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課間音樂如何提高和發(fā)揮調(diào)節(jié)學(xué)生情緒的作用藝術(shù)論文
摘 要：
課間休息時(shí)間是學(xué)生在上完一堂課后必須有的休息方式，也是幫助學(xué)生降壓和放松的重要途徑。而課間音樂又給這休息時(shí)間添加了一些色彩，對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生情緒、減緩心理壓力起著不可忽視的作用。對(duì)學(xué)校來說，一定要精心設(shè)計(jì)、安排好課間音樂，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，使學(xué)生身心愉悅、健康成長(zhǎng)，發(fā)揮課間音樂應(yīng)有的功效。
關(guān)鍵詞：
課間音樂 學(xué)生情緒 調(diào)節(jié)作用
引言：
為了更好地消除學(xué)生在聽課期間造成的疲倦，學(xué)校一定要在課間休息的時(shí)候做好放松工作，例如進(jìn)行一些短暫的文體活動(dòng)，讓學(xué)生放松身心。在不斷的實(shí)踐和總結(jié)中我們發(fā)現(xiàn)，在課間休息過程中播放一些音樂，能更好地為學(xué)生減輕壓力，讓學(xué)生的腦活動(dòng)暫時(shí)處在休息狀態(tài)。這樣，不僅能消除學(xué)生在課堂上的緊張學(xué)習(xí)狀態(tài)，減輕神經(jīng)疲勞，使他們的記憶神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)在平緩的運(yùn)動(dòng)中得到休息和舒展，為迎接下一節(jié)課做好充分的準(zhǔn)備，而且學(xué)生的情緒得到了緩解，自然就有利于身心健康的發(fā)展，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
一、課間音樂播放形式的多樣性對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用
首先，課間音樂對(duì)學(xué)生的情緒起著很好的調(diào)節(jié)作用。但必須保證音樂播放的多樣化，如果一種音樂以一種方式重復(fù)不斷地播放，也會(huì)讓學(xué)生感到心煩。課間音樂的播放可以實(shí)現(xiàn)多樣化的發(fā)展，這樣能有效提高音樂的播放效率。廣播臺(tái)可以創(chuàng)建一些欄目，例如“我是大明星”、“點(diǎn)歌送祝�！薄ⅰ懊蕾p”、“校園音樂角”等，以這種方式讓學(xué)生選擇自己喜歡的欄目，提高學(xué)生的興趣。不少同學(xué)認(rèn)為，這些很有新意的形式，增強(qiáng)了課間音樂與學(xué)生之間的互動(dòng)，學(xué)生在得到快樂的同時(shí)也緩解了緊繃的情緒，并為構(gòu)建和諧校園發(fā)揮了積極的作用。
二、課間音樂時(shí)段的選擇對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用
學(xué)校的教學(xué)有階段性，在不同的時(shí)期播放不同的音樂是十分必要的。讓學(xué)生聆聽與其現(xiàn)實(shí)心情相符合的歌曲，不僅能引起學(xué)生的共鳴，還能增強(qiáng)音樂的功效。例如在考試期間的音樂選擇，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，98%的學(xué)生在考試前有緊張情緒，希望在考試前夕聽一些舒緩、鎮(zhèn)靜的音樂，那這個(gè)時(shí)候就要播放一些恬淡的、溫馨的、輕柔的音樂。讓學(xué)生保持心靈的平和和寧?kù)o，如聆聽莫扎特、班得瑞的作品。而在考試之后，學(xué)校則要播放一些勵(lì)志的歌曲，鼓勵(lì)學(xué)生樹立信心，堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)，振作精神迎接挑戰(zhàn)，比如貝多芬的音樂、陸毅的《壯志雄心》、羽泉的《奔跑》等。
有不少同學(xué)認(rèn)為，課間音樂可以調(diào)節(jié)他們的情緒，減緩心理壓力。如果在學(xué)生中遇到學(xué)習(xí)困難和問題，或者為了一大堆作業(yè)而煩躁焦慮時(shí)，一首好聽的歌曲能讓他們感受到生活的樂趣，重新燃起希望，同時(shí)也會(huì)給受到挫折的同學(xué)以信心支持，幫助他們塑造完善的人格。
三、音樂欣賞能促進(jìn)學(xué)生的身心健康
人的思考要通過兩邊的大腦完成，左右各有作用，而聽一些動(dòng)聽的音樂，可以促進(jìn)學(xué)生右邊大腦的放松，協(xié)調(diào)兩邊大腦的活動(dòng)，從而增進(jìn)大腦功能。另外，音樂在促進(jìn)學(xué)生大腦發(fā)展的同時(shí)，他們的身心也得到了放松和調(diào)節(jié)，及時(shí)消除了疲勞，保持旺盛的精神狀態(tài)。實(shí)踐證明，很多音樂教育活動(dòng)能較好地對(duì)學(xué)生的各種生理機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)和完善，并對(duì)學(xué)生的心理情緒進(jìn)行疏導(dǎo)和完善。例如，我們?cè)谛蕾p音樂的過程中，隨著音樂的起伏，可以唱出聲來，在唱歌的同時(shí)，可鍛煉學(xué)生呼吸器官的功能，增加肺活量，同時(shí)還能通過發(fā)聲練習(xí)，幫助學(xué)生練習(xí)普通話，加強(qiáng)吐詞的清楚程度�？傊n間十分鐘音樂欣賞對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展有著舉足輕重的作用，在我們積極實(shí)施素質(zhì)教育的今天，學(xué)校和社會(huì)各界必須重視課間音樂對(duì)學(xué)生影響的積極作用，通過各種途徑、多種渠道，為祖國(guó)培養(yǎng)優(yōu)秀的綜合人才，并全面完善我國(guó)青少年學(xué)生身心的健康發(fā)展。
四、音樂欣賞，可以發(fā)展學(xué)生的多向思維，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)
心理學(xué)告訴我們，學(xué)生在聽課過程中，其大腦優(yōu)勢(shì)興奮中心是隨時(shí)間的一維演進(jìn)呈曲線變化的，這種興奮并不是長(zhǎng)時(shí)間固定在大腦皮層，而是在刺激的作用下不斷變化。因此，在一堂課下來之后，利用課間10分鐘時(shí)間欣賞名著、名曲，可以促進(jìn)學(xué)生的多向思維發(fā)展。例如，每當(dāng)同學(xué)聽到《怒吼吧！黃河》時(shí)，其感知都會(huì)隨著旋律的跌宕起伏而變化，在學(xué)生的腦海中立刻形成了黃河奔騰的浩瀚景象，而怒吼、咆哮的形象畫面也在學(xué)生的大腦中涌現(xiàn)，借此，他們感受到了一股強(qiáng)大的推動(dòng)力量。在音樂欣賞的過程中，學(xué)生的注意、感知、記憶、想象和思維等方面的能力都能得到較好的發(fā)展。另外，音樂與教學(xué)的某種對(duì)應(yīng)、比例關(guān)系和內(nèi)在聯(lián)系，鍛煉了學(xué)生的邏輯思維和抽象思維，這種多向思維的交替運(yùn)用可以調(diào)節(jié)大腦興奮的抑制功能的平衡，從而促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展。
音樂是一種清新劑、催化劑還是一種潤(rùn)滑劑，因此，每一個(gè)校園都內(nèi)應(yīng)有音樂的影子，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情，不斷提高學(xué)生的審美感受力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
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