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生命在于運動的文章
生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。下面就是文書幫小編給大家整理的生命在于運動的文章，希望大家喜歡。
生命在于運動【1】
生命是寶貴的。
人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆。
珍惜生命。
保持健康的身體，離不開運動。
生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。
是的，身體是學(xué)習(xí)的本錢。
小學(xué)生朋友們，面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒有強壯的體魄不行。
有的家長溺愛子女，常買一些營養(yǎng)豐富的保健品給孩子吃。
結(jié)果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖癥。
醫(yī)生會建議他們減肥，早知今日，何必當(dāng)初。
有家長寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時候還開小灶加餐，認為充足的營養(yǎng)可以吃出一個健康的身體，還是事與愿違。
小胖墩體型伴隨著孩子而來。
胖子對身體的負面影響很大。
如好吃懶動，無心學(xué)習(xí)，長大以后，易得心血管毛病，到時候后悔就來不及了。
因此，家長給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。
一日三餐，合理營養(yǎng)，葷素搭配。
少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當(dāng)飲料喝。
每天吃一只雞蛋。
因為奶類、雞蛋營養(yǎng)十分豐富，是滋補身體的高級食品。
最佳的鍛煉方式是天天運動，時間至少為一個小時。
老師和家長把孩子培養(yǎng)成喜愛運動的良好習(xí)慣。
運動方式不拘。
跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。
集體運動(體育課)要參加，單獨運動要自覺去練。
晨練使你一天精神煥發(fā)。
運動可以消耗人體多余的能量。
有選擇的運動方式可預(yù)防和改變“豆芽菜”體型。
如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。
持之以恒的運動，可以預(yù)防身體的“外強中干”。
運動使身體全面接受良性刺激，人體機能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質(zhì)增強，同時可以預(yù)防疾病。
據(jù)悉，學(xué)校因病缺課的學(xué)生不在少數(shù)，可見他們中參加運動的時間太少了，亡羊補牢，猶為晚矣。
從現(xiàn)在開始，每天堅持鍛煉，體質(zhì)就會從弱到強。
有的家長來門診部咨詢：“醫(yī)生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。
我語重心長地對他說：“人血丙球不能預(yù)防感冒。
我告訴你一個運動處方，日久見效。
科學(xué)鍛煉才是防治感冒的良方。
孩子的身體練強壯了，精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)成績也就上去了，家長也放心了。
運動的好處無窮。
如果你想身體強壯，運動吧!如果你想學(xué)習(xí)成績好，運動吧!小學(xué)生朋友們，你看運動有這么多的好處，你還不去鍛煉行嗎?
運動與健康的優(yōu)秀作文【2】
每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
我運動，我健康，我快樂。
身體是革命的本錢等等。
這些似乎真的只是口號，有多少人真正付諸行動了。
鍛煉似乎成了老年人的專利，和我們年輕人毫無關(guān)系。
每天我到學(xué)校早鍛煉，經(jīng)�？吹铰飞嫌欣夏耆隋憻捝眢w，學(xué)校里堅持鍛煉的也只有四五十歲的中老年人，可是遺憾的是幾乎看不到年輕人的身影。
年輕人是家里的頂梁柱，更應(yīng)該積極參加鍛煉。
以前有很多疾病喜歡光顧老年人，可是現(xiàn)在以前只有老年人才得的疾病，現(xiàn)在不少年輕人也患上了，如高血壓，高血脂等等。
我經(jīng)常參加鍛煉身體，我尤其喜歡長跑。
長跑不僅可以鍛煉身體，我感覺長跑更能鍛煉人的意志品質(zhì)。
我使我們學(xué)校唯一一個較年輕的老師堅持鍛煉的老師。
我每天早上五點多起床，不到六點到學(xué)校，然后去操場跑步。
只要天氣允許，我每天至少繞操場跑十圈，也就是三千米。
我最多跑了三十圈。
其實剛開始跑步時也跑不了那么多，我每天給自己一個目標(biāo)，不斷地在挑戰(zhàn)自己。
每次戰(zhàn)勝自己，創(chuàng)造一個新的記錄，我的心情就會特別高興。
我感覺跑步不僅給我?guī)砗玫纳眢w，我一年到頭很少感冒，而且冬天不怕寒冷。
而且跑步還鍛煉了我的意志，更大的好處是它給我了每天的好心情。
跑步不使我的精神面貌發(fā)生了很大的變化，我感覺我走路都特別有勁，心情特別愉快。
還真是我運動，我健康，我快樂!我也鼓勵我的學(xué)生參加長跑運動，鍛煉身體，鍛煉他們的意志品質(zhì)。
我在此希望我們更多的年輕老師參加體育鍛煉，真正體會“我運動，我健康，我快樂”的運動精神!讓我們的身體越來越棒，可以更好地為教學(xué)服務(wù)，為學(xué)生服務(wù)!
生命在于運動作文精選篇【3】
說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃。
可她除了做飯好吃外，還特別愛運動呢!
我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。
奶奶每天早晨都要去晨練。
在我上學(xué)的時候她就每天早上5點去晨練，回來時順便買菜給我做飯。
這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的飯菜了。
那是暑假的一個早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了。
“六點半了!晶晶!快起來!”奶奶喊著。
我說：“不嘛!今天是暑假讓我多睡一會好不好?”奶奶說：“別睡了!生命在于運動。
你要是不早起的話，就要變成一個小懶蟲了。
可我還是沒聽進去，照樣睡覺。
奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。
因為奶奶經(jīng)常去鍛煉，所以腿腳利索。
一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，后來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。
心里暗想：奶奶的歲數(shù)比我大，應(yīng)該我走得比她快才對呀!怎么會比不過奶奶呢?奶奶好象看出了我的心思，說：“我早就說過，生命在于運動嘛，要經(jīng)常鍛煉才能身體好呀!你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當(dāng)然沒有我走的快啦!”我說：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉!”奶奶說：“這樣才對呀!”
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