- 相關(guān)推薦
腳底出虛汗怎么調(diào)理
腳底出虛汗怎么調(diào)理?腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分以下虛、實(shí)兩種類(lèi)型，看看下面的相關(guān)知識(shí)吧!
1、脾胃虛弱者
脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。
濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更為常見(jiàn)，占到70%~80%。
對(duì)于脾胃虛弱者，建議平時(shí)可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。
另外還要加強(qiáng)鍛煉，中醫(yī)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)能補(bǔ)陽(yáng)氣，改變體虛。
2、脾胃實(shí)癥者
多因飲酒過(guò)多及過(guò)食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。
建議少飲酒，盡量不要吃辛辣食物。
推薦藥膳
1、黑豆小麥飲
功效：祛風(fēng)斂汗。
材料：黑豆15克，浮小麥15克。
用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖調(diào)味頻服，每次服10毫升左右。
黑豆：味甘，平。
補(bǔ)腎，明目鎮(zhèn)心，久服，好顏色，不老。
止腹脹消谷。
黑豆加甘草，大解百藥毒。
2、韭菜根湯
功效：主治小兒盜汗出虛汗，手足心熱。
材料：韭菜根15根。
用法：將韭菜根加水適量，煎服。
韭菜：味辛、微酸，溫、澀。
歸心，安五臟六腑，除胃中熱。
歸腎壯陽(yáng)，止泄精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺氣。
韭菜根治諸癬。
3、泥鰍湯
功效：出虛汗、自汗、盜汗等癥。
材料：泥鰍90克，食油適量。
用法：用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內(nèi)臟，再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。
【腳底出虛汗怎么調(diào)理】相關(guān)文章：
晚上睡覺(jué)出虛汗是怎么回事11-13
晚上睡不著怎么調(diào)理11-13
痰濕體質(zhì)的調(diào)理方法10-17
孩子消化不良如何調(diào)理07-25
男人更年期吃什么調(diào)理09-15
女性如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)11-16
怎么養(yǎng)魚(yú)11-15
悼詞怎么寫(xiě)03-17
賀信怎么寫(xiě)06-06