【精選】運(yùn)動(dòng)作文7篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)作文7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動(dòng)作文 篇1
運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)人們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子，我家里有著各種各樣的運(yùn)動(dòng)玩具！有滑板、滑輪車(chē)、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。
而學(xué)習(xí)舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學(xué)習(xí)一種很時(shí)尚很有藝術(shù)性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽(tīng)著街舞音樂(lè)跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習(xí)了我的街舞，真是一舉兩得�。�
給家里打掃衛(wèi)生也是一種運(yùn)動(dòng)方式，每天在業(yè)余的時(shí)間給家里進(jìn)行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！
而運(yùn)動(dòng)也要挑好的時(shí)間。在下午五六點(diǎn)鐘吃過(guò)晚飯后鍛煉，氣溫相對(duì)較高，空氣中的`二氧化碳含量較少，經(jīng)過(guò)一天的工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點(diǎn)也很重要！
盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內(nèi)場(chǎng)所鍛煉。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。冬季空氣質(zhì)量本來(lái)較差，室內(nèi)人多的地方就更差，如果不是專業(yè)訓(xùn)練，最好選擇合適的時(shí)間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。
大概有的博友會(huì)問(wèn)，遠(yuǎn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間最好呢？下面就由我來(lái)告訴大家。
有一種“三、七”的說(shuō)法。所謂“三”，就是每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該在30分鐘以上。如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在20分鐘以內(nèi)，強(qiáng)度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點(diǎn)血液循環(huán)當(dāng)中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過(guò)多脂肪的作用。
怎么樣，聽(tīng)了我的介紹，你喜歡上運(yùn)動(dòng)了吧！如果有哪些博友不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的話，可要加強(qiáng)鍛煉，防止發(fā)胖啊！
運(yùn)動(dòng)作文 篇2
當(dāng)你成為一個(gè)小生命時(shí)，就在媽媽的肚子里開(kāi)始了踢、滾等運(yùn)動(dòng)。出生的那一刻更是經(jīng)歷了艱難的運(yùn)動(dòng)才來(lái)到了世界上。還不會(huì)走路的時(shí)候是讓媽媽扶著站在地上蹦啊蹦啊……就這樣運(yùn)動(dòng)成了我們生活中不可缺少的一部分。在我的愛(ài)好里邊，如：音樂(lè)、舞蹈、打羽毛球、乒乓球……看來(lái)多數(shù)還是和運(yùn)動(dòng)聯(lián)系最為緊密的。
記得上小學(xué)、初中時(shí)，走路是運(yùn)動(dòng)的一種方式。那時(shí)候都是和同學(xué)們結(jié)伴而行，那時(shí)候早上還要上學(xué)，一天六個(gè)來(lái)回地在路上奔跑著，嬉戲著�？傻搅擞讕煂W(xué)校，在省城里過(guò)上了住校的生活。你們可能要覺(jué)得鍛煉了少了，其實(shí)則不然。我們學(xué)校每天早起規(guī)定跑步、然后跳健美操再回教室上課。也就是上了幼師，讓我又熱愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)的另一種方式——舞蹈。在幼師三年里每天都要練習(xí)基本功，壓腿、辟叉、下腰、練各種民族舞蹈動(dòng)作。我們就這樣天天生活在這種優(yōu)雅藝術(shù)的環(huán)境下。和一群活潑可愛(ài)的姐妹們度過(guò)了三年的快樂(lè)時(shí)光。
畢業(yè)參加工作后，對(duì)舞蹈的熱愛(ài)與日俱增，單位每年都有文藝匯演，舞蹈當(dāng)然少不了。于是從編排到表演我都參與其中，因此在漫長(zhǎng)的冬天里每天都是跳上幾遍，直到演出結(jié)束。有了孩子，女兒也在我的影響下喜歡上了舞蹈，女兒小時(shí)候只要聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè)就會(huì)扭起來(lái)。記得她兩歲時(shí)給她拍照片，當(dāng)時(shí)攝影師給她擺姿勢(shì)，她很不樂(lè)意。可當(dāng)我讓攝影師打開(kāi)音樂(lè)時(shí)，女兒不用教自己就跟著音樂(lè)扭了起來(lái)。也就是這樣拍出來(lái)好多漂亮的照片。直到現(xiàn)在每天晚上她都要在家跳幾段，自編自演。給家庭帶來(lái)了更多的快樂(lè)。
冬天過(guò)去了，但是運(yùn)動(dòng)并不停止。羽毛球就不用說(shuō)了，是我以前經(jīng)常練習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)�？墒瞧古仪蚴撬哪昵安沤佑|到的。不瞞您說(shuō)，從小就沒(méi)有拿過(guò)乒乓球拍的我竟然在公司的乒乓球比賽中拿到了女單冠軍。呵呵，當(dāng)然這和長(zhǎng)期練習(xí)分不開(kāi)的`。每天中午吃過(guò)飯我就要練習(xí)打球，我的初衷是由于白天長(zhǎng)期坐在辦公室缺乏鍛煉。不運(yùn)動(dòng)就好像生活很沒(méi)激情似的。于是剛開(kāi)始是和水平一般的人打，也就是她們當(dāng)了我的陪練。讓我喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。特別是夏天每天都要打得全身汗，好爽�。](méi)想到半路出身的我竟然超過(guò)了常打的老手們。天天打球的我感覺(jué)渾身都輕飄飄的。朋友見(jiàn)了我總說(shuō)我瘦，其實(shí)我的體重并不輕。這就是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的不同效果吧！
自從兒子上幼兒園的那天起，騎車(chē)就成了我每天要進(jìn)行的另一運(yùn)動(dòng)方式。由于家里的電動(dòng)車(chē)需要給父親送女兒上學(xué)。于是我再次拾起了多年未騎的自行車(chē)。當(dāng)時(shí)老公也曾說(shuō)再買(mǎi)輛電動(dòng)車(chē)讓我騎，我拒絕了。我覺(jué)得每天早上騎自行車(chē)是件很快樂(lè)的事情，每天和兒子有說(shuō)有笑，并且還能欣賞路邊的風(fēng)景。胳膊腿好像都活動(dòng)開(kāi)了。從家里騎車(chē)到幼兒園需要十五分鐘的時(shí)間。就這樣一直沒(méi)有間斷過(guò)。直到今年兒子上大班由于工作原因才改為開(kāi)車(chē)接送孩子。不過(guò)我非常想念騎車(chē)的日子。
只有多運(yùn)動(dòng)，我們的生活就會(huì)處處充滿陽(yáng)光，我們的生命才更有活力、更青春。不管您是進(jìn)行哪種運(yùn)動(dòng)方式，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去哦！
運(yùn)動(dòng)作文 篇3
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后，我覺(jué)得自己仿佛獲得了“新生”。我變健康了，我變強(qiáng)壯了。身質(zhì)也越來(lái)越好。小麥色的皮膚中，透出了健康的氣息。每當(dāng)見(jiàn)到朋友時(shí)，對(duì)方總會(huì)驚訝地說(shuō)一句：“呀，你又瘦了！”這時(shí)，我的心里總會(huì)涌出一股對(duì)運(yùn)動(dòng)的感激之情。這時(shí)的`我，已經(jīng)告別木訥、沉默，只要有我的地方，氣氛總會(huì)活躍起來(lái)。運(yùn)動(dòng)不僅改變了我的外貌，更改變了我的內(nèi)心！
雖然，我已經(jīng)達(dá)到了我運(yùn)動(dòng)最初目的。但在不知不覺(jué)中，運(yùn)動(dòng)它已一路伴隨著我的成長(zhǎng)，成為了我生活乃至生命中不可缺失的一部分。我堅(jiān)信，未來(lái)，我會(huì)在運(yùn)動(dòng)之路上走得越來(lái)越遠(yuǎn)。朋友們，生命在于運(yùn)動(dòng)，讓我們用運(yùn)動(dòng)的汗水來(lái)灌溉生命之花，讓生命之花綻放得更加絢麗、多彩。
運(yùn)動(dòng)作文 篇4
今天，我們一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來(lái)了�，F(xiàn)在，我們二（1）班的尹昊正在進(jìn)行60米的決賽。
激烈的`比賽結(jié)束了，尹淏取得了第一名的好成績(jī)呢！尹淏回到班級(jí)里的時(shí)候，我對(duì)他說(shuō)：“你揮舞著充滿力量的雙臂，看著跑步路線化成美麗的弧線，我著實(shí)在心里佩服你跑出了自己的最佳水平�！� 尹淏露出了甜甜的笑容。
運(yùn)動(dòng)作文 篇5
男子五十米比賽馬上就要開(kāi)始了，同學(xué)們有的探出身子，有的坐在看臺(tái)上露出一個(gè)小腦袋，大家都爭(zhēng)先恐后的站起來(lái)向起點(diǎn)望去。
我則坐在看臺(tái)上，左瞧瞧，右看看。我不禁替謝達(dá)倒吸一口冷氣，和他比賽的可都是一些大個(gè)子，看來(lái)拿名次的希望不大。其他選手都士氣高昂，英姿煥發(fā)。如謝達(dá)展翅的雄鷹一般，看來(lái)都打算大顯身手。
各就各位——預(yù)備——開(kāi)始——叭，發(fā)令槍響了。像一顆出膛的子彈一般向前沖了出去。這時(shí)候，四面八方響起了加油聲，有節(jié)奏的啦啦隊(duì)聲。終點(diǎn)線上，裁判員們捏緊了手中的`秒表，在全神貫注的等待疾步?jīng)_來(lái)的運(yùn)動(dòng)員。
再看賽場(chǎng)，謝達(dá)馬上就要到終點(diǎn)了，跑道兩邊，所有的觀眾都不約而同地站起來(lái)，形成了兩堵厚厚的人墻�！凹佑�！”“堅(jiān)持�。 焙炔事暯泻奥曔B成一片，大家仿佛要通過(guò)大聲的喊叫，把自己的全部力量都給正向終點(diǎn)沖刺的運(yùn)動(dòng)員。而在后面的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員雖然個(gè)個(gè)汗流浹背，氣喘如牛，可仍然咬緊牙關(guān)，奮力追趕。最終周煜靜不負(fù)眾望，像一道閃電，朝百米終點(diǎn)跑去。
下場(chǎng)后，同學(xué)們都圍上去向他喝彩，向他鼓掌，給他豎起了大拇指。她雖然大汗流浹背但臉上去洋溢著興奮的光芒，就像山坡上剛剛綻放美麗鮮艷的紅杜鵑。
比賽還在激烈的進(jìn)行中，啦啦隊(duì)的加油聲也越來(lái)越高，一陣蓋過(guò)一陣，這真是一場(chǎng)精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)作文 篇6
現(xiàn)在來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)鞋已經(jīng)是我們學(xué)生的必備鞋，因?yàn)橐\(yùn)動(dòng)就離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)鞋。但很多人很常見(jiàn)的就是從來(lái)不洗，舊了就直接扔掉，所以學(xué)習(xí)下怎么洗運(yùn)動(dòng)鞋是非常必要的。
今天媽媽教我怎么洗運(yùn)動(dòng)鞋，
第一步：先將鞋刷子把鞋底的臟漬刷掉，把鞋墊取出用濕布擦凈然后放在空氣流通處風(fēng)乾，如果臟的不行，建議您將鞋墊放在水龍頭下沖洗或用軟毛刷輕力拭擦，請(qǐng)勿使用任何清潔劑否則面層布料可能會(huì)脫落。
第二步：裝一盆干凈的水大約可以淹過(guò)鞋子的高度，接著倒入三分之一瓶蓋的洗滌液，把運(yùn)動(dòng)鞋泡入水中15分鐘就可以了。
第三步：用軟毛刷輕輕刷鞋子內(nèi)面然后外面，皮的部分避免刷洗，里里外外刷上二遍，流水沖洗干凈就可以啦。清洗過(guò)的運(yùn)動(dòng)鞋放在自然通風(fēng)的'地方晾干避免陽(yáng)光暴曬。一般夏天隔天就可以收鞋子啦。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)勞動(dòng)，學(xué)會(huì)靠自己的雙手來(lái)創(chuàng)造財(cái)富，更能創(chuàng)造你美好的人生!
運(yùn)動(dòng)作文 篇7
打小，我就不是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子。因?yàn)轶w質(zhì)弱，三天兩頭跑醫(yī)院，沒(méi)有任何供我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，滿腦子只有醫(yī)院的記憶。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，害得我比同齡人瘦上兩圈，稍有點(diǎn)兒不慎就會(huì)傷個(gè)風(fēng)、感個(gè)冒。這樣的惡性循環(huán)，陪著我走到了小學(xué)。
小學(xué)一年級(jí)的體育課上，我只能眼巴巴的看著同學(xué)們打沙包、跳大繩、踢足球。男生嫌我瘦小，女生嫌我“娘娘腔”，我依舊遠(yuǎn)離任何體育活動(dòng)，在這種尷尬的環(huán)境下待了一年的時(shí)間。
二年級(jí)那年暑假，為了增強(qiáng)體質(zhì)，母親給經(jīng)常得喘息性支氣管炎的我報(bào)了一個(gè)乒乓球班。開(kāi)課那天，我是被爸爸死拉硬拽，哭著去的。那時(shí)的我，個(gè)子比球臺(tái)高不了多少。教練教了一段時(shí)間的基本功后便組織新生打友誼賽，我只能看著球緩慢地飛來(lái)了，想用球拍迎上去，卻力不從心，小球往往在拍面的右邊晃一晃，像條泥鰍似的，滑走了。僥幸碰到時(shí)，我也只能眼睜睜的看著球被軟弱無(wú)力的揮出去，在空中劃出一道弧線，被那結(jié)實(shí)的大網(wǎng)“不費(fèi)吹灰之力”擋了下來(lái)。這時(shí)，助教那雙有力的大腳猛地與我的身體來(lái)個(gè)親密接觸，讓它軟軟的趴在地上，不肯起來(lái)。
我又混了一年，被冷落了一年。教練們或許放棄了我，每天下午放學(xué)，我都要和那臺(tái)發(fā)球機(jī)打交道。我們說(shuō)不上話，也許連它都不喜歡我。我一天又一天的重復(fù)著僵硬的，冰冷的動(dòng)作。館長(zhǎng)兼總教練成先生不時(shí)關(guān)心一下我，很著急的'想要把我的水平提上去，于是安排了不少老學(xué)員和我“練習(xí)”比賽，我總是笑著拒絕了。一個(gè)九歲的孩子，不愿意再重溫一遍當(dāng)年的傷痛。有一天，在學(xué)校，我不慎扭傷了腳，可教練依然不讓我放松，偏偏命令我做一百次正手，五十次反手，接著練習(xí)四級(jí)速度的發(fā)球機(jī)。那一天，我甩門(mén)而去。
我是何時(shí)釋?xiě)训哪�？�?dāng)三年后拿起球拍的那一刻，我開(kāi)始練習(xí)真正的高級(jí)技術(shù)——搓球。深厚的基本功支撐著我用極短的時(shí)間學(xué)會(huì)了它，我不再做隱世的“發(fā)球機(jī)大俠”，在眾多助教老師驚異的目光下，走出了那片小天地，來(lái)到了新世界。和同伴們練習(xí)所得來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，令不少困擾我的問(wèn)題迎刃而解。我懂得了如何發(fā)球致勝，怎么才能讓搓球時(shí)巧妙地令球變換路線，以及反手拉球時(shí)還能具有很大的沖擊力又不失準(zhǔn)確率……一天一天，一點(diǎn)一滴，我可以在巔峰狀態(tài)下與不少初級(jí)助教打個(gè)十一比五、十一比六，我再也不是當(dāng)年那個(gè)哭哭啼啼的小毛孩了。
憑著努力和堅(jiān)持，又一年后，我與高年級(jí)學(xué)員打起了真正的比賽�？闪钗依Э嗟氖牵覠o(wú)論是拉球的力量，搓球的技巧或是經(jīng)驗(yàn)來(lái)和他們比，都不過(guò)是可憐的皓月旁之螢火罷了。那段時(shí)間我非常苦惱，不知如何是好。可每每我憶起當(dāng)年的艱辛，又會(huì)充滿了力量。學(xué)業(yè)緊張的情況下，我硬是每周末加練3小時(shí)，仿佛又回到了面對(duì)著發(fā)球機(jī)的那年……五年級(jí)暑假考核賽的最后一局，我超水平發(fā)揮，殺進(jìn)前四，而曾經(jīng)放棄我的助教們，卻是真正的尷尬了。
運(yùn)動(dòng)練就了我不屈不撓的精神，并體現(xiàn)在更多的體育項(xiàng)目上。我從不會(huì)跳繩到獲得小學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)第四名，從不會(huì)踢毽子到榮獲初一年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)第一名。同時(shí)這種精神也體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難，我始終沉著冷靜，攻堅(jiān)克難，把困難一次次踩到腳底。
運(yùn)動(dòng)，給了我健康的身體，堅(jiān)強(qiáng)的精神，但更多的，卻是那一抹無(wú)悔的執(zhí)著！
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