補脾養(yǎng)胃的湯怎么做

　　脾不嗨，那就補，胃不好，那就養(yǎng)，看看下面的補脾養(yǎng)胃的湯怎么做吧!

　　食材：脊骨500g、玉米1根、山藥1根、鮮石斛條5根、竹蓀條5個、鹽適量、清水適量

　　補脾養(yǎng)胃湯的做法

　　1、脊骨洗凈后放鍋中加入適量水，大約焯3~5分鐘左右撈出

　　2、焯水后的脊骨放湯罐中，加入適量水和清洗干凈的鮮石斛條，大火煮開鍋后，改小火慢慢燉

　　3、大約燉20分鐘左右加入清洗干凈切段的玉米和山藥繼續(xù)小火慢慢燉

　　4、再繼續(xù)燉30分鐘左右加入適量鹽和竹蓀燉5~10分鐘左右關(guān)火

　　補脾養(yǎng)胃湯做法小貼士

　　1、水的量一定性給足，不建議中途加水，會影響湯的口感

　　2、山藥選擇鐵棍山藥口感更佳