愛護眼睛倡議書

時間：2024-07-21 05:22:26 倡議書我要投稿

愛護眼睛倡議書

　　引言：明亮水靈的雙眸，一度是臉頰上最亮麗的風景線。眼睛，它是心靈的窗戶，為我們展現著一個美好祥和的大千世界。接下來小編給各位讀者分享三篇愛護眼睛倡議書范本，歡迎大家參考借鑒。

愛護眼睛倡議書

　　【第1篇】愛護眼睛倡議書

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發(fā)生率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。

　　近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

　　有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢，高居中小學生常見病之首位。這將影響我國高素質人才對職業(yè)的'篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢，令教育和醫(yī)務工作者倍感擔憂。

　　據教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，如書寫時坐姿不正確，執(zhí)筆不當，長時間臥床看書、看電視，長時間上網、玩計算機游戲等。

　　眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要保護眼睛，必須從以下幾個方面做起：

　　1、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲

　　2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛

　　3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書

　　4、看書時要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗

　　5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的

　　6、讀寫時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處

　　7、據不完全調查，好動的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多

　　所以，喜靜的孩子要適當學會運動，讓眼睛有個調節(jié)的過程

　　8、要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們小學生，一定要養(yǎng)成定時午睡的好習慣，使眼睛得到良好的休息

　　【第2篇】愛護眼睛倡議書

　　一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢?

　　據調查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當中，患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬。那么，我們的眼睛為什么會近視呢?大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致的，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現代兒童近視大增的主因。

　　兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學發(fā)起以下倡議：

　　(1)盡可能少上網或看其他輻射性強的'東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　(2)電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。

　　(3)長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。

　　(4)經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

　　(5)多看遠處的山林與綠色植物。

　　(6)認真做眼保鍵操。

　　(7)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(8)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

　　(9)時常佩帶一些滴眼液。

　　(10)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛。

　　【第3篇】愛護眼睛倡議書

　　眼睛是心靈的窗戶，是人類最寶貴的感覺器官，是感知色彩絢麗世界的窗戶。全世界約有60%的人都近視、弱視、斜視，看到這個數字，我非常驚訝。小時候，我的視力1.5時，一點也不知道保護眼睛，成天玩電腦游戲、看動畫片，媽媽整天嘮叨不停，我置之不理，把她的.話當成耳旁風。突然，有一天，媽媽發(fā)現我看電視時，有點瞇眼，于是媽媽帶我去看眼睛，結果兩只眼睛的視力竟然是0.5，醫(yī)生建議配一副眼鏡，媽媽也非常著急，認為我九歲都戴上眼鏡，太痛苦;我非常傷心，也不愿意戴眼鏡，最后商定在視力保健進行矯正，我每天堅持轉眼，按摩，吃清明眼睛保健片，不到一個月我的視力慢慢恢復，這時一顆懸著的心終于落下�，F在，我意識到擁有一雙健康的眼睛是多么重要。一旦失去光明，美好的世界將變成一片黑暗。我倡議我的兄弟姐妹們一定要保護好自己的眼睛，做到：

　　1.不能看電視、玩電腦游戲;

　　2.要堅持做眼保健操;

　　3.讀書寫字姿勢要正確，做到四個“一”;

　　4.不要躺著看書、不要在光線太強或弱的地方看書，不要坐在車上看書;

　　5.要定時到眼科醫(yī)院檢查。

　　以上倡議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我的兄弟姐妹們都認真去做，今后近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好!

　　現在讓我們一起來保護自己的眼睛吧!

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