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健康生活方式的演講稿
好的演講稿可以引導聽眾,使聽眾能更好地理解演講的內容。在當下社會,演講稿的使用頻率越來越高,那么,怎么去寫演講稿呢?以下是小編幫大家整理的健康生活方式的演講稿,希望能夠幫助到大家。
健康生活方式的演講稿1
親愛同學們:
大家好!今天我演講的主題是——身體健康。話說:“每天鍛煉一小時,健康生活五十年。”健康乃是人一生中最重要的,失去了健康,就相當于失去了生命。所以,健康是人們保護的重要對象。
如今的生活,有著許多的病菌,時刻侵犯著人們,導致出現(xiàn)了各種各樣的疾病,那我們該怎么做,才能抵抗這些疾病呢
一、多鍛煉——“不生銹”
身體猶如一臺嶄新的機器,多鍛煉能使機器不卡頓,更加流暢。如果不經常鍛煉的話,會使免疫力下降,抵抗能力差。多鍛煉可增加身體細胞活性,也可以長壽,所以大家要鍛煉才行啊!
二、合理飲食——不挑食
當然,也不能忘了合理安排自己飲食情況。飲食好,可增加多種精神細胞,可助于長身體等。但不能只吃肉不吃素,蔬菜中含有多種維生素,如果你不吃的話會導致免疫力下降,不長身高等不良情況。那我們可要多吃蔬菜,長高個子才行。
我是一個六年級的學生,隨著年齡的不斷增加,同學們的個子也長高了不少?墒,我和幾個同學一直沒有長高個子,這是為什么呢這一天,我和幾個同學找到了答案,個子高的.同學說:“你們長不高的原因我知道,俗話說‘人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。’都怪你們挑食,其它的食物中也有很多營養(yǎng),你們就缺這些營養(yǎng)!迸,我明白了。
健康是生命之本,關愛健康,就是關愛自己。來吧,讓我們關注健康吧!
健康生活方式的演講稿2
親愛的老師,同學們:
大家早上好!
他曾經說過:記得電視上有一則廣告語:媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的,每天在家里,我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,要吃飽。在學校,我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關心我們吃飽穿暖。身體好、體質棒就是我們學習的保障呢!有人說:我們健康的.身體是鍛煉出來的,好頭腦是三思出來的,好習慣是養(yǎng)成出來的,好品德是自律出來的,好才藝是磨練出來的,好腳板是行走出來的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運動而精彩!我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關心我們的學習,還關心我們的身體,希望我們能成為“四好少年”爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年,追求上進的好少年,爭當勤奮學習、爭當品德優(yōu)良、團結友愛的好少年,正如陶行知爺爺說:小當體魄強健、活潑開朗的好少年。孩們用心讀書,用力體操,學做好人,就是愛國。從今天起,讓我們比以前更認真,堅持做操,堅持跑步,堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀,終有一天,我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!
我再次對大家說:我運動,我健康!我成長,我快樂!祝福老師、同學身體健康!心想事成!
謝謝大家!
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