練跆拳道作文（薦）

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家最不陌生的就是作文了吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的練跆拳道作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

練跆拳道作文1

　　今天，爸爸送我去練跆拳道。

　　到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開(kāi)始熱身。熱身的項(xiàng)目有：扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動(dòng)手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對(duì)腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開(kāi)始臨時(shí)休息。

　　臨時(shí)休息時(shí)有一個(gè)同學(xué)練了一個(gè)我沒(méi)有學(xué)過(guò)的踢腿姿勢(shì)，那種姿勢(shì)好象一個(gè)旋風(fēng)，我就管它叫“旋風(fēng)踢”。

　　臨時(shí)休息完了就開(kāi)始上課了，這次沒(méi)有讓我們練，而是讓考級(jí)的人實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)之前戴護(hù)具的時(shí)候有個(gè)從來(lái)沒(méi)有考過(guò)級(jí)的人就把“護(hù)襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來(lái)。他也感覺(jué)不對(duì)勁，便拿下來(lái)仔細(xì)一看才知道這是“護(hù)襠”。

　　實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始了，紅隊(duì)的'人和藍(lán)隊(duì)的人打了一會(huì)兒，紅隊(duì)人的“護(hù)頭”往下掉了一點(diǎn)剛要扶的時(shí)候，藍(lán)隊(duì)的人向紅隊(duì)的人來(lái)了一個(gè)乘人之危，紅隊(duì)的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊(duì)的人來(lái)了一腳，等他們打完了也就下課了。

　　我覺(jué)得練跆拳道可以強(qiáng)身健體，所以我選擇跆拳道。

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練跆拳道作文2

　　“哈，嘿”咦？是誰(shuí)呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學(xué)習(xí)之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相當(dāng)?shù)拿�苦��！教練每天都讓我們劈腿，大家都�(jí)翰幌氯�，于是教練幫我們一個(gè)一個(gè)輪流壓過(guò)來(lái)，有幾個(gè)同學(xué)都忍不住直接叫了出來(lái)“啊！”我們都被鎮(zhèn)住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來(lái)越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終于到我了，教練過(guò)來(lái)了他把我往下按，我突然叫了一聲：“�。　薄＝K于結(jié)束了，我說(shuō)：“終于下課了，可把我給壓的'。”

　　還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時(shí)候，悲劇發(fā)生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現(xiàn)在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后來(lái)有人叫媽媽把我送到了醫(yī)院里，從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來(lái)，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，這只是一點(diǎn)小挫折，沒(méi)事，只要你堅(jiān)持，一定能成功的�！庇谑沁@使我恢復(fù)了信心。 這件事后，我重新回到了跆拳道的訓(xùn)練館，感覺(jué)對(duì)它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經(jīng)常通話互相交流、互相鼓勵(lì)。是啊，做什么事情都要堅(jiān)持不懈，努力學(xué)習(xí)，不能把半途而廢，只有堅(jiān)持，才能取得成功。

練跆拳道作文3

　　剛開(kāi)始學(xué)跆拳道的時(shí)候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實(shí)上，沒(méi)有我想的這么簡(jiǎn)單。

　　學(xué)跆拳道要進(jìn)行橫叉和豎叉，我橫叉的時(shí)候都是老師把我按下去的，在那個(gè)時(shí)刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來(lái)了。經(jīng)過(guò)了好幾次的磨練，橫叉的時(shí)候我終于感覺(jué)不再疼了，但是我還要接著來(lái)學(xué)下一個(gè)動(dòng)作——豎叉。

　　豎叉也是疼得要命的招數(shù)。

　　我豎叉的時(shí)候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬(wàn)分，然而事情的'真相是，我根本沒(méi)有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。

　　后面還要學(xué)前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數(shù)。

　　我學(xué)前腿橫踢的時(shí)候，學(xué)了整整一天才學(xué)完，因?yàn)�，前腿橫踢實(shí)在太難了，要把支撐腳轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)，還要把前腿拉起來(lái)，之后再踢過(guò)去。

　　學(xué)了跆拳道后，我感到，其實(shí)身體沒(méi)有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會(huì)變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)有力。

練跆拳道作文4

　　大家都應(yīng)該知道，我既是一個(gè)膽小鬼，又是一個(gè)經(jīng)常生病的家伙。為此，媽媽很是苦惱！今年暑假，媽媽決定讓我學(xué)習(xí)跆拳道，為增強(qiáng)我的身體素質(zhì)，還為不再受別人的欺壓。

　　放假的第二天，我就踏進(jìn)了光華武校的大門(mén)。光華武校位于街心花園的舞臺(tái)上。那里的學(xué)員都在刻苦的.操練著，在所有的學(xué)員中大的有19歲，小的才只有三歲，還有女學(xué)員，他們個(gè)個(gè)都汗流浹背 ，連道服都濕透了。教練把我安排在隊(duì)伍的中間，我跟著練了上中下格檔，下中上走步，馬步?jīng)_前準(zhǔn)備，當(dāng)練到格斗士正拉腿的時(shí)候，我已經(jīng)汗流浹背，手都麻了，腿也發(fā)軟，馬教練吆喝說(shuō)：“倪灃麓 ，你是怎么站的，把你的手抬起來(lái)�！庇谑�，我在一次次的痛罵挨打中學(xué)會(huì)了格斗士正拉腿。

　　通過(guò)跆拳道學(xué)習(xí)，我原以為是為了強(qiáng)身健體，不受欺負(fù)。我還從中學(xué)到了做人的道理，禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，學(xué)習(xí)跆拳道是為了修煉自我，并不是以技?jí)喝�。黑�?是我的目標(biāo)，我為選擇跆拳道而感到自豪！

練跆拳道作文5

　　我的課余生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫(huà)畫(huà)等，還有好多好多……我最喜歡的是學(xué)跆拳道。

　　有一次，我在跆拳道道管旁看見(jiàn)大哥哥大姐姐們?cè)趯W(xué)跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學(xué)，于是媽媽帶我去報(bào)名。

　　第一天去的時(shí)候，我興奮不已，因?yàn)槲荫R上要成為一個(gè)有功夫的人了。然后開(kāi)始學(xué)了，剛開(kāi)始幾天，教練教的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。后來(lái)，動(dòng)作越來(lái)越難，我有點(diǎn)灰心，不想學(xué)了，教練好像看出了我的.心思，他過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅(jiān)持到底，決不輕易放棄，堅(jiān)持就是勝利，我相信，你一定會(huì)學(xué)會(huì)的，加油！”從那時(shí)起，我變的更認(rèn)真了。我想，有一天，我一定會(huì)系上黑帶的。

　　學(xué)跆拳道，讓我學(xué)會(huì)了做一件事要有勇氣面對(duì)困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰(zhàn)不退。學(xué)跆拳道很好玩，你也趕快來(lái)試一試吧！

練跆拳道作文6

　　當(dāng)我第一眼看見(jiàn)我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時(shí)在我面前走過(guò)時(shí)，我的腦海里立即蹦出一個(gè)字—酷。我對(duì)爸爸說(shuō)：爸爸，暑假我想去學(xué)習(xí)跆拳道，行嗎？老爸一口就答應(yīng)了我的請(qǐng)求。于是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學(xué)員。

　　第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識(shí)和幾個(gè)簡(jiǎn)單的'動(dòng)作。剛開(kāi)始練的動(dòng)作是空踢，我心想：這跆拳道也沒(méi)有我想象中的那么厲害呀！一會(huì)兒，教練讓我們對(duì)著靶踢時(shí)，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當(dāng)時(shí)只有一個(gè)感覺(jué)——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強(qiáng)忍著快要掉下來(lái)的眼淚，真想放棄不學(xué)了，因?yàn)檫@太痛苦了�？墒强吹狡渌�隊(duì)員都是忍著痛在認(rèn)真練習(xí)的時(shí)候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說(shuō)的：失敗是成功之母，沒(méi)有失敗哪來(lái)的成功呀！無(wú)論做什么事都要有始有終，堅(jiān)持到底就是勝利！這句話來(lái)，對(duì)，我一定不能輕易放棄！我又咬著牙，接著練起來(lái)

練跆拳道作文7

　　“小小少年沒(méi)有煩惱……”這一首童謠伴隨著媽媽那一輩人的童年，可這一首童謠對(duì)于我來(lái)說(shuō)是相反的，在我的童年里，煩惱數(shù)不勝數(shù)，有時(shí)還會(huì)讓我心慌咆哮。

　　學(xué)費(fèi)貴

　　啊！這傷天害理的天價(jià)學(xué)費(fèi)，讓我看著都會(huì)打自己。先不說(shuō)多長(zhǎng)時(shí)間了就要交900元。這么昂貴的學(xué)費(fèi)，我壓根就出不起��！但是學(xué)海無(wú)涯不管再怎么貴，這錢(qián)我也一定要出，不出的話，我的夢(mèng)想也就灰飛煙滅了。

　　韌帶疼

　　練習(xí)跆拳道要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的痛，與無(wú)助次的慘叫，雖然學(xué)習(xí)之路上異常艱難，但結(jié)果總是好的。要想有好的結(jié)果，必須要狠下心來(lái)拼老命的呀！壓韌帶，其實(shí)就是橫叉豎叉，而讓我最為頭疼的就是橫叉，教練總是那么的.事不關(guān)己，己不操心。每一次壓橫叉，教練都會(huì)在每一個(gè)人的屁股上按兩下，唉，像我這種韌帶差的人，做兩下簡(jiǎn)直就是要命的。但教練總會(huì)對(duì)壓不下去的人說(shuō)一句話：“太差了”。說(shuō)完之后還會(huì)打你一拳，真讓人受不了。

　　實(shí)戰(zhàn)累

　　每一次實(shí)戰(zhàn)上我都會(huì)懷著緊張的心情迎接每一次與我最大的勁敵，不知怎么的，打著打著，怒火就莫名其妙的產(chǎn)生，不管是誰(shuí)，我都會(huì)毫不猶豫的踢腿。唉，我都快成煩惱歌了。

練跆拳道作文8

　　今天，楊成宇的媽媽說(shuō)要帶我去練跆拳道，我聽(tīng)了高興的一蹦三尺高，恨不得長(zhǎng)一雙潔白的翅膀飛到那里。

　　我左盼右盼終于盼道到了三點(diǎn)半，楊成宇的媽媽騎著電動(dòng)車(chē)飛快地來(lái)到了我家的樓底下，我聽(tīng)見(jiàn)了電動(dòng)車(chē)的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂(lè)樂(lè)地向目的地武術(shù)院沖去。

　　到了武術(shù)院，我看見(jiàn)那里人山人海，熱鬧非凡，有的'在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開(kāi)始練跆拳道了，武術(shù)老師朱老師教了我們?cè)S多高難度的動(dòng)作，有旋風(fēng)踢腿、高速旋轉(zhuǎn)等， 最后朱老師教我們了格斗士，左手在前，右手在后，身子稍微歪一下，在自然地跳動(dòng)，真有意思。過(guò)了一會(huì)，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當(dāng)我想放棄的時(shí)候，忽然想起了“堅(jiān)持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來(lái)。

　　放學(xué)了，我們依依不舍地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學(xué)到了很多知識(shí)。

練跆拳道作文9

　　我家旁邊不到100米處開(kāi)了一個(gè)新東方藝術(shù)學(xué)校。那里面有跆拳道、中國(guó)舞、拉丁舞、街舞、綜合格斗、散打……

　　我第一眼就樣中了跆拳道，因?yàn)榫汋倘�道技能保護(hù)自己，又能強(qiáng)身健體，鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)自我能力。

　　我練跆拳道的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)大高個(gè)，他們都光著腳，有的系紅帶，有的系藍(lán)帶，有的系藍(lán)紅帶，有的`系紅黑帶。還有五位教練，系黑帶。

　　我進(jìn)了道館之后，光著腳在里面玩耍，有五位教練來(lái)啦！他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是：王教練，李教練，高教練，田教練和最厲害的一位是朱教練，他是館長(zhǎng)。

　　開(kāi)始上課了，我的心情超級(jí)激動(dòng)！我們上課了，我們先來(lái)了一個(gè)熱身，跑了兩分鐘的步，又做了20個(gè)俯臥撐，50個(gè)蹲起，壓腿，壓得我哭天抹淚，然后朱教練又教了我們禮儀：尊師重道、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。

　　然后高教練又教了我們格斗士怎么準(zhǔn)備？我們學(xué)到一大會(huì)兒，我才學(xué)會(huì)。我們還學(xué)了正踢腿，前踢，橫踢……

　　我們練了一小時(shí)半，終于練完了，我滿頭大汗的回家了。

　　我非常喜歡練跆拳道，因?yàn)槟鼙Ｗo(hù)自己。

練跆拳道作文10

　　星期六下午，媽媽帶我去練跆拳道。

　　我到的時(shí)候，已經(jīng)有五個(gè)小朋友已經(jīng)到了。然后，我開(kāi)始換衣服，換好衣服，我就跟小朋友們一起踢球了。等時(shí)間到了，教練大聲喊：“上課！”大家站在自己的位置上，排好隊(duì)列，我們就準(zhǔn)備上課了。教練說(shuō)：“向后轉(zhuǎn)，齊步走”，然后我們就向后轉(zhuǎn)，齊步走。我們練完了半節(jié)課，我們就下課了。下課了，我們就回休息室喝水了，正準(zhǔn)備進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的時(shí)候，突然看到一個(gè)小朋友在玩手機(jī)游戲，我就走到那邊看看他們?cè)谕媸裁从螒�？一看，原�?lái)他在玩《植物大戰(zhàn)僵尸》，后來(lái)我看迷住了，突然他爸爸的.手機(jī)有短信，我就進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)踢球。我又看見(jiàn)他們?cè)谕媪耍�我又過(guò)去看。后來(lái)他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不來(lái)，我還是進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)踢球吧，可我一進(jìn)去就上課了。教練讓我們打“反應(yīng)”，教練看過(guò)我和一個(gè)小朋友的反應(yīng)后說(shuō)：“你們打得很好！”后來(lái)放學(xué)媽媽幫我換好衣服，我們就去醫(yī)院拆線，再去買(mǎi)冰淇淋。

　　今天我很開(kāi)心。

練跆拳道作文11

　　就在去年我經(jīng)歷了一次不一樣的`考試，那就是跆拳道考級(jí)，使我記憶猶新。

　　考級(jí)前我不練拳，只有老師要求拍照檢查的時(shí)候我才肯練習(xí)。因?yàn)槭鞘罴�，所以除了學(xué)習(xí)就是打游戲和寫(xiě)作業(yè)十分無(wú)聊，沒(méi)啥趣味，在我看來(lái)打拳是最無(wú)聊的，要反復(fù)做一個(gè)動(dòng)作出一點(diǎn)差錯(cuò)，老師就會(huì)批評(píng)你，一點(diǎn)都不有趣。竟然不有趣那么就不會(huì)吸引我，所以我就自然不會(huì)好好練習(xí)，總是遭批，成了一個(gè)差生。

　　快要到考試了，我雖然很緊張，但也是像往常一樣，很少練習(xí)。考試的那天我十分慌張，心里想：平時(shí)都沒(méi)好好練習(xí)，現(xiàn)在馬上就要到我了，怎么辦呢？不過(guò)幸好是兩個(gè)同學(xué)同時(shí)考試，不會(huì)時(shí)可以看一下，希望不會(huì)重考。到我了，我和另外一個(gè)人走進(jìn)考場(chǎng)�？荚囍饕獌�(nèi)容是打太極一章，打到一半時(shí)我竟忘了，而且那個(gè)人在我后面，總不能轉(zhuǎn)頭吧，我想：那錯(cuò)就錯(cuò)吧，反正錯(cuò)一個(gè)也沒(méi)啥關(guān)系。

　　考試后，我擔(dān)心我會(huì)不會(huì)重考，如果重考的話，不但要花錢(qián)，還會(huì)被人笑。幾個(gè)星期過(guò)后，我拿到了白黃帶，我松了一口氣，幸好不用重考。

練跆拳道作文12

　　媽媽經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“寶貝，這社會(huì)治安不好，你要學(xué)點(diǎn)跆拳道打壞人�！蔽艺f(shuō)：“好啊，但是學(xué)打跆拳道要劈一字，我怕疼！”媽媽說(shuō)：“你看人家都能劈一字，你是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子，一定行的！”我說(shuō)：“媽媽，我還是有點(diǎn)怕，不如給我去試一節(jié)課吧！”媽媽說(shuō)：“好的'�！蔽艺f(shuō)：“太好了，那學(xué)跆拳道要幾點(diǎn)鐘去呢？”媽媽說(shuō)：“是下午兩點(diǎn)半。”

　　到了下午兩點(diǎn)半，我和媽媽到了水木菁華學(xué)跆拳道。我們首先要做的是前踢、橫踢、飛踢，然后是我最怕的劈一字。老師壓著我劈實(shí)在太痛了，我決定以后我自己劈一字。結(jié)果我自己試著劈劈看，一不小心坐下去了，差點(diǎn)起不來(lái)。我再自己試著劈劈看，感覺(jué)不疼了，也差不多能劈下去了。 我連學(xué)了兩個(gè)星期，我發(fā)現(xiàn)我不知不覺(jué)的喜歡上了跆拳道。

練跆拳道作文13

　　我一直對(duì)跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業(yè)服裝學(xué)習(xí)跆拳道的哥哥姐姐。所以經(jīng)常吵著要媽媽送我學(xué)跆拳道。這個(gè)周末媽媽帶我來(lái)到了“拳威”跆拳道館。我終于穿上了夢(mèng)寐以求的跆拳道服。

　　教練首先給我們講解了學(xué)跆拳道的意義：能保護(hù)自己，能保護(hù)他人，能幫助弱小，還可以強(qiáng)身健體，接著又給我們說(shuō)了上課前的禮儀。我還以為學(xué)了跆拳道就會(huì)打夠帥呢，原來(lái)強(qiáng)身健體，保護(hù)弱小才是目的'�。�

　　上課前，教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)手腳。熱身過(guò)后，就開(kāi)始正式上課，教練先示范了一遍基本動(dòng)作，我感覺(jué)很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡(jiǎn)單啊�？墒堑鹊轿覀冏约洪_(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，我才知道自己完全錯(cuò)了，一個(gè)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的招式，要反復(fù)練習(xí)很久，練得我渾身是汗，手腳也越來(lái)越酸軟，感覺(jué)都有點(diǎn)不聽(tīng)使喚了，原來(lái)練跆拳道這么累！但不知道為什么，那伸胳膊伸腿的動(dòng)作，哪怕再累，我也覺(jué)得爽。教練也夸我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我就覺(jué)得自己多了一份保護(hù)自己，保護(hù)他人的力量！

　　回家的路上，媽媽問(wèn)我累不累，能不能堅(jiān)持下去。我說(shuō)：“跆拳道課讓我累，也讓我樂(lè)，所以不管多累，我都要堅(jiān)持學(xué)下去！”

練跆拳道作文14

　　這幾個(gè)月，我一直在練一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是跆拳道。

　　記得暑假期間，我上了一節(jié)難忘的跆拳道課。那天下午，我來(lái)到了學(xué)校的跆拳道室。然后我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完后，我們開(kāi)始?jí)和�，然后下叉。壓腿時(shí)，我壓壓這腿，壓壓那個(gè) 腿，一會(huì)下叉開(kāi)始了。大家站好隊(duì)，沒(méi)想到我是第一個(gè)，我先下的`是橫叉，可我怎么也下不去。教練來(lái)到我身后，開(kāi)始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個(gè)。下完叉后 ，我們開(kāi)始了第一次對(duì)打。

　　我們開(kāi)始對(duì)打了，是一對(duì)一，我們十分激動(dòng)。我們分好了組，我是我們隊(duì)第三個(gè)對(duì)打的。前兩個(gè)同學(xué)跟對(duì)手打得十分激烈。我們隊(duì)的一位同學(xué)十分厲害，左右橫踢、下踢、后踢，一個(gè)組合技就把對(duì) 手攻出了界�！疤珔柡α耍　蔽覀儦g呼道。到我了，我和我們班的那個(gè)同學(xué)打。可我和他都只會(huì)前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對(duì)我說(shuō)：“一直用左右橫踢把他攻出界。”我就一直用左右橫踢，沒(méi)想到真 的把他攻出了界，我十分開(kāi)心。

　　這真是一節(jié)難忘跆拳道課，我以后會(huì)堅(jiān)持練跆拳道的。

練跆拳道作文15

　　每到星期六，我就要練跆拳道。

　　今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時(shí)，大家一招一式認(rèn)真跟著教練做動(dòng)作，嘴里還喊著“嗨哈！嗨哈！”那聲音，仿佛要把房頂掀掉。下課時(shí)，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的蹦蹦跳跳地?fù)v亂，還不停地叫喊：“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”

　　上課時(shí)間到了。我飛快地跑過(guò)去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的話，你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個(gè)幫助你不摔倒的'輔助腳。一練就是一分鐘。平時(shí)的一分鐘很短，一眨眼就過(guò)去了。但是計(jì)時(shí)練三積步，一分鐘就像半個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng)，仿佛永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。單手刀可比三積步輕松多了。做動(dòng)作時(shí)就像和尚拜佛一樣，單手合十，然后往斜上方推過(guò)去。

　　我覺(jué)得，只要我用心練，以后一定會(huì)成為很優(yōu)秀的跆拳道教練。

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