從化碧水灣泡溫泉

　　碧水灣溫泉度假村在哪?去從化碧水灣泡溫泉需要帶什么?到從化碧水灣溫泉泡溫泉的注意事項(xiàng)?，下面小編就一一為大家解答

　　碧水灣溫泉度假村介紹(1)

　　碧水灣溫泉度假村位于廣州從化流溪河畔，地處“從化80公里綠色旅游走廊”的中心，四周層巒疊嶂，樹木蔥郁，碧水環(huán)繞。

　　總占地240畝，建筑面積4萬多平方米，是一家由民航中南空管局投資、按五星級標(biāo)準(zhǔn)建造的集餐飲、住宿、娛樂及大型露天溫泉為一體的溫泉主題度假村。

　　碧水灣溫泉屬低氡珍稀蘇打溫泉，富含二十多種有益人體微量元素，如鈣、鐵、鋅、鉀、硒、鈉、鎂、銨、氟、錳、鈷、鉬、釩、錫、砷、鉻、硅、碘、銅等，其中硅、氡、碘、砷、為含有醫(yī)療效果的特殊成份;鋅、釩、硅、砷、氟、碘為人體所必須的微量元素。

　　溫泉中的蘇打呈弱堿性，有助人體酸堿平衡、促進(jìn)新陳代謝，另外，其抗氧化作用能預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。

　　低氡作用于人體皮膚表面會(huì)形成一種活性膜，能抗衰老、阻止老年斑產(chǎn)生，并能加強(qiáng)體內(nèi)過剩糖份及脂肪的消耗，由此可見，低氡珍稀蘇打溫泉理療、保健、養(yǎng)生的作用不可小視。

　　“生”，生命、生存、生長之意;“養(yǎng)”，保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)、護(hù)養(yǎng)之意。

　　中醫(yī)學(xué)從《黃帝內(nèi)經(jīng)》開始就推崇"上醫(yī)治未病"，即未病先養(yǎng)，以養(yǎng)為防。

　　"養(yǎng)生"的內(nèi)涵，一是如何延長生命的時(shí)限，二是如何提高生活的質(zhì)量。

　　《水經(jīng)注》多次提到溫泉可以“治百病”，如“魯山皇女湯，可以熟米，飲之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，四十日后身中百病愈”。

　　天然溫泉含多種有益人體微量元素，會(huì)對人體機(jī)能產(chǎn)生保健養(yǎng)生作用。

　　“春日洗浴、升陽固脫。

　　夏日浴泉，暑溫可祛。

　　秋日泡泉，肺潤腸蠕。

　　冬日洗池，丹田溫灼。”

　　去從化碧水灣泡溫泉需要帶什么?(2)

　　泡溫泉需帶游泳衣，不過溫泉一般都有循環(huán)使用的游泳衣，消過毒可以放心使用，如不習(xí)慣可自帶，建議別帶太好的泳衣，因?yàn)闇厝�水中有硫磺，對泳衣有損傷，還會(huì)讓衣服變色。

　　其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎頭發(fā)的、吃的、飲料什么的，溫泉都有，不用帶注意:1.溫泉浴可反復(fù)浸泡，每隔20分鐘應(yīng)上池邊歇歇，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

　　2.在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

　　3.溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。

　　4.泡溫泉時(shí)可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達(dá)到釋放身心壓力的效果。

　　5.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會(huì)被泉水中的礦物質(zhì)"染黑"。

　　6.進(jìn)入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

　　7.泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩。

　　因?yàn)榕轀厝獣r(shí)身體的血液循環(huán)和心臟的跳動(dòng)次數(shù)都加快，如果同時(shí)按摩會(huì)加大了心臟的負(fù)擔(dān)。

　　到從化碧水灣溫泉泡溫泉的注意事項(xiàng)?(3)

　　1、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來傷害。

　　根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。

　　溫泉的水質(zhì)不同，則對不同的病癥具有不同的療效。

　　如各種成分都有的單純?nèi)�，對于神�?jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。

　　2、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。

　　3、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。

　　4、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會(huì)被硫化成黑色。

　　5、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

　　6、溫泉不宜長時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。

　　在泉水中感覺口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

　　7、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

　　8、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　9、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

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