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遠離吸煙珍愛生命心得體會
我們從一些事情上得到感悟后，就很有必要寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編為大家收集的遠離吸煙珍愛生命心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
遠離吸煙珍愛生命心得體會1
煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表過一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世�！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不易戒掉，另外一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的`行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞，11—13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試，15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標志，由此可見11—15歲是中學生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。
對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長發(fā)育，青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。當你點燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
遠離吸煙珍愛生命心得體會2
有一些人總是說：‘飯前飯后一支煙，快活似神仙！’我真不懂他們?yōu)槭裁催@么說，難道他們不知道“吸煙有害健康！”這句話嗎？年的“世界無煙日”，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了“無煙青少年”的主題控煙活動，這次活動有一個響亮的口號，那就是：“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華�！笔澜缧l(wèi)生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學校創(chuàng)建內(nèi)容為“無煙校園”的控煙活動，在學校教學區(qū)內(nèi)，不得開放、建設吸煙室……等一系列規(guī)定。他們希望社會各界都來關注青少年的健康成長，為他們創(chuàng)建一個良好的學習、成長環(huán)境。而讓青少年遠離煙草毒品，不但是教育部門的責任，也是社會各界每一個公民的責任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長，更應該多多關注青少年控煙的問題，積極投入到“青少年控煙”的主題工作當中去。據(jù)無煙草青少年運動組織提供的資料顯示，我國約有1.8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據(jù)北京愛衛(wèi)會20xx年進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80.8%的吸煙者是自己在15—25歲之間開始吸煙。全世界有7億兒童（幾乎占全球青少年的一半）呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動吸煙者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品，就很容易造成終身對煙草依賴。
那么，如何才能讓青少年遠離煙草呢？首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。煙草業(yè)的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸煙產(chǎn)生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化，實則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關部門叫停，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動。可見，嚴格禁止任何形式的煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業(yè)對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠離煙草的有效途徑之一。
其次要禁止文藝影視作品中關于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現(xiàn)對吸煙的'描寫，特別是影視作品中不時出現(xiàn)的吸煙鏡頭，這些都會對青少年產(chǎn)生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經(jīng)常出現(xiàn)的吸煙鏡頭，無疑會成為他們模仿的對象，而煙草是一種容易使人上癮的產(chǎn)品，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關法律，就能對青少年遠離煙草起到積極有效的作用。
最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑。讓青少年遠離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場所吸煙，不當著青少年的面吸煙。有調(diào)查顯示，男性教師吸煙率高達48.4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學�？責煿ぷ髟黾恿穗y度。我想，為人師表的教師們是否應該從不在學生面前吸煙做起呢？不在未成年人面前吸煙應該成為一種社會公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對我們的身體都無益。特別是對于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會有一些危險疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧！
遠離吸煙珍愛生命心得體會3
廣闊的人世間，無處不充滿生命的氣息，一花、一草、一木、一物都有生命。然而，它們也不光是有生命這么簡單的。
一天，我在墻角邊發(fā)現(xiàn)了一只螞蟻，便把它捉來玩兒。我將它放入一灘水中，想看看它會怎樣。原本，我以為它會死在水中，可事情并非如此：螞蟻在水中已奄奄一息了，但它并沒放棄，仍努力在水里掙扎。它這種強烈的求生欲讓我既感動又憐憫�；仡^再看看螞蟻，經(jīng)過垂死掙扎，它終于獲得了重生的機會，逃出水后它便慌忙離開了。
看著它遠去的身影，我不禁浮想聯(lián)翩。人們常說的“生命”到底有什么含義呢?今天，我在這只卑微的螞蟻身上明白了：生命就像一粒種子，隨手一丟，幾天過后再去看，它便長出了新芽，不屈的向上生長。那種生命力讓人震憾。
植物、動物、世間萬物它們都很珍惜生命，和人相比它們更懂得生命的含義。我們?nèi)擞械?時候遇到一點兒困難，想不開就只知道“死”，以為死就可以一了百了。這種人，我覺得他們大概是對生命的認識在膚淺了吧。
我自認為，生命不在于長短，而在于你想怎么過，你可以糟蹋它，也可以讓它很精彩，這都在自己的一念之間。于是我想：我一定要好好的活過，精彩的活過，不論貧富，不論喜憂。
從古到今，人們對生命的探討從未停止過，不同的人對生命有不同的看法。有人認為生命之路漫長而痛苦;有人認為生命短暫而無價;有人認為生命是脆弱的;有人認為生命是頑強不屈的……
有這樣一個寓言,有一朵牡丹終日被人欣賞和贊美,就開始嫌棄它那不起眼的根,最后它被人摘下來插在一個精美的花瓶里。然而，好景不長，沒過幾天它就枯萎了，最終沒能逃脫被扔進垃圾桶里的厄運。
就在這里，我突然想到我們?nèi)祟愐彩侨绱�，沒有了根，我們將一無所有。只有把根留住了，明天的花才會綻放。
印度作家泰戈爾說過：“只管走過去，不必逗留著采了花朵來保存，因為一路上花朵仍然會繼續(xù)開放的�！笔堑模放缘幕ǹ倳绕炕ㄕT人，山那邊的花將繼續(xù)開放，也會比這里的更誘人。
由此，我突然想到：明天總會比今天好，明天的花朵會比今天的燦爛，明天的風景將更加迷人，明天的幸福將更加幸福。
壓力和困難是阻礙我們生命發(fā)光的一道屏障。當面對壓力與苦難的時候，我們要盡力去戰(zhàn)勝它們，當不能的時候，我們要會學會彎曲一下，正所謂退一步海闊天空，這也就是所謂的不會彎曲的樹不是一棵好樹;不會學會彎曲的人終不會成就一番事業(yè)。
沒錯，世界上最短促的路是心路，可是，你也不要忘記了心路也是世界上最漫長的路。現(xiàn)在只要我們調(diào)整心態(tài)，努力向著我們的未來出發(fā)。為此，我們必須深刻的意識到只有把根留住了，明天的花才會更美。
遠離吸煙珍愛生命心得體會4
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有400萬例、每天有xxxxx例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災難。
當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的.健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子！
遠離吸煙珍愛生命心得體會蠟燭，燃燒自己，照亮他人；香煙，燃盡自我，貽害眾生。我國是世界上的卷煙生產(chǎn)國和消費國。每年約消耗卷煙2800萬箱，約2800億支，每天要消耗7億多支卷煙。煙煙霧中，已被證實的致癌物質(zhì)約40余種。吸煙對人體的危害是一個緩慢的過程，需經(jīng)較長時間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸煙者難以認識。吸煙可誘發(fā)多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的病因之一。心理學家們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使人的注意力的穩(wěn)定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩(wěn)定，動作不準確；還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者，視力還會變得模糊。
不少人認為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發(fā)靈感。殊不知，這是毫無科學根據(jù)的。對此，心理學家們曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸煙不但沒有好處，而且嚴重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學習的效率。
為什么吸煙會嚴重危害人的智力呢？因為人的心理活動，包括智力活動，都是人腦的高級神經(jīng)活動，它是通過大腦皮質(zhì)的活動來實現(xiàn)的，而香煙中的尼古丁吸入人體后，可以刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣，使胃液的酸堿度改變等，更重要的是影響大腦皮質(zhì)的神經(jīng)活動，使人的智力減退。
近20多年來，被動吸煙對健康的危害已日益被人們所認識。其中，肺癌在健康成年不吸煙者中的發(fā)生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認為與被動吸煙有關。隨著被動吸煙危害健康研究的深化，公眾亦日益認識到這些危害。他們還意識到，吸煙不僅僅是個人行為，而且是一個重大的社會問題。
煙草的誘惑使人迷惘，但生命何其可貴，不要讓自己的人生留有遺憾，請珍愛生命，拒絕煙草
遠離吸煙珍愛生命心得體會5
煙”這個名詞在現(xiàn)在的生活中隨處可聽見，抽煙的人也是數(shù)不勝數(shù)。當你走在大街上，遇見十個人，最起碼有四個人是抽煙的。正是因為這樣煙也如此“流行”。
但是，煙對人體健康是有害的，調(diào)查資料顯示：我國平均有100萬人死于吸煙！煙對人體的害處數(shù)不勝數(shù)，下面列舉的就是煙對人體最致命的兩大害出！
醫(yī)生曾經(jīng)調(diào)查過吸煙人的肺部與普通人的肺部有什么不同。調(diào)查結(jié)果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當護士把一個因吸煙過多而身亡的人的.肺取出來的時候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸煙者的肺全黑了！肺部的表面簡直就像是煤炭！經(jīng)過仔細研究，發(fā)現(xiàn)：吸煙者的肺上布滿了癌細胞！這到底是怎么回事？為什么好端端的一個人在吸煙之后肺部會發(fā)生如此大的變化？原來，又是煙中含有的另外幾種化學成分在作怪！煙中含有部分氨，導致肺泡嚴重受損！另外，煙中還含有大量砷，是吸煙者的肺部與其他內(nèi)臟中毒，部分形成癌細胞，使人患上癌癥！不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學物質(zhì)，令人的內(nèi)臟嚴重受損，甚至失去功能！而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來越脆弱，煙就像毒品般蠶食著吸煙者的身體，令人們越來越不健康。然而，千萬不要以為不吸煙的人就不會得這類��！經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，煙給吸入煙發(fā)出的氣體者帶來的危害，毫不亞于吸煙者�。∷裕瑸榱俗约旱慕】�，為了他人的健康，千萬不要再吸煙了！
世界無煙日，一個為了地球的健康而存在的節(jié)日，一個為了人類的利益而存在的節(jié)日。在五月三十一日這個特殊的日子里，讓大家的身體做一次健康操吧！
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