運動讓生活更美好

　　運動，能增強人的體質(zhì)，提高身體免疫力，使人身體健康，同時也可以保持我們的身材，總的來說，運動的好處真是太多了！

　　但是我卻不怎么愛運動，因為我總是認為運動很累，每次都會汗流浹背，身上就會有汗臭味，令人十分的討厭！所以每次媽媽叫我去運動時，我總是會找借口打發(fā)過去。日復(fù)一日，總是這樣！

　　一天，媽媽給我看了一個短視頻：視頻中的人由于長期不運動，又總是暴飲暴食，導(dǎo)致過度肥胖，身體也越來越虛弱導(dǎo)致住進了醫(yī)院。最后，在醫(yī)生的建議下，每天都堅持運動，終于瘦了下來！

　　看完這個視頻我突然有點慌了，想起媽媽說過的話：“像你這個年紀(jì)的女孩子，體重最好控制在100斤以內(nèi)哦！”我很清楚自己現(xiàn)在的體重，也明白了自己需要運動了。

　　于是，在周六，我早早便換好休閑服，出門跑步去了！我繞著小區(qū)跑，天啊，原來早晨的空氣是那么的清新，令人心曠神怡！我迎著風(fēng)跑著，風(fēng)吹亂了我的頭發(fā)，我不著急去整理它，而是享受著它帶來的清爽與愜意！漸漸地，我感到雙腿有些疲憊，便坐在旁邊的石凳上休息。只見一陣風(fēng)吹過，金黃的葉子，就像一只只蝴蝶翩翩起舞，紛紛從樹上飛落下來。我不禁感嘆，原來小區(qū)的景色是那么的優(yōu)美啊！

　　休息了一下，我起身接著跑，邊跑邊欣賞著小區(qū)的美景！遠遠看到樓上的鄰居阿姨也在跑步，在我們即將擦身而過時，她突然沖著我微微一笑，說道：“小朋友，你也下來跑步呀！真棒！小學(xué)生就應(yīng)該要熱愛運動，加油哦！”聽著阿姨的話，我既羞愧又喜悅！“謝謝阿姨，我會加油的！”我仿佛一下子充滿了力量，快速地向前沖刺著！

　　不知不覺我繞著小區(qū)居然跑了整整兩圈。這一刻，我是無比自豪的，盡管汗水順著臉頰兩側(cè)拼命往下流，可我渾然不覺得有什么汗臭味了，反而感到無比的放松與愜意，原來這就是運動后的美好呀！

　　通過這次跑步，我徹底喜歡上了運動。因為運動讓我們健康，運動讓我們精神，運動讓我們快樂，運動還讓我們的生活更加美好！

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