它的美麗和發(fā)現(xiàn)它的尖刺的不同感受

  2、交流感受:玫瑰花有他自己的美麗與芬芳,在欣賞她的美麗的同時(shí),有時(shí)也不免會(huì)被他的刺扎到,這些刺是玫瑰花身上讓人感覺(jué)不太舒服的地方,就好像我們每個(gè)人身上的不足一樣,所以我們就要不斷地想辦法來(lái)完善自己。

 。ǘ┞(lián)系自己談改善

  1、在小組中交流自己的不足,以及今后改善的具體做法。

  2、全班交流改善方法。

  3、把改善自己的決心寫(xiě)在花心上,并涂上自己喜歡的顏色

  4、挖掘感受:

  寫(xiě)的時(shí)候想到了些什么?寫(xiě)改進(jìn)措施的時(shí)候什么心情?這些都是你的不足嗎?你是怎么發(fā)現(xiàn)的?寫(xiě)好的同學(xué)把自己完成的這幅圖畫(huà)貼到黑板上;顒(dòng)總結(jié):通過(guò)本次活動(dòng),同學(xué)們能正確的評(píng)價(jià)自我,懂得了“三人行,必有我?guī)熝伞钡牡览,同時(shí)樹(shù)立了自信心。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案2

  OH卡牌(The OH Cards)在心理學(xué)中又被稱為潛意識(shí)直覺(jué)卡,是一種心理投射測(cè)試及心理咨詢工具。它由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國(guó)人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)。自1982年初次出版至今已被翻譯成21種語(yǔ)言。20xx年,OH卡牌被正式翻譯成中文,并逐漸從我國(guó)臺(tái)灣、香港傳播到內(nèi)地。OH卡牌由88張圖卡和88張字卡組成。圖卡為水彩圖案,內(nèi)容主題涉及日常生活中的各類情景;文字卡可以作為圖卡的背景,當(dāng)選擇將任意一張圖卡置于任意一張字卡中(如圖1),則會(huì)有7744種不同的排列組合方式。

  一、OH卡牌的心理學(xué)原理及主要用途

  OH卡牌的圖卡可以體現(xiàn)內(nèi)在心理主題,圖畫(huà)能夠刺激人的右腦,引發(fā)我們的直覺(jué)與情感,從而使內(nèi)在情緒與心中的渴望被激發(fā)出來(lái)。字卡主題跟人性陰影面的能量有關(guān),借此刺激左腦,引發(fā)我們的理性與分析。OH卡牌利用了心理投射原理,主要融合了經(jīng)典精神分析的自由聯(lián)想和榮格的意象原型及集體潛意識(shí),其作用機(jī)制類似于沙盤(pán)治療、心理劇治療和房樹(shù)人等心理技術(shù),在使用上也更兼具趣味性和便攜性。

  OH卡牌的心理學(xué)用途較為廣泛,并且可以用在許多不同層面,從個(gè)體輔導(dǎo)到團(tuán)體輔導(dǎo),從輕松地說(shuō)故事到深度的自我探索。心境的投射,可以如鏡子一般,幫助我們重新發(fā)現(xiàn)自己,多角度了解自己;說(shuō)故事和故事接龍,可以激發(fā)創(chuàng)造力,開(kāi)啟直覺(jué)力,增進(jìn)我們的想象力。個(gè)體咨詢中,OH卡牌可以輔助來(lái)訪者找到內(nèi)在的困擾,澄清自己的想法,并幫助其尋求、探索解決困擾的方法;而在團(tuán)體輔導(dǎo)中,OH卡技術(shù)又得以與團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理相結(jié)合,來(lái)幫助我們探索自己和他人的溝通模式,增強(qiáng)自我覺(jué)知,鍛煉我們的傾聽(tīng)與反應(yīng)能力,同時(shí)可以在保護(hù)隱私的情況下促進(jìn)團(tuán)體成員交換感情、想法和直覺(jué),在溝通互動(dòng)中獲得支持、感悟與心靈成長(zhǎng)。

  二、OH卡牌用于中學(xué)心理健康活動(dòng)課的適切性分析

  正是由于OH卡牌在使用上的諸多優(yōu)勢(shì),使得它被廣泛應(yīng)用于心理治療、教育、醫(yī)療以及企業(yè)人員培訓(xùn)等諸多領(lǐng)域。而從整體上來(lái)說(shuō),OH卡牌的應(yīng)用對(duì)象多以個(gè)體和小團(tuán)體為主,至今未見(jiàn)到將其應(yīng)用于中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的實(shí)踐案例或相關(guān)研究資料。

  筆者在實(shí)際操作過(guò)程中發(fā)現(xiàn),將OH卡牌的使用融入中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課之中收效甚佳,具備良好的適切性。

 。ㄒ唬┲黝}內(nèi)容的適切性

  中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題及內(nèi)容選擇應(yīng)當(dāng)符合不同年級(jí)中學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理特點(diǎn)。對(duì)于OH卡牌,特別是其中的88張圖卡,涉及到的'內(nèi)容可以聯(lián)系到生活的方方面面。諸如自我認(rèn)知、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理、挫折、環(huán)境適應(yīng)等中學(xué)心理健康教育的常見(jiàn)主題都能夠從卡牌中找到對(duì)應(yīng)圖卡,心理輔導(dǎo)教師可以根據(jù)教學(xué)對(duì)象及課程主題有針對(duì)性地進(jìn)行選擇。而由于每個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)及困擾的不同,投射在相同圖卡上所反映出的問(wèn)題和結(jié)果也不盡相同,這不僅可以加深教師對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的了解,同時(shí)也可以為主題內(nèi)容的深入探討提供多種的思路和角度,發(fā)揮學(xué)生在課堂中的主體性作用。

 。ǘ┬问郊袄砟畹倪m切性

  心理輔導(dǎo)活動(dòng)課遵循團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式,依據(jù)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的原理,強(qiáng)調(diào)在活動(dòng)中的師生、生生間互動(dòng)。而OH卡牌在團(tuán)體中的應(yīng)用同樣如此,注重在交流中了解自己與他人間的溝通模式,培養(yǎng)傾聽(tīng)、反應(yīng)能力以及在安全的環(huán)境中表達(dá)自我,在與同伴的互動(dòng)和反饋中得到成長(zhǎng)。因此,從形式上來(lái)說(shuō),OH卡牌的使用方式與技巧同心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的要求是相契合、相一致的。

 。ㄈ┙虒W(xué)方法的適切性

  首先,為達(dá)到教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生能夠在體驗(yàn)中感悟,在感悟中成長(zhǎng),心理輔導(dǎo)活動(dòng)課在設(shè)計(jì)過(guò)程中,力求通過(guò)多種多樣的、行之有效的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的興趣及參與熱情。而OH卡牌在激發(fā)學(xué)生興趣上有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),具體體現(xiàn)在兩個(gè)方面:第一,圖畫(huà)和色彩本身對(duì)大腦的刺激;第二,OH卡牌在使用中能夠變換出多種“玩法”,例如輪流編故事、編排心理劇、補(bǔ)充圖畫(huà)內(nèi)容、總結(jié)歸納感悟等。

  其次,心理輔導(dǎo)活動(dòng)課期待能夠在課程教學(xué)中培養(yǎng)和提高學(xué)生的自省、創(chuàng)造等方面的能力,OH卡牌就是激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力的有效工具。在實(shí)際操作過(guò)程中,還應(yīng)當(dāng)面對(duì)不同對(duì)象,明確不同的教育目標(biāo)。例如,對(duì)于初中生群體,可側(cè)重對(duì)學(xué)生表達(dá)能力、想象能力的培養(yǎng);而對(duì)于高中學(xué)生,則應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生利用OH卡牌加深對(duì)問(wèn)題的探索,學(xué)會(huì)深入思考和理性分析。

  三、OH卡牌在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課各階段的應(yīng)用方法探索

  OH卡牌在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課上應(yīng)用的良好適切性是課程效果的重要保證。筆者嘗試在課前預(yù)測(cè)及心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的不同階段(即熱身階段、轉(zhuǎn)換階段、工作階段、結(jié)束階段)使用OH卡牌,現(xiàn)對(duì)其應(yīng)用的方式方法進(jìn)行歸納匯總。

 。ㄒ唬┱n前輔助測(cè)試功能

  作為一種投射測(cè)驗(yàn),OH卡牌可以幫助教師了解學(xué)生情況、發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題、設(shè)計(jì)活動(dòng)主題,并輔助建立學(xué)生心理健康檔案。具體方法:為每名學(xué)生隨機(jī)抽取三套圖卡、字卡(內(nèi)容有意涉及親子關(guān)系、學(xué)習(xí)生活、自我認(rèn)知、挫折等方面),由學(xué)生以“我”為開(kāi)頭,為三套圖卡、字卡編寫(xiě)完整故事。

 。ǘ嵘黼A段應(yīng)用方法

  抽取7張字卡及一張圖卡,由學(xué)生進(jìn)行觀察連線,選擇自己認(rèn)為最合適的文字卡。將選擇相同文字卡的成員組成一組,人員“先到先得”,每組人數(shù)額滿為止(即認(rèn)為“最合適”組額滿,則選擇“第二合適”的對(duì)應(yīng)圖卡組)。組成小組后,每個(gè)人輪流分享選擇該字卡的原因。該活動(dòng)可用于課堂分組,不僅激發(fā)了學(xué)生的興趣,創(chuàng)設(shè)了輕松和諧的課堂氣氛,同時(shí)還能讓學(xué)生感受到同組成員都是想法相似、志同道合的人,有助于成員間通過(guò)相互交流加深對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)和了解,增強(qiáng)小團(tuán)體的凝聚力。

 。ㄈ┺D(zhuǎn)換階段應(yīng)用方法

  心理輔導(dǎo)活動(dòng)課轉(zhuǎn)換階段是一個(gè)創(chuàng)設(shè)情境、提出問(wèn)題,激發(fā)成員探索成長(zhǎng)困惑的欲求、逐步催化團(tuán)體動(dòng)力的過(guò)渡時(shí)期。這一階段活動(dòng)設(shè)計(jì)的重點(diǎn)是:以形象具體的方式提出某個(gè)被團(tuán)體成員共同關(guān)心的問(wèn)題,引出團(tuán)體成員中不同觀點(diǎn)和不同的認(rèn)識(shí)方式、行為方式的碰撞,催化團(tuán)體動(dòng)力。OH卡牌在此階段的使用方法可以采用結(jié)合課程主題及牌組內(nèi)容,要求學(xué)生以小組為單位設(shè)計(jì)編寫(xiě)小故事或編排一段心理劇等,引發(fā)對(duì)問(wèn)題的探討。

  (四)工作階段應(yīng)用方法

  工作階段是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課具有實(shí)質(zhì)性意義的階段,教師可以運(yùn)用團(tuán)體討論、創(chuàng)意思考、聯(lián)想活動(dòng)、辯論活動(dòng)、機(jī)智問(wèn)答、角色扮演、身體活動(dòng)、回饋活動(dòng)、比擬活動(dòng)等多種形式進(jìn)行。本階段OH卡牌的使用方法也較為靈活多樣。以下結(jié)合中小學(xué)心理健康教育專家鐘志農(nóng)所著《心理輔導(dǎo)活動(dòng)課操作實(shí)務(wù)》中所涉及到的工作階段的課程操作方法進(jìn)行說(shuō)明。

  1、聯(lián)想活動(dòng)

  教師根據(jù)課程主題,選擇適宜的圖卡或字卡內(nèi)容。要求以小組為單位,小組成員每人隨機(jī)抽取一張圖卡(或字卡),結(jié)合自己的卡牌內(nèi)容,按照次序每人用一句話進(jìn)行敘述,小組共同編一個(gè)完整故事,并向全班進(jìn)行展示。此活動(dòng)過(guò)程可以促進(jìn)小組內(nèi)的交流互動(dòng),并展示在描述同一話題時(shí)不同小組各自的思路和獨(dú)特創(chuàng)意,有助于對(duì)活動(dòng)主題進(jìn)行深入探討。

  2、角色扮演

  在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的工作階段使用“心理劇”的方法,即利用圖卡或圖字搭配卡編排心理短劇,進(jìn)行角色扮演,從而起到輔導(dǎo)效果。

  3、紙筆練習(xí)

  將圖卡內(nèi)容印在白紙中間,結(jié)合課程主題,以小組為單位在圖片空白處進(jìn)行補(bǔ)充作畫(huà),形成一幅完整畫(huà)面,并結(jié)合課程主題內(nèi)容編故事,向大家說(shuō)明圖畫(huà)所蘊(yùn)含的道理。集體作畫(huà)的環(huán)節(jié)可以充分激發(fā)學(xué)生的興趣和創(chuàng)造力。不過(guò)需要注意的是,不同年級(jí)所設(shè)置的目標(biāo)應(yīng)有差別。對(duì)于初中學(xué)生可側(cè)重創(chuàng)造力培養(yǎng)和表達(dá)能力訓(xùn)練;而對(duì)于高中學(xué)生,則應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生深入探索,培養(yǎng)其自省力及理性分析能力。例如,圖2為高一年級(jí)學(xué)生的小組作品《面對(duì)死路》。學(xué)生敘述:“兩個(gè)人同時(shí)走進(jìn)死胡同,一個(gè)止步退縮,另一個(gè)人堅(jiān)持向前。結(jié)果堅(jiān)持前行的人走到跟前發(fā)現(xiàn)鐵絲網(wǎng)下有洞,墻上還有梯子可以通往外界!痹撔〗M完成的困境圖片,旨在告訴大家日常學(xué)習(xí)生活中,遇到困難只要堅(jiān)持不退縮,就會(huì)看到希望。

  4、身體活動(dòng)

  小組成員站成一列,教師隨機(jī)選取一張圖卡或字卡,呈現(xiàn)給小組最后一名學(xué)生,組員利用表情和動(dòng)作在小組內(nèi)傳遞卡牌內(nèi)容,其形式類似于團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中的“驛站傳書(shū)”“人體拷貝”。該游戲能使學(xué)生在互動(dòng)中體驗(yàn)無(wú)聲的溝通過(guò)程,了解信息的傳遞方式,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作,提高對(duì)問(wèn)題的分析和解決能力。初中及高中年級(jí)學(xué)生均可操作,可用在“溝通”“合作”等主題的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中。

  5、比擬活動(dòng)

  心理教師根據(jù)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的課程主題選擇適宜的圖卡,要求每名學(xué)生結(jié)合圖卡內(nèi)容及內(nèi)心想法,以諸如“父母的責(zé)備像……”“同學(xué)之間就像……”等形式造句,讓學(xué)生通過(guò)比擬來(lái)表達(dá)自己的情緒和感受。

  6、回饋活動(dòng)

  每個(gè)小組隨機(jī)分配一張圖卡,并按組員數(shù)分發(fā)相應(yīng)數(shù)量的字卡,字卡在圖卡繞成一圈,如圖3所示。每名組員依次將此圖卡放在認(rèn)為最合適的字卡上,過(guò)程中無(wú)語(yǔ)言交流,其他成員進(jìn)行體驗(yàn)。一輪之后,組員輪流分享感受。本活動(dòng)更加適合于高中學(xué)生,可應(yīng)用于“人際交往”類主題的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,目的在于培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生在人際互動(dòng)中的共情能力及換位思考能力;其次,還可以圍繞心理輔導(dǎo)課所設(shè)定的相應(yīng)主題,指導(dǎo)學(xué)生深入交流和探討。

  (五)結(jié)束階段應(yīng)用方法

  心理輔導(dǎo)活動(dòng)課結(jié)束階段的目的在于為本次主題探索畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào),并引導(dǎo)、激勵(lì)學(xué)生將課堂上的活動(dòng)體驗(yàn)與課后的生活實(shí)踐更好地銜接起來(lái)。在此階段,OH卡牌同樣可以作為輔助工具開(kāi)展活動(dòng),并起到積極良好的效果。

  1、完善結(jié)局法

  結(jié)合課程所感悟到的內(nèi)容,為相關(guān)主題的圖卡故事編寫(xiě)一個(gè)積極的結(jié)尾,或補(bǔ)充上一些圖畫(huà),使它看起來(lái)更加積極美好。本活動(dòng)的設(shè)計(jì)運(yùn)用到敘事治療、繪畫(huà)治療、積極心理治療的相關(guān)理念和技術(shù),在為課程主題內(nèi)容的探討畫(huà)上圓滿句號(hào)的同時(shí),也能及時(shí)了解本堂課對(duì)學(xué)生認(rèn)知及情緒轉(zhuǎn)化的收效,可以作為團(tuán)體輔導(dǎo)后的課堂反饋。

  2、分享感悟法

  每名學(xué)生利用抽到的字卡詞語(yǔ),結(jié)合該課程中感悟到的內(nèi)容,總結(jié)一句積極的話語(yǔ)或建議,小組間進(jìn)行分享;顒(dòng)設(shè)計(jì)理念與OH卡牌類別中的“漣漪卡”“彩虹卡”相似,即歸納“正能量”的話語(yǔ),并在組內(nèi)及組間傳遞這種“正能量”。

  相比造價(jià)高昂的沙盤(pán)等心理輔導(dǎo)設(shè)備,OH卡牌具有價(jià)格便宜、攜帶方便、使用靈活等重要優(yōu)勢(shì),而操作的原理及起到的作用均與沙盤(pán)治療相類似。并且,OH卡牌對(duì)心理咨詢師專業(yè)水平及咨詢技術(shù)的要求較沙盤(pán)治療也更低一些。也就是說(shuō),對(duì)于很多心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)較弱的學(xué)校心理輔導(dǎo)教師來(lái)講,OH卡牌更容易上手。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案3

  一、活動(dòng)目標(biāo):

  1.在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)。(情感)

  2.初步理解合作的意義,明白生活中處處有合作。(認(rèn)知)

  3.初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。(技能)

  二、重點(diǎn):

  在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)

  三、難點(diǎn):

  初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。

  四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

  2.物質(zhì)準(zhǔn)備:《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的.相應(yīng)圖片(一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

  五、活動(dòng)過(guò)程:

  一、兒歌導(dǎo)入

  1.經(jīng)過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

  --小朋友們,你們看這上頭畫(huà)的是什么動(dòng)物,它在干嗎?

  --之前我們一起學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們?cè)賮?lái)念一遍好不好?

  --這只螞蟻?zhàn)罱K有沒(méi)有把豆豆抬走,他是怎樣樣做的?(回洞口請(qǐng)來(lái)了好朋友們一起搬著走)

  --如果沒(méi)有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

  --合作就是2個(gè)或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

  --合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會(huì)把事情做的又快又好,并且更容易成功!

  二、探究討論,如何合作

  1.搬桌子比賽:配班教師一個(gè)人,然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子,比一比誰(shuí)搬得快。讓幼兒說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比教師小,卻比比教師搬得快。

 。ê献骶褪谴蠹乙黄鹋ψ鲆患,會(huì)把事情做得又快又好)

  2.看圖片,幼兒分辨哪些是在合作,哪些不是?

  教師出示相應(yīng)圖片:

  一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

  2.教室給出幾個(gè)情景,讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作。(收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)),再請(qǐng)幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案4

  輔導(dǎo)目的:

  構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系,融洽團(tuán)體氛圍,讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍,培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力,為以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展打下基礎(chǔ)。

  輔導(dǎo)時(shí)間:

  90分鐘

  材料:簽字筆(自帶),彩色筆,白紙若干,彩色卡紙,剪刀。

  具體流程:

  一. 促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)

  1.知你識(shí)我

  目的:初步相識(shí)

  時(shí)間:約8分鐘

  準(zhǔn)備:足夠的空間,可移動(dòng)的桌椅

  進(jìn)行:在指導(dǎo)者喊“開(kāi)始”后所有成員必須面帶微笑問(wèn)好的不停的和不同的人握手,一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手,問(wèn)一聲好。在指導(dǎo)者喊——停后所有人馬上停止所有動(dòng)作,此時(shí),每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友,兩人一組,席地而坐,或拿折疊椅面對(duì)面坐下,各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括:姓名,原來(lái)所屬學(xué)校,身份,性格特點(diǎn)個(gè)人興趣愛(ài)好,家庭情況,以幾個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘,然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí),傾聽(tīng)者要全身心的投入,通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言觀察,盡可能多的了解對(duì)方。

  2.對(duì)對(duì)碰

  目的:擴(kuò)大交往圈子,拓展相識(shí)面

  時(shí)間:約10分鐘

  進(jìn)行:剛才自我介紹的兩個(gè)組合,形成4人一組,他者介紹。每位成員將自己剛才認(rèn)識(shí)的朋友向另外兩位新朋友介紹,每人2—3分鐘。并尋找這四個(gè)人的共同點(diǎn),看哪個(gè)組的共同點(diǎn)最多,用非言語(yǔ)描述,一個(gè)共同點(diǎn)可以成為兩個(gè)共同點(diǎn), 1 前面一個(gè)組的共同點(diǎn),后一個(gè)組不能再說(shuō)。 3.連環(huán)自我介紹

  目的:進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍,引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣

  時(shí)間:約8—10分鐘

  操作:兩個(gè)4人小組合并,8人圍圈而坐。從其中一人開(kāi)始,每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容,姓名,所屬,自己與眾不同的特征。規(guī)則是:當(dāng)?shù)?個(gè)人說(shuō)完后,第2個(gè)人必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起,第3個(gè)人一直到第8個(gè)人都必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起,這樣做使全組注意力集中,相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向,而且在多次重復(fù)中,不知不覺(jué)的記住了他人的信息。 4.棒打薄情郎

  目的:盡快相識(shí),增加團(tuán)體的凝聚力

  時(shí)間:約10鐘

  準(zhǔn)備:有掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒

  操作:希望大家通過(guò)這個(gè)游戲記住我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的名字,希望大家多多加油!全體成員圍圈而坐,輪流介紹自己的名字,興趣,出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈,選一個(gè)執(zhí)棒者站在中間,由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。如果叫不出來(lái),就會(huì)受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打到就必須站出來(lái)表演,作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識(shí)。

  二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強(qiáng)同事之間溝通的練習(xí)。

  1.愛(ài)心小天使(神秘伙伴)

  領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條,讓他們寫(xiě)上自己的名字,折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。 領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取,并強(qiáng)調(diào)記住紙條上的名字但不要說(shuō)出來(lái),如果抽到自己的名字則放回重新抽取。

  領(lǐng)隊(duì)強(qiáng)調(diào):每一個(gè)人都抽到了一個(gè)名字,你就是這個(gè)人的小天使,在接下來(lái)的活動(dòng)中,你要給他寫(xiě)“魚(yú)仔”,你要時(shí)刻記住默默的給予他幫助、支持,在他遇到困難時(shí)給送他一句鼓勵(lì)的話、可以幫他出點(diǎn)主意,或者是一個(gè)眼神同時(shí),你也要注意覺(jué)察你的身邊也有一個(gè)小天使他在默默的關(guān)注你,支持你,你要感受他

  2 的存在并把他找出來(lái),但是先不要指出他是誰(shuí),在活動(dòng)之后有一個(gè)小天使揭秘,看誰(shuí)能準(zhǔn)確的找出自己的小天使。 2.我們的家

  目的:加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力 時(shí)間:15鐘

  操作:按照?qǐng)?bào)數(shù)的方法分組,讓小組內(nèi)成員相互介紹(循環(huán)介紹方法,比賽哪個(gè)小組記得又快又好)。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志,口號(hào),以及五條活動(dòng)契約。并讓小組成員自己推選出組長(zhǎng)。

  設(shè)計(jì)好后,每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約,將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。打分評(píng)比。 注意事項(xiàng):知道盡量適當(dāng)?shù)?關(guān)注每個(gè)小組的創(chuàng)作過(guò)程,如有機(jī)會(huì)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。

  留三分鐘時(shí)間給成員分享(靈活掌握此環(huán)節(jié)) 3.集體創(chuàng)作——小組才藝展示

  目的:建立團(tuán)體的力量和支持,提供團(tuán)體資源同伴間獲得支持,突出文化特異性,團(tuán)體凝聚力進(jìn)一步形成。 準(zhǔn)備10分鐘+分享30分鐘

  規(guī)則:組員交流,準(zhǔn)備5分鐘表演一個(gè)小節(jié)目,組員人人要參加,相信你的隊(duì)友,你們一定能默契的完成這個(gè)任務(wù)。然后展示,打分評(píng)比

  三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)

  1.人椅

  目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間:約20分鐘

  準(zhǔn)備:按組活動(dòng),一定的空間可以活動(dòng)

  操作:組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上,半蹲呈預(yù)備狀態(tài),聽(tīng)從指令“坐”,緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后,組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號(hào):“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行,看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

  3 2.信任跌到

  目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間:約20分鐘

  準(zhǔn)備:按組活動(dòng),一定的空間可以活動(dòng)

  操作:全體成員圍成一圈,邀請(qǐng)一位成員到中間,圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺(jué)舒適的倒向任何一方,其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部,并順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒,使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。 分享感受。

  3.秘密大會(huì)串:

  目的:運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力,幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾,使其能擁有較愉快的生活,并能順利發(fā)展未來(lái)。

  時(shí)間:15分鐘

  操作:回到小組:(1)請(qǐng)成員將目前最感困惑的一件事寫(xiě)在紙上,并將紙折疊好置于團(tuán)體中央。(2)領(lǐng)導(dǎo)者抽取一張紙并讀出其內(nèi)容,請(qǐng)成員共同思考問(wèn)題的解決方法。(3)解決問(wèn)題的方式可以采用討論,示范,角色扮演,書(shū)面資料提供等。(4)逐個(gè)解決問(wèn)題 4.戴高帽子

  目的:學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之,促進(jìn)相互肯定與接納,了解到欣賞的重要性,推己及人,要多多表?yè)P(yáng)別人的優(yōu)點(diǎn),也是自我了解的一種方式。 時(shí)間:約15分鐘

  操作:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自內(nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。

  團(tuán)體分享:當(dāng)別人贊美你時(shí),你的感覺(jué)如何?你贊美別人時(shí),通常贊美哪些地方?你能給所有的人不同的贊美嗎?你在贊美別人時(shí),感到自然嗎?為什么會(huì)這樣?是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的?是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)?

  四、課程總結(jié)

  4 課程目的:再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同,使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié),適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。

  1、溫馨道別 時(shí)間:15分鐘

  操作:(1)小組成員圍圈而坐,由一位成員當(dāng)主角,大家討論他現(xiàn)在與剛參加團(tuán)體時(shí)有何不同,參加團(tuán)體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員。 (2)依此類推,對(duì)每位成員反饋(3)結(jié)束時(shí)每人發(fā)一張魚(yú)仔,在魚(yú)仔上寫(xiě)上“對(duì)(自己的名字)的祝!,然后向右傳給每一位成員,每人都寫(xiě)下自己對(duì)他人的祝福和建議,或繪圖表達(dá)(4)當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時(shí),每一位成員細(xì)細(xì)閱讀他人的祝福和建議,并對(duì)他人懷著深深的感謝,一一握手道別。 2.成長(zhǎng)三部曲

  目的:打開(kāi)團(tuán)體氛圍,有效的暖身 時(shí)間:3分鐘

  規(guī)則:回到大團(tuán)體,有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范,全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”,接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”,贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞,輸?shù)某蓡T還是雞蛋,繼續(xù)尋找雞蛋,小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲,贏的成員進(jìn)化成為鳳凰,回到座位上休息,輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化。

  3、放松活動(dòng):互助按摩(5分鐘)

  全體站成一圈,互相幫助前面的人按摩肩背部放松;然后全體轉(zhuǎn)身,交換按摩。

  4、結(jié)業(yè)式(15分鐘)

  (1)、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng),發(fā)表心得,每位成員自由發(fā)表意見(jiàn),談感想。

 。2)全體合影。

 。3)、全班成員可以一起唱《相親相愛(ài)的一家人》來(lái)結(jié)束整個(gè)課程。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案5

  團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程。

  就業(yè)抗挫能力是指?jìng)(gè)人在遇到就業(yè)挫折時(shí),能順利地克服挫折帶來(lái)的消極心理狀態(tài)的能力?勾炷芰τ袃煞矫娴臉(gòu)成要素:(1)自控能力。自控能力是人們以自己明確的目的,善于通過(guò)理性的思考,以達(dá)到維持心理平衡,能動(dòng)地支配行為的能力。(2)應(yīng)變能力。應(yīng)變能力是一個(gè)人受挫后的自制力、適應(yīng)性、靈敏性的綜合表現(xiàn)。

  受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的職校心理健康教育教師遵照?qǐng)F(tuán)體動(dòng)力學(xué)和群體心理學(xué)等原理,在心理健康教育實(shí)踐中運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的技巧,指導(dǎo)學(xué)生以團(tuán)體的.形式進(jìn)行活動(dòng),可以有效提高職校生的就業(yè)抗挫能力,最終實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目標(biāo)。

  一、國(guó)內(nèi)外善于團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力的研究現(xiàn)狀

  目前國(guó)外團(tuán)體心理輔導(dǎo)起步早,發(fā)展快,已從學(xué)校發(fā)展到社會(huì)和家庭,覆蓋面相當(dāng)廣。而我國(guó)團(tuán)體心理輔導(dǎo)起步較晚,產(chǎn)生于二十世紀(jì)八十年代,但是近些年發(fā)展迅速,尤其在學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)領(lǐng)域,理論研究涉及范圍頗廣,但在具體實(shí)踐操作上未形成系統(tǒng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)如今最活躍的地方仍是高校,研究對(duì)象也多是面對(duì)大學(xué)生,尤其是大一新生,近年來(lái)涉及的領(lǐng)域開(kāi)始逐漸增多,團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容發(fā)生了多樣性的變化,從過(guò)去的自我成長(zhǎng)、人際交往、情緒抑郁等主要領(lǐng)域,開(kāi)始向網(wǎng)絡(luò)依賴等嶄新領(lǐng)域嘗試探索,學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要涉獵的領(lǐng)域有自我概念、厭學(xué)心理、自信、學(xué)習(xí)的適應(yīng)性、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等領(lǐng)域,但多數(shù)還是偏向于發(fā)展性團(tuán)體,治療性團(tuán)體輔導(dǎo)因?yàn)閷?duì)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的要求比較高,數(shù)量還是較少,有些職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題上則主要針對(duì)新生適應(yīng)、人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等,另外團(tuán)體心理輔導(dǎo)的輔導(dǎo)模式較為單一,對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐性進(jìn)行論證較少,發(fā)現(xiàn)針對(duì)職校生的挫折教育系統(tǒng)研究較少,還存在著一定的問(wèn)題,而運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生抗挫能力特別是就業(yè)抗挫的實(shí)踐研究基本上處于空白水平,因此本課題的研究顯得非常重要。

  二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力研究的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐依據(jù)

  1.理論基礎(chǔ)

 。1)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論

  團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論旨在探索團(tuán)體發(fā)展的規(guī)律,它研究團(tuán)體的形成與發(fā)展、團(tuán)體內(nèi)部人際關(guān)系及對(duì)其他團(tuán)體的反應(yīng)、團(tuán)體與個(gè)體的關(guān)系、團(tuán)體的內(nèi)在動(dòng)力、團(tuán)體沖突、領(lǐng)導(dǎo)作用、團(tuán)體行為等。

 。2)社會(huì)學(xué)習(xí)理論

  人們通常是通過(guò)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式,所以團(tuán)體輔導(dǎo)可以為各種適應(yīng)不良的成員提供多個(gè)可模仿的榜樣,以幫助他們改變不適應(yīng)的行為。通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo),為職校生就業(yè)挫折教育提供了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所和一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛,使成員可以以他人為鏡,反省自己,深化認(rèn)識(shí),同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。

 。3)積極心理學(xué)理論

  積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段,來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。

  2.實(shí)踐依據(jù)

  作為長(zhǎng)期從事德育工作和心理健康教育工作的職教工作者,我們?cè)趯?shí)際的教育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的就業(yè)受挫能力普遍處于較低水平。我們抽取了學(xué)校部分班級(jí),對(duì)學(xué)生進(jìn)行就業(yè)抗挫能力水平測(cè)試,測(cè)試結(jié)果驗(yàn)證了我們的看法。近年來(lái)我校在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)中,經(jīng)常開(kāi)展各類團(tuán)體心理輔導(dǎo),特別是在對(duì)班級(jí)心理委員培訓(xùn)中采用了各個(gè)主題的系列團(tuán)體心理輔導(dǎo),培訓(xùn)后心理健康教師對(duì)培訓(xùn)的效果進(jìn)行了測(cè)試,結(jié)合有關(guān)班主任和部分家長(zhǎng)的訪問(wèn)情況來(lái)看,團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種方式對(duì)培養(yǎng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理能力,提高心理素質(zhì)有著較好的效果。因此通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式提高學(xué)生的就業(yè)抗挫能力,教育學(xué)生正確地面對(duì)困難、面對(duì)挫折,這是一堂重要的人生之課。

  三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力的研究策略

  中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期,隨著學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變,發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變,以及將直接面對(duì)社會(huì)和職業(yè)的選擇,面臨職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化,他們?cè)谧晕乙庾R(shí)、人際交往、求職擇業(yè)以及成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。主要從以下幾個(gè)方面著手研究:團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)上的可行性、職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)整體方案、職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)操作模式、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)上的實(shí)效性。在實(shí)踐過(guò)程中,主要完成以下幾個(gè)步驟:

  1.收集文獻(xiàn)研究資料,完成調(diào)查研究。

  通過(guò)收集、梳理文獻(xiàn)資料為課題研究提供理論依據(jù),設(shè)計(jì)兩份調(diào)查問(wèn)卷,分別是《職校生就業(yè)挫折狀況調(diào)查問(wèn)卷》和《職校生就業(yè)挫折應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷》。通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷,初步了解學(xué)生在就業(yè)抗挫能力的特點(diǎn),以及面對(duì)挫折選擇應(yīng)對(duì)方式的情況,為后續(xù)的研究提供了比較可靠的依據(jù)。

  2.建立課題研究QQ群,搭建交流共享平臺(tái)。

  在課題研究人員QQ群,把研究計(jì)劃等課題研究的資料共享,將調(diào)查問(wèn)卷的設(shè)計(jì)在QQ群里充分征求意見(jiàn)。

  3.收集學(xué)生受挫個(gè)案,提高學(xué)生抗挫能力。

  通過(guò)在學(xué)校心理咨詢室擔(dān)當(dāng)專兼職心理咨詢師,收集大量學(xué)生遇到挫折的真實(shí)案例,通過(guò)咨詢老師的幫助,使學(xué)生迅速找到應(yīng)對(duì)挫折的方式,從而充分了解了學(xué)生的抗挫能力,完成個(gè)案后對(duì)咨詢記錄進(jìn)行整理,并定期進(jìn)行案例分析,找到更有效地幫助學(xué)生的方法。

  4.撰寫(xiě)團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì),應(yīng)用教學(xué)實(shí)際。

  在設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案前先討論方案的基本框架結(jié)構(gòu),按照“導(dǎo)入――活動(dòng)――體驗(yàn)――總結(jié)”模式設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案,完成多個(gè)方案的設(shè)計(jì)工作,主要有:“游戲破冰,成員互識(shí)”、“理想現(xiàn)實(shí),分享焦慮”、“職業(yè)興趣 自我探索”、“模擬招聘 自我認(rèn)識(shí)”、“穿越生死 突破自我”等,并在心理課和心理委員培訓(xùn)中加以實(shí)踐,最后將方案總結(jié)成冊(cè)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案6

  輔導(dǎo)目的:

  通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂(lè)意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

  輔導(dǎo)對(duì)象:學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

  輔導(dǎo)者:

  ⒈心理輔導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。

 、惨幸晃恢峙浜。

  輔導(dǎo)場(chǎng)地:

  ⒈活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

 、矌熒緢D:“☆”代表教師,“○”代表學(xué)生。

  器材準(zhǔn)備:

 、睙o(wú)線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備,如領(lǐng)夾話筒配語(yǔ)言座即可。

 、勃(jiǎng)品(練習(xí)本、筆若干)抽獎(jiǎng)紙條若干張。

 、趁裳劬τ玫拿碇愇锲贰

  輔導(dǎo)過(guò)程:

  一、跟我一起做(約2分鐘)

  師:同學(xué)們,我做一個(gè)動(dòng)作,要求大家不評(píng)價(jià)。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來(lái))。

  二、結(jié)識(shí)新友

 。s5~6分鐘)(自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主,讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己)。

  師:同學(xué)們,我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí),但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲,可以增進(jìn)大家的了解,好不好?

  師:這個(gè)游戲的名稱叫“結(jié)識(shí)新朋友”,游戲的方法是:大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng),邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好;然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)老師說(shuō):“停”時(shí),每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人,就是你的新朋友。然后對(duì)面而座,雙方作自我介紹。

  師:游戲現(xiàn)在開(kāi)始(經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型#瑢W(xué)生自我介紹1~2)分鐘,然后再進(jìn)行一次或二次)

  師:同學(xué)們,剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友,我很高興,你們高興嗎?誰(shuí)來(lái)把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家?

  (請(qǐng)3~4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙,活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注:抽獎(jiǎng)紙上寫(xiě)的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語(yǔ)言;獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。)

  三、信任之旅(8對(duì)~10對(duì))(約20分鐘)

  目的:通過(guò)游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受,增加對(duì)別人的信任與接納;同時(shí)培養(yǎng)樂(lè)于助人和接受幫助的意識(shí)。

  師:為了加深朋友之間的友誼,我們大家做—個(gè)游戲,好嗎?

  師:游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說(shuō)話,只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會(huì),看哪組配合最好,方法最好。

  步驟:

 、毖8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。(可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中,男生、女生數(shù)不均等),排到走廊里(這些人不要讓其他同學(xué)看到,或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛(以上請(qǐng)助手完成,然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈(目的:失去方向感)。

  ⒉師:(神秘而緊張地語(yǔ)氣)同學(xué)們:我估計(jì),外面這些同學(xué)目前有困難了,而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人,去幫助他們?(選8~10位)要求:在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話,只能用動(dòng)作。

  在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。

  附:艱難路線圖,可設(shè)置在教室里(如能走走樓梯最好)。在他們結(jié)對(duì)時(shí),教室里快速完成如下的.布置:

  師:宣布“信任之旅”開(kāi)始,請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。(線路可以曲折點(diǎn),在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)始之前,這些障礙不要布置,待參加游戲?qū)W生出門(mén)后,再布置起來(lái),盡量就地取材,請(qǐng)學(xué)生幫忙,同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。)

 、城楦薪涣鳎海▏蓤D(1)狀)

  師:①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生:a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí),心里什么感覺(jué)?此時(shí)心里最希望什么?b、在好心人幫助下,你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí),心里有什么感受?c、你對(duì)幫助你的朋友滿意不滿意?(2~4位學(xué)生)。②問(wèn)好心人,a、你看到“盲人”時(shí),首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的?b、通過(guò)對(duì)朋友的幫助,你有什么感受?(2~4位學(xué)生)③問(wèn)觀看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲,你有什么想法?(這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問(wèn):當(dāng)你有困難時(shí),渴望得到朋友幫助;當(dāng)朋友幫助你時(shí),你要樂(lè)意接受;當(dāng)你幫助了朋友,或在朋友的幫助下,戰(zhàn)勝困難后,心里感到欣慰。)(時(shí)間允許的話,可以換一批學(xué)生再做,再交流)

 、葱〗Y(jié):

  師:同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說(shuō)出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō),但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí),同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手,真心誠(chéng)意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂(lè)意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助,接受別人對(duì)你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

  四、“及時(shí)下雨”(約15分鐘)

  師:剛才有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng),現(xiàn)在開(kāi)始發(fā)獎(jiǎng)品。(請(qǐng)助手為學(xué)生兌獎(jiǎng)品)

  師:你們說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲?(緊扣:上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫(xiě)好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談(5~8位或更多),對(duì)說(shuō)得好的同學(xué),再次發(fā)獎(jiǎng)。)

  五、結(jié)束余音(約1~2分鐘)

  師:同學(xué)們,你們說(shuō)得很好,我很感動(dòng),你們好像長(zhǎng)大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動(dòng)去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn),這使我很高興。相信你們?cè)诶蠋、同學(xué)的幫助下,通過(guò)自己的努力,能夠認(rèn)真上好課,認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè),做個(gè)好學(xué)生,你們說(shuō)是不是?下次我們?cè)賮?lái)做游戲好不好?好!記住,比一比誰(shuí)的進(jìn)步快!

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案7

  第一次活動(dòng)方案

  一、分組:分為5組,每組7人5分鐘

  二、暖身活動(dòng):《相親相愛(ài)的一家人》手語(yǔ)操5分鐘

  三、傳呼啦圈(備用)

  目的:團(tuán)隊(duì)成員相互配合,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

  時(shí)間:15分鐘

  規(guī)則:每組成員手拉手圍成一個(gè)封閉的`圓圈,在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈,比賽開(kāi)始時(shí),各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng),在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體,最后傳一圈,最先完成的一組勝出。

  四、信任圈

  目的:增進(jìn)彼此合作,建立信任感,培養(yǎng)團(tuán)體氣氛

  時(shí)間:約15分鐘

  規(guī)則:每組圍圈,邀請(qǐng)一位成員到中間,其他成員手拉手圍圈。圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺(jué)舒適地倒向任何一方,其他成員必須手挽手形成保護(hù)圈給予保護(hù),不能讓圈內(nèi)人摔倒。輪流體驗(yàn)。

  五、戴高帽

  目的:發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞,促進(jìn)相互肯定與接納

  時(shí)間:15分鐘

  規(guī)則:組員圍圈而坐,請(qǐng)一位成員站在團(tuán)體中央,其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處。規(guī)則必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn),態(tài)度要真誠(chéng)

  六、組員心聲

  目的:探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的看法、期待,增進(jìn)了解,相互接納時(shí)間:10分鐘

  規(guī)則:沒(méi)人一張紙,請(qǐng)大家思考一下,認(rèn)真填寫(xiě),然后每個(gè)人在團(tuán)體內(nèi)向別人講述。對(duì)我來(lái)說(shuō),參加團(tuán)體是:

  我信任的人是:

  在團(tuán)體中,我最擔(dān)心:

  我期望在團(tuán)體中:

  主持人:吳婷

  助理:

  照相:

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案8

  一、目標(biāo):通過(guò)七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì),引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自己的成長(zhǎng)背景,培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。

  二、方式:輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案,以團(tuán)體的'分享及互動(dòng)的過(guò)程來(lái)達(dá)到預(yù)定目標(biāo),在每一次活動(dòng)后,輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫(xiě)一份觀察記錄與報(bào)告,供學(xué)校輔導(dǎo)室參考,按實(shí)際需要由班主任及任課教師,配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長(zhǎng)情況,并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。

  三、對(duì)象:小學(xué)四、五、六年級(jí)離異家庭的男生

  四、時(shí)間:課外活動(dòng)(40分鐘左右)

  五、地點(diǎn):學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場(chǎng)所

  六、工作人員:心理輔導(dǎo)教師

  七、活動(dòng)內(nèi)容安排內(nèi)容:離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則

  活動(dòng)之一“我有我的小秘密”交流

  活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴

  活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換

  活動(dòng)之四“嚴(yán)重事件”討論

  活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”

  活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”

  活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案9

  1.團(tuán)體名稱

  “打開(kāi)心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)

  2.團(tuán)體性質(zhì)

  封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長(zhǎng)性

  3.團(tuán)體目標(biāo)

  本團(tuán)體希望通過(guò)“心理游戲”的形式,為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系,通過(guò)與其他成員的溝通、探討,使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn),并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺(jué),在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí),學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽(tīng)和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

  4.團(tuán)體對(duì)象

  新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。

  5.團(tuán)體規(guī)模

  12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))

  6.團(tuán)體時(shí)間

  活動(dòng)計(jì)劃3次,每次2小時(shí),在一周內(nèi)完成。

  7.團(tuán)體地點(diǎn)

  新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中央

  8.團(tuán)體帶領(lǐng)者

  領(lǐng)導(dǎo)者:XXX,XXX大二在校生。20xx年獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證,F(xiàn)為XXX社工實(shí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過(guò)“人際交往”團(tuán)隊(duì)。

  9.理論依據(jù)

  1.人際溝通理論

  人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)交換意見(jiàn)、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過(guò)程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)社會(huì)生活,承擔(dān)社會(huì)角色,形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。

  人際相同為團(tuán)體咨詢過(guò)程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)相同效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或削減交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考,也為團(tuán)體帶領(lǐng)者選擇怎樣的團(tuán)體相同方式,如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的相同,促進(jìn)自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長(zhǎng)提供了具體的方式和技巧。

  2.社會(huì)研究理論

  社會(huì)研究實(shí)際是一種在行為主義刺激——反應(yīng)研究原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的實(shí)際,著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中研究的。

  社會(huì)研究理論認(rèn)為:人們通常是通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)研究和形成一種新的行為方式,尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察研究。團(tuán)體咨詢?yōu)閬?lái)訪者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境,充滿理解、關(guān)愛(ài)、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。

  3.社會(huì)交流實(shí)際

  社會(huì)交流實(shí)際是一名社會(huì)學(xué)家提出的,他受經(jīng)濟(jì)生意業(yè)務(wù)實(shí)際的啟發(fā),而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過(guò)程中的社會(huì)行為是一種商品交流。其基本假設(shè)是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得待遇,要末是為了逃避懲罰;并且,人們是依照晝縮小價(jià)格而晝提高收益的方式行動(dòng)的。爾后,發(fā)展出價(jià)格與待遇的關(guān)系實(shí)際,提出了獲得待遇與付出價(jià)格的關(guān)系,即對(duì)稱的獲利、對(duì)稱的吃虧和單方價(jià)格與待遇的不對(duì)稱。XXX(Hays,1988)對(duì)交流關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自傲、情感撐持、交流信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對(duì)方付出的價(jià)格有:花費(fèi)時(shí)間、增長(zhǎng)責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否定影響。

  4.馬斯諾需要層次理論

 馬斯諾理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。XXX需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛(ài)的需要。

  10.團(tuán)體方案

  第一單元

  單元名稱:有緣來(lái)相識(shí)

  單元目標(biāo):

  1.打破僵局,營(yíng)造氣氛,小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解。

  2.訂立團(tuán)體契約,培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力和信任感。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:明白紙1張,大頭筆1支,彩色卡紙(剪成各種外形紛歧的三角形或正方形,并一分為二),團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表

  活動(dòng)程序:

 。ㄒ唬╅_(kāi)火車(10分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):活躍團(tuán)體氛圍,打消拘束氣氛。

  步驟:

  1、全體成員為一組進(jìn)行游戲。

  2、在開(kāi)始之前,每個(gè)成員要說(shuō)出一個(gè)地名,代表自己,地名不能重復(fù)。

  3、游戲開(kāi)始后,假設(shè)甲來(lái)自北京,乙來(lái)自上海,甲就要說(shuō):“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車,北京的火車就要開(kāi)。”全體成員一起問(wèn):“往哪開(kāi)?”,甲說(shuō):“往上海開(kāi)!蹦谴砩虾5囊揖鸵R上快速反應(yīng),接著說(shuō):“上海的火車就要開(kāi)!比缓蟠蠹乙黄饐(wèn):“往哪開(kāi)?”再由乙迅速地選擇另一個(gè)游戲?qū)ο,說(shuō):“往某某地方開(kāi)。”如果對(duì)方稍有遲疑,沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就算輸了。輸者要受到懲罰。

 。ǘ┳罴汛顧n(15分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):彼此相識(shí),建立互動(dòng)關(guān)系。步驟:

  1、每位成員抽取一張裁好的彩色紙。

  2、成員拿著自己的彩色紙?jiān)趫F(tuán)體里找到與自己同色、同外形的另一半。

  3、找到后,兩人自由交談2分鐘,相互熟悉。

  4、共進(jìn)行3輪。

  5、在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,全體成員交流分享。

 。ㄈ┳晕医榻B(30分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):通過(guò)輕松的氛圍與活動(dòng),使全體成員彼此更加認(rèn)識(shí)。

  步驟:

  1、帶領(lǐng)者要求成員在介紹自己的名字時(shí),在名字前面加上一個(gè)標(biāo)號(hào),如“我是嚴(yán)重的XXX”等。

  2、當(dāng)每一個(gè)成員介紹完后,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會(huì)得此標(biāo)號(hào),同時(shí)分享感受。

  (四)許愿(20分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體咨詢的看法、期待,引導(dǎo)成員心往一處想。步驟:

  1、按逆時(shí)針順序。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整,以澄清每位成員參加團(tuán)體的念頭和對(duì)團(tuán)體的期望。

 。1)我加入團(tuán)體的希望是:

 。2)我希望我們的團(tuán)體是:

  2、帶領(lǐng)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和熟悉,申明團(tuán)體的功用、目的和內(nèi)容。

 。ㄋ模┠阄业募s定(20分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):建立團(tuán)體規(guī)范加強(qiáng)我們的團(tuán)體凝聚力,為后續(xù)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。步驟:

  1、帶領(lǐng)者申明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。

  2、團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范,如“做到保密,不把團(tuán)體內(nèi)的事情說(shuō)給其他人聽(tīng)”;“仔細(xì)傾聽(tīng)。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”;“不缺席,不遲到,不中途離開(kāi)”;“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來(lái)吃”等。然后將它們加以歸納,寫(xiě)在一張大白紙上,形成《團(tuán)體契約書(shū)》。

  3、每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書(shū)》上簽名:以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。

 。ㄎ澹┬〗Y(jié)(15分鐘)

  1.領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié),并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》,要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫(xiě)下自己的感受與心得。

  2.領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,然后結(jié)束團(tuán)體。

  第二單元

  單元名稱:心靈不設(shè)防

  單元目標(biāo):

  1、進(jìn)一步促進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

  2、協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往立場(chǎng)。

  3、檢視團(tuán)體的凝聚力,和成員在團(tuán)體中的參與程度;顒(dòng)準(zhǔn)備:紙筆每人一份,眼罩一個(gè),桌子椅子若干,活動(dòng)程序:

 。ㄒ唬┍潮臣眩20分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):消弭組員之間的隔閡,促進(jìn)組員間的了解。步驟:

  1、先請(qǐng)每?jī)扇私M成一組進(jìn)行。兩人面對(duì)面坐在地上,然后兩小我的手臂扣停止臂。各組成員都準(zhǔn)備好后,帶領(lǐng)者下達(dá)站起來(lái)的命令,各組組員依靠面對(duì)面的支撐一同站起來(lái)。

  2、組員在站起來(lái)的過(guò)程中,扣在一起的手臂不能松開(kāi),不得借助其他的外力站起來(lái)。

  3、當(dāng)兩人站起來(lái)成功后,將兩組合并成一組,一同樣的方法站起來(lái)。以此類推,直至全體成員共同站起來(lái)為止。

  4、分享感受。

  (二)積極傾聽(tīng)(10分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):讓成員學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

  步驟:

  1、每位成員閉上眼睛,用1分鐘時(shí)間,注意力放在耳朵上,用心去聽(tīng)你所處的環(huán)境中存在的聲音。

  2、請(qǐng)每位成員張開(kāi)眼睛,將聽(tīng)到的聲音一一寫(xiě)在紙上,然后統(tǒng)計(jì)聽(tīng)到多少種聲音。

  3、請(qǐng)人人考慮,為什么在同一環(huán)境中每小我聽(tīng)到的差別那么大。

  (三)敢于說(shuō)“我錯(cuò)了”(20分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):讓成員熟悉到勇于認(rèn)可錯(cuò)誤對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是十分有意義的。步驟:

  1、所有成員圍成一圈。

  2、帶領(lǐng)者喊“一”時(shí),舉左手,喊“二”時(shí),舉右手,喊“三”時(shí),抬左腳,喊“四”時(shí),抬右腳,喊“五”時(shí),不動(dòng)。

  3、當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí),出錯(cuò)的人要走出來(lái)站到人人眼前先鞠一躬,然后高聲說(shuō):“對(duì)不起,我錯(cuò)了!”

  4、游戲循環(huán)幾輪。

  5、體會(huì)分享。

 。ㄋ模┬湃沃茫40分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):引導(dǎo)成員體會(huì)、感受相互幫助與關(guān)愛(ài);培養(yǎng)組員的溝通能力,提高溝通技巧。

  步驟:

  1、帶領(lǐng)者預(yù)先設(shè)好障礙路線。

  2、每?jī)扇私M成一對(duì),分別為甲和乙,甲扮演盲人,乙扮演啞巴,由乙?guī)ьI(lǐng)甲走完障礙路線。完成后角色互換。

  3、走障礙路線過(guò)程中,甲不得偷看,乙不得說(shuō)話。

  4、體會(huì)分享。

  (五)小結(jié)(20分鐘)

  1、分享成員上一次的心得體會(huì)。

  2、分享這一次參與第二次團(tuán)體活動(dòng)的心得體會(huì)。

  3、要求每位成員在團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表中寫(xiě)下自己的'感受與心得。

  4、帶領(lǐng)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,然后竣事團(tuán)體。

  第三單元

  單元名稱:友誼天長(zhǎng)地久

  單元目標(biāo):

  1、令成員更深層次的認(rèn)識(shí)自我,澄清人際關(guān)系中的問(wèn)題所在。

  2、引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程,分享團(tuán)體給成員帶來(lái)的變化。

  3、效果評(píng)估,結(jié)束團(tuán)體。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:紙筆每人一份,大頭筆一支活動(dòng)程序:

 。ㄒ唬┏砷L(zhǎng)三部曲(15分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):活躍氣氛,使人人迅速融入團(tuán)體中。步驟:

  1、在游戲中:蹲下、雙手抱膝代表“雞蛋”,半蹲、雙手向子女表“小雞”,站立、雙手向子女表“大雞”。

  2、全體成員全部從“雞蛋”開(kāi)始。

  3、兩人進(jìn)行猜拳,贏者從“雞蛋”變成“小雞”,輸者仍是“雞蛋”。然后成員尋找同類再進(jìn)行猜拳,贏者再成長(zhǎng)一步,直到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲,就可以先到一旁,輸者繼續(xù)游戲。

  4、體會(huì)分享。

 。ǘ﹥(yōu)點(diǎn)轟炸(30分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):體驗(yàn)被稱贊的感受,并學(xué)會(huì)贊美他人。步驟:

  1、大家圍圈而坐,請(qǐng)一位成員坐或站在團(tuán)體中央,其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處(如性格、相貌、處事……)。

  2、然后被稱贊的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)到的,哪些是不知道的。

  3、體會(huì)分享。

 。ㄈ)魅力測(cè)試站(30分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):了解自己、了解他人,讓成員了解到怎樣的性格才能更好的交到朋友。步驟:

  1.領(lǐng)導(dǎo)者描述情景:你參加了一個(gè)夏令營(yíng),在這個(gè)夏令營(yíng)里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人,有真誠(chéng)的、善解人意的、樂(lè)于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開(kāi)朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的,等等。

  2.組織成員進(jìn)行討論:你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡(jiǎn)要地說(shuō)明理由。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判(不需要說(shuō)出來(lái)),你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽(tīng)其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià),從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。

  3.帶領(lǐng)者根據(jù)成員的發(fā)言,記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜愛(ài)程度的高低,這三種性格分別記+3,+2,+1分;反之,最不肯意和某三種人做朋友,那么根據(jù)討厭程度的高低,這三種性格分別記-3,-2,-1分。所有成員發(fā)言完后,計(jì)算每種性格的總分,得出該性格的人際魅力指數(shù)。

  4.組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”,和‘如何克制最不受歡迎的三種性格”。

  (四)大團(tuán)圓(30分鐘)

  活動(dòng)目標(biāo):通過(guò)身體接觸帶來(lái)溫暖和力量,使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié),體驗(yàn)在一起的感受,獲得支持和信心。

  步驟:

  1、全體成員圍圈而站,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏30分鐘。

  2、輕聲地跟著音樂(lè)一起歌唱,自由搖擺。

  3、在歌聲中結(jié)束團(tuán)體。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案10

  一、輔導(dǎo)目標(biāo):

  總體目標(biāo):撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷,穩(wěn)定其情緒,使其正確認(rèn)識(shí)車禍?zhǔn)录o自己帶來(lái)的心理困惑,端正自己的心理狀態(tài),引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命、善待人生,學(xué)會(huì)感恩。

  具體目標(biāo):

  從認(rèn)知上正確地看待車禍,通過(guò)情緒的宣泄、放松訓(xùn)練,降低學(xué)生的焦慮感,積極適應(yīng)生活;培養(yǎng)學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式,幫助其樹(shù)立自尊、自信,提高他們面對(duì)困境解決困難的能力,樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。

  二、輔導(dǎo)準(zhǔn)備:

  學(xué)生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》視頻

  三、輔導(dǎo)對(duì)象:

  車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。

  四、輔導(dǎo)過(guò)程:

  第一步:講明意圖,建立信任

  今天我們開(kāi)一個(gè)主題班會(huì),是因?yàn)椋覀冇袃蓚(gè)同學(xué)在車禍中離開(kāi)了我們!想起他們我們依舊心痛不已!平時(shí)他們總是給我們帶來(lái)歡笑,老師知道他們的離去給你們帶來(lái)了巨大的痛苦!所以借這個(gè)班會(huì)課讓在坐的同學(xué)對(duì)這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿,把我們對(duì)他們的愛(ài)通過(guò)特殊的方式傳遞給他們。

  這件事情的發(fā)生,除了帶給你們巨大的悲哀,可能還有震驚和困惑:生活中的苦痛真的可以通過(guò)死亡來(lái)解脫嗎?生命的意義究竟是什么?我們?cè)撛鯓尤ッ鎸?duì)生活中的各種壓力及痛苦,甚至絕望的情緒?

  第二步:情境重現(xiàn),情緒抒發(fā)

  團(tuán)體分享:

  1、車禍當(dāng)時(shí),你看到了什么?聽(tīng)到了什么?怎么做的?有什么感受?身體有些什么反響?先小組交流。然后全班交流!惨龑(dǎo)學(xué)生說(shuō)出各種情緒,并引導(dǎo)

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  這些情緒都是人在緊急情況下的正常反響!

  2、車禍過(guò)后,你做了些什么?想過(guò)怎樣做?沒(méi)法可施時(shí)你有什么感受?〔從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對(duì)事件的認(rèn)知,并及時(shí)引導(dǎo)!

  3、小組討論分享!铂F(xiàn)在,你最擔(dān)憂什么?我們能做些什么?了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問(wèn)題,教給一些應(yīng)對(duì)的方法,樹(shù)立學(xué)生信心,幫助學(xué)生重建平安感!

  根據(jù)學(xué)生討論得到的情緒反響,老師給予指導(dǎo),讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。

  第三步:情緒羅列,端正認(rèn)識(shí)

  1、心理應(yīng)激反響

  當(dāng)我們?cè)馐芤恍┲卮蟮拇驌艉痛煺蹠r(shí),由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受能力,因而會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的痛苦和壓力,并引起情緒、認(rèn)知、行為上的消極反響。

  情緒上:感到悲哀、憤怒、愧疚與自責(zé),焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助、疲倦;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;

  認(rèn)知和行為上:不相信、困惑、迷茫、失去目標(biāo)和感覺(jué)生活沒(méi)有意義;失眠、食欲障礙、漫無(wú)目的和心不在焉的行為、社會(huì)退縮行為、做惡夢(mèng)、嘆氣、坐立不安、哭泣等;

  還可能出現(xiàn)一些生理上的病癥:如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

  2、悲傷現(xiàn)象

  親人或朋友的突然去世,這是非常大的災(zāi)難性事件,會(huì)導(dǎo)致我們的`急性應(yīng)激并出現(xiàn)各種悲傷反響:

  〔1〕某種形式的身心病癥或生理不適

  〔2〕逝者影像縈繞腦海不去

  〔3〕對(duì)逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到愧疚

  〔4〕對(duì)外界有敵意反響或消極看法

  〔5〕失去遭遇失落前的生活功能

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  〔6〕開(kāi)展出逝者曾有的行為特征

  〔7〕產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。

  3、跟學(xué)生交流這段時(shí)間他們情緒、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)

  “這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的,都是正常的反響。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會(huì)面對(duì)和接受這樣的事件,并進(jìn)行自我調(diào)節(jié),需要讓悲傷告一個(gè)段落,F(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。〞

  第四步:深情追悼,表達(dá)情感

  “你走的那么匆匆,還多想跟你把酒交心談到天亮!〞

  同學(xué)們,接下來(lái)我們會(huì)在這里做一個(gè)哀悼?jī)x式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說(shuō),就把它寫(xiě)下來(lái)吧!

  1、讓學(xué)生先寫(xiě)下最想對(duì)逝去同學(xué)的話。

  同學(xué)把寫(xiě)好的紙折成心形,播放《天堂沒(méi)有車》柔和的音樂(lè)喚起學(xué)生對(duì)逝去的同學(xué)的思念。

  2、哀悼?jī)x式:接著在空曠的地方準(zhǔn)備一個(gè)紙箱,把同學(xué)寫(xiě)下的心里話燒了。然后讓他們大聲說(shuō):“我的……,一路走好。〞

  3、默哀1分鐘

  最后在原地默哀一分鐘,給這件事情畫(huà)上一個(gè)句號(hào)。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已,作為有幸活著的我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命。

  第五步:正視生命——“假設(shè)生命還有三天〞

  通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié),我想讓他們明白:在災(zāi)難頻繁的今天,我們很有必要對(duì)人自己的生命價(jià)值做一番思索。感悟生命和凈化心靈,從而以愉快飽滿的精神去度過(guò)剩余時(shí)光,在以后的人生路上走得更堅(jiān)強(qiáng)和快樂(lè)。因此從以下幾步操作:

  〔1〕給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人在紙上寫(xiě)出假設(shè)生命只有三天大家會(huì)去做的事情。

  〔2〕然后依次向右傳,每個(gè)人將自己寫(xiě)的話讀給右邊的一個(gè)人聽(tīng)。

  〔3〕請(qǐng)學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃〞,并對(duì)他人表示深深的感謝。

  〔4〕活動(dòng)分享:讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有遺憾,也都想去挽回,只是因

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  為一些原因沒(méi)有去做,與其等到那個(gè)時(shí)候,不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來(lái)過(guò),那我們的生命一定更加精彩。

  第六步:珍惜人生,感恩身邊的人

  讓學(xué)生思考對(duì)于自己生命中最重要的東西,懂得珍惜和感恩身邊的人。

  感恩生活,每一個(gè)活著的生命本身就是一種幸福,更何況我們健康地活著。所以我們要學(xué)會(huì)感恩,感謝我們的父母給予我們生命;感謝我們朋友給予我們快樂(lè);感謝我們的老師給予我們知識(shí)……

  〔1〕給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人用筆在紙上寫(xiě)上對(duì)自己比擬重要的20個(gè)人的身份,比方父母,親戚,姐姐,老師,朋友等等……

  〔2〕然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè),再舍棄5個(gè),再舍棄3個(gè),再舍棄一個(gè)。

  〔3〕引導(dǎo)大家思考對(duì)于自己生命中最重要的東西。

  〔4〕請(qǐng)同學(xué)答復(fù)自己的選擇及理由。

  〔5〕然后,用電腦播放并引導(dǎo)參加活動(dòng)的成員唱手語(yǔ)歌《感恩的心》

  老師小結(jié):面對(duì)災(zāi)難,我們不哭,因?yàn)槲覀兿嘈,苦難總要過(guò)去,希望即將來(lái)臨!我們充滿信心!生命的價(jià)值和意義——面對(duì)災(zāi)難,我們沒(méi)有理由不珍惜自己,珍愛(ài)生命!面對(duì)逝去的生命,我們沒(méi)有理由不珍視親情、友好同伴。

  面對(duì)災(zāi)難,我們不哭,讓我們學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)!讓我們期待明天!……〞最后老師把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué),愿每一個(gè)同學(xué),每一位老師都能把傷心、悲哀、感動(dòng)化作一種力量,一種源自災(zāi)難的力量,一種令世界矚目的力量!快樂(lè)堅(jiān)強(qiáng)地度過(guò)每一天!

  五、輔導(dǎo)效果:

  通過(guò)將近4周的輔導(dǎo),主要通過(guò)觀察、問(wèn)卷等方式來(lái)評(píng)估學(xué)生的情緒,心理有了明顯的改善,具體表現(xiàn)在:

  1、情緒上:大局部學(xué)生不再感到悲哀、焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;

  2、認(rèn)知上:正確認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值,如何讓自己的生命活得有價(jià)值。

  3、行為上:同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié),互助互愛(ài)。

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  但與逝去學(xué)生有密切關(guān)系的個(gè)別學(xué)生情緒上還有點(diǎn)恍惚,第二天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個(gè)心理測(cè)試,讓他們了解這樣的情緒、心理反響還是正常的,特別讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些情緒較大的學(xué)生。

  專家評(píng)語(yǔ):

  優(yōu)點(diǎn):

  1、整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo),目標(biāo)明確、流程順暢、循序漸進(jìn)地深入,從情緒宣泄、緬懷同學(xué)和展望未來(lái)三個(gè)過(guò)程來(lái)處理此次問(wèn)題。

  2、方案針對(duì)性強(qiáng),有利于同學(xué)在以后的生活中面對(duì)生活。

  3、活動(dòng)的操作性很強(qiáng)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案11

  一、活動(dòng)目的與宗旨

  活動(dòng)目的:通過(guò)主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí),明確心理健康教育的意義與作用,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,在全校掀起維護(hù)心理健康的`熱潮。

  活動(dòng)宗旨:

  1.教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免患各種情緒障礙。

  2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界,從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

  3.使學(xué)生擁有健全的人格,擺脫不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

  二、活動(dòng)主題:

  關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活。

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年10月20-11月20日

  四、活動(dòng)內(nèi)容

  (一)心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話(具體內(nèi)容如下): 1.宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始

  2.宣讀xx小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案

  3.以“關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話

  (二)黑板報(bào)

  各班以“關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活”為主題出一期黑板報(bào),低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容,比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒,快樂(lè)每一天,或認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

  (三)心理健康講座

  1.教師心理健康講座

  2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級(jí)女生) (四)心理輔導(dǎo)課

  各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課,并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。

  (五)廣播站

  在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。(知心姐姐)組織學(xué)生觀看心靈雞湯電影。

  (六)心理健康教育主題隊(duì)會(huì)

  活動(dòng)主題:“關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活”

  活動(dòng)目的:通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí),不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān),珍惜今天,把握今天,爭(zhēng)取做生活的舵手。

  (七)心理健康知識(shí)展示活動(dòng)

  1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。

  2.心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。(3-5年級(jí)每班推薦五份) 3.心靈日記(6年級(jí)每班10份)

  4.以《快樂(lè)的生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級(jí)每班推薦5份) 5.制作“快樂(lè)心語(yǔ)”卡,讓學(xué)生在心語(yǔ)卡上摘錄下令人愉快的詩(shī)句或名言警句送給同學(xué),從而體驗(yàn)友誼與快樂(lè)(二至六年級(jí)) 6.“快樂(lè)心愿”開(kāi)展“爸爸(媽媽)我想對(duì)您說(shuō)........”活動(dòng),學(xué)生對(duì)父母說(shuō)一句心理話或一句感恩的話。同時(shí)發(fā)動(dòng)父母回復(fù),對(duì)孩子說(shuō)一句心理話或寄語(yǔ)的的話。(二至六年級(jí))

  五、活動(dòng)總結(jié)

  附:校電子屏幕宣傳標(biāo)語(yǔ):

  A.關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活

  B.“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)!”

  C.“關(guān)注心靈,關(guān)愛(ài)健康”

  D.“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案12

  一、輔導(dǎo)目的:

  通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂(lè)意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

  輔導(dǎo)對(duì)象:學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

  二、輔導(dǎo)者:

 、毙睦磔o導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。

 、惨幸晃恢峙浜稀

  三、輔導(dǎo)場(chǎng)地:

  ⒈活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

 、矌熒緢D:“☆”代表教師,“○”代表學(xué)生。

  四、器材準(zhǔn)備:

 、睙o(wú)線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備,如領(lǐng)夾話筒配語(yǔ)言座即可。

 、勃(jiǎng)品(練習(xí)本、筆若干)抽獎(jiǎng)紙條若干張。

 、趁裳劬τ玫拿碇愇锲。

  五、輔導(dǎo)過(guò)程:

  1、跟我一起做(約2分鐘)

  師:同學(xué)們,我做一個(gè)動(dòng)作,要求大家不評(píng)價(jià)。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來(lái))。

  2、結(jié)識(shí)新友

 。s5~6分鐘)(自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主,讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己)。

  師:同學(xué)們,我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí),但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲,可以增進(jìn)大家的了解,好不好?

  師:這個(gè)游戲的名稱叫“結(jié)識(shí)新朋友”,游戲的方法是:大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng),邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好;然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)老師說(shuō):“!睍r(shí),每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人,就是你的新朋友。然后對(duì)面而座,雙方作自我介紹。

  師:游戲現(xiàn)在開(kāi)始(經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型,學(xué)生自我介紹1~2)分鐘,然后再進(jìn)行一次或二次)

  師:同學(xué)們,剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友,我很高興,你們高興嗎?誰(shuí)來(lái)把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家?

  (請(qǐng)3~4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙,活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注:抽獎(jiǎng)紙上寫(xiě)的.是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語(yǔ)言;獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。)

  3、信任之旅(8對(duì)~10對(duì))(約20分鐘)

  目的:通過(guò)游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受,增加對(duì)別人的信任與接納;同時(shí)培養(yǎng)樂(lè)于助人和接受幫助的意識(shí)。

  師:為了加深朋友之間的友誼,我們大家做—個(gè)游戲,好嗎?

  師:游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說(shuō)話,只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會(huì),看哪組配合最好,方法最好。

  步驟:

 。1)邀8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。(可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中,男生、女生數(shù)不均等),排到走廊里(這些人不要讓其他同學(xué)看到,或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛(以上請(qǐng)助手完成,然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈(目的:失去方向感)。

 。2)師:(神秘而緊張地語(yǔ)氣)同學(xué)們:我估計(jì),外面這些同學(xué)目前有困難了,而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人,去幫助他們?(選8~10位)要求:在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話,只能用動(dòng)作。

  在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。

  附:艱難路線圖,可設(shè)置在教室里(如能走走樓梯最好)。在他們結(jié)對(duì)時(shí),教室里快速完成如下的布置:

  師:宣布“信任之旅”開(kāi)始,請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。(線路可以曲折點(diǎn),在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)始之前,這些障礙不要布置,待參加游戲?qū)W生出門(mén)后,再布置起來(lái),盡量就地取材,請(qǐng)學(xué)生幫忙,同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。)

 。3)情感交流:(圍成圖(1)狀)

  師:

 、傧葐(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生:

  a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí),心里什么感覺(jué)?此時(shí)心里最希望什么?

  b、在好心人幫助下,你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí),心里有什么感受?

  c、你對(duì)幫助你的朋友滿意不滿意?(2~4位學(xué)生)。

 、趩(wèn)好心人

  a、你看到“盲人”時(shí),首先想到的是什么?

  b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的?

  c、通過(guò)對(duì)朋友的幫助,你有什么感受?(2~4位學(xué)生)

 、蹎(wèn)觀看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲,你有什么想法?(這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問(wèn):當(dāng)你有困難時(shí),渴望得到朋友幫助;當(dāng)朋友幫助你時(shí),你要樂(lè)意接受;當(dāng)你幫助了朋友,或在朋友的幫助下,戰(zhàn)勝困難后,心里感到欣慰。)(時(shí)間允許的話,可以換一批學(xué)生再做,再交流)

  (4)小結(jié):

  師:同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說(shuō)出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō),但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí),同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手,真心誠(chéng)意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂(lè)意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助,接受別人對(duì)你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

  4、“及時(shí)下雨”(約15分鐘)

  師:剛才有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng),現(xiàn)在開(kāi)始發(fā)獎(jiǎng)品。(請(qǐng)助手為學(xué)生兌獎(jiǎng)品)

  師:你們說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲?(緊扣:上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫(xiě)好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談(5~8位或更多),對(duì)說(shuō)得好的同學(xué),再次發(fā)獎(jiǎng)。)

  5、結(jié)束余音(約1~2分鐘)

  師:同學(xué)們,你們說(shuō)得很好,我很感動(dòng),你們好像長(zhǎng)大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動(dòng)去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn),這使我很高興。相信你們?cè)诶蠋、同學(xué)的幫助下,通過(guò)自己的努力,能夠認(rèn)真上好課,認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè),做個(gè)好學(xué)生,你們說(shuō)是不是?下次我們?cè)賮?lái)做游戲好不好?好!記住,比一比誰(shuí)的進(jìn)步快!

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案13

  在以往的教學(xué)過(guò)程中,通過(guò)簡(jiǎn)單講解愛(ài)情的定義以及大學(xué)生如何處理各種兩性關(guān)系,難以引起學(xué)生的共鳴。而通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)的方式,則有效地避免了這種現(xiàn)象。在課堂上,教師先做了一些理論的鋪墊之后,通過(guò)四個(gè)環(huán)節(jié)(“來(lái)自心海的消息”“男女拼盤(pán)”“情感擂臺(tái)”“愛(ài)情價(jià)值拍賣”)的團(tuán)體活動(dòng)開(kāi)展教學(xué),當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到這些環(huán)節(jié)時(shí)即產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心。在活動(dòng)中男女生混搭組成各個(gè)小組,在“來(lái)自心海的消息”中,男女生共同討論:①當(dāng)異性對(duì)你有何種行為表現(xiàn)時(shí),會(huì)讓你疑心他(她)可能對(duì)你有意思?②如果你對(duì)某位異性的示愛(ài)不來(lái)電時(shí),你會(huì)如何反應(yīng)?男女生現(xiàn)身說(shuō)教,起到了很好的啟示效果。“男女拼盤(pán)”環(huán)節(jié)中,通過(guò)抽取一些題目,如發(fā)現(xiàn)對(duì)方與自己并不合適,如何妥善中止這段戀情?遇到心儀異性,如何與之接觸、認(rèn)識(shí)、展開(kāi)邀約?讓小組成員集思廣益,利用一切可以利用的道具,在20分鐘內(nèi)以心理劇的形式展示出來(lái),極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和參與度,課堂氣氛高漲,在歡聲笑語(yǔ)中引起大家的思考。而在“愛(ài)情價(jià)值拍賣”環(huán)節(jié)中則把課程推向了高潮,先請(qǐng)大家各抒己見(jiàn),表達(dá)“我心目中理性女性(男性)具備的品質(zhì)”,如溫柔、善良、孝順等,以此為物品進(jìn)行拍賣,每個(gè)學(xué)生手中所有的鈔票是一樣的,通過(guò)這個(gè)活動(dòng),讓大家更加深刻體會(huì)和反思在進(jìn)行愛(ài)情抉擇時(shí)哪些是更重要的,課堂教學(xué)以活潑的形式收到了比說(shuō)教更好的效果。

  二、其他主題舉例

  如在如何正確面對(duì)就業(yè)壓力主題中,采用了“百花齊放都是春”的活動(dòng),幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn),極大地增強(qiáng)了自信心;在面對(duì)挫折和失敗主題中,采用“逆風(fēng)飛揚(yáng)”活動(dòng),增強(qiáng)了學(xué)生克服困難的信心,提高應(yīng)對(duì)挫折的勇氣和能力;在“我是國(guó)王還是兵”的活動(dòng)中,讓學(xué)生深切地體會(huì)到了如何分配工作、承擔(dān)責(zé)任;在“尋找網(wǎng)絡(luò)中的.自我”主題中,通過(guò)“E海沉浮”“沉迷E時(shí)”“快樂(lè)E人”三個(gè)環(huán)節(jié)的游戲活動(dòng),并增加一些“網(wǎng)蟲(chóng)”案例,幫助大家對(duì)網(wǎng)絡(luò)有了正確的認(rèn)識(shí)等。

  三、團(tuán)體輔導(dǎo)的體會(huì)

  1.團(tuán)體輔導(dǎo)提高教學(xué)效果。在以上的舉例中可以明顯看到,在心理健康教育課程中,把團(tuán)體輔導(dǎo)理念應(yīng)用到教學(xué)課堂中,根據(jù)授課的專題有針對(duì)性地設(shè)計(jì)相關(guān)的活動(dòng),激發(fā)了學(xué)生的新奇感、積極性,增強(qiáng)了學(xué)生參與特定情境活動(dòng)的機(jī)會(huì),使學(xué)生在輕松愉快的親身體驗(yàn)和實(shí)踐中學(xué)習(xí)到了知識(shí)。通過(guò)成員的分享,促進(jìn)了師生之間的良性互動(dòng)。教師也得到了有效的反饋,提高了教學(xué)效果。

  2.引導(dǎo)比游戲更重要。團(tuán)體輔導(dǎo)的一大特點(diǎn)是通過(guò)游戲和活動(dòng),加強(qiáng)師生互動(dòng)。但是,開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí),指導(dǎo)者(教師)需要確立并維持一個(gè)安全和溫暖的環(huán)境、信任和理解的氣氛,引導(dǎo)成員討論共同關(guān)心的問(wèn)題,并對(duì)問(wèn)題做出恰當(dāng)?shù)慕忉,通過(guò)循序漸進(jìn)的引導(dǎo)、深入,最后升華到心理的理論高度,否則團(tuán)體輔導(dǎo)就成為游戲課程。

  3.人數(shù)要適當(dāng)。課程效果受場(chǎng)地、人數(shù)的限制,在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中,需要教師有很好的協(xié)調(diào)能力和組織能力,對(duì)教師的要求更高。在學(xué)生較多的情況下,教師組織活動(dòng)并照顧到所有的學(xué)生很困難,各種道具如紙、筆、卡片、膠帶、彩筆盒等也會(huì)由于人數(shù)太多受到限制,因此,團(tuán)體輔導(dǎo)課堂人數(shù)不宜太多。根據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn),1名教師對(duì)20名左右的學(xué)生開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)比較合適,同時(shí)可以根據(jù)課堂實(shí)際,在每個(gè)小組中確定1名組長(zhǎng)協(xié)助老師負(fù)責(zé)各種活動(dòng),最后帶動(dòng)全體成員共同成長(zhǎng)。

  4.場(chǎng)地要適宜。在開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí),教師首先要預(yù)見(jiàn)到活動(dòng)的安全性,有些活動(dòng)還要考慮到不能干預(yù)其他班級(jí)的正常教學(xué);有的教室是固定的桌椅,移動(dòng)不方便,影響活動(dòng)的開(kāi)展,這些場(chǎng)地因素都需要教師對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行合理的安排和周密的計(jì)劃。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案14

  一、問(wèn)題的提出

  在中學(xué)生所出現(xiàn)的心理問(wèn)題里面,自卑心理是比較常見(jiàn)的一種心理障礙。高中生是自卑感的多發(fā)期,多數(shù)高中生都有不同程度、不同方面的自卑心理。其共同特點(diǎn)是:自我態(tài)度消極、情緒狀態(tài)不佳、行為方式異常、人際交往受阻。過(guò)度的自卑心理往往與認(rèn)知的偏差密切相關(guān),它將嚴(yán)重危害高中生的學(xué)習(xí)、生活、交往等。為了減少過(guò)度自卑感的發(fā)生,增進(jìn)高中生的心理健康,我們有必要分析高中生過(guò)度自卑的不良認(rèn)知特點(diǎn),以采取相應(yīng)的心理輔導(dǎo)策略。

  團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種系統(tǒng)的輔導(dǎo)方法,強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)的預(yù)防,它可以運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué),以凝聚團(tuán)體成員的向心力,調(diào)節(jié)團(tuán)體內(nèi)在氣氛,激發(fā)成員建設(shè)性的行為與開(kāi)放性的反應(yīng),從而協(xié)助學(xué)生了解自卑的形成原因,化阻力為助力,從接受自我,敢于表現(xiàn)真實(shí)的自我,進(jìn)而超越自我,達(dá)到矯治的目標(biāo)。

  國(guó)內(nèi)外對(duì)于中學(xué)生自卑心理的輔導(dǎo)與矯治的研究,通常采用的方法有:讀書(shū)治療法、認(rèn)知改變策略、培養(yǎng)成功經(jīng)驗(yàn)法、增強(qiáng)策略等。這些方法的共同點(diǎn)都是通過(guò)強(qiáng)化學(xué)生的后天經(jīng)驗(yàn),從改變學(xué)生的認(rèn)知或者通過(guò)改變學(xué)生的行為達(dá)到改變他們的認(rèn)知等方式使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,恢復(fù)信心,戰(zhàn)勝自卑。團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法除了強(qiáng)化學(xué)生的后天經(jīng)驗(yàn)以外還從學(xué)生的早期家庭經(jīng)驗(yàn)入手,協(xié)助當(dāng)事人從他們的行為、思考、信念和家庭關(guān)系等層面去了解現(xiàn)象世界,覺(jué)察其先天既定的生活方式對(duì)個(gè)人目標(biāo)的達(dá)成所造成的影響,也鼓勵(lì)當(dāng)事人重新作決定,并采取行動(dòng)。這是一種從新的角度去探索如何矯治學(xué)生的自卑心理的研究。

  二、課題的界定與理論依據(jù)

 。ㄒ唬┱n題界定

  團(tuán)體:指三人或三人以上成員組合而成,成員彼此之間產(chǎn)生交互作用,且有共同一致的目標(biāo)。

  心理輔導(dǎo):指運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的理論,由受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的領(lǐng)導(dǎo)者通過(guò)專業(yè)的技巧與方法,協(xié)助成員獲得有關(guān)的信息,以建立正確的認(rèn)知觀念與健康的態(tài)度行為。它是讓參與者進(jìn)入一個(gè)“模擬社會(huì)”,在這個(gè)小社會(huì)中獲得情感的支持、嘗試積極的體驗(yàn)、發(fā)展健康的行為、重建理性的認(rèn)知,從而變得更積極、自信、健康。

  自卑心理:是一種因過(guò)多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn),往往有過(guò)度的內(nèi)疚感與羞恥感,表現(xiàn)在行為上是拒絕自己、孤立自己,有時(shí)則采用自我吹噓或輕視他人的防衛(wèi)方式。

 。ǘ├碚撘罁(jù)

  1.阿德勒的個(gè)人心理學(xué)。阿德勒的個(gè)人心理學(xué)認(rèn)為人的生活方式起源于早期家庭經(jīng)驗(yàn),個(gè)人生命早期由于父母的溺愛(ài)、忽視、不合理的期待、生理的孱弱以及出生次序的.影響,導(dǎo)致產(chǎn)生自卑感,人為了克服自卑感,于是尋求自我超越。

  2.積極心理咨詢理論。積極心理咨詢理論指出:每個(gè)人都基于自己的重要信念去建構(gòu)其主觀的世界,人們會(huì)以個(gè)人敘述故事、與人對(duì)話的過(guò)程和形式去組織自己的經(jīng)驗(yàn),以此來(lái)掌控自己的感覺(jué)和生活方式。

  3.群體動(dòng)力學(xué)理論。群體動(dòng)力學(xué)理論指出,人們結(jié)成的群體不是靜止的,而是處于不斷地相互作用,相互適應(yīng)的過(guò)程中。群體的目標(biāo)、規(guī)范、輿論、凝聚力、心理氣氛與士氣等社會(huì)心理現(xiàn)象是影響群體動(dòng)力的內(nèi)部因素。它們不僅影響群體成員的個(gè)性發(fā)展,而且影響群體發(fā)展的水平與群體績(jī)效。群體動(dòng)力理論從動(dòng)態(tài)和系統(tǒng)的觀點(diǎn),分析了人和環(huán)境的相互作用,也指出上述動(dòng)力因素間的相互作用以及群體成員之間的變化和協(xié)調(diào)的過(guò)程。

  三、研究的目標(biāo)和方法

 。ㄒ唬┭芯磕繕(biāo)

  1.設(shè)計(jì)一套能矯治學(xué)生自卑心理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)方案。

  2.測(cè)定影響被輔導(dǎo)者心理變化的因素,建立團(tuán)體心理輔導(dǎo)的科學(xué)模式。

  3.培養(yǎng)和選拔出合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師,并找出他們的共同人格特征和心理品質(zhì)。

  (二)研究方法

  以行動(dòng)研究法為基礎(chǔ),采取調(diào)查法、個(gè)案法、測(cè)量法、觀察法等多種心理研究方法。

  四、研究步驟

  (一)課題實(shí)施準(zhǔn)備階段

  1.確定實(shí)驗(yàn)對(duì)象

  我們以海報(bào)的形式向全校高一、高二年級(jí)的學(xué)生宣傳,學(xué)生自愿報(bào)名參與。在報(bào)名的32名學(xué)生中,我們先經(jīng)過(guò)初步晤談,然后進(jìn)行《自信心量表測(cè)試》,該量表是從四個(gè)等級(jí)來(lái)測(cè)定一個(gè)人的自信水平,分別是:“很自卑”、“自信程度較低,有些自卑”、“自信程度正常,無(wú)自卑”、“自信程度較高或過(guò)于自信”。最后確定了被試11名,其中男生7名,女生4名,他們都處于自信水平的最低等級(jí),即“很自卑”。

  2.實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)思路

  本實(shí)驗(yàn)讓選出的被試先后參加了七次團(tuán)體心理輔導(dǎo),對(duì)活動(dòng)結(jié)果采用定性和定量?jī)煞N方法進(jìn)行評(píng)估。定性方法,包括觀察記錄、檢查團(tuán)體成員的家庭作業(yè)和在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后,收集整理自編的《團(tuán)體意見(jiàn)反饋表》。定量方法,則是在團(tuán)體心理輔導(dǎo)之后,用相關(guān)自信心的量表,對(duì)學(xué)生分別進(jìn)行自信心的測(cè)量,通過(guò)對(duì)比結(jié)果,檢測(cè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)矯治過(guò)度自卑心理的影響效果。整理與分析團(tuán)體輔導(dǎo)方案,把團(tuán)體輔導(dǎo)推廣至班級(jí)活動(dòng)中去。

  3.測(cè)查工具

  一是個(gè)人評(píng)價(jià)問(wèn)卷(PEI)。用于測(cè)定學(xué)生自我評(píng)定的一個(gè)方面,即自信水平,共有54個(gè)題目,6個(gè)維度:學(xué)業(yè)表現(xiàn)、體育運(yùn)動(dòng)、外表、愛(ài)情關(guān)系、社會(huì)相互作用以及同他人的交談。總量表的重測(cè)相關(guān)系數(shù)為0.90,男生為0.93。聚合效度研究發(fā)現(xiàn),PEI與自尊量表的相關(guān)系數(shù)為0.58,與JANIS及FIELDR缺陷感量表的相關(guān)系數(shù)為0.59。二是演說(shuō)者信心自評(píng)量表(PROS),量表中共有30個(gè)條目,用于評(píng)價(jià)當(dāng)眾演說(shuō)時(shí)的情感及行為反應(yīng)。本量表相隔一個(gè)學(xué)期的重測(cè)信度為0.61,作為一個(gè)測(cè)量當(dāng)眾演說(shuō)恐懼的量表,PROS量表顯示出很高的信度和效度。數(shù)據(jù)采用SPSS10.0進(jìn)行處理。

  4.制訂團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案

  這是課題有效進(jìn)行的關(guān)鍵。整個(gè)輔導(dǎo)方案共分七個(gè)單元,每個(gè)單元都有明確的主題、目標(biāo)、內(nèi)容及進(jìn)行方式。每個(gè)單元活動(dòng)時(shí)間約為100分鐘。

  5.設(shè)計(jì)表格

  設(shè)計(jì)《團(tuán)體成員報(bào)名資料表》、《團(tuán)體成員心得記錄表》、《團(tuán)體滿意度自我評(píng)量表》、《團(tuán)體輔導(dǎo)記錄表》,以便能更真實(shí)地記錄被試在實(shí)驗(yàn)條件下的各種心理活動(dòng)及其表現(xiàn)特點(diǎn)。

 。ǘ┚唧w的實(shí)施過(guò)程

  1.建立課題組成員交流例會(huì)制度。把每個(gè)月的1號(hào)作為課題組成員交流例會(huì)日,定期向課題組反饋所負(fù)責(zé)的工作情況及發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,及時(shí)調(diào)整方案,以保證課題的有效進(jìn)行。

  2.加強(qiáng)本課題組成員的專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,在20xx年的上半年,課題組選派了劉慧紅老師到華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院進(jìn)行“廣東省中小學(xué)心理健康教育A級(jí)資格”培訓(xùn),并取得了資格證書(shū)。至今,本課題組成員已有3人通過(guò)省心理健康教育A級(jí)的資格考核,1人通過(guò)了B級(jí)的資格考核,其他成員均通過(guò)了C證資格考核。

  3.團(tuán)體輔導(dǎo)前對(duì)11名被試進(jìn)行個(gè)人自信心水平以及當(dāng)眾演說(shuō)焦慮水平的測(cè)查。在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后對(duì)所有被試者進(jìn)行以上兩個(gè)量表的再測(cè)量,以了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)矯治學(xué)生過(guò)度自卑心理的影響。

  4.20xx年8月~20xx年12月,正式實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)階段。整個(gè)輔導(dǎo)大致分為五大部分:(1)澄清目標(biāo),形成團(tuán)體,促進(jìn)成員相互接納信任;(2)認(rèn)識(shí)自我,探索自我,幫助成員了解自卑形成的原因;(3)悅納自我、實(shí)現(xiàn)自我,尋求自信支點(diǎn);(4)通過(guò)行為訓(xùn)練、家庭作業(yè)等幫助成員學(xué)習(xí)掌握表達(dá)技巧,增強(qiáng)交往能力和自信;(5)處理離別情緒,反思總結(jié)收獲,鼓勵(lì)成員繼續(xù)成長(zhǎng),結(jié)束團(tuán)體階段,同時(shí)把團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)推廣至班級(jí)活動(dòng)中去。

  5.分別給11名被試建立了心理檔案,每位被試的檔案里都包含了以下七方面的內(nèi)容:個(gè)案基本資料、問(wèn)題行為概述、個(gè)案背景情況、分析與診斷、輔導(dǎo)策略、輔導(dǎo)經(jīng)過(guò)、效果。

  6.團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束后,收集《團(tuán)體意見(jiàn)反饋表》,并進(jìn)行整理、分析。

  五、課題取得的成果

  (一)設(shè)計(jì)一套能矯治學(xué)生自卑心理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)方案

  本研究的活動(dòng)方案效果可從《團(tuán)體意見(jiàn)反饋表》和PEI與PROS兩個(gè)量表的前測(cè)與后測(cè)的結(jié)果分析得到印證。

  1.從活動(dòng)記錄和平時(shí)觀察及與各班主任了解的情況看:團(tuán)體成員在參與活動(dòng)后精神狀態(tài)好了很多,變得比以前更積極、主動(dòng)和自信了,有些成員變化尤其明顯。從團(tuán)體成員在每次話動(dòng)后所做的家庭作業(yè)看:他們?cè)谡J(rèn)知、行為上不斷有所改變,開(kāi)始對(duì)自己有了正確客觀評(píng)價(jià),自信心也由此得到增加。從活動(dòng)結(jié)束后對(duì)自編的《團(tuán)體意見(jiàn)反饋表》所進(jìn)行的調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果看:采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方法,對(duì)矯治學(xué)生過(guò)度自卑心理的效果是十分明顯的(見(jiàn)表1)。

  表1 對(duì)團(tuán)體意見(jiàn)反饋表的統(tǒng)計(jì)

  2.利用PEI和PROS兩個(gè)量表對(duì)被試進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前測(cè)與后測(cè),結(jié)果如表2。

  表2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后被試得分的t檢驗(yàn)

  表2說(shuō)明,被試經(jīng)過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)后,演說(shuō)焦慮水平顯著降低(p

 。ǘy(cè)定影響被輔導(dǎo)者心理變化的因素,建立團(tuán)體心理輔導(dǎo)的科學(xué)模式

  通過(guò)《團(tuán)體成員報(bào)名資料表》、《團(tuán)體成員心得記錄表》、《團(tuán)體滿意度自我評(píng)量表》、《團(tuán)體輔導(dǎo)記錄表》等關(guān)于被試在實(shí)驗(yàn)條件下的各種心理活動(dòng)及其表現(xiàn)特點(diǎn)的記錄,以及整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)施過(guò)程,我們可以歸納本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的模式如下:

  輔導(dǎo)目標(biāo):創(chuàng)造一種良好的輔導(dǎo)關(guān)系,鼓勵(lì)團(tuán)體參與者探索自身的確定信念與生活方式,幫助被輔導(dǎo)者認(rèn)識(shí)他們自己的優(yōu)點(diǎn)和提高作出改變的能力,鼓勵(lì)他們?yōu)樽约核x擇的生活方式和想作出的改變充分承擔(dān)責(zé)任。

  輔導(dǎo)的過(guò)程分為四個(gè)階段:

  1.建立輔導(dǎo)關(guān)系。這一階段著重點(diǎn)是在相互合作和尊重的基礎(chǔ)上,與被輔導(dǎo)者建立一種良好的輔導(dǎo)關(guān)系。輔導(dǎo)員要用一種共鳴、同感的方法進(jìn)入被輔導(dǎo)者的內(nèi)心世界,并向被輔導(dǎo)者解釋,人是富有創(chuàng)造性的,他的問(wèn)題源于他的錯(cuò)誤觀念,他應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)任,主動(dòng)改變?cè)械腻e(cuò)誤。

  2.探索個(gè)體的動(dòng)力。這一階段輔導(dǎo)員的主要任務(wù)是分析和評(píng)價(jià)被輔導(dǎo)者的確定信念和生話方式。輔導(dǎo)員要先了解被輔導(dǎo)者的確定信念和那些信念如何影響他現(xiàn)在的生活方式及行為。在輔導(dǎo)過(guò)程中一個(gè)很重要的技巧是分析他在家中的排行位置以及當(dāng)他建立確定信念時(shí)的家庭狀況。另外的技巧包括探討被輔導(dǎo)者的早期回憶以及與這些兒童時(shí)期事件相伴隨的情感和想法,在分析時(shí),強(qiáng)調(diào)他的行為目標(biāo)和錯(cuò)誤的確定信念,以及兩者如何影響他的行為。輔導(dǎo)員還可以引用被輔導(dǎo)者過(guò)去和現(xiàn)在的行為進(jìn)行比較來(lái)指出確定信念的持續(xù)。

  3.領(lǐng)悟階段。在團(tuán)體情境中,領(lǐng)悟階段重在幫助團(tuán)體參與者了解為什么以他們自身現(xiàn)有的生活方式發(fā)揮功能。團(tuán)體成員經(jīng)由探索自己的目標(biāo)和生活方式來(lái)了解自己。在活動(dòng)中,輔導(dǎo)員可以提供外在的各種參照架構(gòu),幫助參與者從不同的角度看待自己的行為,同時(shí)鼓勵(lì)被輔導(dǎo)者看作個(gè)人的表露和解釋,這不僅對(duì)參與者,而且對(duì)其他成員都有很大的價(jià)值。

  4.重新定向。重新定向是一個(gè)團(tuán)體的行動(dòng)階段,此期間成員要作出新的抉擇,考慮替代性的態(tài)度、信念、目標(biāo)、行為,為自己確定任務(wù),針對(duì)自己的問(wèn)題采取具體行動(dòng)。

 。ㄈ┡囵B(yǎng)和選拔出合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師,并找出他們的共同人格特征和心理品質(zhì)

  團(tuán)體輔導(dǎo)的效果取決于輔導(dǎo)者與團(tuán)體的互動(dòng)效果,輔導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體的模式、觀念、成效與輔導(dǎo)者個(gè)人的人格特征與行為特征緊密相關(guān)。參考團(tuán)體輔導(dǎo)的相關(guān)理論,結(jié)合本次的實(shí)踐研究,我們對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)者的角色進(jìn)行了探討,作為合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師,需要扮演好以下幾個(gè)角色:

  1.創(chuàng)始者。要求輔導(dǎo)者掌握“開(kāi)啟技巧”――運(yùn)用口語(yǔ)、非口語(yǔ)行為及活動(dòng),帶領(lǐng)團(tuán)體進(jìn)入相互溝通交流情境之中,促成團(tuán)體朝正向動(dòng)力轉(zhuǎn)化,增加團(tuán)體過(guò)程的效率。

  2.激勵(lì)者。隨時(shí)給予成員鼓勵(lì)、贊美,特別是當(dāng)成員分享個(gè)人內(nèi)在深層感受與痛苦時(shí),輔導(dǎo)者應(yīng)適時(shí)地以口語(yǔ)或非口語(yǔ)的行為給予足夠的支持與鼓勵(lì),這有助于增強(qiáng)當(dāng)事人的自信和營(yíng)造溫馨、和諧的團(tuán)體氣氛。

  3.調(diào)節(jié)者。團(tuán)體討論時(shí)常會(huì)發(fā)生兩種情況:有些人很喜歡說(shuō)話,開(kāi)口滔滔不絕,總是占用別人的時(shí)間;而有些人即使有想法,也不多說(shuō)。討論和分享機(jī)會(huì)不均會(huì)影響成員的參與,輔導(dǎo)者應(yīng)鼓勵(lì)沒(méi)有說(shuō)話的人多說(shuō)。

  4.觀察者和評(píng)論者。對(duì)團(tuán)體的氣氛、過(guò)程、領(lǐng)導(dǎo)行為和成員反應(yīng)進(jìn)行觀察、記錄和分析,還要學(xué)會(huì)積極地傾聽(tīng)、沉默等技巧,力求全面掌握?qǐng)F(tuán)體的各種發(fā)展及制約因素,使每位成員、每個(gè)團(tuán)體活動(dòng)的過(guò)程都盡量被關(guān)注到。

  六、討論

  在實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的過(guò)程中,我們?nèi)〉昧艘欢ǖ慕?jīng)驗(yàn),但在探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式的過(guò)程中,我們還發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。

  1.本研究的團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式是從被輔導(dǎo)者的認(rèn)知因素出發(fā),注重改變?nèi)说淖晕矣^念達(dá)到矯治的目的,而人本主義心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的情感因素、行為主義學(xué)派強(qiáng)調(diào)的行為治療等對(duì)改變?nèi)说男袨橐灿泻苤匾淖饔茫绾谓Y(jié)合才能更好的提高團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果呢?

  2.合格的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師除了上述我們歸納的四種角色以外,還可以有哪些角色呢?

  3.如何提高輔導(dǎo)教師對(duì)組員的應(yīng)對(duì)技巧?

  以上這些問(wèn)題還需要我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦羞M(jìn)一步加以研究和探討,以求得到更為明確的答案。

  七、結(jié)論

  團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的實(shí)施對(duì)矯治學(xué)生過(guò)度自卑心理顯著有效。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案15

各位同學(xué)們:

  大家好,我是學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師xxx,今天很榮幸有機(jī)會(huì)和大家一起站在這里,跟大這家一起進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。接下來(lái)的一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間,請(qǐng)大家暫時(shí)放下你擔(dān)心或者關(guān)注的其它事情,投入到我們的活動(dòng)中來(lái),我們的團(tuán)體心理輔導(dǎo)有一個(gè)特點(diǎn),越投入越有收獲。那現(xiàn)在,我們先來(lái)一個(gè)熱身活動(dòng)吧。

  一、大風(fēng)吹

  1、全體圍成圓圈,領(lǐng)導(dǎo)者位于中央。

  2、領(lǐng)導(dǎo)者開(kāi)始說(shuō):“大風(fēng)吹!”同學(xué)問(wèn):“吹什么?”領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō):“吹穿鞋子的人。”則凡是穿鞋子者,均要移動(dòng),另?yè)Q位置,主持人搶到一位置,使得一人沒(méi)有位置成為新主持人,再吹。

  剛剛大家都很活躍啊,希望后面的活動(dòng)大家繼續(xù)保持哦。之前也說(shuō)了,我們這一次是團(tuán)體心理輔導(dǎo),作為一個(gè)團(tuán)體,就會(huì)有自己的團(tuán)隊(duì)規(guī)范,本次活動(dòng)我們的團(tuán)體規(guī)范主要有三點(diǎn),分別是尊重、保密、真誠(chéng),那么大家覺(jué)得尊重是什么呢?保密呢?真誠(chéng)呢?

  二、討論團(tuán)體公約

  尊重—?jiǎng)e人說(shuō)話不打斷、別人發(fā)言不評(píng)價(jià)、手機(jī)靜音不看屏幕、關(guān)注正在發(fā)言的人、不無(wú)故脫離團(tuán)體

  保密—本次活動(dòng)討論的話題停留在團(tuán)體內(nèi)部、生活中不拿活動(dòng)的內(nèi)容說(shuō)事、活動(dòng)中涉及的人或者事不到外面對(duì)號(hào)入座

  真誠(chéng)—如實(shí)討論自己的感受、積極參與分享、用心去感受、有疑問(wèn)在團(tuán)隊(duì)內(nèi)討論

  團(tuán)體規(guī)則我們就討論到這里,希望大家遵守,接下來(lái)就進(jìn)入我們今天的主題活動(dòng),請(qǐng)大家站進(jìn)來(lái),把椅子放到靠邊位置,所有成員圍成一個(gè)圈子,然后向右轉(zhuǎn),一邊走一邊唱歌:

  三、無(wú)家可歸-五毛一塊

  目的:讓成員體會(huì)到無(wú)家可歸的感覺(jué),感同身受,體會(huì)到團(tuán)體對(duì)個(gè)人的重要性,更愿意投入團(tuán)體,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,另外一個(gè)重要的作用是分組。

  活動(dòng)規(guī)則:

  1.全體成員圍成一個(gè)圈手拉手,從分體會(huì)在一起的感覺(jué)。

  2.指導(dǎo)者說(shuō)口令:“變——4個(gè)人一家”,成員必須按照要求,短時(shí)間內(nèi)重新組成四個(gè)手拉手的新家。

  3.指導(dǎo)者可以多次變換人數(shù),讓成員體會(huì)團(tuán)體。最后一個(gè)口令課根據(jù)團(tuán)體的人數(shù)喊出,以分成幾個(gè)較合理小組,為后面的活動(dòng)打下基礎(chǔ)。時(shí)間和材料:10分鐘左右

  討論分享:在步驟2中可以請(qǐng)那些沒(méi)有找到家的`成員談?wù)動(dòng)坞x團(tuán)體之外的感受,可能會(huì)談到“孤獨(dú),被拋棄,沒(méi)有依靠,失落等!笨梢詥l(fā)聯(lián)想家的感覺(jué),以及團(tuán)體在一起的感覺(jué),啟發(fā)大家聯(lián)想渴望在團(tuán)隊(duì)里獲得什么樣的感覺(jué)。

  注意事項(xiàng):在活動(dòng)中,可能會(huì)有成員被單出來(lái),此時(shí)該成員的心中可能會(huì)感受到失落與尷尬,此時(shí)可以指導(dǎo)者可以讓他向某個(gè)“家”發(fā)出請(qǐng)求加入,這個(gè)家的成員集體大聲喊出:“同意加入! 指導(dǎo)者通過(guò)觀察,如果發(fā)現(xiàn)團(tuán)體中的相互熟悉還不夠,可讓每次“家”中成員再做相互間的介紹。

  分組:報(bào)數(shù)分組還是之前活動(dòng)分組,看情況。

  四、心有千千結(jié)

  目的:團(tuán)體合作,靠集體的力量解決問(wèn)題,體會(huì)團(tuán)體支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。

  規(guī)則:活動(dòng)三完成后,適當(dāng)?shù)姆纸M,分成三組左右。每個(gè)小組站成一個(gè)圈,所有人向小組的圓心前進(jìn),然后每個(gè)成員的左右手尋找另一個(gè)成員的左手或者右手握住,但是,一定不要握住和自己相鄰的人的左手和右手,這樣就形成一個(gè)復(fù)雜糾纏的結(jié)。

  形成節(jié)后,要求成員集體合作解開(kāi)這個(gè)節(jié),回到最初的狀態(tài),不能松手,但是可以鉆、跨、繞。練習(xí)需要成員有耐心,相互配合,齊心協(xié)力。當(dāng)排除困難解決問(wèn)題時(shí),可請(qǐng)成員分享活動(dòng)感受。

  分享:這個(gè)活動(dòng)中你是積極主動(dòng)的還是被動(dòng)的,對(duì)活動(dòng)的完成你充當(dāng)一個(gè)什么角色,你們共同完成了活動(dòng)內(nèi)心感受如何時(shí),對(duì)你有什么啟發(fā)?

  總結(jié):每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的表現(xiàn)都是不一樣的;每個(gè)人也是團(tuán)隊(duì)不可缺少的部分,我們?cè)谏钪泻芏鄷r(shí)候都要依靠團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)也是支撐個(gè)體的重要組成,被團(tuán)體忽略和排斥是每個(gè)人都不愿意的。

  五、包容與掌聲

  六、信任搖擺

  1、各小組選出組長(zhǎng)后把組長(zhǎng)圍在中間,成員站成緊密的一圈,組長(zhǎng)閉上眼睛并把雙手交叉抱于胸前。

  2、完成上述準(zhǔn)備工作后,組長(zhǎng)大聲詢問(wèn)“你們準(zhǔn)備好了么?” 組員回答“我們準(zhǔn)備好了,你倒吧!

  3、之后成員扶住組長(zhǎng)的肩膀,并輕柔地向旁邊的人傳遞,傳遞一周。

  4、換成員進(jìn)圈內(nèi)體驗(yàn)。

  5、分享:作為中間的體驗(yàn)者,你放心把自己交給你的組員嗎?他們有把你保護(hù)好嗎?當(dāng)你在圈子中推其他成員的時(shí)候,你是怎么想的怎么做的?

  總結(jié):我們每個(gè)人的安全感是不一樣的,會(huì)在活動(dòng)中有不同的表現(xiàn),但是不同的團(tuán)體也會(huì)給我們不一樣的感覺(jué),我希望大家在一起的這個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)是安全的,讓每個(gè)人都能夠在自由的氛圍中發(fā)揮自己所長(zhǎng),讓自己收獲更多,讓團(tuán)隊(duì)發(fā)陳勝得更好。

  七、分享總結(jié)

  本次活動(dòng)你印象最深的活動(dòng)是什么,你有什么感想或者收獲,對(duì)于接下來(lái)的隊(duì)伍建設(shè)你有什么想法,如何進(jìn)行今后的工作?

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