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生命在于運(yùn)動隨筆
在學(xué)習(xí)、工作生活中，相信大家一定接觸過隨筆，隨筆是過去社會較為流行的一種文體，語言靈動，婉而多諷。想要學(xué)習(xí)寫隨筆嗎？以下是小編精心整理的生命在于運(yùn)動隨筆，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
生命在于運(yùn)動隨筆1
身體是革命的本錢，假如身體不健康，疾病纏身，縱然有遠(yuǎn)大的志向、滿腹經(jīng)論、超人才華、也總是壯志未酬身先衰；縱然有家產(chǎn)萬貫、子孫滿堂、房子、車子、票子等應(yīng)有盡有、也無法盡情享受美好生活和天倫之樂。所以人一輩子還是身體健康最重要，那么怎樣才能保持身體健康呢？那就是運(yùn)動。
有只小白鶴有個(gè)壞毛病，不愛運(yùn)動，小鴨子說“小白鶴，來和我們一起跑步吧！” “跑步多累呀，我不去！”小白鶴搖搖頭。小白鶴站在河邊休息，“小白鶴，來和我們一起玩吧！多運(yùn)動，身體棒！”一只小兔笑著邀請她。“可是，跳繩多累呀，我還是不玩了！”小白鶴擺擺手，向后退。她看到小黑熊正在舉啞鈴，他練得一身大汗。“小白鶴，和我一起鍛煉吧！”小黑熊說。“舉啞鈴多累呀，我不練！”小白鶴拒絕了。她變得越來越胖了。有一天，她在河邊看到小孔雀正在輕盈地跳舞，她也想學(xué)習(xí)舞蹈�？墒牵“Q一跳，發(fā)現(xiàn)自己根本跳不高，也轉(zhuǎn)不起來。因?yàn)樗龑?shí)在是太胖了！小白鶴很傷心。這時(shí)，小鴨子、小兔和小黑熊走來了。他們告訴小白鶴，只要多做運(yùn)動，就能變得既健康又美麗。小白鶴聽了，決心跟大家一起做運(yùn)動。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，小白鶴終于又恢復(fù)了美麗的身姿，而且她還學(xué)會了跳舞，現(xiàn)在，她的舞跳得可棒了！
可能這只是一個(gè)幼稚的兒童故事，并沒有說服力但是講訴的道理確實(shí)實(shí)在的。
根據(jù)科學(xué)研究表明，大多數(shù)人在運(yùn)動的時(shí)候什么也沒有想，只是在專心的運(yùn)動，這樣他們會增加內(nèi)心的愉快感，心態(tài)好了就有助于身體健康。我的家里就有這樣的例子。我的奶奶是個(gè)十分勤快的人，年輕時(shí)干各種農(nóng)活，而老了也閑不住，喜歡到處走，也就是愛經(jīng)常運(yùn)動，她已經(jīng)八十多歲了還是活蹦亂跳的`。而我伯父從畢業(yè)以來工作就特別好，所以幾乎都是坐在辦公室里工作，有點(diǎn)空閑時(shí)間也會選擇坐著的娛樂項(xiàng)目打發(fā)時(shí)間。久而久之他這樣就惹來了很多病，這兒痛那兒痛的�，F(xiàn)在更是大不如從前了，更我奶奶比起來更不是一個(gè)健康檔次的，仿佛我奶奶更年輕，這就是運(yùn)動的作用。
早上早起一個(gè)小時(shí)，晚上放下手機(jī)。騰出一下點(diǎn)時(shí)間給運(yùn)動，生命會還你一大個(gè)健康。
生命在于運(yùn)動隨筆2
我一直是一個(gè)比較懶的姑娘，早上賴在床上不肯起來，早餐吃得馬馬虎虎，生活也不是很規(guī)律，一般都是宅在悶悶的室內(nèi)（家里，公司，娛樂的場所）過了一天又一天，從來不去鍛煉身體。
以前一直這樣過日子，覺得理所當(dāng)然，而且身體也沒有出過什么大毛病，頂多小小地感冒一下。
直到前些日子，我懷孕了，懷孕以后是身體虛弱期，懷孕第6周之前，我感覺非常好，沒有任何反應(yīng)，然后出差去了印度。
到印度的一個(gè)星期，不想用太多的詞語渲染，暈過車的朋友們都知道，極度暈車的時(shí)候是個(gè)什么感覺，好就好在，暈車的人下車后一陣嘔吐，休息一晚就沒事了，我在印度就是在極度暈車的狀態(tài)下度過了五六天，沒有下車的'地方，整個(gè)印度就是一輛大車，無處可下！
分分秒秒地煎熬，等同事辦完事（本來應(yīng)該和同事一起辦事的），然后飛新加坡，在飛機(jī)上睡了一覺（我是特別關(guān)照的病號，讓別人換了位置，拼成一個(gè)床睡的。）到新加坡后，稍微感覺好了，我就以為是因?yàn)榈接《人敛环：髞砘氐搅思�，開始一兩天感覺還不錯，我加深了到印度水土不服的想法，并發(fā)誓這輩子不去印度了。
誰知道接下來的6個(gè)星期里，如同在印度的那個(gè)星期一樣，只不過在家里能稍微找到一些對口味的食物，這樣好過一點(diǎn)外，其他的感受如同在印度一樣。我屢次去醫(yī)院，醫(yī)生無計(jì)可施，我?guī)捉^望！每天在公司煎熬一天，中午吃不下，下班回家，吃一點(diǎn)東西，立即睡覺，那時(shí)還不到七點(diǎn)，睡了一會兒，五臟六腑翻滾,頭痛欲裂，起來狂吐，然后昏睡一會兒，再起來，如此折騰一晚，精神和體力已近崩潰邊緣。
在懷孕第11周的星期五中午，我再一次上班半途回家去，盡管回家起不到任何作用，但我不想我嘔吐的樣子給同事們造成不適。
弟弟把床給我鋪開，讓我先休息，我睡了一會兒，手腳麻木，胃里難受，吐出好多黃色的苦水。弟弟做了些我愛吃的菜，我死撐進(jìn)去了一點(diǎn)，然后扶頭而暈，失聲痛哭。
晚飯后，我如往常一樣，準(zhǔn)備睡覺，弟弟把我拉了出去，要我去散步，我就隨去了，腿里像灌滿了鉛。弟弟帶我到附近的一個(gè)花園里，帶著我走圈，速度偏快，我跟著他的腳步，一直在走，走一圈下來要十分鐘，走了三圈以后，我感覺全身像小剌扎，全身麻癢，頭部有血塊郁結(jié)，血液在試圖沖過郁結(jié)一樣，一陣一陣地涌向頭部。弟弟沒有停下來的意思，我就跟著他走，一直走了六圈，整整一個(gè)小時(shí)，我要求停下來抓癢，然后我就停了下來，在身上一陣抓，癢得不行。后來回家了，我讓老公給我脫了衣服身上一看，全是紅紅的，等汗歇了，我沖了個(gè)澡，感覺身上酸酸的，皮膚熱脹，我就睡了下來，結(jié)果一晚上沒有吐！
早上我請了假不去公司了，睡到九點(diǎn)起，然后吃了不少早飯，弟弟又帶我去散步，散到11點(diǎn)才回來，累得不行，中午一休息，到下午一點(diǎn)多才醒來，然后吃飯，在陽臺上曬了曬太陽，和弟弟聊一些兒時(shí)快樂的往事，感覺又重新活過來了。如此這般，從早到晚，三天之后，我感覺好多了。
周一早上再散一次步后，我來到了公司，除了剛到辦公室時(shí)因?yàn)闀炣囃铝艘稽c(diǎn)以后，一直都很好，我真的不知道怎么形容這個(gè)奇跡！
我現(xiàn)在是懷孕，所謂的運(yùn)動就只是散步，但運(yùn)動的時(shí)候那種神奇的感覺真的沒法形容，我感覺血液流動通暢，把體內(nèi)停留的郁結(jié)之處都沖開了，通暢無阻，疼痛的地方自然就不疼痛了，整個(gè)人有種清除了體內(nèi)垃圾和毒物的快感，精神愉悅，身體舒服。再加上運(yùn)動讓人感到倦意，容易睡，睡得熟，睡眠好有利于身體的修復(fù)。
我現(xiàn)在才二十多歲，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動的好處還不晚。我以后一定要堅(jiān)守生命在于運(yùn)動，生活規(guī)律，調(diào)節(jié)食物，健康對于一個(gè)人來說真的太重要了。
如果處于我前6個(gè)周那樣的狀態(tài)，世間的一切都是浮云，因?yàn)槿颂幵谀欠N狀態(tài)只求速死。那時(shí)只會認(rèn)為死才是解脫。平時(shí)為了追求世間其他而犧牲健康是多么不值得啊。這種感受只有體會過病痛，特別是長時(shí)間病痛的人才能體會。
祝朋友們身體健康，心情愉快！
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