如何練口才和反應(yīng)能力

時(shí)間：2023-03-31 23:19:56 學(xué)習(xí)方法我要投稿

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如何練口才和反應(yīng)能力

　　口才不好，反應(yīng)能力差怎么辦?不用怕，下面是小編整理的有關(guān)如何練口才和反應(yīng)能力的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。

　　反應(yīng)能力訓(xùn)練方法【1】

　　1、反讀法

　　先從簡(jiǎn)單的詞組開始，反過(guò)來(lái)朗讀，鍛煉眼睛→大腦→嘴快速反應(yīng)能力，由于正常朗讀存在“邏輯聯(lián)想性”而反讀沒(méi)有，所以這種方法對(duì)鍛煉語(yǔ)言快速反應(yīng)能力非常有效!

　　2、接龍法

　　類似酒令的訓(xùn)練方法，這里聚餐的時(shí)候玩的一種游戲，由一個(gè)人出頭，說(shuō)出一個(gè)詞或詞組，甚至短句，但必須和婚禮有關(guān)，后面的人接前者最后一個(gè)字(可以使諧音)繼續(xù)說(shuō)。

　　3、辯論法

　　自由辯論，首先設(shè)定命題，由幾個(gè)人對(duì)等分成正反方，限時(shí)辯論，精彩紛呈，可以參考正式的辯論比賽規(guī)則。

　　4、撲克牌法

　　一副撲克牌共54張，分成3等分，18張/份，一份上面寫上關(guān)于婚禮的動(dòng)詞，一份上面寫上關(guān)于婚禮的名詞，一份上面寫上關(guān)于婚禮的形容詞。

　　首先抽出任意二張，才是組詞造句，熟練后再逐漸增加累計(jì)3、4、5、6......10張等等;當(dāng)詞組訓(xùn)練非常嫻熟之后，可以換成成語(yǔ)，也是分三份，按動(dòng)詞，名詞，形容詞來(lái)填寫，當(dāng)然還是要跟婚禮相關(guān)，我記得相聲演員郭德綱就能做到十張成語(yǔ)撲克牌，在規(guī)定的語(yǔ)境中組詞造句，這就是他訓(xùn)練的結(jié)果，早些年未成名前，郭德綱每天花上幾個(gè)小時(shí)聯(lián)系，其精神值得我們所有主持工作者學(xué)習(xí)。

　　口才訓(xùn)練16種方法【2】

　　1、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。

　　建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

　　2、寫日記。

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫之，口必能言之。

　　3、講故事法。

　　口才培訓(xùn)，要求我們能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。

　　這就要求我們積累大量的素材。

　　同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了。

　　4、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語(yǔ)詞典。

　　建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒!

　　5、自我錄音攝像。

　　如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。

　　看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

　　6、對(duì)口才產(chǎn)生興趣。

　　興趣是最好的老師。

　　當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。

　　興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里!這種方法進(jìn)步更快。

　　即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!

　　7、即興朗讀。

　　平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。

　　而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。

　　長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

　　8、復(fù)述法。

　　復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤?/p>

　　可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。

　　首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。

　　自己先注意傾聽。

　　然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。

　　這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。

　　如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

　　9、朗讀朗誦。

　　自己讀書，大聲地讀出來(lái)。

　　每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。

　　每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!

　　10、嘗試躺下來(lái)朗讀。

　　如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是:躺下來(lái)大聲讀書!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。

　　每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。

　　堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

　　11、角色扮演法。

　　在我們的培訓(xùn)過(guò)程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。

　　這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬�、�?dòng)作。

　　12、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。

　　很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。

　　其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。

　　如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。

　　每次開會(huì)，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開開會(huì);有機(jī)會(huì)還可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡(jiǎn)單!

　　13、描述法。

　　小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。

　　描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。

　　這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。

　　所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。

　　在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。

　　語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。

　　一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。

　　這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。

　　14、背誦法。

　　背誦法記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。

　　假如沒(méi)有好的記憶力,要想培養(yǎng)出口才是不可能的。

　　只有大腦中充分地積累了知識(shí),你才可能張口即出,滔滔不絕。

　　如果你大腦中是一片空白,那么你再伶牙俐齒,也無(wú)濟(jì)無(wú)事。

　　記憶與口才一樣,它并不是一種天賦的才能,后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用,'背'正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。

　　很多人在學(xué)生時(shí)代都背誦過(guò)課文。

　　有詩(shī)歌,有散文,有小說(shuō)。

　　背誦的目的是各有不同的。

　　有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b,而不得不背,以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個(gè)名詩(shī),名句,以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。

　　而我們提倡的背誦,主要的目的是在于鍛煉我們的口才。

　　我們要求的背誦,并不僅僅要求你把某篇演講辭,散文背下來(lái)就算完成了任務(wù),我們要求的背誦,一是要'背',二還要求'誦'。

　　15、速讀訓(xùn)練。

　　這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。

　　方法:找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。

　　先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。

　　一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。

　　讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。

　　因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。

　　我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。

　　我們都聽過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫。

　　宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方。

　　我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

　　16、模仿法。

　　我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話。

　　其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。

　　我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。

　　那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。

　　這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。

　�、倌７聦Ｈ恕�

　　在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。

　　你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。

　�、陔S時(shí)模仿。

　　我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。

　　而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。

　�、垡笠M量模仿得像。

　　要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。

　　在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。

　　要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。

　�、軐ｎ}模仿。

　　幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像。

　　為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來(lái)評(píng)分，表?yè)P(yáng)模仿最成功的一位。

　　這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，且有娛樂(lè)性。

　　所要注意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛(ài)聽愛(ài)學(xué)。

　　而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯(cuò)了，害人害己。

　　練口才和反應(yīng)能力的方法【3】

　　1、多說(shuō)，勤練習(xí)。

　　剛開始說(shuō)話缺乏邏輯，沒(méi)有條理，訓(xùn)練中可以分幾個(gè)要點(diǎn)來(lái)分別敘述。

　　第一、第二、第三，為的是讓客戶聽的清楚，這個(gè)需要額外鍛煉，凡涉及表述的強(qiáng)迫自己分幾點(diǎn)來(lái)說(shuō)。

　　2、敢說(shuō)，多說(shuō)。

　　不怕丟人，成長(zhǎng)就會(huì)出丑，出丑就會(huì)成長(zhǎng)，這是必經(jīng)的過(guò)程，熟能生巧，巧能生精，只是知道概念不去實(shí)踐，結(jié)果只能是紙上談兵。