實(shí)用的運(yùn)動作文匯編7篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編整理的運(yùn)動作文7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動作文 篇1
運(yùn)動，可以增強(qiáng)人們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。我是一個喜歡運(yùn)動的孩子，我家里有著各種各樣的運(yùn)動玩具！有滑板、滑輪車、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。
而學(xué)習(xí)舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學(xué)習(xí)一種很時尚很有藝術(shù)性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽著街舞音樂跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習(xí)了我的街舞，真是一舉兩得�。�
給家里打掃衛(wèi)生也是一種運(yùn)動方式，每天在業(yè)余的時間給家里進(jìn)行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！
而運(yùn)動也要挑好的時間。在下午五六點(diǎn)鐘吃過晚飯后鍛煉，氣溫相對較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經(jīng)過一天的工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點(diǎn)也很重要！
盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內(nèi)場所鍛煉。其實(shí)這是錯誤的.。冬季空氣質(zhì)量本來較差，室內(nèi)人多的地方就更差，如果不是專業(yè)訓(xùn)練，最好選擇合適的時間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。
大概有的博友會問，遠(yuǎn)動多長時間最好呢？下面就由我來告訴大家。
有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運(yùn)動的時間應(yīng)該在30分鐘以上。如果運(yùn)動的時間在20分鐘以內(nèi)，強(qiáng)度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點(diǎn)血液循環(huán)當(dāng)中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。
怎么樣，聽了我的介紹，你喜歡上運(yùn)動了吧！如果有哪些博友不愛運(yùn)動的話，可要加強(qiáng)鍛煉，防止發(fā)胖啊！
運(yùn)動作文 篇2
我是一個愛運(yùn)動的平凡女孩！
在幾個月以前，我還不喜歡運(yùn)動，甚至討厭上體育課。每次，體育老師讓我們做運(yùn)動時，我都推三阻四，尤其是俯臥撐，對我來說簡直比要了我的命還難，更何況體育老師還要求我們女生做12個，而且做完后還要做50個蹲起，平常老師還要我們比跑步，比青蛙跳……每次比完我都會被我的'朋友們笑，因為我的體育太差了，每次比賽我?guī)缀醵际亲詈笠幻�，他們甚至還說：“關(guān)惠尹，你什么都好，唯有跑步是我們班最差的，努力！”而且每次跟我比賽的人都說：“關(guān)惠尹，跟你比賽真好，每次都是你墊底，加油啊！”聽了這番話我很是難過，聽到他們諷刺的笑聲我心里真不是個滋味，盡管有了他們鼓勵，但我還是很難過。
自從那天起，我每天都加強(qiáng)鍛煉做10個俯臥撐，25個蹲起，現(xiàn)在放假了，我更要加強(qiáng)鍛煉，我制定了一個運(yùn)動計劃：每天早晨起來去樓下晨跑30分鐘，中午做上20個俯臥撐，50個蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……
我堅信經(jīng)過一個暑假的訓(xùn)練我的體育成績一地會突飛猛進(jìn)，我想以后我再也不會聽到諷刺的笑聲了，而是為我吶喊，為我加油，為我喝彩的聲音了。同學(xué)們?yōu)槲壹佑桶桑?/p>
運(yùn)動作文 篇3
臨近冬天了，似乎要居心什么運(yùn)動會，為選舉跑環(huán)城賽的隊員。事關(guān)學(xué)校聲譽(yù)，教員們自然是再慎重不過了。但由于學(xué)校正在修建之中，只得從去年跑過環(huán)城賽的隊員里挑選了。 如此一來，當(dāng)然少不了一個李士杰了——去年環(huán)城賽27名獲得者，位居全校第二（第一讓老師拉了一段，否則這“老大”還得讓我來玩兒呢），次日，教員集結(jié)初一至初三精英，舉行第一次篩選，參賽者共計四十又三，刷走二十，（包括去年全校第一）。之得說，爾等不過些等閑之輩罷，耐力不及也。我位居第十，按說，該不會落選。 那知卻遇到了“異論”。首先，父母曰：“初中學(xué)習(xí)競爭激烈，興趣愛好會使你玩物喪志，引你走向歧途，應(yīng)不予理睬才好�！逼浯瓮瑢W(xué)們也說，“跑環(huán)城賽會犧牲20分鐘的早讀時間，跑不得，跑不得�！�
終于，老天爺發(fā)話了——當(dāng)天，正在我猶豫不絕時，上天派位欽差大臣來開導(dǎo)我。那節(jié)課上。政治老師教導(dǎo)我們學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合，正所謂“磨刀不誤砍柴工”，“文武之道，一張一弛”。還詳細(xì)給我們講解了運(yùn)動的'好處。
唉，此乃天意不可違也，吾本生愛好體育，卻是學(xué)習(xí)緊張，無展示的舞臺。看來今日的抉擇，大可解往日之郁悶，還是勞逸結(jié)合才好！
運(yùn)動作文 篇4
十月二十三日是運(yùn)動會。在運(yùn)動會上我們比了
跑步和跑繩，還有接力賽。在接力賽的時候，王健羽跑到了另一邊把棒交給許欣瑜的時候，許欣瑜棒沒接好就掉到了地上，幸虧張老師把棒撿起來，否則就要輸了。比賽結(jié)束，老師說：“我們得了第二名�！蔽乙埠荛_心，因為我們總分加起來還是第一名。
明年我還要為班級爭光。
運(yùn)動作文 篇5
校園趣事之運(yùn)動會
今天可是個大日子，就由我來“抖一抖”這大日子里的趣事、牛人吧!運(yùn)動會就要到了，這可是讓那些四肢發(fā)達(dá)的少年們最興奮的日子，當(dāng)然我也很激動。
全班同學(xué)摩拳擦掌地準(zhǔn)備著自己的項目。輪到我和李家興了，我們倆的項目是跳高。等我們走到比賽場地，比賽就拉開了序幕。
一開始，先試跳。可李家興竟像一頭笨重的大灰熊一樣撲了上去，桿子應(yīng)聲而倒。也不知前方是何高能人物，竟讓李家興佩服得“五體投地”，與軟墊來了個“親密接觸”!而我，則緊張得連大氣兒都不敢喘，可一起跳我就變得渾身輕松了。就在起跳的'那一剎那間，我突然有種“我要飛得更高”的感覺!于是我來了個空中360度大轉(zhuǎn)體，華麗地撞上了桿子，我和桿子應(yīng)聲倒地。
接下來，我來和大家談?wù)劇斑\(yùn)動之王”吳祉俊吧。當(dāng)我們班的健將吳祉俊開始他的項目時，我們?nèi)喽紶幹聵且欢谩斑\(yùn)動之王”吳祉俊的英姿。隨著裁判的一聲槍響，五名同學(xué)同時以子彈一般的速度沖了出去，一號選手與二至五號拉開了距離，吳祉俊就是一號選手!終點(diǎn)不遠(yuǎn)了，“耶!吳祉俊贏了!”
運(yùn)動會真有趣!同學(xué)們歡聲笑語直沖云霄。
運(yùn)動作文 篇6
運(yùn)動可以讓人身體健康，心情愉悅，就連煩惱都拋到九霄云外。所以有人說：健康靠運(yùn)動，運(yùn)動是一切生命的泉源。我愛運(yùn)動！尤其是羽毛球。
記得我第一次接觸的球類運(yùn)動是羽毛球，每次全家一起到公園運(yùn)動時，我總是在一旁觀望，看著哥哥、姐姐打球的模樣，好酷！好羨慕喔！羽球在空中忽高忽低，而哥哥、姐姐揮動球拍你來我往之間，臉上總是充滿了笑容，歡笑聲不斷，于是我決定學(xué)習(xí)打羽球。體貼的哥哥自愿教我打球，我興奮得不可言喻，手中緊握著球拍，眼睛直盯著羽球，卻怎么也打不中球，心情沮喪的蕩到谷底，像只斗敗的公雞一般，爸爸安慰我：成功不是偶然，要靠多次失敗經(jīng)驗的`累積，因為“失敗乃成功之母”呀！于是我反復(fù)練習(xí)，哥哥也不厭其煩的教導(dǎo)我、陪伴我，不久我終于學(xué)會打羽球了，也特別熱愛這項運(yùn)動。
媽媽說：運(yùn)動可以使人身體健康，神清氣爽，也可以訓(xùn)練個人的專注力，讓人的手和腿一樣有力，腦筋靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，使人聰明。而我覺得運(yùn)動除了可以使我身體健康之外，也讓我學(xué)會了成功并非一蹴可幾，失敗、挫折難免，我要學(xué)習(xí)愈挫愈勇的精神，就像發(fā)明大王愛迪生一樣，經(jīng)過無數(shù)次實(shí)驗失敗經(jīng)驗的累積，終于完成數(shù)百件的發(fā)明，因為“天下無難事，只怕有心人”，終究是可以學(xué)會的。
書上說“生病的國王，不如健康的乞丐”，由此可知健康有多么重要，有了健康的身體，才能認(rèn)真的學(xué)習(xí)，完成自己的夢想。失去了健康，則萬事不能，所以我愛運(yùn)動，也享受運(yùn)動帶來的樂趣。運(yùn)動讓我強(qiáng)身、精神好，擁有充足的體力，迎接嶄新的每一天。
運(yùn)動作文 篇7
這個運(yùn)動達(dá)人很善良，很愛運(yùn)動。
她長著一張標(biāo)準(zhǔn)的美人臉蛋——瓜子臉，我們班的女生都很羨慕她。一雙水汪汪的大眼睛，看起來她的眼睛里面有水一樣，一張櫻桃小嘴，很是可愛。
有一次，運(yùn)動達(dá)人看到一個老奶奶在街上慢慢地走著，她急忙跑過去扶著老奶奶過馬路，老奶奶激動地說：“你真善良！”運(yùn)動達(dá)人開心地笑了。可她剛和老奶奶道別，還沒走幾步，老奶奶手里提的塑料袋就破了，里面的'蘋果一個個都調(diào)皮地跳了出來，全掉在了地上。運(yùn)動達(dá)人又三步并作兩步地飛跑過去，把散落在地上的蘋果都撿了起來，拿給老奶奶。老奶奶笑著說：“謝謝你，小姑娘，你今天都幫了我兩次，你真善良！”運(yùn)動達(dá)人高興地說：“不客氣，老奶奶您慢點(diǎn)走！”說完就走向回家的路。
還有一次我們班參加長跑比賽，她以令人吃驚的速度飛跑，800米的長跑她僅僅只用了幾秒鐘就跑回來了。她一個嬌弱的女孩居然跑過了好幾個男生，她直接像一陣風(fēng)似的跑到終點(diǎn)，還獲得了第一名。老師驕傲地說：“你真是一個種子選手呢！你為我們班爭光了�！边\(yùn)動達(dá)人開心地笑了。
這就是運(yùn)動達(dá)人，你愿意和她做朋友嗎？
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