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深化催眠階段的引導(dǎo)語
深化催眠階段的引導(dǎo)語
1、使用下樓梯法時的引導(dǎo)語
……現(xiàn)在，可以想像你站在一個寶塔上，準備下樓梯回到地下的草坪，這個樓梯共有十級，我會引導(dǎo)你一級、一級向下走，每往下走一步，你就會進入更深的催眠狀態(tài)，你的身體會更輕松、更舒服，你的心里會更寧靜、安詳……
當你走到樓梯底下的草坪，你就會進入平常覺察不到的潛意識，想起很多重要的記憶，獲得很多幫助，對自己有更多的認識。
現(xiàn)在，向下走到第一個階梯，身心都更放松了……
繼續(xù)往下走到第二個階梯，你感覺到腦海里越來越寧靜……
繼續(xù)往下走到第三個階梯，你很喜歡這種越來越放松的感覺……
繼續(xù)往下走到第四個階梯，你的呼吸更加順暢，每一次吸氣的時候都會把一種非常舒服的感覺吸進來……
繼續(xù)往下走到第五個階梯……你越來越深入潛意識了……
繼續(xù)往下走到第六個階梯，全身進入到一種非常舒服的狀況，好像所有的壓力、束縛都消失了……
繼續(xù)往下走到第七個階梯……你很喜歡現(xiàn)在這種輕松、舒服的感受……
繼續(xù)往下走到第八個階梯，你越來越深入你的潛意識，進入一種仿佛回到心靈故鄉(xiāng)的心情，充滿安全與寧靜的感覺……
繼續(xù)往下走到第九個階梯，即將到達深度放松的催眠狀態(tài)了。
繼續(xù)往下走到第十個階梯，仔細品味、感受，好好地享受深度放松的滋味……你即將走入地下的草坪……去探索你的心靈深處……
2、使用手臂下降法時的引導(dǎo)語
(這種方法簡單、有效、容易區(qū)辯，而且個案可以根據(jù)自己的節(jié)奏來調(diào)整，他會更有參與感，而不是一直被催眠師指揮來指揮去。
當你覺得個案有需要進入更深的催眠狀態(tài)時，指示他：“現(xiàn)在我會把你的右手舉起來，保持在這個高度。”)
等一下當我把你的手臂放開時，你就按照自己的感覺，一點一點地放下來。你的手臂每放下一點，你的身體會更放松，心理更輕松自在。等到你的手臂回到原來的地方時，你就會進入比現(xiàn)在更深更深的催眠狀態(tài)。
(然后，輕輕把手放開，看著他一點一點放下手臂。
等放下后，觀察案主的表情、肌肉是否進入更深催眠狀態(tài)，如果你不確定，可以問他：“現(xiàn)在你的身體有沒有更輕松?你的心里感受到什么?”
如果結(jié)果是有，你就可以繼續(xù)下面的治療了，不然的話，可以在做一次手臂下降法，或轉(zhuǎn)換其他深化技巧。)
3、使用搭電梯法時的引導(dǎo)語
(常用的技巧，可以隨著不同目的來臨機應(yīng)變)
(譬如說，很單純的加深催眠狀態(tài)，你可以對個案說)
“現(xiàn)在想象你置身于一部電梯里，等一下我會慢慢從1到10，每數(shù)一個數(shù)字，你都會感覺到電梯下降一段距離，等到數(shù)到10，你就會到達非常深的潛意識，進入非常棒的催眠狀態(tài)。”
(如果個案想尋求更高效能的指引，像我就都這樣指示過，而且成果斐然)
“想象現(xiàn)在你就置身于一部電梯當中，這是一部通往高層潛意識的電梯，當我慢慢從1到20的時候，你就會上升到具有無窮智能的高層潛意識，然后你所期盼的答案就會自然浮現(xiàn)在你的心上。”
(如果是在前世回溯催眠時，搭電梯也可以發(fā)揮作用。)
“現(xiàn)在想象年置身于一部電梯中，電梯的儀表板可以顯示公元年代，現(xiàn)在是2005年，你看到數(shù)字了嗎?好，現(xiàn)在，我會慢慢從1數(shù)到10的時候，電梯會停止，然后你看看儀表板的數(shù)字，就會知道你回到那個年代。接著，電梯門自動打開，你走出去，就回到那段前世記憶了。”
4、使用觸摸引導(dǎo)深入法時的引導(dǎo)語
讓受試者躺下，把身體調(diào)整到最舒服的姿勢。
(告訴受試者每觸摸他一下，就數(shù)一個數(shù)字，每數(shù)一個數(shù)字就進入到更深更深的催眠狀態(tài)，一般以受試者的不太敏感的部位為好，尤其是異性之間一定要把握分寸，最好有他人在場，數(shù)數(shù)以20為最好，引導(dǎo)詞可隨機應(yīng)變。)
5、使用時光回溯引導(dǎo)法時的引導(dǎo)語
也許，你已經(jīng)進入到了一團充滿柔和的白光隧道，在你眼前，可能接著會出現(xiàn)一些藍光、紫光、金光，或是五彩繽芬的光，你的心情寧靜無比，好像從來沒有這么輕快、愉悅過……
現(xiàn)在，我會慢慢從1數(shù)到10時，當我數(shù)到10的時候，你的潛意識會自動引導(dǎo)你回到過去某一段時光，一個對你來說具有關(guān)鍵影響力的事件，也許是你的前世，也許，是你的童年，也許是最近的時候，總之，潛意識會自動引導(dǎo)你。當我數(shù)到10的時候……
無論你看到什么，想到什么，都請你像記者在現(xiàn)場實況轉(zhuǎn)播一樣，把它輕聲說出來。說出來以后，你就會覺得心情很好，很多負面情緒就會釋放掉。
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