爬山心得體會(huì)

　　當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。怎樣寫好心得體會(huì)呢？下面是小編為大家整理的爬山心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

爬山心得體會(huì)1

　　“不要躺下，站起來(lái)，站直，抬頭看……”這是國(guó)慶節(jié)，爬山是爸爸對(duì)我說(shuō)的;“不要驚慌，不要害怕，一步一步來(lái)。“那是我媽媽教我爬山的方法。

　　在國(guó)慶節(jié)假期的最后一天，我們一家三口去附近的橋勝巖爬山，體驗(yàn)大自然的美麗。雖然我是一個(gè)懶惰的人，總是懶惰的戶外運(yùn)動(dòng)，但是和爸爸媽媽一起享受難得的家庭樂趣，我很開心。

　　我開始爬山，雖然我對(duì)這里的一切都很熟悉，但還是吸了一口涼氣。這座山并不高，也不是很陡，但在我看來(lái)，正如李白所說(shuō)，“修路難，登天難。””

　　我愛我的“狗爬”，我通常用我的四肢。在大約75度的斜坡上，我?guī)缀跏窃谂佬��？吹轿业母改赶耧w一樣走路，我和他們的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。我急切地想開口喊:“媽媽，等我!”我……望著腳下的群山，我的雙腳顫抖著:“我害怕……看著我的`狼，爸爸媽媽笑了，我喊道:“我……”我上不了了!我…我真的很害怕!我?guī)缀跻�哭了。爸爸沒有理會(huì)，繼續(xù)走著。他邊走邊說(shuō):“不要躺下，站起來(lái)，先深呼吸，然后一步一步走�！蔽艺崭赣H說(shuō)的做了，但我剛站直身子，一想到下面那座陡峭的小山，我往下一看，我的雙腳又顫抖起來(lái)，我又一次跌倒在巖石上。

　　母親走了下來(lái)，我想她是來(lái)扶我起來(lái)的，本能地向她伸出手來(lái)。媽媽說(shuō):“你小時(shí)候不是爬山的嗎?”今天怎么樣?“那……那是一頭新生的牛犢，不怕老虎�！巴Ｖ购�言亂語(yǔ)，站起來(lái)，抬頭看，站直了，站直了，找個(gè)地方呆著，走一步!”父親嚴(yán)厲的呼喚從上面?zhèn)鱽?lái)。我提心吊膽地爬了上去。孩子，你還記得你學(xué)過(guò)的“邁一步，再邁一步”嗎?照你在文章里說(shuō)的做。不要害怕，一步一步來(lái)!媽媽親切的話語(yǔ)又響起來(lái)。是的，“再走一步，再走一步，不要想腳下的巖石有多遠(yuǎn)，而要看前面的一小步”，我能做到!我立刻有了信心，爸爸的話從上面?zhèn)鱽?lái):“無(wú)限的風(fēng)景是在一個(gè)危險(xiǎn)的山峰上!”

　　一步，兩步……我很穩(wěn)定，我在往上爬。這時(shí)，我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)畫面:一個(gè)六七歲的小女孩歡快地向山頂奔去。爸爸在前面開路，媽媽在后面笑。那個(gè)小女孩就是我�，F(xiàn)在我又找回了自己!

　　這次，我從這次攀登中獲益匪淺。我對(duì)文本有了更深刻的理解，也有了一種生命感:向著目標(biāo)，一步一步，再一步。人生的道路一次又一次的坎坷也想走，父母不能支持我走一輩子。只有當(dāng)你不害怕困難和危險(xiǎn)，你才能爬到頂端，享受生活的美麗風(fēng)景!

爬山心得體會(huì)2

　　今天天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風(fēng)旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無(wú)名的花朵在風(fēng)中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風(fēng)一吹，就像一個(gè)無(wú)邊無(wú)際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道：“山媽媽，我來(lái)了�！边h(yuǎn)處有回音，——。我要去——.

　　“爸爸，我們賽跑去爬山吧。”我跳到父親面前說(shuō)：“準(zhǔn)備好，開始！”父親話音未落，我就沖了出去，心里有個(gè)聲音在說(shuō)：“加油，茜茜，加油！”我用盡全力爬了上去，感覺身后一片安靜�！八麄円欢ㄊ潜晃衣湎铝恕！蔽业吐曕止局�，卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，勇敢地走著。我小的時(shí)候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園。為了拿一等獎(jiǎng)，爺爺總是早起等我�；氐郊遥�我會(huì)坐在爺爺溫暖的懷抱里聽故事�，F(xiàn)在，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是二年級(jí)學(xué)生了。我很結(jié)實(shí)，很健康。我在學(xué)校經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。我媽說(shuō)我長(zhǎng)大了，但是我爺爺一天天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會(huì)那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去，抱著爺爺說(shuō)：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合�！贝蠹叶急晃业脑挾簶妨�，爺爺臉上露出了笑容�！安恍校�我老了，走不動(dòng)了！”爺爺嘆了口氣說(shuō)，我趕緊接著說(shuō)：“我們老師說(shuō)，運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。爺爺，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說(shuō)，聽孫女的'話，活100年。我們?nèi)�家都笑得很開心，我們的笑聲傳遍了群山，影響了周圍的很多人。當(dāng)我們到達(dá)山頂時(shí)，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋�。我奪冠的時(shí)候，大家一致投我。我很開心！爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。

爬山心得體會(huì)3

　　暑假期間，我和哥哥在姑姑家住了一個(gè)星期。那段時(shí)間，我舅舅帶著我，我哥，我表姐去了惠州學(xué)院后面的一座山上。(在此之前，我去舅舅家，叫舅舅一起去，帶了幾瓶水，一人一瓶。)

　　在山腳下，我很害怕，雙腿無(wú)力。弟弟真的精力旺盛，消失了。我叔叔加快腳步趕上了他的弟弟。他們還在競(jìng)爭(zhēng)！沒門！我這么大了，不能讓大家看到我的笑話。我和表哥攜手進(jìn)退。但是，路不好走。如果你走得太遠(yuǎn)，你會(huì)擔(dān)心你的生活。我和表哥的腳都是軟的。這條路沒有水泥鋪成的樓梯。到處都是礫石和坑洞。這是一條純粹的道路。我們一步一步走著，走不動(dòng)的時(shí)候互相鼓勵(lì)。雖然我們滿頭大汗，但我和表哥終于爬到了山頂。當(dāng)我們到達(dá)山頂時(shí)，我們看到哥哥和叔叔一直悠閑地坐在山頂?shù)耐ぷ永锖人�。我和表哥坐在椅子上喝水，真�?很好喝！喝了足夠的水后，我站在山頂，享受著風(fēng)的觸摸。山頂?shù)娘L(fēng)景太棒了！雖然爬山很累，但我鍛煉了身體，在腦海中收集了另一幅美麗的畫面。多么值得的一次旅行！

　　這一次，攀登的開始被形容為“奇怪”，攀登的過(guò)程被形容為“累”，攀登的收獲被概括為“快樂”。如果用一句名言來(lái)形容，那就是“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”。人生就像爬山，有很多艱辛，我們要咬緊牙關(guān)熬過(guò)去了，因?yàn)槿瞬豢赡芤环�風(fēng)順，經(jīng)歷過(guò)磨難，勝利的曙光在向我們招手！

爬山心得體會(huì)4

　　今天晚上，我好開心��！為什么我會(huì)這么開心呢？好，別急，讓我一個(gè)個(gè)慢慢講。

　　今天晚上6：00鐘，媽媽帶著我一起去爬山。我們來(lái)到了登山口，那時(shí)天已經(jīng)蒙蒙黑了，像是被一大塊兒灰布“包”了起來(lái)。我東張西望，像一只不安的小鳥四處張望著。突然，一只螢火蟲飛了過(guò)來(lái)，在我眼前翩翩起舞，時(shí)不時(shí)停在我的頭上歇腳。我剛想抓它，不知是不是心靈感應(yīng)，它馬上飛了起來(lái)。我左追右追，一會(huì)兒跑這邊，一會(huì)兒跑那邊，累得我滿頭大汗，而它卻在一旁“看”著我，幸災(zāi)樂禍似的眼神對(duì)著我說(shuō)：“哈哈！你抓不到我吧！嘻嘻，小笨蛋！哈哈！”我一看，馬上來(lái)了勁兒，使勁追它，追了一會(huì)兒，它似乎累得不行了，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢(shì)將它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就無(wú)法動(dòng)彈了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔著：“叫你動(dòng)，叫你笑我！我看你還怎么動(dòng)！”這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼，飛走了。

　　正當(dāng)我為我自己的行為自豪時(shí)，我忽然覺得腳上有什么東西在跳，我低頭一看，哦，原來(lái)是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)途跋涉，正在我腳上休息呢！我伸手一抓，哈！它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小腳，哇！好像雞腿的縮小版，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣。只見它左看看，右瞅瞅，像是一個(gè)逃犯被抓住似的。它的肚子大極了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣，可愛極了。我將它放在我的手上，它便開始使出它的終極絕招———“抓你”，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里，我被它撓得實(shí)在是癢得不行，只好把它給放了。臨走時(shí)它還叫了幾聲，像是在說(shuō)：“哈哈！你被我制服了吧��？哼！我們蛐蛐可不是好惹的'哦！”說(shuō)完，它便一跳不見了蹤影。

　　不知不覺地我們倆就到了山頂，山頂上的風(fēng)呼呼地吹，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺(tái)，忙往遠(yuǎn)處了望，只見遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋，無(wú)比的壯觀，媽媽說(shuō)這是港澳大橋，就是把香港。澳門。深圳連起來(lái)的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過(guò)去，我一想，這肯定就是碼頭嘍！我又將目光轉(zhuǎn)向了別處，這時(shí)我看見了書城。海雅百貨......，真是燈火通明啊！這個(gè)城市我覺得是一個(gè)美麗。繁華。有著無(wú)窮吸引力的不夜城。

　　在下山的時(shí)候，我又聽見了“蛐蛐，蛐蛐"的聲音，我覺得好欣慰，因?yàn)槲蚁脒@一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲，它們一定是在感謝我呢！

　　��！這次爬山我真快樂呀！

爬山心得體會(huì)5

　　每個(gè)人都有爬過(guò)山，你們肯定認(rèn)為這只是一種運(yùn)動(dòng)，但是，我們快樂家庭的學(xué)生們卻不這樣認(rèn)為，因?yàn)槲覀冊(cè)谛瞧诹�，一邊爬山，一邊上課。

　　那天，我們一起去爬金榜山的后山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑廟’后，路就不好走了，總經(jīng)理陳梓豪和陳老師開路，我和靜雯押后，世彤和偉誠(chéng)在中間，一開始，我不愿意押后，可是有了靜雯跟著我，我就同意了，我們爬到一半，就原地休息，把帶的'東西拿出來(lái)吃，陳老師讓我們過(guò)去，他問(wèn)我們：“還要不要爬?”我們異口同聲的說(shuō)：“要爬�！标惱蠋熣f(shuō)：“你們要爬，可是大人們不行了�！膘o雯說(shuō)：“我們不能半途而廢呀!”陳老師說(shuō)：“那你們?nèi)フf(shuō)服家長(zhǎng)們，如果他們同意，我們就爬，如果他們不同意，我們就不爬了�！爆F(xiàn)在，你們?nèi)フf(shuō)服他們吧!”不一會(huì)兒，我們跑了過(guò)來(lái)說(shuō)：“他們同意了�！苯又�我們就繼續(xù)爬山了，到了一個(gè)亭子，我們就停下來(lái)上課了，老樣子，我們又背誦，有唱歌，還有小記者采訪，樣樣俱全，開始念成績(jī)了，“梓豪第一，靜雯第二，海滔第三，世彤第四，偉誠(chéng)第五�！迸秠es，我是第三，可是沒拿到第一，不過(guò)我還會(huì)努力的。

　　這節(jié)課是在野外上課，我覺得很有趣，而且我還學(xué)會(huì)了一個(gè)道理，那就是不能半途而廢，我期盼著下一節(jié)可的到來(lái)。

爬山心得體會(huì)6

　　十一月五日我們公司組織爬山活動(dòng)，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐著車出發(fā)了，一路上大家有說(shuō)有笑非常熱鬧，不知不覺就到了目的地。

　　我們以比賽的形式進(jìn)行爬山，以部門為單位，每個(gè)部門都參加。當(dāng)主席一聲令下，大家都飛一般的往前沖，不一會(huì)兒大家的距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個(gè)勁兒的往上跑。，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點(diǎn)爬，不只年輕人有精力，就連年長(zhǎng)的同事也是拼勁全力，堅(jiān)持到底。中途有兩個(gè)四十五度的樓梯這正是考驗(yàn)同事們意志的時(shí)候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實(shí)在不想再走了。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隨行的同事鼓勵(lì)我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽了他們的話，大家的精神重新振作起來(lái)，情緒高漲起來(lái)。同事們有的相互拉著手有的手扒著護(hù)欄，一步步向上攀登。在我爬那個(gè)四十五度樓梯時(shí)，一不小心絆了一下差點(diǎn)摔倒，后面的同事說(shuō)：“小心，沒事的后面那么多人摔了也沒事兒."我的精神也振奮了起來(lái)，一口氣兒沒喘的往上爬，一直爬到終點(diǎn)。

　　登山的時(shí)間是無(wú)比漫長(zhǎng)的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，也是對(duì)毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的人他們相互擁抱，相互贊許，站在終點(diǎn)給即將到達(dá)的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽到同事們的吶喊聲后奮力的沖向終點(diǎn)。陸陸續(xù)續(xù)的每個(gè)部門的人都到達(dá)了目的地看著一面面飄揚(yáng)的隊(duì)旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動(dòng)我們也沒拿上名次，但是我收獲了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時(shí)也增進(jìn)了同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的友好關(guān)系。在合完影照完相后，大家開始三三兩兩的結(jié)伴下山，一路上講述著當(dāng)時(shí)上山的一些經(jīng)歷和內(nèi)心的糾葛，是繼續(xù)前進(jìn)還是放棄，但最終還是堅(jiān)持到底，沿路我們還看到了幾個(gè)正在往上爬的同事，即使大家都已經(jīng)無(wú)望折桂，他們還是堅(jiān)持不懈的往上爬。這是一種多么值得學(xué)習(xí)的精神�。⊙赝镜娘L(fēng)景真的好美，聽著潺潺的溪流聲，呼吸著清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是只有努力過(guò)的人才能感受得到啊!

　　汗水和快樂是成正比的，之所以快樂是因?yàn)槲覀兏冻鲞^(guò)，努力過(guò)！成功的喜悅是讓經(jīng)歷過(guò)的人分享的'。人生就像爬山一樣，重要的不是結(jié)果，重要的是過(guò)程，和沿途美麗的景色！

　　這種堅(jiān)持不懈提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的精神不正是我們?cè)诠ぷ髦兴�要表現(xiàn)出來(lái)的。公司組織這樣的活動(dòng)既提高了我們個(gè)人也提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)整個(gè)公司，讓我們?cè)跓o(wú)論遇到什么難題的情況下 ，都不會(huì)輕易地放棄，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量來(lái)解決。東興人最棒！加油！

　　市場(chǎng)部——張蕊

　　早上九點(diǎn)半，我一個(gè)人悠載悠載的起床想去后山跑跑，這時(shí)接到感覺同志打來(lái)電話叫我去爬大寒尖，心想正巧沒個(gè)伴，一個(gè)人的星期天正愁怎么過(guò)，也想出去透透氣。

　　到了羊印村，看到有幾部車停著，那里有一大群人等我們。聽說(shuō)是一個(gè)群組織的，感覺又叫上了我�？吹剿麄兊臅r(shí)候，有幾個(gè)男同志在打牌，有幾個(gè)女同志在曬太陽(yáng)聊天，在一戶農(nóng)家飯館等待就餐。我與他們沒一個(gè)認(rèn)識(shí)，于是也坐在了邊上看打牌。

　　就餐的時(shí)間到了，大家坐起一桌共十五人，其中6個(gè)MM包括我。聽介紹說(shuō)有開酒店的，有來(lái)自外貿(mào)公司的，有自己做賣買生意的，各不相同。

　　中飯后開始進(jìn)山，車經(jīng)過(guò)一段“十八灣”的三米水泥路后停，大伙才算真正的開始爬山。

　　記憶最深的是登山的過(guò)程，山路迷茫不成形，沿途陡峭而難行。我一開始就走在后頭，怕自己跟不上，因?yàn)檎�巧穿了雙有跟的皮鞋�，F(xiàn)在躺在床上，腳發(fā)出了陣陣酸痛的感覺，幸許是爬山的效果應(yīng)驗(yàn)了。

　　起初的山是杉樹林，因?yàn)榍澳攴e雪的原故，這些山上的樹一部分是橫七堅(jiān)八的躺著。踩在上面會(huì)打滑，你可要小心哦。有些驚訝啊，這里有多處還積著厚厚的雪塊。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段后，半山上有一座《丹溪殿》，里面有幾個(gè)佛，最主要的佛叫朱丹溪，是一個(gè)名醫(yī)說(shuō)有的人拜了佛，有的人求了簽。休息片刻，有兩個(gè)男同胞沒有繼續(xù)跟上隊(duì)伍留守，我們其他人再上，聽說(shuō)那是更高更陡峭山路。感覺征求了我的意見，問(wèn)是否吃的消，我答別人能行，我也能行。其實(shí)打心里想，那是叫堅(jiān)持別人的堅(jiān)強(qiáng)。

　　爬上第二段山路的時(shí)候，我真有不再繼續(xù)的想法。望去似乎沒有路，你只是站在了山叢林深處，四面環(huán)樹。每過(guò)一道檻，你得趴著或是蹲著鉆過(guò)去。并且一不小心，有很多帶刺的東西把你弄得個(gè)遍體鱗傷。這次大伙的手可都有中招了的。

　　經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的艱辛攀爬，終于到達(dá)了山頂。清涼的春風(fēng)徐徐吹來(lái)，吹走了方才臉上的熾熱。俯眼望去，群山環(huán)繞，心胸變得豁然開朗。感覺整山是那么的清秀，安靜而純潔。

　　山頂是稀疏的一些干樹叢，大約有一米多高，光禿禿的像個(gè)秋天的樣子。些許平坦了許多，在最高處一幾米平地上，立著一塊大石碑，紅然大字顯示著“大寒尖義烏第一峰”，海撥925.6米。在那小息片刻，有一種感覺想要飛。

　　爬山求什么呢，莫名間我明白了。站在山頂上，微風(fēng)吹過(guò)，你只擁有一顆單純的心，所有的煩惱遠(yuǎn)離你，你吸呼著新鮮空氣，那是只屬于你一個(gè)人的自由釋放。

　　登山如人生一樣,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去體味著人生的起落．

　　俗語(yǔ)說(shuō)上山容易下山難,就像生活中,本味上去了,降下來(lái)很難.

　　上上下下，上山到了頂峰，就是下山的時(shí)候了，就像事物總有相互交替，一件事的結(jié)束，就是另一件的開始．

　　雖說(shuō)是上山,但是也會(huì)有往下走的時(shí)候,也會(huì)有走平路的時(shí)候,不會(huì)一直只是向上走,

　　就像人生中,有起有落，不會(huì)總是直線向上,偶爾也會(huì)向下流動(dòng),或是走走平線,這都是為了更好的向上流動(dòng).

　　上山要有毅力，也要有恒心，要想著既然來(lái)了，就得上到頂，才沒白來(lái)，否則就不能登到山頂．

　　有時(shí)候人生也是如此，只有把自己逼到一種只能進(jìn)不能退的路上，才會(huì)咬著牙向前．

　　橫看成嶺側(cè)成峰， 遠(yuǎn)近高低各不同。 不識(shí)廬山真面目， 只緣身在此山中

爬山心得體會(huì)7

　　一旦爬到山頂，人們就會(huì)看到，其他的山都顯得矮矮的。最后，我爬上了泰山。那一刻我太驕傲了，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。第一次爬泰山，號(hào)稱“五岳之尊”。

　　泰山腳下，不能說(shuō)峰巒疊嶂，山谷海灣環(huán)抱，層層青翠，云重于頂，飛亭流丹，底無(wú)陸。真的是“古往今來(lái)往往蘊(yùn)藏著生機(jī)，山也冷！”沿著古老的枯林路，我踏上了登山之路。一直到奇怪的石頭，荊棘。山峰上矗立著各種各樣的古槐樹，形狀各異，樹干蜿蜒在臥龍，樹枝縱橫交錯(cuò)，黃葉在風(fēng)中微微搖曳。這是一個(gè)壯觀的場(chǎng)面。我一邊看，一邊一步一步爬上臺(tái)階。臺(tái)階有時(shí)很陡，有時(shí)很寬。隨著逐漸加深，汩汩聲消失，只剩下松柏。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，半山腰上躺著一棵巨大的松樹，青枝斜斜，仿佛是黃山上的迎賓松，似乎在揮手迎客。

　　不知不覺已經(jīng)到了18盤附近。抬頭望去，是無(wú)盡的臺(tái)階，窄而陡。無(wú)數(shù)人看著山感嘆，這簡(jiǎn)直就是一座難爬的山。這時(shí)，一個(gè)頭發(fā)花白的老人提著一根扁擔(dān)，緩步走了上去，步伐穩(wěn)健，令人難以置信。一個(gè)50多歲的'老人能夠舉起100磅的重量。在驚訝的聲音中，老人仍然平靜地繼續(xù)前進(jìn)。于是，我鼓起勇氣，和老人一起努力攀登。路那么長(zhǎng)，每一步都流下了我的汗水。頭兩峰聳立，鳥語(yǔ)盡，溝壑深。不覺毛骨悚然。最后受老人啟發(fā)。我終于爬到了玉帝之巔。這時(shí)，夕陽(yáng)把山谷映得通紅，無(wú)數(shù)落葉落在巖石上。搖滾就像一個(gè)哲學(xué)家在講一個(gè)道理�！熬褪且�?yàn)樘┥讲蛔屚�，所以能變大，河海不選涓涓，所以能深，但王者不公，所以能明其德�！被秀敝形颐靼琢�，只要努力，就能到達(dá)勝利的彼岸。

爬山心得體會(huì)8

　　在語(yǔ)文課堂教學(xué)中，教師常常采用滿堂一問(wèn)一答式的教學(xué)，課堂氣氛很熱烈，但學(xué)生學(xué)得不夠主動(dòng)，他們的內(nèi)在潛能也沒能得到充分體現(xiàn)。在這堂課中，我打破了一問(wèn)一答式的教學(xué)方法，設(shè)計(jì)了各種語(yǔ)言環(huán)境和情景，放手讓學(xué)生通過(guò)積極思維、仔細(xì)觀察、熱烈辯論、認(rèn)真朗讀課文來(lái)理解文章。不但讓學(xué)生把知識(shí)學(xué)以致用，也使整個(gè)課堂真正的“活”起來(lái)了。

　　建立民主的師生關(guān)系

　　在課堂教學(xué)中，建立一個(gè)民主的師生關(guān)系，是學(xué)生是否能主動(dòng)學(xué)習(xí)的前提。在這堂課中，一位學(xué)生看著多媒體課件中爬山虎腳的片斷，說(shuō)爬山虎的腳是嫩綠色的。另一位學(xué)生，馬上提出了不同的意見，說(shuō)書上說(shuō)爬山虎的腳是嫩紅的，這是怎么回事？當(dāng)時(shí)，我就讓同學(xué)們仔細(xì)讀讀課文，展開討論。然后學(xué)生根據(jù)爬山虎的葉子，由嫩紅變成嫩綠的生長(zhǎng)規(guī)律得出結(jié)論，書上說(shuō)的是剛長(zhǎng)出來(lái)的爬山虎的腳是嫩紅的，而老師給學(xué)生看的.畫面是已經(jīng)長(zhǎng)大了的爬山虎的腳，所以是嫩綠的。弄清了原因，那位學(xué)生很高興地點(diǎn)點(diǎn)頭。同時(shí)，我抓住這位學(xué)生的事例，在全班表?yè)P(yáng)了他，并肯定了它的提問(wèn)很有價(jià)值。我想，學(xué)生們只有在這樣民主的氣氛中，才敢于提出自己的不同意見，善于提出有疑義的問(wèn)題。民主的師生關(guān)系并不是通過(guò)一堂課就能形成的，教師在平時(shí)的每一次教學(xué)中都應(yīng)該保護(hù)學(xué)生地主動(dòng)性，特別是當(dāng)學(xué)生對(duì)某個(gè)問(wèn)題有不同意見的時(shí)候，要讓孩子們互相辯論，甚至和老師辯論。也只有敢說(shuō)、勇于提問(wèn)、爭(zhēng)辯的學(xué)生，使課堂真正的“活”起來(lái)。

　　創(chuàng)設(shè)一定的語(yǔ)言環(huán)境和情景

　　一問(wèn)一答式的課堂教學(xué)，只給了孩子們一種語(yǔ)言環(huán)境，那就是如何積極思維回答別老師的提問(wèn)，如果每堂課都這樣，孩子們會(huì)覺得沒有新鮮感，而且壓抑了學(xué)生的各方面的能力。如果老師給孩子們創(chuàng)設(shè)一定的語(yǔ)言環(huán)境或者某種情景，學(xué)生們就會(huì)感到非常有趣，并積極的投入到教學(xué)中，同時(shí)，也給了學(xué)生們語(yǔ)言實(shí)踐的機(jī)會(huì)。如課文的第三小節(jié)，要求學(xué)生理解爬山虎的腳的樣子。我并不是很單一地讓學(xué)生找找課文從那幾方面些爬山虎的腳，它們各有什么特點(diǎn)。這樣的教學(xué)方法，往往只能給學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真閱讀這單方面地訓(xùn)練。根據(jù)我們班級(jí)的特點(diǎn)，學(xué)生們能很快地正確地找出課文中的有關(guān)語(yǔ)句，這樣的問(wèn)題似乎沒有很強(qiáng)的思維性。因此，我在設(shè)計(jì)這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)時(shí)，提高了難度，給學(xué)生們創(chuàng)設(shè)了如何進(jìn)行辨析的語(yǔ)言環(huán)境。我先出示了四幅爬山虎的腳的畫，其中有正確的，有錯(cuò)誤的。接著，我讓學(xué)生像做游戲一樣，以小組為單位，根據(jù)課文上的描述，找找哪幅圖畫得正確，哪幾幅圖是畫錯(cuò)的，并且說(shuō)說(shuō)理由。這一下，課堂上的氣氛活躍起來(lái)了，學(xué)生們都饒有興趣地通過(guò)，觀察圖片、朗讀課文來(lái)尋求答案，甚至有的學(xué)生運(yùn)用了自己已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行辨析。學(xué)生中也會(huì)有不同的意見，于是，他們便會(huì)用書上的語(yǔ)句加上自己的理解和同伴爭(zhēng)辯。在這樣的仔細(xì)辨析和激烈辯論的語(yǔ)言環(huán)境中，學(xué)生必須得認(rèn)真看書、細(xì)心閱讀，仔細(xì)聽別人的發(fā)言，不能有半點(diǎn)馬虎。又如，在指導(dǎo)學(xué)生復(fù)述課文時(shí)，我設(shè)計(jì)了當(dāng)配音演員的情景，讓學(xué)生，看著課件上真正的爬山虎的腳來(lái)向大家介紹它。上完整篇課文后，我利用班級(jí)的生物角，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了當(dāng)一回小講解員的情景。學(xué)生們以小組為單位，各選一樣植物，進(jìn)行仔細(xì)觀察，然后學(xué)者課文中的描述植物的方法，來(lái)向參觀我班生物角的游客們介紹這種植物。在語(yǔ)文課堂中教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的語(yǔ)言環(huán)境及情景，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)進(jìn)行語(yǔ)言實(shí)踐，使學(xué)生明白，在語(yǔ)文課上學(xué)到的知識(shí)，在實(shí)際生活中還是很有用的，這也潛移默化地告訴了學(xué)生如何學(xué)以致用。

爬山心得體會(huì)9

　　我站在泰山頂上，仔細(xì)看日出。不知道有多開心！

　　天氣有點(diǎn)暗。環(huán)顧四周，孤獨(dú)的星空下是一片云海，它仍然像山一樣滾動(dòng)。蒼茫的夜色下，看起來(lái)像一座遙遠(yuǎn)的黑色山峰。在最近的兩座山峰之間，一棵泰山松木巍然屹立，像一個(gè)高大的衛(wèi)兵守衛(wèi)著我們，一動(dòng)不動(dòng)地站在冰冷的山丘上。

　　山靜靜地立著，連鳥兒也聽不見。此時(shí)的泰山，屬于沉默，屬于沉默。東方的晨星靜靜地掛在天空�？刺�陽(yáng)的遠(yuǎn)峰就像一根從泰山上伸出來(lái)的金手指，與美麗的八角亭構(gòu)成了一幅絕妙的構(gòu)圖，就像一幅由自然構(gòu)成的神奇而美麗的圖畫。天空慢慢亮起來(lái)，幾乎與視線齊平的云被淡淡地鑲上了美麗的金邊。云海逐漸變得越來(lái)越清晰，甚至可以清晰的看到，近處的云朵開始躁動(dòng)的翻滾流動(dòng)，而稍遠(yuǎn)處的云海依然和群山融合在一起，靜靜地佇立著。很快，這種翻滾和流動(dòng)就像那些山峰一樣，由近及遠(yuǎn)地影響著云海。一開始變矮了，起伏也不再柔和。最后經(jīng)過(guò)一段時(shí)間慢慢拉平。此時(shí)的云海更像是月色下的平靜大海，卻沒有翻滾的波浪產(chǎn)生的`噴動(dòng)波聲。

　　天色越來(lái)越亮，云海漸漸變得雪白。像天空中棉花糖一樣的白云，與它們投射的陰影形成越來(lái)越強(qiáng)烈的對(duì)比。天空中像窗簾一樣的云開始變得越來(lái)越生動(dòng)，慢慢地變成金黃色。山嵐仍在無(wú)聲地吹著，但這一次它帶來(lái)了濃霧，黑煙掠過(guò)頭頂，然后慢慢地覆蓋了云海，晨星也出現(xiàn)了。山嵐甚至帶著人們的憤怒從四面八方聚集起更多的‘霧’，以極快的速度從人們的頭上和腳下從四面八方趕來(lái)觀看太陽(yáng)。但當(dāng)閃電速度過(guò)快時(shí)，黑霧逐漸散去，云海和窗簾慢慢出現(xiàn)在眼前。在日出前的一段時(shí)間里，黑霧終于開始消退，像輕煙一樣散去，天空慢慢亮起來(lái)。天地相接之處，猶如一灣泉水。面紗不亮，遠(yuǎn)處水與天空相遇的地方鮮紅。太陽(yáng)慢慢地露出它紅色的臉。像小學(xué)里的橘子，一點(diǎn)點(diǎn)往上蹦。大約兩分鐘后，一輪紅色的太陽(yáng)跳了出來(lái)，突然地球變成了艷紅。陽(yáng)光下，紅色的公雞變成了金色，老人的白胡子變成了紅色。我朝姐姐笑了笑，她的臉變紅了。

　　泰山的日出是一道迷人的風(fēng)景。真是名不虛傳！

爬山心得體會(huì)10

　　假期生活就像一幅美麗的畫卷，留給我很多美好的回憶。我記得最清楚的一件事是，我和父親去爬山了。

　　那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，是爬山的好日子。剛開始很興奮，但是爬了一會(huì)兒就氣喘吁吁了。爸爸鼓勵(lì)地說(shuō)：“加油！離山頂很遠(yuǎn)！你看那個(gè)小哥哥正試圖爬上去。他沒有放棄。怎么能輕易放棄？大家來(lái)比賽，看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后�！辈坏貌徽f(shuō)爸爸的絕招很厲害，瞬間激發(fā)了我的競(jìng)爭(zhēng)力。我一邊努力攀登一邊不斷給自己打氣：我不能輕易放棄，我必須爬到山頂。

　　我沖到山頂，爬了上去。我的腿好像被鉛填滿了。我累得走不動(dòng)了。我忍不住哭著對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我真的沒有力氣了。我絕不會(huì)來(lái)的。”爸爸說(shuō)：“那你在這里等著，我下來(lái)就爬到山頂接你�！币宦牼屯�了。當(dāng)我看到小哥哥沒有哭累的`時(shí)候，我想我也不能放棄。我沖了過(guò)去，很快就把父親遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。后面的爸爸一個(gè)勁喊：“寶貝，注意安全！”

　　歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，我們終于到達(dá)了山頂。我抬頭看著頭頂上的風(fēng)景，云霧繚繞，美得像神仙居住的地方。從山頂往下看，哇！我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)房子都小如玩具屋，路上的車輛都像玩具車，更別說(shuō)走路的人了，大如螞蟻。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們終于征服了大山，看到了美麗的風(fēng)景�！卑职謸ё∥�，笑著說(shuō)：“寶貝，我們終于戰(zhàn)勝自己了！”

　　下山的時(shí)候感覺很放松，一路興奮的跳啊跳。爬完這座山，我深深體會(huì)到一個(gè)道理：凡事一定要堅(jiān)持，不能輕易放棄！

爬山心得體會(huì)11

　　是大豐收的時(shí)候了。農(nóng)民的叔叔們一邊收割莊稼，一邊笑著談?wù)撍麄兠髂甑挠?jì)劃。不用說(shuō)，這個(gè)季節(jié)是秋天。

　　秋天爬山是一件非常有趣的事情。如果你不相信我，你可以和我一起去散步。

　　一個(gè)秋風(fēng)的早晨，我和爸爸去東谷湖爬山。你一進(jìn)入景點(diǎn)，就被一個(gè)巨大的湖泊迎接。水閃著陽(yáng)光，看起來(lái)閃閃發(fā)光。水又被秋風(fēng)吹來(lái)，泛起圈圈漣漪。漣漪打在岸邊的`巖壁上，又反彈回來(lái)。

　　開始爬山！我們大步走向山頂。我一會(huì)兒上兩個(gè)廣場(chǎng)，一會(huì)兒上兩個(gè)廣場(chǎng)，一會(huì)兒小跑著往前走。一路上，我看不到樹木有多黃。有時(shí)候，幾縷陽(yáng)光透過(guò)樹枝照在身上，讓人溫暖無(wú)比，舒服無(wú)比；有時(shí)候茂密的樹枝把太陽(yáng)遮得無(wú)影無(wú)蹤，冷風(fēng)一吹，陰森恐怖…

　　過(guò)了一會(huì)兒，我們爬上了山頂。這時(shí)，樹仿佛是一個(gè)魔術(shù)師，給我們變了一個(gè)魔術(shù)。剛才茂盛的森林變成了黃色！綠色和黃色的葉子就像五顏六色美麗的蝴蝶，從“蝴蝶樹”上落下，“飛”和“飛”，落到地上，靜靜地“看”老人打太極，“聽”中年人談?wù)摳鞣N事情，“看”孩子們盡情地玩耍和玩耍。這些樹不僅是黃色的，而且是彩色的。有紅色、黃色、白色和綠色。他們就像可愛的面孔，對(duì)著人們笑啊笑。

　　在山頂游覽之后，我們下山了。下山的時(shí)候，迎面吹來(lái)一陣秋風(fēng)，吹在身上，讓人心曠神怡。下山很容易，很快我們回到湖邊，愉快地回家了。

　　秋天給大地帶來(lái)了豐收的歌聲，給孩子們帶來(lái)了歡樂的歌聲。你不覺得嗎？

爬山心得體會(huì)12

　　暑假后，我和哥哥同意和爸爸一起去爬山。第二天起得很早。

　　我們一大早就來(lái)到了山腳。我抬頭一看，只見山頂上的云，山頂上的樹分辨不出來(lái)。山的旁邊是一條清澈的河，河的兩岸是一排排婀娜多姿的柳樹。一排排柳樹彎著腰，把它們?nèi)崮鄣摹邦^發(fā)”垂到小溪里，仿佛在鏡子前欣賞自己美麗的容顏。我和哥哥向河里扔了一塊石頭。哦，水濺得很高。

　　十分鐘后，我們爬到了半山腰。我站在半山腰向下看。一排排莊稼迎接新的一天的到來(lái)，柳樹跳著非常美麗的芭蕾。鳥兒飛過(guò)來(lái)表演排練了很久的合唱；小草也探出頭來(lái)偷偷看精彩的表演；太陽(yáng)終于脫離了白云，給了這個(gè)快樂的舞臺(tái)光明�？諝夂们逍�，我呼出的空氣帶著泥土的清香。正在這時(shí)，我意識(shí)到我已經(jīng)在流汗了。我們繼續(xù)走到山頂。

　　過(guò)了一會(huì)兒，我們終于到達(dá)了山頂。山頂?shù)母杏X比山腰好很多。一絲涼風(fēng)吹在我們的臉上，感覺好涼爽。我從山頂往下看：房子像火柴盒，汽車向小石頭移動(dòng)，人像小螞蟻。山頂上的小花們揮舞著五顏六色的.裙子，歡快地跳舞歡迎我們。我們坐在山頂，看著山下不一樣的風(fēng)景，呼吸著有花的空氣，說(shuō)不出的開心。

　　從山上回到家，雖然有點(diǎn)累，但是看到了祖國(guó)的美景，心情還是很順暢。

爬山心得體會(huì)13

　　今天，我和媽媽終于來(lái)到了我們期待已久的塔山，讓我們可以欣賞塔山的美景。

　　從遠(yuǎn)處看塔山，可以看到連綿起伏的群山和高聳的山峰，給人一種神奇而雄偉的感覺。

　　走到山腳，我才意識(shí)到什么是“高”。抬頭一看，脖子酸疼，山頂連著地平線�？丛凭拖裨谏巾斏弦粯�，每一朵看起來(lái)都像山上美麗的花帽子，真的很美。山上長(zhǎng)滿了茂盛的松樹。王源似乎被綠色的`地毯覆蓋著。

　　我等不及要去爬山了。我想立刻爬到山頂，看看山是什么樣子的。伸手就能夠到白云嗎？我掙扎著爬到山頂，爬了一會(huì)兒石頭，爬了一會(huì)兒手腳并用，像只小猴子，然后大汗淋漓。腿酸痛，腰有點(diǎn)疼。我真的爬不上去。但是一想到爬上山頂，我就能挑云。這一刻，我想起了解放軍戰(zhàn)士們爬雪山過(guò)草地，他們頑強(qiáng)的精神鼓舞了我。這么小的難度怎么可能摔倒？于是我又爬到了山頂，終于爬到了山頂。抬頭望去，有更高的山。山頂看到的云比山腳看到的云更清晰。把遠(yuǎn)處寬敞的大道看做一條直線，遠(yuǎn)處的高樓成了一個(gè)小點(diǎn)。

　　去塔山一趟真的讓我大開眼界。陡峭的山路、郁郁蔥蔥的松樹、滿山的小花和奇怪的石頭給我留下了深刻的印象。同時(shí)，我深深地意識(shí)到，如果我想做一件事，沒有頑強(qiáng)的毅力是做不到的。

爬山心得體會(huì)14

　　今天是8月8日，也是全民健身日。躺在酒店的床上，翻來(lái)覆去睡不著。透過(guò)房間的窗戶，我正好看到對(duì)面的青山，我迫不及待地向山頂推去。

　　一大早，金叔叔開車送我去爬西山。我高興得跳了三英尺高。坐在車上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，山巒起伏，直沖云霄。我覺得最高點(diǎn)得有兩三公里。整個(gè)山坡上長(zhǎng)滿了青翠的樹木。連綿起伏的群山形成對(duì)比，就像起伏的大海，真的很壯觀。

　　一下車就迫不及待的想爬，心里一直在說(shuō)一定要爬到山頂，看到最美的風(fēng)景！

　　我一步一步走在前面，把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面，驕傲地欣賞著山里的風(fēng)景。哇！這就是傳說(shuō)中的.“飛石”嗎？多棒的做工��！我抬頭看著山上的石頭。它們有的像有翅膀的鷹，有的像啼叫的公雞，有的在空中升起，有的在滾來(lái)滾去。作為一個(gè)偉大的建筑師，我不禁贊嘆自然！

　　“嗯，加油！”我媽吼了一聲，叫我回去看西大山的靈魂。

　　我繼續(xù)爬上臺(tái)階。這時(shí)候我的腿好像被鉛灌滿了，喘不過(guò)氣來(lái)，汗流浹背。我的臉像一個(gè)成熟的大蘋果，汗水不停地往下滴。這個(gè)時(shí)候真的很想放棄，因?yàn)橄奶炫郎秸娴奶珶崃恕?/p>

　　這時(shí)，一個(gè)四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前，我頓時(shí)來(lái)了精神，誰(shuí)怕誰(shuí)！在弟弟的感染下，我們一群人順利的爬到了山頂，微風(fēng)吹在臉上，很舒服。往下看，真的感覺其他的山都是天空下出現(xiàn)的矮子。

　　回來(lái)的路上，我一直在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志，只要心中有信念，也可以征服自己！

爬山心得體會(huì)15

　　今天爸爸決定帶我和媽媽去爬山。

　　天氣太熱了，太陽(yáng)照在我們身上。走到一半，我看到山谷里有一條小溪。泉水叮叮咚咚地流著，非常清澈。我走過(guò)去洗了把臉。太酷了！我們繼續(xù)攀登。爸爸總是帶路。好累啊！爸爸說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利！”。我覺得很有道理，就努力往上爬，但是我媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面。我媽上來(lái)的時(shí)候手里有好多艾葉。我聞到了。真香。后來(lái)爸爸累得走不動(dòng)了。用父親的話來(lái)說(shuō)就是“堅(jiān)持就是勝利”，于是我去前線帶路。山頂上有一個(gè)山洞。到了山門口就不敢進(jìn)去了，因?yàn)殛幊脸恋模�說(shuō)話有很多回音。于是，父親在前面帶路，我和母親緊隨其后，慢慢走著。山洞里有水。在水里走，好冷。我的鞋子濕了。山洞里很黑，父親打開手電筒，最后剛走出“水陣”，卻又走進(jìn)了“亂石陣”。山洞里有很多礫石，太可怕了，我們終于走出了山洞。在洞穴的另一邊，有很多樹和草，沒有人。爸爸告訴我，路過(guò)這個(gè)山洞的不是濟(jì)南，是濱州。天黑前，我們匆匆穿過(guò)山洞往回走�；氐缴竭叄�站在山上往下看，看到一片特別美麗的田園風(fēng)光，金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲飛過(guò)山谷，再往下看，是一座紅瓦綠壁的小房子。多美的.畫面，就像童話里的仙境！

　　到家時(shí)，天已經(jīng)黑了。雖然我很累，但我真的很想再看看美麗的風(fēng)景。這一天讓我既激動(dòng)又開心。這里太美了，我寫了這篇作文。

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