考場上不想場外事

　　讓我們來做這樣一個游戲：

　　請用雙手握住兩支筆，在紙上同時畫兩個圓。

　　如何，是不是很輕易就完成了?

　　請不要放下筆，游戲還沒有結(jié)束，接下來請用一只手畫圓，同時另一只手畫正方形。

　　這次的結(jié)果如何呢?是不是不像第一次那么容易了?甚至你可能根本完成不了這個任務(wù)?

　　也許你在心里已經(jīng)開始嘀咕了：這是怎么回事啊?為什么畫的圖形不一樣就會出現(xiàn)這樣的結(jié)果?

　　這是因為我們的大腦就像一個指揮部：如果發(fā)出一個命令，雙手合作就能完成;如果發(fā)出兩個命令，兩者之間就會發(fā)生干擾，影響命令的執(zhí)行。

　　這個游戲告訴我們這樣一個道理：無論做什么，都不能一心二用。

　　考試也不例外，如果考試時還想著考場外的事，那你的考試狀態(tài)必定會受到影響。而不管想的是好事好是壞事，結(jié)果都會很糟糕，兩者間的差別只在于影響大小而已。

　　不信，我們來聽聽一位同學是怎么說的吧：

　　“語文一直是我的強項，幾乎每次考試都能拿第一，但最近一次小測驗我卻考砸了。事后我分析了原因，主要是因為我剛拿起筆心里告訴自己：這次不能失敗，雖然只是一般的測驗，但考砸的話就沒法向父母交代了。給了自己這樣的暗示之后，我整個人都變的緊張起來，提筆忘言，始終不能進入狀態(tài)。最后勉勉強強做完了題，結(jié)果可想而知。”

　　不論考試前還是考試中，最忌諱的就是給自己施壓。想想看：在重壓之下，心態(tài)能輕松得起來嗎?心態(tài)無法放輕松，又如何順利答題?這樣的狀態(tài)之下，考不好也就是意料之中的事情了。

　　反觀我們身邊那些成績優(yōu)異者，則大多能夠做到每次考試都輕裝上陣。以下是他們的分享：

　　“很多同學平時學得好，但考試成績卻總不理想，不能不說是心理因素在作怪。我在考試時，從來不想場外事，手里一拿到試卷，便心無旁騖，集中經(jīng)歷解決問題，因此常常能拿到理想的分數(shù)。”

　　“有的同學考試時心理緊張，是因為對自己有過于明確目標，最好的方法就是不要去想自己要爭第幾名、得多少分，而只管認真做好每一道題，不放過應(yīng)得的每一分。”

　　一心不能二用的道理誰都明白，可真正做到的同學卻沒有幾個，所以才會出現(xiàn)那么多“飲恨”考場的事情發(fā)生。

　　如果你不想因為心態(tài)問題，影響了自己的考試成績，那么就像上述案例中的兩位同學好好學一學吧!放下思想包袱，心無旁騖地應(yīng)對每一場考試，就一定會取得滿意的成績。

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