戶外素質(zhì)拓展活動方案

時間：2022-12-21 14:28:15 方案我要投稿

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戶外素質(zhì)拓展活動方案

　　為了確保工作或事情順利進(jìn)行，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計劃。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編整理的戶外素質(zhì)拓展活動方案，希望能夠幫助到大家。

戶外素質(zhì)拓展活動方案

戶外素質(zhì)拓展活動方案1

　　一、活動主題：

　　領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強班級同學(xué)情感交流

　　二、活動時間：

　　xx年3月31日（星期四）

　　三、活動人員：

　　計應(yīng)一二班

　　四、活動地點：

　　長沙世界之窗

　　五、活動目的：

　　陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。

　　六、活動安排

　�。ㄒ唬┣捌诓邉潨�(zhǔn)備工作

　　1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行

　　2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏

　　3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。

　　4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。

　　5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢

　　6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。

　　7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。

　　8、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進(jìn)程。

　�。ǘ┗顒赢�(dāng)天事宜

　　1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。

　　2、活動內(nèi)容：

　　1）、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。

　　2）、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化；

　　3）、12：00午餐后游覽xx（由大家統(tǒng)一意見隨意）：

　　4）、計劃4：30回校

　　3、后期工作

　�。�1）清點各自帶的'物品，確定人數(shù)；

　�。�2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度；

　�。�3）用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。

　　4、注意事項

　�。�1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。

　�。�2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

　�。�3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

　�。�4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　�。�5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。

　�。�6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。

　�。ㄈ┖笃诜答伖ぷ�

　　1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受；

　　2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。

　　七、應(yīng)急預(yù)案

　　1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

　　2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。

　　八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式：

　　計應(yīng)二班：

　　班長程x鎮(zhèn)：152xxxxxxxx

　　副班長范x會：151xxxxxxxx

　　團(tuán)支書段x勇：1511xxxxxxxx

　　輔導(dǎo)員助理員xx明：150xxxxxxxxx

　　計應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系

戶外素質(zhì)拓展活動方案2

　　一、活動主題

　　傾情奉獻(xiàn)在星火，激情釋放到xxx。

　　二、活動目的

　　1、加強團(tuán)隊凝聚力與團(tuán)隊協(xié)作能力；

　　2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情；

　　3、增強校區(qū)間的.交流，增進(jìn)同事間的感情；

　　4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

　　三、活動對象

　　公司行政人員、任職時間滿半年以上的全職老師。

　　四、活動地點

　　xxx。

　　五、活動時間

　　20xx年x月xxx。

　　六、組織形式

　　公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游。

　　七、活動內(nèi)容

　　xxx二天游。

　　八、前期準(zhǔn)備

　　1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準(zhǔn)備。

　　2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負(fù)責(zé)各組組員，以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生。

　　3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品，確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有：

　�、俜罆炣囶愃幬铮翰璞胶Ｃ髌ǔ藭瀸帲┑取�

　�、诳垢忻邦愃幬铮禾┲Z感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風(fēng)膠囊、維C銀翹片等。

　�、壑篂a類藥物：黃連素、氟哌酸配合思密達(dá)服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時可服用藿香正氣（液）等。

　�、芡庥盟帲簞�(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，紅花油可用于外傷或扭傷，風(fēng)油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

　　九、經(jīng)費預(yù)算

　　清遠(yuǎn)兩日一夜（包含景點門票，餐費，住宿費、清遠(yuǎn)導(dǎo)游服務(wù)費，旅行社責(zé)任險，旅游意外險。）每人360元，共需80元。

　　加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用，所需經(jīng)費約10000元。

　　十、注意事項

　　1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

　　2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

　　3、旅行時不可擅自脫隊。單離隊，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機，以免發(fā)生意外。

　　4、抵達(dá)景區(qū)游覽前，謹(jǐn)記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋找。

　　5、旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要自冒險前往。

　　6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動。切忌單外出。

戶外素質(zhì)拓展活動方案3

　　一、組織單位：

　　主辦：xx

　　承辦：xx

　　二、活動宗旨：

　　通過活動加強同學(xué)們對自我心理承受能力的認(rèn)識，同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。

　　三、比賽時間：

　　20xx年5月15日上午8點

　　四、比賽地點：

　　西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心

　　五、比賽形式：

　　以各學(xué)院為代表隊進(jìn)行比賽。比賽分為6個項目，每項目完后排名計分并統(tǒng)計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。

　　六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：

　�。ㄒ唬┬睦硭刭|(zhì)專項練習(xí)及其分析：

　　項目一：“殺手游戲”

　　游戲規(guī)則及說明：

　　這是一個非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。

　　相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時可以相互認(rèn)識一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的`警察或全部良民，則比賽結(jié)束。

　　項目二：“你抓我逃”

　　游戲規(guī)則及說明：

　　這是我們進(jìn)行的一項創(chuàng)意十足的熱身運動。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。

　　相關(guān)說明：游戲會出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲；第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感；剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。

　　項目三：“心語心愿”

　　游戲規(guī)則及說明：

　　活動期間，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。

　　相關(guān)說明：每個人都有自己的小秘密，每個人都有自己的難言之隱，每個人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望�！靶脑赴濉苯o每一個人提供一個釋放自己感情的機會，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。

　　七、報名時間及要求

　　報名時間：5月1日——5月11日

　　報名要求：各學(xué)院組隊，每隊7名隊員，四男三女，并選出一名隊長，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員，屆時我們將對參賽隊員作相應(yīng)的標(biāo)志。

　　八、報名方式：

　　九、比賽獎勵：

　　對參加隊員的狀況和成績進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現(xiàn)突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書。

　　十、附注：

　�。ㄒ唬└鲄①愱爤竺麜r務(wù)必在報名表上附注本隊隊長聯(lián)系方式。

　�。ǘ┍荣惽皫滋�，我們會聯(lián)系隊長進(jìn)行培訓(xùn)。

　�。ㄈ┍荣愡^程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實有問題，請隊長與仲裁組聯(lián)系。

　�。ㄋ模﹫竺Y(jié)束后組織方會召集各代表隊隊長開會，具體介紹各項目詳細(xì)規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn)，隊長開會時間另行通知，請及時關(guān)注。

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