背后運(yùn)球

　　動(dòng)作分解

　　首先，是該項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的使用時(shí)機(jī)。

　　在比賽中，如果防守的球員并沒有采用正面防守的策略，即防守者的頭并沒有和球同側(cè)，那么，就可以采用強(qiáng)行突破上籃。

　　當(dāng)然，在一對(duì)一的情況下，才是選擇突破上籃的最佳時(shí)機(jī)，如果遭遇包夾防守，最明智的選擇還是傳球，畢竟對(duì)于處于空位的隊(duì)友來說，得分顯得更容易一些。

　　第二，在運(yùn)球過人時(shí)肩部的運(yùn)用非常重要。

　　和普通的運(yùn)球過人一樣，如果運(yùn)球球員選擇向一側(cè)突破，一定要使用自己的肩膀去接觸防守隊(duì)員，當(dāng)肩部順利的從防守隊(duì)員一側(cè)擠過去之后，則可以做跟進(jìn)動(dòng)作，當(dāng)然，背后運(yùn)球只是可以選擇的一種方式而已，其動(dòng)作也等同于一個(gè)體前變向或交叉步變向。

　　第三，如果選擇背后運(yùn)球，那么在運(yùn)球過人的一瞬間則可以適當(dāng)減慢速度，當(dāng)對(duì)手由于慣性向前沖過去之后，則是采用背后運(yùn)球的最佳時(shí)機(jī)。

　　在使用背后運(yùn)球時(shí)，球可以適當(dāng)往前放得多一點(diǎn)，這樣做不僅可以帶動(dòng)自己的身體變向，更能夠防止對(duì)手?jǐn)嗲颉?/p>

　　同時(shí)，背后運(yùn)球有也要注意銜接動(dòng)作，非運(yùn)球手要立即接觸球，不論是繼續(xù)運(yùn)球還是起步上籃，都要一氣呵成。

　　值得注意的是，在整個(gè)過程中要做好對(duì)球的保護(hù)，尤其是背后運(yùn)球的一瞬間，左右手要配合好，防止對(duì)手?jǐn)嗲颉?/p>

　　同時(shí)，背后運(yùn)球的一瞬間，也要注意不要將球運(yùn)到腳上。

　　從這一點(diǎn)上說，在突破的過程中遇到雙人或多人防守時(shí)不要使用背后運(yùn)球，因?yàn)樵谶\(yùn)球的區(qū)域之中，進(jìn)攻球員和防守球員占的面積太大，球運(yùn)到腳上的幾率也就相對(duì)增加。

　　第四，是上籃的環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)和普通的上籃一樣，如果此前的技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用得得當(dāng)，一般都能形成無人盯防的局面，上籃得分也就輕而易舉。

　　如果對(duì)方有球員補(bǔ)防過來，則最好選擇傳球，讓無人防守的隊(duì)友完成投籃。

　　值得注意的是，越是沒有人防守的情況下就越要小心，不要隨意出手，持球手要穩(wěn)穩(wěn)托住籃球，出手的瞬間手指要靈活，輕輕地將球放進(jìn)籃筐。

　　當(dāng)然，最佳的方法還是從側(cè)面打板進(jìn)筐，這樣的成功率相對(duì)較高。

　　代表人物

　　著名的NBA球員艾弗森，賈馬爾克勞福德，盧比奧，吉諾比利，熱火隊(duì)的德懷恩·韋德和斯蒂芬?guī)炖锏染蜕朴谑褂帽澈筮\(yùn)球。

　　背后運(yùn)球是極具觀賞性的技術(shù)動(dòng)作，在高節(jié)奏的籃球比賽中，背后運(yùn)球的使用往往能讓人印象深刻，給人一種輕巧的感覺。

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