掌握好的學(xué)習(xí)方法之十個(gè)要點(diǎn)

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都在努力，勤奮的學(xué)習(xí)，不過，學(xué)習(xí)不是死讀書，而要講究方法的。想知道要如何正確的學(xué)習(xí)嗎？下面是小編為大家整理的掌握好的學(xué)習(xí)方法之十個(gè)要點(diǎn)，歡迎大家分享。

　　掌握好的學(xué)習(xí)方法之十個(gè)要點(diǎn) 1

　　一、三層學(xué)習(xí)境界

　�。ㄒ唬┛鄬W(xué)。提起學(xué)習(xí)就講“頭懸梁、錐刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。處于這種層次的同學(xué)，覺得學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，對(duì)他們來(lái)說學(xué)習(xí)是一種被迫行為，體會(huì)不到學(xué)習(xí)中的樂趣。長(zhǎng)期下去，對(duì)學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結(jié)果，在他們那里，學(xué)習(xí)變成了一種苦差事。

　�。ǘ�）好學(xué)。所謂“知之者不如好之者”，達(dá)到這種境界的同學(xué)，學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)習(xí)起到重大的推動(dòng)作用。對(duì)學(xué)習(xí)的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學(xué)習(xí)不需要?jiǎng)e人的逼迫，自覺的態(tài)度常使他們能取得好的成績(jī)，而好的成績(jī)又使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。

　�。ㄈ�）會(huì)學(xué)。學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問，有科學(xué)的方法，有需要遵循的規(guī)律。按照正確的方法學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就高，學(xué)的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識(shí)。真正成為知識(shí)的主人。

　　目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。我們應(yīng)當(dāng)明確，學(xué)習(xí)的一個(gè)重要目標(biāo)就是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，這也是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的要求。21世紀(jì)中的文盲將是那些不會(huì)學(xué)習(xí)的人。所以，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕輕松松中學(xué)好各門功課。

　　二、三種學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，往往取決于是否有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，特別是思考習(xí)慣。

　　(一)總是站在系統(tǒng)的高度把握知識(shí)。很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學(xué)，不太對(duì)意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨著時(shí)間推移，所學(xué)知識(shí)不斷增加，就會(huì)感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實(shí)上，任何一門學(xué)科都有自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)一門學(xué)科前首先應(yīng)了解這一系統(tǒng)，從整體上把握知識(shí)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識(shí)更容易把握。

　�。ǘ�）追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系。學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問為什么，這樣學(xué)到的知識(shí)似有源上水，有木之本。即使你所提的問題超出了中學(xué)知識(shí)范圍，甚至老師也回答不出來(lái)，但這并不要緊，要緊的是對(duì)什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成這種思考習(xí)慣，有利于思維品質(zhì)的訓(xùn)練。

　�。ㄈ�）發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對(duì)待知識(shí)，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識(shí)地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性，長(zhǎng)期下去，必然會(huì)促進(jìn)智力素質(zhì)的發(fā)展。知識(shí)的學(xué)習(xí)主要通過思維活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，學(xué)習(xí)的核心就是思維的核心，知識(shí)的掌握固然重要，但更重要的是通過知識(shí)的學(xué)習(xí)提高智力素質(zhì)，智力素質(zhì)提高了，知識(shí)的學(xué)習(xí)會(huì)變得容易。所以上面講的學(xué)習(xí)的三個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣實(shí)質(zhì)上是三種思維習(xí)慣。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是學(xué)會(huì)如何思考。

　　三、三個(gè)學(xué)習(xí)要點(diǎn)

　　關(guān)于學(xué)習(xí)的方法可以談很多，但重要的應(yīng)注意以下三點(diǎn)：

　�。ㄒ唬┒嘧x書，注意基礎(chǔ)。要想學(xué)習(xí)好，基礎(chǔ)知識(shí)的掌握尤為重要，而基礎(chǔ)知識(shí)就是指課本知識(shí)，這一點(diǎn)同學(xué)們一定清楚。但在學(xué)習(xí)中，很多同學(xué)卻不重視課本的閱讀理解，只愿意去多做一些題，因?yàn)榭荚嚲褪亲鲱}。實(shí)際上這是一種本末倒置的做法，應(yīng)當(dāng)說，課本與習(xí)題這兩方面都很重要，互相不能替代，但課本知識(shí)是本，做題的目的之一是能更好地掌握知識(shí)。所以我們主張多讀書少做題，不主張多做題少讀書。

　�。ǘ�）多思考、注重理解。“學(xué)而不思則罔”，思考是學(xué)習(xí)的靈魂。在學(xué)習(xí)中，知識(shí)固然重要，但更重要的是駕御知識(shí)的頭腦。如果一個(gè)人不會(huì)思考，他只能做知識(shí)的奴隸，知識(shí)再多也無(wú)用，而且也不可能真正學(xué)到好知識(shí)。知識(shí)的學(xué)習(xí)重在理解，而理解只能通過思考才能實(shí)現(xiàn)，思考的源泉是問題，在學(xué)習(xí)中應(yīng)注意不要輕易放過任何問題，有了問題不要急于問人，應(yīng)力求獨(dú)力思考，自己動(dòng)手動(dòng)腦去尋找問題的正確答案，這樣做才有利于思考能力的提高。

　　（三）多重復(fù)，溫故而知新�！墩撜Z(yǔ)》開篇第一句：“學(xué)而時(shí)習(xí)之”道盡學(xué)宗，不斷的重復(fù)顯然是學(xué)習(xí)中很重要的一個(gè)方面。當(dāng)然，這種重復(fù)不能是機(jī)械的重復(fù)，也不只是簡(jiǎn)單的重復(fù)記憶。我們主張每次重復(fù)應(yīng)有不同的角度，不同的重點(diǎn)，不同的目的，這樣每次重復(fù)才會(huì)有不同的感覺和體會(huì)，一次比一次獲得更深的認(rèn)識(shí)。知識(shí)的學(xué)習(xí)與能力的提高就是在這種不斷的重復(fù)中得到升華，所謂溫故而知新也。

　　四、三種學(xué)習(xí)精神

　�。ㄒ唬┎晃〞�。古人云：“盡信書，不如無(wú)書。”在我們的學(xué)習(xí)中，教科書是我們學(xué)習(xí)的重要材料，學(xué)好課本基礎(chǔ)知識(shí)是毫無(wú)疑問的。但是，這里應(yīng)當(dāng)明確兩個(gè)問題；一、科學(xué)總是發(fā)展著的知識(shí)體系，我們所學(xué)的知識(shí)和方法不可能都是毫無(wú)缺陷的。這就需要我們多動(dòng)腦筋，在思考的基礎(chǔ)上敢于懷疑，大膽探索，提出我們自己的觀點(diǎn)和看法。二、人們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)過程總是多次反復(fù)才能完成的。也許我們的懷疑是錯(cuò)誤的`，我們提出的觀點(diǎn)和見解是不正確的，但正是從這種錯(cuò)誤與正確的交鋒中才能獲得正確的認(rèn)識(shí)。一味死記硬背，即便把課本背熟了，也難以靈活運(yùn)用。所以，我們提倡不唯書，并不是為了否定書，而是為了培養(yǎng)一種創(chuàng)新精神。

　　（二）不唯師。在中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，很多同學(xué)上課時(shí)只會(huì)認(rèn)真聽講；把老師的板書一字不差地抄錄下來(lái)，課后進(jìn)行消化吸收，但卻很少能發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，老師講什么是什么，教什么把什么，把自己變成了一個(gè)"知識(shí)容器"。瑞士著名的教育心理學(xué)家皮亞杰曾說過；"教育的主要目的是培養(yǎng)能創(chuàng)新的而不是簡(jiǎn)單重復(fù)前人已做過的事的人。"所以，我們主張同學(xué)要多與老師交流，當(dāng)對(duì)老師講的有疑問或有不同看法時(shí)，要敢于堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，敢于向老師質(zhì)疑，甚至與老師爭(zhēng)論，在爭(zhēng)論中我們失去的只是錯(cuò)誤，而得到的除了正確的認(rèn)識(shí)外，更重要的是智力的發(fā)展，還有勇氣和信心的提高，最終有"青出于藍(lán)而勝于藍(lán)"的必然。

　�。ㄈ�）不唯一。對(duì)于一個(gè)知識(shí)的理解，可以從不同的角度去認(rèn)識(shí)；對(duì)于一道題的求解，可以有不同方法；對(duì)于一個(gè)實(shí)際問題，可以從不同學(xué)科去分析解決。世界本身就是一個(gè)多樣化的世界，我們學(xué)習(xí)的目的決不是為了追求唯一的答案。所以，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中必須具備這種"不唯一"的意識(shí)和精神，盡可能尋求更多解決問題的途徑，養(yǎng)成多方面、多角度認(rèn)識(shí)問題的習(xí)慣，訓(xùn)練思維的靈活性和變通性。

　　五、三條學(xué)習(xí)原則

　　學(xué)習(xí)的具體方法，往往因人而異，不同的人有不同的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，完全可以根據(jù)自己的實(shí)際情況采取不同的措施。但也需要我們嚴(yán)格遵守一些共同的原則，它們是取得好成績(jī)的重要保證。

　�。ㄒ唬┳杂X性原則。自覺性要求中學(xué)生能夠自覺地安排自己每天的學(xué)習(xí)活動(dòng)，自覺地完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。我們應(yīng)當(dāng)明確，當(dāng)學(xué)習(xí)是一種自覺的行為時(shí)才更有效，特別是中學(xué)生的學(xué)習(xí)，主要依靠自覺來(lái)完成。如果把學(xué)習(xí)變成一種被別人壓迫的行為，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就會(huì)減弱，久而久之就會(huì)產(chǎn)生厭倦感，失去學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)效果可想而知。所以，對(duì)于那些學(xué)業(yè)不佳的同學(xué)應(yīng)首先檢查自己的學(xué)習(xí)自覺性如何，一切屬于自己的事，必須自覺地去做，這是做好一切事情的前提。

　�。ǘ�）主動(dòng)性原則。主動(dòng)性要求中學(xué)生的學(xué)習(xí)有熱情，主動(dòng)獲取知識(shí)，不等待，不依靠，不恥下問。做任何事情，積極主動(dòng)是取得成功的必要條件，學(xué)習(xí)也不例外。很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中恰恰缺乏這一點(diǎn)，不懂的問題寧肯爛在肚子里，也不愿開口問一下別人。老師講什么，就學(xué)什么，不越"雷池"半步，很少主動(dòng)與老師、同學(xué)交流，有的同學(xué)甚至一年也不會(huì)問老師一個(gè)問題。這些同學(xué)決不是一個(gè)問題也沒有，而是缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，而這種被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)是十分有害的，必須改變。

　　（三）獨(dú)立性原則。獨(dú)立性要求中學(xué)生做事有主見，不輕信，不盲從，不人云亦云，能獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不輕易受群體因素的影響。很多優(yōu)秀的學(xué)生往往具備這樣的特征。當(dāng)別的同學(xué)總愿讓老師反復(fù)講解時(shí)，他們卻更愿意獨(dú)立思考，依靠自己獨(dú)立的智慧去努力獲取知識(shí)。正是他們這種學(xué)習(xí)的獨(dú)立性，造就了他們的出類拔萃。我們認(rèn)為，如果在學(xué)習(xí)中沒有獨(dú)立性，就沒有創(chuàng)造性，就不可能取得最佳的學(xué)習(xí)效果。

　　六、三種學(xué)習(xí)能力

　�。ㄒ唬┆�(dú)立探求知識(shí)的能力。這種能力也可以叫自學(xué)能力，在外界條件完全相同的情況下，不同的學(xué)生所取得的學(xué)習(xí)成績(jī)是不同的，這有多方面的原因，但其中自學(xué)能力不同是一個(gè)重要原因。那些優(yōu)秀的同學(xué)往往具有較強(qiáng)的自學(xué)能力，他們不僅僅滿足在老師指導(dǎo)下的學(xué)習(xí)，更注重獨(dú)立探求知識(shí)。他們注重對(duì)書本的自學(xué)理解，遇到問題，并不急于求教，而是首先通過獨(dú)立思考來(lái)解決，他們總是根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)安排學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的獨(dú)立性和自主性。我們認(rèn)為，在一個(gè)人所學(xué)到的知識(shí)中，獨(dú)立探求的比例越大，那么知識(shí)掌握的就越好，而且能更好地促進(jìn)他的進(jìn)一步發(fā)展。所以，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中應(yīng)加強(qiáng)自學(xué)精神和獨(dú)立意識(shí)。

　�。ǘ�）與他人合作的能力。人類的認(rèn)識(shí)活動(dòng)總是在一定的社會(huì)環(huán)境中完成的，所以我們?cè)谥鲝埅?dú)立探求知識(shí)的同時(shí)，還需要加強(qiáng)與他人的合作學(xué)習(xí)，通過合作學(xué)習(xí)，更加全面、更加深刻地理解知識(shí)。老師講，學(xué)生聽，只是一種單向傳遞，知識(shí)的掌握需要雙向、多向交流，所以，我們不僅要主動(dòng)與老師多交流，而且要與同學(xué)進(jìn)行積極的討論。學(xué)會(huì)認(rèn)真聽取別人的意見，互相協(xié)作解決問題，也是善于同別人打交道的一種社交能力。一位哲學(xué)家曾說過："我有一個(gè)蘋果，你有一個(gè)蘋果，交換以后，我們還是擁有一個(gè)蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會(huì)擁有兩種思想。"

　　（三）流暢的表達(dá)能力。一些同學(xué)認(rèn)為，好象只有文科要求有較好的寫作表達(dá)能力，實(shí)際上理科所要求的解答過程也是一種表達(dá)能力。我們這里所說的表達(dá)能力不僅包括文字表達(dá)，還包括口頭表達(dá)。在很多學(xué)習(xí)活動(dòng)中，善于演講，能夠準(zhǔn)確、自如地表達(dá)自己的思想是一種重要的學(xué)習(xí)能力。語(yǔ)言是與人交流的工具，也是思維能力的表現(xiàn)，不注意表達(dá)能力的訓(xùn)練，不僅影響與他人的交往，而且會(huì)影響思維的發(fā)展，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)。所以，同學(xué)們應(yīng)有意識(shí)地加強(qiáng)表達(dá)能力的自我訓(xùn)練。

　　七、四種思維品質(zhì)

　　通俗地講，人們?cè)诠ぷ�、學(xué)習(xí)、生活中每逢遇到問題，總要"想一想"，這種"想"，就是思維。它是通過分析、綜合、概括、抽象、比較、具體化和系統(tǒng)化等一系列過程，對(duì)感性材料進(jìn)行加工并轉(zhuǎn)化為理性認(rèn)識(shí)及解決問題的。我們常說的概念、判斷和推理是思維的基本形式。無(wú)論是學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，還是人類的一切發(fā)明創(chuàng)造活動(dòng)，都離不開思維，思維能力是學(xué)習(xí)能力的核心，培育高品質(zhì)的思維是我們最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)之一。

　　（一）敏捷性。是指思維活動(dòng)的反應(yīng)速度和熟練程度，表現(xiàn)為思考問題時(shí)的快速靈活，善于迅速和準(zhǔn)確地做出決定、解決問題。培養(yǎng)思維的敏捷性應(yīng)注意：l.熟練掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，熟能生巧。2.課堂聽講超前思維，搶在老師講解之前進(jìn)行思考，把課堂接受知識(shí)的過程變成思維訓(xùn)練的活動(dòng)。3.定時(shí)作業(yè)，有意識(shí)地限定時(shí)間完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　�。ǘ�）深刻性。是指思維活動(dòng)的抽象和邏輯推理水平，表現(xiàn)為能深刻理解概念，分析問題周密，善于抓住事物的本質(zhì)和規(guī)律。培養(yǎng)思維的深刻性應(yīng)注意；l.追根究底，凡事都要去問為什么，堅(jiān)決擯棄死記硬背。2.積極開展問題研究，按寫小論文，養(yǎng)成深鉆細(xì)研的習(xí)慣。

　�。ㄈ�）整體性。指善于抓住問題的各個(gè)方面，又不忽視其重要細(xì)節(jié)的思維品質(zhì)�？紤]問題，總是從整體出發(fā)，能夠很好地處理整體與局部關(guān)系。培養(yǎng)思維的整體性應(yīng)注意：

　　1.站在系統(tǒng)的高度學(xué)習(xí)知識(shí)，注重知識(shí)的整體結(jié)構(gòu)，經(jīng)常進(jìn)行知識(shí)總結(jié)。

　　2.尋找新舊知識(shí)的聯(lián)系與區(qū)別，挖掘共性，分離個(gè)性，在比較中學(xué)習(xí)新知識(shí)。

　　3.注重知識(shí)的縱橫聯(lián)系，在融會(huì)貫道中提煉知識(shí)，領(lǐng)悟其關(guān)鍵、核心和本質(zhì)。

　�。ㄋ模﹦�(chuàng)造性。指思維活動(dòng)的創(chuàng)造意識(shí)和創(chuàng)新精神，不墨守成規(guī)，奇異、求變，表現(xiàn)為創(chuàng)造性地提出問題和創(chuàng)造性地解決問題。

　　培養(yǎng)思維的創(chuàng)造性應(yīng)注意：

　　1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)的獨(dú)立性，保持應(yīng)有的好奇心。

　　2.增強(qiáng)問題意識(shí)，在課堂聽講和讀書學(xué)習(xí)中，注意發(fā)現(xiàn)問題，提出問題。

　　3.注重思維的發(fā)散，在解題練習(xí)中進(jìn)行多解、多變。

　　八、三種學(xué)習(xí)技能

　�。ㄒ唬�學(xué)會(huì)快速閱讀。直接從書中獲取知識(shí)是一條重要的途徑，即使是教科書中的知識(shí)，也不能純粹依靠老師的講解來(lái)學(xué)習(xí)。一個(gè)掌握閱讀技能的學(xué)生，能夠更迅速、更順利地掌握知識(shí)，學(xué)的更主動(dòng)，更輕松。在實(shí)際學(xué)習(xí)中，許多同學(xué)習(xí)慣于上課聽講，下課做作業(yè)，即使是教科書也不甚閱讀，更不用說大量閱讀課外書籍。長(zhǎng)期下去造成的結(jié)果是不會(huì)讀書，沒有形成熟練的閱讀技能，對(duì)學(xué)習(xí)的發(fā)展造成嚴(yán)重阻礙，這可能是很多同學(xué)在學(xué)業(yè)上落伍的一個(gè)重要原因。我們講的閱讀技能并不是指能簡(jiǎn)單的讀，而是指在閱讀的同時(shí)能思考，在思考的同時(shí)能閱讀的能力，是指能夠根據(jù)不同書籍的模式迅速分清主次、把握書中內(nèi)容的一種技能。這就要求同學(xué)必須多讀書，注意了解不同書籍的特點(diǎn)和閱讀技巧，加強(qiáng)讀思結(jié)合，并且有意識(shí)地加快閱讀速度，逐漸形成快速閱讀技能。

　�。ǘ�）學(xué)會(huì)快速書寫。中學(xué)階段課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，如果沒有掌握快速書寫的技能，這種負(fù)擔(dān)會(huì)更加沉重。比如課堂上跟不上老師的速度記錄筆記，課后完成作業(yè)用時(shí)過多，考試因書寫太慢而答不完試卷等，這些現(xiàn)象都與書寫技能有關(guān)。可以說書寫技能是我們借以掌握知識(shí)的工具，這種工具所處的狀態(tài)將決定我們能否有效而合理地使用時(shí)間。那些書寫速度慢的同學(xué)對(duì)此應(yīng)引起足夠的注意，自覺地加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練，盡快掌握這一技能。當(dāng)然，快速書寫的同時(shí)還要保證字跡的清楚與規(guī)范。

　�。ㄈ�）學(xué)會(huì)做筆記。做筆記是一種與動(dòng)手相結(jié)合的學(xué)習(xí)行為，有助于對(duì)知識(shí)的理解和記憶，是一種必須掌握的技能。中學(xué)生的學(xué)習(xí)筆記主要有課堂筆記、讀書筆記和復(fù)習(xí)筆記等，課堂筆記應(yīng)注意結(jié)合教材進(jìn)行記錄，不能全抄全錄老師的板書。讀書筆記應(yīng)注意做好圈點(diǎn)勾批，所謂"不動(dòng)筆墨不讀書"。復(fù)習(xí)筆記應(yīng)注意做好知識(shí)的歸納整理，理清知識(shí)結(jié)構(gòu)和聯(lián)系。還需要指出的是，不論哪種筆記都要做好疑難問題的記錄，便于集中處理。

　　九、四位良師益友

　　在我們的學(xué)習(xí)中，除了代課教師，個(gè)少還有三位特殊的"老師"，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學(xué)習(xí)中的良師益友。

　　（一）自信。在實(shí)際學(xué)習(xí)中，不少同學(xué)總認(rèn)為自己比別人笨，小相信自己的能力。他們不敢碰難題，即便做出答案也總懷疑不正確，更不敢向?qū)W習(xí)好的同學(xué)挑戰(zhàn)。這種自信缺乏，嚴(yán)重地阻礙了學(xué)習(xí)的進(jìn)步。如果說每個(gè)人都有巨大的潛能，那么，自信就是開發(fā)巨大潛能的金鑰匙。不管什么時(shí)候，我們都要認(rèn)識(shí)到，人與人之間雖然存在著差異，但每個(gè)人可供開發(fā)的潛力所能達(dá)到的高度是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服輸，就一定能不可阻擋地走向成功。自信是學(xué)習(xí)中的第一位老師。

　　（二）課本。課本是我們學(xué)習(xí)中的第二位老師。課本知識(shí)是最基本的知識(shí)，它隨時(shí)伴隨在我們身邊，每有問題，我們首先想到的應(yīng)當(dāng)是查閱課本。不僅如此，課本還起著訓(xùn)練同學(xué)自學(xué)能力的作用，那些平時(shí)不重視閱讀課本，只把課本當(dāng)做課后練習(xí)的習(xí)題本的同學(xué)是很難學(xué)好知識(shí)的。

　�。ㄈ�）同學(xué)。“三人行，必有我?guī)熝伞！蓖瑢W(xué)是我們學(xué)習(xí)中的第三位老師。學(xué)習(xí)不僅需要學(xué)生與教師之間的雙向傳遞，更需要同學(xué)之間的多向交流，同學(xué)之間的協(xié)作更方便。通過同學(xué)之間的討論、爭(zhēng)辯，有助于開拓思路，激發(fā)思維，互相促進(jìn)。

　�。ㄋ模┙處�。我們的任課教師是我們學(xué)習(xí)中的第四位老師。這并不是輕視教師的作用，只是指教師沒有課本和同學(xué)更易接近、更方便。教師的重要作用在于對(duì)知識(shí)的關(guān)鍵進(jìn)行點(diǎn)撥，是學(xué)生學(xué)習(xí)的外圍推動(dòng)力，因此，上課時(shí)認(rèn)真聽講就顯得尤為重要。

　　十、學(xué)習(xí)方法五原則

　　學(xué)習(xí)方法因人而異，但正確的學(xué)習(xí)方法應(yīng)該遵循以下幾個(gè)原則：循序漸進(jìn)、熟讀精思、自求自得、博約結(jié)合、知行統(tǒng)一。

　�。ㄒ唬�“循序漸進(jìn)”——就是人們按照學(xué)科的知識(shí)體系和自身的智能條件，系統(tǒng)而有步驟地進(jìn)行學(xué)習(xí)。它要求人們應(yīng)注重基礎(chǔ)，切忌好高騖遠(yuǎn)，急于求成。循序漸進(jìn)的原則體現(xiàn)為：一要打好基礎(chǔ)。二要由易到難。三要量力而行。

　�。ǘ�）“熟讀精思”——就是要根據(jù)記憶和理解的辯證關(guān)系，把記憶與理解緊密結(jié)合起來(lái)，兩者不可偏廢。我們知道記憶與理解是密切聯(lián)系、相輔相成的。一方面，只有在記憶的基礎(chǔ)上進(jìn)行理解，理解才能透徹；另一方面，只有在理解的參與下進(jìn)行記憶，記憶才會(huì)牢固，"熟讀"，要做到"三到"：心到、眼到、口到。"精思"，要善于提出問題和解決問題，用"自我詰難法"和"眾說詰難法"去質(zhì)疑問難。

　　（三）“自求自得”——就是要充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，盡可能挖掘自我內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛力，培養(yǎng)和提高自學(xué)能力。自求自得的原則要求不要為讀書而讀書，應(yīng)當(dāng)把所學(xué)的知識(shí)加以消化吸收，變成自己的東西。

　　（四）“博約結(jié)合”——就是要根據(jù)廣搏和精研的辯證關(guān)系，把廣博和精研結(jié)合起來(lái)，眾所周知，博與約的關(guān)系是在博的基礎(chǔ)上去約，在約的指導(dǎo)下去博，博約結(jié)合，相互促進(jìn)。堅(jiān)持博約結(jié)合，一是要廣泛閱讀。二是精讀。

　�。ㄎ澹�“知行統(tǒng)一”——就是要根據(jù)認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的辯證關(guān)系，把學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，切忌學(xué)而不用。“知者行之始，行者知之成”，以知為指導(dǎo)的行才能行之有效，脫離知的行則是盲動(dòng)。同樣，以行驗(yàn)證的知才是真知灼見，脫離行的知?jiǎng)t是空知。因此，知行統(tǒng)一要注重實(shí)踐：一是要善于在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，邊實(shí)踐、邊學(xué)習(xí)、邊積累。二是躬行實(shí)踐，即把學(xué)習(xí)得來(lái)的知識(shí)，用在實(shí)際工作中，解決實(shí)際問題。

　　拓展：如何掌握好的學(xué)習(xí)方法

　　在學(xué)習(xí)過程中，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要條件。以下分別從預(yù)習(xí)、上課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試、課外學(xué)習(xí)、實(shí)驗(yàn)課等七個(gè)方面，談一下學(xué)習(xí)方法的常規(guī)問題。應(yīng)當(dāng)說明的是，這里所談的是各科學(xué)習(xí)的一般規(guī)律，不涉及具體學(xué)科。有關(guān)不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法，后面教師們有專文論述。

　　一、預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)一般是指在老師講課以前，自己先獨(dú)立地閱讀新課內(nèi)容，做到初步理解，做好上課的準(zhǔn)備。所以，預(yù)習(xí)就是自學(xué)。預(yù)習(xí)要做到下列四點(diǎn)：

　　1、通覽教材，初步理解教材的基本內(nèi)容和思路。

　　2、預(yù)習(xí)時(shí)如發(fā)現(xiàn)與新課相聯(lián)系的舊知識(shí)掌握得不好，則查閱和補(bǔ)習(xí)舊知識(shí)，給學(xué)習(xí)新知識(shí)打好牢固的基礎(chǔ)。

　　3、在閱讀新教材過程中，要注意發(fā)現(xiàn)自己難以掌握和理解的地方，以便在聽課時(shí)特別注意。

　　4、做好預(yù)習(xí)筆記。預(yù)習(xí)的結(jié)果要認(rèn)真記在預(yù)習(xí)筆記上，預(yù)習(xí)筆記一般應(yīng)記載教材的主要內(nèi)容、自己沒有弄懂需要在聽課著重解決的問題、所查閱的舊知識(shí)等。

　　二、上課。課堂教學(xué)是教學(xué)過程中最基本的環(huán)節(jié)，不言而喻，上課也應(yīng)是同學(xué)們學(xué)好功課、掌握知識(shí)、發(fā)展能力的決定性一環(huán)。上課要做到：

　　1、課前準(zhǔn)備好上課所需的課本、筆記本和其他文具，并抓緊時(shí)間簡(jiǎn)要回憶和復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。

　　2、要帶著強(qiáng)烈的求知欲上課，希望在課上能向老師學(xué)到新知識(shí)，解決新問題。

　　3、上課時(shí)要集中精力聽講，上課鈴一響，就應(yīng)立即進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有意識(shí)地排除分散注意力的各種因素。

　　4、聽課要抬頭，眼睛盯著老師的一舉一動(dòng)，專心致志聆聽老師的每一句話。要緊緊抓住老師的思路，注意老師敘述問題的邏輯性，問題是怎樣提出來(lái)的，以及分析問題和解決問題的方法步驟。

　　5、如果遇到某一個(gè)問題或某個(gè)問題的一個(gè)環(huán)節(jié)沒有聽懂，不要在課堂上“鉆牛角尖”，而要先記下來(lái)，接著往下聽。不懂的問題課后再去鉆研或向老師請(qǐng)教。

　　6、要努力當(dāng)課堂的主人。要認(rèn)真思考老師提出的每一個(gè)問題，認(rèn)真觀察老師的每一個(gè)演示實(shí)驗(yàn)，大膽舉手發(fā)表自己的看法，積極參加課堂討論。

　　7、要特別注意老師講課的開頭和結(jié)尾。老師的“開場(chǎng)白”往往是概括上節(jié)內(nèi)容，引出本節(jié)的新課題，并提出本節(jié)課的目的要求和要講述的中心問題，起著承上起下的作用。老師的課后總結(jié)，往往是一節(jié)課的精要提煉和復(fù)習(xí)提示,是本節(jié)課的高度概括和總結(jié)。

　　8、要養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。最好是一邊聽一邊記，當(dāng)聽與記發(fā)生矛盾時(shí)，要以聽為主，下課后再補(bǔ)上筆記。記筆記要有重點(diǎn)，要把老師板書的知識(shí)提綱、補(bǔ)充的課外知識(shí)、典型題目的解題步驟和課堂上沒有聽懂的問題記下來(lái)，供課后復(fù)習(xí)時(shí)參考。

　　三、作業(yè)。作業(yè)是學(xué)習(xí)過程中一個(gè)重要環(huán)節(jié)。通過作業(yè)不僅可以及時(shí)鞏固當(dāng)天所學(xué)知識(shí)，加深對(duì)知識(shí)的理解，更重要的是把學(xué)過的知識(shí)加以運(yùn)用，以形成技能技巧，從而發(fā)展自己的智力，培養(yǎng)自己的能力。作業(yè)必須做到：

　　1、先看書后作業(yè)，看書和作業(yè)相結(jié)合。只有先弄懂課本的基本原理和法則，才能順利地完成作業(yè)，減少作業(yè)中的錯(cuò)誤，也可以達(dá)到鞏固知識(shí)的目的。

　　2、注意審題。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)，找到解決問題的途徑和方法。

　　3、態(tài)度要認(rèn)真，推理要嚴(yán)謹(jǐn)，養(yǎng)成“言必有據(jù)”的習(xí)慣。準(zhǔn)確運(yùn)用所學(xué)過的定律、定理、公式、概念等。作業(yè)之后，認(rèn)真檢查驗(yàn)算，避免不應(yīng)有的錯(cuò)誤發(fā)生。

　　4、作業(yè)要獨(dú)立完成。只有經(jīng)過自己動(dòng)腦思考動(dòng)手操作，才能促進(jìn)自己對(duì)知識(shí)的消化和理解，才能培養(yǎng)鍛煉自己的思維能力；同時(shí)也能檢驗(yàn)自己掌握的知識(shí)是否準(zhǔn)確，從而克服學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)，逐步形成扎實(shí)的基礎(chǔ)。

　　5、認(rèn)真更正錯(cuò)誤。作業(yè)經(jīng)老師批改后，要仔細(xì)看一遍，對(duì)于作業(yè)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，要認(rèn)真改正。要懂得，出錯(cuò)的地方，正是暴露自己的知識(shí)和能力弱點(diǎn)的地方。經(jīng)過更正，就可以及時(shí)彌補(bǔ)自己知識(shí)上的缺陷。

　　6、作業(yè)要規(guī)范。解題時(shí)不要輕易落筆，要在深思熟慮后一次寫成，切忌寫了又改，改了又擦，使作業(yè)涂改過多。書寫要工整，解題步驟既要簡(jiǎn)明、有條理，又要完整無(wú)缺。作業(yè)時(shí)，各科都有各自的格式，要按照各學(xué)科的作業(yè)規(guī)范去做。

　　7、作業(yè)要保存好，定期將作業(yè)分門別類進(jìn)行整理，復(fù)習(xí)時(shí)，可隨時(shí)拿來(lái)參考。

　　高分的學(xué)習(xí)過程是這樣煉就出來(lái)的

　　課前：預(yù)習(xí)有法可循

　　試看這樣一幕：上課前，學(xué)生對(duì)老師這堂課要講的新內(nèi)容一無(wú)所知，坐等老師上課來(lái)講。課上，老師講什么學(xué)生就聽是什么，老師要學(xué)生做什么學(xué)生就照要求行事。可以說，這樣的課堂學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生來(lái)說是呆板、被動(dòng)的，久而久之自然會(huì)磨來(lái)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

　　再看這樣一幕：課前，學(xué)生將老師這堂課要講的內(nèi)容提前進(jìn)行了預(yù)習(xí)了解，并對(duì)發(fā)現(xiàn)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和盲點(diǎn)進(jìn)行了記錄。上課時(shí)，學(xué)生有的放矢，對(duì)預(yù)習(xí)發(fā)現(xiàn)的難點(diǎn)、重點(diǎn)和關(guān)鍵內(nèi)容細(xì)聽詳記、跟著老師思考，當(dāng)堂即掌握了新知識(shí)。這樣的一堂課，學(xué)生聽著不累，而且有成就感，學(xué)習(xí)是件有滋味的事。

　　由此可見，預(yù)習(xí)是高效學(xué)習(xí)的第一步，它能夠讓學(xué)生體會(huì)到主動(dòng)學(xué)習(xí)的樂趣。此外，它也是課堂效率的保證。

　　那么具體該如何著手預(yù)習(xí)？邢老師說一是要妥善安排時(shí)間。最好在前一天晚上預(yù)習(xí)第二天要上的新課，這樣印象較深；二是要明確任務(wù)，要么鞏固復(fù)習(xí)舊概念，要么查清理解新概念，要么找出書中重點(diǎn)、難點(diǎn)和自己感到費(fèi)解的地方；把本課后面的練習(xí)嘗試性地做一做，不會(huì)做可以再預(yù)習(xí)，也可以記下來(lái)，等老師授課時(shí)注意聽講或提問；三是要看、做、思結(jié)合。看，一般是把新課通讀一遍，然后用筆勾劃出書上重要的內(nèi)容，該查的要查，需要想的想一想，需要記的就記下來(lái)。

　　課中：高度集中邊聽邊記

　　課堂上，有的學(xué)生全神貫注，專心聽講；有的分心走神，瞌睡打盹。同是聽課，有的像部錄音機(jī)，全聽全錄；有的像個(gè)速記員，邊聽邊記，記了一大本，問題一大堆；有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來(lái)；有的干脆不記，只顧聽講；也有的邊聽講邊劃書邊思考。

　　邢老師說，聽課是有講究的：方法一般有：聽視并用法、聽思并用法、五到聽課法、主動(dòng)參與法等。

　　大多數(shù)學(xué)生聽課是一邊聽，一邊看。聽覺和視覺并用，比只聽不抬頭看的聽課效果要好。思考是貫穿于整個(gè)學(xué)習(xí)過程中的，在聽課中，邊聽邊思考也是一種有效的聽課方法。邊聽邊思，可以逐步加深對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)和理解。只聽不思考，錄音機(jī)似的聽課，囫圇吞棗，談不上真正掌握知識(shí)，更談不上鍛煉思維能力�！拔宓健奔炊�、眼、口、手、腦都要?jiǎng)悠饋?lái)。耳到是指聽老師講，聽同學(xué)發(fā)言、提問，不漏聽、不錯(cuò)聽。眼到是指看課本、看老師的表情、看板書、看優(yōu)秀同學(xué)的反應(yīng)�？诘绞侵缚谡f，包括復(fù)述、朗讀、回答問題。手到是指做筆記、圈重點(diǎn)、批感想、做練習(xí)。腦到是指動(dòng)腦筋，心力集中、積極思維�！拔宓铰犝n法”要求聽課者全神貫注，靈活地根據(jù)課堂情境和老師要求，適時(shí)調(diào)整聽課方法。這種聽課方法，是效率最高的聽課方法之一。

　　另外，課堂積極舉手發(fā)言好處多多，如有利于提高語(yǔ)言表達(dá)能力，有利于加深對(duì)課堂內(nèi)容的理解和記憶。

　　課后：先復(fù)習(xí)再做作業(yè)

　　下課后，有的學(xué)生搶做作業(yè)，作業(yè)一完，萬(wàn)事大吉；有的先回憶復(fù)習(xí)課上講的內(nèi)容，然后看書整理筆記，把教材充分理解掌握了，才開始做作業(yè)……方法不同，效果自然不一樣。

　　邢老師說，在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上做作業(yè)，既是家長(zhǎng)輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的一個(gè)訣竅和“奧秘”，又是孩子搞好學(xué)習(xí)，出色完成家庭作業(yè)的良好方法和習(xí)慣。目前，復(fù)習(xí)這個(gè)學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)并沒有被多數(shù)家長(zhǎng)和學(xué)生所重視，總認(rèn)為完成當(dāng)日的家庭作業(yè)，就百分之百地完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)了，至于復(fù)習(xí)，那是考試之前的事。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)帶有很大的片面性，對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的提高是有害的。做作業(yè)之前進(jìn)行復(fù)習(xí)，是讓學(xué)生把老師在課堂上講的主要內(nèi)容和重點(diǎn)，在頭腦中像過電影那樣“過”一遍，有疑問的地方翻開書看一下，把知識(shí)的來(lái)龍去脈搞清楚，加深印象。所以，家長(zhǎng)輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)和做作業(yè)，不妨引導(dǎo)他們先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，教給他們復(fù)習(xí)的方法，檢查他們復(fù)習(xí)的效果，然后讓他們獨(dú)立完成作業(yè)。

　　學(xué)習(xí)是循序漸進(jìn)的，前面的東西理解不透就學(xué)后面的新知識(shí)，這樣會(huì)影響以后的學(xué)習(xí)，既容易忘記又容易引起混亂。從這個(gè)意義上講，先復(fù)習(xí)再做作業(yè)也是合理的。

　　解困：莫留知識(shí)死角

　　“勤學(xué)還要善問，不抱僥幸心理，不留知識(shí)死角，也是成績(jī)優(yōu)秀學(xué)生的?法寶?。”邢老師說，古人云：學(xué)貴有疑，小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)。知識(shí)的獲得、能力的發(fā)展，都是在不斷的質(zhì)疑中實(shí)現(xiàn)的。聽課時(shí)，對(duì)疑難問題，不一定馬上打斷老師講課，可以暫時(shí)記下來(lái)，待下課后再思考或再請(qǐng)教同學(xué)。

　　另外，在學(xué)習(xí)上有了疑點(diǎn)，在5種途徑可以解決：一是向別人學(xué)習(xí)；二是自己摸索“悟”出來(lái)；三是同學(xué)之間研究切磋得出來(lái)；四是向教師請(qǐng)教；五是從某些書中受到啟發(fā)。

　　掌握好的學(xué)習(xí)方法之十個(gè)要點(diǎn) 2

　　1、分塊記憶

　　將復(fù)雜信息分散成小塊，按邏輯關(guān)系組織和記憶，提高記憶效率。

　　2、間隔性重復(fù)

　　在不同時(shí)間間隔內(nèi)重復(fù)復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過的內(nèi)容 ，加深記憶，防止遺忘。

　　3、主動(dòng)思考

　　在學(xué)習(xí)中不斷提出問題、解決問題、總結(jié)問題；激發(fā)興趣和動(dòng)力 ，提高理解和創(chuàng)造力。

　　4、多種感官

　　利用視覺、聽覺、觸覺等多種感官來(lái)獲取和處理信息，增加輸入和輸出渠道，提高信息編碼和解碼效率。

　　5、聯(lián)系實(shí)際

　　把抽象理論和具體事例相結(jié)合，把知識(shí)和生活相聯(lián)系，增加知識(shí)的'意義和應(yīng)用能力。

　　6、互相交流

　　在學(xué)習(xí)中與他人交流，討論和解決問題，拓展視野和思路，提高表達(dá)和溝通能力。

　　7、適量運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)活動(dòng)身體，放松身心，促進(jìn)大腦血液循環(huán)，增強(qiáng)大腦功能和活力。

　　8、有規(guī)律

　　按照時(shí)間順序安排學(xué)習(xí)，形成穩(wěn)定的節(jié)奏和習(xí)慣，減少干擾和浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。

　　9、有目標(biāo)

　　明確自己要達(dá)到的水平和效果，設(shè)定具體的目標(biāo)，激發(fā)積極性和主動(dòng)性，提高動(dòng)力和信心。

　　10、有反饋

　　及時(shí)了解學(xué)習(xí)效果，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)和不足，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，提高水平和能力。

　　掌握好的學(xué)習(xí)方法之十個(gè)要點(diǎn) 3

　　一、找一個(gè)安靜的自己不會(huì)被干擾的地方學(xué)習(xí)

　　對(duì)有些人來(lái)說，附近的圖書館最好；對(duì)有些人來(lái)說，自己的書房最安靜。不管你挑了哪種舒適的、沒有干擾的環(huán)境，你要找的必須是明顯的專供學(xué)習(xí)的地方，在那兒沒有別的事情可做，只有學(xué)習(xí)。而且要把你學(xué)習(xí)所需的材料都在放在附近。

　　二、拿筆記下所有重要的事情

　　俗話說：“好記性不如爛筆頭�！比绻�你有什么重要的事情，不要依賴你的記性，馬上寫在紙上或者本子上，做完一件劃掉一件。這樣你就不會(huì)漏掉任何一件重要的事情。

　　三、要按計(jì)劃執(zhí)行，但也要學(xué)會(huì)自我調(diào)整

　　當(dāng)你計(jì)劃10:30開始閱讀，但是你在10:40才開始執(zhí)行。此時(shí)不用責(zé)怪你自己，那是浪費(fèi)精力，你沒有多余的精力這樣做。只是讓這一次超時(shí)的事實(shí)來(lái)幫助你下一次做計(jì)劃時(shí)更好地預(yù)測(cè)時(shí)間。

　　四、完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)你自己

　　假設(shè)你打算花一個(gè)小時(shí)來(lái)做一門課程中非常難的一個(gè)課題，而且你已經(jīng)逃避這個(gè)課題很久了。不要馬上強(qiáng)迫你自己來(lái)面對(duì)這個(gè)艱難的任務(wù)，而是給自己一個(gè)許諾。例如假設(shè)我完成了這項(xiàng)任務(wù)，就去聽最近新買的CD。這樣，當(dāng)你學(xué)習(xí)了半小時(shí)以后，精神開始出現(xiàn)沮喪。就要想想剛才的許諾，你就能鼓舞你自己的士氣，取得更大的進(jìn)展。

　　五、最重要的事先做，不要跳來(lái)跳去

　　完成一件課題以后，再做下一個(gè)。從一個(gè)課題轉(zhuǎn)到另一個(gè)課題，在心理上進(jìn)行過渡，是要花精力的。最好是在你完成一項(xiàng)課題以后，再轉(zhuǎn)到下一項(xiàng)。記住你訂計(jì)劃的原則：最難的、最高優(yōu)先級(jí)的事情要先完成以后，才可以放到一邊去。

　　六、如果在你的學(xué)習(xí)中有些方法對(duì)你沒有作用，放棄它換新的

　　對(duì)有些人來(lái)說，小組學(xué)習(xí)是個(gè)好主意；對(duì)另外一些人來(lái)說，簡(jiǎn)直就是痛苦。對(duì)于一些人來(lái)說，安靜是學(xué)習(xí)的基本條件；對(duì)另外一些人來(lái)說，戴著耳機(jī)聽著音樂才是最好的集中精力的'辦法。你要自己實(shí)踐對(duì)你最有效的方法，然后堅(jiān)持用下去。

　　七、當(dāng)你不得不中斷學(xué)習(xí)去做別的事時(shí)，不要馬上停止

　　這時(shí)候你可以花上幾秒鐘來(lái)把你手頭的學(xué)習(xí)進(jìn)行到一個(gè)按邏輯可以暫停的階段再停下。這樣當(dāng)你忙完其他事情再次回到學(xué)習(xí)上來(lái)時(shí)，你可以花較少的時(shí)間找回剛才的思路�？赡艿脑�，簡(jiǎn)略記下你停到那一步了，有助于你回憶。

　　八、監(jiān)控你的學(xué)習(xí)步驟，使其朝最重要的目標(biāo)行進(jìn)

　　如果一個(gè)學(xué)習(xí)步驟應(yīng)該對(duì)你有好處，但卻沒達(dá)到應(yīng)用的效果，你應(yīng)該立刻換成別的方法。

　　九、分配時(shí)間時(shí)候，記住你的學(xué)習(xí)任務(wù)的復(fù)雜性

　　有挑戰(zhàn)性地安排時(shí)間是一回事，但是如果過度不合理或者短期內(nèi)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，比如如果你在很少的時(shí)間內(nèi)安排很多工作，當(dāng)你沒有完成時(shí)候，你會(huì)減少你的成就感，增強(qiáng)你的挫折感。不管你下一步做什么，都不容易做好。要現(xiàn)實(shí)地估計(jì)時(shí)間，必要時(shí)做些調(diào)整。

　　十、照顧好你自己

　　你的身體是你最有用的資本，不要濫用它們。要保證充足的睡眠，并攝入你需要的營(yíng)養(yǎng)。

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