健康人生征文

　　引導(dǎo)語：人生路漫漫修遠(yuǎn)兮，在人生路上有很多選擇。那么要如何寫一篇關(guān)于健康人生的征文呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！

　　健康人生征文一

　　沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。大自然每天都在默默的改變著，而我們的生活當(dāng)然也在無時(shí)無刻的發(fā)生著變化。每當(dāng)夕陽染紅了周圍的天際，我總會(huì)想：怎樣才能擁有快樂呢？

　　小時(shí)候，我們沒有絲毫的心機(jī)，我們的心是那么的單純。我們總是能很快樂的生活著。我們的臉上無時(shí)無刻的帶著天真的笑容，我們的身上總能體現(xiàn)獨(dú)特的孩童氣質(zhì)。那時(shí)的我們沒有煩惱，沒有憂愁�？鞓返臍夥瞻盐覀儑�繞在一張大網(wǎng)中，那時(shí)的`我真的好滿足。

　　而現(xiàn)在，我們漸漸地長大了，隨著年齡的增長，我們的心發(fā)生了變化。那時(shí)的單純不見了，煩惱也漸漸的浮上了我的心頭。人成熟了，心事也越變?cè)蕉�，越來越�?fù)雜。有時(shí)看著身邊的朋友拿著自以為昂貴的物品在炫耀時(shí)，我的內(nèi)心總是有些反感。東西是父母給的，拿來炫耀又有什么意義呢？

　　生活中出現(xiàn)了越來越多的變化，是的，我們大家都在變。那些變化無論是好的還是不好的，我們都無法阻止。慢慢的我明白了，每個(gè)人都會(huì)有自己的想法，我沒有辦法去改變，我們只能選擇去用一顆平常心去對(duì)待，去接受。我們唯一能做到的就是用一顆寬容、包容的心去面對(duì)這些的變化。

　　漸漸地發(fā)現(xiàn)，隨著心慢慢的放寬容，自己的感受也變得不一樣了。看著有些人炫耀后我并沒有那么多的反感了，我想想他們是在用物質(zhì)滿足自己空虛的心，這并沒有什么不對(duì)的，每個(gè)人都該有自己的選擇。只要自己內(nèi)心快樂就夠了。

　　每一個(gè)人都希望自己能夠健康，快樂。如果每天都活在嫉妒中，煩惱中，那么自然心情自然也會(huì)受到影響，變得不開心，郁郁寡歡。想擁有一個(gè)快樂的人生首先就要放平自己的心態(tài)，寬容、大度�？梢杂米约旱男膽讶グ�容、體諒別人的錯(cuò)，去理解別人的心。當(dāng)自己的心變得不是那么的狹隘，變得寬容了。你就會(huì)神奇的發(fā)現(xiàn)身邊的事物變得十分的美好，那些不好的東西都會(huì)煙消云散。

　　如果你想擁有健康，快樂的人生，請(qǐng)你從心開始。從包容、體諒、理解開始。

　　健康人生征文二

　　在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說到健康，我最近加入了心理活動(dòng)小組，通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處，我變得更快樂，更開朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的，無論是對(duì)一個(gè)人的成長，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。

　　以前，我是一個(gè)比較害羞，不愛說話的人，我總是喜歡一個(gè)人看書，吃飯，學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個(gè)人形單影只，我變得開朗了。

　　在活動(dòng)課上，心理老師教會(huì)了我很多，我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：

　　首先，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，有情緒反應(yīng)，意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控能力，能充分認(rèn)識(shí)自己，自覺地控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理協(xié)調(diào)平衡，也就是心理健康了。

　　然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的'認(rèn)識(shí)軌道。

　　再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來平等，不分等級(jí)，因此一定要看重自己所擁有的。

　　最后，做一個(gè)心理健康的人，要會(huì)欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑，只要你擁有一份進(jìn)取向上的心境，只要你滿意于踏實(shí)努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。

　　這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的。

　　我非常感謝心理老師的教導(dǎo)，和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂的時(shí)光中，我學(xué)會(huì)如何與人相處，怎樣做一個(gè)心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。

　　這些有益的改變，對(duì)于以后我到社會(huì)上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會(huì)用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說：“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無拘無束，心里沒有玷污的東西，一切都是那樣干凈！

　　健康人生征文三

　　有了健康，你就是擁有了一切，沒有了健康，你就失去了一切。我們必須照顧好自已的身體，才能去做我們想做的事情，有健康的身體，可以使我們精神抖擻，做事更有效率，這樣不是很好嗎？再多的錢，也買不到你的健康喔！

　　在生活中，常常會(huì)聽到“健康”這兩個(gè)字。現(xiàn)代人總是只顧著賺錢，卻忘了照顧自已的身體，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)，就已經(jīng)來不及了。我們常�？梢栽趫�(bào)章雜志上得知許多關(guān)于健康的問題，例如：有些人因?yàn)閻勖溃�吃了許多減肥藥，而導(dǎo)致健康亮起了紅燈，與其吃那些來路不明的減肥藥，不如就多多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)和飲食是健康最主要 的，不運(yùn)動(dòng)的.話，抵抗力就會(huì)減弱，飲食不正常的話，會(huì)因此營養(yǎng)不良，還有最重要的是心理，我們應(yīng)該保有一顆樂觀的心去面對(duì)生活。

　　我們應(yīng)該怎么去維持健康呢？許多人因?yàn)樘羰扯鴮?dǎo)致營養(yǎng)不均衡，尤其是蔬果類。我經(jīng)常聽我父說，我們最不愛吃的食物，反而是對(duì)我們身體最好的，這句話我相當(dāng)認(rèn)同，像很多小朋友都不太喜歡吃蔬菜，可是蔬菜卻是對(duì)人體很好的�，F(xiàn)代人也很少運(yùn)動(dòng)，不是太忙，就是太懶，人要活，就要?jiǎng)�，運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)抵抗力，還 能使精神更加抖擻，運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)比吃減肥藥好！

　　身體雖然很重要，但是心理也很重要�，F(xiàn)代人可能因?yàn)檎n業(yè)、事業(yè)、感情……等種種因素而壓力大，造成情緒煩躁，因此有許多人患有憂郁癥、躁郁癥……等心理疾病，這就是心理不健康。我們要快樂過每一天，即使壓力再大，也要笑口常開，“笑”是可以幫助你緩解壓力的，運(yùn)動(dòng)也不錯(cuò)，或者找一些誤樂，但千萬要記 得，絕對(duì)不能以毒品來緩解壓力！

　　再多的錢、再美好的事物，都換不回我們的健康，我們都還年輕，未來還有很長遠(yuǎn)的路要走，應(yīng)該努力的顧好自已的身體，面對(duì)未來更艱難的挑戰(zhàn)。我很健康，我相信我心中的那道彩虹一定是五顏六色，非常明亮，讓我們迎向健康生活！

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