設(shè)計(jì)方案7篇（通用）
為了確保事情或工作有效開展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計(jì)劃。那么我們?cè)撛趺慈懛桨改�？下面是小編為大家收集的設(shè)計(jì)方案9篇，歡迎大家分享。
設(shè)計(jì)方案 篇1
1、運(yùn)行控制設(shè)計(jì)
1.1夏季除濕工況新風(fēng)閥開度確定
夏季除濕工況，從節(jié)能角度，在保持最低換風(fēng)次數(shù)要求的前提下，使新風(fēng)閥處于最小開度。根據(jù)我國(guó)暖通空調(diào)規(guī)范規(guī)定：對(duì)于室溫允許±1.0℃波動(dòng)范圍的空調(diào)區(qū)域，換氣次數(shù)應(yīng)大于或等于5次/時(shí)（最小送風(fēng)量）。保證最低換氣次數(shù)，回風(fēng)閥最小開度計(jì)算：為獲取新風(fēng)量數(shù)值，在新風(fēng)直管段設(shè)置風(fēng)速檢測(cè)口，日常運(yùn)行時(shí)封堵，檢測(cè)時(shí)插入風(fēng)速儀測(cè)量新風(fēng)風(fēng)速。參數(shù)定義：空調(diào)控制區(qū)域容積-VN空調(diào)新風(fēng)量-Qx新風(fēng)管截面積-Sx新風(fēng)管測(cè)得風(fēng)速-則新風(fēng)量Qx=SxVx,欲使室內(nèi)換風(fēng)次數(shù)每小時(shí)達(dá)到5次，須滿足：Vx=。通過(guò)調(diào)整新風(fēng)閥開度，使風(fēng)速vx滿足上式要求，確認(rèn)并記錄該風(fēng)速下的新風(fēng)閥開度。為滿足空調(diào)節(jié)能運(yùn)行要求，夏季除濕階段，新風(fēng)閥可保持這一開度值，定期測(cè)試風(fēng)速，實(shí)施新風(fēng)閥開度值修正。
1.2溫、濕度分控模式
在夏季降溫除濕工況時(shí)，將原有溫、濕度聯(lián)合控制程序調(diào)整為溫、濕度獨(dú)立分控程序，即根據(jù)室內(nèi)回風(fēng)含濕量(通過(guò)回風(fēng)溫濕度計(jì)算轉(zhuǎn)化得出)與室內(nèi)設(shè)定工況含濕量之間的差值，或根據(jù)新風(fēng)濕度的變化跟蹤室內(nèi)設(shè)定工況濕度通過(guò)PI調(diào)節(jié)，來(lái)控制主表冷器（除濕通道）的閥門開度；根據(jù)室內(nèi)回風(fēng)溫度與室內(nèi)設(shè)定溫度之間的差值，來(lái)控制副表冷器（降溫通道）的閥門開度。過(guò)渡季，仍按原變新風(fēng)比或全新風(fēng)運(yùn)行，只是需要增加旁通新風(fēng)閥的開關(guān)控制，具體邏輯是當(dāng)室外工況進(jìn)入過(guò)渡季、新風(fēng)除濕電動(dòng)冷水閥關(guān)閉，旁通新風(fēng)閥應(yīng)同時(shí)打開。當(dāng)室外處于夏季除濕工況時(shí)、新風(fēng)除濕電動(dòng)冷水閥開度不為零，旁通新風(fēng)閥應(yīng)處于關(guān)閉狀態(tài)。過(guò)渡季對(duì)新風(fēng)量的調(diào)節(jié)仍由原新風(fēng)、回風(fēng)調(diào)節(jié)閥負(fù)責(zé)。
2、常規(guī)控制與雙通道溫濕度獨(dú)立控制熱力工況對(duì)比分析
2.1參數(shù)定義
G1－新風(fēng)量N－室內(nèi)設(shè)定點(diǎn)G2－回風(fēng)量W－夏季室外狀態(tài)點(diǎn)G－總風(fēng)量（G1+G2）C－混風(fēng)狀態(tài)點(diǎn)i－焓值L－機(jī)器露點(diǎn)Q－冷量消耗O－夏季送風(fēng)狀態(tài)點(diǎn)
2.2常規(guī)空調(diào)系統(tǒng)在夏季除濕工況下的再熱分析
2.2.1常規(guī)夏季除濕空氣熱濕處理過(guò)程卷煙廠空調(diào)系統(tǒng)為卷煙生產(chǎn)工藝提供高精度的室內(nèi)溫濕度環(huán)境，系統(tǒng)一般都配有表冷、加熱、加濕等多種熱濕處理手段。常規(guī)空調(diào)系統(tǒng)夏季熱濕處理過(guò)程為：新回風(fēng)混合后，經(jīng)表冷器降溫除濕，再經(jīng)加熱器再熱，達(dá)到送風(fēng)狀態(tài)點(diǎn)后向室內(nèi)送風(fēng)。其對(duì)應(yīng)的'空氣處理過(guò)程焓濕圖表述常規(guī)空調(diào)系統(tǒng)在夏季除濕工況下的空氣處理過(guò)程焓濕圖。
2.2.2常規(guī)表冷處理冷量消耗計(jì)算1）混風(fēng)狀態(tài)點(diǎn)（C）焓值計(jì)算：根據(jù)：，得出：iC=iN+（iW-iN）2）冷量（Q）消耗計(jì)算：Q=（G1+G2）（iC-iL）=（G1+G2）（iN-iO）室內(nèi)負(fù)荷+（G1+G2）（iO-iL）再熱負(fù)荷+G1（iW-iN）新風(fēng)負(fù)荷。
2.3雙通道溫濕度獨(dú)立處理方案的節(jié)能分析
2.3.1雙通道除濕工況空氣熱濕處理過(guò)程根據(jù)上文所述，空調(diào)系統(tǒng)雙通道溫濕度獨(dú)立處理過(guò)程概括為：新風(fēng)（或與部分回風(fēng)混合）經(jīng)主表冷器降溫除濕，回風(fēng)經(jīng)副表冷器干冷卻后，新回風(fēng)進(jìn)一步混合，達(dá)到送風(fēng)狀態(tài)點(diǎn)后向室內(nèi)送風(fēng)。
2.3.2溫濕度分控冷量消耗：1）混風(fēng)狀態(tài)點(diǎn)（C）焓值計(jì)算根據(jù)：=得出：iC=iN-(iN-iL)2）冷量（Q）消耗計(jì)算：Q=G1（iW-iL）+（G1+G2）（iC-iO）=（G1+G2）（iN-iO）室內(nèi)負(fù)荷+G1（iW-iN）新風(fēng)負(fù)荷溫濕度分控冷量消耗與常規(guī)處理冷量消耗比較，常規(guī)夏季除濕空氣熱濕處理過(guò)程中（G1+G2）（iO-iL）再熱負(fù)荷部分已消除。
3、結(jié)論
兩種空氣處理方式的節(jié)能點(diǎn)在于：溫濕度分控方案節(jié)省了再熱部分能耗；對(duì)于單一冷凍水管網(wǎng)系統(tǒng)，不會(huì)額外增加制冷機(jī)組的運(yùn)行能耗，相反會(huì)減少因常規(guī)降溫除濕過(guò)程的過(guò)冷負(fù)荷調(diào)節(jié)，降低制冷機(jī)組能耗。此方案可徹底解決夏季冷熱相抵的不合理現(xiàn)象，大量節(jié)省夏季再熱量和制冷量，可迅速收回初投資，節(jié)能效率十分明顯。同時(shí)不影響過(guò)渡季變新風(fēng)或全新風(fēng)運(yùn)行，空調(diào)機(jī)組硬件設(shè)備改動(dòng)幅度小、改造難度不大。
設(shè)計(jì)方案 篇2
教學(xué)內(nèi)容：p90課題：整理和復(fù)習(xí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生通過(guò)整理和復(fù)習(xí)，弄清楚本單元都學(xué)習(xí)了哪些知識(shí)， 更牢固的理解和掌握這些知識(shí)，課題：整理和復(fù)習(xí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生簡(jiǎn)單的整理、歸納的能力，體驗(yàn)與同伴互相交流學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
教具準(zhǔn)備：每人一張口算紙一張空白的"九九乘法表"。
教學(xué)過(guò)程：
一、 小組交流，整理知識(shí)。
1． 師：昨天老師布置同學(xué)們回家對(duì)第六單元7、8、9、的乘法口訣和求一個(gè)數(shù)的幾倍是多少進(jìn)行整理和復(fù)習(xí)，現(xiàn)在給大家一段時(shí)間，把整理的結(jié)果在小組內(nèi)互相交流一下，小組長(zhǎng)作好記錄。
2． 小組匯報(bào)，全班交流。
略
3． 師：同學(xué)們整理得非常全面，有的小組補(bǔ)充的也非常好，接下來(lái)，我們就針對(duì)這些內(nèi)容來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。（板書課題）
二、 鞏固聯(lián)系，發(fā)散思維。
4． 發(fā)給學(xué)生一張空白的："九九乘法表"，寫出45道乘法算式。（不寫口訣，只寫算式）
5． 計(jì)時(shí)算。
6×7= 9×4= 39+8= 9×9=
64+6= 23-7= 3×7= 4×8=
5×6= 7×9= 8×3= 43+20=
7×5= 6×4= 9×8= 7×8=
8×5= 5×9= 7×7= 2×6=
我用了（ ）分（ ）秒，做對(duì)了（ ）題。
師：做這些算式應(yīng)注意什么？
生：略。
6． 填空。
�。� ）十二 （ ）十二
�。� ）×（ ）=（ ） （ ）×（ ）=（ ）
�。� ）×（ ）=（ ） （ ）×（ ）＝（ ）
�。� ）二十四 （ ）二十四
（ ）×（ ）=（ ） （ ）×（ ）=（ ）
�。� ）×（ ）=（ ） （ ）×（ ）=（ ）
（ ）三十六 （ ）三十六
�。� ）×（ ）=（ ） （ ）×（ ）=（ ）
�。� ）×（ ）= （ ） （ ）×（ ）=（ ）
7． 填上合適的數(shù)，小學(xué)數(shù)學(xué)教案《課題：整理和復(fù)習(xí)》。
�。� ）×8〈 33 （ ）×5〈 42
6×（ ） 〈 24 8×（ ）〈 73
7×（ ） 〈 64 （ ）×9〈 44
�。ㄈ�、應(yīng)用拓展，解決問(wèn)題。
1． 一輛小汽車最多可乘5人，一輛大客車最多可乘的`人數(shù)是小汽車的9倍，大客車最多可乘多少人？
學(xué)生獨(dú)立列式計(jì)算。
2． 我們班參加游泳小組的有6人，參加乒乓球小組的人數(shù)是游泳小組人數(shù)的4倍，你能提出什么問(wèn)題？
生：略。
學(xué)生獨(dú)自列式解答。
3． 學(xué)校評(píng)選優(yōu)秀繪畫作品，一年級(jí)評(píng)出4份，二年級(jí)評(píng)選的是一年級(jí)的2倍，三年級(jí)評(píng)選出9份，四年級(jí)評(píng)選的比三年級(jí)多6份，五年級(jí)評(píng)選的是二年級(jí)的4倍。
根據(jù)以上的信息，讓學(xué)生提出不同的數(shù)學(xué)問(wèn)題進(jìn)行解答。
�。ㄋ模┱n堂小結(jié)：
同學(xué)門說(shuō)一說(shuō)這節(jié)課我們復(fù)習(xí)了什么內(nèi)容？
你有哪些收獲？
請(qǐng)大家對(duì)自己或自己小組的表現(xiàn)做一個(gè)簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。
課題：整理和復(fù)習(xí)
設(shè)計(jì)方案 篇3
活動(dòng)主題：《才藝展示》
活動(dòng)形式：討論、唱歌、表演、歌伴舞、詩(shī)歌、游戲、合唱
活動(dòng)目的：（1）幫助學(xué)生提高熱愛(ài)學(xué)習(xí)才藝本領(lǐng)的意識(shí)。
�。�2）使學(xué)生體會(huì)學(xué)習(xí)才藝本領(lǐng)的辛勞和樂(lè)趣。
�。�3）明白學(xué)好才藝的好處和意義。
（4）號(hào)召學(xué)生用實(shí)際行動(dòng)投入到才藝學(xué)習(xí)之中去。
活動(dòng)準(zhǔn)備：課前排練活動(dòng)，組織學(xué)生參與。
活動(dòng)人數(shù)：全班49人
主 持 人：2人
活動(dòng)過(guò)程：
中隊(duì)活動(dòng)儀式
（一）預(yù)備部分
全體起立
各小隊(duì)匯報(bào)人數(shù)
小隊(duì)長(zhǎng)小步跑到本小隊(duì)前喊“立正”，轉(zhuǎn)身小步跑到中隊(duì)長(zhǎng)跟前，敬禮，匯報(bào)本小隊(duì)人數(shù)[報(bào)告中隊(duì)長(zhǎng)，第（）小隊(duì)?wèi)?yīng)到（）人，實(shí)到（）人，匯報(bào)完畢。]中隊(duì)長(zhǎng)回答（接受你的報(bào)告）敬禮，小隊(duì)長(zhǎng)小步跑到本小隊(duì)前，喊“稍息”，小步跑上位。
各小隊(duì)匯報(bào)完畢，中隊(duì)長(zhǎng)小步跑到中隊(duì)輔導(dǎo)員跟前，敬禮，匯報(bào)[報(bào)告輔導(dǎo)員老師，本中隊(duì)?wèi)?yīng)到（）人，實(shí)到（）人，報(bào)告完畢，并邀請(qǐng)你參加我們這次主題活動(dòng)。]中隊(duì)輔導(dǎo)員回答（接受你的報(bào)告，并祝愿你們這次活動(dòng)取得圓滿成功。）敬禮，中隊(duì)長(zhǎng)回到主持位置。
�。ǘ┱讲糠�
1、全體立正
2、出旗（敬禮、奏樂(lè)。全體隊(duì)員必須目送隊(duì)旗行進(jìn)。禮畢）
3、唱隊(duì)歌
4、中隊(duì)長(zhǎng)講話，宣布活動(dòng)內(nèi)容，提出活動(dòng)要求
主持人（合）麻園嶺小學(xué)4.2中隊(duì)“才藝展示”主題會(huì)現(xiàn)在開始
主持人（男）小樹的成長(zhǎng)離不開陽(yáng)光的哺育，甘露的滋潤(rùn)
主持人（女）我們的成長(zhǎng)離不開父母和老師的細(xì)心的呵護(hù)
主持人（合）今天就讓我們把自己學(xué)到的才藝獻(xiàn)給我們的老師和同學(xué)吧！
主持人（男）請(qǐng)聽那馬蹄聲聲把我們帶到了草原。來(lái)到那賽馬場(chǎng)呢！有請(qǐng)史璇同學(xué)的二胡獨(dú)奏《賽馬》
主持人（女）史璇同學(xué)的二胡獨(dú)奏，真是幽雅動(dòng)聽。那我有請(qǐng)我們的武術(shù)高手王博安、朱鈴銳，閃亮登場(chǎng)，他們可都是“綠帶”高手呀！
主持人（男）精彩的武術(shù)給我們好的身體，下面請(qǐng)欣賞童琳惠同學(xué)為我?guī)?lái)的電子琴獨(dú)奏《小公雞》
主持人（女）當(dāng)我們還在媽媽肚子里的時(shí)候，愛(ài)我的爸爸、媽媽就開始為我繪制蹄聲宏偉的藍(lán)圖，編制美麗的理想，今天我們把我們最動(dòng)聽的音樂(lè)，最優(yōu)美的舞蹈獻(xiàn)給我們最敬愛(ài)的老師和同學(xué)。下面請(qǐng)欣賞史璇同學(xué)獨(dú)舞
主持人（男）勞動(dòng)的汗水換來(lái)的是豐收的果實(shí)，請(qǐng)欣賞羅熔軒同學(xué)的黑管獨(dú)奏《婚禮進(jìn)行曲》
主持人（女）家長(zhǎng)和老師深切的愛(ài)。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中得到了長(zhǎng)輩多少的關(guān)愛(ài)。我們要把這分關(guān)愛(ài)化著學(xué)習(xí)本領(lǐng)的動(dòng)力。下面請(qǐng)聽潘心怡同學(xué)的`長(zhǎng)笛獨(dú)奏《南泥灣》
主持人（男）我們班有很多同學(xué)都立志要當(dāng)一位音樂(lè)家呢。你聽黃洪敏同學(xué)的古箏獨(dú)奏《小貓釣魚》真有那音樂(lè)家的韻味呀！
主持人（男）同學(xué)們的才藝真叫我們大開眼界，我們的舞蹈演員也為大家表演舞蹈來(lái)了呢。請(qǐng)看由史璇、于順江、潘心怡、劉君、彭偉晟，演出的舞蹈《草原莽莽》
主持人（男）表演節(jié)目到此結(jié)束。
5、輔導(dǎo)員講話：
同學(xué)們精彩的才藝表演，充分展示了我們的才華。你們是最棒的！
同學(xué)們一定要繼續(xù)努力，不怕困難，用我們不懈的學(xué)習(xí)精神把我們的才藝學(xué)得更精！為我們的班級(jí)爭(zhēng)光。為我們學(xué)校爭(zhēng)光。為我們祖國(guó)爭(zhēng)光，做一個(gè)對(duì)祖國(guó)有貢獻(xiàn)的杰出人才。同時(shí)也希望其他同學(xué)要積極行動(dòng)起來(lái)。向我們班優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，多學(xué)本領(lǐng)，學(xué)好本領(lǐng)，為祖國(guó)貢獻(xiàn)我們的力量。
今天的活動(dòng)很成功。謝謝同學(xué)們的努力。
6、呼號(hào)
領(lǐng)呼人：“準(zhǔn)備著：為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！”（注意：此句代表黨和人民的期望與要求，所以領(lǐng)呼人必須是成年人，是長(zhǎng)輩，并且要舉起右拳，面對(duì)學(xué)生呼號(hào)。）
學(xué)生：“時(shí)刻準(zhǔn)備著！”（表示孩子們的決心）
7、退旗（敬禮、奏樂(lè)、禮畢）
8、隊(duì)會(huì)結(jié)束
設(shè)計(jì)方案 篇4
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、練習(xí)用鋼筆描紅。
2、練習(xí)輕聲的讀法，正確區(qū)重音和輕聲。
3、讀一讀對(duì)子，培養(yǎng)語(yǔ)感，理解對(duì)子的大體意思，并練習(xí)對(duì)對(duì)子。
4、加標(biāo)點(diǎn)，學(xué)習(xí)頓號(hào)的用法。
5、熟讀成語(yǔ)。
6、讀一讀《問(wèn)與底》這首小詩(shī)，理解詩(shī)意。
7、口語(yǔ)交際：給家鄉(xiāng)的環(huán)保提建議。
8、學(xué)寫毛筆字。
二、教學(xué)時(shí)間：3課時(shí)。
三、教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí)
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、練習(xí)用鋼筆描紅。
2、練習(xí)輕聲的讀法，正確區(qū)重音和輕聲。
3、讀一讀對(duì)子，培養(yǎng)語(yǔ)感，理解對(duì)子的大體意思，并練習(xí)對(duì)對(duì)子。
4、加標(biāo)點(diǎn)，學(xué)習(xí)頓號(hào)的用法。
二、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┙虒W(xué)第一題
1、審題。
2、指導(dǎo)。
�。�1）朗讀這段話，說(shuō)說(shuō)這些鋼筆字的特點(diǎn)。
�。�2）默讀這段話，想想楷書的運(yùn)筆方法。
3、練習(xí)。
�。�1）描紅要觀察整體，注意一氣呵成。
�。�2）要注意大小一致，行款整齊。
4、師生評(píng)議學(xué)生作品。
�。ǘ┙虒W(xué)第二題。
1、審題。
2、指導(dǎo)。
�。�1）讀一讀，注意比較加點(diǎn)字的聲調(diào)。
�。�2）分別指名讀，并說(shuō)一說(shuō)加點(diǎn)字的聲調(diào)有什么特點(diǎn)？
�。�3）說(shuō)說(shuō)第一橫行加點(diǎn)的字有什么共同的`特點(diǎn)？第二橫行的字有什么共同的特點(diǎn)？
�。�4）比較上下兩行，你發(fā)現(xiàn)了什么規(guī)律？
3、齊讀。
4、你還能舉出這樣的例子嗎？
�。ㄈ┙虒W(xué)第三題。
1、審題。
2、指導(dǎo)。
�。ǎ保┳杂勺x，說(shuō)說(shuō)這是什么形式的句子。
�。ǎ玻┲该x，齊讀。
（３）再讀對(duì)子，思考含義。
�。ǎ矗┲该f(shuō)說(shuō)句子的意思。
�。ǎ担┻B讀全文，想象文章描繪的畫面。指名說(shuō)說(shuō)你看到一幅怎么樣的畫面。
�。ǎ叮┰冽R讀全文。
3、學(xué)生自由互相出對(duì)子，并應(yīng)對(duì)。
4、教師出對(duì)，學(xué)生應(yīng)對(duì)。
�。ㄋ模┙虒W(xué)第四項(xiàng)。
1、審題。
2、指導(dǎo)。
�。ǎ保⿲W(xué)生嘗試給第一句加標(biāo)點(diǎn)。
�。ǎ玻┙涣鞔鸢福f(shuō)說(shuō)你為什么這么加標(biāo)點(diǎn)。
（３）師小結(jié)：頓號(hào)表示一句話中并列的詞或詞組之間的停頓。并列的意思是詞與詞之間可以前后交換位置。
�。ǎ矗┳屔倥e出一些并列詞語(yǔ)的例子。
3、練習(xí)。
�。ǎ保┩瓿傻诙}。
�。ǎ玻┙涣鞔鸢�。
第二課時(shí)
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、熟讀成語(yǔ)。
2、讀一讀《問(wèn)與底》這首小詩(shī)，理解詩(shī)意。
二、教學(xué)過(guò)程：
（一）教學(xué)第五題。
1、審題。
2、指導(dǎo)。
�。�1）學(xué)生自由讀6組成語(yǔ)，不認(rèn)識(shí)的字可以或問(wèn)老師。
�。�2）教師范讀。
（3）學(xué)生自由讀。
（4）理解6組成語(yǔ)的意思，學(xué)生只要大體說(shuō)出6組成語(yǔ)的意思即可，有一些理解有難度的成語(yǔ)，教師講解。
3、練習(xí)。
�。�1）學(xué)生自由讀。
�。�2）啟發(fā)學(xué)生想象這些成語(yǔ)的表現(xiàn)的景象。
�。�3）同桌練習(xí)背誦。
（4）小組賽背。
�。�5）集體齊背。
�。ǘ┙虒W(xué)第六題。
1、復(fù)習(xí)課文《學(xué)與問(wèn)》，說(shuō)說(shuō)為什么要問(wèn)？怎樣問(wèn)？
2、這首詩(shī)告訴我們什么？
3、自由讀詩(shī)，思考詩(shī)句的意思。
4、交流詩(shī)句意思。
5、再讀詩(shī)歌，要求讀出感情。
第三課時(shí)
一、教學(xué)目標(biāo)：口語(yǔ)交際：給家鄉(xiāng)的環(huán)保提建議。
二、教學(xué)過(guò)程：
（一）
課前準(zhǔn)備：開展家庭所在社區(qū)的環(huán)保調(diào)查，并就大氣情況、污水排放情況，污染治理等情況作一些記錄。
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開展交流。
1、小組討論：本社區(qū)的環(huán)保情況（大氣、水源、噪聲）
2、集體交流。
3、對(duì)于家鄉(xiāng)的確良環(huán)保工作你們有什么建議嗎？先想一想，再在小組內(nèi)說(shuō)一說(shuō)。
4、全班交流。
三、教學(xué)第八題：學(xué)寫毛筆字（略）。
設(shè)計(jì)方案 篇5
目標(biāo)
1. 恢復(fù)全范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)度
2. 支具保護(hù)下可獨(dú)立行動(dòng)
3. 活動(dòng)后不出現(xiàn)水腫
4. 在臺(tái)階和不穩(wěn)定平面上恢復(fù)正常無(wú)痛的步態(tài)
5. 維持整個(gè)身體良好狀態(tài)
6. 單足抬小腿10次（5/5級(jí)肌力）
7. 開始功能往復(fù)運(yùn)動(dòng)
8. 慢跑過(guò)渡到快跑練習(xí)
注意事項(xiàng)
堅(jiān)持對(duì)動(dòng)作進(jìn)行矯正
治療措施
1. 保護(hù)裝置
2.控制水腫：冷療
3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：全范圍的`活動(dòng)度（最晚12周）：重點(diǎn)是多方向運(yùn)動(dòng)
平板上站立和負(fù)重練習(xí)
關(guān)節(jié)松動(dòng)：關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)
4. 柔韌性
堅(jiān)持腓腸肌和比目魚肌牽伸
軟組織松動(dòng)和肌筋膜放松：主要針對(duì)后側(cè)收縮性組織和筋膜
5. 本體感覺(jué)
單足站立：睜眼，閉眼
利用平衡系統(tǒng)進(jìn)行動(dòng)態(tài)神經(jīng)肌肉訓(xùn)練
設(shè)計(jì)方案 篇6
1設(shè)置科學(xué)的培訓(xùn)目標(biāo)
酒店招聘員工目的就是要員工從事某個(gè)崗位。如果員工的職能和預(yù)期職務(wù)之間存在一定的差距；消除這個(gè)差距就是酒店的培訓(xùn)目標(biāo)。設(shè)置培訓(xùn)目標(biāo)將為培訓(xùn)計(jì)劃提供明確方向和依循的構(gòu)架。要達(dá)到培訓(xùn)目標(biāo)，就要求員工通過(guò)培訓(xùn)掌握一些知識(shí)和技能，這些都是以培訓(xùn)體系分析為基礎(chǔ)的。
明確員工的現(xiàn)有職能與預(yù)期中的職務(wù)要求二者之間的差距；即確定了培訓(xùn)目標(biāo)，把培訓(xùn)目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化，明確化，則轉(zhuǎn)化為各層次的具體目標(biāo)，目標(biāo)越具體越具有可操作性，越有利于總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2選擇合理的培訓(xùn)內(nèi)容
在明確培訓(xùn)目的后，接下來(lái)就需要確定培訓(xùn)中所應(yīng)包括的傳授信息。盡管具體的培訓(xùn)內(nèi)容千差萬(wàn)別，但一般來(lái)說(shuō)包括三個(gè)層次，即知識(shí)培訓(xùn)、技能培訓(xùn)和素質(zhì)培訓(xùn)。
1知識(shí)培訓(xùn)
在這里輸入你的內(nèi)容，注意不要用退格鍵把所有文字刪除，請(qǐng)保留一個(gè)或者用鼠標(biāo)選取后直接輸入，防止格式錯(cuò)亂。是組織培訓(xùn)中的第一層次。在學(xué)校教育中，獲得大部分的就是知識(shí)。知識(shí)培訓(xùn)有利于理解概念，增強(qiáng)對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力。同時(shí)，要系統(tǒng)掌握專業(yè)知識(shí)，則必須進(jìn)行系統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)，如要使酒店員工熟練地掌握前臺(tái)接待知識(shí)，不經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)是達(dá)不到要求的；要培養(yǎng)一個(gè)酒店的大堂副理，沒(méi)有系統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)是不可能實(shí)現(xiàn)的。雖然知識(shí)培訓(xùn)簡(jiǎn)單易行，但容易忘記，僅停留在知識(shí)培訓(xùn)層次上，效果不好是可以預(yù)見(jiàn)的。
2技能培訓(xùn)
這是酒店培訓(xùn)中的第二個(gè)層次，也是目前酒店內(nèi)最重視的一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，是指能使某些事情發(fā)生的操作能力。技能一旦學(xué)會(huì)，一般不容易忘記，如擺臺(tái)，鋪床等等。招進(jìn)新員工，都不可避免要進(jìn)行技能培訓(xùn)，因?yàn)槌橄蟮闹R(shí)培訓(xùn)不可能立即適應(yīng)具體的操作。
3素質(zhì)培訓(xùn)
是組織培訓(xùn)的最高層次。此處“素質(zhì)"是指?jìng)�(gè)體能否正確地思維。素質(zhì)高的員工應(yīng)該有正確的價(jià)值觀，有積極的`態(tài)度，有良好的思維習(xí)慣，有較高的目標(biāo)。素質(zhì)高的員工可能暫時(shí)缺乏知識(shí)和技能，但他會(huì)為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有效地、主動(dòng)地學(xué)習(xí)知識(shí)和技能；而素質(zhì)低的員工，即使已經(jīng)掌握了知識(shí)和技能，但可能不用。
這三個(gè)層次的培訓(xùn)內(nèi)容，究竟選擇哪個(gè)，應(yīng)視不同受訓(xùn)者的具體情況決定。一般來(lái)說(shuō)，酒店管理者偏向于技能培訓(xùn)與素質(zhì)培訓(xùn)，而一般職員則傾向于知識(shí)培訓(xùn)和技能培訓(xùn)，它最終是由受訓(xùn)者的“職能”與預(yù)期的“職務(wù)”之問(wèn)的差異所決定的。
3確定合適的培訓(xùn)日期
酒店應(yīng)在時(shí)間比較方便或培訓(xùn)費(fèi)用比較便宜的時(shí)候提供培訓(xùn)。有的酒店把計(jì)劃定在生產(chǎn)淡季以防止影響酒店經(jīng)營(yíng)，殊不知因?yàn)槲醇皶r(shí)培訓(xùn)卻造成了服務(wù)質(zhì)量下降，客人投訴增加，代價(jià)更高。
員工培訓(xùn)方案的設(shè)計(jì)必須做到何時(shí)需要何時(shí)培訓(xùn)，通常情況下有下列四種情況之一時(shí)就需要進(jìn)行培訓(xùn)。
第一，新員工加盟組織；
第二，員工即將晉升或崗位輪換；
第三，由于環(huán)境的改變，要求不斷地培訓(xùn)老員工；
第四，滿足補(bǔ)救的需要。
另外，在下面兩種情況下，必須進(jìn)行補(bǔ)救培訓(xùn)。
第一，由于勞動(dòng)力市場(chǎng)緊缺或行政干預(yù)或其他各方面的，不得不招聘了不符合要求的職員，特別是酒店在招保安的時(shí)候，經(jīng)常遇到這樣的難題；
第二，招聘時(shí)看起來(lái)似乎具備條件，但實(shí)際使用上其表現(xiàn)卻不盡如人意。
4選擇適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)方法
酒店培訓(xùn)的方法有多種，如講授法、演示法、案例法、討論法、角色扮演法等等，有其自身的優(yōu)缺點(diǎn)，往往需要各種方法配合起來(lái)，靈活使用。
5選擇培訓(xùn)教員
師資質(zhì)量的高低是酒店培訓(xùn)工作質(zhì)量好壞的一個(gè)重要因素。培訓(xùn)師可由酒店部門經(jīng)理或富有經(jīng)驗(yàn)的管理人員兼任，也可以聘請(qǐng)其他單位的專家、學(xué)者等人員做培訓(xùn)教師。培訓(xùn)師是受訓(xùn)隊(duì)伍的領(lǐng)隊(duì)與教練，職能是執(zhí)行培訓(xùn)計(jì)劃、傳遞信息，而不是控制人員。
培訓(xùn)能否獲得成功，在很大程度上取決于培訓(xùn)師的素質(zhì)與能力。所以要把選擇培訓(xùn)師作為重要任務(wù)，納入培訓(xùn)計(jì)劃。
設(shè)計(jì)方案 篇7
一、 活動(dòng)背景
根據(jù)第五次全國(guó)人口普查的資料，20xx年我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入了老齡化社會(huì)，而且老齡化進(jìn)程在加快。據(jù)20xx年第六次全國(guó)人口普查主要數(shù)據(jù)公報(bào)(第1號(hào))，大陸31個(gè)省、自治區(qū)、直轄市和現(xiàn)役軍人的人口中，60歲及以上人口為177648705人，占13.26%，其中65歲及以上人口為118831709人，占8.87%。同20xx年第五次全國(guó)人口普查相比，60歲及以上人口的比重上升2.93個(gè)百分點(diǎn)，65歲及以上人口的比重上升1.91個(gè)百分點(diǎn)。
在全國(guó)老齡化加快的同時(shí)也伴隨一系列社會(huì)問(wèn)題的出現(xiàn)，老年人生理和心理健康、社會(huì)角色適應(yīng)、人際交往、運(yùn)動(dòng)保健等問(wèn)題亟待我們青年一代的關(guān)注。 在湛江師范學(xué)院的教師住宿區(qū)里有很多優(yōu)秀的退休老教授和老教師，在教師崗位上奉獻(xiàn)了大半生，他們閱歷豐富，成功的人生有著很多值得我們學(xué)習(xí)的地方。
但是由于多方面的原因，他們有的因?yàn)樽优辉诩叶^(guò)著獨(dú)居的生活;他們有的因?yàn)橥饶_不方便而減少了社交活動(dòng);他們有的因?yàn)闆](méi)有工作而閑賦在家，他們的人生經(jīng)歷缺乏了一些傾聽者，晚年的退休生活略顯的單調(diào)寂寞。
敬老愛(ài)老是中華民族的傳統(tǒng)美德，社會(huì)工作協(xié)會(huì)秉承助人自助的宗旨，結(jié)合宏觀與微觀的介入手法，運(yùn)用社會(huì)工作的三大技巧——個(gè)案工作、小組工作、社區(qū)工作，整合校園資源，為滿足退休老教授的老年生活、娛樂(lè)需求，策劃此次面向廣大有志幫助老年人和踐行社會(huì)實(shí)踐的社工專業(yè)實(shí)踐特色活動(dòng)。
此次活動(dòng)的目的不僅在于了解退休老教授的需求、生活狀況和豐富老年生活，更在于通過(guò)此次活動(dòng)讓更多的學(xué)生從知識(shí)和信念層面建立對(duì)老年人的認(rèn)識(shí)和尊重，用生命影響生命，給予老年人更多的關(guān)懷。
二、活動(dòng)主題
暖暖社工情，悠悠老者心
三、活動(dòng)目的
(一)幫助老年人解決精神方面的需求。疏導(dǎo)不良情緒，驅(qū)除孤獨(dú)感和無(wú)助感，感受社會(huì)對(duì)他們的關(guān)愛(ài)和溫暖，對(duì)生活保持一種積極健康的心態(tài)。
(二)充分挖掘老年人的優(yōu)點(diǎn)與積極想法，有效發(fā)揮老年人的余熱。協(xié)助老年人有效地整合社區(qū)的資源，積極地開發(fā)和利用社區(qū)的資源。
(三)幫助老年人走出家門，擴(kuò)大人際網(wǎng)絡(luò)，找到跟自己有著相同興趣愛(ài)好的伙伴，感受社會(huì)溫暖，從而更加積極樂(lè)觀地生活。
(四)發(fā)揚(yáng)社會(huì)工作協(xié)會(huì)的助人自助的宗旨，提供更多機(jī)會(huì)給同學(xué)們貢獻(xiàn)自己的愛(ài)心，鍛煉自己的專業(yè)技能，做到理論跟實(shí)踐相結(jié)合。
(五)讓更多的學(xué)生了解老年人的生理、心理健康狀況，找出老年人日常面對(duì)的挑戰(zhàn)，和老年人的能力、以往在生命和生活的適應(yīng)力、性格強(qiáng)項(xiàng)，協(xié)助老人挖掘自我的潛能和自信心，給予老年人更多的關(guān)愛(ài)和耐心。
四、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)主要分為四個(gè)部分：老年個(gè)案工作、老年小組工作、老年社區(qū)工作、總結(jié)分享會(huì)
(一)老年個(gè)案工作
主要以個(gè)案輔導(dǎo)為主，通過(guò)招募志愿者并對(duì)其進(jìn)行培訓(xùn)，讓志愿者進(jìn)入不能下樓的老教授家里進(jìn)行家訪，跟老教授進(jìn)行面對(duì)面的有目的的信息溝通活動(dòng)。挖掘老教授的自我潛能，和以往的成功經(jīng)驗(yàn)幫助老教授減緩老年的焦慮情緒，重拾生活的信心并將此次活動(dòng)記錄成文字發(fā)表到各大新聞網(wǎng)站，最后協(xié)會(huì)內(nèi)部制作一本老教授生命故事書。
(二)老年小組工作
主要以緬懷小組(類似于茶話會(huì))的形式進(jìn)行，通過(guò)挑選社工專業(yè)的學(xué)生主導(dǎo)小組和非社工專業(yè)的學(xué)生協(xié)助開展，每一節(jié)按照人生的不同時(shí)期來(lái)幫助老人找出人生各階段自己取得的主要成就，通過(guò)在小組內(nèi)與其他老人的討論交流豐富閑暇生活，激發(fā)老人解決問(wèn)題的積極性，恢復(fù)自信。
(三)老年社區(qū)工作
主要以社區(qū)福利性的社區(qū)照顧和社區(qū)教育為主，因老人的身體機(jī)能和社會(huì)地位的轉(zhuǎn)變成為弱勢(shì)群體，所以我們組織非正式的社會(huì)服務(wù)系統(tǒng)電子協(xié)會(huì)進(jìn)入老教授居住地義務(wù)維修電器、排除漏電隱患和組織保健協(xié)會(huì)為老人講解中醫(yī)推拿知識(shí)。讓老教授在家里享受到適當(dāng)?shù)姆⻊?wù)，提高生命質(zhì)量。
(四)總結(jié)分享會(huì)
主要是總結(jié)前面三個(gè)活動(dòng)的效果，并將在活動(dòng)過(guò)程中的照片、老教授故事書及老年人的生理、心理等方面的資料整理出來(lái)并張貼在學(xué)校各大宣傳地點(diǎn)，讓更多的人正確地認(rèn)識(shí)老年人的生命價(jià)值，從而對(duì)老年人給予給多的關(guān)心和照顧。
五、活動(dòng)時(shí)間：11月至12月中旬
六、活動(dòng)地點(diǎn)
老人個(gè)案工作：地點(diǎn)自由
老人小組工作：社工實(shí)驗(yàn)室、其他
老人社區(qū)工作：燕嶺區(qū)
七、組織單位
主辦單位：共青團(tuán)湛江師范學(xué)院法政學(xué)院委員會(huì)
承辦單位：湛江師范學(xué)院法政學(xué)院社會(huì)工作協(xié)會(huì)
協(xié)辦單位：湛江師范學(xué)院電子協(xié)會(huì) 湛江師范學(xué)院保健協(xié)會(huì)
八、活動(dòng)對(duì)象
九、活動(dòng)流程
老人個(gè)案工作
(一) 前期準(zhǔn)備
通過(guò)海報(bào)、飛信等途徑宣傳我們協(xié)會(huì)這次的特色活動(dòng)，引起更多人的關(guān)注并進(jìn)行志愿者招募。
2.聯(lián)系工作：
�、僮龊寐�(lián)系指導(dǎo)老師的工作。取得到更多關(guān)于湛師退休教授的信息，并指導(dǎo)我們動(dòng)的開展。
②聯(lián)系好老教授。跟他們約定好訪談的時(shí)間、地點(diǎn)。
③聯(lián)系好志愿者。跟他們講清楚這次活動(dòng)的'目的以及對(duì)他們的要求，需要準(zhǔn)備的工作等。
3.動(dòng)員工作：對(duì)志愿者進(jìn)行相關(guān)訪談上的技巧培訓(xùn)。清楚我們這次活動(dòng)的助人、鍛煉自己專業(yè)技能、獻(xiàn)愛(ài)心的目的。
(一) 訪問(wèn)開展
1.志愿者各自根據(jù)與老教授約定的時(shí)間進(jìn)行，一個(gè)星期一次訪談，訪談的時(shí)間控制在90分鐘之內(nèi)一次，持續(xù)到活動(dòng)結(jié)束進(jìn)行總結(jié)。(如果活動(dòng)結(jié)束后想繼續(xù)拜訪老人，可以自行安排)
2.訪談內(nèi)容了解老年人的當(dāng)前生活質(zhì)量，包括身體狀況，心里狀況，幫助老年人疏導(dǎo)不良情緒;利用懷舊和生命歷程回顧的個(gè)案技巧，幫助老人重新對(duì)生活保持一種積極的心態(tài)，對(duì)未來(lái)生活充滿信心;鼓勵(lì)老年人利用自己的人生閱歷引導(dǎo)我們工作者如何做人，為自己的理想而奮斗。
3.每次訪談結(jié)束填寫訪談?dòng)涗洷�，記錄訪談內(nèi)容和基本信息
(二) 后期總結(jié)
1.組織開會(huì)，做好心得總結(jié);
2.總結(jié)這次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。
3.在博客、郵箱上上傳我們?cè)L問(wèn)老人的照片及感想，并發(fā)布新聞稿。帶動(dòng)湛師人尊老敬老，做有責(zé)任感的人。
4.協(xié)會(huì)將志愿者記錄的關(guān)于老教授的故事匯編成冊(cè)。
老人小組工作
(一) 前期準(zhǔn)備工作
通過(guò)打電話邀請(qǐng)、登門拜訪去邀請(qǐng)和其他老師介紹的方式招募老人，張貼海報(bào)招募志愿者和社工。
2. 評(píng)估工作
在開展小組前對(duì)老人的需求進(jìn)行評(píng)估，并在小組前后及過(guò)程的觀察評(píng)估老人參加小組前后的變化。
3. 購(gòu)買物資
(二) 具體流程
十、活動(dòng)后期工作
(一)總結(jié)會(huì)議
協(xié)會(huì)內(nèi)部開展活動(dòng)總結(jié)會(huì)議。各部門針對(duì)活動(dòng)籌備、開展過(guò)程中的各項(xiàng)工作進(jìn)行總結(jié)歸納，如遇到問(wèn)題、存在不足、優(yōu)點(diǎn)等，做好活動(dòng)開展過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)積累，以提高各部門、各理事的工作能力;秘書處要做好詳細(xì)的會(huì)議記錄。
(二)總結(jié)宣傳
宣傳部要依據(jù)總結(jié)會(huì)議的會(huì)議記錄，制作比賽活動(dòng)成果制作海報(bào)，申請(qǐng)通過(guò)后粘帖在教三、澤園宣傳欄處，成果展示。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
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