素質(zhì)拓展策劃書

時間：2022-10-06 09:13:56 策劃書我要投稿

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素質(zhì)拓展策劃書4篇

　　素質(zhì)拓展活動一

素質(zhì)拓展策劃書4篇

　　一、活動目的和活動意義

　　主要為了進一步豐富在校學(xué)生的校園文化生活，營造積極向上，清新高雅，健康文明的文化氛圍，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采和精神風(fēng)貌，激發(fā)學(xué)生對藝術(shù)的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣、良好的藝術(shù)修養(yǎng)和追求真理的科學(xué)精神，引導(dǎo)他們向真、向善、向美，得到全面和諧的發(fā)展。從而推進精神文明建設(shè)。

　　生命仍在繼續(xù)，你可曾真正在意過它的跳動;時光唱著的仍然是喧賓奪主的高調(diào)。眨眼、轉(zhuǎn)身、翹首、又是下一個驛站!美麗的校園，要留下我們青春的足跡和風(fēng)采!

　　二、活動的主題和宗旨

　　活動主題：XX我們正青春。

　　活動宗旨：塑造創(chuàng)新的團隊文化，加強團隊凝聚力，增多團隊成員溝通機會，更好的建設(shè)隊員的明天。

　　三、活動對象

　　12級設(shè)計02全體成員（38人）

　　四、活動簡介

　　推進學(xué)生自身向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、提高學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為未來公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。

　　五、活動要求

　　為進一步豐富和繁榮學(xué)生的文化生活，充分展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生的團隊精神，需提前將學(xué)生分為兩隊，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號.

　　六、活動項目

　　1、生鮮采摘（采摘期間需注意，堅決杜絕浪費）

　　2、戶外燒烤（燒烤期間需注意，用火安全，不要浪費）

　　3、素質(zhì)拓展（注意，根據(jù)個人身體機能，不要勉強）

　　3、CS實戰(zhàn)（真人CS需注意，友誼第一，比賽第二）

　　七、項目安排及執(zhí)行

　　1、早上7點在學(xué)校門口集合，7點15核查人數(shù)，7點30發(fā)車！

　　2、90分鐘的車程即可到達生鮮采摘基地，（滎陽、上街、中牟）三選一。

　�。�1）車程中，第一個游戲叫“我和你不熟”，首先大家各自先做一個自我介紹，然后由主持人隨機抽點一位同學(xué)起立，起立的這位同學(xué)要對身邊所有同學(xué)的信息了如指掌，（如：系別，姓名，專業(yè)）如起立的同學(xué)回答不上來身邊這位同學(xué)的信息，那就證明，經(jīng)過一輪自我介紹后仍然不熟，接受懲罰，唱歌或講故事。

　�。�2）這個游戲如果結(jié)束后，可由主持隨便抽一時下很熱的話題，由大家各抒己見，然后互相學(xué)習(xí)，討論。

　　3、抵達生鮮基地后，按照之前所分的小組，由各組長帶領(lǐng)下，進行第一輪采摘。

　�。ú烧�(guī)則：各組長帶隊只能從頭到尾采摘，雙方不可采摘自己后面的鮮果，雙方走完后進行第一輪評比，評比方式選為自媒體評比，雙方將所采鮮果拍照放在空間、微博上，直至中午吃飯期間嗎，哪方評論數(shù)多，哪方獲勝，到時候?qū)@得意外獎勵）PS:如發(fā)現(xiàn)有水軍評論，直接取消資格。

　　生鮮采摘結(jié)束后，大家可以盡情的享受自己收獲的鮮果。

　　4、生鮮采摘結(jié)束后，11點左右，大家坐車前往我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地。（車程中，大家可以自由享受鮮甜的水果）

　　5、11點30左右即可到達素質(zhì)拓展實訓(xùn)基地，大家可以進行稍微的調(diào)整和休息，12點開始午飯（注，燒烤爐免費提供）

　　6、上午在微博上發(fā)的照片開始查看評論，評論條數(shù)多的，可額外獲得果粒橙一瓶。

　　7、午飯安排90分鐘，90分鐘后，必須集合，屆時會有教練整頓，如有遲到，可稍作懲罰。（俯臥撐、深蹲起）

　　8、素質(zhì)拓展內(nèi)容

　�。�1）走鋼絲、吊橋（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”

　�。�4）攀爬電網(wǎng)（5）信任背摔（6）孤島求生

　�。ㄒ陨享椖浚瑢脮r會有教練安排具體時間以及比賽規(guī)則和游戲。預(yù)計用時3個小時）

　　9、以上活動結(jié)束后，有30分鐘復(fù)盤儀式，首先有各組組長發(fā)表感言，其次，由隊員依次發(fā)表感受！

　　10、現(xiàn)在下午5點，大家可以一起玩真人CS，伴隨著暮色的降臨，打開激光，讓我們銘記，這個春天，我們也曾這樣瘋狂！

　�。�90分鐘后）愉快的一天即將謝幕。

　　11、7點準(zhǔn)時上車，準(zhǔn)備返程，大家可以在車上休息或者互相交流！

　　XX/03/11

　　合作愉快

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書素質(zhì)拓展策劃書2篇

　　一、活動名稱

　　培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽

　　二、活動目的

　　為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進取、合作互助精神。

　　三、競賽時間及地點

　　比賽時間：XX年3月19日下午13：00-16：00

　　地點：學(xué)校風(fēng)雨操場

　　四、參賽隊伍

　　以學(xué)院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的心理委員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。

　　五、報名方式

　　1．本屆比賽采用電子表格報名，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者，按棄權(quán)處理。（報名表附后）

　　2．報名時間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。

　　3．各學(xué)院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

　　六、獎勵方法

　　比賽設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名（以團隊凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。

　　七、裁判工作

　　裁判員及競賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。

　　八、其他事宜

　　1．各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。

　　2．報名參加比賽的運動員，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請于開賽前半小時通知組委會成員。

　　3．比賽期間，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

　　4．注意事項：

　�。�1）各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。

　�。�2）加強組織紀(jì)律教育，遵守大會紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權(quán)。

　�。�3）加強安全教育，備齊防護用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

　　未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會。

　　浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康中心

　　XX年3月5日

　　策劃書附件1：比賽說明

　　【比賽規(guī)定】

　　比賽分為團隊展示、競賽項目兩個環(huán)節(jié)�？偡譃閳F隊展示得分、競賽項目得分相加之和。滿分50分。

　　1．團隊展示得分：總分為10分。

　　團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓(xùn)（口號）、精神面貌等。評委據(jù)此評分，分值為10分；

　　2．競賽項目得分：總分為四個競賽項目得分之和，總分最高為40分。

　　（1）比賽分成四組，每組5隊。每個競賽項目按比賽規(guī)則每組依次評取第1名、第2名……最后1名，每隊按照10、8、6、4、2分計入該項目的得分。

　　（2）不進行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有并列，按照比賽成績高低進行排序。

　　【比賽項目規(guī)則說明】

　　一、8人9足

　　1．參賽人員：8人（4男4女）。

　　2．計時開始前，所有隊員必須站在起點線后，隊伍與起點線平行，不許超過起點線；

　　3．所有繩子必須綁在隊員腳踝處，到達終點途中，若繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調(diào)整，調(diào)整時間也納入比賽計時中；若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時，重新記錄成績。

　　4．到達終點時，必須全體隊員連體都過終點線，才算全隊通過。

　　5．評分標(biāo)準(zhǔn)：成功完成該項目的時間來記錄名次，最短者最優(yōu)。

　　6.捆綁繩子時，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應(yīng)綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過松容易脫落。

　　7.一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊停或調(diào)整，不能盲目快速前進，導(dǎo)致有隊員受傷。

　　二、夾氣球接力跳

　　1．參賽人員：8人（4男4女）。

　　2．男女隊員間隔分布，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手后背，跳著傳給下一個人，不能用手幫忙，以此類推。途中如有氣球掉地或爆炸需退后一格出發(fā)重新再跑。

　　3．最后一名同學(xué)到達終點，比賽完成。

　　三、無敵風(fēng)火輪

　　1．參賽人員：10人。

　　2．每隊利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　3．要求圓環(huán)不能斷，所有隊員都必須站在圓環(huán)上。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。

　　4．最后計算完成時間。

　　四、遙控“機器人”

　　1．每隊4名選手（2男2女作為機器人）。

　　2．每個小組選一人充當(dāng)“機器人”，給“機器人”蒙上眼罩，主持人宣布比賽開始，“機器人”在小組其他成員發(fā)出的信號指引下，將指定的物品取回出發(fā)處，依次輪流，直到第四個機器人完成，以完成時間計算名次。（類似蒙眼接力）

　　大學(xué)生通訊社素質(zhì)拓展活動策劃書素質(zhì)拓展策劃書3篇

　　一、活動背景

　　春暖花開，草長鶯飛，一派欣欣向榮的景象。在這個萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，成員們需要一個契機，迸發(fā)活力，激揚青春，展示魅力;中期招新，為大通社注入新鮮的血液，新的學(xué)期，新的面孔，開啟《歆》的征程，創(chuàng)造《歆》的奇跡;而各組織之間的交流需要進一步加強，以更好地共享資源、充分地利用資源，彼此溝通，相互學(xué)習(xí)與借鑒，相互提升與進步。如此，一個交流活動就會是一個聯(lián)系的橋梁，正被期待中。

　　二、活動主題

　　交流、合作、成長

　　三、活動目的

　　1、加強組織內(nèi)部團結(jié)，增強組織凝聚力，促進成員之間的交流和聯(lián)系，為組織內(nèi)部和諧氛圍打下基礎(chǔ);

　　2、加強各組織之間的交流與協(xié)作，不斷深入了解，促進和諧發(fā)展，互進有余;

　　3、擴大新生交際圈，讓聯(lián)系網(wǎng)更緊密，使其能夠更快更精準(zhǔn)的了解各種信息，獲得第一手資料;

　　4、樹立責(zé)任心，培養(yǎng)團隊精神，增強集體榮譽感，激勵上進。

　　5、豐富課余生活，增強身體素質(zhì)，愉悅個人身心。

　　四、活動形式

　　戶外分組競賽

　　五、活動時間、地點

　　4月21日(星期六)下午2:00——5:00地點：西校區(qū)運動場

　　六、活動參與組織

　　長江大學(xué)大學(xué)生通訊社各院系通訊員代表

　　七、活動組織單位

　　主辦方：長江大學(xué)共青團委員會

　　承辦方：長江大學(xué)大學(xué)生通訊社

　　八、活動流程

　　(一)前期準(zhǔn)備

　　(1)企劃部策劃案(3月17日完成)

　　(2)游戲征集及確定(3月17日下午6:00前完成)

　　(3)任務(wù)分配(4月19日，星期四例會上)

　　(4)對選出的各組負責(zé)人進行培訓(xùn)，讓他們在素質(zhì)拓展前更了解游戲規(guī)則，以便當(dāng)天活動的順利進行(4月19日，星期四，開完大例會后)

　　(5)物資準(zhǔn)備(4月20日，即星期五，下午6:00前物資組確保各物資采集、購買完畢，水果星期六上午采購)

　　(6)各院系通訊員通知(4月19日，星期三完成)

　　(二)活動內(nèi)容

　　1、當(dāng)天下午1:00人員集合，1:30物資到位(包括宣傳板抬至活動地點)，辦公室在做好內(nèi)部考勤的同時，1:55清點到場人數(shù)。迎賓組1:30開始迎賓。

　　2、下午2:00，裁判宣讀安全注意事項，主持人宣讀活動的目的意義，宣布活動開始。

　　3、分組，然后確立本組的隊長、隊名、隊歌、口號。

　　4、開始游戲

　　游戲說明(注：每次比賽，取前三名，第一、第二、第三名分別得10分、7分、4分)

　　【情有千千結(jié)】(兩組為一對)先圍城一個大圓圈，左手拉拉右手，記住你左邊和右邊的同學(xué)，放開手，然后打亂順序，當(dāng)喊道停時，所有人停住，然后盡量圍城一個圈，分別用你的左右手拉住你原來的左邊和右邊同學(xué)的手，然后想法解開繩索，中間不許松開手，否則視為犯規(guī)，失去本次得分的權(quán)力。(大約5分鐘)

　　【楚漢相爭】即拔河，先抽簽決定拔河對象，分a、b、c···a和a對抗，b和b對抗···然后各組勝方相互對抗決出一、二、三名。(15分鐘)

　　【頭頂氣球】每隊隊員排成一列，第一位負責(zé)將氣球吹起，中間負責(zé)用頭運氣球，注意不能用手觸摸氣球，最后一位負責(zé)將氣球踩破�？茨墙M最快，超過5分鐘隊視為棄權(quán)，決出前三名。(8分鐘)

　　【佛山無影腳】各隊選取8名隊員，均分為兩組。用繩子將相鄰兩人的腳綁好。一對站在起點處，另一隊站在50m開外。當(dāng)起點處的隊伍中最后一個成員抵線后，另一支隊伍才可出發(fā)，每次兩隊比賽，工作人員監(jiān)督并記錄好時間，時間最少的獲勝。(15分鐘)

　　【獨步天下】各隊選取10名隊員(5男5女)，站在四張報紙上，堅持1分鐘。若成功，則減少一張報紙，直至比出那對堅持的時間最長為獲勝。(15分鐘)

　　【心心相印】各隊選出8名隊員，分成4組，每兩個人用后背加一個球向前沖到50米外的地方，令一對開始，如此來回4次，看那組用時最短。(8分鐘)

　　【體驗人生】各隊選出2人，一人做引導(dǎo)，一人中間負責(zé)安全，各隊其他隊員戴上眼罩，在一個人的牽引下不斷走動最后在合并成一條長龍，感悟人生。(30分鐘)

　　根據(jù)時間在大約3:10時穿插兔子舞學(xué)習(xí)和表演

　　5、游戲完后，匯總各組分?jǐn)?shù)，決出冠、亞、季軍，參加下面的“砸金蛋”活動。

　　“砸金蛋”游戲說明：在每個空殼雞蛋中分別放1、2、3號紙條，每個紙條對應(yīng)菠蘿、蘋果、香蕉水果，前三名派出代表，根據(jù)名次依次砸蛋，砸中1號，本隊將擁有1號對應(yīng)的水果······

　　6、嘉賓發(fā)言。

　　7、所有參與人員合影留念。

　　(三)后期安排

　　1、歡送嘉賓。

　　2、物資組負責(zé)現(xiàn)場物資的清理、歸還，后勤組負責(zé)現(xiàn)場垃圾

　　的處理。

　　3、新聞組、攝影組分別負責(zé)新聞的采寫和照片的處理。

　　4、對本次活動進行總結(jié)(第二天周日晨讀完以后)

　　九、人員分配

　　1、宣傳組：*****(宣傳板的制作)

　　2、安保組：****(負責(zé)活動現(xiàn)場人員的安全)

　　3、新聞組：****(活動新聞的采寫)

　　4、攝影組：****(活動照片的采集)

　　5、物資組：

　　物資組總負責(zé)人：****(最后物資的確定)

　　物資采購(包括塑料杯200個、氣球一袋、細繩一捆、獎品、藥物)：****

　　飲水機(包含盛滿水的桶)：****

　　電腦、音響、電線：****

　　桌椅：****

　　擴音器(3個)、喇叭：***眼罩、大繩、紅繩(1根)口哨：***報紙(30張)、剪子(2把)：***

　　6、主持人：*****裁判：****

　　7、迎賓組：****

　　8、后勤組：****(負責(zé)活動后活動現(xiàn)場的清理)

　　9、工作組：****

　　10、通訊組：*****(各院系通訊員的通知)

　　11、技術(shù)組：***(現(xiàn)場音樂的控制)

　　12、總負責(zé)人：****

　　十、注意事項

　　1、對應(yīng)組別、人員須明白各自職責(zé)，將準(zhǔn)備工作做好，隨時匯報工作情況;

　　2、各成員須全數(shù)到場，如有特殊狀況須向總負責(zé)人請假并

　　做好交接工作，不得私自離場;

　　3、周六下午1:00在田徑場上集合，不得遲到，并將物資配送到位;

　　4、需保持好心情，微笑對待每一個人，舉止文明得體，不得損害組織形象;

　　5、服從大局，隨時接受安排;

　　6、多和外部成員交流，吸取長出，并展示大學(xué)生通訊社的長處，可推薦電子雜志《歆》;

　　7、做好考勤與記錄，隨時捕捉精彩瞬間;

　　8、出現(xiàn)摔傷的事故，由工作人員為其清洗傷口并進一步護理;

　　9、結(jié)束后大學(xué)生通訊社成員留下，安排其他事項。

　　十一、財務(wù)預(yù)算

　　物資數(shù)量單價（元）合計（元）音響10.000.00擴音器20.000.00桌子20.000.00擴音喇叭10.000.00凳子150.000.00飲水機15.005.00香蕉302.0060.00蘋果152.0030.00棒棒糖600.5030.00相機20.000.00菠蘿152.0030.00拔河繩10.000.00眼罩800.000.00報紙400.000.00水杯2000.05010.00消毒水12.002.00創(chuàng)可貼100.252.50氣球1袋1010.00棉簽5盒15.00總數(shù)184.50

　　十二、附錄

　　第一組第二組第三組第四組第五組第六組情有千千結(jié)楚漢相爭頭頂氣球佛山無影腳獨步天下心心相印體驗人生總計

　　大學(xué)班級素質(zhì)拓展策劃書素質(zhì)拓展策劃書4篇

　　一、活動主題

　　“體驗生活，增進感情”

　　二、活動目的

　　1.通過拓展訓(xùn)練，增強班級內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。

　　2.在活動過程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強彼此的感情。

　　3.通過活動，讓同學(xué)們對生活體驗更多，學(xué)會一點廚藝。

　　三、活動組織者

　　13級風(fēng)景園林12班班委會

　　四、活動參與人員

　　13級風(fēng)景園林12班全體同學(xué)

　　五、活動時間

　　XX年6月13日

　　六、活動地點

　　懷化市迎豐公園

　　七、活動流程

　　（一）前期工作

　　1.確定總負責(zé)人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。

　　2.班委會買好食材，女生宿舍負責(zé)清洗裝菜。

　　3.素拓委員與副班長提前踩點。

　　4.心健委員負責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動的各種注意事項

　　5.一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地

　　（二）活動期間

　　1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。

　　2.隊伍整理后乘車到達目的地。

　　3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷；由小組長負責(zé)總工作--烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

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　　在“自主燒烤”期間時，全體成員應(yīng)注意安全；活動完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校；至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。

　　（四）活動必需品

　　燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。

　　八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項

　　1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。

　　2.總負責(zé)人負責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)，策劃人、班委會輔助總指揮人。

　　3.素拓委員負責(zé)引領(lǐng)隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理。

　　4.活動參加人員要求：活動參加人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。

　　九、緊急情況應(yīng)對方案

　　1.班委會負責(zé)對活動中的緊急事件進行處理；

　　2.期間有隊員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長和素拓委員護送醫(yī)院治療。