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蜂蜜加醋的作用有哪些
蜂蜜加醋的功效與作用非常多，最為常見(jiàn)的就是美容護(hù)膚、預(yù)防衰老，還可以調(diào)節(jié)體液的酸堿度，維持內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，另外也可以降低血壓，潤(rùn)腸通便，并且還能夠快速的醒酒。下面是小編精心整理的蜂蜜加醋的作用有哪些，希望能夠幫助到大家。
蜂蜜加醋的作用有哪些
蜂蜜加醋有減肥的作用，特別是加入那種用純糧制成的白醋，
減肥膠果最好，因?yàn)榘状字械陌被岷扛撸梢韵娜梭w內(nèi)的脂肪，也能讓糖份和蛋白質(zhì)等成分的新陳代謝加快，從而起到減肥的作用。
想讓蜂蜜加白醋起到減肥作用，可以把它們按一比三的比例調(diào)勻，加入溫水沖調(diào)后飲用。
每天的飲用時(shí)在三到四杯之間。
蜂蜜加醋起到美容作用時(shí)，可以選擇白醋也可以選擇蘋(píng)果醋，兩種醋與蜂蜜結(jié)合以后的美容效果都比較不錯(cuò)，可以加快皮膚細(xì)胞的再生，也能減少氧化反應(yīng)的出現(xiàn)，對(duì)淡色色斑和去除皮膚角質(zhì)作用明顯。
經(jīng)常喝能讓皮膚細(xì)嫩、白皙。
蜂蜜加醋以后飲用，對(duì)人類(lèi)的痛風(fēng)有明顯的緩解作用，因?yàn)榉涿酆痛追旁谝黄鹨院�，�?huì)有多種酸性成分出現(xiàn)，這些酸性成分可以直接被人類(lèi)的關(guān)節(jié)所吸收，起到消除炎癥和殺菌病菌的作用，另外蜂蜜加醋里面的果膠和礦物質(zhì)也可以保護(hù)關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)疼痛和腫脹的發(fā)生。
這里大家要注意的是，想讓蜂蜜加醋起到治療痛風(fēng)的作用，一定要選擇蘋(píng)果醋，其他醋中酵素含量低，達(dá)到不想要的治療效果。
蜂蜜加醋的作用有哪些
吃蜂蜜不會(huì)發(fā)胖 蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成，約占65-80%;而蔗糖的含量極少，不到5%。
由于葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過(guò)程不伴有脂肪沉淀，故不會(huì)引起肥胖。
還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸等。
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復(fù)、解除疲勞的作用。
而且，蜂蜜中的B族維生素較多，能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會(huì)使人發(fā)胖。
早在公無(wú)前成書(shū)的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就記載了蜂蜜久服強(qiáng)志輕身，不老延年。
所謂輕身就是減肥。
因此，吃蜂蜜不光不會(huì)發(fā)胖，反而可以減肥。
蜂蜜減肥案例：
具有以下特征的人士:下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷。
蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)具體應(yīng)用:
1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合，每天喝一杯。
2、多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。
3、絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像蘋(píng)果療法、七日斷食法。
因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。
4、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷�，絕不能喝冰冷的飲料。
否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。
5、吃一點(diǎn)辛辣的食品 ，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。
對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。
6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。
泡面、味精也不要吃。
蜂蜜加醋的功效與作用
1、美容護(hù)膚
蜂蜜加醋的功效與作用之一就是美容護(hù)膚，蜂蜜可以有效的改善皮膚的血液循環(huán)，還能夠清除衰老的細(xì)胞以及收縮毛孔，使皮膚更加的滋潤(rùn)和光滑。而醋對(duì)皮膚有著柔和的刺激作用，能夠讓血管擴(kuò)張，使皮膚的血液循環(huán)加快，如果將這兩者合用，可以起到很好的美容護(hù)膚功效。
2、預(yù)防衰老
蜂蜜當(dāng)中還有很多的抗氧化物質(zhì)能夠抑制和降低人體內(nèi)過(guò)氧化類(lèi)物質(zhì)的形成，而醋則可以調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，用蜂蜜加醋能夠起到延緩機(jī)體衰老的作用。
3、調(diào)節(jié)體液酸堿度
蜂蜜與醋合用是一種生理堿性食品，能夠和身體當(dāng)中的酸性物質(zhì)發(fā)生中和反應(yīng)，從而有效的維持人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡。
4、降低血壓
蜂蜜加醋還具有降低血壓的功效，醋能夠活血散瘀，使血脈的運(yùn)行變得正常，使血壓變得平穩(wěn)，抑制體內(nèi)鹽分過(guò)剩的情況。而蜂蜜含有豐富的乙酰膽堿，這種成分具有降血壓的作用，所以蜂蜜加醋的降血壓功效是非常理想的。
5、潤(rùn)腸通便
蜂蜜當(dāng)中含有大量的優(yōu)質(zhì)糖類(lèi)，維生素以及礦物質(zhì)，其熱量非常的低，而且還可以調(diào)整腸胃功能，幫助身體排出毒素，并且改善便秘的癥狀。醋能夠加快腸胃的蠕動(dòng)速度，幫助軟化大便，所以醋加蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的功效。
6、醒酒
酒精當(dāng)中含有乙醇，而醋當(dāng)中含有有機(jī)酸，這兩種物質(zhì)在腸胃當(dāng)中相遇會(huì)起到催化作用，從而有效的降低乙醇的濃度，減輕酒精的毒性，而蜂蜜所含有的果糖則可以促進(jìn)組織的吸收，所以蜂蜜加醋能夠幫助醉酒的人醒酒。
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