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心理健康活動策劃
心理健康活動策劃1
大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。為深入貫徹落實(shí)中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》、教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》和《普通高校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》文件精神，推動我校大學(xué)生心理健康教育工作的深入開展，促進(jìn)大學(xué)生健康成長，進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的整體素質(zhì)水平，經(jīng)研究決定，開展第四屆“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動宗旨
通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，幫助大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力，拓展大學(xué)生心理素質(zhì)，切實(shí)落實(shí)我校的“質(zhì)量水平年”建設(shè)目標(biāo)，建設(shè)聊大文化，彰顯聊大精神。
二、活動主題
我愛我---和諧心靈
三、活動時(shí)間
20xx年5月5日---5月31日
四、活動內(nèi)容
（一）開幕式暨5.25活動成果展示會
1、時(shí)間：5月25（星期日）上午
2、地點(diǎn)：團(tuán)委多功能廳
3、特邀嘉賓：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各學(xué)院分管學(xué)生工作副書記、各學(xué)院團(tuán)委書記、心理輔導(dǎo)員、大學(xué)生心理咨詢中心兼職教師、心理輔導(dǎo)員助理、
4、參與學(xué)生：
心理部部長、心理協(xié)會各部部長、班級心理委員、宿舍心理預(yù)警員、部分學(xué)生代表、各社團(tuán)代表。
5、儀式議程
�。�1）領(lǐng)導(dǎo)講話
�。�2）倡議書
�。�3）剪彩啟動
（4）分管學(xué)生工作副書記、心理輔導(dǎo)員聘用儀式
�。�5）節(jié)目匯演
�。�6）簽名活動
6、要求
在開幕式現(xiàn)場，每個(gè)學(xué)院須擺放兩個(gè)展板，兩條橫幅，以展現(xiàn)學(xué)院特色，營造良好的氛圍。如有更好的宣傳形式，在總結(jié)表彰時(shí)會酌情獎(jiǎng)勵(lì)。
（二）大型廣場活動
1、時(shí)間：5月25（星期日）
2、地點(diǎn)：東校區(qū)大學(xué)生事務(wù)中心
3、活動內(nèi)容
（1）展覽區(qū)
a心理健康教育中心展板展覽：包括第四屆大學(xué)生心理健康宣傳活動月相關(guān)活動安排、心理健康教育中心簡介、心理健康教育中心工作職責(zé)、心理咨詢中心專家檔案、心理健康知識 (作者編輯：admin)
承辦：校心理健康發(fā)展部、心理協(xié)會
b學(xué)院展板展覽：各學(xué)院活動安排、心理健康教育工作成果展示、各學(xué)院自辦的活動成果展示
承辦：各學(xué)院
C活動成果展覽：各學(xué)院承辦的活動所評出的優(yōu)秀作品或活動成果展示
承辦：各學(xué)院
d 心理協(xié)會成員檔案、心理健康發(fā)展部成員檔案、心理協(xié)會章程
承辦：校心理健康發(fā)展部、心理協(xié)會
（2）現(xiàn)場咨詢區(qū)
有心理健康教育中心兼職教師和心理咨詢師助理為同學(xué)做現(xiàn)場心理輔導(dǎo)
承辦：校心理健康發(fā)展部、心理協(xié)會
（3）心理測試區(qū)
在活動現(xiàn)場設(shè)有用桌椅擺成的迷宮，上面有心理測驗(yàn)，參與者可以一邊走迷宮一邊做心理測試。心理健康測試問卷包括氣質(zhì)、性格測試；人際關(guān)系測試；職業(yè)傾向測試；情商測試；愛情觀測試等等。
承辦：教育科學(xué)學(xué)院
（4）心理體驗(yàn)區(qū)——（一）
主要活動：與增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力有關(guān)的團(tuán)體活動
指導(dǎo)教師：梁鳳蘭
注：提前面向全校同學(xué)招募成員
承辦：建工學(xué)院
（5）心理體驗(yàn)區(qū)——（二）
主要活動：與自我探索有關(guān)的活動
指導(dǎo)教師：代輝
注：提前面向全校同學(xué)招募成員
承辦：管理學(xué)院
（7）大型廣場簽名區(qū)
簽名橫幅：我愛我---和諧心靈，攜手奧運(yùn)
承辦：農(nóng)學(xué)院
（8）心理健康宣傳冊及精美卡片發(fā)放區(qū)
a《心理健康教育中心宣傳冊》
b心理健康知識、心理咨詢知識、心理咨詢中心簡介等宣傳單
c印有心理咨詢中心信息及心理格言的精美卡片一套
D 有關(guān)心理健康書目和心理健康網(wǎng)站的宣傳單
承辦：校心理健康發(fā)展部、心理協(xié)會
（9）真情告白區(qū)
通過卡片，為同學(xué)們提供一個(gè)袒露心聲，抒發(fā)情感的平臺
承辦：校心理健康發(fā)展部、心理協(xié)會
（三）校外活動
1、心理健康知識宣傳
2、免費(fèi)心理健康測試
3、免費(fèi)廣場心理咨詢活動
4、團(tuán)體心理游戲
時(shí)間：5月
地點(diǎn)：聊城市高校、中學(xué)
承辦：校心理健康發(fā)展部、心理協(xié)會
（四）心理健康系列專題活動
1、專家報(bào)告 (作者編輯：admin)
系列之一《大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)》
主講：張洪英
時(shí)間、地點(diǎn)：見海報(bào)
系列之二《大學(xué)生心理健康教育》
主講：張華
時(shí)間、地點(diǎn)：見海報(bào)
系列之三《大學(xué)生心理問題與調(diào)試》
主講：趙富才
時(shí)間、地點(diǎn)：見海報(bào)
系列之四《大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)》
主講：曹暉
時(shí)間、地點(diǎn)：見海報(bào)
系列之五《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》
主講：劉敏
時(shí)間、地點(diǎn)：見海報(bào)
2、研究生心理講壇
時(shí)間：2008年5月5日---5月31日
內(nèi)容：各學(xué)院根據(jù)自身實(shí)際情況，選擇一個(gè)主題，并于5
，＂我愛我-5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)活動策劃書
月15號之前將講座的主題、時(shí)間報(bào)liumin1@lcu.edu.cn。
3、心理健康知識培訓(xùn)
時(shí)間：2008年5月
培訓(xùn)對象：各學(xué)院心理輔導(dǎo)員、心理部部長、班級心理委員、宿舍心理預(yù)警員、班主任及學(xué)生干部
培訓(xùn)目的：以心理健康為主題，認(rèn)真組織開展培訓(xùn)，以構(gòu)建和諧、安定、健康、積極向上的校園心理文化氛圍為宗旨，推廣和普及心理健康知識，提高心理健康教育工作水平，努力提高全校大學(xué)生心理健康。
4、心理危機(jī)干預(yù)工作研討會
主題：心理危機(jī)干預(yù)工作研討會
參加對象：校領(lǐng)導(dǎo)，心理健康教育專家組成員，校部機(jī)關(guān)有關(guān)部處領(lǐng)導(dǎo)，各學(xué)院分管學(xué)生工作負(fù)責(zé)人，全體心理輔導(dǎo)員
時(shí)間：2008年5月
地點(diǎn)：東校大學(xué)生事務(wù)中心二樓會議室
5、陽光心理文化廣場
活動目的及意義：提高大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的`心理保健意識，積極有效地促進(jìn)校園學(xué)習(xí)、生活健康成長。豐富校園生活，讓更多的人參與，使更多的人認(rèn)識到心理保健的意義所在
具體時(shí)間、地點(diǎn)以宣傳海報(bào)為準(zhǔn)
6、“心之旅”心理影院（包括露天影院）
時(shí)間：每周六晚上19：00—21：30；露天影院：5月24、25日晚上
地點(diǎn)：以活動當(dāng)天宣傳海報(bào)為準(zhǔn) 每周六晚將播放一場心理電影，讓同學(xué)們在視聽的震撼與沖擊中感悟心靈。每場電影之后將有專家點(diǎn)評，啟發(fā)同學(xué)們思考生活的真諦。 (作者編輯：admin)
7、大學(xué)生心理沙龍活動
活動目的：以“認(rèn)識自己――我是一個(gè)怎樣的人”為題，使同學(xué)們學(xué)會客觀認(rèn)識自己、悅納自己和包容他人、欣賞他人，讓同學(xué)們學(xué)會互相理解，相互包容，相互信任，相互幫助。使參與者了解寢室、大學(xué)只是一個(gè)小的社會，是進(jìn)入更加復(fù)雜的大社會的前奏。培養(yǎng)學(xué)員的人際交往技巧，從學(xué)會與同寢室同學(xué)相處開始，學(xué)會與人溝通交流，學(xué)會適應(yīng)。
參與對象：全校學(xué)生
指導(dǎo)老師：李洪梅
具體時(shí)間、地點(diǎn)以宣傳海報(bào)為準(zhǔn)
8、心理健康報(bào)第一期
時(shí)間：2008年5月
承辦：理工學(xué)院
9、網(wǎng)絡(luò)心理健康知識宣傳和網(wǎng)絡(luò)心理咨詢
開通網(wǎng)絡(luò)心理咨詢、加大網(wǎng)絡(luò)心理健康知識宣傳
10、“心理健康教育先進(jìn)學(xué)院、優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員、優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員助理、優(yōu)秀心理部部長、優(yōu)秀班級心理委員、優(yōu)秀宿舍心理預(yù)警員”評選活動
11、閉幕式暨“溫馨，溫情，溫暖你我他”心靈茶坊
時(shí)間：5月31日
地點(diǎn)：東校大學(xué)生事務(wù)中心二樓會議室
舉辦心理茶坊，并對前期的活動進(jìn)行總結(jié)表彰。
（五）各學(xué)院承辦活動項(xiàng)目
1、心理漫畫圖片設(shè)計(jì)比賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：外國語學(xué)院、建工學(xué)院
2、心理征文比賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：生命科學(xué)學(xué)院、社會體育部
3、心理健康知識展板制作比賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：計(jì)算機(jī)學(xué)院、材料學(xué)院
4、青春健康知識主題演講比賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：管理學(xué)院、商學(xué)院
5、大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心標(biāo)志設(shè)計(jì)大賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：藝術(shù)學(xué)院
6、心理健康報(bào)設(shè)計(jì)大賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：理工學(xué)院、化學(xué)化工學(xué)院
7、“相會在春天”——心理詩會比賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：文學(xué)院、環(huán)境與規(guī)劃學(xué)院
8、心理攝影大賽 (作者編輯：admin)
時(shí)間：5月25日前
承辦：傳媒技術(shù)學(xué)院、后備軍官學(xué)院
9、心理情景劇劇本創(chuàng)作大賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：法學(xué)院、思政與馬克思主義學(xué)院
10、“微笑大使”選拔大賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：汽車學(xué)院、農(nóng)學(xué)院
11、手語操大賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：體育學(xué)院、歷史文化學(xué)院
12、心理健康知識競賽
時(shí)間：5月25日前
承辦：教育科學(xué)學(xué)院、數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院
五、活動組織方式：
學(xué)校成立聊城大學(xué)第四屆大學(xué)生心理健康活動月組委會，負(fù)責(zé)本屆活動月的統(tǒng)一組織和協(xié)調(diào)工作。具體組織實(shí)施由組委會秘書處負(fù)責(zé)，秘書處設(shè)在打?qū)W生心理咨詢中心。
本屆心理健康活動月的所有校級項(xiàng)目均由學(xué)生工作處、大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心主辦，各學(xué)院承辦。組委會負(fù)責(zé)活動的總體協(xié)調(diào)和表彰工作。
六、活動宣傳
1、請學(xué)院在活動期間充分利用校園媒體做宣傳。
2、大學(xué)生心理咨詢中心將在心理在線網(wǎng)頁建立5.25專欄。活動期間各學(xué)院
活動方案、活動開展情況在心理在線各學(xué)院板塊及時(shí)報(bào)道。
3、大學(xué)生心理咨詢中心將制作第四屆5.25系列活動宣傳冊。
，＂我愛我-5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)活動策劃書
七、總結(jié)表彰
1、本屆大學(xué)生心理健康活動節(jié)總分由各學(xué)院承辦項(xiàng)目（占總分60%）和自辦項(xiàng)目（占總分40%）兩部分組成，依據(jù)總分評選出優(yōu)秀組織獎(jiǎng)10名。另外評選優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員、心理部部長、班級心理委員、宿舍心理預(yù)警員若干名。
2 、各學(xué)院承辦項(xiàng)目評選方法：根據(jù)各學(xué)院活動方案設(shè)計(jì)，活動總結(jié)、組織實(shí)施，活動效果，宣傳報(bào)道等情況進(jìn)行綜合評比，設(shè)一等獎(jiǎng)3名、二等獎(jiǎng)6名、三等獎(jiǎng)8名。所得分值按一、二、三等獎(jiǎng)依次為6、4、2計(jì)分，列入大學(xué)生心理健康活動節(jié)總分。
3、自辦項(xiàng)目評選方法：根據(jù)各學(xué)院活動方案設(shè)計(jì)，特色項(xiàng)目、活動總結(jié)、組織實(shí)施，參與范圍，活動效果，宣傳報(bào)道等情況進(jìn)行綜合評比，第一名以100分記，每減少一個(gè)名次減1分，前十個(gè)學(xué)院授予學(xué)院特色獎(jiǎng)。 (作者編輯：admin)
4、上述12個(gè)校級比賽項(xiàng)目，只設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)和集體獎(jiǎng)，不列入大學(xué)生心理健康活動節(jié)組織獎(jiǎng)總分
5、優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員、優(yōu)秀心理部部長評選方法：優(yōu)秀組織獎(jiǎng)得主的學(xué)院心理輔導(dǎo)員和心理部部長均會被評為優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員、優(yōu)秀心理部部長。另外根據(jù)學(xué)院情況和心理輔導(dǎo)員、心理部部長的工作表現(xiàn)再評選出若干名優(yōu)秀者。
6、優(yōu)秀班級心理委員、宿舍心理預(yù)警員評選方法：請各學(xué)院根據(jù)其工作表現(xiàn)，自行評選，建議評選條件包括工作責(zé)任心、工作積極性、工作成果（有具體資料可查）等。各學(xué)院評選人數(shù)按學(xué)院班級心理委員、宿舍心理預(yù)警員總數(shù)的60%進(jìn)行，四舍五入進(jìn)行。上報(bào)大學(xué)生心理咨詢中心時(shí)，需分別說明學(xué)院班級心理委員、宿舍心理預(yù)警員的總?cè)藬?shù)、評選人數(shù)、姓名、照片、年級、班級等個(gè)人資料。
八、活動要求
1、各學(xué)院要提高認(rèn)識，認(rèn)真組織，采取切實(shí)措施，精心策劃，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
既要根據(jù)自身特色，抓特色項(xiàng)目，又要抓活動普及，確保整個(gè)心理健康活動月的質(zhì)量和效果。
2 、各學(xué)院本屆“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)活動項(xiàng)目分為兩部分：
一是上述12個(gè)學(xué)院承辦項(xiàng)目。其中承辦項(xiàng)目方案（包括通知）由承辦學(xué)院來撰寫。上述學(xué)院承辦項(xiàng)目的活動方案，心理咨詢中心已初步擬定好，請到“心理在線”主頁的“中心動態(tài)”一欄內(nèi)下載，僅供參考，請各學(xué)院具體修改后（確定好具體時(shí)間、地點(diǎn)、比賽規(guī)則、承辦學(xué)院的聯(lián)系郵箱等），把最終方案電子版發(fā)送到xinli@lcu.edu.cn. 文本形式送到西校4c-B區(qū)306，截止時(shí)間為5月8日。
二是學(xué)院自辦項(xiàng)目。請各學(xué)院盡快擬定學(xué)院自辦活動項(xiàng)目及其方案（包括活動主題、時(shí)間、地點(diǎn)等），把最終方案電子版發(fā)送到xinli@lcu.edu.cn. 文本形式送到西校4c-B區(qū)306，截止時(shí)間為5月8日。
九、宣傳橫幅參照內(nèi)容（請于開幕式前完成）
1、熱烈祝賀我校第四屆“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)活動拉開帷幕
2、構(gòu)建和諧校園，讓心靈充滿陽光
3、悅納自我、尊重他人、感恩生活、理解社會
4、快樂的自我、心靈的歸宿
5、放飛心理之翼塑造理想自我
6、快樂融于集體，進(jìn)步源于自信
7、用“心”呵護(hù)心的健康 (作者編輯：admin)
8、關(guān)注心理健康助人自助共同成長
9、心心相融欣欣向榮
10、認(rèn)識自我，感恩他人，健康人生
11、敞開心扉，讓陽光灑遍心房
12、了解自我，正視自我，欣賞自我，完善自我
13、助人自助自強(qiáng)不息
14、健康心理快樂成長
15、助人自助 心理健康
16、關(guān)注心理健康助人自助共同成長
17、快樂融于集體，進(jìn)步源于自信
18、健康從“心”開始，成功從“心”做起
19、我愛我心 飛揚(yáng)青春
20、放飛煩惱 擁抱快樂
21、珍愛生命 笑對人生
22、塑造健康人格 成就完美人生
23、敞開心扉，你會擁有美麗人生
心理健康活動策劃2
這是春意盎然的五月，這是陽光明媚的五月，也是充滿希望的五月。五月的陽光灑滿大地，給大地帶來朝氣；五月的陽光也灑在了我們的心中，給我們內(nèi)心帶來溫暖。在這生機(jī)勃勃的日子里，為了給同學(xué)們釋放壓力、緩解情緒，以積極飽滿的熱情投身于生活、學(xué)習(xí)中，外國語言文學(xué)系學(xué)生分會心理健康部即將舉行一年一次的5、25心理健康月活動。
一、活動主題
通過各式各樣新鮮有趣的活動，讓每個(gè)同學(xué)在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。拋開過去枯燥乏味的被動接受，以生動活潑的方式傾聽自己的內(nèi)心，敞開心扉，讓陽光走進(jìn)心靈。同時(shí)專業(yè)老師的講座在一定程度上能夠糾正同學(xué)們的心理誤區(qū)，更深刻的.宣傳心理健康知識、提高心理素質(zhì)，促使同學(xué)們樂觀向上面對生活、享受生活，共同營造良好的校園文化氛圍，創(chuàng)建文明校園。
我愛我，讓陽光走進(jìn)心靈。
二、活動目的
xxx
三、活動對象
外語系全體同學(xué)
四、活動流程
1、心理健康知識講座
3月20日
E2A—103
2、安全知識教育講座
4月1日
E2A—103
3、特校之行
4月12日
4、懷化市特殊學(xué)校：心靈寄語
5月7日
5、各班級：心理健康主題班會
5月10日
6、各班級：心理健康電影展播
5月15日
E2A—103
五、活動內(nèi)容
1、特校之行活動
在我們身邊，有這樣一所特殊的學(xué)校，那里有一群特殊的孩子，他們雖然有著夢幻般的花樣年華，卻只能在無聲的世界里獨(dú)自訴說著自己的心語。在這里，他們用情交流，用心唱歌，即使聽不到悅耳的音樂，也不能用語言去表達(dá)自己心中所想，但他們有著想要與世界相擁的熱情，有著想與人交流的迫切，同時(shí)也渴望得到他人的關(guān)心、鼓勵(lì)和呵護(hù)。為了能給特校的孩子們送去一份溫暖，外語系心健部與愛心協(xié)會合作，在本次525心理健康月系列活動中開展特校之行的活動。
2、心理健康知識講座、安全知識講座
隨著社會的發(fā)展，心理健康越來越受到人們的重視，大學(xué)生生活豐富多彩，在個(gè)人發(fā)展過程中難免會引發(fā)各種各樣的問題。因此特舉辦心理健康知識講座，增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的認(rèn)識，提高同學(xué)們自我關(guān)注意識，更好地發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)展自我，促進(jìn)同學(xué)們健康成長和全面發(fā)展。同時(shí)針對外語系女生多的情況，同臺舉辦安全知識講座，普及安全知識，更好地引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會關(guān)愛自我，保護(hù)自己。
3、心靈寄語
隨著春天的氣息逐漸染綠校園，5·25心理健康月系列活動也漸漸拉開了帷幕。此次5·25心理健康月我們?yōu)橥瑢W(xué)們準(zhǔn)備了豐富多彩的活動，讓同學(xué)們在參與中享受生活，熱愛生活，在輕松活潑的氛圍下敞開自己的內(nèi)心，讓陽光走進(jìn)心靈。心靈寄語活動讓同學(xué)們在播撒種子的同時(shí)收獲花朵，在贈人玫瑰的同時(shí)收到余香。
4、心理健康主題班會
五月的步伐聲悄悄臨近，我們迎來了5、25心理健康月。為了讓更多在校大學(xué)生了解心理健康實(shí)質(zhì)，重視心理健康，培養(yǎng)正確的心理健康觀，外語系心健部在形式上進(jìn)行了創(chuàng)新，以主題班會的形式，讓心理健康教育走進(jìn)班級，走進(jìn)你我，使同學(xué)們在參與班會的過程中更加切實(shí)體會到心理健康的實(shí)質(zhì)，享受一個(gè)愉快的大學(xué)生活。
5、心理健康電影展播
為豐富同學(xué)們?nèi)粘Ｉ�，提高同學(xué)們對心理健康的重視，營造積極向上、樂觀開朗的生活氛圍，特舉行播放心理健康主題電影活動。望能緩解大學(xué)生現(xiàn)如今的生活壓力和學(xué)習(xí)壓力，深入心理健康教育，引導(dǎo)同學(xué)們直面生活中的挫折與困難，樹立積極向上的生活態(tài)度。
最后預(yù)祝5、25心理健康月系列活動成功舉辦，真正發(fā)揮其意義所在，使更多的同學(xué)融入其中，擁有一個(gè)健康心靈。
心理健康活動策劃3
我校在525會舉行學(xué)生自創(chuàng)的心理劇演出，同學(xué)參加很積極，反響很好。
我覺得，還可以為學(xué)生提供一個(gè)平臺，既能讓學(xué)生說出自己的心里話，同時(shí)也能讓學(xué)生感受到身邊充滿的愛。至于這個(gè)平臺，可以是借助人人網(wǎng)站的公共主頁，也可以是舞臺性質(zhì)的。
大學(xué)生5.25心理健康教育活動開展什么活動好？
月25日是全國“大學(xué)生健康日”，“525”是“我愛我”的諧音，發(fā)起人對此的解釋是：愛自己才能更好的愛他人，選擇“525”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨著5.25全國大學(xué)生心理健康日的到來，在省教育廳和心理健康咨詢中心的安排下，我院將舉行以“5.25關(guān)愛心靈、關(guān)注健康”為主體的大學(xué)生心理健康教育宣傳活動周。
一、活動的目的和意義：
在院大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心和院系老師的指導(dǎo)下，開展多種形式的心理健康教育活動，提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。提高大學(xué)生對心理健康的關(guān)注起到積極的.推動作用。
二、活動時(shí)間：
20xx年5月21日——20xx年5月25日
三、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬┬麄髌占靶睦斫】抵R，使大學(xué)生樹立心理健康意識；制作心理健康知識手冊；通過校園廣播、宣傳欄、院刊、手抄報(bào)、校園網(wǎng)等宣傳陣地進(jìn)行廣泛深入的宣傳，使我院大學(xué)生對心理健康重要性的了解，引起學(xué)生對心理健康的普遍關(guān)注。
�。ǘ┬睦斫】祵ｍ�(xiàng)咨詢。單親家庭的學(xué)生在學(xué)校里的心理問題已成為學(xué)校心理工作的主要問題，尤其是單親家庭的學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活上自卑、郁郁寡歡或行為乖張、好懷疑并猜忌，對別人缺乏信任感和安全感。我院主要針對單親家庭學(xué)生的心理狀況，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，給予他們更多的關(guān)愛，有針對性地及時(shí)疏導(dǎo)他們的心理問題，有效的幫助他們走出困境。
�。ㄈ┭埿睦斫】到逃膶＜疫M(jìn)行心理健康知識專題講座；
心理健康活動策劃4
為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的`人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性�，F(xiàn)策劃心理健康活動如下。
一、主辦單位
xx學(xué)院心理咨詢中心
二、承辦單位
xx學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會
三、活動主題
“我愛我——給心理一片晴空”
四、活動安排
�。�1）活動概述： 隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分。我院心協(xié)作為xx學(xué)院唯一心理方面的社團(tuán)組織，有必要在心理健康咨詢中心的指導(dǎo)下，開展系列心理活動，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識，提高心理健康水平。
（2）活動時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：x月23日——x月27日
地點(diǎn)：學(xué)院綜合樓101、學(xué)院辦公樓前廣場等
（3）活動內(nèi)容
1、啟動儀式暨“關(guān)愛健康，呵護(hù)心靈，從我做起”的倡議簽名
2、心理健康教育系列講座
3、心理影片展 《阿甘正傳》、《沉默的羔羊》
4、“陽光心靈、美好生活”心理健康知識宣傳板報(bào)評比
5、心理測量
活動方式：利用學(xué)院心理咨詢中心的xx心理測試軟件為廣大同學(xué)提供現(xiàn)場測試，讓同學(xué)們更好的認(rèn)識自我，了解自我。
內(nèi)容涉及：大學(xué)生社會適應(yīng)能力、人際交往能力、就業(yè)指導(dǎo)等方面
6、“心情故事”大學(xué)生征文比賽
活動方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評選出“最感人故事”、“最佳風(fēng)采故事”等，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理中心報(bào)刊中。
7、大學(xué)生心理沙龍
活動方式：團(tuán)體心理輔導(dǎo)，克服學(xué)生自卑心理，提高自信心
五、活動經(jīng)費(fèi)
�。ǜ郊�
六、活動人員安排
（附件三）
心理健康活動策劃5
一、活動前言
在社會競爭日趨激烈，升學(xué)、就業(yè)、戀愛等問題越來越突出的今日，大學(xué)生的心理健康問題已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。湖南科技大學(xué)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會心理健康部自創(chuàng)立以來，一向秉承全心全意為全院師生服務(wù)的宗旨舉辦各種心理活動。其中，一年一度的心理健康周活動，經(jīng)過心理電影觀展、宣傳板展覽、心理健康策劃大賽、心靈郵差和主題班會、“陪伴”主題照片展等豐富多樣的形式，進(jìn)取地向同學(xué)們宣傳心理健康知識，提高同學(xué)們的心理健康水平，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康保護(hù)意識。在學(xué)校掀起關(guān)注心理健康的熱潮，并贏得廣大師生的好評。心理健康周系列活動也逐漸成為我校傳統(tǒng)特色活動之一。
二、活動目的：
憑借一系列精彩趣味而富有意義的活動，進(jìn)一步普及心理健康知識，提高大學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識。在學(xué)校里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，使廣大學(xué)生在悅納自我、開發(fā)潛能。優(yōu)化人格、全面發(fā)展上獲得成才的動力與歡樂。同時(shí)，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，認(rèn)識到心理健康問題的重要性。
三、活動主題：
“心”光閃閃月影相隨
四、活動時(shí)間：
20xx年11月30--20xx年12月6日
五、活動對象：
全院在校學(xué)生
六、活動資料策劃:
(一)心理電影觀展
活動地點(diǎn)：美術(shù)樓104
活動對象：藝術(shù)學(xué)院xx級別全體學(xué)生
活動時(shí)間：待定
影片：《超脫》或《忍者神龜》
活動目的：讓同學(xué)們在電影中學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)自我的情緒，釋放自我，學(xué)習(xí)電影中傳達(dá)的.信息，從而提高自我；
活動流程：
1、活動當(dāng)天晚上6：30我部所有成員在美術(shù)樓104集合，先打開教室的多媒體檢查活動需要放映的ppt以及電影文件是否能夠正常放映，確�；顒拥捻樌M(jìn)行；
2、6:40各個(gè)班級的心理委員及其參加活動的人員陸續(xù)到來，此時(shí)放一些歡快的音樂，調(diào)節(jié)氛圍；
3、7:00各班的心理委員基本到場，活動開始。首先主持人致開場白，簡單介紹活動的背景和目的，對參加活動的同學(xué)表示感激；
4、電影播放結(jié)束后，主持人針對劇中主人公的事跡進(jìn)行一個(gè)簡要的闡述，闡述主要資料涉及應(yīng)對困難時(shí)的心態(tài)，解決辦法等。然后請?jiān)趫龅挠^眾發(fā)表一下自我對于該電影的看法；
5、由石教師對此次活動進(jìn)行講話；
6、活動結(jié)束后，心理部各成員留下打掃衛(wèi)生；
(二)“陪伴”主題照片展
活動主題：“陪伴”
活動目的：
陪伴，一個(gè)簡單純樸的詞，一種溫暖人心的力量，一種給人依靠的信賴，一股欣慰的愜意芬芳。就讓我們用照片記錄下，陪伴我們的那些難忘的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我們的心找到一份慰藉；
活動時(shí)間：11月30日-12月6日
活動面向?qū)ο螅汉峡萍即髮W(xué)全體學(xué)生
活動地點(diǎn)：北校圖書館門口
活動資料：
前期由各班級負(fù)責(zé)人收集，面向全校收集有關(guān)“陪伴’照片，30號將選出的代表性照片放到大的展板上，將收集來的其他照片懸掛在道路兩側(cè)。
(三)心靈郵差
活動宗旨：
給未來的自我寫一封信，或者寫給全校范圍內(nèi)的任意同學(xué)，講出自我的心里話。我們期望自我將來得到什么樣的成就，過著怎樣的生活，有著怎樣的人生感悟，都能夠?qū)懺谛派�，給此刻的自我定一個(gè)目標(biāo)，給未來的自我增添色彩，或者是對其他同學(xué)的祝福與情感的表達(dá)等等。寫完后負(fù)責(zé)人代替保管，下一年將發(fā)放到指定人手上。如此會給大家一個(gè)積極向上的動力，激發(fā)大家青春的熱情，身心也會跟著健康。
活動前期準(zhǔn)備:
�。�1）召集班長團(tuán)支書會議，說明活動資料
（2）信封要求參加人員在信封上寫上專業(yè)班級姓名
�。�3）由心理健康部統(tǒng)一收集，然后將本學(xué)院同學(xué)寫給其他學(xué)院同學(xué)的信件轉(zhuǎn)交給校心理健康中心，學(xué)院心理健康部交之校心理中心，由中心轉(zhuǎn)交給投遞學(xué)院。
活動時(shí)間：20xx年12月4日之前交給心理健康部
(四)心理健康知識與活動相關(guān)資料的宣傳板展覽
①以心理知識作為主要的宣傳要點(diǎn)，并選取宣傳資料
�、谥谱餍麄鲝堎N
�、蹚堎N、懸掛在美術(shù)樓，校宣傳櫥窗
�、芑顒咏Y(jié)束后回收
心理健康活動策劃6
主題：
人造就心理，心理造就完人
目的：
宣傳心理文化
地點(diǎn)：
教學(xué)樓轉(zhuǎn)彎處
時(shí)間：
5月25日
活動流程與安排：
一.活動的漫畫（心理方面）的形式作出
二.心理資料上的知識摘抄到小紙條上（越多越好）
現(xiàn)場布置：
1.本協(xié)會人員按照規(guī)定時(shí)間到場
由宣傳等人把宣傳心理資料按規(guī)定布置
規(guī)定布置：
1.用繩把資料懸掛于食堂走道兩測
2.在兩側(cè)用氣球等裝飾
3.（以放學(xué)回家的路為視角）在左邊放漫畫，右邊放資料
三.活動過程中本協(xié)會人員須向來觀看的人員解說
活動安排：
1.資料的'尋找（編輯部）
2.資料抄寫（宣傳部）
3.漫畫（復(fù)英噴繪）
4.海報(bào)（宣傳部），兩張彩的，一張手寫（活動前貼出）
5.現(xiàn)場布置人員：凡沒課的人全部到場
6.裝扮現(xiàn)場的物品：氣球、繩子、八塊展板
7.設(shè)備：電腦、音響、排插
8.經(jīng)費(fèi):財(cái)務(wù)部
9.晚上與中午的宣傳方式一樣
10.海報(bào)、漫畫（全心協(xié)人員畫出，地點(diǎn)在實(shí)訓(xùn)樓）
備注方案：
1.安排一場講座，看老師定。
2.宣月閉幕式傳待定
3.五個(gè)一計(jì)劃:一部好的戲劇作品，一部好的電視劇（片）作品，一部好的圖書（限社會科學(xué)方面），一部好的理論文。
心理健康活動策劃7
一、舉辦人：
一一藥本心理委員
二、活動宗旨：
促進(jìn)大學(xué)生的交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自信，緩解大學(xué)生的當(dāng)前壓力。
三、活動主題：
幸�？鞓�
四、游戲時(shí)間：
4月18日下午1點(diǎn)至2點(diǎn)30分
五、游戲地點(diǎn)：
部系樓B—101
六、游戲形式：
游戲分為三個(gè)項(xiàng)目：
第一是價(jià)值拍賣；
第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，找出自信；
第三是炫出自己特長。
七、游戲內(nèi)容及規(guī)則
項(xiàng)目一：價(jià)值拍賣
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考物性價(jià)值，體驗(yàn)人生態(tài)度，知其所需，給出國留學(xué)人生定位
游戲說明：該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個(gè)學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個(gè)人一生的時(shí)間和精力。每個(gè)人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價(jià)，每次出價(jià)以500元為單位，價(jià)高者得到東西，有一次出價(jià)5000元的，立即成交。
（1信任2責(zé)任3理解4寬容5坦誠6真誠或同學(xué)所珍視的物品（并道出拍賣緣由））直到所有東西都拍賣完為止，然后請大家認(rèn)真考慮買回來的.東西。
并討論交流為什么想要競拍這個(gè)東西？在拍賣過程中，你的心情如何？
項(xiàng)目二：肯定自己
游戲目的：讓同學(xué)們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)生活中的自信，自信人生方能更具動力。
游戲說明：首先把每個(gè)同學(xué)的學(xué)號或姓名寫好，放置黑箱中，由特邀嘉賓（班長或班主任）抽簽，抽到者上臺并發(fā)言，說出自己特長。
接下來由同學(xué)互相發(fā)言，發(fā)掘該生特點(diǎn)（在場的任何人都有發(fā)言權(quán)，包括兩主持人和特邀嘉賓）。
項(xiàng)目三：魅力人生
游戲目的：先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活，再讓單個(gè)同學(xué)展示自己風(fēng)采一面，以實(shí)際行動炫出自信，引導(dǎo)大家自信生活。
游戲說明：先由幾個(gè)寢室唱他們的寢歌，再由4——5個(gè)人進(jìn)行才藝表演（唱歌、跳舞、武術(shù)、樂器、魔術(shù)等）
八、特長報(bào)名方式：
直接報(bào)給本班心理委員或班長、團(tuán)支書
九、報(bào)名時(shí)間：
4月10日至4月16日
十、宣傳：
由班長及宣傳委員負(fù)責(zé)。
心理健康活動策劃8
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：校學(xué)生會心理部
協(xié)辦單位：校學(xué)生會文娛部
活動時(shí)間：
活動地點(diǎn)：廣東機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院北校區(qū)
策劃書
&校學(xué)生會各二級學(xué)院心理部20xx年4月22日-6月05日
活動方案
一、活動名稱
20xx年“5.25”心理健康活動月
二、活動主題
敞開心扉擁抱愛
三、活動目的
在社會飛速發(fā)展的同時(shí)，人們的壓力與日俱增，在今天的大學(xué)校園心理問題一直困擾著一部分學(xué)生，他們需要我們給予關(guān)懷和幫助，而525諧音“我愛我”心理健康日，為我們提供很好的平臺去關(guān)注你我，關(guān)注他人。
四、活動時(shí)間
20xx年4月22日-20xx年6月05日
五、活動地點(diǎn)
廣東機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院北校區(qū)
六、活動對象
廣東機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體學(xué)生
七、活動項(xiàng)目
1、校園心理提示語
2、心理團(tuán)體輔導(dǎo)
3、班級優(yōu)秀團(tuán)輔評選
4、“優(yōu)秀班級心理委員”評選
5、心理廣播
6、心理電影展播
7、“心光大道”心理劇大賽
8、圖片成果展
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算（各項(xiàng)活動詳細(xì)經(jīng)費(fèi)預(yù)算請見活動安排）
九、活動主要負(fù)責(zé)人
校心理部部長：劉麗平：13560xx0xxxx
校心理部副部長:李志輝：1353943xxxx
校心理部副部長:張婉鈴：1354434xxxx
校園心理提示語活動
一、活動主題：關(guān)注心靈，共建校園文化
二、活動目的：為了宣傳心理知識，讓大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康，同時(shí)營造校園文化。
三、活動時(shí)間：20xx年4月份
四、活動地點(diǎn)：廣東機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院北校區(qū)（教學(xué)樓、飯?zhí)�、圖書館等）
五、舉辦單位：
主辦：心理健康教育中心
承辦：校學(xué)生會心理部
六、活動方式：通過在校內(nèi)釘或貼心理提示語的方式
七、活動內(nèi)容：
在20xx年4月份，由校心理部成員通過收集心理提示語的方式在校內(nèi)釘或貼心理提示語，為了宣傳心理知識，讓大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，達(dá)到自我調(diào)節(jié)和有問可尋的效果，同時(shí)營造校園文化，讓大學(xué)生有一個(gè)健全的.人格，更好地就業(yè)，更好地適應(yīng)社會。
八、活動經(jīng)費(fèi)：10元.200張共20xx元
心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動一、團(tuán)隊(duì)凝聚力心理團(tuán)體訓(xùn)練
1.活動主題：團(tuán)結(jié)就是力量
2.活動時(shí)間：4月17日-4月28日（初定)
3.活動地點(diǎn)：北校區(qū)心理團(tuán)體輔導(dǎo)室
4.活動目的：為了增強(qiáng)部門成員之間的團(tuán)隊(duì)凝聚力，以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式讓同學(xué)們主動去體會、去解決問題，在參與體驗(yàn)的過程中，讓大家成長。
5.活動對象：校部和電氣、外語學(xué)院心理部成員
6.主持人:曾月珠老師
二、人際交往心理團(tuán)體訓(xùn)練
1.活動主題：“緣來有你”
2.活動時(shí)間：4月17日-4月28日（初定)
3.活動地點(diǎn)：北校區(qū)心理團(tuán)體輔導(dǎo)室
4.活動目的：提升學(xué)生的人際交往能力，掌握處理人際交往過程中各種問題的能力。
5.活動對象：汽車、信息和機(jī)械學(xué)院心理部成員
6.主持人:張晟老師
心理健康活動策劃9
一、活動主題：健身健心，你我同行
二、活動背景：
隨著“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校利用這一天展開多種形式的心理健康教育活動甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康教育節(jié)”。如今，大學(xué)生心理健康教育節(jié)已經(jīng)遍及全國各地成為全國大學(xué)生活動的一個(gè)著名品牌。20xx年5月25日即將到來之際，我校將借此機(jī)會在我校開展“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”系列活動。現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院響應(yīng)學(xué)校心理健康月的活動，將于五月份，由院舉辦一系列心理健康活動。
三、活動目的：
廣泛宣傳、普及心理學(xué)知識、增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識、營造我校大學(xué)生健康成長的良好氛圍。
四、活動開展
（一）活動時(shí)間：5月中旬
�。ǘ┗顒訉ο螅含F(xiàn)代教育學(xué)院20xx級全體學(xué)生
�。ㄈ┗顒觾�(nèi)容：
1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動
2、心理電影展播
3、氣質(zhì)測量
（四）宣傳方式：海報(bào)宣傳
�。ㄎ澹┗顒訙�(zhǔn)備
前期：1、各班做好通知工作
2、心理委員準(zhǔn)備團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲用具
3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動主持人熟悉游戲規(guī)則
4、準(zhǔn)備電影
5、活動當(dāng)天提前布置教室
6、制作復(fù)印量表，邀請分析量表人員
期間：1、準(zhǔn)時(shí)開展活動
2、維持現(xiàn)場秩序
3、照相片作為活動記錄
后期：1、打掃教室
2、各班心理委員交流總結(jié)
3、寫報(bào)告，做活動總結(jié)
4、做好活動備案
�。┗顒恿鞒蹋�
1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動
5月10日19：30—21：30在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室開展
�。ň唧w游戲內(nèi)容見附件一）
2、心理電影展播
5月17日19：30播放一部電影《無法觸碰》
3、氣質(zhì)測量
5月24號19：30組織學(xué)生填寫氣質(zhì)量表
（量表測試題見附件二）
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
海報(bào)1張1元，量表紙張、復(fù)印共計(jì)100元，團(tuán)體輔導(dǎo)活動用品50元
共計(jì)：151元
六、活動人員安排
1、策劃：李冬珊
2、宣傳：李增超
3、聯(lián)絡(luò)：劉猛
4、文書：韓丹
5、理論（制作）：看召草
6、組織：喜蘭
七、附加注意：
1、團(tuán)體心理活動具體游戲細(xì)節(jié)會發(fā)到各班心理委員處進(jìn)行各班游戲選擇，理委員也可根據(jù)情況另加。
2、活動具體協(xié)調(diào)由負(fù)責(zé)人細(xì)化協(xié)商實(shí)施
附件一：心理團(tuán)體輔導(dǎo)游戲：
1、“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”
游戲規(guī)則：7或8個(gè)人一組（通過分發(fā)撲克牌隨機(jī)組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時(shí)針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個(gè)小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）
游戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的了解。
2、“找零錢”
游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗。
游戲意義：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)”
游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)手牽手圍成一個(gè)大圈，主持人站在圈內(nèi)開始喊口令：“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)，吹穿白色衣服的……”，其他同學(xué)圍著主持人轉(zhuǎn)動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應(yīng)過來，然后進(jìn)行位置互換。（重復(fù)或者站錯(cuò)的都將受到懲罰，要當(dāng)場表演節(jié)目）
游戲意義：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。
4、“情有千千結(jié)”
游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運(yùn)動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）
游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。
5、“傳遞呼啦圈”
游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈，由主持人宣布開始計(jì)時(shí)，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。（快的一組即為勝者，落后的依舊要給予懲罰）
游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。
6、“有錯(cuò)你就說”
游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊(duì)伍行進(jìn)情況，犯錯(cuò)的同學(xué)需主動舉手示意，并大聲對組員說聲：“對不起，我錯(cuò)了！”
游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時(shí)讓大家敢于面對錯(cuò)誤并及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤。
7、“生死與共”
游戲規(guī)則：主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強(qiáng)壯，女瘦�。衷诿繉x手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報(bào)紙對折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。
游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。
8、“撕紙游戲”
游戲規(guī)則：大家圍成一個(gè)大圈坐著，然后由主持人給每個(gè)人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對白紙進(jìn)行對折，然后進(jìn)行撕角。最后睜開眼睛將被撕的'紙張打開，互相對比下看有什么樣的不同。
游戲意義：讓大家知道，每個(gè)人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加與人，人與人之間要少一點(diǎn)誤會，多一份理解和體諒。
9、“尋找支點(diǎn)”
游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分為若干隊(duì)小組（兩個(gè)人互相手搭著肩），由兩個(gè)人出來互相追趕，逃跑的一方需迅速地找到一組組合，并迅速用雙手搭在對方肩上，然后該小組另外一名成員需要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個(gè)棲身之所。（被抓者視為失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節(jié)目）
游戲意義：人是需要幫助的，每個(gè)人都不可能一個(gè)單獨(dú)地生存下去。
10、“信任之旅”
游戲規(guī)則：需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達(dá)目的地，誰將是最終的勝者。
游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。
11、壓軸大戲——“信任背摔”
游戲規(guī)則：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負(fù)責(zé)兩兩對接，形成一張手網(wǎng)。一名學(xué)生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)。主持人和組成手網(wǎng)的同學(xué)開始為其吶喊助威，準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒。身體在傾倒過程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功�？紤]到該游戲具有一定的危險(xiǎn)性，作為主持人需多次并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)。
游戲意義：人與人要相互信任，要互相理解和支持對方。
心理健康活動策劃10
一、活動主題
自信陽光有愛
二、活動對象
全校本、專科學(xué)生
三、活動時(shí)間
20xx年5月9日——20xx年6月8日
四、活動內(nèi)容及安排
（一）第十屆大學(xué)生心理健康月開幕式活動暨XXX心理講座
主講人：校外專家
時(shí)間：5月（具體時(shí)間另行通知）
地點(diǎn)：校禮堂
（二）心理主題班會大賽
1.賽制流程：
（1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）推薦1-3個(gè)班級（13-15級均可）參加校級復(fù)賽，候選班級須填寫“心理主題班會策劃書”（詳見附錄2），并于5月9日上交至大學(xué)生活動中心320。
（2）復(fù)賽（5月15日）及決賽（時(shí)間另行通知）：比賽形式為現(xiàn)場演示，時(shí)間為20分鐘，參賽人員和比賽所需材料由參賽班級自行準(zhǔn)備，比賽的時(shí)間、地點(diǎn)、評委由咨詢中心統(tǒng)一安排。
2.相關(guān)要求：
主題班會應(yīng)由班級心理委員組織策劃并實(shí)施開展，可根據(jù)班級具體情況自由選擇主題，以營造心理健康氛圍，反映、研討、解決實(shí)際生活中存在的心理困惑為目標(biāo)，開展形式可多樣化，如：團(tuán)體訓(xùn)練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動等。
3.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)二個(gè)，三等獎(jiǎng)三個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干。
（三）模擬面試
目的：通過模擬面試幫助學(xué)生了解面試的形式和內(nèi)容，以及自己在面試過程中存在的問題，并能有針對性的做出完善的準(zhǔn)備，提高真實(shí)面試的成功率。
時(shí)間：20xx年5月（具體時(shí)間另行通知）
地點(diǎn)：大學(xué)生活動中心（具體地點(diǎn)另行通知）
對象：全校20xx級本科生和20xx級�？粕�。
內(nèi)容：
本次活動分三個(gè)環(huán)節(jié)。（1）簡歷評比環(huán)節(jié)；（2）模擬面試大賽環(huán)節(jié)；（3）無領(lǐng)導(dǎo)小組討論環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：簡歷評比環(huán)節(jié)
參賽者在規(guī)定時(shí)間上交個(gè)人簡歷，評委在三天內(nèi)完成簡歷的評定工作，由多名評委參照簡歷評分標(biāo)準(zhǔn)，采用打分制，取平均分。
第二環(huán)節(jié)：模擬面試環(huán)節(jié)
由面試考官對參賽者進(jìn)行面試，內(nèi)容包括自我介紹、對專業(yè)知識的考核、現(xiàn)場回答問題等環(huán)節(jié)。
第三環(huán)節(jié)：無領(lǐng)導(dǎo)小組討論環(huán)節(jié)
比賽前由主持人宣布選手名單及比賽規(guī)則，隨即介紹測試步驟和考察要求，然后宣布討論開始。
具體流程如下：
�。�1）準(zhǔn)備階段：選手拿到試題后，獨(dú)立思考，列出發(fā)言提綱，一般為1分鐘左右；
�。�2）個(gè)人發(fā)言階段：選手輪流發(fā)言闡述自己的觀點(diǎn)，一般為1分鐘左右；
�。�3）自由討論階段：選手相互討論，繼續(xù)闡明自己的觀點(diǎn)，或?qū)e人的觀點(diǎn)提出不同的意見，并最終得出小組的一致意見，一般為15分鐘左右；
�。�4）總結(jié)發(fā)言階段：由小組推薦一位組長向評委匯報(bào)討論結(jié)果，一般為2分鐘左右；
�。�5）評委打分階段：評委分別給每位選手打分。
（四）優(yōu)秀心理委員評選
時(shí)間：6月初（具體時(shí)間另行通知）
地點(diǎn)：大學(xué)生活動中心410
內(nèi)容：
1.各院（系）自行開展選拔，每院（系）推薦1-5名心理委員（13-15級均可）參加校級評選；
2.參加校級評選的候選人須填寫“優(yōu)秀心理委員申請表”（詳見附錄3）、撰寫“優(yōu)秀心理委員自薦材料”（自薦材料需詳細(xì)介紹本人擔(dān)任心理委員期間的工作業(yè)績），并與5月20日中午12:00-13:30交至大學(xué)生活動中心320；
3.參加校級評選的候選人需準(zhǔn)備3分鐘自由演講及PPT演示文稿，簡要介紹自己擔(dān)任心理委員期間的主要工作；
4.校級評選工作將由學(xué)工部心理健康教育與咨詢服務(wù)中心組織完成，具體時(shí)間另行通知；
5.各院（系）推薦名額：
推薦名額為1名的院（系）：媒體與技術(shù)傳播系、社會科學(xué)學(xué)院、體育學(xué)院
推薦名額為2名的院（系）：化學(xué)工程學(xué)院、機(jī)械工程學(xué)院、理學(xué)院、輸變電技術(shù)學(xué)院、外國語學(xué)院、信息工程學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院
推薦名額為3名的院（系）：建筑工程學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、自動化工程學(xué)院
推薦名額為4名的院（系）：能源與動力工程學(xué)院
推薦名額為5名的.院（系）：電氣工程學(xué)院
（五）5.25宣傳活動
時(shí)間：5月25日當(dāng)天
內(nèi)容：
1.在新校區(qū)籃球場旁進(jìn)行條幅簽名活動，號召大家關(guān)注心理，關(guān)注自我健康；
2.在寢室和校園發(fā)放心理健康知識彩頁，普及心理健康知識，提升學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力；
3.以“自信陽光有愛”為主題，各院（系）通過條幅、彩噴或者板報(bào)的形式宣傳心理健康知識，增強(qiáng)心理健康意識，營造心理健康氛圍。
（六）“你我他”微視頻大賽
為增進(jìn)同學(xué)間交流，展現(xiàn)東電學(xué)子風(fēng)采，宣揚(yáng)自信陽光有愛的人生態(tài)度，心理咨詢中心將于本屆心理健康月期間舉辦“你我他”微視頻大賽，大賽采取團(tuán)體報(bào)名的方式，鼓勵(lì)學(xué)生以團(tuán)體為單位，以影像為手段，充分表達(dá)本團(tuán)體的文化精神和團(tuán)體成員間的積極互動，用鏡頭發(fā)現(xiàn)身邊的正能量！
大賽時(shí)間：5月
參賽對象：由在校學(xué)生組成的各種官方團(tuán)體（如支部、班級、寢室等）、非官方團(tuán)體（如社團(tuán)、球隊(duì)、朋友圈等）皆可以團(tuán)體名義報(bào)名參賽。
賽制流程：
（1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）按比例推薦作品參加校級復(fù)賽，具體數(shù)量如下：
推薦名額為2個(gè)作品的院（系）：媒體與技術(shù)傳播系、社會科學(xué)學(xué)院、體育學(xué)院
推薦名額為4個(gè)作品的院（系）：化學(xué)工程學(xué)院、機(jī)械工程學(xué)院、理學(xué)院、輸變電技術(shù)學(xué)院、外國語學(xué)院、信息工程學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院
推薦名額為6個(gè)作品的院（系）：建筑工程學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、自動化工程學(xué)院
推薦名額為8個(gè)作品的院（系）：能源與動力工程學(xué)院
推薦名額為10個(gè)作品的院（系）：電氣工程學(xué)院
推薦作品于5月13日前上交。
（2）復(fù)賽：由咨詢中心組織評委對作品進(jìn)行評比，選出10-20個(gè)作品進(jìn)入決賽。
（3）決賽：進(jìn)入決賽的作品將發(fā)布在咨詢中心的微信平臺上，由公眾投票和評委打分兩個(gè)維度共同確定決賽名次。
微視頻要求：
（1）主題鮮明，立意積極向上，反映本團(tuán)體的文化精神；
（2）立意新穎，微視頻情節(jié)連貫明了、角色生動自然；
�。�3）畫質(zhì)清晰，拾音清楚；
�。�4）作品為原創(chuàng)，不可抄襲；
（5）作品時(shí)長：3分鐘以內(nèi)（含3分鐘）；
（6）作品命名方式：作品名稱+參賽團(tuán)體名稱+聯(lián)絡(luò)人聯(lián)系方式。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：展播作品6個(gè)，優(yōu)秀作品若干。
（七）第十屆大學(xué)生心理健康月閉幕式暨心理劇展演
時(shí)間：6月（具體時(shí)間另行通知）
地點(diǎn)：校禮堂
內(nèi)容：
（1）第十屆大學(xué)生心理健康月活動總結(jié)；
（2）對健康月期間獲得獎(jiǎng)項(xiàng)的優(yōu)秀學(xué)生和集體進(jìn)行表彰；
�。�3）對心理健康教育優(yōu)秀教師和單位進(jìn)行表彰。（根據(jù)院系開展心理主題班會的具體情況評選出心理主題班會優(yōu)秀指導(dǎo)教師；根據(jù)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的若干要求》評選出心理健康教育優(yōu)秀單位。）
�。�4）心理劇展演
要求：
�、偃W(xué)生可以班級或院（系）等集體的形式參與報(bào)名，由心理咨詢中心從各院系上報(bào)的心理劇劇目中精編、精選3—4個(gè)優(yōu)秀心理劇劇目進(jìn)行展演，每個(gè)劇目表演時(shí)間約在10—15分鐘；
�、谟幸庠竻⑴c者可填寫“心理劇展演活動申請表”并附詳細(xì)劇本，于5月9日中午12：00-13:30上交至大學(xué)生活動中心320。
備注：心理健康月期間各項(xiàng)活動的具體時(shí)間、地點(diǎn)如有變更會另行通知。
心理健康活動策劃11
一、活動背景：
“5.25”大學(xué)生心理健月為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”20xx年，教育部、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日定為全國大學(xué)生心理健康日�！�5.25”是“我愛我”的諧音。發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。
心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。
二、活動的目的及意義：
為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，宣傳心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生相互關(guān)懷與合作的意識，并陶冶情操。為了讓廣大學(xué)生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個(gè)調(diào)適的.平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。
三、活動對象：
廈門南洋學(xué)院全體學(xué)生
四、活動時(shí)間
五月二十五號到二十七號
五、活動事前宣傳形式：
海報(bào)、倡議書、條幅宣傳、廣播站宣傳
六、活動流程：
第一天（5.25）
本日活動內(nèi)容：
1、千人簽名活動
2、微笑天使
3、心理測試活動
4、千紙鶴送祝福
時(shí)間及地點(diǎn)：千人簽名活動——25號12點(diǎn)小廣場（另附具體策劃）
微笑天使——同上（另附具體策劃）
心理測試活動——25號3點(diǎn)小廣場（另附具體策劃）
千紙鶴送祝�！希砀骄唧w策劃）
事前準(zhǔn)備：以心理健康周為主題出海報(bào)。在五月初以心理健康周為主題出版宣傳活動。以海報(bào)形式宣傳本日的活動。
活動意義：通過簽名讓同學(xué)們更多更全的了解5.25心理健康周，通過心理測試讓同學(xué)們對
自己有一個(gè)全新的了解。讓紙鶴送去祝福、讓天使的微笑常伴你我。
第二天（5、26）
本日活動內(nèi)容：
1、心理講座（ppt）
2、心理沙龍
事前準(zhǔn)備：以海報(bào)和心報(bào)進(jìn)行宣傳，進(jìn)一步認(rèn)識到心理健康的重要性。
時(shí)間及地點(diǎn)：講座——26號下午在多媒體教室（教室待定見海報(bào)通知）
心理沙龍——當(dāng)天晚上8：40心理活動室
活動意義：通過專業(yè)講解及實(shí)例進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識。沙龍交流可促進(jìn)同學(xué)們對心理學(xué)的學(xué)習(xí)與探討的熱情。
附：講座可能涉及大學(xué)生戀愛心理，正確處理學(xué)習(xí)與愛情的關(guān)系，心理危機(jī)應(yīng)急與干預(yù)，
自我認(rèn)識與心理健康等內(nèi)容。
第三天（5、27）
本日活動內(nèi)容：
1、心理電影欣賞
2“心相聚、愛無界”第三屆美麗心靈晚會
時(shí)間地點(diǎn)：25號和28、29號晚八點(diǎn)四十在多媒體教室（教室待定見海報(bào)通知）
活動意義：在電影中體會健康心理，以一種思考的心情來欣賞電影中的人物心理。讓同學(xué)
們都做一個(gè)有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對他們自己的事情。
電影《大智若愚》《當(dāng)幸福來敲門》《美麗心靈》《蝴蝶效應(yīng)》《雨人》
七、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)
1、占用多媒體教室提前申請到教室。
2、在多媒體教室舉辦的活動要維持好會場紀(jì)律和衛(wèi)生。
3、戶外的活動要考慮天氣因素，看好天氣預(yù)報(bào)，天氣過壞最好不要活動，若天氣有變要及時(shí)發(fā)出通知。
4、簽名活動持續(xù)3天
5、微笑天使活動持續(xù)3天（26號之后投票改地點(diǎn)為b大廳）
八、主辦部門
南洋學(xué)院心理學(xué)會
心理健康活動策劃12
活動背景：
在建黨90周年之際，迎來了大學(xué)生心理健康宣傳月，為響應(yīng)學(xué)校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會。
活動時(shí)間：晚自習(xí)（根據(jù)各班級情況具體而定）
活動地點(diǎn)：教室
活動對象：學(xué)生
活動目的及意義：
通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識，使我校學(xué)生從專業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識自己，了解自己。同時(shí)也有助于以后心理協(xié)會工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。
活動流程：
1.班會開始之前，先發(fā)給班級每位同學(xué)一個(gè)號碼，留作活動用；
2.主持人宣布班會開始，并介紹主題班會的大致流程；
3.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來；
4.由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容
5.請一個(gè)人或多個(gè)人唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛生命方面的歌曲；
6.請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵(lì)志方面的文章，體裁不限；
7.由主持人隨機(jī)抽取三個(gè)號碼，然后臺下持有與之相對應(yīng)號碼的同學(xué)上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發(fā)表自己的看法；
8．開展心理小測試和趣味問答。
具體程序：
�。�1）主持人根據(jù)自愿原則選出五個(gè)人，人數(shù)不足時(shí)，也可以通過抽簽的方式選出五個(gè)人；
�。�2）主持人準(zhǔn)備五十道題目，依次給五個(gè)人輪流出題目，每人十道,問完為止，并記錄每人回答對的題目數(shù)；
（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數(shù)相同，就繼續(xù)給這兩人出題目，直到分出名次；
（4）每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的機(jī)會；
�。�5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)本子和一個(gè)棒棒糖；4,5名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)棒棒糖。
9．根據(jù)班級人數(shù)分出若干個(gè)小組，開展話題討論。
話題1：同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？
話題2：當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時(shí)，你會怎么辦？
話題3：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？
10.請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果；
11.做一個(gè)心理小游戲：
游戲名稱：我說你畫
具體流程：
�、僦鞒秩藴�(zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；
�、诘谝惠喺堃幻驹刚呱吓_擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人都作為“傾聽者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者” ，下達(dá)畫圖指令；
③“傾聽者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾聽者”不許提問；
④根據(jù)“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱腵感受；
�、莸诙喸僬堃晃恢驹刚呱吓_，看著樣圖二兩分鐘，面對“傾聽者“，傳達(dá)畫圖指令，其中允許”傾聽者“提問，觀察結(jié)果；
⑥請“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺�，比較兩輪結(jié)果之間的差異。
12．主持人對班會做總結(jié)。
資源人員分配：
�、�.主持人：1人
�、�.會議記錄：1人
�、�.黑板報(bào)：2人
④.衛(wèi)生：2人
注意問題：
�、�.班委應(yīng)維持好班會秩序，保證班會順利進(jìn)行；
�、�.話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；
�、�.黑板報(bào)提前出好，要確保切題；
�、�.心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結(jié)果的影響。
�、菪睦碛螒蚰康脑谟隗w現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強(qiáng)調(diào)一下。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
�、俟P記本3個(gè) 5元/個(gè)；
�、诎舭籼�5個(gè) 0.5元/個(gè)；共計(jì)17.5元
預(yù)期效果：
通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強(qiáng)，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題
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心理健康活動策劃13
活動主題：
認(rèn)識自我，友愛他人，讓陽光進(jìn)駐我們的心靈
活動目的：
為優(yōu)化大學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)適技能與方法，增強(qiáng)大學(xué)生認(rèn)識自我、發(fā)展自我和完善自我的能力，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧，健康成長,我班現(xiàn)決定通過開展各種不同類型活動來普及心理健康知識，提高同學(xué)們的自我認(rèn)知能力，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)同學(xué)之間的友情，健康和諧身心。
活動背景：
在社會飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。人們面臨著越來越多的新問題。承受著越來越大的心理壓力，因此人群中心理困擾，心理障礙乃至心身疾患病，我們，作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個(gè)大四學(xué)生因?yàn)闆]過四級跳樓自殺。并且我們都是剛剛步入大學(xué)的殿堂，進(jìn)入了一個(gè)新的環(huán)境，有了新的生活。更是要擁有一個(gè)健康的心理來陪我們度過這個(gè)過渡期，真正的融入大學(xué)生活。
活動流程
一.心理委員給大家講一些心理健康知識，宣傳一下有一個(gè)健康心理的重要性，號召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題。讓同學(xué)有更多機(jī)會去了解自己、認(rèn)識自己，正視自己的問題，從而更加積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)生活，為以后打下良好的基礎(chǔ)。
1.如何面對自身的“心理問題”
隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認(rèn)識已逐漸加深,但大學(xué)生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。要改善這一心態(tài),建議你：
(1)坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題,出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài),沒有問題哪有成長可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。
(2)不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復(fù)雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對號入座”,認(rèn)定自己患了什么病。弄清問題當(dāng)然是必要的,但大學(xué)生的問題還是發(fā)展性的居多,很多都是“成長中的煩惱”,實(shí)在不必自己嚇自己。
(3)轉(zhuǎn)移注意。心理問題往往有這么一個(gè)特點(diǎn),就是越注意它,它似乎就越嚴(yán)重。所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關(guān)注自我,而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
(4)調(diào)整生活規(guī)律。很多時(shí)候,只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整,就會給自己的生活帶來很大的方便。
(5)不要諱疾忌醫(yī)。就像得病了去看醫(yī)生一樣,對于嚴(yán)重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。
2.緩解壓力a、b、c
a：減少緊張的呼吸技巧。
當(dāng)你緊張、焦慮時(shí),一定有喘不過氣來的感覺。做幾個(gè)緩慢、有規(guī)律的深呼吸,會讓自己覺得輕松許多。
步驟：
①端正坐好或站直,把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。
�、陂_始緩緩地、深深地吸氣。
�、畚饽瑪�(shù)到三。
�、苈匕褮夂舫觥�
�、輹和：粑�,默數(shù)到三。
⑥重復(fù)上述步驟三次。
注意：把手放在胃上,呼吸時(shí)跟著一起起伏,你會覺得吸氣很輕松不費(fèi)力氣。呼氣也應(yīng)
該是平緩輕松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘,讓自己熟悉這
種感覺。
b：壓力應(yīng)對思考
幫助你從焦慮的生理反應(yīng)中解脫出來,使身體放松。
步驟：
�、贉�(zhǔn)備可以隨身攜帶的卡片或記事本。
�、诹谐鰝�(gè)人用來應(yīng)對壓力的自我暗示語,把它背下來
�、� 下面是幫助你積極思考的一些句子：
a、一切都會很順利的。
b、沒有什么好擔(dān)心的。
c、我相信我可以面對它。
d、以前遇到過更糟糕的情況,還不是度過了。
e、步步為營,不要慌。
f、只要盡力就好,問心無愧。
注意：最有效的自我暗示語是你自己寫的,當(dāng)句子失去效力時(shí)就應(yīng)該更換,隨時(shí)使它對
你具有意義。當(dāng)成功地克服壓力時(shí),別忘了給自己一些鼓勵(lì)的言語。
c：對自己好一點(diǎn)
你知道做什么事會讓自己放松嗎？別忘了好好呵護(hù)自己,給壓力找個(gè)出口。不妨試試以下辦
法：
①洗個(gè)熱水澡。
�、诤缺约合矚g的飲料。
�、圪I一束鮮花插在瓶子里。
�、芸纯措娪啊�
�、萋犠约合矚g的音樂。
⑥參加運(yùn)動。
�、叽舐暩璩�。
⑧找個(gè)安靜的地方休息片刻。面對壓力時(shí),個(gè)人的思考與壓力的緩解有密切關(guān)系。積極的思考可以緩解緊張,安定情緒,
二.現(xiàn)場進(jìn)行心理測試題問答，讓同學(xué)們積極發(fā)言，同時(shí)心理委員讓每個(gè)人把他們的答案寫在一張紙上，收起來，為心理委員以后研究每個(gè)同學(xué)的心理，開展心理輔導(dǎo)工作提供依據(jù)。﹙1﹚這是個(gè)測試一個(gè)人做事方式的測試題
肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時(shí)的你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪�，�?dāng)然不敢先開動。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？
1.即使會餓死，也執(zhí)意等下去
2.先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子
3.婉轉(zhuǎn)地告訴爸媽
4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點(diǎn)好的！
選1的人：酷，你真是酷！倔強(qiáng)的可以，標(biāo)準(zhǔn)的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發(fā)揮到工作上，哇！真會是前途不可限量之人。
選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強(qiáng)，做事常常會因?yàn)樘^沖動而失控！選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經(jīng)過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計(jì)劃的！right！
選4的人：你這個(gè)人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細(xì)密心思，做事不會瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯(cuò)的
﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實(shí)際年齡其實(shí)是有距離的'，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。
如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：
a、模仿豬媽媽聲音騙開門
b、用錘子把門整個(gè)砸壞
c、從煙囪偷偷爬進(jìn)屋去
d、等小豬沒戒心自己進(jìn)去
e、用煙把小豬熏到暈倒
選擇a，你的幼稚指數(shù)40h，這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進(jìn)一步的交談，處理事情的時(shí)候會很有耐心而且能夠抓住人性。
選擇b，你的幼稚指數(shù)80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實(shí)內(nèi)心很幼稚的。
選擇c，你的幼稚指數(shù)55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學(xué)習(xí)成長。
選擇d，你的幼稚指數(shù)20h，這類型的人對很多事情已經(jīng)懂得放手，知道爭取強(qiáng)求其實(shí)是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。
選擇e，你的幼稚指數(shù)99h：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。
三.進(jìn)行心理游戲，讓每位同學(xué)參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團(tuán)結(jié)合作精神，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。
1.解開千千結(jié)：
它是剛才組建好的小組，手牽手圍成一圈，記住自己左右手的同學(xué)，在主持人的提示后，同時(shí)放開手，在較小的范圍內(nèi)自由走動。，待主持人喊“�！焙�，迅速拉著原來自己左右邊的手，此時(shí)組內(nèi)同學(xué)的手相互繞在一起，就象一個(gè)“千千結(jié)”，然后再逐一解開“千千結(jié)”，恢復(fù)原來的圓圈狀態(tài)。當(dāng)千千結(jié)被打開時(shí)，大家會很有成就感.
2.信任背摔：
幾個(gè)同學(xué)分成兩排、手跟手交叉握緊，另外的同學(xué)從比較高的梯臺上背向下面的同學(xué)往下倒。活動進(jìn)行的時(shí)候，上面的同學(xué)和下面的同學(xué)必須這樣對答：“團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同學(xué)方能倒下。這活動有一定的危險(xiǎn)性、不過也充滿刺激和挑戰(zhàn)。這游戲主要增進(jìn)同學(xué)之間相互信任的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)換位思考。向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
3.八盒冰紅茶（適用：團(tuán)隊(duì)溝通）
30名學(xué)員分成4個(gè)小組，每兩個(gè)小組又編成兩個(gè)競賽小隊(duì)。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。
四.為游戲中獲勝的同學(xué)發(fā)獎(jiǎng)，加強(qiáng)同學(xué)們的積極性，使得他們有成就感和自豪感，鼓勵(lì)他們以后積極加入到活動中來。
五.在班上播放一場有關(guān)心理的電影，電影名為《海上鋼琴師》，然后有關(guān)老師講一下電影人物的心理問題，幫助同學(xué)們認(rèn)知自己，理解他人。
心理健康活動策劃14
近日，婦聯(lián)組織的心理健康教育在鎮(zhèn)中心小學(xué)少年宮開講，來自該校近百名少年兒童聆聽了講座，并興致勃勃地參與了相關(guān)游戲活動。
心理健康教育專家結(jié)合生活中的典型案例，深入淺出，生動有趣地講述了如何舒緩壓力，調(diào)整情緒和改善人際交往等方面的技巧、竅門，引導(dǎo)學(xué)生們樹立正確的人生觀念、調(diào)節(jié)心情、調(diào)節(jié)情緒、積極工作，保持“健康、積極、向上”的.陽光心態(tài)，語言通俗易懂，詼諧幽默，入情入理，不時(shí)引來學(xué)生們的陣陣掌聲。
上述活動的開展，只是該校關(guān)愛未成年人健康成長的一個(gè)縮影，該校充分利用少年宮良好的設(shè)施和優(yōu)美的環(huán)境，主動聯(lián)合婦聯(lián)、關(guān)工委、文化等部門積極開展防溺水知識講座、愛國主義讀書活動、培養(yǎng)少年兒童興趣愛好等一系列活動，既豐富了少年兒童的生活，又使他們感受到了在校如家的溫暖。
心理健康活動策劃15
一、班會目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情；以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二、班會時(shí)間：
20xx年3月11日
三、班會地點(diǎn)：
教學(xué)樓7—402
四、參與人員：
20xx級臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師
五、班會形式：
多媒體播放、自由討論、心理游戲
六、班會流程：
1、主持人宣布班會開始，說明此次班會的'目的。
3、主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。
5、主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。
6、班主任總結(jié)班會，主持人宣布結(jié)束班會。
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