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秋天如何保養(yǎng)皮膚
秋天氣候干燥，晝夜溫差大，忽冷忽熱的天氣讓本來(lái)抵抗力差的皮膚更容易敏感，那么我們應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚呢?朋友們，請(qǐng)大家看一看這秋天如何保養(yǎng)皮膚小知識(shí)吧!
秋天如何保養(yǎng)皮膚 1
秋天晝夜溫差較大需注意皮膚清潔：
由于秋天晝夜溫差較大，忽冷忽熱的天氣會(huì)導(dǎo)致皮膚的抵抗能力下降，從而導(dǎo)致皮膚容易遭受到外界細(xì)菌的感染。
秋天皮膚怎么保養(yǎng)?首先應(yīng)該從皮膚清潔開(kāi)始，選擇清潔能力較好、弱酸性的洗面奶對(duì)臉部皮膚進(jìn)行清潔，這樣能夠有效清除臉上的污垢還不會(huì)導(dǎo)致洗面奶因清潔能力太強(qiáng)帶走皮膚中的水分，導(dǎo)致皮膚干燥、色素沉淀、皮膚過(guò)敏等。
秋天皮膚保養(yǎng)仍需注重防曬：
秋意漸濃，天氣的涼爽往往讓妹子忽略陽(yáng)光中的紫外線。
秋天皮膚怎么保養(yǎng)?其實(shí)秋天陽(yáng)光中的紫外線還是非常強(qiáng)烈的，如果不注重防曬皮膚會(huì)出現(xiàn)曬黑、皮膚提前衰老的情況。
而在秋天皮膚曬黑卻沒(méi)有夏天那么快白回來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼皮膚新陳代謝也跟著變得緩慢，因此出門前半個(gè)小時(shí)一定要記得涂抹防曬霜。
秋天皮膚保養(yǎng)需補(bǔ)充水分：
秋天空氣干燥，加上早晚溫差較大，引起皮膚皮膚毛孔收縮，皮膚表層的皮脂腺和汗腺分泌減少，從而導(dǎo)致皮膚干燥。
皮膚提前衰老其實(shí)最大的因素就是皮膚干燥，因此秋天皮膚怎么保養(yǎng)也要注意皮膚的補(bǔ)水與保濕，即爽膚水、精華、乳液以及保濕面霜一個(gè)都不能少，在秋天要保持一周至少做三次補(bǔ)水面膜，這樣才能保持臉部水分正常的正常補(bǔ)給。
秋天如何保養(yǎng)皮膚 補(bǔ)充水分很重要
秋天皮膚保養(yǎng)需用化妝水：
很多妹子在秋天即便涂抹了保濕面霜還是發(fā)現(xiàn)不久后皮膚還是有脫皮的現(xiàn)象，這就讓妹子們疑惑秋天皮膚怎么保養(yǎng)?其實(shí)保濕面霜雖然可以讓妹子們的皮膚暫時(shí)顯得水潤(rùn)，但是保濕面霜的'分子密度較大，不容易被皮膚吸收。
涂抹保濕面霜只能治標(biāo)不治本，想要從根本解決皮膚脫皮的現(xiàn)象，首先應(yīng)該使用化妝水，因?yàn)榛瘖y水的滲透能力最強(qiáng)，能夠立即被皮膚吸收。
在化妝水的選擇上，可以選擇洋甘菊、蘆薈以及燕麥等成分的化妝水，將化妝棉沾滿化妝水，然后貼在皮膚干燥的部位，如果經(jīng)濟(jì)條件較好的妹子，可以使用壓縮面膜進(jìn)行皮膚的補(bǔ)水。
秋天皮膚保養(yǎng)室內(nèi)使用加濕器：
秋天皮膚保養(yǎng)最好在室內(nèi)使用加濕器，這是因?yàn)榍锾炜諝飧稍�，干燥的空氣�?huì)帶走皮膚中的水分，皮膚長(zhǎng)時(shí)間缺水會(huì)導(dǎo)致皮膚最終形成皮膚干燥的現(xiàn)象。
長(zhǎng)期在室內(nèi)的妹子，可以在桌上使用加濕器，濕潤(rùn)干燥的空氣，其實(shí)也是秋天皮膚怎么保養(yǎng)的一種方法。
秋天喝紅茶保養(yǎng)皮膚：
秋天怎么保養(yǎng)皮膚?可以多喝紅茶，這是因?yàn)榧t茶中含有豐富的微量元素錳。
錳元素可以保證皮膚皮脂代謝正常進(jìn)行，從而避免皮膚干燥的現(xiàn)象，紅茶還能促進(jìn)維生素B6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強(qiáng)人體對(duì)抗皮炎的功能，防止皮膚在秋天過(guò)敏。
秋天如何保養(yǎng)皮膚 補(bǔ)充水分很重要。
秋天皮膚保養(yǎng)吃什么：
1.牛奶。
牛奶一年四季都可以喝，秋天也十分適合。
因?yàn)榕Ｄ毯需F、銅和維生素A，所以有美容作用，對(duì)延緩皮膚衰老、消除皺紋和美白的效果都非常好。
因?yàn)榕Ｄ滩粌H可以喝，還可以用來(lái)洗臉。
很多女士還把牛奶當(dāng)成美容護(hù)膚的好東西。
2.西蘭花。
上班族朋友們可以多吃點(diǎn)西蘭花，因?yàn)槲魈m花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
不過(guò)由于西蘭花的味道可能不是很好，有些人不喜歡，但是西蘭花含有的這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體的健康很有好處，而且又安全簡(jiǎn)單，比用化妝品好多了。
3. 蜂蜜。
對(duì)皮膚好相信大家都知道，秋天的蜂蜜更好，這個(gè)季節(jié)剛上市的花蜜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)保養(yǎng)皮膚也非常有效果。
如果不相信可以試試看，吃過(guò)之后你就會(huì)信了。
秋天如何保養(yǎng)皮膚 2
1.注意清潔
由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚，首先要著重潔膚。
可以選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶，也可適當(dāng)在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。
秋季該如何保養(yǎng)皮膚
2.補(bǔ)充水分
秋天到來(lái)后，空氣開(kāi)始變得非常千燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表而很容易喪失水分。
而皮膚衰老的最大原因正是水分不足。
秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風(fēng)一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會(huì)加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。
因此，秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意補(bǔ)充水分。
要飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時(shí)還要補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等:可用燕氣熏蒸臉而，給而部補(bǔ)充水分;可用保濕護(hù)膚劑涂于臉而，以減少表而水分散發(fā)。
秋季該如何保養(yǎng)皮膚
3.注意防曬
過(guò)了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。
其實(shí)，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)期皮膚更容易受到日照傷害。
曬黑的.皮膚一般不容易消退，其原因是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開(kāi)始變得緩慢。
因此，出門時(shí)還應(yīng)擦防曬霜。
秋季該如何保養(yǎng)皮膚
4.注意保濕護(hù)理
因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺(jué)。
所以，在秋季要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外，有些膚質(zhì)還需經(jīng)常用滋潤(rùn)乳液搽抹臉部，同時(shí)可以用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。
干性皮膚者最好能多進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。
對(duì)于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜;油性皮膚者則僅在干燥的時(shí)候擦上少量面霜即可。
此外，最好每隔兩小時(shí)喝一次水。
5.日常的皮膚護(hù)理
白天的護(hù)理:堅(jiān)持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤(rùn)，外出時(shí)要使用有防曬作用的日霜。
晚上的護(hù)理:潔膚一定要徹底，先用溫水、洗而奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在而部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜，并適當(dāng)?shù)責(zé)岱�，讓其營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。
6.注意飲食調(diào)養(yǎng)
多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。
多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，滋潤(rùn)肌膚。
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肌膚的健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，白天很多人都知道給肌膚穿上保護(hù)膜，但是晚上怎樣保養(yǎng)皮膚呢?晚上保養(yǎng)皮膚步驟有哪些呢，晚上皮膚怎么保養(yǎng)最有效呢?今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟該怎么守護(hù)肌膚吧!
保養(yǎng)皮膚夜間護(hù)理的6個(gè)小秘訣：
對(duì)于肌膚而言，日間護(hù)理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養(yǎng)期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養(yǎng)護(hù)膚工作，就能保證你的護(hù)膚事半功倍，取得明顯效果。那么，現(xiàn)在就為你揭曉夜間護(hù)理的6個(gè)小秘訣吧。
1、睡前按摩
辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對(duì)肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤(rùn)成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護(hù)理液被皮膚吸收。擦完后再美美地水上一覺(jué)，保管明早起床會(huì)有不一樣的感覺(jué)。
2、預(yù)防頸紋
辛勞的工作不僅對(duì)脊椎造成一定的影響，還會(huì)帶來(lái)頸部細(xì)紋出賣你的年齡。為了預(yù)防頸紋的出現(xiàn)，平時(shí)不妨用滋潤(rùn)性的乳液或乳霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養(yǎng)分，保持滋潤(rùn)彈性，就不會(huì)出現(xiàn)討人厭的皺紋了。
3、呵護(hù)口唇
唇部也是夜間護(hù)理的重點(diǎn)。說(shuō)了一天話，唇部難免會(huì)有輕微的'磨損。所以護(hù)理時(shí)要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈后涂上潤(rùn)唇膏就可以去睡美容覺(jué)啦。
4、手部滋潤(rùn)
手部的滋潤(rùn)工作并不是只在冬季做就足夠了，經(jīng)常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和干燥的，除了要必備一只平時(shí)用的手部護(hù)理液之外，睡覺(jué)前做手部護(hù)理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤(rùn)，獲得雙倍效果。
5、眼部護(hù)理
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特別是從事與電腦有關(guān)的工作，過(guò)度使用電腦接受過(guò)多輻射后眼睛容易變得干澀，甚至痛癢。所以做這類工作的MM要注意，每工作一個(gè)小時(shí)最好讓眼睛休息一下，滴點(diǎn)眼藥水滋潤(rùn)一下眼球。另外，可以將兩個(gè)使用過(guò)的茶包放入冰箱內(nèi)冷藏，取出后敷在眼皮上，閉目休息數(shù)分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。
6、肌膚補(bǔ)水
如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤(rùn)干燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過(guò)量的水，否則起床后會(huì)臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開(kāi)水就好了。
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一、深度清潔
清潔是護(hù)膚工作中的第一步也是最重要的一步，劉濤也不例外，每次工作結(jié)束后，劉濤都會(huì)在第一件時(shí)間內(nèi)將臉上的妝容卸掉，而且還會(huì)認(rèn)真仔細(xì)的做好護(hù)膚工作，并且還會(huì)定期為臉部做深海泥，讓其深層清潔面部的污垢，這樣肌膚才能夠白凈透。
二、補(bǔ)水保濕不能少
除了清潔好肌膚，劉濤認(rèn)為補(bǔ)水保濕也是護(hù)膚中最重要的事情，想要凍住年齡，不僅需要大量的`保濕面膜以及補(bǔ)水面霜來(lái)保養(yǎng)呵護(hù)肌膚，還要適時(shí)地多吃一些含有大量纖維的水果蔬菜已經(jīng)多喝水等來(lái)為自己的肌膚補(bǔ)水保濕，長(zhǎng)期堅(jiān)持，肌膚才能夠白皙嫩滑。
三、曬后修復(fù)不能停
紫外線對(duì)肌膚的傷害很大，劉濤不僅十分在意防曬，更重視曬后的修復(fù)，她認(rèn)為日曬后會(huì)將肌膚各種維生素消化掉，容易引起血液循環(huán)和新陳代謝的不順暢，所以只有加強(qiáng)曬后修復(fù)，及時(shí)為身體補(bǔ)充維生素以及一些曬后修復(fù)霜，促進(jìn)皮膚的新陳代謝和細(xì)胞的修復(fù)，這樣才是最有利于曬后肌膚復(fù)白和保養(yǎng)的。
四、泡澡
劉濤曾表示自己有時(shí)會(huì)將全身涂滿蜂蜜和牛奶，然后在浴缸里美美地泡上幾十分鐘，既放松身心，還有益于肌膚。
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1、用酸奶擦臉
劉濤對(duì)于肌膚護(hù)理也有一個(gè)小竅門，就是多用酸奶擦臉，因?yàn)槿樗峋鷷?huì)幫助新陳代謝，而且還能滋潤(rùn)。
2、化妝包里常帶一片面膜
劉濤說(shuō)自己的化妝包中經(jīng)常隨身帶一片面膜，當(dāng)肌膚感覺(jué)干燥或者狀態(tài)不穩(wěn)定時(shí)就會(huì)敷上，尤其是肌膚干燥上妝不服帖時(shí)，面膜就成了急救法寶。
3、水是最基本的保養(yǎng)方式
出生在南方的劉濤十分喜歡水，每天都會(huì)喝大量的水，以促進(jìn)新陳代謝，經(jīng)�；瘖y和熬夜的她會(huì)選擇喝檸檬水，既提神、補(bǔ)水還有智能美白的效果，同時(shí)她經(jīng)常會(huì)喝一些具有滋潤(rùn)功效的湯，這樣能夠讓全身上下都水嫩。
護(hù)膚秘籍：
一、補(bǔ)水。
劉濤認(rèn)為補(bǔ)水是護(hù)膚的首要任務(wù)，無(wú)期限的工作。身體和皮膚需要水，大量的水有助于人體新陳代謝。水是萬(wàn)物之源，也是美膚之源。出生在南方的劉濤天生就是非常漂亮的，并且她很喜歡水，她覺(jué)得身體和皮膚需要水，就連心理上也需要水。每天要喝大量的水，以促進(jìn)新陳代謝。習(xí)慣廣東生活方式的她還經(jīng)常用木瓜、玉米、胡蘿卜煲一些滋潤(rùn)的湯，有時(shí)還會(huì)煮銀耳冰糖水。
二、曬后修復(fù)。
這也是劉濤比較注重的，日曬后體內(nèi)的各種維生素會(huì)消耗掉，因此會(huì)引起血液循環(huán)和新陳代謝的不順暢。曬后護(hù)膚必須及時(shí)補(bǔ)充多元維生素，促進(jìn)皮膚的'新陳代謝，有助于曬后的皮膚細(xì)胞修復(fù)、淡斑和美白。
三、泡澡。
劉濤曾表示自己有時(shí)會(huì)將全身涂滿蜂蜜和牛奶，然后在浴缸里美美地泡上幾十分鐘。這時(shí)候，再在臉上做個(gè)，身體、皮膚、心理都可以得到全面的放松。最讓高興的是，睡前用熱水浸浴，一邊泡澡一邊出汗，還能消耗卡路里。
四、皮膚清潔。
對(duì)于經(jīng)常需要化妝和熬夜的人，劉濤的溫馨提示：卸妝工作一定要做好，皮膚的清潔很重要。熬夜的時(shí)候可以喝喝檸檬水，既提神、補(bǔ)水還有美白的效果。
五、做酸奶面膜。
對(duì)于美容護(hù)膚劉濤常常會(huì)說(shuō)的一件事就是，“朋友告訴過(guò)她我一個(gè)小竅門：多用酸奶面膜，因?yàn)槿樗峋鷷?huì)幫助新陳代謝，而且還能滋潤(rùn)�！辈贿^(guò)還有自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀蔷褪侨ニ[的小法寶：“如果我早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)有水腫的情況，我會(huì)空腹喝一杯黑。黑會(huì)加速新陳代謝，還能。辛苦了一天，晚上睡覺(jué)前泡個(gè)熱水澡可以解壓。有機(jī)會(huì)的話讓自己多排汗，不論是通過(guò)運(yùn)動(dòng)還是桑拿，出汗可以排毒。”
六、喝檸檬水。
劉濤表示：“我熬夜的時(shí)候經(jīng)常喝檸檬水，能提神而且還能補(bǔ)充水分�！卑疽购�，沒(méi)忘記給自己的臉?lè)笊弦环葑约赫{(diào)配的，再洗個(gè)熱水澡，最后美美睡上一覺(jué)。
七、運(yùn)動(dòng)。
劉濤的看法是，適量的運(yùn)動(dòng)是人的精神狀態(tài)的重要保證。在劇組拍戲時(shí)，她會(huì)忙里偷閑地跳跳繩用來(lái)保證運(yùn)動(dòng)量。
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1、別急著換產(chǎn)品
保養(yǎng)要遵循肌膚呈現(xiàn)的狀態(tài)，因此保養(yǎng)品的換季也應(yīng)該以肌膚的狀況為基礎(chǔ)來(lái)作調(diào)整，并不是簡(jiǎn)單機(jī)械的按季節(jié)來(lái)劃分。因此就算是已經(jīng)進(jìn)入了秋季，但溫度、天氣、生活環(huán)境仍然停留在夏季固有的狀態(tài)，因此皮膚保養(yǎng)品也不要操之過(guò)急的更換，先不說(shuō)浪費(fèi)，皮膚也難以吃的消。
2、強(qiáng)化肌膚屏障
如果你之前一直使用的保養(yǎng)品并不適合現(xiàn)在的肌膚狀態(tài)，比如平時(shí)一整天都是滋潤(rùn)的，現(xiàn)在頂多維持到中下午，這就說(shuō)明，肌膚需要額外的進(jìn)補(bǔ)。換季之后身體會(huì)隨著天氣和環(huán)境的'變化做出調(diào)整，肌膚也是如此，特別是晝夜溫差大、空氣濕度下降等外來(lái)因素都會(huì)影響到肌膚。因此此時(shí)的保養(yǎng)重點(diǎn)再于強(qiáng)化肌膚的屏障機(jī)能，可以使用一些含有神經(jīng)酰胺、氨甲環(huán)酸、積雪草苷成分的保養(yǎng)品，幫助抵御外界的刺激。
3、警惕痘痘來(lái)襲
肌膚機(jī)能在換季時(shí)節(jié)是比較頻繁的，此時(shí)皮質(zhì)層機(jī)能退化，新陳代謝慢，易引發(fā)“換季痘”。平時(shí)除了注意痘痘護(hù)理，還要為肌膚調(diào)理，配合使用B族維生素、維生素C、深海魚(yú)油等美容輔助品來(lái)控制痘痘。
4、保濕
保濕是一年四季都不可忽略的保養(yǎng)重點(diǎn)肌膚有天然的自愈能力，但前提是肌膚細(xì)胞可以維持正常的代謝功能，也就是說(shuō)，只有當(dāng)角質(zhì)細(xì)胞處在充分濕潤(rùn)的狀態(tài)下才能正常工作。特別是換季時(shí)節(jié)，肌膚敏感，保濕顯的尤其重要。
5、降低密集護(hù)理的頻率
當(dāng)皮膚出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，很多人都會(huì)選擇密集+保養(yǎng)，或者使用酸類保養(yǎng)品讓肌膚重生，但是在換季時(shí)節(jié)，皮膚經(jīng)不起這種折騰，屏障受損會(huì)肌膚對(duì)多種保養(yǎng)品排斥，若是再進(jìn)行密集護(hù)理，情況會(huì)變得更為嚴(yán)重，因此在季節(jié)更換時(shí)，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的保養(yǎng)才是王道，不要急于給肌膚下“猛料”。
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涂抹保養(yǎng)法：
最適合去除法令紋的產(chǎn)品是有抗皺功能的眼霜產(chǎn)品。因?yàn)檫@些產(chǎn)品大多營(yíng)養(yǎng)豐富，可以填滿細(xì)胞的.內(nèi)部，將凹陷撐起來(lái)，法令紋也就會(huì)逐漸變淡了。另外，還可以將眼膜敷在法令紋處，集中的為皺紋處補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
睡姿要注意：
睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)也能產(chǎn)生法令紋，因此睡覺(jué)時(shí)盡量以仰臥的方式，如果側(cè)臥則可能會(huì)加深皺紋。另外，使用枕巾，這種材質(zhì)的枕巾能有效的預(yù)防皺紋，保養(yǎng)肌膚，如果有條件的MM不妨使用。
咀嚼去皺法：
每天咀嚼口香糖10-20分鐘，這種面部運(yùn)動(dòng)也能讓臉部皺紋減少，并能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變好。
眼霜去細(xì)紋：
正確使用眼霜應(yīng)該是先順內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做順時(shí)針按摩，力度適中不能過(guò)度拉扯眼肌膚。用無(wú)名指指腹，如同彈鋼琴的動(dòng)作，點(diǎn)按眼部肌膚，幫助眼部吸收營(yíng)養(yǎng)。
眼霜是隨季節(jié)變化而變換選擇眼霜時(shí)不要只重，不同的季節(jié)肌膚所需要的營(yíng)養(yǎng)也不一樣。夏季選用清爽的眼霜，冬季或者眼周肌膚較干燥時(shí)可選用滋潤(rùn)的眼霜。
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有很多男性都特別注重自己的外在形象，男人的形象不僅僅能看出一個(gè)人對(duì)自己的生活態(tài)度，也是男性魅力的所在。但是也有很多人根本就不知道要如何保養(yǎng)皮膚，也不知道護(hù)膚的步驟有哪些，下面就為大家介紹一下男性保養(yǎng)皮膚的小妙招。
1、潔面：一般來(lái)說(shuō)男性的皮膚比較粗糙，再加上環(huán)境污染嚴(yán)重，很多污垢容易堵塞毛孔，尤其是到了夏秋交替季節(jié)，新陳代謝加快，紫外線照射也越發(fā)嚴(yán)重，使得油脂分泌不平衡，特別容易出現(xiàn)皺紋浮腫等現(xiàn)象，所以男性在日常護(hù)膚的時(shí)候，最基礎(chǔ)的步驟就是清潔，特別是在剃須之前，需要徹底清潔皮膚�？梢韵扔脽崦矸笥诿娌�，讓毛孔全面打開(kāi)，然后使用洗面奶，去除毛孔中的污垢。
2、每周最好使用一次磨砂膏，磨砂膏的主要作用是去角質(zhì)，可以改善暗沉的肌膚，著重在t字部位。但是磨砂膏不宜頻繁使用，否則會(huì)讓肌膚變得干燥。
3、在做完面部清潔之后要立即拍上爽膚水，可以鎖住肌膚水分，防止皮膚干燥，達(dá)到滋潤(rùn)皮膚保持水分平衡的效果。然后涂抹一層潤(rùn)膚露，可以給肌膚形成一層保護(hù)膜，防止水分流失，同時(shí)還能防止皮膚松弛以及皺紋的`出現(xiàn)。另外有很多男士在剃須的時(shí)候，稍微不注意就會(huì)給皮膚留下細(xì)小的傷口，所以在剃須之后，一定要涂抹須后乳，其他調(diào)理鎮(zhèn)靜肌膚的作用，讓肌膚恢復(fù)活力。
以上就是男性在日常保養(yǎng)皮膚時(shí)需要注意的事項(xiàng)，這幾個(gè)小細(xì)節(jié)都特別簡(jiǎn)單，只要大家在平時(shí)注意，就能塑造完美的面部形象。因?yàn)槟行缘钠つw本來(lái)就比較粗糙，平時(shí)若不注意保養(yǎng)的話，臉上就會(huì)坑坑洼洼的，就會(huì)影響美觀，而白凈的肌膚，可以增加男性的魅力。
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1、防曬防凍
經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男人們，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開(kāi)始，雖然春天并無(wú)夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤(rùn)霜，如果嘴唇干裂，可涂點(diǎn)唇膏，使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)而保持濕潤(rùn)光澤。
2、不要吸煙
要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因?yàn)�，香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無(wú)華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力、聽(tīng)力減弱，重則罹患癌癥。
男士最好選用專為男士生產(chǎn)的護(hù)膚品。有條件的可以定期到美容院護(hù)膚，通過(guò)對(duì)美容院專業(yè)美容人員的技術(shù)咨詢，對(duì)自己皮膚的性質(zhì)和特點(diǎn)有個(gè)較全面的了解后，采取科學(xué)合理的防護(hù)措施。
3、堅(jiān)持按摩
按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩十分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。
4、正確剃須
男士的胡須長(zhǎng)得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的'剃須水。先凈面，待毛孔放松張開(kāi)、胡須變軟再開(kāi)始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開(kāi)的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些潤(rùn)滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
上面的4點(diǎn)都是男士們經(jīng)常接觸的，把之前的不良習(xí)慣改掉，讓這號(hào)的習(xí)慣走進(jìn)生活，皮膚會(huì)保養(yǎng)越來(lái)越好，清秀男士、高品位男士不久將會(huì)屬于你。
秋天如何保養(yǎng)皮膚 10
1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚
由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的'人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。
2、正確刮胡子最好使用刮胡液
皮膚過(guò)早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專用的。此外，如果你因?yàn)榘疽�，清晨起�?lái)顯得沒(méi)精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。
3、多喝水
平時(shí)多喝水，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
4、吃出體香
研究表明，如常食菠菜、豆類、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發(fā)出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
5、睡足睡好
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺(jué)是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅號(hào)。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯(cuò)過(guò)。
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