社交恐懼癥有哪些治療方法

時(shí)間：2022-10-05 18:14:05 學(xué)習(xí)方法我要投稿

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社交恐懼癥有哪些治療方法

　　社交恐懼癥有哪些治療方法?社交恐懼癥就是人對(duì)外環(huán)境感到的恐懼或者憂慮的一種精神疾病，下面就是關(guān)于社交恐懼癥的治療方法。

　　社交恐懼癥有哪些治療方法

　　1.催眠療法：

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。

　　這種療法時(shí)間長，花費(fèi)也比較大。

　　2.強(qiáng)迫療法：

　　醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

　　3.情景治療：

　　讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　4.認(rèn)知療法：

　　這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。

　　醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　5.藥物療法：

　　這是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。

　　主要是針對(duì)你的發(fā)病是因?yàn)槟泱w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運(yùn)用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。

　　6、物理治療：

　　經(jīng)顱微電流刺激療法是一種與傳統(tǒng)藥物治療、催眠療法完全不同的治療方法。

　　它是通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與社交恐懼、焦慮等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)這些疾病的治療。

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