健康的作文（通用47篇）
無論是身處學校還是步入社會，大家都寫過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的健康的作文，希望對大家有所幫助。
健康的作文 篇1
在五月如花的季節(jié)里，我們迎來了學校小學生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康，快樂，成長”為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學們更好的了解心理健康知識，樹立正確的健康觀念�；顒拥男问交顫姸鄻�，學生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。
“心靈感應”活動是以合作為主題的團體心理游戲，培養(yǎng)同學們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗成長。團體心理游戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個隊員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達到心靈的默契。通過本次活動讓同學們認識到團隊精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能創(chuàng)造奇跡。
“人生感悟”是同學們自己的人生經(jīng)驗和教訓的總結，通過與他人分享促進共同的.發(fā)展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項活動都為同學們提供一個平臺了解，關注，參與心理健康。
我們學校一直很重視學生的心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成績很好，在這段時間里，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學玩耍。老師和同學都覺得不對勁，經(jīng)過老師調(diào)查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經(jīng)常找她談心，并在學習上給她幫助。通過老師一次次的開導和同學們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。
生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注每一個學生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學的明天更美好!
健康的作文 篇2
健康這個詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡短的說一下吧：
俗話說：“民以食為天。”當今社會上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜。外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
在食物中，都含有一種對人們的健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分為A、B、C、D。不同的維生素有不同的作用。維生素A通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿卜、黑豆等。它的功能主要是保護眼睛，可用于保護視力，治療夜盲證等維生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治療壞血病、皮膚病。它的發(fā)現(xiàn)還有一個故事：一艘輪船在大海上漂泊數(shù)日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴重，被拋棄在一個荒島上。之后這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個消息一傳十，十傳百。之后科學家在檸檬中發(fā)現(xiàn)大量維生素C，病用來治療壞血病。維生素B、D也有許多功能，在此就不多說了。當然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免發(fā)生危險。如蝦不能與維生素C同時吃，螃蟹不能和柿子同吃。
現(xiàn)在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是其他動物的2—3倍，并且數(shù)量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的`，因此被譽為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
健康的作文 篇3
一縷夏季的涼風吹進教室。一位老師正在講課，激情飽滿，眉飛色舞，額頭上亮閃閃的。
他就是教我們健康學科的老師，所以我們叫他健康老師。他嚴肅的長方形臉上戴著一副黑寬邊眼鏡，兩只不大的眼睛在鏡片后邊閃著亮光，他的嘴是緊緊地閉著，平時不怎么愛說話。而他總愛穿著那件黑衣服，袖子也愛往上挽一截。
可是，在課堂上，他就像變成了另一個人。他講起課來滔滔不絕，朗讀起課文來聲音特別洪亮，有時還會激動得臉上放出紅光，一步跨到講臺前，揮舞著手臂，同學們的注意力都被他吸引住了，睜大眼睛看著他，忽然，一位同學“呼”的'舉起手，問道：“老師健康到底是什么？”
“哈哈，這個同學提的問題好！要擁有健康的第一要素是什么？我認為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之······”只見他眼睛發(fā)著光，講到重點的時候，他總會忘乎所以地踱著講臺，口水四濺，他的聲音越來越高，就跟拿著麥克風一樣，直至教室的每個角落，老師有力地揮舞著手臂，不厭其煩地為同學們講解著，同學們也一個個眨著晶亮的大眼睛，認真地聽著，有時候還時不時地點點頭。
老師的話音剛落，一陣熱烈的掌聲如潮涌般涌來，每一位同學都快把手都拍紅了，還是無以表達自己內(nèi)心的肯定！
而每當下課時，他就把書本往胳肢窩下一夾，把用剩下的半截粉筆往盒子里一扔，便慢慢地向自己辦公室走去了。
這就是我們敬愛的健康老師！他總是默默地付出，不管是為同學，還是為學校，他總是第一個站出來，這樣的一位老師，怎能不博得我們的尊敬！
健康的作文 篇4
想擁有健康是每個人的夢想，誰不想擁有健康呢？
我小時候體質(zhì)特別差，打針吃藥都快和吃飯一樣頻繁了。每天望著苦苦的中藥就再也沒有胃口吃飯了。我就在想身體健康的感覺應該很美好吧。我真想偷點健康讓自己好起來，不受病痛的折磨。從“病魔”那兒解脫。
我想偷點健康來給姥姥。姥姥有腦血栓、高血壓，身體十分差，藥品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有時還要去打針，每次到姥姥家便看見一個大盒子里擺滿了藥品。姥姥每次都讓我把同一種藥或治一種病的藥放在一起，分清楚吃什么。有時還讓我把吃完的藥盒子拿給媽媽，讓媽媽再去買。每當幫姥姥整理藥的時候就有一種心痛的感覺。我多想偷點健康給姥姥，讓姥姥好起來，可以不用藥物就能身體健康，不生病。我愿意當這樣的小偷，為姥姥偷一點健康，不讓她這么大年紀還要遭受這種折磨。
小時候我很想為老爺爺偷點健康，現(xiàn)在我還想為老爺爺偷健康，但已不是一點而是一些。從我記事起老爺爺?shù)哪_就一直沒好過，最后忍受不了病痛，做了截肢手術，從那一刻起老爺爺就困于輪椅之中了，爸爸說，在解放濟南的戰(zhàn)役中，老爺爺?shù)哪_被子彈打穿致使殘疾，在截肢以前，老爺爺家充滿了碘酒的味道。尤其是夏天，截肢以后，我就想為老爺爺偷點健康，讓老爺爺像正常人一樣走路，脫離輪椅和拐杖，現(xiàn)在我想偷一點健康，在英文中“一些”是lot，而這個單詞中唯一一個元音字母o發(fā)的音，像一個嘴，貪婪的`吃下所有的東西，我愿意讓這個貪婪的嘴吃下一些健康給老爺爺，讓他再天堂里健康的生活。
健康是個多么奢侈的詞，人生中能有幾回擁有他？我真的很想偷點健康給我的家人。
健康的作文 篇5
走進那間滿是消毒藥水味的病房，我看見叔叔正舒服地靠在輪椅上閉目養(yǎng)神。暖和的陽光溫柔地照在叔叔的身上，他的嘴角輕輕上揚，愜意地享受著陽光的撫摸。叔叔與爸爸媽媽談天時，從他眼里，我絲毫沒有看出他是個殘疾人，他的微笑，是發(fā)自內(nèi)心的。
出事那晚，叔叔正上班。他是一名高速公路的巡查拯救大隊班長，因為為一輛故障車做預警，他駕駛的巡查車被后面疾馳的貨車司機打了瞌睡而追尾，一段激情的歲月，在此刻嘎然而止，一個幸福的家庭，在瞬間毀于一旦。叔叔因這場車禍而不幸高位截癱。
當叔叔知道自己的病情和籃球運動員湯淼一樣時，他的內(nèi)心受到了劇烈的創(chuàng)傷。心灰意冷的叔叔食不下咽、寢不安席，既為自己不能賺錢養(yǎng)家承擔一家之主的重擔而焦慮不安，又為要永遠成為家人的累贅而內(nèi)疚煩惱。他開始抗拒治療，對自己的未來不抱有任何期望，他甚至絕望地大哭著吶喊：“給我一包老鼠藥!給我一包老鼠藥!讓我去死吧!”
那是一段陰暗的日子，叔叔和他的家人每天都淚流滿面、沮喪萬分，身體的殘疾可以克服，但心理的殘疾卻如一道鴻溝，讓叔叔無法逾越。叔叔的朋友、同事陸續(xù)趕來，盡自己最大的可能安慰他、鼓勵他，讓叔叔重拾對未來的信心。叔叔的單位為了能讓他進出病房方便一點，購買了一把智能輪椅，只要輕輕一碰上面的按鍵，輪椅就會按照自己的意愿來去自由……在身邊人的不斷關心、愛護、鼓勵下，叔叔漸漸恢復了原來的精神面貌：樂觀向上、永不放棄。盡管自己的大半個身子不能自由行動，但是，他對未來充滿了期盼。
海倫凱勒曾說過：“我的`身體雖然不自由，但我的心是自由的!”叔叔，雖然命運無情地戲弄了你，你的將來都要陪著輪椅慘淡渡過，但是，我真誠地希望，過去的就讓它過去吧，未來的日子還很長。上帝在你的世界里關上一扇門時，也為你打開了一扇窗。要知道，身體的健康是其次的，心靈的健康才是最為重要的!
健康的作文 篇6
因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕]什么兩樣了。運動減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。
第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術拳看看動作規(guī)不規(guī)范。”于是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準�！边@是武術拳動作要領，你們想知道我練的.如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了我們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂!”
健康的作文 篇7
小時候不懂事，覺得生病蠻好玩，有家長陪著，除了扎針有點疼痛外，想吃什么就給買什么，挺自在的。
真正開始珍惜健康是上中學后的那次大病之后。
剛上初一，學校體檢抽血，我莫名其妙地突然休克，當清醒過來后，已經(jīng)躺在醫(yī)院的病床上了。持續(xù)發(fā)高燒幾天不退，每天除了吃藥還要打針。躺在病房里，見不到老師和同學，就像一只離了群的小鳥，孤孤單單寂寞無聊。對我這個生性活潑好動的樂天女孩，簡直是極大折磨。床頭堆放著課本，還有平時深深喜愛卻無暇閱覽的文學名著，可我根本看不進去。沒有食欲，幾天下來圖圓的`臉蛋瘦了一圈。一周多治療，病好了。我開始體會到了健康的幸福。
從那以后，我格外珍惜自己的身體健康，注意體育鍛煉。一年一度的學校運動會上，我多次代表班級參加接力比賽，中長跑行列中也常有我的身影。每個寒暑假，我都給自己制定鍛煉計劃，完成每日體能訓練指標。去年暑假我騎自行車去游賀蘭山，一日往返逾百里。趁參加西安青少年文學夏令營之機，我冒雨夜行，徒步登上華山之巔，觀日出，探云海，盡覽西岳天地精靈之氣。
為了增強身體的抵抗力，多年來我一直堅持冷水洗臉，早晚各一次，春夏秋冬從不間斷。原來常流鼻血的毛病竟不治而愈;很少感冒，偶染風寒，抗一抗也就過去了。
11歲升人中學，雖乘車便利但我一直騎自行車上學。家住銀川郊區(qū)，有很好的景致。每天四趟數(shù)十里騎程實在不輕松，倒也別有一番情趣。碰上刮風或雨雪天，自然要吃些苦頭，好在長此以往體力及毅力都練出來了，我也因此而精力充沛。在同學間年齡雖小，但體質(zhì)很好，很少請病假。
如今，步人花季的我在省重點高中理科尖子班就讀，健康的體魄成為支持我完成學業(yè)取得良好成績的可靠保障。在迎接“黑色7月”的緊張日子里，我仍保持著騎車上學的好習慣，這不僅僅為了苗條的身材，更重要的是我真切地懂得:健康，真好!
健康的作文 篇8
運動，讓我們的生活更加歡樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的'身體和愉悅的心情!”每天運動一小時，健康生活一輩子”。這句話說的實在是太好了。
我喜歡運動，由于運動可以帶給我歡樂。我最喜歡的運動是打籃球。第一：由于打籃球可以使你的思維更加活躍，更加敏捷，這對你在學習上非常有幫助；第二：打籃球有利于長高；第三：打籃球可以提高你身體的各方面素質(zhì)，在你的體育上非常有幫助。每天中午吃完飯，我就會和幾個同學到操場上去組成一個團隊便開始了“戰(zhàn)斗”。有一個同學，開始的時候他只摸得到籃板，打了一個星期籃球后，他局然能摸得到籃筐了。還有一個同學，他并不喜歡打籃球，但是我們叫他先嘗試一下，于是他開始但籃球逐漸的他盡然長高了一大截。我們班的學霸，學習方面是數(shù)一數(shù)二的，但是體育70分的總分她只考得到40幾分，這大大的降低了她的總分。于是他每天就開始不停地鍛煉，不停地運動。就這樣日復一日，到了體育考試的時候她居然取得了67分的高分!可見運動是多么的重要。一個人，長大后能記住上學的知識又有多少呢基本上都退給老師了，但是，有一樣東西你是絕對不會的，那就是健康。
一些人只知道拼命的學習，最后連健康都沒有了，那你學習來又有什么用呢?所以說健康是第一，但不運動又怎么有健康呢?我們要明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那就要多運動哦!生命在于運動!我運動，我快樂!
健康的作文 篇9
在如今，我們不管走到哪里，都能看到有人在吸煙，而且現(xiàn)在連很多青少年也開始學起了吸煙，看到這么多人在吸煙，我不禁為他們的健康擔心，難道他們不知道吸煙的人身體健康的危害嗎?
煙的主要成份是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當尼古丁進入人體后，會產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，為造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要幫兇。一只香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五只煙中的`尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。
研究證明：如果在一個家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的機會比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得癌的機會越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。
所以，為了我們每個人的健康，我們應該要徹底的制止別人吸煙，最好讓那些煙廠全部倒閉，這樣，人們買不到香煙，自然而然就戒煙了。
健康的作文 篇10
曾經(jīng)讀過一本書——《手斧男孩》，故事的主人公是一位十多歲的男孩布萊恩。他從墜機事故中奇跡般生還，憑借一把手斧生存下來。在感恩節(jié)那一天，布萊恩就祈禱、感恩——感謝太陽，感謝柴火、手斧、棚屋，和每一顆填滿肚皮的果實。是它們，給了他生存的力量。
哲學家尼采曾經(jīng)說過：感恩即是靈魂上的健康。它也當是我們每天的必修課。感恩不失為一種處世哲學，也是生活中的大智慧。學會感恩，就是感謝生活的給予。這樣我們才會有一個積極的人生觀，總能保持健康的心態(tài)。家庭的溫暖、同學師生情誼、陌生人的幫助，甚至是一只小動物的溫情，都足以令我們感動，繼而感謝一切。知道感恩，才懂得在得到恩賜的同時，用一顆善良的.心，回報社會，回報父母，回報幫助自己的人，使自己的靈魂在健康中得以升華。
對于那些關照我們、幫助我們、指點我們的人，應該發(fā)自肺腑地去接納，去感謝他們。而另一些人呢？那些傷害我們、欺騙我們的人呢？談不上感恩，那就感謝吧，他們是你人生的助力。那些傷害我們的人，將磨煉我們的意志；那些欺騙我們的人，將增進我們的見識；那些遺棄我們的人，將教會我們自立；那些絆倒我們的人，將助長我們的智慧；那些蔑視我們的人，將覺醒我們的自尊。
這樣看來，生活有哪里不好呢？生活中又有什么事不在成全我們呢？感恩，擁有一個健康的心態(tài)，去向往、神往那未來，那心中的小小夢想。
我聽說，虔誠的人都是快樂的。那些信仰不正是感恩的開始嗎？在我看來，人們的精神生活和物質(zhì)生活都必須依靠別人的勞動。感恩即是靈魂上的健康，同樣在于沒有感恩，就沒有真正的美德。正如詩經(jīng)中所說：“投我以木桃，報之以瓊瑤。”羔羊跪乳，烏鴉反哺，感恩早已成為大自然的定律。
懷揣著一顆感恩的心，我們需要去體驗生活和勞動的艱辛。這樣的一種感同身受，才會引領我們至一個健康的心態(tài)。正應了尼采這句話：感恩即是靈魂上的健康。
健康的作文 篇11
我看過城市里的老人，才五六十歲，就病病歪歪的，成天吃藥打針�？晌业耐馄艆s相反。我外婆今年六十五歲了，身體依然硬朗，非常健康。
去年深秋的一個星期日，我跟媽媽去鄉(xiāng)下看望外婆。正是秋收季節(jié)，外婆不肯在家閑著，就讓媽媽在家煮飯，她帶我去田里。外婆用手一指說：“這是咱家的責任田�！蔽乙豢�，嗬!好大一片的玉米田。有點干枯的玉米秸上，結結實實地挺著一個個飽滿的`玉米棒，有的還是“雙胞胎”。我發(fā)愁地問：“這么多的玉米，什么時候才能掰完啊?”外婆卻笑著說：“這算什么，一會兒就掰完了�！蔽乙詾橥馄旁诖蹬�，用懷疑的目光望著她。外婆說：“不信?我干給你看。”說著就麻利地掰起來。我剛開始感覺新鮮，但掰了二十個后，就覺得手又酸又痛，一瞧，掌心紅通通的，似乎要流血了。于是我不耐煩了，跑到溪邊捉魚去了。只聽到外婆不間斷的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的聲音。過了兩個小時我拿起原本放玉米的籃子，里頭放著我的戰(zhàn)利品——三條大魚二只龍蝦。但走到田里時看見一堆堆的玉米棒，我驚呆了，簡直有點不敢相信自己的眼睛。
回到家后，我還一直納悶：姥姥在農(nóng)村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的卻是粗茶淡飯，為什么身體卻那樣硬朗?直到最近我從一本雜志里看到這樣的語句才明白了其中的道理。雜志上說：“勞動創(chuàng)造了人，勞動也強壯了人;勞動可以鍛煉筋骨，增強心臟功能，出汗可以排毒等等�！霸瓉�，外婆的硬朗是勞動的結果啊!難怪有句名言叫：‘生命在于運動�！�!”
當我知道答案后，我高興極了，沒想到一次簡單的“旅行”，倒讓我發(fā)現(xiàn)了強身健體的奧秘，學到了知識，進而指導自己今后的生活。
健康的作文 篇12
健康是生活的根本，陶行知校長也說過：“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋找幸福，實現(xiàn)崇高的理想�！笔前�，沒有了健康，你做什么都是空的。
健康的身體需要運動。每天清晨，我起床來到陽臺上呼吸清新的空氣，都會聽到那響亮而有力的口號：“一二一，一二一……”這是我們小區(qū)里保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。雖然那又高又綠的'樟樹擋住了我的視線，但從那聲豪邁的口號中，我仿佛已經(jīng)看到了他們都穿著深藍色的制服，戴著深藍色的帽子，雙手握拳頭使勁擺動著。豆大的汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺的時間，換成了運動，換成了汗珠，更換來了健康！
健康的身體需要良好的習慣。早睡早起身體好，刷完牙齒洗完臉，吃好早飯去上學！妹妹正是懶惰不愿刷牙，所以已經(jīng)有一顆蛀牙了，她還愛吃棒棒糖，要不是每天逼著讓她刷牙，牙齒肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分鐘，用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的各個部位，趕走細菌，更不能讓牙蟲大將軍侵略口腔！有了蛀牙，你會吃飯?zhí)郏X疼，它會無時無刻得在你口腔里，這樣你會吃不下飯，睡不著覺，又怎么會有一個健康的身體呢？
健康的身體更需要快樂的心情!我們有了快樂的心情，這樣可以快樂認真地學習，這樣既能輕輕松松學習，還能得到老師表揚；可以快樂地生活，這樣即使碰到困難，笑著面對，總能將困難解除，繼續(xù)前進；還可以快樂地成長，你快快樂樂的去學校，快快樂樂地與同學相處，同學都喜歡你，在你成長中一定很快樂�？鞓返男那槟茏屇憬】�，你為何不快快樂樂的呢？
健康的作文 篇13
在我兒時的記憶里最多的不是父母、不是游戲，而是那樣一幅場景。那時陽光正好，春風拂面，我在葡萄樹下玩鬧，曾祖父一身青布長衫，手持毛筆，微風撫袖。一張水曲柳桌、一方硯臺、一張宣紙，手邊是虛掩的書卷，曾祖母倚在門邊溫柔地笑著，就那么靜靜的看著、笑著，像是笑到了心坎里似的'，那么恬靜而美好！
再向前，連著祖屋有一片葡萄架子，架子下面住著一只大黃狗。在我的記憶里，只要有人一進來，它便像是看家的衛(wèi)士一般怒吼了起來，仿佛只要祖母一聲令下，它便能飛奔出去與闖入家中的賊人搏斗似的英武。家中有三間小屋，分別是正堂、書房和廚房，每次我來，祖母便一定會在廚房里忙碌。
后來我漸漸長大，到了上學的年紀，回去的也就少了起來。只是忽然有一天，我站在祖父面前，他竟然想了很久也不知道我是誰，還問我可知道大悅怎么還不回來？我就是大悅呀，我才知道祖父老了，聽爸爸說祖父的記憶越發(fā)的不好了，好多事情都不記得了，清醒的時間也越發(fā)的短了，有幾次都走丟了又被家人找了回來。直到有一天，我回去時看見曾祖母手拿著樹條子在打曾祖父，我詫異極了，曾祖母溫柔了一生，頭一回見她這個樣子，原來曾祖父又走丟了，一個人沿著雙墩那條一直向西的馬路走了很遠，家人找了很久才找到。若是再遲些發(fā)現(xiàn)，怕是要出事了。曾祖母深色激動可我清楚的看到了她渾濁的眼中含有淚水，只怕這被曾祖父保護了一生的女子此刻也是怕極了吧！
我再回來時，小院還是那個小院，卻唯獨少了那個手執(zhí)毛筆的舞墨人了，曾祖母還是倚在門邊，還是看著我笑著，只是這笑里多了些悲傷。
“守望”，守即守候，望即期望，守候著幸福，期望著安康，只愿您們在天堂安好，愉快一生。
健康的作文 篇14
早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床，卻覺頭似被刀割了個口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激，清醒了許多，我猛地意識到，我發(fā)燒了！
原本不算重的書包卻像座山壓在我身上，我像一只蟲豸，茫然而緩慢地向?qū)W校爬去。
教室里，老師在上頭講著課，講什么我沒聽進去，我只知道我的頭越來越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上，渾身軟綿綿的，使不上力氣。發(fā)燙，再發(fā)燙，升溫，再升溫，像燒雞，再這樣下去，也不知是送醫(yī)院還是飯店了。我口干舌燥，水壺中的水完全是個擺設，我不停地出冷汗，喘氣一聲比一聲急促，一聲比一聲虛弱。在強大的病魔下，作為渺小的'生物——人，只得聽“病”由命。
中午放學的時候，頭已經(jīng)是個火爐，可以煮雞蛋了。走路的雙腿直打晃的我，盡管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，開門一看見沙發(fā)就倒上去，整個人都虛脫了。
媽媽有方法，說，發(fā)燒嘛，出點汗就好了。說罷，一桶熱水啪地放在我面前，泡腳。腳被熱水燙到了極致，臉也漲得紅的不成樣子，但就是不肯出一丁點汗。悶熱，仍是悶熱。頭痛，仍是頭痛。面前的杯子換了幾遍，桶中的水加了又加，汗終于被逼出來了，但只是滄海一粟。頭還是痛。
汗出的越來越多，衣服早已濕透，頭逐漸涼了，頭上的熱量一會兒升溫又降溫。躺在被窩里，明明熱得受不了卻仍得蓋床被子�，F(xiàn)在，各路病毒和各種細胞在我的血管中混戰(zhàn)一番，也不知誰為成敗，只知道我渾身難受。
如果健康還在我身上的話，讓我說聲健康別走。
健康的作文 篇15
“煙是什么東西？”我好奇地問。爸爸說，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰？誰的答案又是正確的呢？煙到底是好東西還是壞東西呢？有一天，爸爸在大廳抽煙，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了！可是爸爸為什么不覺得呢？我問爸爸，味道好嗎？爸爸說好極了！我非常好奇，趁機爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了！煙真是恐怕！
有時候在上課時，我總是看到英語老師和數(shù)學老師在外面抽煙。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什么他們依舊要吸呢？我這個問題就是搞不懂。
在上思想品德課時，老師也給我們講了吸煙的`許多害處。吸煙，就相當于慢性自殺。聽了都讓我覺得發(fā)抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香煙里的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸煙還會使人過癮。如果要過癮的話一下子就會，如果要戒煙的話卻要足足五年�。�
吸煙者大多數(shù)人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現(xiàn)在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸說，吸煙不好，爸爸不相信，說沒關系的，只是你現(xiàn)在不懂，以后你就明白了。這句話是什么意思呢？我有點不明白。吸煙者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者，為了自己家人還是不要吸煙為好。
我長大后堅決不抽煙，我知道抽煙是不好的，我希望老師和爸爸以后也不要抽煙了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎！
健康的作文 篇16
人們都知道吸煙有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。
近段時間，爸爸經(jīng)常覺得喉嚨不舒服，看醫(yī)生說是喉嚨發(fā)炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸煙引起的。我知道了，就擔心地對爸爸說：“爸爸，您戒煙吧，為了您的.健康，為了我們�！卑职謸u搖頭說：“孩子，戒煙不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應酬，很難戒得了�！蔽乙仓缓米髁T。
有一天晚上，我們一家人在家里看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節(jié)目，我看了才真正了解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時，爸爸想著騰云駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒煙吧，您吸煙，我們就跟著您吸二手煙，整個屋子里濃煙滾滾的，這樣對您和我們的身邊都不好�！边@時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸煙的害處。爸爸終于招架不住，像下了大決心地站起來宣布：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒煙！”
爸爸真的開始戒煙了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什么一樣，坐立不安，嘴里不停吃著口香糖�？腿私o他煙，他推著說：“吸煙多了不好，我已經(jīng)戒了�！苯酉聛淼囊欢螘r間里，爸爸似乎越來越有精神了。家里的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。
現(xiàn)在，我爸爸終于成功戒了煙，想起他戒煙時給我保管的煙，就問他怎么處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們?nèi)胰硕己荛_心。
我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。
健康的作文 篇17
我運動，我健康；因為我運動，我快樂！每天晚上的武術訓練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開始放寒假，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼�！皼]什么區(qū)別。運動減肥，加強運動，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說運動就運動。
第一天，晚飯后一個小時，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動了動筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風吹過我的臉，我忍不住把手放在冰冷的`臉上。這時，我想起了梅老師的名言“冬訓三十九，夏訓”。這是正確的！要想運動，首先要學會吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒想到媽媽說：“來吧，打兩套武功，看看動作規(guī)則的不規(guī)范�！庇谑俏覕[了個姿勢，準備了兩組讓媽媽睜開眼睛：“蹲穩(wěn)，出拳準確�！边@是武術拳擊的要領，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？
練完武功，剛要休息，媽媽又說：“趁熱打鐵，做仰臥起坐�！蔽铱粗鴭寢屴D過身來，對爸爸聳了聳肩，做了個無奈的手勢。，逗我爸說：“為了改變我們兩個胃，一起做幾個就好了�！彼晕野职趾臀液献髯鲅雠P起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對手。然而，我們都設法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來了。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天都如期進行。經(jīng)過一個月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細了，身體也長高了。同時，我也得出結論：只要你真誠對待運動，你就會體會到“我運動，我健康，我快樂！”
健康的作文 篇18
我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動。”我非常贊同這句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的.腦海里……
當我上小學的時候，我就非常的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術也十分生疏。
當我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！
健康的作文 篇19
古人云：君以民為天，名以食為天。
前者可理解為：國泰靠民安；后者可理解為：民康靠食全，食品的衛(wèi)生安全對我們?nèi)祟惙浅Ｖ匾�。多少次，我只要把眼光投向那些路邊小攤上的美味時，總會情不自禁，日漸長大懂事的我，在享受美味的照顧的同時，又失去了自我，從而，我有隱隱感到了一絲不安——食品的安全問題，——是他！偷走了我們的健康！常常有朋友問我：現(xiàn)在吃什么好？是啊，吃什么好呢？在豬肉中灌滿水，在蔬菜中殘留農(nóng)藥，在制造火腿是噴灑敵敵畏，生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽，喂奶非出現(xiàn)了大頭娃娃，喝啤酒丟了性命——是他！偷走了我們的健康！一種種的假冒為類食品不斷被揭露，被曝光；一件件觸目驚心的造假偽劣案被查處，被打擊；一條條的鮮活的生命被殘害，被扼殺；一顆顆善良的心被愚弄，被震撼，廣大群眾不禁會問：究竟，我們還能吃什么？我認為要保證大眾的生命健康首先要從食品安全抓起，首先從具備食品意識抓起，要有自控自制能力。
我們要摒棄貪小便宜，圖之方便，隨波逐流的不合理的消費習慣，培養(yǎng)進名店，購名品，看日期，查包裝的'科學消費習慣，要留意識別優(yōu)劣食品的知識，不斷提高鑒別水平和自我控制能力，要放棄老好人思想，增強維權意識，積極為有關部門提供線索，并主動協(xié)助監(jiān)管部門的工作，形成人人遠離不凈食品，這樣，才能打造良好食品消費環(huán)境。食品安全關系每個人，健康是生命的本錢，往往一不小心，就會掉進深淵，往往五顏六色的包裝中，隱藏著更大陰謀，食品中毒給我們敲響了警鐘，往往它們給我們的生活堵上了一座厚墻，我們每個人都應具有一雙火眼金睛，讓我們攜手共造健康家園，讓我們迎著陽光，在健康與快樂中成長。
健康的作文 篇20
健康是人的第一財富，只有健康才能生活愉快，而講衛(wèi)生是健康的前提條件。
簡單講一下“衛(wèi)生”和“健康”是什么意思。衛(wèi)生是指個人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱，健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。下面我就說說如何才能健康。
人們總是生病了很難受，才會想到身體健康是多么幸福，而身體健康離不開良好的衛(wèi)生習慣。良好的生活習慣是從平時積累而來的`。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤換洗衣服；飯前便后要洗手；要保持良好的環(huán)境衛(wèi)生等。雙手觸摸過臟東西后千萬不能碰眼睛，否則容易使細菌進入眼睛中，導致視力下降。這些老師都和我們講過，但關鍵是我們要時刻提醒自己，持之以恒。
吃東西是我們每天不可缺少的環(huán)節(jié)。但是，在吃東西時注意衛(wèi)生也很關鍵，因為往往病從口入�，F(xiàn)在大街上都擺了很多賣油炸的小攤小販，路過時經(jīng)常能聞到很多香味。先不說他們油干不干凈，食材衛(wèi)不衛(wèi)生。就每天大街上來往這么多車，灰塵容易沾到那些油炸的東西上，那吃下去能健康嗎？平時吃水果，要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細菌和農(nóng)藥，吃下去身體肯定會有影響。你想想，這些水果再被你買來之前已經(jīng)被不少人摸過了，你這樣吃下去能沒病嗎？
生命在于運動，身體健康不僅需要講衛(wèi)生，還需要適當運動。適當運動能使免疫系統(tǒng)得到增強，各種煩惱還能在運動中被忘卻。每天你要保持快樂的一種心情，生活在憂郁中是很痛苦的。按時吃飯睡覺也同樣有利于身體健康。
人的一生是短暫的，與其痛苦的度過不如快樂健康的度過，為了自己和他人的健康，請自覺講衛(wèi)生。
健康的作文 篇21
媽媽常說：運動是生命中最重要的一部分，只有保持運動，身體才能和諧健康。把運動看的這么重要，誰讓她是瑜伽老師呢？
這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執(zhí)行，其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認輸。在鍛煉的過程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說：“沒關系，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個。等到這節(jié)課結束的時候，發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個阿姨堅持到了最后，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候，我心里也是美滋滋的.�？磥碇灰蚁嘈抛约翰猿值降�，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
時間飛逝，轉眼暑假已過了大半，因為堅持運動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學們要經(jīng)常運動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
健康的作文 篇22
每個人都有生病的時候，每個人或多或少都被疾病折磨過，健康對每個人來說都很重要。合理用藥能維護我們的健康，而不合理用藥就會給我們的健康帶來危害。
人的一生都各有不同的追求，而沒有健康的身體，一切都是空談�？茖W再發(fā)展，科技再先進也要把人類的.健康放在首位。呵護生命，關愛健康是至關重要的。
生病了最直接的方法就是吃藥。但選擇藥物，也要講究方法。一般都是聽醫(yī)生讓我們買什么藥，就買什么藥。但也不能完全相信，是人總會犯錯誤的，我們要認真閱讀說明書，看是否符合病情，有沒有安全標志。也不要看什么藥貴就買什么藥，健康不可以用金錢衡量。要把購買安全、有效、經(jīng)濟實用的藥品作為購藥的原則。
吃藥時，要注意用量。不要怕吃多了有后遺癥，也不要吃的比標準量少了，因為這樣都不利于健康。另外不要躺著服藥，不要干吞，要溫水送服。在吃藥期間，要注意飲食方面，一般不要吃辛辣、油膩的食物。不要太勞累，不要生氣，注意好好休息。
為了健康，用藥時不要有焦慮心理。有些人不了解藥的特性，認為不能藥到病除，就出現(xiàn)了焦慮心理。還有恐懼心理，怕藥有副作用，病不能好就恐懼，結果不肯服藥。還有懷疑心理。由于服藥后就是不見好，就自己隨意改變用法用量，加大藥量，結果事與愿違，病情愈加嚴重。最可怕的是拒絕心理 ，由于對某些用藥后產(chǎn)生不良反應有很深切的感受，盡管醫(yī)生怎么精心認真的選藥，也不肯用藥，所以就延誤了用藥最佳時期，給自己的健康帶來了危害。
總而言之，用藥與健康息息相關，合理用藥給我們的健康帶來保護，不合理用藥就會危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再賠上自己的健康，是很不值得的。
健康的作文 篇23
隨著生活科技的發(fā)展，鹽已成了我們每一頓飯的必須品。是鹽讓我們享受到那么多美味佳肴。那么，您是否看到了藏在鹽中的“隱形殺手”？讓我們一起來解開鹽吃多了有什么危害的秘密吧！
同學們，鹽中的主要成份是“氯化鈉”，而其中有鈉元素是人體中不可缺少的一種礦物質(zhì)，廣泛存在于人類各種器官內(nèi)，有非常重要的功能。而鹽中的鈉也會讓人體的血液變稠、血容量增加，從而導致血壓升高、心臟負擔加重等。高血壓流行病學調(diào)查證實，人群的.血壓水平和高血壓的患病率均與食鹽的攝入量有密不可分的關系。
高血壓是一種十分常見的病，估計現(xiàn)在全國有高血壓患者兩億余人，每10個成人中至少有2人是高血壓患者。我省6~17歲青少年兒童中高血壓偏高總檢出率為14.8%。
很多科學研究又證明出，鹽吃多了又可導致得腎臟病、腦血管疾病、超重、胃癌、哮喘等多種疾病。
聽了那么多多吃鹽的危害，你是不是已經(jīng)開始為自身健康擔心了呢？那我們現(xiàn)在就來看一看，每天吃多少鹽才是最合適、最健康的呢？
標準是：成年人每天攝入鹽不得超過6克；小于一歲的兒童每天不得超過1克；1~6歲的兒童每天不得超過2克；7~13歲的兒童每天不得超過5克。這樣，你知道每天應該食用多少鹽了嗎？
但是，也有不少美味中含鹽較高，要請大家注意。象腌咸菜、方便面、火腿、燒雞、魚干、甜品、飲料等都含有很多鹽分，這些含鹽高的要注意盡量地少吃。
如果你實在無法適應那么淡的口味，也可以用酸甜的口味替代，象糖醋排骨、糖醋魚、糖拌番茄等。而象香菇、紫菜、海米那些本身就帶有咸鮮味道的食材，做時可以不放鹽。
那么，從現(xiàn)在開始，讓我們行動起來吧，鹽勺從此小一點，健康從此多一點！
健康的作文 篇24
網(wǎng)絡是每個家庭都要有的設施，他給我們當今社會帶來了很多方便，使我們和外界的溝通特別方便、快捷。但是如果不正確使用它，也會給我們帶來很多壞處。
比如說網(wǎng)絡是一種很好的信息交流工具，人類有了它，就能隨時隨地地獲得信息。因此，就有越來越多的網(wǎng)絡游戲出現(xiàn)。有部分電腦游戲是以暴力或是不良信息作為主題的，當學生玩這種游戲時，就會被灌輸這樣的想法。 現(xiàn)在網(wǎng)上有許多騙人的東西，已有不少人上當受騙了，我覺得，我們應該有一顆警惕心，防止一些壞人的犯罪行為。 我認為，上網(wǎng)最主要的目的應該是查找資料，而不是一味地玩游戲，沉迷游戲，這是不好的。萬一沉迷于玩游戲，就會影響許多方面的問題。例如學業(yè)、與別人溝通等等。所以我們應該堅決反對沉迷游戲。 有一次，我在電視上看到一個男孩，因為沉迷網(wǎng)絡游戲，天天都不回家，在網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)。家長與學校也已經(jīng)多次勸阻，可還是屢教不改，最終因過于沉迷游戲，導致精神失常，傷害了別人。 沉迷網(wǎng)絡游戲是一種不好的行為。作為學生的我們，應該把精力放在學習上，而不是沉迷于上網(wǎng)玩游戲。我相信，只要我們努力，就一定能將這種不良風氣消滅的！
不過玩電腦也有一定的好處！玩電腦游戲可以鍛煉、提高我們的反應能力和手腦的`快速配合能力，可以幫助我們了解電腦、認識電腦、學習電腦，可以使我們在緊張的學習中得到放松，好處還是很多的！只要我們每個人都能自我克制，有選擇地上網(wǎng)，就是綠色上網(wǎng)，就能利用網(wǎng)絡快樂學習。這樣，網(wǎng)絡也不是一種可怕的東西了！
健康的作文 篇25
“哇！這個奶茶好好看啊！有藍色還有黃色的呢，像星空一樣�！蹦滩桦m然好喝，可是它真的健康嗎？相信很多人見到這杯奶茶，第一反應就是感嘆它的精致以及美麗，但是有多少人會關注它是否對身體有害。
近年來，我國很多食物都被查出含有致癌物質(zhì)。癌癥，一種十分可怕的疾病，幾乎無藥可治。然而，現(xiàn)在在我們身邊，有如此多的致癌食品，我們還能夠安心地吃這些食物嗎？由此，食品健康便顯得尤為重要。
我們身邊，哪些食品是健康的，哪些是不健康的呢？健康的食品有很多，比如魚類，蔬菜，豆類制品等；但不健康的食品也有很多，比如油條，燒烤，腌肉，汽水可樂等�？吹竭@里，相信很多人在心里默默流淚，因為那些美味的垃圾食品要離自己而去了。
其實我們不必悲傷，因為在我們身邊，美味又健康的食品還是有很多的。舉一個最簡單的例子——蘋果。蘋果不但美味，而且很健康。正如那句諺語說的“An apple a day ,keeps the doctor away.”意思是一天一個蘋果，醫(yī)生遠離我。
經(jīng)過上面的舉例，我們可以看出吃也是一門學問。所以，我們在吃的時候一定要細心，因為病從口入。因此，我們要控制自己的嘴，像學校附近那些流動的攤子上的'東西最好不要吃，因為那些東西很臟，它們不僅是油炸食品，而且還有灰塵，蒼蠅沾染在上面。說句玩笑話，那些食物，一定是最好的瀉藥，吃下去，一定“一瀉千里”。
關注食品健康，才能夠保證身體健康，讓我們健康成長。我們應該更多地了解關于食品安全的知識，為自己身體的健康打下一個良好的基礎。
健康的作文 篇26
自打小，不知為何，我的抵抗力就比他人要差許多，極易生病，而且時間還長，不容易好起來，反反復復。母親說是因為小時候來到廣州水土不服的原因。
即使我體育不算差，早上也會去跑步，但到了病毒易滋生的時期，尤其是天氣變化多端時，也始終逃不了。
我從去年11月中旬開始，便有些感冒。但那時我并不在意，畢竟只是有些鼻塞，就任它去了。過了一個多月，快要到期末考試了，我是更加不愿意將心思花費在治感冒上了�？伤坪跛⒉辉试S我這樣做，愈發(fā)嚴重起來，每寫幾道題就要時不時擤鼻涕或咳幾聲。周末回到家，母親更是替我著急，想抽些時間帶我看看病，也不成，只得等到寒假。
寒假時，連續(xù)一星期跑到離家有一大段距離的醫(yī)院，就這么來回奔波，累，可又必須這樣。那個時候，我自己都快厭煩了，想著干脆就這么不管了，說不定遲早都會好的�？赡赣H每天陪著我這么折騰，都沒幾句話是抱怨的。而我，望著那動不動就開銷幾百塊的醫(yī)院費用，想想自己，也真是夠敗家的。
直到現(xiàn)在，我的感冒非但沒有好轉，反而變本加厲。之前嗓子完全啞了，想開口說話就扯著發(fā)疼。晚上睡覺時，鼻子塞得難受，睡不著覺，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就這么被硬生生給逼了出來。其實這都不算什么，關鍵是上課時總會忍不住要咳嗽等，會打擾別人和自己聽課，簡直要瘋。
比起別人的`渴望好成績、渴望自由等，我何嘗不想呢？可沒有健康的身體，我又怎能擁有它們呢？如同一只斷了翅膀的鳥兒，沒有自由與希望。我只渴望，在最近的某一天，我能夠像他人一樣，不必遭受病魔給我?guī)淼耐纯唷?/p>
健康的作文 篇27
牙齒，可以算是我們身體中不可或缺的一部分，如果沒有它，我們只能喝粥、牛奶這一些流食，所以愛牙護齒十分重要。
前幾天，我媽媽得了蛀牙，只見她痛苦地鼓著腮幫子。一開始，她也沒怎么在意，可是之后，她感受到了蛀牙的痛感，精神一天比一天差，甚至臥床不起。媽媽意識到了不能一直忍下去，于是決定去拔掉蛀牙。
在牙科里，見醫(yī)生熟練地拔出那顆壞死的牙齒，我湊過頭去看，嚇了一跳，原來潔白如新的牙齒，現(xiàn)在已有非常多的黑色斑點。牙醫(yī)用鑷子夾起一看，只見側邊已經(jīng)被蛀空了一個洞，令人觸目驚心。
我好奇，就問:“媽媽，你是不是亂吃了什么甜食?”這時我才知道，原來媽媽每晚都會吃一些小蛋糕、冰淇淋之類的甜食。久而久之，日積月累，所以才會有了蛀牙。這時我不由得想起了隔壁小孩，才5歲，因為天天偷吃家里的冰糖，所以現(xiàn)在已經(jīng)有4、5顆蛀牙了，煞是難受。
我想告訴這些不愛護牙齒的人:“你現(xiàn)在忽視他的存在，將來它會給予你重重一擊。”好好想想，沒有牙齒的輔助，以后吃什么都是一口悶。這樣既對腸胃不好，有時也會卡住喉嚨，是多么的`不方便。
那么，如何預防蛀牙也是一個關鍵點，至少每天要有效刷牙兩次，蛀牙是附著在牙齒上的牙菌斑引起的。所以刷牙是維護口腔健康的基礎。刷牙能很有效地去除殘渣，現(xiàn)在提倡用水平顫動拂刷法刷牙。而且要使用保健牙刷，也要及時更換。
牙齒只有一副，是你揮霍不起的，所以，請善待它�！邦A防牙齒疾病，牙齒伴你一生”，在“愛牙日”將來臨時，我想說一句：“你的健康，從愛牙護齒開始！
健康的作文 篇28
在遼闊的宇宙中，有一顆閃閃發(fā)亮的行星－月球�？墒�，月球的光芒越來越弱了。因此，引起了全宇宙的轟動。
月球爺爺最近不停地“咳嗽”。他一咳嗽，月球的山“轟隆隆”地搖，樹“啪”的一聲倒下了，大雨“沙沙”不停地直著。一場災難降臨了。這使月球總統(tǒng)焦燥不安。
總統(tǒng)請來了火星的宇宙醫(yī)生。機器春把月球推進宇宙醫(yī)療室。醫(yī)生看了看散發(fā)臭氣的月球爺爺，皺皺眉頭，無奈地說：“總統(tǒng)，月球得了大病，不好治呀！”“怎么會，月球是宇宙上最亮，最好的星球��！他的身體一直很健康，只是得了小感冒吧！”總統(tǒng)好奇地說。
月球爺爺累得精疲力竭，倒在了病床上“呼哧呼哧”地喘氣，“嗚嗚”地呻吟起來，痛不欲生。
“主要發(fā)病原因是月球人太不愛環(huán)境了。機器人把用完的電池隨便扔進了月球的血脈，使他得了壞血癥；電子工廠日日夜夜地生產(chǎn)電子，不停地釋放濃煙，污染了月球的口腔，他的嘴里全是蛀牙；車子在月球上‘轟隆隆’地駛著，日復一日，月球的手就‘咔咔’骨折了；伐木場把大森林的樹木砍倒了，小鳥無家可歸，在空空的'土地上‘嘰嘰喳喳’哀鳴。月球失去了往日的生機－空氣變差了，水變黑了，大森林消失了……總統(tǒng)，你可要好好反思一下！”總統(tǒng)聽了這話，恍然大悟，發(fā)出了“保護月球”的傳單�？偨y(tǒng)也從各星球進來了各種各樣的清潔器。在機器人們在努力；總統(tǒng)在努力；人們在努力。功夫不負有心人，月球爺爺漸漸康復了。水變清了，草變綠了，天變藍了。月球爺爺終于又恢復了往日的健康。
保護環(huán)境，人人有責！讓我們一起愛護環(huán)境，讓地球富強！讓地球健康！
健康的作文 篇29
如果你想健美跑步吧!
如果你想強壯跑步吧!
如果你想聰明跑步吧!
這是2500多年前，在古希臘埃斯山巖上，刻著的山三句名言。
小時候我的身體挺脆弱的，經(jīng)常生病，可是自從上了初中后，我漸漸也習慣了跑步，因為我覺得跑步不僅能愉悅身心，還可以用心去體會到大汗淋漓的舒服，雖然跑步過程中會感到疲憊，但只要堅持下來，對身體健康有幫助，而且還培養(yǎng)了自己吃苦的能力，可以算是一舉多得跑步時間長了以后，我見倩倩不那么體弱多病了，免疫力也提高了許多，嘗到了體育運動的甜頭。
也許很多人會認為運動需要道具，需要場地，可是跑步或一些其他的體育運動是不需要特殊的場地，沉重的器械設備。只要你愿意，就可以隨時隨地的跑，可以在操場公園等。
堅持每天跑步，這也是一個可以鍛煉自己耐心的機會，所謂一天之計在于晨，一年之計在于春，我們可以借這個機會去體驗自己的耐心，這樣一可以讓你有一個早睡早起的習慣，養(yǎng)成一種良好的生活秩序。
體育，現(xiàn)在可以說與我們的生活息息相關，這款項目中也出現(xiàn)了他的身影，河北省的體育分數(shù)也有50分提高到了70分，可見國家是越來越重視體育運動了。
說起體育與健康的聯(lián)系，那可是很緊密了，從中學的體育課本就可以看出來。它的名字叫做體育與健康，可見他倆真是密不可分呀，體育運動可以維護自身的`健康，身體健康要靠體育運動來實現(xiàn)。
也許跑步是世界上最簡單的運動了，我們就從跑步開始吧，我們也要走向戶外，進行體育活動，鍛煉我們的身體，討厭我們的情操不可以讓疾病繼續(xù)侵蝕著我們的身體。
健康的作文 篇30
迎著涼爽宜人的秋風，伴著雄壯威武的歌聲，學校運動會拉開了帷幕。開幕式一結束，操場上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍紫，誰持彩練當空舞”。85、86……我默默地數(shù)著，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會就氣喘吁吁，“平時短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時間還長？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終于一分鐘結束了，隊員們個個滿臉通紅，真是既累又興奮。
足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一只聽話的`小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個桿繞到最后一個桿。哈哈！我們女子小組第一名！
足球射門可是本小姐的強項，我盯著守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時已晚，球從她頭頂進去了。耶！又為班級掙1分！
一天的運動會很快就結束了，在賽場上我既為班級爭了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運動，我健康，我快樂！”
健康的作文 篇31
我發(fā)現(xiàn)我住的小區(qū)里有許多健身器材已經(jīng)不“健康”了，真令人擔心呀！
在一個陽光明媚的周末里，我和爸爸來到小區(qū)公園鍛煉身體。在小區(qū)公園鍛煉身體的人可真不少呀！奶奶打太極，爺爺練劍，阿姨跳廣場舞，叔叔翻雙杠，哥哥姐姐打羽毛球，還有小朋友們在玩滑梯呢！
可奇怪的是，在健身器材區(qū)圍了一群人，里面還傳出了“哇哇哇”的哭聲，撕心裂肺的。我好奇萬分，不由自主地擠了進去。原來是一個小弟弟在踩健身腳踏車，他越踩越起勁，突然一個腳踏板掉了，他的'腿被劃了一道口，血珠子不斷往外冒，他正在等著“120”來。
健身器材怎么會傷人呢？他們不“健康”嗎？這個問題引起了我的思考。
我繞著健身器材區(qū)跑了一圈，發(fā)現(xiàn)許多健身器材確實已經(jīng)不“健康”了，有的是螺絲松了，無精打采的；有的把手掉了，成了殘疾；還有的轉盤丟了，如同廢品。
看了這些情景，我向爸爸提出了我的疑問：“這是怎么回事呢？健身器材不是方便大家健身的嗎？它們不健康了不是會給使用的人帶來傷害嗎？”爸爸給我分析說：“這些不“健康”的器材大部分是因為一些人的不文明使用行為帶來的惡果�！�
為此，我想提幾個建議：一、多加宣傳，呼吁大家愛護健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材，要有一定的懲罰。三、相關物業(yè)每天檢查健身器材，及時修理損壞的健身器材。四、請專業(yè)人員指導大家如何正確使用健身器材，避免因錯誤使用而造成健身器材的損壞。
我希望大家能自身做起，愛護健身器材，這樣不是方便他人又方便自己嗎？
健康的作文 篇32
古希臘神話的光芒,在圣火點燃的那一剎,又一次把奧運的精神照亮。古老而又年輕的北京,你將給世人帶來空前的想象。這個夢幻的神奇鳥巢,讓奧運精神在這里騰飛！廣闊的天安門廣場沸騰著,大家歡呼著,我們陶醉著！
激動人心的時刻越來越近,發(fā)自內(nèi)心的歡呼聲傳遍神州!華夏龍在逆境中奮勇翱翔,它在說：“世界給了中國北京一個機會,中國必將還世界一個奇跡�！本胖蔌P更比雅典神韻歡暢,它高聲歡歌：“自豪、勝利、光榮—北京；更快 更高 更強�！�
五星紅旗在北京上空飄揚,威武雄壯的`國歌豪放激蕩.成功的這一刻永恒的凝固了,想豁然展現(xiàn)我華夏古文明與現(xiàn)代文明的燦爛芬芳.而你一一個炎黃子孫是否想過：“我要為奧運做貢獻,詮釋或發(fā)揚奧運的精神?”
我，愛上了運動。那是不僅能夠強身健體、磨練意志、啟迪智慧，還能減少精神疾患的體育運動。有了健康才有了未來,我們的健康成長關系到祖國與民族的未來。只有我們更壯、更強了,我們的國家才能更快、更高的發(fā)展!
我們已經(jīng)擺脫掉了“東亞病夫”的奇恥大辱。可是我們這些青少年的健康狀況卻呈下降趨勢。戴眼鏡的不計其數(shù)。瘦高的“豆芽菜”越來越多,而胖墩也多不勝數(shù)我們應該以迎奧運為契機，把運動有益身心健康的觀念深入人心,并去堅持它。我現(xiàn)在常常在戶外活動,運動已經(jīng)融入了我的生活。讓我變的更健康,更快樂,更自信!
大海如果失去巨浪的翻滾，也就失去了雄渾；沙漠如果失去了飛沙的狂舞，也就失去了壯美；如果失去了體育運動，也就失去了快樂和健康。讓我們走到陽光下,操場上去,到大自然中去。
“更快、更高、更強”我們一起運動，踏著那一旋律，快樂的走下去，健康快樂會伴我們成長！
健康的作文 篇33
衛(wèi)生與健康是存在一定的密不可分，有良好的衛(wèi)生習慣才會有健康的身體。
在我學校周圍附近，有很多擺地攤，有賣番薯餅、麻辣燙、賣水果、燒烤、賣臭豆腐等等。但是我們盡量少吃這些油炸食品，我們不知道是用地溝油做的還是其他不好的食物。我在生活中自己經(jīng)歷過，有些擺地攤不講究衛(wèi)生。去年我和朋友在一家面館店吃面條，那天正好是晚上，來面館吃面條的'人特別多，我是比較好動，喜歡看看周圍的新事物。我看到老板在抽煙，抽煙之后我看到老板是直接用手拿面條進鍋里煮的，當時我看到這一幕現(xiàn)象，我趕緊和朋友一起去和老板說有事出去，不想吃了，我和朋友也禮貌地說了聲謝謝，就出去外面了。我覺得煮面條要帶干凈的手套，雖然我知道并不是每一家做生意都不講衛(wèi)生，但還是眼見為實，我們都希望大家要注意平時的衛(wèi)生。擁有健康是要多注意衛(wèi)生問題的前提。
我最記得那年高二期末試，我們班的生活委員吃了路邊的臭豆腐和炒面條。那天晚上生活委員肚子疼得很厲害，胃很不舒服。第二天剛好是期末考試，生活委員沒有精神考期末試。身體健康最重要，擁有健康的身體才能學習、工作。
在我們生活中，吃飯前要勤洗手，勤換衣服，勤洗澡，這些都是注意衛(wèi)生的體現(xiàn)。假如我們在學校住宿，在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，我們住在宿舍里就會感受到舒舒服服。我們每天晚上睡覺前要記得刷牙，刷牙要保持三分鐘，把牙齒的里里外外刷干凈，每天要自己照鏡子檢查牙齒有沒有出現(xiàn)蛀牙，如果有蛀牙就要及時去補牙，這些都是注意衛(wèi)生的好習慣，牙齒健康生活飲食習慣才會更好。
我們要記得多注意衛(wèi)生習慣，健康不在于吃多少零食，我們每天要多喝溫水，多做運動，我運動我快樂。
健康的作文 篇34
古人云：君以民為天，名以食為天前者可理解為：國泰靠民安；后者可理解為：民康靠食全，食品的衛(wèi)生安全對我們?nèi)祟惙浅Ｖ匾�。多少次，我只要把眼光投向那些路邊小攤上的美味時，總會情不自禁，日漸長大懂事的我，在享受美味的照顧的同時，又失去了自我，從而，我有隱隱感到了一絲不安——食品的.安全問題，——是他！偷走了我們的健康！常常有朋友問我：現(xiàn)在吃什么好？是啊，吃什么好呢？在豬肉中灌滿水，在蔬菜中殘留農(nóng)藥，在制造火腿是噴灑敵敵畏，生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽，喂奶非出現(xiàn)了大頭娃娃，喝啤酒丟了性命——是他！
偷走了我們的健康！一種種的假冒為類食品不斷被揭露，被曝光；一件件觸目驚心的造假偽劣案被查處，被打擊；一條條的鮮活的生命被殘害，被扼殺；一顆顆善良的心被愚弄，被震撼，廣大群眾不禁會問：究竟，我們還能吃什么？我認為要保證大眾的生命健康首先要從食品安全抓起，首先從具備食品意識抓起，要有自控自制能力。我們要摒棄貪小便宜，圖之方便，隨波逐流的不合理的消費習慣，培養(yǎng)進名店，購名品，看日期，查包裝的科學消費習慣，要留意識別優(yōu)劣食品的知識，不斷提高鑒別水平和自我控制能力，要放棄老好人思想，增強維權意識，積極為有關部門提供線索，并主動協(xié)助監(jiān)管部門的工作，形成人人遠離不凈食品，這樣，才能打造良好食品消費環(huán)境。
食品安全關系每個人，健康是生命的本錢，往往一不小心，就會掉進深淵，往往五顏六色的包裝中，隱藏著更大陰謀，食品中毒給我們敲響了警鐘，往往它們給我們的生活堵上了一座厚墻，我們每個人都應具有一雙火眼金睛，讓我們攜手共造健康家園，讓我們迎著陽光，在健康與快樂中成長。
健康的作文 篇35
吃飯時，和朋友提到高血壓，我就順勢科普起來：“高血壓的預防很重要，少吃點鹽。另外，少吸煙、少喝酒�！�
話音未落，馬上就有人說:“不是吧，很多醫(yī)生也都抽煙喝酒呢�！贝搜砸怀觯蠹叶纪蛭�。
我說：“其實，這是一個人的個人愛好。從健康的角度來說，沒有疾病的話，少量飲酒有助于健康，抽煙確實有百害而無一利�！�
“也有人抽了一輩子煙，健康長壽得很�！毕g立刻有人說。
我頓了頓，說：“當然，還有人一根煙不抽，結果四十多歲就得肺癌死了。但這些都是現(xiàn)象，而不是理論，理論是用概率說話的，也就是可能性大小。拿100個抽煙的人與100個不抽煙的人比較，抽煙的人得肺癌的人數(shù)就比不抽煙的多。所以，我們說，抽煙得肺癌的可能性要大。吸煙是有害健康的，我們要養(yǎng)成良好的生活習慣�！�
說到這里，大家覺得我作為醫(yī)生，又開始老生常談了。誰不知道規(guī)律生活對身體健康最重要，但做不到啊。我沒有把老式健康教育繼續(xù)下去，而是帶領大家讓思維來了個急轉彎。
“其實，對健康而言，最重要的不僅是正確的.飲食習慣，還有良好的心態(tài)。也就是說每天快樂生活，心態(tài)好、傻呵呵的人，要比成天糾結郁悶的人健康。好心情對健康的重要性，要大于有規(guī)律的生活。說得極端點，每天開心地吸煙，要比郁悶地有規(guī)律地吃飯更有助于健康�！�
此話一出，大家都以為我喝多了，其實才一小杯酒，我還是有分寸的。
唯心主義和唯物主義的交鋒已經(jīng)好幾個世紀�？梢赃@樣說，唯心主義就是我們的心情和主觀想法，而唯物主義就是規(guī)律化的生活起居。身體內(nèi)的唯心和唯物是一種難以捉摸的關系，心情對于疾病的影響難以評估，卻是真實存在著的。
健康的作文 篇36
明顯的感覺自己老了，以前隨便熬夜，一年也不會感冒一次，現(xiàn)在晚睡一點第二天就精神不振、哈欠連天，感冒是常事，一個月幾乎有20天是感冒狀態(tài)。不禁感嘆：老了！
每年都會給自己定制目標，今年就快走完，我的目標完成了兩個，1：一年讀書超過20本，2：出一本粵語教材。其它的目標則在進行中，不是一個年限就可以完成的。明年，我要把運動加入我的17年目標計劃中去，雖然自己是一個算上進、生活目標清晰的'人，但是這幾天真的感慨身體健康比任何目標還要重要。
經(jīng)�？葱侣務f某某年經(jīng)的人猝死、癌癥晚期……這些都是生活作息不健康導致的，比如熬夜、抽煙喝酒、燒烤吃多了等都導致。每當看到這些，我就會想我要早睡了，但是早睡的口號我打了好幾年，依然沒有實行，偶爾實行一次兩次，就沒有了下文。我想，為什么看書的習慣我可以天天堅持，并且很快樂，而早睡卻做不到呢？其實是因為我把本該早睡的時間拿來看書了。
那天VIP上課，我們兩個人都哈欠連天，要么她傳染我就是我傳染他，我們聊到睡眠這個問題，我講了自己的作息，他建議我可以早點睡，早點起來，把晚上閱讀的習慣挪到早上，其實這個建議我也想過，只是我晚上不早說更多的時候是因為我舍不得早睡，相信現(xiàn)在的人都會這樣覺得，一天上班很累了，唯獨睡前的那點時間才是真正屬于自己的，就算躺下，我依然會拿著手機看看新聞以及關注的所有公眾賬號。
睡眠不好，睡眠不夠，都會降低身體機能和免疫力。夢想再大也大不過身體健康，17年的目標計劃就是早睡早起、運動！希望自己能夠像堅持閱讀一樣從內(nèi)心去遵守這個目標。
健康的作文 篇37
現(xiàn)代人的壓力變小了。有些人可能一年至少體檢一次。心理健康呢？在我開始關注心理健康之后，我意識到也需要認真對待。
比如為了解決我的心理困惑和疑惑，我做了一次心理咨詢。第一次知道價格后，知道醫(yī)院有心理門診和專家門診。前者十分鐘看完可以交報名費；后者800元/小時，資深心理醫(yī)生，大部分醫(yī)院的專家咨詢價格都比較透明。我選擇了后者，開始了我的第一次心理咨詢經(jīng)歷。
如何面對焦慮？如何解決焦慮？這是困擾我的問題之一。在我說了我的問題后，醫(yī)生建議我應該早睡早起，鍛煉身體，照顧好自己的身體，才能有更好的精力來解決問題。
人為什么要結婚？我們一定要結婚嗎？這是困擾我的第二個問題。醫(yī)生回答說人家想結婚，告訴我你要知道自己想要什么，這才是最重要的。
在這次對話中，我得到了我想要的答案，解決了我的許多困惑。問題的答案似乎很簡單，我知道真相，但我做不到。在和醫(yī)生談話之前，我的理論和實踐總是有偏差。聊完之后心里很高興，問題的根本原因就解決了。甚至我身后的陽光都感覺很亮。
焦慮是常見問題。工作生活中未解決的問題不僅會影響心情，還會加深焦慮，進一步拖延，會成為非常嚴重的.問題。而人只需要溝通。書上給的是，不會用知識，就是空談。我覺得一旦遇到自己解決不了的感情問題，就應該尋求幫助。這是個好辦法，不是心理學上的積壓。
“你要知道自己想要什么。”我想要什么？這句話適用于任何事情。只有知道自己想要什么，才有目標才會有付出。我從這次經(jīng)歷中獲益匪淺。我知道我開始關注自己的心理健康并尋求幫助，但心理健康并不是一個很難尋求幫助的問題。只有身心健康，才能過上更好的生活。
健康的作文 篇38
每年的清明節(jié)我都要和父母去上墳。因為那里有我的太奶奶和外公。
在人頭攢動的公墓，太陽暖洋洋的，然而氣氛卻十分肅穆，我的心也被哀傷包圍。那時我常�；孟耄杭偃缒芡迭c健康給我的家人和朋友，那該有多么的.好！
假如能偷點健康，我會給我的太奶奶。在一個寒冷的夜晚，她因突發(fā)腦溢血,一個人無聲無息地離開了我們。我常常想：當死亡來臨時，她是否感到害怕和遺憾：沒能最后看孩子們一眼，還有那么多的話沒有交代，不能看到重孫女的出生……有時想起太奶奶，我就想象著她的長相和脾氣。聽說她是一個脾氣直爽的老人。我真想給她偷點健康。
假如能偷點健康，我會給我的外公。在外公被病痛折磨的最后一年，我的記憶里全是白大褂、鹽水瓶和外公化療后的痛苦。我想：如果能偷點健康給外公，那么，他又能陪我玩，陪我笑，我也能再次聽到他親切的喊我“小丫頭”了。
假如能偷點健康，我會給我的同桌。他是一個很讓人討厭的男生，小氣，愛捉弄人，成績也不優(yōu)秀……我們倆經(jīng)常會為一塊沒有了主人的橡皮所有權而爭吵；也會為誰越界了而反復在桌子上劃“三八線”；他經(jīng)常搗我一拳，我也踢他一腳，做夢都盼著對方快從眼前消失。有一天，他沒來，我好開心；第二天，他還沒來，我依然很開心……這樣的日子一天天過去，我的心情也發(fā)生了變化。聽說他生了重病。每次看到空空的座位，我有些懷念，有點凄涼，有份傷心……假如能偷點健康，我一定會給我的同桌。這樣，他也會和我一樣奔跑和歌唱。
假如能偷點健康，我想把它送給我的爸爸、媽媽、姥姥……我想讓所有我愛的人和所有愛我的人都快樂健康，不再受到病痛的折磨。
健康的作文 篇39
尼采說，“感恩即是靈魂上的健康。”健康不只是擁有強健的體魄，更重要的是擁有健康的靈魂。
回望歷史，古人對“感恩”一詞的理解并不亞于當代，也正因為如此，成就了許多千古佳話，古時有個人，為感恩繼母的養(yǎng)育之情，在天寒地凍的冬天里，俯在水面上，破冰為繼母捕捉鯉魚，全身被凍得通紅也毫不在意。試問如今，有誰會想大冬天冷得全向顫抖？這足以說明，“破冰求鯉”是對人性的高度贊揚。這使我回憶起另一個用身子捂熱床被的故事，兒子為了不讓父母受涼，總在父母休息之前偷偷把床溫暖，之些事例無不詮釋了古代對“感恩”的'領悟透徹及善于體現(xiàn)。
歷史鑄就現(xiàn)實，我們應當覺醒，設想一個感恩的世界，沒有仇恨，沒有報怨，感恩自然賜于萬物，感恩父母哺育教導，感恩風雨帶來雷電的沖擊，甚至感恩一塊石頭，摯謝它給予你難忘的經(jīng)歷。
面對現(xiàn)實社會，親情便是感恩的完美體現(xiàn)。然而，形勢正在病態(tài)化，為得到金錢、權力、愛情……有些人對感恩視若無睹，何謂高尚？面對年老無助的雙親，他們不僅不心存感恩，還殘忍地剝奪父母對兒女的精神寄托，關心也只不過為升官發(fā)財鋪筑道路罷了。知道喚回昔日對父母的感恩之情，但那時，已經(jīng)不能彌補未報答、未感恩而落下的遺憾了。
作為一名中學生，擁有強健的體魄雖然重要，但要讓自己的靈魂同樣健康，則需學會感恩�？v然它很小，微不足道，“不積小流，無以成江海”，腳踏實地，不足說空話就可以體現(xiàn)。嘗試讓感恩之風“驚濤掠岸、卷起千堆雪”，鑄就卓越人格。
學會感恩，馳騁在人生道路上，提升自己的人格素養(yǎng)，即使腳下塵土飛揚，你卻能夠洗凈滄桑。
人生便是如此，感恩是身心的基石，任它經(jīng)歷洗禮，我只坐擁土域。
健康的作文 篇40
常說，牙齒是人這一生中最重要的一部分，它是人體里最堅硬的骨頭。曾有考古學校發(fā)現(xiàn)，古代皇帝的墓里沒有發(fā)現(xiàn)其他東西，卻發(fā)現(xiàn)了人的牙齒。那牙齒這么堅硬，它的健康知識又有哪些呢？今天，讓我們一起去了解一下吧！
其實，想要牙齒健康，最簡單的就是要認真保護牙齒，那我們先從刷牙說起。你知道嗎？正確的刷牙方法是“二三三原則”。這“二”是指我們每天需要至少刷牙兩次，早晚各一次，如果有條件在吃完飯后也應該刷牙；第一個“三”則是提醒大家，每次刷牙不能偷懶，保證三分鐘；第二個“三”是指刷牙得刷到三個面，有牙齒的正面、咬合面，還有內(nèi)側面。
能正確刷牙了，那你了解牙齒的基本知識嗎？每個人都會有兩副牙齒，它們分別是乳牙和恒牙。乳牙在嬰兒時的`4至6個月開始生長，恒牙則是在6歲時開始生長。乳牙掉的時候，恒牙就悄悄長出來了，當然如果恒牙長出來了乳牙還沒掉的話，必須及時請醫(yī)生拔掉乳牙，不然會讓恒牙沒有位置，從而變成雙排牙。乳牙長完時共有20顆，恒牙長完時共有28顆或32顆。曾有世界衛(wèi)生組織提出“820計劃”，意思是在人到了80歲的時候，還能擁有20顆健康的恒牙。
好了，說了這么多的牙齒知識，你可能會問，萬一不小心把牙磕掉了怎么辦？對了，這就是意外情況。如果你的牙齒真是遇到這樣的意外，你可不要拋棄它，正確的做法是，趕緊將它撿起來，拿清水輕輕沖一沖，再買瓶牛奶，將牙放進牛奶里浸泡著，讓它保持濕潤，并且在2小時內(nèi)請爸爸媽媽帶你去醫(yī)院，醫(yī)生就會幫你把牙救回來。
嗯，今天就講到這里。聽完我的介紹，你的牙科健康知識有沒有增長呢？
健康的作文 篇41
科學在飛速前進著，但對食品健康來說，并沒有到日新月異的程度。
現(xiàn)在又有小食品在生產(chǎn)，然后賣到商店，之后商店再賣給我們這些小孩子，因為小孩子愛吃小食品，但人們并沒有注意到那些小食品是一些好吃的“毒藥”更可比喻成“毒蘑菇”讓人們吃了后總生病。甚至危害到人們的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕，是因為事實就是這樣的。
尤其是那種辣條，那是由豆干和一些香精等化學品做成的。如果一個人在一間屋子里吃了一袋辣條，當你進屋里時就會聞到一股有點發(fā)臭甚至讓人感到惡心的味道。如果小孩子經(jīng)常食用這種東西的話，就會總生病，而且導致不愛吃飯，體質(zhì)下降等一些癥狀。不光是辣條，每一種小食品都會對人們的身體健康帶來嚴重威脅。
現(xiàn)在大街上還有賣炸串的'，燒烤等食品，這些東西都是用油炸或者是煙熏制成的，對人體的危害特別大。
如果長期食用這種東西的話，就會讓人發(fā)胖，生病。因為第一，油炸食品中一定會有油的，正因為有大量的油，那些常吃炸串的人就會發(fā)胖，因為油多了的話，就不會轉變成營養(yǎng)，而是脂肪，脂肪一旦多了的話就會發(fā)胖。所以盡量少吃這種油炸食品，最好是不吃。
第二就是燒烤，有的人說，炸串有油，那燒烤也沒那么多油，吃了也沒多大的事，這種說法是錯誤的。燒烤雖然沒那么多油，但燒烤是烤出來的，烤時又有致癌物質(zhì)，吃多了會得癌癥的。所以這種東西最好也不要吃
說了這么多，我希望人們不要多吃那種被稱為“垃圾食品”的東西了，那些東西會危害到我們的健康的。
記住“少吃一口垃圾食品，多過一天幸福生活！”那就讓我們一起行動起來吧！
健康的作文 篇42
我們身邊總會有一些這樣的人，他們在工作時，總是一絲不茍、熬夜加班。或者，為了減肥變瘦，而整天只吃一點東西，但是這樣做的人們，你們想過自己的身體健康嗎？無論你變得多么美麗，取得了多么大的努力，沒有健康，一切都等于零。俗話說的好:“民以食為天�！睕]錯，食物是我們每個人生活中必不可缺的一位主角�，F(xiàn)在，人們不僅有美味且豐盛的主食，還有許多口味豐富而又新奇的零食。比如:街邊攤上的烤串，商店里的`巧克力，蛋糕房的小點心，飲品店中的飲料，等等。
雖然衛(wèi)生問題令人擔憂，可是卻還常有人光顧，雖然這樣會解饞，可是你想過衛(wèi)生嗎？你的健康嗎？在外面，千萬不要去光顧那些路邊小攤，現(xiàn)在的無良商家為了賺錢用地溝油、壞掉不新鮮的肉與蔬菜，在商店里買零食食品時，你一定要看保質(zhì)期與生產(chǎn)日期，確定沒有過期，不是三無產(chǎn)品才能去購買及使用。要把健康永遠放在第一位，當然生命在于運動，在這過程中也要多運動��！“身體的健康在很大程度上取決于精神的健康�！痹谌粘５纳钪校覀儾灰詾榻】抵慌c飲食和生活習慣有關，更大取決于精神上的健康，在人生中無論遇到什么，發(fā)生什么，經(jīng)歷什么，別擔心，明天的太陽會掃過今天的風雨，以陽光的心態(tài)面對一切已向上的態(tài)度，面對生活，以樂觀的心情面對風雨，保持精神上的健康。“健康來自健康的生活習慣，健康需要樂觀開朗的生活態(tài)度�！本退隳銚碛袩o數(shù)財富，擁有無數(shù)珍寶，擁有崇高地位，擁有不少成功，沒有了健康，這些又算什么呢？因此，健康勝過所有。
健康的作文 篇43
每當放學時，我看見我們學校有些同學圍著小賣部買零食吃。我很羨慕他們，也很想吃。
有一天，我放學回家，走出校門口不久，我跟奶奶說：“我很想吃零食，你能不能幫我買？”我本以為一向疼愛我的奶奶會答應，沒想到奶奶卻嚴厲地說：“我勸你不要買零食吃，小賣部的零食不一定衛(wèi)生，吃不衛(wèi)生的零食會影響你的健康�！蔽矣X得奶奶太嚴厲了，我對奶奶說：“他們能吃，我為什么不能吃？別人吃了不會生病，我吃了就會生�。俊毕氤粤闶潮荒棠叹芙^了，心里有點不高興，但我怕奶奶生氣，就不敢多問多說，只好帶著不愉快的心情回家了。
回到家里，我的心情漸漸平靜下來，覺得奶奶說得也對，小賣部的東西質(zhì)量不能保證，再說零食吃多了對我們生長也沒有好處。于是，我便自言自語地對自己說：“別想著買零食，今后別想去吃零食。”
這樣堅持了兩天，第三天傍晚放學，在荔秀華庭樓下，我又看見有些同學圍著小賣部買這、買那。那誘人的食品包裝，那撲鼻而來的食品香味，讓我有些動搖，就在這時：“別想吃零食，吃不衛(wèi)生的零食會影響你的健康�！蹦棠踢@句話在我的`耳邊不斷響著。我趕緊捂著鼻子，側過臉，快步向前走去�？珊韲道�，卻忍不住咽了好幾下口水。
一個星期過去了，兩個星期過去了，我通過奶奶的話和我的毅力終于擋住了零食的誘惑�，F(xiàn)在，經(jīng)過小賣部，我不再向奶奶提出買零食的請求，甚至經(jīng)過小賣部時連看它都很少，更不用說步入小賣部買零食了。
現(xiàn)在，我每次放學回家，放下書包，心里樂滋滋的，我終于成功擋住了零食的誘惑。
健康的作文 篇44
世界上最重要的不是花容月貌，更不是榮華富貴，而是我們時常忽略的“健康”！不久前，我的同學就是因為挑食得了低血糖，上課時突然昏倒在地，鬧得班里轟動一時。我們大家都應該記住，一日三餐一定要按時吃哦！
令我無比心痛的是，最疼愛的姑媽因為不重視身體健康，不注意營養(yǎng)均衡，過度操勞，經(jīng)常奔波于風雨中，現(xiàn)在不幸生了重病，住在醫(yī)院。昨天我去看望姑媽時，她依然十分和藹可親，不忘拿新鮮誘人的水果給我吃。我看著她那瘦小的身軀和蒼白的.面頰，一股憐意涌上心頭。我思緒萬千，回想起自己身上那一件件五顏六色的毛衣，都是以前姑媽親自為我購買上等的絨線，挑選鮮艷的顏色，精心幫我編織的。她還為我買了各式各樣、奇形怪狀的發(fā)卡，一樣樣都令我愛不釋手。
姑媽還是我這個小饞貓心目中的美食家，每當我到她家去玩時，她總會做“山珍海味”給我吃，每次我都是腆著肚皮回家。我想著想著，不禁鼻子一酸，淚水奪眶而出。聽著醫(yī)生講解病情，我們都面面相覷，保持沉默。我一邊在心里埋怨：為什么人世間會有這么多疾��？而且偏偏落在善良的姑媽身上；一邊暗暗下定決心：將來我要做一名醫(yī)生，潛心研究出治療絕癥的藥方，讓更多人受益，沒有病痛，沒有絕望，處處歡笑不斷。健康是福，平安就好。
有了健康的身體，我們才能去追求花容月貌，去享受榮華寶貴，才有溫馨和諧，才有幸福美滿，才能向著完美進發(fā)！我們要時刻牢記，健康是福。要多運動，不挑食，平時不要太勞累，盡量不要養(yǎng)寵物，保持快樂很重要。姑媽，祝愿你早日康復！
健康的作文 篇45
“科學愛眼”這是六月六號全國愛眼日所提倡的主題。
眼睛，大家都有。可是你明白什么是眼角膜嗎眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎所以我們要好好保護眼睛。我們應當慶幸自我有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切完美的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么完美啊!可是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學生由于學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的`孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習慣，每一天按時做兩節(jié)眼保健操�？茖W用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到簡便。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺僅有親身體驗才明白。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，可是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一齊，我老把人錯了。這經(jīng)常是
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ恕Ｋ裕蠹胰绻幌氘敾锇閭兊男Ρ�。最重要的一點是為自我好。那就從小養(yǎng)成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一向處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。
讓我們每個人都能有一雙美麗又健康的眼睛，讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份歡樂!
健康的作文 篇46
因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕]什么兩樣了。運動減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。
第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術拳看看動作規(guī)不規(guī)范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準�！边@是武術拳動作要領，你們想知道我練的如何，那就看看我的'照片，怎么樣還湊活吧。
武術拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了我們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好。”于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂!”
健康的作文 篇47
那天，爸爸給我買了《唐詩三百首》這本書。我拿起來隨意翻了一下，哇！這么多字。于是，我就放下了。
有一次，我獨自在家實在無聊，便想起那書，于是又拿起那本書認真地看著。殊不知，我看著看著似乎就放不下了。這時我知道，我已經(jīng)陶醉在經(jīng)典的唐詩世界里了。
現(xiàn)在，我已經(jīng)學了很多唐詩，嗅到了“唐詩經(jīng)典”這朵花的芬芳。不同的詩表現(xiàn)了不同的意境。李白的詩總是豪邁奔放，清新飄逸的。他的《峨眉山月歌》：峨眉山月半輪秋，影入平羌江水流。夜發(fā)清溪向三峽，思君不見下渝州。全詩連用了多個地名，頗有趣味，詩歌語言很輕快，意境很清朗，讀著讓人心情也隨之放松。
白居易的詩是直白如話，通俗易通的。我很小的時候就知道他的“野火燒不盡，春風吹又生。”
草是很常見的'，但白居易卻找出了它的優(yōu)點：韌勁。全詩語言凝重，意境優(yōu)美，讓我們完全感受得到野草渴望生命的欲望是多么強盛！讀著這詩不由得讓人們對小草有了一股敬佩之情。
每當我讀著孟郊的詩句：“臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉�！笨倳䴘M眶淚花！母愛正是在日常生活的細節(jié)中表現(xiàn)出來的。母親事事都盡最大的努力為我們著想。她的愛總是熾熱而扣人心弦的，“無私”，“偉大”？真不知道用哪個詞語更適合形容母愛了！然而，現(xiàn)代學生又有多少人珍惜母親給予的愛呢？讓我們與唐詩經(jīng)典同行，學會珍惜母愛，感恩母親吧！
在我們迷茫時，唐詩經(jīng)典會成為指南針，指引著我們正確的方向。在我們無趣時唐詩經(jīng)典會成為與我們一起度過美好時光的伴侶！讓經(jīng)典伴隨著我們健康成長吧！
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