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快樂運動的作文【推薦】
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的快樂運動的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
快樂運動的作文1
運動，多么有意義的一個項目！它既是一件愜意的事情，又可以鍛煉身體。何樂而不為呢？然而，這次的集體運動——登山，帶給我的不僅僅是這些……
那天，風(fēng)和日麗，我和小伙伴騎著自行車到山腳。路上，清風(fēng)拂過我的臉頰，油澄澄的黃菜花鋪在這美麗的鄉(xiāng)間……多么美好！到了山腳，我們放下自行車，開始登山。
因為下雨，路有些滑，我們便互相攙扶著。走到一處，濃密的樹枝擋住了我們的去路，但這可難不倒我們：我先把帽子戴上——擔(dān)心樹枝會戳傷我們，小心翼翼地走了過去。然后，我用棍子將樹枝慢慢地抬起來。這樣，我的同伴便容易通過。我們雖然走在陡峭的山路上，但是一切是那么美好：鳥兒唱著小曲兒，仿佛在歡迎我們的'到來；樹葉嘩嘩作響，仿佛在敲鑼打鼓為鳥兒伴奏。再和著我們輕快的歌聲，就構(gòu)成了一首完美無缺的歌曲。
接下來最可笑的是，我的一個小伙伴背著背簍——裝的是美味食物，走在前面，那里有一棵松樹的枝干，我看見他走了過去，我也跟著，可沒想到，他走過去后，被背簍勾住的松樹枝一下子彈到我身上，真是慘不忍睹：衣服上，臉上，頭發(fā)上都是泥土和著的小水滴，這下，我可真成了名副其實的“大花貓”。小伙伴們個個都在笑我，我這不又變成了“開心果”！
伴隨著一路的笑聲，我們到達(dá)山頂，哇！我不由地感嘆起來：真美��！這里原來是一片寬闊草地，草地上點綴著幾朵小花，好像是一張碧綠的地毯上繡了幾朵精致的圖案，真美��！我們從山頂眺望下去，白色的霧里有綠色的稻田，幾座房屋坐落其間，好一幅美麗的風(fēng)景畫！我們坐在草地上吃東西、拍照、嬉戲，這種歡樂，可讓我怎我用語言來形容呢？總之，笑容一直對我們的臉頰依依不舍。
以前的我并未體會到欲動的正真含義，原來運動就是帶給我快樂呀！感謝登山，這不僅鍛煉了我們的意志，更增進(jìn)了我和小伙伴間的友情；感謝運動，讓我擁有了強壯的身體和愉快的心情！
快樂運動的作文2
今天運動會要開始了。
一大早，奶奶就把我從睡夢中叫醒，讓我起床準(zhǔn)備去學(xué)校，我洗漱完畢，吃完飯后奶奶幫我梳頭發(fā)，可是奶奶不會盤頭發(fā)，都把我的頭皮弄疼了才盤好，然后我們就去找鄰居家阿姨幫我化妝，因為我有舞蹈表演，化好之后，準(zhǔn)備走時奶奶忽然想起忘記帶滑板車和凳子，奶奶急匆匆的回去取，然后我們飛快的向?qū)W校走去。
到了學(xué)校，奶奶趕緊給我換衣服，去準(zhǔn)備參加檢閱。數(shù)個表演方隊在前面走過，到我們滑板車隊時，我滑著滑板車在檢閱臺前走過，我們興高采烈的向校長和書記、老師們揮手，表達(dá)我們歡快的心情。檢閱結(jié)束后，就是我們表演和比賽的時候。
我和另外27個同學(xué)是第一個出場的，表演的是彩帶舞，我們的舞蹈造型別致，我們跳的像天鵝一樣優(yōu)美，得到了在場所有人的掌聲，我的心情美極了。我們表演結(jié)束后是高年級的哥哥和姐姐們表演。我們回到班級休息區(qū)一邊吃零食一邊看表演。
這時，太陽已經(jīng)火辣辣的了，我們在遮陽傘下躲避陽光，這時，王涵媽媽拎著一大袋冰糕和冰棍來到我們跟前，讓我們每個同學(xué)選自己喜歡的拿著吃，我也選了喜歡吃的冰棍，我們集體向王涵媽媽表示感謝，敬愛的張老師還給我們拍了集體照。
在我們休息這段時間已經(jīng)有幾項比賽結(jié)束了，到我的`仰臥起坐比賽了，我走到場上和同學(xué)比賽起來，我做了24個仰臥起坐，得到了一份獎品，同學(xué)和老師都為我鼓掌，我特別開心。
運動會圓滿結(jié)束。在運動會期間我們要感謝尊敬的張老師和幾位同學(xué)家長，因為我們的紀(jì)律是最好的，所以要謝謝家長和老師對我們的照顧，我們要向您們說聲“老師辛苦了，叔叔阿姨辛苦了”。
快樂運動的作文3
今天上午，我們班舉行了“親子運動會”。
今天早晨，我起得很早，第一個到校。這時天上下著小雨，我很但心運動會不能舉行了。幸虧過了一會雨停了，運動會開始了，我是30號選手。
第一個項目是“親子一分鐘跳”。我和媽媽配合的很默契，我們加把勁跳了69個。我高興地說：“太好了，我們昨天晚上練跳了50幾個，現(xiàn)在跳了69個，我們進(jìn)步了！”
第二個項目“親子你拋我接�！蔽襾斫影职謥頀�，結(jié)果進(jìn)了6個，其它4個是我們注意力不集中造成的。
第三個項目是“親子開坦克”，王巍橋一出來，我們就喊：“王巍橋加油！王巍橋加油！”我還為小朋友們拍了好多照片。
第四個項目是“親子袋鼠跳”，我們一家三口齊心協(xié)力跳到了終點，雖然我們這個項目沒有獲獎，但是我們參與了。我覺得這個游戲很有意思，因為我們要象活潑亂跳的小袋鼠跳著去找她的媽媽。我希望每年都有這樣的“親子運動會”。
頒獎儀式開始了，陳老師和阮老師給我發(fā)了兩張獎狀和禮物。今天的`“親子運動會”可真有意思，我以后還要積極參加，為班級爭光。
快樂運動的作文4
地在秋風(fēng)的督促下，換上了迷人的秋裝，伴隨著十月的秋風(fēng)，我們展開了激烈的運動會，同時也收獲了快樂。
比賽是激烈的，操場上，一大早便已是人山人海，呼吸著新鮮空氣，我們觀看著比賽，槍聲一響，運動員們就像離弦的箭一樣，我想用秒表記下時間，可連按鈕還沒按，他們已經(jīng)到了終點，真是一個比一個強！
運動場上，運動員們在奮力拼搏著，參加長跑比賽的運動員，一場下來便已是上氣不接下氣，大汗淋漓，各班的同學(xué)涌上前去扶上自己班的運動員，說上幾句加油打氣鼓勵的話，“要不要喝水”“沒事吧”在我的耳畔響起這幾句話，一股暖流涌上心頭，看到同學(xué)們的團結(jié)友愛，那一刻，我真的很快樂。t262
雖然有的同學(xué)受了傷，但還是堅持要為班級出一份力，就像被充上電似的，雖然跑的不快，不是第一，但在精神上，在我心中，他們就是真正的.第一，看到大家那么努力，我真的很快樂。讀后感范文
“天下沒有不散的筵席”，運動會也要結(jié)束，雖然每個班都付出了努力還有汗水，但是比賽一定是有輸有贏，我們班沒有得獎，心里還是有些沮喪，有些難過，但是，友誼第一，比賽第二，相信，大家都從中收獲了快樂和友誼，這才是比賽的真正意義。
快樂運動的作文5
看，那邊就是傳說中的超人班級：四（5）班。我們頭戴紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手叉著腰，興致勃勃地向操場走去，嘴里還歡呼著：“我運動，我快樂！”老師請各位家長在沙坑前集合。
運動會開始了，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那里人山人海，個個精神抖擻。沙坑里的沙子也被火辣辣的`太陽曬得閃閃發(fā)光。我走到沙坑，在附近找了個陰涼的地方坐了下來，觀看精彩的比賽。
看！一位家長先站在起跑線上，老師還沒說開始，他就扭動著肥胖的身軀沖了過去，還沒開始跳，他就已經(jīng)累得氣喘吁吁了。犯規(guī)啦！老師不得不讓他重新來一次。只見老師拿著喇叭，大聲說：“預(yù)備—開始！”老師說完后，他還是動也沒動。
剛才是快了一步，這次又是慢了一步。老師便無可奈何的對他說：“你先到后面去吧！”他只能走到了后面。轉(zhuǎn)眼間又輪到了他，這次他恢復(fù)了體力。他專業(yè)的晃了晃雙臂，只聽“啪”的一聲，他倒在了滾燙到沙坑里。量了一量，他竟然跳了70．3厘米，他笑的嘴巴都合不攏。觀眾們都鼓起了掌。
過了一會兒，運動會結(jié)束了，我依依不舍地回到了教室。這次運動會真快樂！
快樂運動的作文6
在我的大腦里珍藏著許多記憶，這些記憶就像許多小星星閃閃發(fā)亮。在這些星星里有一顆最大最亮的星星，那是一次運動會，一次歡樂的運動會，一次難忘的運動會！
連綿的陰雨后迎來了一個晴朗的天氣，我們在華東師范大學(xué)的操場上迎來了期待已久的秋季運動會。在開幕式上，每個班級的`同學(xué)都表演了精彩的節(jié)目，隨著許許多多美麗的氣球升上了蔚藍(lán)的天空，運動會正式開始了。
運動會上項目有很多，有勇敢者的道路，有毛毛蟲，還有龜兔賽跑等。我參加的是龜兔賽跑，規(guī)則是五個人一組站在道具兔子或者道具烏龜里往終點跑。看著前面其他班級的比賽，我的心情非常緊張。終于輪到我們了，隨著老師一聲令下，我們五個女生站在道具里拼命往前跑，眼看著就要沖過終點了，可是二（2）班的同學(xué)突然發(fā)力超過了我們，所以我們沒能贏得比賽，很失落。這時，老師走過來拍拍我們的肩膀說：“友誼第一，比賽第二，不要氣餒，下次再接再厲！”我們聽了老師的話，不再難過，破涕為笑。
通過這次運動會，我明白了一個道理：輸贏并不是最重要的，和同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作才是最重要的。這真是一次既快樂又有意義的運動會！
快樂運動的作文7
這天，校園內(nèi)插滿了彩旗，寬闊的操場上更是花團錦簇。主席臺上方掛著“第十一屆運動會”的橫幅校園里邊操場上，喜氣洋洋，一派節(jié)日的景象。
開幕式由鄭主任主持。嘹亮的《中華人民共和國歌曲》聲中，開幕式開始了。身穿校服的升旗手抬著國旗，邁著整齊的步伐走進(jìn)操場。各班都亮出耳目一新的口號。就在這時喊著：“三年一班，團結(jié)向上，神采飛揚，超越夢想�！钡娜暌话嘀嘘犎雸隽耍麄兌嗝从芯�。鮮花飛動，彩旗飄揚……展現(xiàn)出了新紀(jì)元一派蓬勃生機的景象。
莊嚴(yán)的`升旗儀式后，葉校長致開幕詞，并預(yù)祝運動會圓滿成功；上午，田賽、徑賽幾個項目的體育運動就開始了，在跑道上、沙坑前，運動員們在比賽，在拼搏，在戰(zhàn)勝對手的同時，知道了超越自我，為班級爭光；在閉幕式上，葉校長激動而振奮的說：“在全體師生的努力下，本屆運動會圓滿成功�！贝藭r臺下響起了轟雷似的掌聲；就這樣，連續(xù)了一天的運動會，結(jié)束了。
這一次團結(jié)、拼搏的盛會，展示了我校青春風(fēng)采，讓同學(xué)們在享受拼搏、快樂的同時，學(xué)會競爭，學(xué)會合作，但最主要的就是友誼、幫助和真誠。
快樂運動的作文8
在運會的前兩周，學(xué)校通知了我們，要在5月27日這天開我們實驗小學(xué)的第三屆運動會。
我們盼星星盼月亮，終于盼到了運動會這天。這天，陽光明媚，萬里無云。我們穿著整齊的服裝，邁著整齊的步伐，來到了體育場。走在最前面的.是旗隊，他們身著紅色服裝，像征著我們學(xué)校紅紅火火，邁著整齊的步伐，雄赳赳、氣昂昂地向我們走來了。接下來是鼓號隊，他們精神抖擻，并且神氣十足的向我們走來了，剎那間，鑼鼓喧天。接下來，開始檢閱。檢閱中，最引人注目的是三個家長方隊，我覺得他們像回到了童年一樣，和我們一起參加趣味運動會，他們昂首挺胸，喊著響亮的口號，邁著強勁有力的步伐，向我們走來。在上午8點的時候，校長宣布比賽正式開始，在這些比賽中，最讓我難忘的是跳繩比賽，我們班的同學(xué)們家長們表現(xiàn)出了自己最好的水平，最后，我們班以十二個人三十六秒，每人三秒的好成績，穩(wěn)穩(wěn)地坐在了勝利的寶座上，果然，不出我所料，我們班得了冠軍，也就是第一。
那一天，我們特別開心，也特別愉快。
快樂運動的作文9
金秋十月，丹桂飄香，在這個秋高氣爽的日子里，我們學(xué)校又迎來了第二十八屆田徑運動會。這是我們第一次參加運動會，心中充滿了激動和興奮。
為了迎接這次運動會，我早早地起床，穿上校服，帶上號碼布，整裝待發(fā)。來到學(xué)校，我們先從教室里把椅子搬到操場，整齊地坐在操場周圍。
運動會開始了，首先是參加100米的同學(xué)來到點名處。隨后，他們跟著老師來到各自跑道，準(zhǔn)備就續(xù)，只聽見“各就各位……預(yù)備……嘣”的一聲，運動員們像一支離了弦的箭一樣飛快地跑了出去。這時，大家都?xì)g呼起來�！凹佑停佑�。”大家響聲震耳欲聾，運動員們你追我趕，誰也不甘落后。我們班的顧茁馨在100米跑步中獲得第二名，為班級爭取了寶貴的分?jǐn)?shù)。下午的.比賽對我來說是緊張而又期待的，因為我要參加60米的決賽。比賽快開始了，我的心怦怦地跳個不停。我心中暗暗想著：希望能拿到好成績。但是由于自己太急于求成，到終點時還摔了一跤，最后只能以第四名告終。
熱鬧又緊張的運動會結(jié)束了，我們班的分?jǐn)?shù)雖然不夠理想，但最主要的并非是分?jǐn)?shù)，同學(xué)之間的團結(jié)、鼓勵、幫助更值得我們珍惜。
快樂運動的作文10
體育課上，我們十分興奮，因為我們的體育老師“翁老大”又大發(fā)慈悲，讓我們踢球啦！抱起足球，我們沖向球場。
首先是隊長分隊，我一看，李汪琪、盧薈、“焦鍋巴”林煜程都在我們隊，我正開心得意著……余光一瞄，我的天！班級足球隊主力都在對面，而且還有球場“魔王”鄔量！哦，這真是“鳥槍打大炮”！
不管啦，球已經(jīng)發(fā)出來了。突然，鄔量一記點射！作為守門員的我閉上眼睛，把腳一抬，只感到大腿一陣疼痛。哈哈，“魔王”的球被我擋下了。我趕緊順?biāo)浦�，以迅雷不及掩耳之勢，把球傳給了靠近對方球門的盧薈。盧薈接球后，輕輕一射！“球進(jìn)了！”有人大喊！我仰天長笑！啊，我們進(jìn)球了，在班級足球隊主力和“魔王”的防守下進(jìn)球了！
可對方也不是吃菜的料，立即反攻，連進(jìn)2球。比分成了1：2，我們隊落后了1分。
絕不能放棄，我突然加速，把球從對方腳下?lián)屜�，跑了幾步，用盡全力大腳傳給前鋒，然后兩腳踏空，倒在了地上。
“進(jìn)了！”我們隊員歡呼著�！班粥帧薄拔汤洗蟆贝淀懥松谧�，比賽結(jié)束了。
躺在地上，我想：最后時刻，在輸1個球的情況下，通過我們?nèi)牴餐�，扳平比分，這大概就是足球的.樂趣，運動的樂趣吧！
快樂運動的作文11
“呯”這xxx聲如沖鋒的號角，響亮而急促，自然是主菜，而光輝燦爛的主角便是我們這些運動健兒啦!
首當(dāng)其沖的是50米迎面接力，我這個下酒小菜也混在其中，心里像揣了只兔子似的，“撲通撲通”地跳個不停，其它選手也流露出緊張的神情，有的摩拳擦掌，躍躍欲試;有的深吸一口氣，努力地使自已那顆激動、振奮的心穩(wěn)定下來;還有的做著充足的準(zhǔn)備，全力以赴。
“呯“老師的xxx猶如轟天雷一般在我耳邊炸開，我班同學(xué)好似一枚小導(dǎo)彈率先沖了出去，啦啦隊傳來一片吶喊聲。近了，對面同學(xué)以迅雷不及掩耳之勢，“唰”地接過棒，如離弦的箭沖了過去，領(lǐng)先了!不好，一個同學(xué)起步慢了一拍，和別人相差了一大截!我的頭上滲出了一粒�！凹�(xì)珠”。擺好姿勢，接過棒，如一頭渴望第一的小牛，風(fēng)掠過我的面頰，呼呼作響，看著別人飛奔的身影，我也不覺加快了步伐。最后，我們以良好的成績，奪下了第一的`桂冠。
吶喊聲此起彼伏，叫好聲一浪高過一浪。我班的啦啦隊揮舞著那充滿熱情的牌子。因為，我下面要參加400米短跑。
老朋友xxx又來唱了一喉嚨，對手像小鹿沖了出去，我也不甘示弱，奮起直追�？蓪κ謧儌�個人高馬大，我也無能無力。跑了一段之后，別人氣喘吁吁，腳步也漸漸失去了靈性，我乘機趕了上去。漸漸地，我的步伐也慢了下來，像拖了百斤重的鐵，我心里只有一個念頭：為班級爭光!抱著這個念頭，我獲得了應(yīng)有的喜悅。
在這春暖花開，百花齊放的春天，我也獲得了自已的甜果。
快樂運動的作文12
伴隨著響亮的義勇軍進(jìn)行曲，五星紅旗冉冉升起，激動人心的秋季素質(zhì)運動會終于在天都城小學(xué)盛大開幕了！
首先進(jìn)行比賽的是廣播操和武術(shù)操。音樂一響起，同學(xué)們個個精神抖擻地做起了操，一心想為班級爭得榮譽。終于，兩套操都做完了，我們快樂地回到等候廳。要知道更大的挑戰(zhàn)還在后頭呢！
休息了半個小時后，老師把我們帶到了投實心球的場地。里面擺著的實心球比我們平時扔的'小多了，光這一點，我就可以斷定成績肯定比平時好。時間過得很快，不一會兒就輪到了我。我邁開雙腿，身體往后一仰，努力一扔，可惜手一滑，只扔了5米多。我不甘心，又來了一次。哇！這次扔出了7米3的好成績。換做別人，肯定已經(jīng)滿足了，但是我想做到更好。最后一次，我使出了吃奶的勁兒，把球狠狠地扔了出去，這次扔了7米4，雖然沒發(fā)揮以往最好水平，但我還是很高興，因為這個成績名列全年級第四哦！
接下來是50米跑。只聽科學(xué)老師一聲下令“跑”，我們像離弦的箭一樣沖了出去，跑出了許多好成績。
這次運動會，我獲得了兩張獎狀，真是滿載而歸啊。
快樂運動的作文13
運動，一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動，運動能使人快樂。
從小學(xué)我就喜歡跑步喜歡跳遠(yuǎn)喜歡所有當(dāng)時我能夠接觸到的運動，那時候只是覺得好玩，記得老師經(jīng)常說生命在于運動好像就在說我，二年級的時候我喜歡上籃球雖然不怎么會但是卻是每次體育課就跟男生一起打籃球，因為自己是女生所以在那一堆人中顯得十分出眾。也被選入了籃球隊，又因為從小貪玩好動的性格跑步也不是很慢力氣也挺大，又進(jìn)入了學(xué)校的田徑隊，我最享受的不是運動比賽后拿著獎狀在臺上別人投來羨慕的眼光，而是在運動過程中我感受到全身每個細(xì)胞隨著肢體的運動而“跳動”著，我愛運動不是因為運動能力的強弱，而是因為運動能給我快樂。
時間轉(zhuǎn)眼逝去，小學(xué)生活就要結(jié)束的時候，我參加了第一次籃球比賽，場上的我跟第一次上場的人沒什么兩樣，也是緊張不已，那時候我想的是要拿冠軍要替學(xué)校爭光，最后也如愿以償，進(jìn)入初中運動能力不差的我也“順其自然”的進(jìn)入了籃球隊，可是自己的籃球?qū)嵙Σ皇呛軓姡m然經(jīng)過了一個多月的訓(xùn)練但是在參加市比賽的時候卻得了一個倒數(shù)第二的成績，在比賽過程中，我與小學(xué)時不一樣的想法是自己盡力并不是說拿第一名，小學(xué)到初中到現(xiàn)在初中生活中最后一次籃球比賽結(jié)束，運動帶給我的無爭一樣是快樂，參加比賽輸?shù)臅r候我感受到的是隊友一起努力一起加油助威時候的快樂，是結(jié)交到別的`隊的朋友的快樂。比賽贏的時候我感受到的是成功的快樂認(rèn)真訓(xùn)練得到成果后的快樂，在運動中，我無時無刻不是快樂的。
運動也是一種感情宣泄的方式，有煩惱的時候去跑跑步，等全身被汗水濕透的時候你也就忘了之前有多難受，消除難受不就是得到快樂嗎。
跑道上我快樂看著朋友同學(xué)們?yōu)槲壹佑椭纳碛奥犚娝麄兇舐暫艉暗募佑吐�，我十分快樂，倍感快樂�?/p>
運動讓我快樂運動使人快樂。
快樂運動的作文14
這一個星期的周四、周五，學(xué)校舉辦了第十三屆運動會。
說到運動會，在賽場上參加比賽的就一定不會是我了，因為如果像我這樣運動細(xì)胞極差的人上了賽場，那肯定是倒數(shù)第一，這不就給班級抹黑了嗎？所以我覺得我最好還是當(dāng)拉拉隊員！而我一定是拉拉隊中喊得最響的一個。
終于盼到了星期四，我們班的同學(xué)都激動不已。雖然我們已在一個團體操項目中拿下了全校第一，但我們還想獲得更多第一。今天的比賽有很多重要項目，比如說男女100米決賽、男女400米決賽等等。我們場外的同學(xué)不能在賽場上為班級爭得榮譽，那我們只能做參賽選手堅強有力的后盾了。男女400米決賽開始了，我們?nèi)w同學(xué)舉著自己制作的彩色小旗邊不停地?fù)]動旗子，邊大聲喊著“四（3）班加油！四（3）班必勝！”而且喊聲越來越響，節(jié)奏越來越快。參賽同學(xué)在我們響徹操場的吶喊中加快腳步，向前沖刺，最后都拿到了優(yōu)秀的名次。此時的我們抱在一起又笑又跳，別提多高興了。
今天有歡也有悲，在團體項目“雙人跳”中，因為個別同學(xué)的不團結(jié)只得了個最后一名，此時的同學(xué)們個個垂頭喪氣�；氐桨嗉壓�，班主任蔣老師就今天比賽的情況給我們分析了失敗的`原因，并鼓勵我們再接再厲，在接下來的比賽中再創(chuàng)佳績。我們自我批評之后，互相鼓勁，一個個摩拳擦掌準(zhǔn)備在明天的團體比賽中爭得第一。終于在周五的“三人四足”團體賽中，我們不負(fù)老師的希望，團結(jié)一心，獲得了年級組的第一名�？磥韴F結(jié)的力量是巨大的！
這兩天的運動會真開心！我們已經(jīng)在期盼下一屆的運動會了！
快樂運動的作文15
今天是我和媽媽用軟件“天天跳繩”一起運動的第二天，我和媽媽準(zhǔn)備開始。
運動開始了，我們先在家里做仰臥起坐。做仰臥起坐時需要有一個人幫忙壓住腳，仰躺下去抱著頭坐起來，算是完成了一個。我做仰臥起坐時，第一次被弟弟打斷了，第二次又被弟弟跑過來打了一巴掌中斷了，第三次才連續(xù)做了一分鐘，只做了22個�？磥恚龅�40多個還得練很久。
做完仰臥起坐之后，我和媽媽下樓去廣場上跳繩。媽媽問我：“你還記得爸爸昨天教你跳得快的方法嗎？”我說：“記得，就是靠手腕力來跳�！眿寢屨f：“沒錯�！碧K的結(jié)果比昨天的好，我第一次跳了154個，第二次跳了162個，第三次是最高的，竟然跳了164個。我高興地告訴媽媽：“我的'跳繩能拿100多分呢！”
運動時間結(jié)束了，我們該回家了。上樓的時候，媽媽對我說：“運動使我們快樂，所以要努力鍛煉，堅持運動。”我覺得媽媽說得有道理。
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