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寶寶斷奶的最佳年齡和斷奶方法
什么時候給寶寶斷奶最合適呢?這個問題也困擾了一些媽媽，尤其現(xiàn)在的媽媽恢復(fù)工作的時間通常比較早，因此，什么時候給寶寶斷奶，這要根據(jù)實(shí)際情況而決定。
寶寶斷奶的最佳年齡和斷奶方法
寶寶斷奶的最佳年齡：
寶寶斷奶的最佳時間是在8～10個月，完全斷奶的最佳時間是在10～12個月。
最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因?yàn)檫@時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)。
有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，醫(yī)生提醒說，最好是能每天給寶寶喂一次母乳，
母乳的營養(yǎng)是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強(qiáng)免疫力的方面。
雖然一般寶寶在8～10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來，寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，因此，
逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。
但在斷奶時機(jī)的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。
嬰兒的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的，尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。
因此，寶寶的斷奶，應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個慢慢適應(yīng)的過程，千萬不可強(qiáng)求其難。
而嬰兒隨著他的生長，食量逐漸增大，胃腸道內(nèi)的消化酶也逐漸增多，6～7個月后又長出了牙齒，消化能力越來越強(qiáng)，對食物和營養(yǎng)也有了新的要求。
此外，如果吃母乳過久，寶寶可能因依戀母乳而不愿吃其它食物，這勢必造成營養(yǎng)不良，影響寶寶的生長發(fā)育。
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寶寶斷奶的方法：
1、斷奶準(zhǔn)備期(3～4個月時)
寶寶3～4個月時，可以開始添加一些輔食，所以這其實(shí)也就是斷奶的準(zhǔn)備期。
這期間可以給他吃些水果汁和菜湯。
完全人工喂養(yǎng)的寶寶，這個時間可以適當(dāng)提前。
給寶寶吃水果汁和菜湯，最好是在兩次喂奶之間或者是在寶寶口渴時，也可以在洗澡之后。
2、斷奶初期(5～6個月左右)
斷奶的初期，寶寶可以吃專門的斷奶食品了。
斷奶食品主要是菜湯和粥以及菜泥。
媽媽可以自己做，也可以選擇瓶裝的斷奶食品。
在這個時期，每天最好給寶寶喂奶4次，吃斷奶食品1次。
最開始時，將斷奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后緊接著喂奶。
寶寶剛開始喝液體食物時很不習(xí)慣，可以先給他喝少量稀的菜湯或粥，然后再逐漸增加量。
寶寶斷奶的最佳年齡和斷奶方法
斷奶的3大理由
1.寶寶身體發(fā)育需要>
網(wǎng)友回答： 對寶寶來說，最有營養(yǎng)、最好的食物就是母親的乳汁了。
醫(yī)學(xué)研究證明，母乳喂養(yǎng)的寶寶因?yàn)槎栏腥�、腹瀉、麻疹、過敏等疾病而就醫(yī)的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于用牛奶喂養(yǎng)的寶寶。
所以，若在寶寶三四個月大時就開始斷奶，這對寶寶來說，是極不公平也不利于其成長的。
2.寶寶消化系統(tǒng)已完善
網(wǎng)友回答： 隨著寶寶大多數(shù)乳牙的萌出、咀嚼和腸胃等消化系統(tǒng)功能的完善，寶寶的飲食已從乳類逐漸轉(zhuǎn)化
為粥、菜等主輔食，而且品種和數(shù)量已明顯增多，并形成一定規(guī)律。
營養(yǎng)供應(yīng)充足，可以滿足生長發(fā)育需要，便意味著斷奶的時機(jī)已經(jīng)成熟了。
媽媽可以考慮給寶寶逐漸地?cái)嗄塘恕?/p>
3.媽媽身體狀況需要
網(wǎng)友回答： 若不及時斷奶，對媽媽的身體也會造成一定損傷。
因?yàn)閶寢屓粑鼓虝r間太久，就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生萎縮，從而引起月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等癥狀，還會
因長時間得不到充足的休息，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好、食欲不振、營養(yǎng)消耗過多等情況，從而造成體力透支、消瘦憔悴，影響身心健康。
正確選擇斷奶時機(jī)
1.寶寶斷奶年齡的選擇
網(wǎng)友回答： 斷奶的最佳年齡段應(yīng)選在寶寶1周歲左右，因?yàn)檫@個階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達(dá)到其所
需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。
若有特殊情況，寶寶的體質(zhì)又不夠好，而且母乳充足，遲一些斷奶也是可以的，但不宜延長至2周歲以后。
這期間，寶寶從蹣跚學(xué)步到自由行走、玩耍，活動范圍逐漸擴(kuò)大，興趣逐漸增加，與母親的接觸時間逐漸減少，也有利于斷奶。
2.寶寶斷奶季節(jié)的選擇
網(wǎng)友回答： 最好是春秋兩季。
夏冬兩季不適合斷奶，若在這兩個季節(jié)斷奶，寶寶吸收不到母乳提供的抗體，加之?dāng)嗄桃l(fā)的情緒不良，就會導(dǎo)
致寶寶機(jī)體免疫力降低，造成細(xì)菌或病毒乘虛而入。
寶寶生病后會更嚴(yán)重地影響食欲，抵抗力再次降低，如此反復(fù)造成惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響寶寶的生長發(fā)育。
而春秋兩季氣候溫暖，不冷不熱，對寶寶的室內(nèi)外活動及睡眠等都較有利。
給寶寶徹底斷奶8大正確做法
1.將斷奶視為一個自然過程
專家回答： 父母首先對斷奶不要過于在意，應(yīng)按計(jì)劃正常喂養(yǎng)寶寶，當(dāng)寶寶對母乳以外的食物流
露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強(qiáng)化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，
引導(dǎo)寶寶喜歡上輔食，從而使其在心里上也把斷奶當(dāng)做一個自然過程。
2.根據(jù)寶寶身體狀況決定
專家回答： 媽媽在決定給寶寶斷奶前，一定要先帶寶寶到保健醫(yī)生那里做一次全面詳細(xì)的體格檢查，
只有確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發(fā)育。
3.逐漸減少喂奶次數(shù)
專家回答： 剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天喂奶次數(shù)開始。
因?yàn)榘滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑�，他們不會特別在意媽媽，但造成和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽，需要從吃奶中獲得慰藉。
4.不在寶寶生病時斷奶
專家回答：如果恰逢寶寶生病、出牙，或者換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
5.斷奶過程要果斷，不拖延
專家回答：在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅(jiān)決，不可因?qū)殞氁粫r哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。
也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。
這樣反反復(fù)復(fù)只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食。
甚至為日后患心理疾病埋下隱患。
6.不讓寶寶撫觸乳頭
專家回答： 斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。
當(dāng)寶寶看到其他寶寶吃母乳時，要告訴寶寶“你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了” 。
7.斷奶期間不回避
專家回答： 國際母乳協(xié)會認(rèn)為，處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛、更多的身體撫慰。
所以，在斷奶期間，媽媽不應(yīng)回避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。
在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關(guān)心和照料，花費(fèi)更多的時間和精力陪伴寶寶。
8.爸爸幫寶寶度過斷奶期
專家回答：在準(zhǔn)備斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應(yīng)過程，提前減少寶寶對媽媽的依賴。
同時，其他家人也應(yīng)有意識地多與寶寶接觸，如帶寶寶去公園，接觸大自然，開闊眼界;跟寶寶一起做游戲，使寶寶感到身邊的人都愛他，都跟他玩，使他高興。
寶寶斷奶常遇到的4類問題及對策
1.拒絕母乳以外的食物
拒絕母乳以外的食物 專家回答： 若在斷奶前沒有很好的添加輔食，斷奶時寶寶往往抗拒除母乳以外的其他食物，
無論是粥、面，還是菜、肉，都不愛吃，飯量越來越少。
由于營養(yǎng)攝入不夠，寶寶的體重逐漸減輕，影響其身體的健康發(fā)育。
2.養(yǎng)成偏食、挑食的壞習(xí)慣
養(yǎng)成偏食、挑食的壞習(xí)慣 專家回答： 斷奶時，寶寶不愛吃飯，因擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不良，所以父母有時候就
會遷就寶寶的口味，只喂寶寶愛吃的食物，從而導(dǎo)致寶寶養(yǎng)成的偏食、挑食的壞習(xí)慣。
3.易發(fā)生母子分離焦慮
易發(fā)生母子分離焦慮 專家回答： 斷奶不順利，越來越依戀母親，母乳已很少，還要靠母親哺乳，
母親一走開就緊張焦慮，到處找媽媽，情緒低落，終日不開心，也害怕與別人交往，這就是斷奶造成的母子分離焦慮，對小兒的身心發(fā)育都有損害。
4.脾氣變得暴躁和任性
脾氣變得暴躁和任性 專家回答： 斷奶前后，媽媽因?yàn)閺膬?nèi)心里感到內(nèi)疚，于是不管寶寶的要求是否合理，一味縱容，導(dǎo)致寶寶的脾氣越來越大。
1歲左右的寶寶還不能分辨是對是錯，也不知道什么是不合理的，他們往往從大人的態(tài)度上來判斷是否可以。
嬰幼兒斷奶后的營養(yǎng)補(bǔ)給
斷乳后，寶寶必須完全靠自己尚未發(fā)育成熟的消化系統(tǒng)來攝取食物的營養(yǎng)。
由于他們的消化機(jī)能尚未成熟，咀嚼能力和消化能力都很弱，因而容易引起代謝功能紊亂，易造成消化不良，導(dǎo)致腹瀉。
所以，要注意該時期寶寶機(jī)體的特點(diǎn)，合理安排斷乳后寶寶的營養(yǎng)與膳食。
斷乳后，嬰幼兒每日需要熱能大約1100-1200千卡，蛋白質(zhì)35-40克，需要量較大。
全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點(diǎn)心。
一般來講，寶寶斷乳后不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜。
主食可吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末及蛋羹等。
水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)供應(yīng)。
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