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暑假計(jì)劃表格的格式
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎？以下是小編收集整理的暑假計(jì)劃表格的格式，僅供參考，歡迎大家閱讀。
暑假計(jì)劃
6：30，起床
6：40——7：30，晨練
8：00——9：30，早讀，學(xué)習(xí)時(shí)間
9：30——12：30，自由活動(dòng)
12：00——2：00，睡覺
2：00——5：00，自由安排
5：00——5：30，晚飯
6：00——8：00，讀書，（這是瑜伽的一種，減肥很有效，不過(guò)會(huì)很累，堅(jiān)持住啊～）
10：00，睡覺PS。
計(jì)劃里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去，這個(gè)是依你個(gè)人而定的，不過(guò)不管什么時(shí)候吃，飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)，有利于你的減肥其實(shí)計(jì)劃這種東西，不管做得怎么樣，還都是要靠自己堅(jiān)持的，否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙。
1、制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。
2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：
一、具體。
例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。
制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。
三、循序漸進(jìn)。
隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度
前提是：，晚上10：30點(diǎn)睡，早上6：30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫�有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些。
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。
關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程。
科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。
團(tuán)委工作主要有演講賽，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報(bào)評(píng)比，書法比賽，志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)。看起來(lái)活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(zhǎng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái)，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書法等特長(zhǎng)，那么就讓他參加書法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)洌拖蛲扑]她參加學(xué)生會(huì)，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長(zhǎng)，上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等。暑假計(jì)劃，重在堅(jiān)持，并不是說(shuō)一定很嚴(yán)格。
怎樣正確對(duì)待你的“計(jì)劃表”？
與其問(wèn)怎樣正確對(duì)待，不如先想想：為什么總是“冷落”它？
1. 因?yàn)樯陨⒙幌矚g被形式或任何固定的東西束縛
年輕人總喜歡追求自由，不喜歡的事情堅(jiān)決不想去做。不少同學(xué)就直言，我討厭學(xué)習(xí)。
然而，“廢掉一個(gè)學(xué)生，就給他自由”。這是因?yàn)�，追求自由，首先需要你有享受自由的�?shí)力才行，至少現(xiàn)在，你還差得遠(yuǎn)。
2.意外太多，總是“攪黃”我的計(jì)劃
有各種小事，總會(huì)給我們光輝而偉大的執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的事業(yè)使絆子，比如今兒老師布置的作業(yè)太多，根本沒時(shí)間做自己的事；比如家里來(lái)人了等等。
這種情況，始終記住，計(jì)劃不是一成不變的，根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整也很有必要。
3. 計(jì)劃不合理，沒有進(jìn)行下去的動(dòng)力了制定計(jì)劃，一定注意，根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)定，實(shí)際情況分兩點(diǎn)：一是理清楚自己需要的是什么，二是明確自己能消化多少。前者決定計(jì)劃的內(nèi)容，后者確定數(shù)量。
4.懶，執(zhí)行力差，沒有自制力這一點(diǎn)或許戳到了很多同學(xué)的心靈深處。沒辦法，懶是人類的通病，是原罪。沒有其他辦法，你只有去克服懶，才有可能成功，任何時(shí)候都是如此。除此之外，找個(gè)人在背后監(jiān)督你，會(huì)有奇效。
暑假的核心任務(wù)
我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃的時(shí)候目標(biāo)不宜過(guò)大，任務(wù)不宜過(guò)重。如果真正想要在假期有收獲，明確好假期的核心任務(wù)，切莫貪多。
暑假學(xué)習(xí)的核心任務(wù)有3個(gè)：
1.習(xí)慣培養(yǎng)
比如閱讀、寫字、背單詞、數(shù)學(xué)思維、運(yùn)動(dòng)、作息等，習(xí)慣培養(yǎng)應(yīng)該貫穿整個(gè)假期。
2.復(fù)習(xí)
可以通過(guò)寫暑假作業(yè)或者進(jìn)行專項(xiàng)復(fù)習(xí)來(lái)進(jìn)行，在暑假前期和中期可以集中做這件事。
3.預(yù)習(xí)
在放假期間，預(yù)習(xí)新課是很有必要的，所以在暑假后期，就要有針對(duì)性地做這件事，為下學(xué)期開學(xué)做好準(zhǔn)備。每周或每天的核心任務(wù)可以圍繞這3個(gè)部分展開，每天進(jìn)行合理安排。
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