運動健康作文

時間：2024-06-27 14:29:27 秀雯運動作文我要投稿

有關運動健康作文（精選18篇）

　　在平平淡淡的日常中，大家都跟作文打過交道吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的有關運動健康作文，歡迎閱讀與收藏。

有關運動健康作文（精選18篇）

　　運動健康作文 1

　　運動使我健康，運動使我振奮，運動使我超越自我！

　　寒假在無限期的延長，我覺得我不能再貪于靜態(tài)安于靜態(tài)的慵懶，我必須要運動起來，趕走我身上多余的宣肉！找回我曾經(jīng)的輕盈與健碩之美！宅在家里，最能讓我開啟運動的伙伴首選跳繩！

　　伴著一種決心與緊張開始了我的激情運動。搖著小小的搖繩跳落跳落沒想到我小小的身體會如一塊大石頭般嗵嗵砸地！震得我自己腳心生疼。不會呀！穿上運動鞋再跳！我跳二十多下就跳不動了，大口大口的.喘著氣，站在一旁的爸爸對我說：寶貝，你要堅持，別忘了，你之前上跆拳道時是怎樣堅持的？可我實在是跳不動了。我說。你要學會突破自己，你現(xiàn)在只能跳二十多個，你再堅持，再努力一下，下一次跳三十個，再跳四十個嗯，我?guī)е业臎Q心又嗵嗵地開始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖著地，一下，一下挑戰(zhàn)征服著自己汗水滴答見證著我的努力！一定要堅持下去！這信念一直在我的簡單動作的重復與超越中鼓勵著自己。

　　于是，我開始嘗試突破自己！一天，兩天通向成功的道路總是坎坷的，讓人很難走到終點。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經(jīng)歷風吹日曬雨淋，經(jīng)歷艱難險阻，盡管前途磕磕絆絆，但我決不認輸，我向成功一步一步邁進，三十，三十五，四十雖然失敗對我說：放棄吧，休息。但，我拒絕！時間飛快，在我的不懈的努力下，我堅持了一天，五天，十五天伴著汗水我越發(fā)輕盈，伴著信念我越發(fā)輕松！當我由一下一下地數(shù)著個數(shù)的低級超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終于體味到了成功！那是一種無須抗爭而達到的輕松與從容！仿佛自己登臨了更高一層的領空有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視蕓蕓眾生。

　　運動是超越，是激情，是挑戰(zhàn)，是強者的旋律！運動讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌，未來路上不怕?lián)]灑自己汗水的芳華

　　運動健康作文 2

　　“金色的陽光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場去，一起練身體，歡樂伴著我，歡樂伴著你，陽光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛煉一小時，增強體魄充滿朝氣快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下，一起練身體，健康屬于我，健康屬于你，陽光體育使我們健康又美麗。每天鍛煉一小時，增強體魄充滿朝氣，快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力”這是一首陽光體育之歌，這首歌告訴我們，我們每天都要鍛煉一小時，這樣不僅可以增強我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛煉。

　　就拿五一勞動節(jié)那天我和同學們一起去爬山的例子來說吧!我和李瑤等人去爬梧桐山，我們剛爬不久就說累了，說不想爬了，于是我就說我們要：“一鼓作氣，再而衰，三而竭，”她們就忙說：“對啊!我們繼續(xù)爬吧!”我們爬到了半山腰看見到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子，她爬的好快好快啊!

　　于是我們就追上去問：“老奶奶你為什么可以爬得那么快呢?你不累嗎?”于是老奶奶回答說：“‘生命在于運動’啊!只要你們經(jīng)常來爬就不會感到很累啦!而且去爬山還可以增強體質，呼吸這里的新鮮空氣!還可以呼進大量的負離子呢!”老奶奶一說完我們就忙說：“謝謝老奶奶!”，老奶奶一說完不知為什么我們好像有了一股勁令我們越爬越快，“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多么大，這種事情必須做到�！蔽覀兺ㄟ^了老奶奶的話語得到了一定要登上山頂?shù)暮阈�，過不了一會兒我們就爬上了上頂，并且成功的登上了好漢坡，從那一眼望下去大大小小的樓房、還有一些海啊就像五顏六色的.水彩畫漂亮極了!我們在那兒照了一些相片就繼續(xù)走了，過了不久我們就走散了!我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了!我們就順著那一條路下去，走著走著，不知不覺的我們就下到了山底了，我們來到了長嶺。就這樣我們就回到了家。

　　這就是我的運動，我覺得運動是一件多么讓人快樂的事情啊，運動是一件多么開心的事情啊!我們堅信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂!!!相信自己，我一定可以的!因為我們只要記住這樣一句話“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多么大，這種事情必須做到。”

　　運動健康作文 3

　　在健身運動中，要因人而異，不可強求。每個人的身體健康狀態(tài)不同，要合理選擇適合自己的運動項目，適量運動，能提升自己的身體健康，長期堅持不懈的運動，會取得可喜可賀的效果。

　　不同的年齡段，選擇不同的活動項目，這樣有益于身心健康。鍛煉身體的目的就是保持身體健康，精力旺盛，在這樣的情況下投入工作，學習，生活中，快樂的'生活下去。

　　在運動中，有的活動項目適合你，有的適合我，因人而異，在這樣的情況下，選擇鍛煉項目很重要。鍛煉身體，目的是改善生活質量，提升自我健康狀態(tài)，而不是為了鍛煉而鍛煉。鍛煉身體目的只有一個，保持身體健康，不是給別人看。有些運動項目不適合自己，卻要強行練下去，結果事與愿違，不但沒有收到好的健身效果，反而造成意外身體傷害，影響了正常生活，那樣的話，不如不鍛煉了。鍛煉身體的活動項目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，靈活機動的選擇適合自己的運動項目，這是很重要的事情，應該值得慎重考慮的�；顒禹椖窟x對了，堅持不懈的運動，會收到事半功倍效益的。

　　工作忙，生活壓力大，對身心健康有影響，這是不能否定的事實。想改變這個不利因素的影響，唯一的出路就是因地制宜，抓住時間，巧妙安排鍛煉身體的時間，每天堅持不懈的運動，點點滴滴的積累起來，強身健體的效果自然體現(xiàn)出來。其實，體育活動，貴在堅持，只要天天活動，就有效果的。不同的活動項目，有不同效果，我運動，我快樂，我健康。這就是身體鍛煉的核心價值所在。

　　現(xiàn)在倡導低碳生活，綠色環(huán)保行動，這就是很好的身體鍛煉機遇。時間是擠出來的，不是等來的。成功的人，都是善于利用時間的，從點滴時間的縫隙中挖掘機遇的。時間的天平是公正的，每天二十四小時，不會因為某種原因而多給予這些人一點的。關鍵是這些人善于發(fā)現(xiàn)，善于利用時間，從而得到更多的成功機遇。就以上班族來講，近距離上班，可以騎自行車來回跑，即鍛煉身體，又環(huán)保，是一舉兩得的好措施。有電梯上下班的，長期堅持步行爬樓梯，雖然是累了一些，但是汗水換來的是健康的身體。這樣的條件，環(huán)境很多，善于利用，堅持不懈努力，就能取得可喜可賀的鍛煉成果。關鍵是有沒有這個決心和毅力，只要能保持運動，相信一定能成功的。

　　運動帶來快樂，帶來健康，在身體容許的情況下，還是加強活動吧！

　　運動健康作文 4

　　我是一個非常熱愛運動的男孩，我喜歡的運動太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運動給我?guī)Я藷o盡的樂趣，運動起來我總有使不完的勁兒。

　　今年這個暑假，我有一項非常艱巨的任務：每天上午8點到10點兩個小時的強度訓練，備戰(zhàn)九月份的教育中心運動會。在中炎炎夏日，驕陽似火，沒幾天我們就蔫了，好多同學都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來訓練。張老師說，這是集體活動，不是想來就來，想不來就不來的。我也熱啊!感覺太陽都要把我烤熟了，每次訓練下來全身都像被水澆了一樣濕的透透的，頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來，休息了兩天，我就又加入到訓練的行列。就這樣我一直堅持，有付出就有回報，從剛開始的跑兩圈，一直到現(xiàn)在的四圈，我都能輕松應付了。

　　參加訓練的同學必須通過四個項目的達標：立定跳遠、實心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著我們10個同學到二高400米操場檢驗我們的訓練成果，只見我們步步生風，齊頭并進，王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線同時沖過400米跑道，在其他三個項目檢驗中，我們也是盡其所能的挑戰(zhàn)自我，每個人都取得不錯的成績。通過參加運動會訓練，我的身體更加強壯了。我喜歡在運動場上奔跑的感覺，我喜歡運動會上同學們?yōu)槲覅群爸�，我喜歡在競技場上取得豐碩的'成果。

　　看著我現(xiàn)在很強壯，可是上學之前我可是個十足的小病號，媽媽說我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個豆芽菜。哈哈!我看了小時候的照片，還真是，我是個男生，可不想那么瘦弱�，F(xiàn)在好了，自從我一年級暑假學會了游泳，我的胃口大開，一個暑假長了十幾斤，不到11歲的我已經(jīng)1·64米，體重100斤。怎么樣?很強壯吧!媽媽也終于可以揚眉吐氣了，因為以前別人老說她怎么把兒子養(yǎng)得這么瘦。同學的爸爸還問我老媽：你都給兒子吃什么了?長得那么高、那么壯。呵呵!其實，秘訣就是運動帶來健康的體魄。

　　每當學習累了就運動一下，跟著音樂跳個舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會讓你活力重現(xiàn)。運動讓我變得更自信，更陽光，更健康，更快樂。讓運動與學習手拉手，把運動當做生活中的一部分，生活因運動變得更加絢爛多彩!

　　運動健康作文 5

　　健康是什么？健康是一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權利，健康是人生的第一財富。

　　有一個健康的身體，是一件非常幸運的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因為疾病的困擾或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時，我們更應該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會兒。從生活的一點一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運動”，所以適當?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但是“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個尤為重要的關鍵——心理。當我們心理失去平衡時，也會導致某種疾病，就算沒有，這些負面情緒也會讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態(tài)過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的'道路鋪滿陽光，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實健康掌握在我們自己的手中�。�

　　健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。

　　運動健康作文 6

　　世界上有非常多的運動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛上合球了！我愛上合球了！因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個性，讓我的修養(yǎng)也變得更好！

　　為什么我會喜歡上合球呢？由于合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責隊友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的.相互合作，所以合球教會了我：“團結就是最大的力量！”

　　而我也覺得在比賽中投進合球，相當有成就感，也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數(shù)落后，可是因為學長姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數(shù)，最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍！

　　有些人會因為一次的失敗而放棄，可是我不會因一次的失敗而不繼續(xù)打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續(xù)愛著我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去……

　　運動健康作文 7

　　俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應了。

　　這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服�！蔽蚁肴绻倌芴梢粫䞍�，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的`在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通�！芭：茲�，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神�？吹侥切├蠣敔敗⒗夏棠棠敲创蟮哪昙o還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現(xiàn)在，你看，我現(xiàn)在變的這么強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

　　我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧！

　　運動健康作文 8

　　自出生以來，我不可救藥地愛上了富有活力的游戲，運動不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時候，我活潑好動，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時起，成了一個活潑好動的孩子。

　　我愛運動，不僅僅在于他帶給我的健康，更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。

　　長大后，也明白運動帶給人的益處和作用。

　　不知從什么時候，我漸漸愛上了做廣播體操，雖然有些復雜，但我覺得很好跳，我悉心地掌握著每一個技巧和要點。同伴們算是“叫天天不應，叫地地不靈”一個個愁眉苦臉，都覺得體操只有我這種“怪胎”才會喜歡。

　　可誰都知道，體操只有持之以恒的練習才會有效果。殊不知，剛開始學體操的我也力不從心！而是經(jīng)過長達幾周的練習才達到今天這樣的境界！

　　雖然運動并沒有給我?guī)韽娊〉捏w魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。

　　我渴望著，在一后的'世界里，有越來越多的人愛上“運動”這個名詞，并且會使用它，利用它！讓“運動”成為一個真正百益而無一害的名詞。

　　當然，運動不僅帶給我健康，也帶給我快樂。

　　童年時代，我和小伙伴到處爬樹，下河、搗蛋，哪能用不上運動，因為運動，我才會在身體各個機能得到充分的活力！

　　現(xiàn)在，“運動”這個名詞，不僅是漢字里的楷模，更是人們愉悅身心，強身健體的“產(chǎn)品”！

　　運動健康作文 9

　　健康是什么？健康是一個人在身體、精神和社會等方面都處于不錯的狀態(tài)，是人的基本權利，健康是人生的第一財富。

　　有一個健康的身體，是一件非常幸運的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但，因為疾病的`困擾或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時，我們更應該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會兒。從生活的一點一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運動”，因此適當?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個尤為重要的關鍵——心理。當我們心理失去平衡時，也會導致某種疾病，就算沒有，這些負面情緒也會讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。因此以快樂的心態(tài)過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實健康掌握在我們自己的手中��！

　　健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。

　　運動健康作文 10

　　11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學的“2010年學生素質運動會”在盧灣體育場舉行了。

　　九點半，全校師生在體育場主席臺前的運動場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運動會開幕！只見在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進行著。

　　入場式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個同學的動作都有力到位，從主席臺上看過去也是十分整齊，這和學校體育老師們悉心指導和同學們認真對待是分不開的。

　　隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的同學們也都不甘示弱，個個鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動項目。有的一次不行還會重新排隊堅持到底，不僅取得好成績，同時也掌握了該運動項目的`技巧。通過這些項目的參與，同學們還學會了如何互助和友愛。

　　最后，本次運動會在由30名高年級學生組隊和13名家長老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學們展現(xiàn)出了自己堅強拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學，老師，家長都無不為他們歡呼！

　　校運會的開展豐富了我們的生活，增強了我們的體質，我們都能文明參賽，賽出團結、賽出風格、賽出水平。這次校運會開得非常成功，我們非常喜歡這次活動！

　　運動健康作文 11

　　記得我在上幼兒園的時候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長大了，上一年級了，體檢結果是肥胖，也是被同學嘲笑的對象。老師也告訴我：“你太胖了，會影響生命的長度�！蔽抑篮蠛軅�，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我春暖花開、草長鶯飛，在這充滿活力的季節(jié)，春季運動會召開了。

　　上午八點整，運動員們伴隨著激昂的運動員進行曲，步伐整齊、精神抖擻地進入會場，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式后，比賽正式開始。運動員們你追我趕，在各自的比賽項目中盡力拼搏：跳遠、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢著同學們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數(shù)接力賽啦！看我們班的`第一棒黎詩鈺同學，像一只善于奔跑的獵豹，沖出起跑線，遞棒，交接，動作是那么的利落。可最終因為我們的實力不夠，輸了比賽。

　　雖然比賽結果很重要，但過程同樣重要且精彩。敢于拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運動會帶給我的啟示。我運動，我健康。

　　運動健康作文 12

　　11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎著陽光，大家個個興奮不已，因為這是我們一年級新生的第一次運動會。

　　我們帶著小紅帽在老師和家長志愿者的帶領下來到了盧灣體育場，在一段熱身音樂的暖場后，滕校長宣布運動會開幕。大家齊聲喊出了“我鍛煉、我健康、我運動、我快樂”的口號，好興奮，好鼓舞啊!

　　運動會一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運動員們排著整整齊齊的隊伍，個個動作標準、精神充沛，贏得了全場哥哥姐姐們的掌聲呢！接下來是自由單項競賽，我們在老師和家長志愿者們的配合下分別參加了立定跳遠、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準等十二個小項目，很多同學連水都顧不得喝，抓緊時間排著隊，就為了能多參加一些項目，多集幾個加油章。此時的運動會就像個歡樂的游樂場，到處是大家歡快奔跑的身影。

　　最后是精彩的集體拔河比賽，我們踮著腳尖、喊著加油第一次觀看了家長代表、老師代表和高年級大哥哥大姐姐們的較量，最后四年級的`哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒啊！

　　這次運動會鍛煉了我們的身體，也讓我們每個人獲得了快樂，好期待下一次運動會的到來啊！

　　運動健康作文 13

　　生命在于運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病，我從幼兒園中班就開始學習打籃球、媽媽說籃球是一項講究整體配合協(xié)作的運動，它不僅能鍛煉個人的意志，還教會我們團隊協(xié)作的精神。時光飛逝，我學會了很多技能：運球、控球、投籃、防守、傳接球

　　我熱愛籃球，它不僅讓我強健體魄，還讓我交到了許多好朋友，我感到很快樂。

　　我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項目。剛開始學跳繩的.時候我總是手忙腳亂，手腳不協(xié)調，不是把繩子甩快了，就是腳慢了，在爸爸的指導下，我慢慢的手腳協(xié)調了，現(xiàn)在我可以跳二十幾下了，媽媽說我還需要繼續(xù)努力。雖然跳繩我還要加油，但是騎自行車我已經(jīng)很熟練了。小時候我是需要輔助輪才能騎，奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪，在奶奶的鼓勵和幫助下我克服了害怕的心理障礙，掌握到保持平衡的技巧，在小區(qū)里我可是騎自行車的小能手呢！

　　體育鍛煉可以促進身體正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學習效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦，不怕累的思想，增強克服困難的能力。我要做一名熱愛運動的小學生。

　　運動健康作文 14

　　記得我在上幼兒園的時候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長大了，上一年級了，體檢結果是肥胖，也是被同學嘲笑的'對象。老師也告訴我：“你太胖了，會影響生命的長度�！蔽抑篮蠛軅模簧象w育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我也跟著堅持跑幾圈。

　　經(jīng)過幾個月后，我也能跑下幾圈了，體重也減下來了一點點。有一次真是讓我知道了堅持鍛煉有多累，記得一次體育課時老師還沒有來，我們幾個男生就在操場上追跑打鬧，被老師發(fā)現(xiàn)了，就懲罰我們跑步，平時我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅持到第四圈時就不行了，跑的我氣喘吁吁，連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅持�。�

　　就這樣堅持著到了3年級，體重也沒有十分明顯的變化。這時候我才知道，原來小學畢業(yè)的時候，體育課還要加分，希望我沒有白白鍛煉。體重能夠達標。以后一定少吃肉，多鍛煉，像劉翔、姚明似的成為一個健康的有用的人！

　　在這里，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅持鍛煉。為今后的健康身體打下良好的基礎。

　　運動健康作文 15

　　今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應了。我們一起開始跑，我只跑了一會兒就跑不動了，我對媽媽說;“媽媽，媽媽……我跑不動了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅持一會兒……沒多久就可以休息了�！蔽艺f：“好吧……”于是，我們有開始繼續(xù)跑著。我很累，因為我不經(jīng)常出來跑步，所以，跑了一會就跑不動了但我還在堅持。還有一點點距離就到達目的地了，我只覺得自己一點力氣都沒了，連個羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度非常慢，和我走的速度一樣慢。

　　終于到了，我現(xiàn)在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽說：“媽媽我們跑了多遠呀？”媽媽回答：“我們跑了800米。”我很驚訝：“哇塞！真的`呀，800米這么快就跑完了”。媽媽說：“兒子，只跑一天是不行的，要堅持鍛煉才行，如果只這一天跑，你一定還像現(xiàn)在一樣。”我決心一直跑下去，我想，經(jīng)過一段時間，我跑的速度一定很快。

　　這樣，不但我的身體得到鍛煉，同時還收獲到快樂和健康。

　　運動健康作文 16

　　健康運動快樂，每一項對我們來說都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身心；運動，可以讓我們擁有一個強壯的身體；快樂，可以讓我們每天都開開心心。讓我們做好這三項，做一個健康運動快樂的人吧！

　　為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。星期天我們可以去體育場鍛煉身體，那兒有好多人在活動。有的打籃球；有的`打網(wǎng)球；還有的踢足球。有的人利用體育場上的公共體育器械鍛煉身體，摸高器可以提高人體的彈跳能力；太空漫步機可以提高身體的平衡性和協(xié)調性；過山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性及四肢的靈活性。

　　通過這些體育運動，鍛煉了我們的身體，從中也感受到了運動的快樂。這樣，我們可以保持身體健康、心情舒暢，才能在學習和生活中精力充沛、開心愉快！所以，我們要積極參加體育鍛煉，增強體質。有了好身體，可以認真專心地學習，學習成績提高了，我們就感覺很快樂！

　　健康運動快樂，是我們每個人都需要的，讓我們都做一個健康運動快樂的人吧！

　　運動健康作文 17

　　同學們，今天你們運動了嗎？如果運動了，是否感覺身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實，這就是運動的好處。

　　法國著名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長了。奇怪的是：雨果并沒有死，而且活了很長時間。原來，雨果聽了醫(yī)生的.建議，每天適量運動。長年累積病情有好轉，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。

　　因為運動使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳，哈哈！金雞獨跳；然后再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來的成績了；接著跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費了九牛二虎之力解開了繩子；最后來個結束曲跳——左右前后跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。

　　同學們讓我們運動起來吧！讓眼睛告別電腦、電視和游戲機，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個懶腰，打個哈欠也行，總之讓我們運動起來吧！

　　運動使我們健康，有益無害！