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心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案
為保障事情或工作順利開展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案1
活動(dòng)理念：
感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來(lái)看，普遍患有“感情冷漠癥”。對(duì)父母的養(yǎng)育之恩、教師的教導(dǎo)之恩，有時(shí)會(huì)熟視無(wú)睹、置若惘然。應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。
活動(dòng)設(shè)計(jì)說(shuō)明：
教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過(guò)你的人，感恩社會(huì)，最終感恩升華，感激所有的人。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅�，體會(huì)他們的'恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過(guò)自己的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。
教學(xué)活動(dòng)多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說(shuō)、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說(shuō)、做、演、稱等多方面體會(huì)恩情，學(xué)會(huì)感恩。從意識(shí)到行動(dòng)。到達(dá)教學(xué)的目的。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、使學(xué)生懂得，對(duì)關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的歡樂生活是通過(guò)別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì)感恩，為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。
難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)感恩。
活動(dòng)過(guò)程
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(zhǎng)到一名初中生，誰(shuí)給你們的愛最多，幫忙最大，請(qǐng)寫出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛
4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？
使學(xué)生帶著簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請(qǐng)同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。
說(shuō)一說(shuō)，父母給你那些愛。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對(duì)此刻的我進(jìn)行暢談。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案2
隨著時(shí)間的推移我以在二公司工作了一年多了，在這一年里我成熟了許多也收獲了許多，無(wú)論是在思想上還是在能力上，我都有了很大的提高。一年前我還是個(gè)只懂理論知識(shí)的學(xué)生而今天我已經(jīng)是一名能夠讓理論與實(shí)際相結(jié)合的現(xiàn)代電力工人。
在這一年的時(shí)間里，我先后參加了兩個(gè)工程的建設(shè)。剛來(lái)時(shí)分到了xx煤代油工程建設(shè)工地，我被分到臨時(shí)組建的試運(yùn)班，負(fù)責(zé)全廠的試運(yùn)行，試運(yùn)期間不僅要轉(zhuǎn)各種電機(jī)還要給各種設(shè)備送電，送電可是個(gè)重要環(huán)節(jié)，先要核對(duì)電源側(cè)和設(shè)備側(cè)的電纜是否一致，還要檢查送電的環(huán)境是否符號(hào)要求，只有滿足各方面條件方可送電。送電以后還要對(duì)設(shè)備的性能進(jìn)行檢驗(yàn)，有的設(shè)備還要對(duì)設(shè)備內(nèi)部進(jìn)行調(diào)節(jié)，例如：電動(dòng)門內(nèi)部保護(hù)點(diǎn)的設(shè)定等。試運(yùn)的目的是尋找和解決問(wèn)題，為日后能夠安全運(yùn)行打下基礎(chǔ)，對(duì)我來(lái)說(shuō)更是個(gè)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，他能夠讓我在最短的時(shí)間里對(duì)電廠有一個(gè)全面清楚的認(rèn)識(shí)。在師傅們的認(rèn)真指導(dǎo)和帶領(lǐng)下，我對(duì)電廠各系統(tǒng)有了初步的了解，同時(shí)也學(xué)到了試運(yùn)人員所具備的基本技能和解決一些簡(jiǎn)單性，突發(fā)性事故的辦法。
第二個(gè)工程我是現(xiàn)在的xx劣質(zhì)煤坑口電廠，來(lái)到這以后我進(jìn)入了試驗(yàn)班，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)挑戰(zhàn)也是個(gè)機(jī)遇，挑戰(zhàn)是面隊(duì)我的將是廣闊的未知知識(shí)和現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)；機(jī)遇是他可以讓我所學(xué)的專業(yè)得以應(yīng)用，現(xiàn)在我更加的努力學(xué)習(xí)并不斷的積累經(jīng)驗(yàn)，在試驗(yàn)班各位師傅的幫助下我有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，對(duì)一些試驗(yàn)方法有了很深刻的了解，對(duì)所用的試驗(yàn)設(shè)備也做到了應(yīng)用自如；對(duì)電廠的一次和二次部分也有了清楚的認(rèn)識(shí)；對(duì)一次設(shè)備應(yīng)做哪些試驗(yàn)項(xiàng)目也有了深刻的認(rèn)識(shí)，例如：電流互感器應(yīng)做的試驗(yàn)項(xiàng)目，變比、極性、絕緣、介質(zhì)損耗測(cè)量、伏安特性、油耐壓，在做相應(yīng)的試驗(yàn)時(shí)對(duì)試驗(yàn)數(shù)據(jù)也油相應(yīng)的要求，如做變壓器直阻時(shí)，對(duì)1600KVA以上的變壓器各相之間的應(yīng)小于平均值的2%，線間小于平均值的.1%；對(duì)1600KVA以下的變壓器各相之間的應(yīng)小于平均值的4%，線間小于平均值的2%。如果說(shuō)試運(yùn)期間的學(xué)習(xí)為我以后的工作打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，那么現(xiàn)在的學(xué)習(xí)對(duì)我將來(lái)更好的工作起到?jīng)Q定性的作用。
在這一年的時(shí)間里，我的收獲很多，其中最大的收獲的是我對(duì)電廠有開始的感性認(rèn)識(shí)上升到現(xiàn)在的理性認(rèn)識(shí)。在學(xué)校學(xué)習(xí)的是理論知識(shí)，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)不僅讓我對(duì)所學(xué)的知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解，而且現(xiàn)在在現(xiàn)場(chǎng)也能夠使理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，能夠?qū)λ鶎W(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去。同時(shí)我的思想覺悟也有了進(jìn)一步提高，滿懷希望和熱情來(lái)到公司，希望能為公司的發(fā)展盡自己的綿薄之力。來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)看到工人們?yōu)楣灸軌蚋斓陌l(fā)展舍"自家"顧"大家"，我為我生活在這樣的集體而感到自豪。
一年已經(jīng)過(guò)去可給我留下了深刻的回憶，他見證了我的付出和我的收獲，我在不斷的迎接挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難，從中我不斷的積累經(jīng)驗(yàn)和鍛煉自我，提高迎接挑戰(zhàn)的能力，來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值，為公司盡上我應(yīng)盡的責(zé)任。相信公司的明天會(huì)更加燦爛輝煌，因?yàn)槲覀冇幸恢粺o(wú)堅(jiān)不摧的隊(duì)伍。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案3
本人于20xx年畢業(yè)于江西理工大學(xué)，所學(xué)專業(yè)為工程造價(jià)管理。在20xx年9月進(jìn)入南昌縣供電有限責(zé)任公司參加工作至今。在這三年多中，我先后在南昌縣供電公司的調(diào)度通信所、生產(chǎn)技術(shù)科從事生產(chǎn)一線工作。在各位領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持和幫助下，自己的思想、工作、學(xué)習(xí)等各方面都取得了一定的成績(jī)，個(gè)人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高，下面就從專業(yè)技術(shù)角度對(duì)我這三年多來(lái)的工作做一次全面總結(jié)：
電力企業(yè)是一個(gè)特殊的行業(yè)，它需要職工有良好的自身能力和心理素質(zhì)，因此我不斷學(xué)習(xí)各種技能，努力學(xué)習(xí)和掌握電力系統(tǒng)運(yùn)行方式及其特點(diǎn)，了解全地區(qū)的配電網(wǎng)運(yùn)行情況，同時(shí)能根據(jù)各類電氣設(shè)備的需要，掌握相關(guān)的電工基礎(chǔ)、電工材料、高壓工程技術(shù)專業(yè)知識(shí)，能根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)電氣設(shè)備運(yùn)行情況選擇最佳運(yùn)行方式及經(jīng)濟(jì)運(yùn)行方法，根據(jù)實(shí)際運(yùn)行經(jīng)驗(yàn)，正確處理電氣系統(tǒng)的設(shè)備故障以及系統(tǒng)突發(fā)性事故，初步了解班組管理和生產(chǎn)技術(shù)管理的基本常識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)水平。
一、學(xué)習(xí)生產(chǎn)運(yùn)行專業(yè)知識(shí)，提高崗位勞動(dòng)技能
20xx年9月，我考入了調(diào)度通信所，分配到綜合班從事調(diào)度通信及自動(dòng)化、設(shè)備檢修維護(hù)等工作。工作伊始，我發(fā)現(xiàn)學(xué)校里學(xué)到的專業(yè)知識(shí)同生產(chǎn)實(shí)際有很大的不同和差距。為此我努力學(xué)習(xí)生產(chǎn)調(diào)度運(yùn)行專業(yè)知識(shí)，努力提高自己的崗位勞動(dòng)技能，在短短的四個(gè)月內(nèi)，我主動(dòng)吸收師傅們的工作經(jīng)驗(yàn)，虛心向他們請(qǐng)教工作中的技術(shù)問(wèn)題，并通過(guò)自己的努力，迅速掌握了通信自動(dòng)化系統(tǒng)常見故障的維護(hù)。
二、從事電網(wǎng)建設(shè)工程設(shè)計(jì)和技術(shù)管理工作
20xx年元月，我被分配到縣公司生技科，主要負(fù)責(zé)輸配電線路的設(shè)計(jì)和運(yùn)行管理。此時(shí)，城市建設(shè)飛速發(fā)展，電力需求日益攀升，正是加大電網(wǎng)建設(shè)的非常時(shí)期。生技科工作量非常大，在時(shí)間緊任務(wù)重的形勢(shì)下，我邊工作邊學(xué)習(xí)，很快就步入了正規(guī)。
首先跟隨專業(yè)師傅們勤下現(xiàn)場(chǎng)，并對(duì)照自己原有的各項(xiàng)知識(shí)使自己的理論知識(shí)和實(shí)踐更好的結(jié)合，一方面放棄休息時(shí)間利用各種資料進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)，有針對(duì)性地強(qiáng)化自己的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備；另一方面對(duì)自己不清楚的問(wèn)題向老師傅求教，勤思、多做、苦學(xué)、牢記。利用較短的時(shí)間學(xué)會(huì)了各種線路的技術(shù)要求和參數(shù)，弄清楚各個(gè)設(shè)備的運(yùn)行原理和銘牌參數(shù)，并利用配網(wǎng)調(diào)度圖分析線路的運(yùn)行情況，給自己增添了許多工作信心，豐富了自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。我參加了xx年城網(wǎng)改造工程、xx年無(wú)電地區(qū)電力建設(shè)“戶戶通電”工程、xx年無(wú)電地區(qū)電力建設(shè)“戶戶通電”工程、xx年抗冰保電搶險(xiǎn)工程、xx年農(nóng)網(wǎng)完善工程、擴(kuò)增農(nóng)網(wǎng)完善工程等電網(wǎng)建設(shè)工程管理工作。我主要負(fù)責(zé)線路的設(shè)計(jì)、概預(yù)算編制、施工圖的繪制與修改、工程質(zhì)量監(jiān)督、結(jié)算審核、線路資料的整理，豐富了公司的線路資料。我還參加了xx年抗冰保電搶險(xiǎn)工作，搶險(xiǎn)結(jié)束后我主要負(fù)責(zé)抗冰保電搶險(xiǎn)工程結(jié)算工作。經(jīng)過(guò)一年的努力終于圓滿完成了工作。xx年，我負(fù)責(zé)了在10kV線路中應(yīng)用線路在線監(jiān)測(cè)系統(tǒng)項(xiàng)目，取得了不錯(cuò)的效果。
其次，將先進(jìn)科技手段應(yīng)用到實(shí)際工作中去，同時(shí)應(yīng)用AutoCAD繪制了線路走向圖、相序圖，交叉跨越圖。做到及時(shí)更新線路圖紙資料，并將新舊圖紙進(jìn)行銜接、更新，使圖紙資料與現(xiàn)場(chǎng)相符，與設(shè)備相符，進(jìn)一步完善了線路資料，保證了數(shù)據(jù)真實(shí)性，為真正指導(dǎo)生產(chǎn)管理和逐步實(shí)現(xiàn)線路的狀態(tài)維護(hù)奠定了基礎(chǔ)。提高了工作效率和管理水平。
由于國(guó)家拉動(dòng)內(nèi)需工程的大量啟動(dòng)，公司領(lǐng)導(dǎo)非常重視，我主要負(fù)責(zé)電網(wǎng)建設(shè)工程管理工作。進(jìn)一步規(guī)范工程管理，包括工程招投標(biāo)管理、工程造價(jià)管理、工程質(zhì)量管理、工程結(jié)算審核、工程資料歸檔等等。我還參加了國(guó)網(wǎng)公司電網(wǎng)工程造價(jià)專業(yè)資格認(rèn)證的培訓(xùn)，今年我通過(guò)了資格認(rèn)證的考試。
三、努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，用知識(shí)武裝自己
在完成好本職工作的'同時(shí)，我還不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，努力豐富自己。20xx年我利用自己休息的時(shí)間選修了電力系統(tǒng)及自動(dòng)化專業(yè)，用三年的時(shí)間彌補(bǔ)自己的知識(shí)空缺。20xx年底我參加了全國(guó)造價(jià)員的考試，并以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧巳珖?guó)造價(jià)員的證書。為了更好的完成各項(xiàng)工作，我重新學(xué)習(xí)了各種規(guī)程、標(biāo)準(zhǔn)、施工和驗(yàn)收規(guī)范，按時(shí)圓滿完成各項(xiàng)工作的同時(shí)也充實(shí)了自己。
總的說(shuō)來(lái)，在這幾年來(lái)的電力管理工作中，自己利用所學(xué)的專業(yè)技術(shù)知識(shí)應(yīng)用到生產(chǎn)實(shí)踐中去，并取得了一些成效，具備了一定的技術(shù)工作能力，但是仍然存在著許多不足，還有待提高。在今后的工作中，自己要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、克服缺點(diǎn)，力爭(zhēng)自己的專業(yè)技術(shù)水平能夠不斷提高。更能適應(yīng)現(xiàn)代化電力建設(shè)的需求。
以上就是我從事生產(chǎn)運(yùn)行工作三年多以來(lái)的專業(yè)小結(jié)。總結(jié)是為了去弊存精，一方面通過(guò)技術(shù)總結(jié)，在肯定自己工作的同時(shí)又可以看到自己的不足和缺點(diǎn)，在以后的生產(chǎn)和工作中加以改進(jìn)和提高，精益求精，不斷創(chuàng)造自身的專業(yè)技術(shù)價(jià)值，另一方面，通過(guò)這次資格評(píng)審，從另一側(cè)面看到別人對(duì)自己的專業(yè)技術(shù)水平的評(píng)價(jià)，從而促使自己更加從嚴(yán)要求自己，不斷提升知識(shí)水平和勞動(dòng)技能水平。三人行必有我?guī)�，我�?jiān)信在日常的工作中相互學(xué)習(xí)、相互請(qǐng)教，自己的業(yè)務(wù)水平必定能更上一層樓。活到老，學(xué)到老，知識(shí)無(wú)限的，學(xué)習(xí)是不可停止的。在今后的工作中，我將以飽滿的熱情投入到本職工作之中去，更好在電力建設(shè)行業(yè)中發(fā)揮自己的技術(shù)專長(zhǎng)，為企業(yè)創(chuàng)造更高的經(jīng)濟(jì)效益為企業(yè)、為國(guó)家做出更大的貢獻(xiàn)。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案4
在實(shí)際工作中，我能嚴(yán)格按照省公司和本公司領(lǐng)導(dǎo)在安全生產(chǎn)上的要求去做，把安全生產(chǎn)放在第一位，因?yàn)榘l(fā)電企業(yè)安全是最主要的，在公司舉行的培訓(xùn)與考試中都能較好的完成，認(rèn)真履行工作職責(zé)，嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)安全規(guī)定，在14年的工作中，從未出現(xiàn)過(guò)安全事故，為分公司的安全生產(chǎn)做出了自己的貢獻(xiàn)。
本人于20xx年6月畢業(yè)于東北電力大學(xué)計(jì)算機(jī)與應(yīng)用專業(yè)。20xx年8月進(jìn)入大唐吉林風(fēng)力發(fā)電股份有限公司工作，就職于運(yùn)行班組。從20xx年10月至現(xiàn)在，就職于檢修班組。
參加工作以來(lái)，遵守公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，積極服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，圓滿完成工作任務(wù)。維護(hù)集體榮譽(yù)，思想上要求進(jìn)步，積極響應(yīng)號(hào)召，認(rèn)真貫徹執(zhí)行文件及會(huì)議精神。工作積極努力，任勞任怨，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷充實(shí)完善自己，做到思想行動(dòng)統(tǒng)一。做到工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)事求是，不放過(guò)工作中的每一個(gè)細(xì)節(jié)步驟。
電力行業(yè)，是一門影響國(guó)計(jì)民生的行業(yè)。工作需時(shí)刻謹(jǐn)記，安全放在第一位。技術(shù)監(jiān)督工作就是安全把關(guān)的重要一環(huán)。
在工作中認(rèn)真貫徹標(biāo)準(zhǔn)化準(zhǔn)則，公司的各項(xiàng)方針政策；認(rèn)真執(zhí)行好崗位的各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定，做到所做的每項(xiàng)工作都有章可循。遵守規(guī)章制度。下面就從專業(yè)技術(shù)角度，對(duì)我這工作做如下總結(jié)：
一、積極學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提高崗位技能。
工作中積極參加公司舉辦的.各項(xiàng)技術(shù)培訓(xùn)和技術(shù)交流。在業(yè)余時(shí)間加努力學(xué)習(xí)本專業(yè)的理論知識(shí)和專業(yè)技能，重視不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，提高自己的崗位技能，在同事的幫助下，通過(guò)自己的努力，現(xiàn)在的我在風(fēng)機(jī)檢修工作的能力得到了較大幅度的提高，為更好的完成各項(xiàng)工作任務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、組織協(xié)調(diào)方面
在實(shí)際工作中，努力學(xué)會(huì)運(yùn)用馬克思主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法去分析、研究、解決問(wèn)題，有一定的組織協(xié)調(diào)能力和決策水平，注意學(xué)習(xí)現(xiàn)代科研知識(shí)。作為一名檢修班班 長(zhǎng)，能協(xié)助場(chǎng)長(zhǎng)做好班組職工的思想政治工作，為風(fēng)電場(chǎng)工作的有效開展提供了保障。
三、安全生產(chǎn)方面
在實(shí)際工作中，我能嚴(yán)格按照省公司和本公司領(lǐng)導(dǎo)在安全生產(chǎn)上的要求去做，把安全生產(chǎn)放在第一位，因?yàn)榘l(fā)電企業(yè)安全是最主要的，在公司舉行的培訓(xùn)與考試中都能較好的完成，認(rèn)真履行工作職責(zé)，嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)安全規(guī)定，在14年的工作中，從未出現(xiàn)過(guò)安全事故，為分公司的安全生產(chǎn)做出了自己的貢獻(xiàn)。
四、存在的問(wèn)題
在工作期間，覺得自己的專業(yè)知識(shí)還是不夠扎實(shí)，開拓創(chuàng)新不夠，在學(xué)習(xí)上投入不夠，管理的決策能力和水平有待提高，重大成果較少等.在今后的工作中，我一定更加努力學(xué)習(xí)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，不斷改進(jìn)工作方法，提高工作效率，踏踏實(shí)實(shí)，任勞任怨，勤奮工作，成為一名合格的發(fā)電企業(yè)專業(yè)技術(shù)人員。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案5
活動(dòng)名稱：敞開心扉交朋友
活動(dòng)目標(biāo)：
1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4. 讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。
活動(dòng)程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“愛在指間”（30分鐘）
1．活動(dòng)過(guò)程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
�。�1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?
�。�2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺又是怎樣的?
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?
3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行 （20分鐘）
1．活動(dòng)過(guò)程
（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
�。�2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘�；氐阶唬杂砂l(fā)言，討論剛才的感受。
2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
�。�1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺是什么？你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎？有想過(guò)要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺又是什么？
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
�。�3）當(dāng)你看著本不了解的兩個(gè)人配合默契的.完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會(huì)順利完成嗎？
�。�4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3.活動(dòng)小結(jié)。
人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無(wú)條件的信任我，我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對(duì)他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對(duì)方，遲遲不肯前行，還這里問(wèn)，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō)，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案6
活動(dòng)要求：
每個(gè)班級(jí)開展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導(dǎo)語(yǔ)：
“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì)體育課）的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開始�！�
活動(dòng)環(huán)節(jié)：
一、一分鐘拍手
首先詢問(wèn)大家，給你一分鐘的時(shí)間，讓你快速拍手，你能拍多少下？先讓大家去想，不要去嘗試，然后讓每個(gè)人記住自己的數(shù)字。接下來(lái)，主持人看著表，給大家一分鐘的時(shí)間，快速的進(jìn)行一次拍手，并記住自己的拍手?jǐn)?shù)字。
主持人進(jìn)行詢問(wèn)，實(shí)際操作與剛開始想的有沒有差別？是多了還是少了？為什么？其他學(xué)生進(jìn)行回答。
最后進(jìn)行分享：
1、我們每天都是在一分鐘一分鐘的時(shí)間度過(guò)的，那么注意過(guò)身邊的一分鐘的流逝嗎？
2、你想到過(guò)一分鐘你能拍手這么多嗎？（每個(gè)人的潛能是無(wú)限的，相信自己）
3、剛開始大家拍手頻率很快，到最后變的`慢了，但是沒有人停下來(lái)，為什么？（堅(jiān)持）
二、20個(gè)我
每個(gè)人拿出一張紙來(lái)，以“我是……的人”來(lái)寫二十個(gè)這樣的句子。
主持人進(jìn)行詢問(wèn)：你書寫的內(nèi)容是積極的比較多還是消極的多？（每一個(gè)缺點(diǎn)都是放錯(cuò)位子的優(yōu)點(diǎn)）
分享環(huán)節(jié)：
活動(dòng)環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來(lái)我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機(jī)找?guī)讉�(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá)）
最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類似的活動(dòng)，心理中心還會(huì)開展，希望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團(tuán)結(jié)的班集體。（大聲詢問(wèn)大家）大家有用沒信心？
好的，今天活動(dòng)到此結(jié)束，下來(lái)每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來(lái)就行。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案7
時(shí)光飛逝，從20xx年7月畢業(yè)后參加工作到現(xiàn)在馬上就有兩年的時(shí)間了。在這近一年的工作過(guò)程中我不僅加深了對(duì)原來(lái)學(xué)習(xí)的知識(shí)理解，而且對(duì)以前書本中沒有接觸或接觸不深的知識(shí)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。工作以來(lái)，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下，通過(guò)自身的不斷努力，無(wú)論是思想上、學(xué)習(xí)上還是工作上，都取得了長(zhǎng)足的發(fā)展和巨大的收獲，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
思想上，堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，堅(jiān)持實(shí)事求是，不斷提高自己的政治思想覺悟與水平，不斷地探索與追求。
學(xué)習(xí)上，自參加工作以來(lái)我一直嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真對(duì)待自己的工作，自身很好的為自己定位，盡管來(lái)到了重慶這塊離家鄉(xiāng)挺遠(yuǎn)的地方工作，條件很艱苦，但對(duì)我們年青人來(lái)說(shuō)，也不失為一次鍛煉自我，挑戰(zhàn)自我的機(jī)遇。理論來(lái)源于生活高于生活更應(yīng)該還原回到生活，在重慶這樣的一個(gè)地方，還有許多值得我們來(lái)發(fā)現(xiàn)的好東西，值得我們來(lái)深究學(xué)習(xí)的地方。工作中我時(shí)刻牢記要在工作中不斷地學(xué)習(xí)，將理論與實(shí)際的工作很好的結(jié)合在一起。在工作中不斷地改變自我，適時(shí)地對(duì)自己提出不同的要求，在工作中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升自身工作能力的同時(shí)，在工作中不斷地學(xué)習(xí)，也在工作中逐漸的成長(zhǎng)。
工作中，來(lái)到渝廣后開始負(fù)責(zé)清平隧道資料工作，在不斷填寫資料的過(guò)程中大概的了解到隧道工作中的眾多環(huán)節(jié)搭接，以及質(zhì)量要求，同時(shí)在完成分內(nèi)工作之余去現(xiàn)場(chǎng)觀察施工，為以后從事隧道現(xiàn)場(chǎng)管理打下基礎(chǔ)。20xx年初，開始負(fù)責(zé)清平隧道的.現(xiàn)場(chǎng)工作，由于之前對(duì)其工作有一定的了解，現(xiàn)場(chǎng)管理工作還是比較容易入門。在之后的工作中，不斷與施工隊(duì)以及工人不斷磨合，經(jīng)過(guò)四五個(gè)月的時(shí)間對(duì)現(xiàn)場(chǎng)管理有了一定的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也學(xué)到了不少東西，人們常說(shuō)：“知識(shí)來(lái)源于實(shí)踐”，這句話我感觸頗深，在不斷的工作中，也從中找到好多經(jīng)驗(yàn)，并且在與工人的接觸、交流學(xué)習(xí)到好多經(jīng)驗(yàn)，在以后從事現(xiàn)場(chǎng)管理中能更好的工作。在負(fù)責(zé)清平隧道現(xiàn)場(chǎng)管理的這段時(shí)間里也取得了一些成績(jī)，所負(fù)責(zé)隊(duì)伍獲得先進(jìn)集體稱號(hào)，自己也被評(píng)為20xx年度渝廣高速公路先進(jìn)個(gè)人。目前，我從事三匯互通路基現(xiàn)場(chǎng)管理工作，目前正在忙于緊張的路基路面交接工作。作為現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)技術(shù)員來(lái)說(shuō)我有責(zé)任和義務(wù)為路基路面交接工作做好十足的準(zhǔn)備。為了能更好的完成路基路面交接任務(wù)，我正積極的做好現(xiàn)場(chǎng)工作管理工作，力求能順利的、保質(zhì)、保量的完成任務(wù)。路基路面交接工作準(zhǔn)備中，讓我深深的感到，為了完成路基路面交接，背后需要準(zhǔn)備好多少小的環(huán)節(jié)工作。我有幸能參與其中真是我的榮幸，這期間我付出了很多，但我同樣也收獲不少，我樂在其中。
通過(guò)近兩年的工作時(shí)間，我對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的運(yùn)作越來(lái)越清晰，與同事們之間的關(guān)系也越來(lái)越好。另外對(duì)所從事工程建設(shè)當(dāng)中的生產(chǎn)環(huán)節(jié)有了整體的認(rèn)識(shí)。在渝廣工作的這段時(shí)間內(nèi)我的個(gè)人工作能力有了一定的提高，這和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心以及身邊同事的幫助是分不開的，在今后的工作中我會(huì)繼續(xù)努力，再接再厲，嚴(yán)格要求自己，不斷求實(shí)創(chuàng)新，不斷磨煉自己，盡我所能把工作做好，爭(zhēng)取取得更大的成績(jī)。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案8
輔導(dǎo)目的：通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導(dǎo)對(duì)象：學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導(dǎo)者：
l、心理輔導(dǎo)員（要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān)）。
2、要有一位助手配合。
輔導(dǎo)場(chǎng)地：
1、活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。
2、師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。
器材準(zhǔn)備：
l、無(wú)線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語(yǔ)言座即可。
2、獎(jiǎng)品（練習(xí)本、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張。
3、蒙眼睛用的毛巾之類物品。
輔導(dǎo)過(guò)程：
一、跟我一起做（約2分鐘）
師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評(píng)價(jià)。不思考，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來(lái)）。
二、結(jié)識(shí)新友（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。
師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?
師：這個(gè)游戲的'名稱叫“結(jié)識(shí)新朋友”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好；然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)老師說(shuō)：“�！睍r(shí)，每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友。然后對(duì)面而座，雙方作自我介紹。（我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜歡鬃（唱歌、打籃球、畫畫或愛笑）的鬃祝ㄐ彰），我的學(xué)習(xí)情況、性格特點(diǎn)愛好等等）。一方介紹時(shí)，另一方認(rèn)真聽，不明的地方可以提問(wèn)。做到盡可能多地了解對(duì)方。明白了嗎（明白了?
師：游戲現(xiàn)在開始（經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型＃瑢W(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）
師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰(shuí)來(lái)把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家?
（請(qǐng)3～4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙，活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注：抽獎(jiǎng)紙上寫的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語(yǔ)言；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。）
三、信任之旅（8對(duì)～10對(duì)）（約20分鐘）
目的：通過(guò)游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受，增加對(duì)別人的信任與接納；同時(shí)培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識(shí)。
師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個(gè)游戲，好嗎?
師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說(shuō)話，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會(huì)，看哪組配合最好，方法最好。
步驟：
1、邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。
2、師：（神秘而緊張地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估計(jì)，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話，只能用動(dòng)作。
在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。
附：艱難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對(duì)時(shí)，教室里快速完成如下的布置：
師：宣布“信任之旅”開始，請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請(qǐng)學(xué)生幫忙，同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。）
3、情感交流：（圍成圓圈狀）
師：①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生：
a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時(shí)，心里什么感覺？此時(shí)心里最希望什么？
b、在好心人幫助下，你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí)，心里有什么感受？
c、你對(duì)幫助你的朋友滿不滿意？（2～4位學(xué)生）。
②問(wèn)好心人：
a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么？
b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的？
c、通過(guò)對(duì)朋友的幫助，你有什么感受？（2～4位學(xué)生）
�、蹎�(wèn)觀看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲，你有什么想法？（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)區(qū)組織提問(wèn)：當(dāng)你有困難時(shí)，渴望得到朋友的幫助；當(dāng)朋友幫助你時(shí)，你要樂意接受；當(dāng)你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話，可以換一批學(xué)生再做，再交流）。
4、小結(jié)：
師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒有說(shuō)，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí)，同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手，真心誠(chéng)意的、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你就要愿意、樂意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助。接受別人對(duì)你的幫助，是自己不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案9
“學(xué)校心理輔導(dǎo)是本世紀(jì)教育改革運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的新觀念，是現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、社會(huì)學(xué)等多種學(xué)科理論與教育實(shí)踐相結(jié)合的產(chǎn)物�！� 京師心理應(yīng)用發(fā)展研究中心研究表明，團(tuán)體對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有著重要的影響，而心理輔導(dǎo)的實(shí)踐也證明，在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和有類似問(wèn)題及困擾的人時(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。
活動(dòng)安排：五次活動(dòng)，每次60—90分鐘，每周一次。
活動(dòng)對(duì)象：初二年級(jí)
（一） 我是誰(shuí)——認(rèn)識(shí)你自己
活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己眼中的我以及他人眼中的我
活動(dòng)準(zhǔn)備：紙、筆。
活動(dòng)過(guò)程：
1、暖身活動(dòng)。你了解自己?jiǎn)�？�?qǐng)?jiān)诩埳峡焖賹懴?0個(gè)“我是……”（10分鐘）
2、 分享。請(qǐng)學(xué)生將自己所寫的和大家一起分享。
3、 教師點(diǎn)評(píng)。了解自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，知己是知彼的前提。只有對(duì)自己的角色、特點(diǎn)有了更多的了解，才能在以后的生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好地進(jìn)行生涯的規(guī)劃，獲得更美好的明天。這次活動(dòng)將引導(dǎo)大家更好地認(rèn)識(shí)自己。
4、 自我認(rèn)識(shí)活動(dòng)。
�。�1） 將學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為已（最好是兩兩不太熟悉的同學(xué)為一組）。甲開始自我介紹，已負(fù)責(zé)記錄。甲在說(shuō)了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說(shuō)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。五分鐘后甲乙角色互換。
�。�2） 教師請(qǐng)甲、乙兩人取回對(duì)方的記錄紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此次活動(dòng)的感受，并討論：介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，何者比較困難？為什么會(huì)如此？?jī)扇酥斜仨氂幸粋�(gè)人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論的結(jié)果。完成之后，由負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其他人報(bào)告討論的結(jié)果。
�。�3） 匯報(bào)結(jié)束，請(qǐng)每位同學(xué)強(qiáng)其簽名的紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)自己對(duì)此同學(xué)的了解，在紙上寫下：我欣賞你……因?yàn)椤瓕懲曛髣t依次向右傳，直到簽名紙張回到本人手里。
5、 分享。每個(gè)人與其他組員分享他看到別人反饋后的感想與收獲。
6、 教師總結(jié)。了解與接納真實(shí)的我是很重要的。其實(shí)很多時(shí)候我們往往高估或者低估了自己，并把這種看法認(rèn)為是一成不變的，絕對(duì)的。通過(guò)活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)了許多我們不曾發(fā)現(xiàn)的東西，對(duì)自己有了更豐富和全面的認(rèn)識(shí)，我們需要通過(guò)自己和他人的眼光來(lái)更好的發(fā)現(xiàn)自己。
（二） 積極賦義
1、 將學(xué)生分組，約6、7個(gè)同學(xué)為一組，組員圍成圈坐好。讓同學(xué)們拿出上次活動(dòng)所寫的'自己以及別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)的紙，對(duì)每個(gè)成員寫下的不好的性格特征進(jìn)行積極賦義，如：多疑——積極賦義就是自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)——積極賦義就是不爭(zhēng)強(qiáng)好勝；魯莽沖動(dòng)——積極賦義就是勇敢積極；畏首畏尾——積極賦義就是小心謹(jǐn)慎。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享，并討論某些性格特征什么情況下具有積極作用，什么情況下具有消極作用，如何避免其消極作用。（30分鐘）
2、 教師總結(jié)�？喙舷騺�(lái)喜歡抱怨自己，抱怨老天，因?yàn)椴粌H生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來(lái)更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來(lái)了。苦瓜遇見甘蔗，它對(duì)甘蔗說(shuō)：老天真是不公平，你的臉長(zhǎng)的這麼平直光滑，汁液又這麼甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！甘蔗經(jīng)他一說(shuō)，只是謙虛的點(diǎn)點(diǎn)頭，若有所思的說(shuō)：是阿！天生的我就是討喜歡的甜味，和你是相反的，不同型的。
可是如果沒有你的苦，人們?cè)觞N知道我的甜呢？再說(shuō)，你天生的苦，并不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。還有，從小也會(huì)記得擺一副苦瓜臉是不好看的，這可是你與眾不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他總是高高興興的展現(xiàn)自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jī)。
（三） 尋找自信支點(diǎn)
1、 自我尋寶。讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)。尋寶方式：我開始喜歡我自己，因?yàn)椤?/p>
尋寶要求：
�、俦仨殞�(shí)事求是；
�、诒仨毷亲约旱膬�(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)，也可以是自己的進(jìn)步；
�、勖總�(gè)人至少找到自己的5個(gè)珍寶。
2、 優(yōu)點(diǎn)轟炸。
小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。
團(tuán)體分享：當(dāng)別人贊美你時(shí)，你的感覺如何？你贊美別人時(shí)，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時(shí)，感到自然嗎？為什么會(huì)這樣？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？
3、 教師總結(jié)。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)人身上都有屬于自己的獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，充分認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)，尋找自信的支點(diǎn)，開發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
（四） 克服自卑，樹立自信。
1、 秘密大會(huì)串。
（1） 請(qǐng)同學(xué)將目前最感到困惑的事情寫在一張紙上，寫好后折疊起來(lái)交給教師。
�。�2） 教師從手中的紙條中抽出一張，將紙上所寫的問(wèn)題念出來(lái)，讓所有同學(xué)共同思考解決問(wèn)題的方法，同學(xué)之間可以討論，示范和提供書面資料等方式來(lái)幫忙解決問(wèn)題。
（3） 教師依次念出所有同學(xué)的問(wèn)題，并讓同學(xué)依次幫忙解決。
2、 自信百寶箱。給所有同學(xué)發(fā)一張心卡，讓同學(xué)在心卡上填寫“在自信心方面，我無(wú)法做到……”團(tuán)隊(duì)所有的成員對(duì)心卡上無(wú)法做到的事獻(xiàn)策，不評(píng)價(jià)，重?cái)?shù)量。
3、 教師總結(jié)。通過(guò)這次活動(dòng)，讓同學(xué)們借助團(tuán)體的力量克服自卑，樹立自信。
（五） 溫馨祝福，結(jié)束活動(dòng)
1、 總結(jié)收獲，自信人生。由學(xué)生反思總結(jié)收獲。
2、 歌曲《相信自己》，在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(zhǎng)心路，感受團(tuán)體的力量，胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《相信自己》。
3、 溫馨祝福�；ベ�(zèng)祝福，感受團(tuán)隊(duì)的力量，祝愿自信人生到永遠(yuǎn)。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案10
20xx年度是技術(shù)部快速、穩(wěn)步、持續(xù)發(fā)展的一年。在公司各位領(lǐng)導(dǎo)大力支持下以服務(wù)作為技術(shù)部的工作重心，努力打造安全、穩(wěn)定、高效的企業(yè)網(wǎng)絡(luò)，在信息化建設(shè)、信息安全保障、系統(tǒng)研發(fā)等項(xiàng)目中，與各部門緊密配合，順利完成了xx年度的工作任務(wù)，發(fā)揮了技術(shù)部技術(shù)支持的工作職責(zé)�，F(xiàn)將xx年度的工作總結(jié)如下：
一、年度大事件
1、海辰傳播機(jī)構(gòu)信息化建設(shè)，海辰OA的功能修改，逐步完善業(yè)務(wù)、人力行政、財(cái)務(wù)等流程，使信息平臺(tái)支撐公司的制度執(zhí)行；
2、ERS系統(tǒng)前期自行開發(fā)，后續(xù)工作外包給開發(fā)商，與開發(fā)商的技術(shù)對(duì)接及進(jìn)度跟進(jìn)，測(cè)試修改程序，以及數(shù)據(jù)遷移工作；
3、MOSS系統(tǒng)解決方案的定制，并根據(jù)海辰自身特性，做出規(guī)劃實(shí)施方案和實(shí)施周期，計(jì)劃將OA個(gè)別功能集成開發(fā)至MOSS中；
4、配合公司的種子計(jì)劃提供技術(shù)支持；
5、海辰機(jī)房高溫預(yù)警解決方案；
6、保障總部、分支機(jī)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)安全運(yùn)維，突發(fā)事件的及時(shí)響應(yīng)恢復(fù)；
7、上海分公司辦公地址搬遷，網(wǎng)絡(luò)、電話綜合布線規(guī)劃及工程實(shí)施；
8、企業(yè)域名續(xù)費(fèi)及備案工作；
9、部門人員流動(dòng)，做好人員及時(shí)補(bǔ)充，避免工作銜接疏漏可能造成的工作停滯；
10、協(xié)助公司制作綠色辦公宣傳報(bào)，協(xié)調(diào)海辰十周年慶活動(dòng)籌備工作。
二、開發(fā)組工作
�。ㄒ唬〦RS系統(tǒng)開發(fā)工作：
1、發(fā)布開發(fā)商修改的ERS程序并進(jìn)行測(cè)試，將錯(cuò)誤整理成文檔，提交給開發(fā)商繼續(xù)修改，循序漸進(jìn)地進(jìn)行這些工作。
2、不斷跟進(jìn)開發(fā)商修改的進(jìn)度，向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作情況。
3、分析ERS數(shù)據(jù)庫(kù)和MP數(shù)據(jù)庫(kù)，并整理數(shù)據(jù)庫(kù)中各個(gè)數(shù)據(jù)表的結(jié)構(gòu)表。
4、開發(fā)程序遷移的程序，并不斷完善和改進(jìn)程序。
5、分析ERS數(shù)據(jù)庫(kù)和MP數(shù)據(jù)庫(kù)中各個(gè)表之間的關(guān)系，按照ERS數(shù)據(jù)庫(kù)的.結(jié)構(gòu)，將MP數(shù)據(jù)庫(kù)中的數(shù)據(jù)統(tǒng)一整理出來(lái)，時(shí)間截止到xx年5月31日。
�。ǘ┯龅降膯�(wèn)題：
1、在測(cè)試的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)新系統(tǒng)中部分功能不符合驛若工作人員使用要求，與驛若和開發(fā)商共同分析提出修改意見。
2、整理出的錯(cuò)誤數(shù)據(jù)，在修訂后仍然還會(huì)存在問(wèn)題，與驛若人員溝通，重新修改。
3、因舊系統(tǒng)中數(shù)據(jù)量龐大，尤其是新聞、廣告的數(shù)據(jù)有上百萬(wàn)條，整理出來(lái)的數(shù)據(jù)經(jīng)驛若公司修訂后，導(dǎo)入新系統(tǒng)中時(shí)，發(fā)現(xiàn)存在很多問(wèn)題，有將近二十多萬(wàn)條數(shù)據(jù)不能導(dǎo)入到新系統(tǒng)中去。將新聞數(shù)據(jù)按照每個(gè)Excel中放10000條數(shù)據(jù)整理出來(lái)，通過(guò)程序調(diào)試找出錯(cuò)誤，提交驛若公司重新修訂，再導(dǎo)入到新數(shù)據(jù)庫(kù)中。
�。ㄈ┙�(jīng)驗(yàn)積累：
1、對(duì)數(shù)據(jù)遷移的方法有了一定認(rèn)識(shí)，總結(jié)出在數(shù)據(jù)量比較大的時(shí)候，一定要嚴(yán)格按照新數(shù)據(jù)的結(jié)構(gòu)整理數(shù)據(jù)。
2、整理出來(lái)的數(shù)據(jù)，必須制定修訂的標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)修訂數(shù)據(jù)的人員進(jìn)行培訓(xùn)。
3、需求分析能力有待提高，與開發(fā)商溝通分析問(wèn)題需要提高方式方法，并針對(duì)需求找出解決問(wèn)題的辦法。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案11
公司緊緊圍繞年初制定的（一個(gè)堅(jiān)持），主動(dòng)融入到省、市公司和縣委縣政府工作部署，適應(yīng)“三集五大”模式調(diào)整，（二個(gè)穩(wěn)固）不斷穩(wěn)固生產(chǎn)安全基礎(chǔ)，不斷穩(wěn)固和諧穩(wěn)定局面，（三個(gè)提升）大力提升員工綜合素質(zhì)，大力提升干部隊(duì)伍領(lǐng)悟力和執(zhí)行力建設(shè)，大力提升公司集約化、精益化、標(biāo)準(zhǔn)化管理品質(zhì)，（四個(gè)力求）力求創(chuàng)造內(nèi)外穩(wěn)定、和諧、發(fā)展的新環(huán)境，力求打造重點(diǎn)工作創(chuàng)新特色的新亮點(diǎn)，力求創(chuàng)造考核指標(biāo)進(jìn)位爭(zhēng)先的新業(yè)績(jī)，力求打造依法經(jīng)營(yíng)、從嚴(yán)治企的新局面的工作思路，加強(qiáng)高效執(zhí)行建設(shè)，加強(qiáng)規(guī)范穩(wěn)定工作，扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)改革進(jìn)程，定期梳理工作中遇到的問(wèn)題和困難，積極動(dòng)員廣大干部員工轉(zhuǎn)變作風(fēng)，扎實(shí)工作，強(qiáng)化執(zhí)行，較好地完成了年初預(yù)定的.工作目標(biāo)。
一、主要工作任務(wù)完成情況：
1、安全生產(chǎn)保持穩(wěn)定。
根據(jù)年初制訂的安全生產(chǎn)目標(biāo)，開展了“安全管理標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)年”、“作業(yè)安全風(fēng)險(xiǎn)管控年”、“安全警示日”、“安全生產(chǎn)月”、“兩抓一建、深化電網(wǎng)設(shè)備隱患排查治理”、“電力設(shè)施保護(hù)宣傳月”、“事故隱患集中整治月”等活動(dòng)，積極弘揚(yáng)企業(yè)安全文化。組織開展了春季暨迎峰度夏安全大檢查工作，結(jié)合季節(jié)性特點(diǎn)，以防人身事故和責(zé)任性事故為切入點(diǎn)，抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)，重點(diǎn)排查人身事故隱患和設(shè)備安全隱患，從安全基礎(chǔ)管理、現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)管理、工程管理等大的方面入手，做到邊查邊改、消除缺陷，大檢查結(jié)束后電網(wǎng)設(shè)備完好率為100%，電網(wǎng)主設(shè)備缺陷為零。加強(qiáng)安全督查，全力保障“五大”體系建設(shè)綜合試點(diǎn)階段工作順利進(jìn)行，全面修訂和編制“五大”體系建設(shè)相關(guān)規(guī)章制度、工作標(biāo)準(zhǔn)、工作流程，進(jìn)一步明晰管理界面和職責(zé)規(guī)范，修訂了組織機(jī)構(gòu)調(diào)整后的各部門安全生產(chǎn)職責(zé)規(guī)范和崗位規(guī)范，加強(qiáng)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)安全管理，嚴(yán)格執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)干部和管理人員到崗到位標(biāo)準(zhǔn)。截至6月21日，公司實(shí)現(xiàn)連續(xù)安全生產(chǎn)無(wú)事故2786天。
2、電網(wǎng)建設(shè)步伐加快。
根據(jù)建湖縣當(dāng)前電網(wǎng)狀況及未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)，適度超前規(guī)劃電網(wǎng)建設(shè)項(xiàng)目，完成了《建湖縣“十二五”電網(wǎng)發(fā)展規(guī)劃》等規(guī)劃編制工作。按序時(shí)進(jìn)度要求，新建投運(yùn)了110kV光華輸變電工程、35千伏站前變升壓輸變電工程及220kV蘆北輸變電工程配套110KV蘆建/蘆新、蘆湖、蘆鹽線工程；110kV城西變升壓工程正進(jìn)行土建施工，鐵塔基礎(chǔ)正在澆注，預(yù)計(jì)9月底投運(yùn)。開展了110kV秀夫輸變電工程項(xiàng)目前期工作，目前該項(xiàng)目變電站地址土地預(yù)審、項(xiàng)目環(huán)境評(píng)價(jià)、線路路徑批復(fù)等前期工作已經(jīng)全部完成。全面推進(jìn)20xx、20xx年度配網(wǎng)工程。
3、生產(chǎn)管理不斷加強(qiáng)。
根據(jù)實(shí)際情況制定了各項(xiàng)規(guī)章制度，明確了各類人員的崗位職責(zé)。
一是以“星級(jí)變電所”創(chuàng)建工作為抓手，努力提升變電所無(wú)人值班管理水平；大力推進(jìn)設(shè)備狀態(tài)檢修，持續(xù)改進(jìn)、大力推廣標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)和規(guī)范化操作，不斷提升生產(chǎn)精益化管理水平。
二是根據(jù)上級(jí)公司統(tǒng)一安排，組織生產(chǎn)單位及農(nóng)電公司落實(shí)中心庫(kù)—應(yīng)急庫(kù)管理要求，全面清理在庫(kù)物資，所有庫(kù)存物資錄入系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)帳實(shí)一致，為庫(kù)存物資消化利用創(chuàng)造了條件。
三是認(rèn)真完善落實(shí)重要節(jié)假日、高考、中考等保電應(yīng)急預(yù)案，修訂完善了《建湖縣供電公司突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》，組織開展了電網(wǎng)反事故演習(xí)，加強(qiáng)設(shè)備巡視和特巡工作，加強(qiáng)調(diào)度運(yùn)方管理，合理安排電網(wǎng)運(yùn)行方式，確保了電網(wǎng)安全穩(wěn)定運(yùn)行。
4、營(yíng)銷管理規(guī)范推進(jìn)。
一是加強(qiáng)營(yíng)銷稽查和整改，進(jìn)一步推進(jìn)營(yíng)銷規(guī)范化管理。
二是積極做好用電信息采集系統(tǒng)建設(shè)項(xiàng)目；
三是強(qiáng)化優(yōu)質(zhì)服務(wù)，提高客戶滿意度。積極落實(shí)業(yè)擴(kuò)回訪制度，加強(qiáng)客戶回訪與宣傳溝通，完成第三方滿意度調(diào)查客戶上報(bào)，結(jié)合“綠色電力，創(chuàng)新奉獻(xiàn)”優(yōu)質(zhì)服務(wù)活動(dòng)主題，全面開展了“作風(fēng)建設(shè)年暨優(yōu)質(zhì)服務(wù)提升年”活動(dòng)，召開了員工《供電服務(wù)九條禁令》暨迎峰度夏新聞通報(bào)會(huì)，針對(duì)今年負(fù)荷緊張?zhí)攸c(diǎn)，落實(shí)有序用電各項(xiàng)措施。通過(guò)走訪全縣重點(diǎn)工程和用電大戶，了解企業(yè)用電需求，幫助企業(yè)排解用電難題。
5、經(jīng)營(yíng)管理日趨完善。
一是積極推進(jìn)SG—ERP系統(tǒng)的應(yīng)用，做好系統(tǒng)的資產(chǎn)清理核對(duì)、物資核對(duì)、初始數(shù)據(jù)錄入等，于3月20日順利上線運(yùn)行。
二是按序時(shí)進(jìn)度要求，完成了基建、配網(wǎng)工程的結(jié)算審計(jì)工作，完成了配網(wǎng)工程財(cái)務(wù)決算審計(jì)。
三是全力做好財(cái)務(wù)保障工作。核對(duì)資產(chǎn)實(shí)物，做到卡物相符，整理資產(chǎn)清冊(cè)，及時(shí)做好了資產(chǎn)移交手續(xù)。
同時(shí)認(rèn)真完成了營(yíng)財(cái)移交工作，對(duì)1—4月份電費(fèi)收費(fèi)、進(jìn)賬、銷賬業(yè)務(wù)，銀行對(duì)賬業(yè)務(wù)等，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成核對(duì)、清理工作，并與上級(jí)公司完成交接手續(xù)。
6、黨建和精神文明建設(shè)得到進(jìn)一步加強(qiáng)。
一是扎實(shí)開展黨風(fēng)“廉政警示教育月”、“3·10廉政警示日”、“檢企共建預(yù)防職務(wù)犯罪講座”等專題特色活動(dòng)，深化了黨風(fēng)廉政建設(shè)。
二是深入開展“走進(jìn)基層、走進(jìn)一線、走進(jìn)家庭”三走進(jìn)活動(dòng)。按照上級(jí)公司統(tǒng)一部署，制定了相應(yīng)的活動(dòng)方案，公司領(lǐng)導(dǎo)班子分別帶頭到基層供電所和施工現(xiàn)場(chǎng)以及基層單位進(jìn)行走訪，通過(guò)召開座談會(huì)，慰問(wèn)施工人員，個(gè)別家訪談話，征集職工意見，進(jìn)一步了解基層真實(shí)情況，解決實(shí)際問(wèn)題。
三是認(rèn)真做好國(guó)家電網(wǎng)品牌標(biāo)識(shí)整改工作。規(guī)范使用國(guó)家電網(wǎng)公司VI手冊(cè)，統(tǒng)一策劃品牌建設(shè)活動(dòng)，健全和完善公司品牌標(biāo)識(shí)應(yīng)用的動(dòng)態(tài)管理機(jī)制，實(shí)現(xiàn)品牌標(biāo)識(shí)長(zhǎng)效管理。
四是重視和加強(qiáng)群團(tuán)組織工作，增強(qiáng)黨組織凝聚力。深入推進(jìn)工會(huì)標(biāo)準(zhǔn)化創(chuàng)建工作，大力實(shí)施送溫暖工程。
持續(xù)深入開展標(biāo)準(zhǔn)化班組創(chuàng)建工作，將主業(yè)班組創(chuàng)建工作經(jīng)驗(yàn)向多經(jīng)班組、供電所班組延伸。開展了“結(jié)對(duì)創(chuàng)先”、“我為企業(yè)發(fā)展獻(xiàn)一計(jì)”、“十佳先進(jìn)典型”選樹、“唱紅歌、迎黨慶”等專題活動(dòng)。啟動(dòng)“讀黨史、憶崢嶸、明責(zé)任”讀書節(jié)活動(dòng)，組織廣大黨員干部閱讀《中國(guó)共產(chǎn)黨歷史》、《黨的歷史知識(shí)》等黨史圖書，發(fā)放《電力員工不可缺少的18種精神》、《責(zé)任勝于能力》等三本好書，征集學(xué)習(xí)心得體會(huì)文章和身邊的共產(chǎn)黨員征文，選派人員參與市公司組織的“身邊共產(chǎn)黨員”演講比賽，取得第一名好成績(jī)。五是深化文明創(chuàng)建活動(dòng)，公司通過(guò)市文明委文明行業(yè)檢查，13個(gè)供電所被縣政府表彰為文明單位，公司黨委中心組被鹽城市委表彰為“鹽城市先進(jìn)基層黨委中心組”，團(tuán)委被省公司表彰為“五四紅旗團(tuán)委”。
二、審視20xx年，我們工作中還存在一些問(wèn)題和困難：
一是安全管理薄弱環(huán)節(jié)仍然存在。安全基礎(chǔ)不夠牢固。外力破壞、電力線路保護(hù)區(qū)內(nèi)違章建筑、通道內(nèi)樹木碰線等事故，給公司電網(wǎng)安全運(yùn)行帶來(lái)嚴(yán)重的威脅，電力設(shè)施保護(hù)工作任重而道遠(yuǎn)；習(xí)慣性違章屢禁不止，安全生產(chǎn)總體形勢(shì)不容樂觀。
二是營(yíng)銷管理還存在急需改進(jìn)的地方。公司在“親情服務(wù)、特色服務(wù)”等方面與廣大客戶的需求存在著差距，全員營(yíng)銷、服務(wù)意識(shí)不夠強(qiáng)烈，“一口對(duì)外”、“內(nèi)轉(zhuǎn)外不轉(zhuǎn)”、“首問(wèn)負(fù)責(zé)制”的工作機(jī)制亟待提高。農(nóng)電標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)進(jìn)度滯后，特別是隨著農(nóng)電專業(yè)化進(jìn)程的推進(jìn)，我們?cè)诰?xì)化、規(guī)范化管理方面仍存在著較大的差距。
三是由于國(guó)網(wǎng)、省公司物資招標(biāo)配送緩慢、政處工作困難，同時(shí)由于地方政府規(guī)劃不斷調(diào)整，使電網(wǎng)建設(shè)工程節(jié)點(diǎn)難以掌控，給電網(wǎng)建設(shè)帶來(lái)了不穩(wěn)定因素。
四是同業(yè)對(duì)標(biāo)、進(jìn)位爭(zhēng)先工作任務(wù)緊迫。通過(guò)同業(yè)對(duì)標(biāo)指標(biāo)分析，顯示公司在與先進(jìn)單位相比，許多方面還有較大的差距，公司的一些技術(shù)、經(jīng)濟(jì)指標(biāo)要達(dá)到進(jìn)位爭(zhēng)先標(biāo)準(zhǔn)，還有許多工作要做。
五是人員素質(zhì)有待進(jìn)一步提高。與建設(shè)“一強(qiáng)三優(yōu)”現(xiàn)代公司的要求相比，隊(duì)伍整體素質(zhì)還有差距，尤其是干部隊(duì)伍在思想觀念、工作作風(fēng)和執(zhí)行力等方面都亟待改進(jìn)與加強(qiáng)。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案12
一、團(tuán)體方案名稱：
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
二、團(tuán)體規(guī)模
由7—9人一小組、 9個(gè)小組組成
三、參加對(duì)象
贛師附中初三<四>班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
五、團(tuán)體整體目標(biāo)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。
六、團(tuán)體活動(dòng)具體安排：
第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫A、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說(shuō)：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B;第三名學(xué)員說(shuō)：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B的左邊(右邊)的喜歡音樂的C,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
2、從任何一個(gè)人開始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握
3、這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開交錯(cuò)的套。
交流分享：
1、面對(duì)“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對(duì)小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來(lái)
活動(dòng)四放松——兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的`成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過(guò)程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項(xiàng)：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。
2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案13
我叫xxx，是熱電廠動(dòng)力車間的一名汽輪機(jī)主操，20xx年7月份畢業(yè)于鄭州電力高等�？茖W(xué)校，于東力熱電廠實(shí)習(xí)四個(gè)月，現(xiàn)于煤化工汽輪機(jī)崗位工作。我的技術(shù)總結(jié)分兩大步，一方面對(duì)動(dòng)力熱電廠的一些有建設(shè)性的技術(shù)該找進(jìn)行分析，評(píng)論，其目的是借鑒思路，改革創(chuàng)性;另一方面是對(duì)煤化工現(xiàn)有的工作環(huán)境進(jìn)行討論，提出自己的意見，使煤化工的發(fā)展更有力，更諧和，更加強(qiáng)大。
一、東力的建設(shè)性意見。
大家都知道，泵類設(shè)備是電廠的動(dòng)力源泉，在啟動(dòng)之前要使其中充滿水，這樣才能使溪水高度達(dá)到繃得允許真空吸入高度，使泵體不振動(dòng)，不汽化，從而使其安全運(yùn)行，當(dāng)離心泵由于建設(shè)安裝問(wèn)題，進(jìn)水口水面低于其中心軸線時(shí)離心泵內(nèi)就會(huì)充滿空氣，而不會(huì)自動(dòng)滿水，因此泵內(nèi)不能形成足夠高的真空也在外界大氣壓力的作用下吸入理性泵中西，水泵就無(wú)法工作，所以必須先干將空氣后才能啟動(dòng)，基于這種情況，一般的做法是在離心式水泵啟動(dòng)前堅(jiān)硬水，但是，這種做法既麻煩又費(fèi)時(shí)，有沒有一種簡(jiǎn)便可行的方法呢 三凍冰州動(dòng)力熱電廠的無(wú)技術(shù)員著提出了一種整改方法:在水奔的進(jìn)口門前家一個(gè)真空光。比如動(dòng)力熱電廠的蛇水泵，其間水米哦按低于其中西洲線，因?yàn)樗麄兊纳嫠朐诘叵侣裰�，那么，就在涉水祥和設(shè)水泵的進(jìn)口盟欠佳一個(gè)真空管，真空管與凝汽器有一條管道相連，灌頂有空啟發(fā)，氣泵前，把與能起起先練管道的閥門打開，時(shí)期內(nèi)夫亞，把灌頂空氣門打開，減稅關(guān)閉，開繃緊扣們，是甭提內(nèi)滿水，這樣就解決了甭在啟動(dòng)器要價(jià)應(yīng)稅的做法。
在動(dòng)力熱電廠，其去冷尤其和空冷氣的冷卻水是由循環(huán)水和冷卻水兩路，當(dāng)春秋季和冬季的時(shí)候就用工業(yè)水管道里的水，時(shí)期溫度不超過(guò)規(guī)定只，工業(yè)水管道和循環(huán)水管道并聯(lián)，其中工業(yè)水管道上沒有閥門，當(dāng)使用時(shí)把閥門打開就行，把預(yù)制并聯(lián)的循環(huán)水管道上的閥門關(guān)閉這樣就可以用了。
在冬季的時(shí)候，因?yàn)槭菬崃艿赖年P(guān)系，現(xiàn)場(chǎng)的老鼠比較多，他們要壞電線，造成比較重大的損失，可以使汽輪機(jī)跳閘，DCS反映不靈，所以滅鼠工作也是不可忽視的一部分。
它山之石，可以攻玉，動(dòng)力熱電廠的這些技術(shù)改進(jìn)，或許我們用不上，但是他們?yōu)槲覀兲峁┝艘环N新的思路:坐視不死班，調(diào)處固定思維。這樣才能真正做到為我所用。
二、煤化工的技術(shù)建議
四臺(tái)鍋爐給水泵的出口們都是手動(dòng)門，高壓木管對(duì)外供水們也是手動(dòng)門，根據(jù)煤化工人員的配置情況，汽輪機(jī)的兩臺(tái)吉佩一個(gè)巡檢，如果給水泵幽深門題進(jìn)行切換的話，時(shí)間根本不夠用，工廠如戰(zhàn)場(chǎng)一分一秒都不能耽誤。否則就會(huì)給生產(chǎn)帶來(lái)不可估計(jì)的損失。所以，八四臺(tái)鍋爐給水泵的出口們換成電動(dòng)裝置，實(shí)現(xiàn)給水泵的遠(yuǎn)程操作是很有必要的。
除揚(yáng)棄的高位一流是電動(dòng)們，很不必要水位+300得高高報(bào)警+400的高位一流電動(dòng)閥門自欺，其實(shí)，這很不必要，直接不用電動(dòng)裝置或換成手動(dòng)閥，一直處于開放狀態(tài)，+440也是一流作用上完全一樣的二用電動(dòng)門，是一種浪費(fèi)。還有均壓箱的壓力自動(dòng)調(diào)節(jié)裝置設(shè)了兩個(gè)，進(jìn)口一個(gè)，出口一個(gè)，其實(shí)把調(diào)節(jié)作用的設(shè)為一個(gè)出口壓力自動(dòng)調(diào)節(jié)裝置就可以了.給水泵是個(gè)高壓設(shè)備，運(yùn)行時(shí)期軸承需要密封水，但是，我們不知道啟動(dòng)泵前有沒有密封水和冷卻水。所以，建議在給水泵電機(jī)的冷卻水管道上加一個(gè)壓力表，這樣檢查的時(shí)候就方便了許多，也有了保障。
給水泵的密封水是由除鹽水泵提供的，這很不合理，就如本月除鹽水泵跳閘，由于沒有密封水，給水泵也不能維持上水，全場(chǎng)停電，鍋爐停爐，水位報(bào)警，這樣就很危險(xiǎn)，后來(lái)?yè)屝藜皶r(shí)，但是一個(gè)工廠的安全，穩(wěn)定的運(yùn)行和運(yùn)氣不應(yīng)有太大聯(lián)系的.。
建議把給水泵的高位油箱改成一個(gè)電機(jī)裝置，給水泵事故連鎖，因?yàn)樗靡煌�，高位油箱達(dá)不到油循環(huán)，基本上都是死油，很難起到良好的冷卻作用。
汽輪機(jī)的電動(dòng)主氣門應(yīng)該改成個(gè)有利于操作的位置，這樣可以實(shí)現(xiàn)看表盤操作。
對(duì)煤化工的建設(shè)性意見。
1安全問(wèn)題：由于我們大多數(shù)員工沒有工作經(jīng)驗(yàn)，所以很容易犯一些常識(shí)性的錯(cuò)誤，使自身的安全，廠里的財(cái)產(chǎn)搜到損失，如果可以的話，能不能進(jìn)行安全演習(xí)，由師傅精神示范，而不是空洞的理論教學(xué)。
2事故處理：現(xiàn)在，有調(diào)試的師傅帶我們，所以操作很順利，事故處理及時(shí)，但是人家一走，我們遇見沒有見過(guò)的情況怎么辦?所以建議領(lǐng)導(dǎo)搞一個(gè)事故現(xiàn)場(chǎng)處理的演習(xí)比賽，既可以活躍氣氛，又能提高大家的工作經(jīng)驗(yàn)。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案14
一、青春期心理咨詢與輔導(dǎo)
中學(xué)階段正值青春發(fā)育期，是一個(gè)生理與心理發(fā)生巨變的時(shí)期。內(nèi)外急劇的變化往往伴隨復(fù)雜的矛盾沖突；如果缺乏科學(xué)的引導(dǎo)，學(xué)生往往感到惶惑與迷惑，并伴隨一系列心理與行為問(wèn)題。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一個(gè)重要內(nèi)容便是針對(duì)青春期學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)及其經(jīng)常伴隨的矛盾與問(wèn)題，為學(xué)生提供普遍性的常識(shí)與個(gè)別咨詢輔導(dǎo)。一般來(lái)說(shuō)，中學(xué)生常見的青春期課題有：第二性征出現(xiàn)及其它生理變化導(dǎo)致的困惑、性心理萌動(dòng)與兩性交往及早戀問(wèn)題；自我的確立與認(rèn)同；情緒的自我調(diào)節(jié)、心理的開放與閉鎖之間的矛盾；心理的獨(dú)立與依附性之間的矛盾等。其中，尤其應(yīng)該充分注意到性生理成熟對(duì)中學(xué)生生活和學(xué)習(xí)諸方面帶來(lái)的巨大變化與影響，教給學(xué)生一些必要的知識(shí)，消除錯(cuò)誤觀念，減少不必要的煩躁與緊張。
二、個(gè)性發(fā)展與人格塑造
常言道：“個(gè)性即人生�！睂W(xué)生的個(gè)性品質(zhì)對(duì)他未來(lái)的生活道路有重要影響。同時(shí)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性也是學(xué)校教育的目標(biāo)之一。我們要在全面了解學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的基礎(chǔ)上幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和了解自己的心理特點(diǎn)和天資優(yōu)勢(shì)，確立積極的自我概念，并在此基礎(chǔ)上為學(xué)生的個(gè)性發(fā)展提供指導(dǎo)，針對(duì)某些不利特點(diǎn)提出人格塑造的建議、計(jì)劃與措施。對(duì)學(xué)生個(gè)性的了解可以采用觀察法和測(cè)驗(yàn)法。較普遍采用的個(gè)性測(cè)驗(yàn)有性格測(cè)驗(yàn)、卡持爾十六項(xiàng)人格特質(zhì)測(cè)驗(yàn)（16PF）、明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn)（MMPI）等。由于學(xué)生個(gè)性發(fā)展與人格塑造是一個(gè)潛移默化、日積月累的長(zhǎng)期過(guò)程，最好能調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)和科任教師、同學(xué)等多方面力量，給予積極配合與督促。
三、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)
學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指運(yùn)用學(xué)習(xí)心理規(guī)律為學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)提供幫助與指導(dǎo)。影響學(xué)習(xí)成效的心理因素包括智力因素和非智力因素兩個(gè)方面。就智力因素方面來(lái)講、我們應(yīng)教會(huì)學(xué)生懂得如何觀察事物，了解記憶的規(guī)律及有效記憶的方法，幫助學(xué)生克服思維定勢(shì)、進(jìn)行常規(guī)思維與創(chuàng)造思維，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦、利用共同要素與知識(shí)概括性原理積極促成學(xué)習(xí)遷移，科學(xué)合理地組織練習(xí)；形成技能技巧和能力等等。另外，有關(guān)專家普遍承認(rèn)，非智力因素也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)重要方面，湖南師大一項(xiàng)調(diào)查表明，學(xué)習(xí)困難學(xué)生是非智力因素所致，其中更多的來(lái)自學(xué)習(xí)心理障礙。主要的學(xué)習(xí)心理障礙有：自信心的喪失與習(xí)得性無(wú)助；學(xué)習(xí)策略與方法失當(dāng)；對(duì)學(xué)習(xí)與考試的過(guò)度焦慮與緊張；師生關(guān)系緊張、標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高、學(xué)習(xí)的不良?xì)w因、動(dòng)機(jī)缺失等。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一項(xiàng)重要內(nèi)容便是針對(duì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)成效的智力與非智力因素，立足學(xué)科課程教學(xué)進(jìn)行有機(jī)滲透，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。
四、專業(yè)與職業(yè)定向指導(dǎo)
目前，我們?cè)谶@方面的工作還十分欠缺，這突出體現(xiàn)在升學(xué)和專業(yè)選擇的盲目性上。很多學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展缺乏定向，在填報(bào)志愿時(shí)僅憑一時(shí)沖動(dòng)、好奇或盲人摸象式的瞎撞，導(dǎo)致出現(xiàn)升人大學(xué)后出現(xiàn)專業(yè)興趣不濃，甚至少數(shù)同學(xué)大學(xué)期間一直為專業(yè)鬧情緒、無(wú)心學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)與職業(yè)定向指導(dǎo)之時(shí)，除了考慮學(xué)生的興趣和能力之外，還必須考慮到學(xué)生的氣質(zhì)、性格特點(diǎn)與社會(huì)發(fā)展的需要，一般來(lái)說(shuō)，反應(yīng)速度要求較高的工作，對(duì)于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為合適；要求持久、細(xì)致的工作，則對(duì)粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人較為適合，外傾型的人更適合于從事人際交往性強(qiáng)的工作，而內(nèi)傾型的人更適合于比較深沉、細(xì)致的工作。
五、考試與競(jìng)爭(zhēng)等壓力與挫折的應(yīng)對(duì)
考試與競(jìng)爭(zhēng)是當(dāng)今學(xué)生普遏面臨的課題。尤其在升學(xué)壓力之下，我國(guó)目前中小學(xué)普遍存在考試過(guò)于頻繁的問(wèn)題，甚至“三天一小考，五天一大考”�？荚嚺c競(jìng)爭(zhēng)的心理調(diào)適也就成為中學(xué)生心理輔導(dǎo)的內(nèi)容之一。一些學(xué)校嘗試進(jìn)行過(guò)“考前心理輔導(dǎo)”，收到了良好效果。其具體內(nèi)容大體包括：對(duì)待考試與競(jìng)爭(zhēng)的正確態(tài)度、考試與賽前準(zhǔn)備、應(yīng)考與比賽策略、考試與比賽中的情緒自我調(diào)節(jié)、對(duì)待成敗的正確態(tài)度及合理歸因、受挫后情緒的自我調(diào)適等等。同時(shí)，今天的學(xué)生將來(lái)走出校門之后，仍將面對(duì)一個(gè)充滿挑戰(zhàn)與競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)的統(tǒng)一，積極參與競(jìng)爭(zhēng)、形成面對(duì)成敗的正確態(tài)度、掌握壓力應(yīng)對(duì)技巧與挫折心理自我調(diào)節(jié)技巧，不僅對(duì)學(xué)生今天的成長(zhǎng)有益，而且對(duì)于他們的將來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)也具有積極意義。
六、人際關(guān)系協(xié)調(diào)
中學(xué)生心理輔導(dǎo)工作中應(yīng)注意教給學(xué)生基本的.人際關(guān)系常識(shí)與技巧，幫助學(xué)生建立協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系可以讓大家互相幫助、共同進(jìn)步，同時(shí)也有利于形成良好心境，提高學(xué)習(xí)與工作成效。具體來(lái)講，中學(xué)生的人際關(guān)系主要包括：與父母長(zhǎng)輩的關(guān)系、與兄弟姐妹的關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、與親朋好友的關(guān)系、與陌生人的關(guān)系及新環(huán)境的適應(yīng)等等。不同的人際關(guān)系要求有不同的態(tài)度、分寸與技巧。對(duì)學(xué)生在人際交往方面的具體問(wèn)題要具體分析。同時(shí)，也存在一些基本規(guī)律與要點(diǎn)，如為人正直善良、待人真誠(chéng)、心胸豁達(dá)、理解與關(guān)心他人、在具體問(wèn)題上求同存異、注意形成良好第一印象、培養(yǎng)自己的人格魅力、掌握人際交往的語(yǔ)言藝術(shù)與行為技巧等。
七、心理障礙的矯治與心理衛(wèi)生保健
大量調(diào)查表明，我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。中學(xué)生的心理障礙主要集中于軀體癥狀、學(xué)習(xí)因素與考試壓力、焦慮恐怖抑郁敵對(duì)等情緒障礙、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、強(qiáng)迫癥、性心理障礙、精神分裂、離家出走、自殺等方面。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，我們一定要運(yùn)用有關(guān)心理健康診斷與治療知識(shí)認(rèn)真對(duì)待。必須注意的是，由于我國(guó)目前還缺乏有關(guān)中學(xué)生心理煌康方面十分理想的診斷量表與統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)，加之中學(xué)生心理障礙的結(jié)論一定要慎重，切勿隨意夸大癥狀，給學(xué)生造成不必要的精神負(fù)擔(dān)。更不能對(duì)這些學(xué)生有歧視態(tài)度與言行。
心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案15
本人于20xx年畢業(yè)于xxxx大學(xué)，所學(xué)專業(yè)為xxxxxxxx方向。在xx年x月進(jìn)入xx公司化機(jī)廠機(jī)動(dòng)車間參加工作至今。在這六年中，我先后在xx車間的高壓班、電工維修班從事生產(chǎn)一線工作。在各位領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持和幫助下，自己的思想、工作、學(xué)習(xí)等各方面都取得了一定的成績(jī)，個(gè)人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高，下面就從專業(yè)技術(shù)角度對(duì)我這五年來(lái)的專業(yè)技術(shù)工作做一次全面總結(jié)：
電力企業(yè)是一個(gè)特殊的行業(yè)，電工是是一個(gè)高危的工種，尤其是高壓電，它需要職工有良好的自身能力和心理素質(zhì)，因此我不斷學(xué)習(xí)各種技能，努力學(xué)習(xí)和掌握電力系統(tǒng)運(yùn)行方式及其特點(diǎn)，了解全廠的配電運(yùn)行情況，同時(shí)能根據(jù)各類電氣設(shè)備的需要，掌握相關(guān)的高壓工程技術(shù)專業(yè)知識(shí)，能根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)電氣設(shè)備運(yùn)行情況選擇最佳運(yùn)行方式及經(jīng)濟(jì)運(yùn)行方法，根據(jù)實(shí)際運(yùn)行經(jīng)驗(yàn)，正確處理電氣系統(tǒng)的設(shè)備故障以及系統(tǒng)突發(fā)性事故，獨(dú)立進(jìn)行主要設(shè)備的繼電保護(hù)整定工作，不斷加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)水平。
一、學(xué)習(xí)生產(chǎn)運(yùn)行專業(yè)知識(shí)，提高崗位勞動(dòng)技能
從xx年參加工作，領(lǐng)導(dǎo)為了讓我盡快轉(zhuǎn)變角色，熟悉工作環(huán)境，適應(yīng)生產(chǎn)要求，我被分配至車間的高壓班從事配電運(yùn)行、高壓試驗(yàn)、及變電檢修等工作。工作伊始，我發(fā)現(xiàn)學(xué)校里學(xué)到的專業(yè)知識(shí)同生產(chǎn)實(shí)際有很大的不同和差距。為此我努力學(xué)習(xí)生產(chǎn)運(yùn)行專業(yè)知識(shí)，努力提高自己的崗位勞動(dòng)技能，在短短的一年內(nèi)，我主動(dòng)吸收老師傅們的工作經(jīng)驗(yàn)，虛心向他們請(qǐng)教工作中的技術(shù)問(wèn)題，并通過(guò)自己的努力，迅速掌握了我廠線路和變電運(yùn)行的生產(chǎn)程序及各種一、二次設(shè)備的規(guī)范、參數(shù)。我在查閱資料時(shí)發(fā)現(xiàn)舊的系統(tǒng)圖已經(jīng)無(wú)法找齊，和現(xiàn)有設(shè)備無(wú)法匹配，為了保證資料的準(zhǔn)確性，提高設(shè)備維護(hù)保養(yǎng)的效率，我查閱資料，請(qǐng)教師傅，重新繪制了一套較完整的配電所系統(tǒng)圖，為日后配電所得搬遷改造打下基礎(chǔ)。
二、從事技術(shù)管理工作
xx年底，我被分配到車間技術(shù)組，主要負(fù)責(zé)全廠高壓設(shè)備的運(yùn)行維護(hù)以及電力系統(tǒng)機(jī)電保護(hù)的整定。此時(shí)，正值我廠配電所搬遷改造工作，由于就配電所設(shè)備較陳舊，資料不全，因此工作量非常大，在時(shí)間緊任務(wù)重的形勢(shì)下，我邊工作邊學(xué)習(xí)，很快就步入了正規(guī)。首先跟隨老師傅們勤下現(xiàn)場(chǎng)，并對(duì)照自己原有的各項(xiàng)知識(shí)使自己的理論知識(shí)和實(shí)踐更好的結(jié)合，一方面放棄休息時(shí)間利用各種資料進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)，有針對(duì)性地強(qiáng)化自己的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備；另一方面對(duì)自己不清楚的問(wèn)題向老師傅求教，勤思、多做、苦學(xué)、牢記。利用較短的時(shí)間學(xué)會(huì)了各種線路的技術(shù)要求和參數(shù)，弄清楚新設(shè)備和新的監(jiān)控系統(tǒng)的運(yùn)行原理，和機(jī)動(dòng)科的技術(shù)人員分析線路的運(yùn)行情況，對(duì)于不合理的配置提出相應(yīng)的合理化建議，給自己增添了許多工作信心，豐富了自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在的配電所搬遷改造工作中，我主要負(fù)責(zé)繼電保護(hù)整定和校驗(yàn)以及協(xié)助高壓班做好一次設(shè)備的試驗(yàn)。經(jīng)過(guò)7個(gè)月的努力終于圓滿完成了工作，最后我又編寫了新監(jiān)控系統(tǒng)培訓(xùn)教材，組織高壓板的職工，對(duì)他們進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，快速提高他們對(duì)新系統(tǒng)新監(jiān)控的掌握程度，保證全廠用電可靠。
其次，我應(yīng)用autocad繪制了新配電所的系統(tǒng)圖，做到及時(shí)更新線路圖紙資料，并將新舊圖紙進(jìn)行銜接、更新，使圖紙資料與現(xiàn)場(chǎng)相符，與設(shè)備相符，進(jìn)一步完善了線路資料，保證了數(shù)據(jù)真實(shí)性，我根據(jù)我廠電力運(yùn)行的實(shí)際情況還編寫了《變電運(yùn)行操作作業(yè)指導(dǎo)書》、《輸電線路巡回檢查作業(yè)指導(dǎo)書》、繪制了各種相關(guān)臺(tái)賬，檢修統(tǒng)計(jì)、機(jī)電保護(hù)動(dòng)作分析等資料，為真正指導(dǎo)生產(chǎn)管理和逐步實(shí)現(xiàn)線路系統(tǒng)的狀態(tài)維護(hù)奠定了基礎(chǔ)，提高了工作效率和管理水平。
三、努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，用知識(shí)武裝自己
在完成好本職工作的同時(shí)，我還不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，努力豐富自己。xx年和xx年底我被廠里委派參加了中國(guó)設(shè)備管理中心舉辦的繼電保護(hù)及變配電自動(dòng)化應(yīng)用技術(shù)培訓(xùn)班，并以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧俗C書。去年10月份，我撰寫的論文《微機(jī)防誤閉鎖方法的改進(jìn)與建議》通過(guò)了公司的論文答辯，取得了工程師資格，今年年初我開始著手復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)以及相關(guān)專業(yè)知識(shí)并在9月中旬參加了注冊(cè)電氣工程師考試，電力技術(shù)日新月異，為了更好的完成這項(xiàng)工作，我不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，了解新的系統(tǒng)，在按時(shí)圓滿完成各項(xiàng)工作的同時(shí)也充實(shí)了自己。
總的說(shuō)來(lái)，在這幾年來(lái)的`電力管理工作中，自已利用所學(xué)的專業(yè)技術(shù)知識(shí)應(yīng)用到生產(chǎn)實(shí)踐中去，并取得了一些成效，具備了一定的技術(shù)工作能力，但是仍然存在著許多不足，還有待提高。在今后的工作中，自已要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、克服缺點(diǎn)，力爭(zhēng)自己的專業(yè)技術(shù)水平能夠不斷提高。更能適應(yīng)現(xiàn)代化電力建設(shè)的需求。
以上就是我從事生產(chǎn)運(yùn)行工作五年多以來(lái)的專業(yè)小結(jié)。
總結(jié)是為了去弊存精，一方面通過(guò)技術(shù)總結(jié)，在肯定自己工作的同時(shí)又可以看到自己的不足和缺點(diǎn)，在以后的生產(chǎn)和工作中加以改進(jìn)和提高，精益求精，不斷創(chuàng)造自身的專業(yè)技術(shù)價(jià)值，另一方面，我從工作中看到與其他技術(shù)人員專業(yè)技術(shù)水平的差距還是很大，從而促使自己更加從嚴(yán)要求自己，不斷提升知識(shí)水平和勞動(dòng)技能水平。三人行必有我?guī)煟覉?jiān)信在日常的工作中相互學(xué)習(xí)、相互請(qǐng)教，自已的業(yè)務(wù)水平必定能更上一層樓�；畹嚼�，學(xué)到老，知識(shí)無(wú)限的，學(xué)習(xí)是不可停止的。在今后的工作中，我將以飽滿的熱情投入到本職工作之中去，更好在電力崗位中發(fā)揮自己的技術(shù)專長(zhǎng)，為企業(yè)創(chuàng)造更高的經(jīng)濟(jì)效益。