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健身的作文（精選52篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的健身的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身的作文 篇1
有句話說的好，興趣是最好的老師，喜歡做的事，無論怎樣累，都會覺得是一種享受。
最近一段時間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因?yàn)橛惺�，沒有趕上做瑜珈的時間，天氣比較冷，下班本來想回家，不去健身房了，但最后還是禁不住健身的誘惑，決定去跳一跳有氧健身操。
隨著優(yōu)美的《白狐》的音樂，教練開始了她那優(yōu)美的健身操，我好長時間沒有跳了，但我還是盡力的跳著，一會就大汗淋漓，運(yùn)動的衣服都濕透了。但心情很爽，身體輕松無比。
健身現(xiàn)在已經(jīng)成了我生活中不可或缺的.一部分，今天晚上，聽著優(yōu)美動聽的音樂，享受著健身的樂趣，當(dāng)我滿足的邁著輕松的步伐，離開健身房時，真的覺得自己是世界上最幸福的女人，健身的感覺真好!
健身的作文 篇2
我家小區(qū)有一個健身場，那里有很多健身運(yùn)動器材，可有趣了。其中，我最喜歡的就是蕩秋千了。
每天飯后健身場就熱鬧起來，小朋友們吃好了飯都來這里活動，這些小朋友以前都沒接觸過這些器材，他們懷著新奇和熱愛之心來這里娛樂。他們嘰嘰喳喳鬧個不停，有的在蕩秋千，他們蕩得很高，一點(diǎn)也不害怕，有的在慢步機(jī)上慢慢地邁步，有的兩個人在玩蹺蹺板，一上一下，玩得可開心了。
我來到健身場，坐在千秋上，身體開始前后搖擺，千秋立刻搖了起來，我看見千秋搖了起來，又加了把勁，千秋蕩得更高了，我有點(diǎn)害怕，擔(dān)心自己被甩出去，我把千秋停了下來，又去玩慢步機(jī)，我站在兩個腳踏上面，慢慢地邁起大步子來，一陣陣微風(fēng)撫摸著我的.臉，太涼爽了，我又換了一種方式來，把身體橫著放，把兩條腿交叉起來，一只腿在前，一只腿在后，我感覺這樣比豎著更涼快。
如果你來到這里你一定也會喜歡上這里的健身場!
健身的作文 篇3
有一天晚飯后，我在家里閑著沒事，便到附近的芳茂健身廣場去玩。來到廣場上一看，只見廣場上到處是人，熱鬧非凡。
首先，我看到廣場東面的健身場地上，有“太空漫步機(jī)”“天梯”“單杠”等器材，孩子們有的爬“天梯”，看誰爬得最快；有的'在爬“單杠”，看有多少人能跳到“單杠”的最高處；有的在滑滑板，看誰滑得快速又穩(wěn)健……這時，廣場北面?zhèn)鱽硪魂囮図懥恋暮炔事�。原來廣場北面是個籃球場，籃球場上正在比賽。一位穿著黑色運(yùn)動服的小伙子飛快地斷下對方一個快要投籃的球，然后，一個轉(zhuǎn)身，快速奔跑，輕巧地閃過兩個阻擊者，三步兩步就把球投進(jìn)了本隊(duì)的籃球框。場上頓時爆發(fā)出一陣喝彩聲。那個動作令我以忘懷。
不過，廣場上最令人賞心悅目的地方還要要數(shù)廣場南面的跳舞場了。這里大概有三四十個中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝，移動著她們輕盈的舞步，真像一只只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味，目不轉(zhuǎn)睛。
隨著時間的推移，廣場上的人們漸漸地離去。我也該回家了，望著人們離去的背影，我不禁感慨萬千:芳茂健身廣場不僅給孩子們帶來了無窮的快樂，也給芳茂老百姓帶來了健康和幸福。
健身的作文 篇4
“嘿！傳球！”“注意籃板！”“快點(diǎn)過來，你防錯人了！”瞧！我和我們班的籃球健將們又在操場上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見我們班愛運(yùn)動的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。
我，也是我們班的運(yùn)動健兒之一 �，F(xiàn)在，我們六年級學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節(jié)課，所以愛運(yùn)動的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來到操場上盡情地運(yùn)動，更多的是進(jìn)行籃球比賽，直到鈴響了或媽媽電話不停地催，才背起書包，戀戀不舍地離開操場。
不僅在學(xué)校我會自主健身，每天回到家里，或雙休日，做完作業(yè)，我也會抓住運(yùn)動時機(jī)，叫上賴在床上的爸爸和看電視的媽媽，陪我到小區(qū)樓下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸媽媽也喜歡上了運(yùn)動。現(xiàn)在，不用我說，他們也會陪我到樓下跑一跑，動一動。
現(xiàn)在，我的體質(zhì)變強(qiáng)了，免疫力提高了；人也越長越高；每天的`心情也很愉快。我還參加區(qū)運(yùn)動會和校運(yùn)動會，體育成績也很不錯。這些都是自主健身給我?guī)淼暮锰帲?/p>
健身的作文 篇5
我有一個小健身房，這個小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，這是一個不用錢買票就能進(jìn)的地方，（我們家里的人）不過看上去像下了血本一樣，因?yàn)樵谖业募依�，吸附式大沙包、固定著的大單車，還有能讓姚明過不去的一個大單杠，我聽說在初中的操場上就變得全部都是單杠和雙杠了，而且初中每一次到操場上去做操的時候都是要跑著集合的，我聽著就感到頭皮發(fā)麻。
我的小健身房可以說就是我的戰(zhàn)場了，我這么一進(jìn)了戰(zhàn)場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出，因?yàn)橹灰乙贿M(jìn)我的小健身房，就是可以拿錢的`，就比如說那輛大號的固定著的汗馬牌單車，我在自己的手機(jī)上下載了一個騎巴2專業(yè)版App來，在這里有許多模擬出來的場景可以騎行，老媽說過，我每完成一個任務(wù)就以可以給我五塊錢的，我現(xiàn)在任務(wù)都完成了好幾次了，這些任務(wù)是可以重復(fù)玩兒的，我已經(jīng)讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了，我又開始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經(jīng)打了……
我有一個小健身房，但健身房也是我玩的地方。
健身的作文 篇6
瞻岐的健身公園是人們健身的好去處。
來到健身公園的腳下，呈現(xiàn)在我眼前的是一座高大的石門，灰色的石柱上面刻著一副對聯(lián)。沿著石階走去，沒走多久就可以看見一個亭子，深紅的柱子，白中點(diǎn)綴著一點(diǎn)點(diǎn)灰色斑點(diǎn)的坐椅。再往上走，你可以看見一個小小的“隧道",那里面有一塊黑板，黑板上寫著《義勇軍進(jìn)行曲》的歌譜和歌詞。走出隧道，再走幾分鐘，就可以看見第二座亭子，這座亭子和第一座亭子幾乎一模一樣，只是它的頂上有雙龍戲珠的圖案，勾畫得是那樣得琳璃盡致。它的旁邊還有各種各樣的健身器，有跑步機(jī)、蕩腳器和按摩器等……再過去有一片竹林，那竹林一片翠綠，一陣列微風(fēng)吹來，又細(xì)又長的竹葉晃來晃去，還會發(fā)出“沙沙”的`聲音。一直往上走，那狹窄的小路地面全是由一塊塊奇形怪狀的小石頭鋪成的，密密麻麻的，還具有按摩腳底的功能呢。登上山頂，那里的空氣真好，一陣列微風(fēng)吹為，使人神清氣爽。一眼向下望，在下面來來往往的汽車變成了一只只只小甲殼蟲，行走的路人便成了一只只渺小的螞蟻，一座座樓房變成了模型。
健身公園哪里都有新鮮的空氣和美麗的景色，希望你有機(jī)會去呼吸一下，去欣賞一下。
健身的作文 篇7
夕陽“舞”限好，只是近黃昏。
我們村有一個特殊的班級，她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任，副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰？老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個到健身房，她把音樂一放，隊(duì)員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上，隨著音樂趕來的`還有“粉絲團(tuán)”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂，動聽的歌聲，跳起了健身舞，周圍的“粉絲團(tuán)”不時傳出掌聲和笑聲，不亦樂乎。隊(duì)員們都說跳健身舞不僅可以健身，還可以減肥。還真沒錯，之前我媽是一個大胖子，現(xiàn)在可苗條了不少呢！都是健身舞的功勞。
我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂，媽媽經(jīng)常自豪地和隊(duì)員們說，到時候她們不用“電”老師教，音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團(tuán)”。
健身的作文 篇8
今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場，那里燈火通明，好多人�。�
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊(duì)伍當(dāng)中。
我很快就加入隊(duì)伍當(dāng)中跟著旁邊的.阿姨學(xué)習(xí)起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了，太難了，我有點(diǎn)氣餒了，泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學(xué)不會。聽了我說的話，媽媽對我說“干什么事情開始都很難，你不能半途而廢�。≌J(rèn)真去學(xué)習(xí)，肯定能學(xué)會的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束，我終于學(xué)會了。
今天我不僅學(xué)會了跳舞，更重要的是我明白了一個道理，只要我們努力學(xué)習(xí)，就一定能成功的！
健身的作文 篇9
在我們學(xué)校的操場上，有一個健身場。健身場可漂亮了，黃藍(lán)相間的器械煥然一新，再加上黃燦燦的沙子，配上綠油油的綠蔭，簡直無法形容。
那有“太空漫步”，“雙人坐蹬”，“三人扭腰”，“蹺蹺板”，“仰臥體坐”等，先說“太空漫步”。它是一個可有四個人在上面行走，搖蕩。注意：自在玩的時候不能把手松開，否則將造成一系列嚴(yán)重的后果。“雙人坐蹬”：只能承受2個人的重量。使用方法：坐在座位上，雙腳放在前邊的踏板上，就行了。注意：一次只能2個人玩，不能用力“蹺蹺板”：一種娛樂工具，可供6個人在上面，注意：一次限載6個人，不宜超載。
那里簡直太美了！地上金燦燦的沙子，就像一地的.金子，讓人神清氣爽，經(jīng)過陽光這么一照，顯得更加燦爛。到了小樹林里，望著這一片綠色，心里不由得發(fā)出一陣感嘆：“好爽��！”深深吸一口氣：“好清��！”忽然望見樹上還有一只小松鼠，用這一種驚異的眼光看著這從沒見過的樹，咂巴咂巴嘴，仿佛在說：“這兒真美��！”伴著一陣陣悅耳的鳥叫聲，你會不由自主的想起森林里的情景。
我覺得這里就是人間仙境，在這里玩，就感覺到一陣陣桂花的香味撲鼻而來。啊，這里真好！
健身的作文 篇10
我家老爸有很多健身方法，現(xiàn)在我就給大家講講吧！
�。ㄒ唬┐蜷_浴霸洗冷水澡
我老爸有一個習(xí)慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后，浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅(jiān)持那樣做，因?yàn)樗J(rèn)為那樣能增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒有生過病呢！
(二)每天散步
我老爸還有一個習(xí)慣，就是每天散兩個小時的步，他常說：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補(bǔ)上�，F(xiàn)在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢！
�。ㄈ┏运�
最近，因?yàn)榘职职l(fā)現(xiàn)自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的.東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因?yàn)檫@樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心。
現(xiàn)在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果�。�
健身的作文 篇11
記得前幾天的一個晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的`人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的……這時，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在舉杠鈴，弟弟正在打一個小球，剛打過去有彈回來，看來這個是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺不疼了。這時，叔叔說：“我們練完之后，買瓶水就回家。不喝水的話，就會暈的。”
結(jié)果我太累了，回家倒床就睡，大家要記得要多鍛煉。
健身的作文 篇12
天又黑了，鳥兒又回家了，人們又下班了，媽媽又穿著灰白色的運(yùn)動衣，換了名牌運(yùn)動鞋，戴了MP3耳機(jī)聽音樂，哼著小曲兒出去了。我一看這架勢，就知道七點(diǎn)鐘來臨了。
媽媽也隨著社會的變化成了一個新一代婦女。以前，她只知道把自己鎖在家里，連大字也不識幾個，可現(xiàn)在不一樣了，每當(dāng)七點(diǎn)鐘來臨，她會高高興興地出去，快快樂樂地回來。我偶爾出去玩，看見的是媽媽在迪斯科舞隊(duì)里扭著，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看嚇一跳。以前不覺得媽媽怎么美麗，可這時我忽然發(fā)現(xiàn)，她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢？我懷疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一點(diǎn)兒不錯，正是媽媽。我說前幾日媽媽在購物時一扭一扭的。
媽媽的文化知識也迅速增加，不僅會說標(biāo)準(zhǔn)普通話，而且識的'字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉(zhuǎn)變呢？哦，原來是國家日益興旺，老百姓有了健身意識、學(xué)習(xí)意識。
我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員，我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。
健身的作文 篇13
暑假終于來臨，我早就決定，一定要睡它個天昏地暗，把上學(xué)時沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩。晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運(yùn)動”這句話表達(dá)的涵義。
不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的`身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動，我學(xué)會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開始編花跳了！
奧運(yùn)會的到來，更把小區(qū)的健身運(yùn)動推向了高潮。傍晚，人人都出來運(yùn)動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。
我健身，我快樂！
健身的作文 篇14
人人都會健身。比如我同桌，他喜歡打籃球；比如我后面的同學(xué)，她喜歡打乒乓球……而我，我最喜歡的是打羽毛球。
當(dāng)我第一次拿起球拍，第一次發(fā)起球時，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂、自由陶醉的感受。
記得那天下午，我上完補(bǔ)習(xí)班回家，老爸笑瞇瞇地問我：“回來了？作業(yè)多嗎？不多的話，我們?nèi)ゴ蛴鹈��！蔽蚁肓讼耄饝?yīng)了。
我背上羽毛球拍，跟老爸來到家樓下。老爸先發(fā)了球，開始向外猛攻。我一看老爸的陣勢，十分緊張，豆大的汗珠從額頭上落下�？烧f的奇怪，隨著球拍的'啪啪聲、球在風(fēng)中飛過的嗖嗖聲，我心中漸漸安靜了。忽然，我產(chǎn)生了一種幻想：球在空中翩翩起舞，風(fēng)拉起了小提琴，給球伴奏，讓它的舞姿更優(yōu)美，真像音樂會啊。我想呆了，一種快樂、自由陶醉的微笑浮現(xiàn)在我的臉上。老爸慢慢走過來，用手輕輕拍拍我的肩，把我從幻想中拉回了現(xiàn)實(shí)。我向他笑了笑，繼續(xù)打球……
也許是我經(jīng)常打羽毛球的緣故吧，我的身體強(qiáng)壯了，少生病了，老媽說我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車。健身，其樂無窮，其益匪淺。
健身的作文 篇15
人的一生離不開空氣、水和食物，當(dāng)然也缺不了運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們?nèi)ヒ患医小凹偃彰陆∩頃钡牡胤�。那是一個專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發(fā)，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的`健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運(yùn)動吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運(yùn)動——搏擊操。這種運(yùn)動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結(jié)合在一起所發(fā)展出來的一種大運(yùn)動量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學(xué)學(xué)了。
音樂開始了，只見李教練全身都運(yùn)動起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳�？赡苁且�?yàn)槲覀儚膩頉]有接觸過這種運(yùn)動，總是跟不上音樂的節(jié)奏，不是快了就是慢了，一些同學(xué)干脆不跳了，在那里亂動，看著還挺好笑的。說真的，這種運(yùn)動這么激烈，還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強(qiáng)鍛煉才行。
過了一會，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項(xiàng)好運(yùn)動!我太開心了!
回來的時候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老板還得做多一點(diǎn)宣傳，讓更多的人了解這項(xiàng)運(yùn)動。
經(jīng)過這次健身會之行，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動在人的一生中是必不可少的，每個人每天都應(yīng)該適當(dāng)去運(yùn)動一下，這樣才能保證有一個健康的身體。
健身的作文 篇16
在一個眀媚的早上，我踏著愉快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現(xiàn)出前所未有的生機(jī)。哦，原來是參加全民健身活動。
有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的.爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點(diǎn)點(diǎn)，與同伴耳語幾句，好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅(jiān)持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!
公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環(huán)旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán)，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩!接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣!
此時，運(yùn)動的人們，雖然一個個汗流浹背，但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……
時間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強(qiáng)大!
健身的作文 篇17
因?yàn)橐咔榈脑�，健康很重要，說起健康肯定要多運(yùn)動，何況現(xiàn)在又有那么多疾病，所以我宅家健身起來了。
中午，寫完作業(yè)的時候，我看時間還早，就做起了運(yùn)動。
首先，我找了個寬闊點(diǎn)的'大位置，躺在那一塊平坦的地板上，然后雙膝蜷縮成90度左右，后背收緊貼地面，腹部開始發(fā)力，讓頭部和上半身慢慢離共開地面。
之后，將身體慢慢慢抬高離地，接著將上半身向膝蓋處祟攏，慢慢地用腰部力量，再將上半身恢復(fù)到平躺的狀態(tài)，一直反復(fù)。我只做了23個，就不得了，看來我之后要多運(yùn)動了。
然后，我做起了深蹲，首先我把腳尖朝正前方，膝關(guān)節(jié)跟跟腳夫方向一致。然后股臀要保持中位，收腹挺胸下額微收，從側(cè)面看它與肩寬在同一條直線上。我一口氣做了100次，做完后，我覺得腳不是我自己的了。
之后，我又開始跳繩。我先大臂貼近身體兩側(cè)，小劈外展，手腕兒搖繩，雙腳并并攏進(jìn)行彈跳，練習(xí)2至3分鐘。
開始跳繩，我注意手腹做張形擺動。落地時稍有屈膝緩沖動作。跳起的雙腳膝蓋一船都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。呼吸要有節(jié)奏，全身要放松。我跳著，跳個一會兒就休息一下，一直到要吃飯的時候。
時間過得真快，一轉(zhuǎn)眼就到吃飯的時間了我一直在健身運(yùn)動，以后我也要多加運(yùn)動。
健身的作文 篇18
水上體操也被稱為花樣游泳，普及奧林匹克運(yùn)動中的。這是一個奧林匹克運(yùn)動，融合了芭蕾和體操游泳，包括潛水，特技，電梯，和耐力運(yùn)動。水體操花樣游泳是其中沒有成為直到1984年，當(dāng)兩個二重奏和四至八個游泳允許參賽隊(duì)的奧運(yùn)會項(xiàng)目。
我喜歡水體操最有很多原因。首先，我是一個游泳好手。所以，我感興趣的是奧運(yùn)會游泳各種體育運(yùn)動。特別是，我喜歡體操的水，主要有兩個原因-神話般的運(yùn)動和那些性感和那些非常漂亮的女選手。最重要的是，我喜歡偉大的音樂和他們的精彩表演水上芭蕾。當(dāng)我看這個奧運(yùn)項(xiàng)目，我可以學(xué)習(xí)游泳，他們的專業(yè)技術(shù)。例如，游泳運(yùn)動員的表現(xiàn)進(jìn)行評估的基礎(chǔ)上預(yù)先確定的元素，如中風(fēng)和過渡，難度和同步執(zhí)行，系列。
臂節(jié)和數(shù)字，類似花樣滑冰的人，也是必需的，所有元素都必須按照特定的順序顯示。由于花樣游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官們還考慮到了游泳的`能力以保持輕松的假象，屏息長達(dá)兩分鐘。
最后，當(dāng)然最重要的，水體操是我最喜愛的奧運(yùn)會項(xiàng)目。我喜歡水上運(yùn)動之間的各種水體操最好。我不僅吸引在水中精彩的動作，在音樂的精力，美麗，性感，健康的數(shù)字也給我一個最終的聽覺和視覺上的愉悅。如果我必須選擇我最喜歡的運(yùn)動，我會選擇水體操的最佳選擇。不過，我真的進(jìn)入這個奇妙的水上運(yùn)動，因?yàn)槲沂窍矚g它的技術(shù)和運(yùn)動！
健身的作文 篇19
每天我都可以高高興興的過，因?yàn)槲医】?我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動。因?yàn)槲疫\(yùn)動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運(yùn)動中建筑起一個健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋戆?
運(yùn)動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運(yùn)動卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運(yùn)動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的'人生哲理，這些所以的運(yùn)動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動，讓運(yùn)動幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!
生命是真實(shí)的，運(yùn)動是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因?yàn)槲疫\(yùn)動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实�，整裝一下，我們出發(fā)吧!
健身的作文 篇20
最實(shí)誠的運(yùn)動健兒
奧運(yùn)健兒孟蘇平在成功之后，將要走下舉重臺的孟蘇平又走了回來，跪在地上磕了幾個頭，“我就想感謝所有幫助過我的人，感謝我的祖國、我的團(tuán)隊(duì)、我的父母，感謝巴西這個地方，感謝現(xiàn)場觀眾??”孟蘇平賽后如是說。
能夠?qū)⒊晒蟮募踊鳠o限的感恩，將以最淳樸的行動“磕頭”表達(dá)內(nèi)心對祖國和家人的感謝，可稱作是“最實(shí)誠的運(yùn)動健兒”了。一份耕耘、一份收獲，孟蘇平8年的.默默堅(jiān)持，終于在這一刻得到了回報。這是孟蘇平應(yīng)得的尊重和驕傲，然而她將這一切歸屬到國家給予她這樣的機(jī)會和平臺，是家人、教練、朋友的支持讓他走到現(xiàn)在，是對手的強(qiáng)大不斷激勵著她，甚至連默默關(guān)注她的觀眾都不忘感謝！從她的言行中，我們看到了一位實(shí)誠、善良、努力的舉重健兒，我們中國人都應(yīng)該為她感到驕傲，自豪。
在中國，“雙膝跪地”代表行大禮，是中國傳統(tǒng)文化中對崇敬的最高標(biāo)志，這種跪拜行為是表明對對方的尊重、忠誠、敬愛之意。在孟蘇平看來，自己的國家、親人、朋友、國民等等都是她所尊重、所敬愛的人。在她認(rèn)為，一直以來是這些“親人”給予她精神上的鼓勵、支持才讓她走到現(xiàn)在的。在我們心里已經(jīng)為她默默的鼓掌、點(diǎn)贊了。希望她能繼續(xù)堅(jiān)持她的夢想，能在成功的道路上創(chuàng)造更多輝煌！當(dāng)然，希望我們中國的健兒們能在巴西創(chuàng)造更大的奇跡！隱身俠為你們加油喝彩！
健身的作文 篇21
在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運(yùn)動的人越來越少，青少年肥胖癥運(yùn)動不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。
現(xiàn)在全國各處都在提倡運(yùn)動，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個典型的例子。
她小時候就屬于父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了，這就是不運(yùn)動的后果，現(xiàn)在他的.身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運(yùn)動了，吃得健康的也不會患上肥胖癥。
我生下來的時候，就被診斷為缺鈣，時不時就會腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽下運(yùn)動。那時我也是個比較胖的人，運(yùn)動也感覺較累，到我每天運(yùn)動過后出很多汗，剛開始時覺得，這樣運(yùn)動下來比根本不大可能會好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。
現(xiàn)在面對運(yùn)動，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了，運(yùn)動帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認(rèn)真的面對體育課。
運(yùn)動帶個了我健康，我熱愛運(yùn)動！
健身的作文 篇22
我校體育節(jié)開幕后，各年級分批進(jìn)行運(yùn)動會比賽，12月4日下午，五年級體育運(yùn)動會拉開了帷幕，其中有一千米跑、一百米跑和跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目。
各班的運(yùn)動員首先入場，他們一個個擁有強(qiáng)健的體魄，渾身充滿了力量！
接著，各班的其他同學(xué)充當(dāng)拉拉隊(duì)，也入了場。他們大喊著自己班上同學(xué)的.名字，為隊(duì)員們加油助威！
比賽馬上開始了，隊(duì)員們摩拳擦掌�？次覀儼嗟摹靶～C豹”王卓寧，他就像一枝上弦的箭，待發(fā)令槍一響，便能絕塵而去�！邦A(yù)備——跑！”隨著裁判一聲令下，運(yùn)動員們便飛快奔去，我們班的王卓寧遙遙領(lǐng)先，保持穩(wěn)定的速度，為下一次沖刺蓄力。班上的另一名“運(yùn)動健將”王卓呈也不甘落后，他就像裝了“電動小馬達(dá)”，一路越過許多對手，終于，在最后幾圈超越了第一，奪下了了桂冠。拉拉隊(duì)中響起了熱烈的呼喊聲音！
那邊在舉行跳高比賽，班上的“調(diào)皮鬼”程康棟，在體育方面卻十分突出。只見他一個助跑，猛的一躍，輕松跳過一米多高的橫桿。他還說：“這真是小菜一碟！”班上的高個頭女生陶禎妮，前幾次跳的時候?qū)覒?zhàn)屢敗，我們都為她捏了一把汗。到了最后幾跳了，我們的心都提到了嗓子眼。終于，她一個箭步，腳用力一蹬，飛躍了橫桿！我們懸著的心才放下來，這真是“堅(jiān)持就是勝利！”
運(yùn)動會的項(xiàng)目豐富多彩，即彰顯了體育精神，又增強(qiáng)了體質(zhì)，凝聚了班級榮譽(yù)感，真是一舉多得！同時，運(yùn)動員們爭奪冠軍，群雄爭霸時要牢記“友誼第一，比賽第二�！�
健身的作文 篇23
在金秋送爽的八月，我們迎來了和龍市第六屆農(nóng)民職工運(yùn)動大會。
我們從8月2日練習(xí)集體舞一直到8月30日，同學(xué)、老師都非常辛苦，為的就是今天的運(yùn)動大會。我們終于盼到了這一天。
早晨六點(diǎn)鐘，我和媽媽來到了學(xué)校。在學(xué)校里，我們快速地?fù)Q上了服裝，系上了鼓綢，在學(xué)校又彩排了一遍。臺上全體老師看完我們的表演都為我們鼓掌，為我們自豪。合影留念后，7點(diǎn)，我們自信地向運(yùn)動場走去。
來到運(yùn)動場，只見綠草如茵的操場上，彩旗飄揚(yáng)，人頭攢動，空中那幾只大氣球，拽著大幅標(biāo)語隨風(fēng)擺動。觀眾臺上早已人山人海。
當(dāng)時針走到上午九點(diǎn)的時候，運(yùn)動大會正式拉開帷幕。這時禮炮齊鳴，彩煙四射。各個部門組成的隊(duì)伍陸續(xù)向主席臺走去。第一個團(tuán)隊(duì)很精彩，是由8個人手拽著巨幅五星紅旗，看到國旗，我們非常自豪。
檢閱結(jié)束后，開始大型集體舞表演。新東小學(xué)表演的長鼓舞，老年人的.秧歌舞，街道的藍(lán)裙舞都受到了觀眾的贊揚(yáng)。我們實(shí)驗(yàn)二小的盛世紅燈作為壓軸節(jié)目終于上場了。我們整齊的鼓點(diǎn)，響亮的吶喊，精彩的變隊(duì)，華麗的服裝，使在場的所有領(lǐng)導(dǎo)和觀眾發(fā)出陣陣掌聲和贊嘆聲，這時我知道我們幾上月來的付出得到了回報。
在酷暑里，經(jīng)過幾個月的訓(xùn)練，雖然很辛苦，我們都是咬牙挺過來的，但是我覺得很有意義。特別是增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。我為我是一名實(shí)驗(yàn)二小的學(xué)生而自豪。
健身的作文 篇24
相逢是緣，身在同一條跑道上，為了同一個目標(biāo)，共同拼搏，更是緣。
朝氣蓬勃的我們，正值如歌的歲月，似水的年華。人生中，這個年紀(jì)的我們，無疑是最好的我們，而運(yùn)動無疑將最好的我們展現(xiàn)。
秋季的太陽絲毫不愿輸給夏季，四張永不言敗的臉，被陽光鍍上了一層金光。四只手指在一起，大喊：“加油！”心隨之一震，是��！我們要帶上自己的使命，走向賽場了！
400米不長，但心的相聚使距離更短。“怎么辦？怎么辦？”就快要被別班超過了，全班人的心都被提到，嗓子上了，大喊著：“加油！加油！”代表著全班的`心愿。眾多的心在此時都融聚在了一起，形成一顆心，一顆火熱并帶著青春氣息的心。
奔騰的步伐，默契的考驗(yàn)，接力棒的傳遞，使我們離終點(diǎn)又更近一步。臉上細(xì)密的汗珠，心中的堅(jiān)持，終點(diǎn)就在前方了！沖刺！耶！我們光榮地完成了使命。名字就是我們共同堅(jiān)持，拼搏的獎勵。
獎勵隨之而來，當(dāng)手捧一張獎狀，四個獎牌回來時，我們的心情洶涌澎湃。青春的我們不悔，青春的我們倔強(qiáng)不屈，青春的我們勇往向前。這一刻，我心中蛹出幸福的味道。我會珍藏好這一切，讓它向柔韌的水草一樣，汲取養(yǎng)分，茁壯成長。
一條紅色的跑道上，有四個身影，四個堅(jiān)持，四個永不言敗，譜寫著青春樂章。
運(yùn)動，在我們成長的征途中，留下一抹青春的綠色，留下青春拼搏的溫情。
健身的作文 篇25
“運(yùn)動”這個詞在所有人心中意思都不大相同，有的人可能理解成活動活動的意思，有的人可能理解成劇烈的室外活動，比如登山。
可我認(rèn)為這些解釋都不全面，下面就讓我這個小老師來解釋一下運(yùn)動的意思吧！“運(yùn)動”這個詞的意思有很多！1、物理學(xué)上指物體的位置連續(xù)不斷地變化的現(xiàn)象；2、各種體育活動；3、哲學(xué)上指物質(zhì)存在的形式，等等。每種又可以引申出許多不同的解釋，現(xiàn)在我就第二種意思來說說怎么樣運(yùn)動吧！運(yùn)動不一定要參加大行活動，其實(shí)在家寫作業(yè)也是一種運(yùn)動呢！不信你可以想想看，寫作業(yè)的.時候，你的腦子總在活動吧？腦子活動了促進(jìn)新陳代謝加快，這可以快速的把病菌排出去，這不也是一種運(yùn)動嗎？你還可以每天早上起來自己跑步去買早點(diǎn)，這不也是一種運(yùn)動嗎？但這不是說大行活動就不是運(yùn)動了，只不過這些大行活動可以周末時再做，如果你每天早上起不來的話，或經(jīng)常忘了做運(yùn)動那你就可以象我這樣列張表：時間周一周二周三周四周五早上讀書讀英語讀書讀英語讀書中午練琴練長笛練琴練長笛練琴晚上寫作業(yè)寫作業(yè)寫作業(yè)寫作業(yè)寫作業(yè)運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，開發(fā)智力，不易生病，還能延緩衰老呢！
所以我們要多多運(yùn)動，少生病。還有呀記住，運(yùn)動不一定要非要身體動起來，腦子活動也是一種運(yùn)動！
健身的作文 篇26
這世界上有許許多多的高手，例如足球高手、臺球高手、橄欖球高手、乒乓球高手……而在我身邊有一個籃球高手兼跑步高手，他就是吳濟(jì)年。
他是一個旋風(fēng)一般的少年，跑步跑的.非�？�，快到意想不到，快到如閃電，快到如旋風(fēng)，快到……有一次我與吳濟(jì)年、吳宇浩、劉家輝和宇哲約去秀延中學(xué)跑步。我從家出發(fā)走著到了秀延中學(xué)，我以為我是第一個到的，沒想到吳濟(jì)年比我搶先一步到了操場。我走到操場上就只見吳濟(jì)年在操場上飛奔。很快所有人都到齊啦。劉家輝說：“預(yù)備跑！”聽到“跑”這個詞語，所有的人都熱血沸騰，爭先恐后的往前跑。只見吳濟(jì)年，拼命擺動雙臂，雙腿拉到最長距離，眉頭緊皺，每跑一步，跳躍一步，最后以四十八點(diǎn)九八秒的成績勝出。
他也是一個籃球少年，雖然個子不高但實(shí)力深厚。我和吳濟(jì)年、李嘉浩、劉家輝和宇哲還有我弟弟組隊(duì)去打籃球。我和劉家輝、宇哲一組，他們?nèi)齻�一組。首先由我?guī)�，然后再傳給劉家輝，當(dāng)劉家輝準(zhǔn)備投球的時候，忽然一個身影掠過，把準(zhǔn)備投的球成功“蓋帽兒”。當(dāng)那個身影下來的時候才看清楚是吳濟(jì)年。我們都沒反應(yīng)過來，他直接跑到三分線外拉了線，直接在三分線上投了一顆球。球進(jìn)啦！我們玩的是十分球，這一顆球投進(jìn)正好十顆球，他們以九比十勝出。
這就是吳濟(jì)年。
健身的作文 篇27
一個人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
——題記
昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
夏季的田間景色充滿了生機(jī)與活力。一排排青蔥的翠苗，田間陣陣傳來的蛙鳴，哪個不是在訴說著夏天呢？
忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個位置沒有任何東西遮擋風(fēng)雨，人們稍不小心就會一腳踩爛它。也許是因?yàn)檫@艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的.逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因?yàn)榄h(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來的反而是更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和更加頑強(qiáng)的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心。
猛然間，我忽然想到了汶川地震中的那些英雄少年，他們不僅在大地震中體現(xiàn)出英勇無畏、舍己救人的高尚品質(zhì)，在經(jīng)歷過此番磨難后而不倒下，反而成長、成熟起來了。這更體現(xiàn)出他們所擁有的堅(jiān)強(qiáng)的毅力。在那些英雄少年中，很多人都已經(jīng)安全逃離，但他們卻重回危險區(qū)和老師們一起救助其他的同學(xué)們，還有些人為此而付出了自己的生命……
健身的作文 篇28
“哈啾——！哈啾——！”寒流來襲，我們都穿著一件又一件五顏六色的衣服和各式各樣的外套，有的人把自己包得像五花八門的大肉包；有的人包得太胖，連學(xué)校教室的門都進(jìn)不去啦！有的人帶著暖暖包……，但還是有人噴嚏連連。快快來使出我的驅(qū)寒法寶吧！
我的驅(qū)寒法寶就是──“跳繩”。每當(dāng)寒流來襲，北風(fēng)冷颼颼，教室內(nèi)咳嗽聲此起彼落。這時候，我的驅(qū)寒法寶派上用場，拿出跳繩，跳個五十下，全身上下馬上熱呼呼，全身發(fā)燙，即使惱人的.寒流來襲，我也不害怕，寒氣馬上逃之夭夭，退壁三舍！所以，對我來說，“跳繩”是最實(shí)用，也是最方便的驅(qū)寒法寶。要“活”就要“動”，想要讓渾身像著火一樣，就要運(yùn)動，保證連十度以下的嚴(yán)寒都不會入侵。
有了跳繩的驅(qū)寒法寶，我既可以省下買暖暖包的費(fèi)用，又可以頭好壯壯，不用花錢看醫(yī)生，真是一舉兩得。運(yùn)動可以讓身體更強(qiáng)壯，也可以讓身體像熱火球一樣，讓我渾身充滿“熱情”。
我每年冬天都用跳繩來驅(qū)寒，既可以省錢又可以讓身體更健康，又不必破費(fèi)買暖暖包、厚重的大衣、圍巾及帽子來避寒，替媽媽省下一筆錢，而且穿著厚厚的大衣，連寫一個字都很困難，更別說做事了。所以，在寒冷的冬天，我都隨身攜帶跳繩，它輕便又短小，當(dāng)我感覺冷，我就拿出來，跳個二十、三十下，寒氣頓時消失殆盡！
跳繩不僅可以當(dāng)作運(yùn)動，又可以健身，它就是我最省錢又直接方便的驅(qū)寒秘密武器。
健身的作文 篇29
"加油加油！……"伴隨著一聲聲加油，接力賽開始了。
我們班的奔跑長將，開始了，他飛快地向小高跑來，第一名我們班占據(jù)了優(yōu)勢，一陣子過后，該最后一名李一銳，我本以為李一銳跑不好，是第四名了，10班是第三名，可李一銳一點(diǎn)也不擔(dān)心，在接到棒的那一刻，他使勁兩腳蹬地，兩只小腿飛快的奔跑，不顧身邊的一切全力以赴，標(biāo)注的擺手，“上下上下"我有最大的聲音說：“加油加油，你是最棒的，爆發(fā)你的小宇宙，”但李一銳并不分心更加努力的跑，有一道身影從我的眼前山區(qū)，是10班，他以最快速度發(fā)揮，去愛趕上李一銳了，我看了賽況放棄了，但我聽見了一聲吶喊，我轉(zhuǎn)過頭來，看見李一銳，我又喊了加油，我當(dāng)時想：在賽場上的運(yùn)動員都那么努力的奔跑，我怎么能對他們失去信心呢！李一銳眼看天空，雙手與腿擺的速度，我?guī)缀蹩床磺辶�，我有盡全力說了一聲：“加油快跑”，他好似真的聽到了，快到了迅雷不及掩耳，我的雙手捂得緊緊，心中很緊張，李一銳把這已經(jīng)不當(dāng)成是比賽了，在他看來這是班級的榮譽(yù)不可侵犯的.，他不會讓班級的顏面掃地，心中有一個信念，我要為班級爭光，他奮力一搏，第三名，太好了我們班是第三名。
“臺上一分鐘，臺下十年功”，他們用汗水得了第三名，他們不僅僅是一個外形的風(fēng)景線，更在我們的心里成為了靚麗的風(fēng)景線。
健身的作文 篇30
對于我來說，運(yùn)動會是一個熟悉而又陌生的詞，它年復(fù)一年的出現(xiàn)在我平凡的生活里。你瞧，這不，在四月份這段清閑、靜美的歲月里，我和運(yùn)動會又重逢了。
運(yùn)動會中最讓我受啟發(fā)的項(xiàng)目便是迎面接力了。迎面接力，不僅考驗(yàn)的是個人的速度快與否和注意力是否集中，更是考驗(yàn)著我們是否擁有著“一根筷子折的斷，十根筷子折不斷的精神”。雖然我已經(jīng)身經(jīng)百賽了，但畢竟是比賽嘛，我多少還是有些緊張的。我們排著整齊的隊(duì)伍來到大操場，男生20人站在右邊，女生20人站在左邊，我們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。突然一聲槍響，我們班的曾韻心像一根離弦的`箭一樣飛奔出去，一會兒便跑到了目的地，為我們打好了開頭的一炮！接著，同學(xué)們一個跟著一個，生怕自己跑慢了影響班級榮譽(yù)，把接力棒一次接一次地往下傳。但是，好景不長，有人掉棒了！在老師們的指揮下，我們并沒有因?yàn)榈舭舳鴣y了陣腳，而是更加努力地奔跑……很快輪到我了！看著對面的男同學(xué)手握接力棒向我沖來，我恨不得自己能迅速變成一只長臂猿，好早點(diǎn)兒接過棒子！終于接到棒了，我立馬像脫韁的野馬一般飛奔出去，等我交接完棒后，才發(fā)現(xiàn)我的`雙腿早就軟了……
運(yùn)動會不僅是一場力與美的拼搏，更是一場團(tuán)結(jié)的角逐，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)的力量，我們班獲得了迎面接力的冠軍。
健身的作文 篇31
我喜歡的人就屬運(yùn)動狂魔——虞昊源。
在這個運(yùn)動狂魔的背后，是一個機(jī)靈、淘氣的同學(xué)，他長著一雙調(diào)皮的大眼睛，好似兩顆水靈發(fā)亮的黑寶石。在那調(diào)皮的臉上，那微翹的小鼻尖，會讓你感到滑稽逗人。
別看他弱不禁風(fēng)的`樣子，跑起步來卻截然不同，不管是600米的耐力長跑，還是50米的短跑，都能發(fā)揮出一鳴驚人的能力�？�，在那600米跑道上，發(fā)令槍一響，他就像脫韁的野馬沖出了起跑線，別的隊(duì)員也不甘落后，終于在第一圈超過了他�？茨莻�隊(duì)員已滿頭大汗，氣喘吁吁，但位居第二的虞昊源卻滿臉輕松地跑完了第一圈。接下來的第二圈，虞昊源顯然是想保持體力，準(zhǔn)備著第四圈的沖刺。結(jié)果不出所料，果然在第三圈那個已經(jīng)精疲力竭的同學(xué)只好減慢速度，虞昊源趁他空隙時從內(nèi)道以迅雷不及掩耳這勢超過了他，在第四圈震耳欲聾的吶喊聲中，虞昊源不負(fù)眾望取得了第一名的好成績。
他在暑假里，去外地游玩的同時也不忘記運(yùn)動。在草原上騎馬、在海邊玩海上賽船、甚至在淺海中潛水，也都是玩得最盡興的那個男孩。他還有一個習(xí)慣，就是每周六、日定期練習(xí)慢跑，日積月累，使得他的體育成績提高得很快。跳沙坑的最高紀(jì)錄已經(jīng)超過六年級參賽選手的平均線。在暑假里對他就是“根本停不下來”，一完成作業(yè)就去玩“新花樣”，也時常約我一起去游泳。
這就是我的好朋友——虞昊源，一個運(yùn)動狂魔。
健身的作文 篇32
今天，我們學(xué)校舉行了一場激烈的跳繩和踢鍵子比賽，所有的同學(xué)都想盡自己的努力比出最好的成績，為自己的班級爭光。
首先進(jìn)行的是跳繩比賽。雖然我是參加踢鍵子比賽的，但我還是聚精會神地觀看其他同學(xué)跳繩。第二輪是我們班同學(xué)參加，其中有我的`好朋友徐婧，我連忙跑到她的旁邊，為她鼓勁吶喊：“徐婧，加油！徐婧，加油！”這一輪比賽結(jié)束了，徐婧一邊喘氣一邊說她熱得衣服全濕透了。不一會兒，成績公布出來，徐婧三分鐘跳了二百七十幾個呢，我真為她高興呀！
忽然我聽見有一位同學(xué)喊：“好消息，許聿銘跳了三百八十幾個呢！”我和徐婧都驚訝地瞪大了眼睛，跟著喊道：“哇，他跳繩這么厲害呀！”
接著，體育老師說：“參加踢鍵子比賽的同學(xué)現(xiàn)在可以準(zhǔn)備一下了！”我和包宇杰趕緊開始練習(xí)踢鍵子了，鍵子可不是那么好踢的，有很大的難度噢！我們還把外套也脫了，這樣踢起來可以感覺輕松一些噢！我們心里有些緊張，七上八下的，就等著比賽開始了。“叮呤呤---”下課鈴響了，體育老師忽然宣布：“踢鍵子比賽改成明天舉行了！”我想：這可真是個好機(jī)會�。∥乙湎н@個機(jī)會，回家后再好好練習(xí)一下，爭取明天取得更好的成績。
最后，大家排著隊(duì)興高采烈地跑回教室，一路上還在談?wù)搨�不停呢！收好書包后，大家都爭先恐后地?fù)屩丶腋嬖V家長今天比賽的事情呢！
健身的作文 篇33
今天，老師說把各項(xiàng)“雛鷹徽章”的藝術(shù)徽章、運(yùn)動徽章、表演徽章、禮儀徽章……頒發(fā)給適合他們的主人。在我們班里的胡絢瑜就可以佩戴運(yùn)動徽章。
胡絢瑜的.個子不高，但是速度很快，無論多遠(yuǎn)的路，他都能跑到最前面，二年級的時候，周老師選了幾個速度很快的人，天天清晨，只有胡絢瑜在那里練習(xí)跑步，而我們卻在那里偷懶。
過了幾個星期，就要比賽了，我們才開始抓緊練習(xí)，可是已經(jīng)晚了。跑步時，排在第五名，和張劭凱在一塊說這話，一會兒，我便看到胡絢瑜還在最后面呢，我心想：“胡絢瑜天天都在練習(xí)跑步，次次都得第一名，可是這次怎么排到最后了呢？”想著想著，我又和張劭凱一塊閑聊。不到一會兒工夫，胡絢瑜一下子就跑到了最前面。
正式比賽的時候，我和張劭凱被排除在外，看著胡絢瑜他在操場上自豪著，我心想：“下回我一定會超過你的�！敝宦牪门小芭椤钡囊宦晿岉�。開始跑了，胡絢瑜一直排在第一，跑到第二圈時，胡絢瑜突然被后面的一個人給撞倒了，我們?nèi)喽寂芰松先�，問問他還能不能跑了，大概胡絢瑜是被打動了，站起來堅(jiān)強(qiáng)的說：“我一定會超過他們的！”說著說著，胡絢瑜以飛一般的速度跑到了第一名。
胡絢瑜的這種勇往直前的精神令人非常敬佩，這枚運(yùn)動徽章歸他，那可是當(dāng)之無愧。
健身的作文 篇34
我們家可是個運(yùn)動之家，最近，爸爸給我買啞鈴練習(xí)，因?yàn)槲矣袀�夢想——就是得個鉛球的總冠軍，這啞鈴來到將幫助我夢想的實(shí)現(xiàn)。
我一看到他，就躍躍欲試起來，抓起黑黑的啞鈴，好重呀，我叫道。我仔細(xì)的觀察了一下，每個啞鈴有六片黑色的配重塊組成，每塊都標(biāo)有重量，六塊總重有7.5公斤呢。
我擺弄的時候，媽媽過來了，“這是個什么東西？”媽媽問。我說：“這東西叫啞鈴�！薄皝恚医o你演示一下�！蔽矣行湴恋恼f。兩手抓起來，吃力做了個上舉動作。媽媽不以為是的說：“這算什么”�！澳悄銇硪粋�”，我說。我以為媽媽舉不起來，可是媽媽輕松舉動了，“怎樣不服？”。我奇怪的問媽媽：“你是怎么做到的.？”還不是干活練出來的，要不還怎么樣�！芭丁痹瓉韹寢層歇�(dú)門妙招呀，一舉兩得，又能干活又鍛煉了身體。
爸爸過來了，“這算什么�！卑职州p視的說，把卸好的零件加到最大，不緊不慢的練起來，咦，這和以前懶散的爸爸有所不同哦。說話的功夫爸爸已經(jīng)練了7個，快給我加加油，快點(diǎn)，于是我和媽媽說了句悄悄話…………
爸爸加油：嘩啦！嘩啦！嘩啦！孩子他爸加油：撲通！撲通！撲通！爸爸聽了一臉的尷尬。不過該到我了，嘿嘿。加油舉起來，加油舉起來，舉了15個就舉不動了。
開始報數(shù)，看看自己舉了多少個：爸爸：37個媽媽：20個我15個。報完數(shù)，我就想被風(fēng)干了的雕像一樣，一臉尷尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一樣，那就努力吧。
健身的作文 篇35
晨曦，我拉著爸爸的手，走在彎彎曲曲的鄉(xiāng)間小路。沒想到，爸爸要帶我去爬山。外婆家后有一座巍峨的.高山，爸爸要和我一起到山上看日出，但是起晚了點(diǎn)。
我和爸爸一起走過了田野。我小聲地問爸爸：“有沒有去山上的近路？”爸爸和藹地說：“有是有，就是有點(diǎn)危險，是一條獨(dú)木橋。”“那我們就從那里走吧！”很快地，我們來到獨(dú)木橋跟前�！澳茏哌^去嗎？”“當(dāng)然能，不信我走給你看！”我自信地回答。說完，便踏上了獨(dú)木橋。我用細(xì)碎的腳步緩慢地移動著，隨后爸爸也跟來，看他的樣子，我還真為他捏了一把汗。我們越過了最難走的路，又向前走了幾十步，便到了山坡下。
這時我來勁了，用手腳一起用力地往上爬。當(dāng)爬到半山腰時，我和爸爸就累得氣喘吁吁，汗流浹背。我抬頭看了看，有點(diǎn)望山興嘆，想打退堂鼓。但看到爸爸在一步一級地爬著，我決心也要爬上頂峰。這時，爸爸轉(zhuǎn)過頭，看見我落在了后頭，便鼓勵我說：“攀登這座山雖然很吃力很辛苦，但能鍛煉人的意志，要攀上頂峰，就要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。”說完，他更加興奮地邁開步子，逐級向上。終于，我們登上了頂峰。一股柔和的陽光突然射穿黎明前的薄霧，遠(yuǎn)處郁郁蔥蔥的樹上，鳥兒們放開歌喉歡快地唱了起來。
人在山上真快樂！舉目遠(yuǎn)眺，風(fēng)景如畫……
回家了。
我還老在望那座山，它像一個信賴的朋友，使我念念不忘。不但可以鍛煉意志，擴(kuò)大視野，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，這就是運(yùn)動之樂！
健身的作文 篇36
周三上午，朝陽小學(xué)充滿了喜悅和緊張。原定為期三天的運(yùn)動會將于今天上午開幕。所有的學(xué)生都渴望嘗試，希望在這場比賽中展示自己的才華，取得好成績。
在雄壯激昂的音樂中，面對初升的太陽，校旗隊(duì)緩緩入場。他們自信的微笑顯示了國家的繁榮，隨后是五顏六色的國旗隊(duì)。運(yùn)動員們邁著矯健的步伐走進(jìn)體育場，以堅(jiān)定的步伐和自尊展示了新一代的活力。進(jìn)入體育場后，校長開始講話。當(dāng)校長說“運(yùn)動會現(xiàn)在開始”時，全校沸騰了。運(yùn)動員們在操場上摩拳擦掌，準(zhǔn)備盡一切努力為班級爭光。
激烈的400米跑開始了。我們班的選手是薛。她伸腿，在起點(diǎn)彎來彎去，做熱身運(yùn)動。她有信心贏得這場比賽。隨著發(fā)令槍的砰的'一聲，脫韁之馬如離弦之箭，向前飛去。薛不愧是飛毛腿，一直遙遙領(lǐng)先。然而在第二圈，薛的體力卻不如的第一圈。這時，走到了半路，正和薛僵持著。學(xué)生們拼命地喊：“薛，薛，加油！”他們中的一些人和她一起跑在一邊，薛似乎產(chǎn)生了無限的動力，奮力向前跑，把選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面，贏得了團(tuán)體冠軍。在決賽中，薛雖然沒有獲得的桂冠，但他仍然獲得了第三名，為班級增添了一份榮譽(yù)。
運(yùn)動會上還有100米、800米、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動員用自己的努力和汗水贏得了老師和學(xué)生的欽佩。學(xué)生們不時從校園廣播中發(fā)出鼓勵的話語。運(yùn)動會以笑聲結(jié)束。我們班雖然沒有進(jìn)前三，但是友情第一，比賽第二。
平時要加強(qiáng)鍛煉，爭取下次取得好成績。
健身的作文 篇37
深秋，在一個陽光明媚的星期四下午，我們學(xué)校舉行了一次秋季趣味運(yùn)動會。早上一踏進(jìn)校園，一扭頭，映入眼簾的是下面幾個大字：“秋趣游戲”，嘴角的弧度在不斷的擴(kuò)大，然后擴(kuò)大……大家別廢話了。我報的項(xiàng)目是拔河，下午馬上就要開趣味運(yùn)動會了！所有的同學(xué)都充滿激情，摩拳擦掌，躍躍欲試，努力爭取班級第一。我們排好隊(duì)，大步走向操場。
到了操場，看到操場中央人山人海，同學(xué)們都知道自己在干什么。我忍不住放棄：我訓(xùn)練這么少，能不能拿第一？比賽正式開始的時候，整個球場一下子沸騰起來。運(yùn)動員在比賽，在拼搏，在擊敗對手，在超越自己，在為班級爭光。先不說眼前精彩的比賽，就說讓人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老師安排我們排隊(duì)。初三快結(jié)束了。很快就輪到我們了。很難等！我一遍又一遍的告誡自己，“雷明宇，別緊張，照常打就好，贏，贏，加油！”緊緊咬著下唇，努力調(diào)整自己的`呼吸，雙手握拳，雙手出汗�！�41班vs43班”裁判的話在我耳邊響起。我怕后悔撓頭，重重嘆了口氣。然后我使勁搖頭安慰自己：“雷明宇，別擔(dān)心，別擔(dān)心，你在擔(dān)心什么？班里不是有幾個壯漢嗎！我也是一個堅(jiān)強(qiáng)的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”搖搖頭，拋開疑惑，沖向“戰(zhàn)場”，勇敢地戰(zhàn)斗，走到操場，握緊繩子，就聽到裁判喊開始，用足夠的力量向后拉。但是最后沒贏。
雖然我們這次拔河沒有拿第一，拿了第二，但是心情還是很好的！
四年級：雷明宇
健身的作文 篇38
寒冷的12月，我們迎來了期待已久的田徑運(yùn)動會，其中我最期待的就是跑50米。比賽即將開始。我站在比賽的等待區(qū)，回憶著跑步的每一個關(guān)鍵點(diǎn)：抬起頭，踩著腿，調(diào)整呼吸。最后，輪到我們班了。我站在自己的跑道上，心里不停地沉思：放松，不要緊張，發(fā)揮到我的最高水平！這時，裁判舉著旗子的'手已經(jīng)舉起來了。當(dāng)我回過神來的時候，只聽到一聲嘟嘟。我的腳已經(jīng)不自覺地踏出來了，手也忍不住向上擺動。我用盡全力沖向終點(diǎn)線。這時，我看了一眼附近的跑道，發(fā)現(xiàn)自己是小組第二。這是最后10米。我沖刺了！我沖過終點(diǎn)線了！我馬上查了一下成績：班里17名，9名。04秒�？吹阶约旱某煽兒螅喼辈桓蚁嘈抛约旱难劬�。或許，這就是努力和成功之后的喜悅吧！
除了50米賽跑，我們還舉行了許多比賽，如無線電練習(xí)、接力和100米，并獲得了許多第一。尤其是看著我們班的接力隊(duì)超越其他所有班獲得一等獎的時候，我的心里充滿了熱血，熱淚盈眶。我擁抱了我的同學(xué)，他們也很興奮。有的同學(xué)甚至憋不住內(nèi)心的喜悅，直接在班級陣營里放聲大哭大笑。
在運(yùn)動會閉幕式上，我們得知我們班獲得了團(tuán)體總分第一名。當(dāng)我站在領(lǐng)獎臺上領(lǐng)獎時，我感到無比自豪！
今年的田徑運(yùn)動會已經(jīng)結(jié)束了，但我們的成績在下一屆運(yùn)動會上會更好！加油！
健身的作文 篇39
七月份一個早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是很多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲掠過我的左上方，結(jié)果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼續(xù)打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小高興。繼續(xù)跟媽媽打了很久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。
滑冰
我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場就感到寒氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場上顫抖著，我慢慢調(diào)整著姿勢，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動作笨拙，后來動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，宛如一只飛燕在緊貼地面飛翔。我自由地滑著闊大，一會向左滑，一會向右滑，不知滑了多久，突然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了�！钡覜]感覺冷，而是渾身熱乎乎的.。
游泳
8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻騰，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。
暑假里多出去，多運(yùn)動，感覺真好！
健身的作文 篇40
我們南大小學(xué)每年都舉行運(yùn)動會。2007年的秋季運(yùn)動會是最難忘的。
那是二年級秋季運(yùn)動會，我參加了很多項(xiàng)目，比如：熊過河，呼啦圈，墊腳石過河，拔河。我們班在那段時間獲得了第二名。剛開始我們班第一個選手跑第一，我是最后一個，我就要上場了。當(dāng)時我很緊張，很害怕。我想：我不需要緊張，我應(yīng)該穩(wěn)步發(fā)揮我平時的水平，盡力就好。我在心里對自己說：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成績！”我出來了，心怦怦直跳。我跳了一個墊子，轉(zhuǎn)身拿墊子，跳了一個墊子，轉(zhuǎn)身拿墊子。我奮力向終點(diǎn)線跳去，我們班獲得了第二名。我的心終于平靜下來。這件事真的'讓我難以忘懷。
在那場拔河比賽中，我們班打敗了二班(1)。首先，你需要在比賽前做好準(zhǔn)備。我覺得：拔河就是齊心協(xié)力，萬眾一心。如果我們不團(tuán)結(jié)，怎么能贏？所以，我們只需要團(tuán)結(jié)一致，發(fā)力，量力而行。裁判吹了聲口哨，我拉著繩子往回走。我們突然往后拉，二(1)班的人沒反應(yīng)過來。我們借此機(jī)會一起拉回來，我們班贏了！沒參加的同學(xué)都在喊我們，“2(2)班贏了！兩(2)節(jié)課贏了！”這件事永遠(yuǎn)印在我心里。
通過這次運(yùn)動會，我學(xué)到了一個深刻的道理：只要我們團(tuán)結(jié)一致，沒有什么是不可能的！這是我課余生活的一部分，還有更豐富多彩的課余生活等著我們。我們的課余生活很有趣！
健身的作文 篇41
“走！走！”甌海實(shí)驗(yàn)小學(xué)操場上傳來一陣歡呼聲。哈！不看不知道！一看嚇了一跳！我看見一個著名的運(yùn)動員在操場上努力奔跑。原來一年一度的運(yùn)動會開始了！想了解詳情？跟我來！
"請到5403號檢驗(yàn)室和5403號五岳檢驗(yàn)室進(jìn)行檢驗(yàn)。"收音機(jī)里傳來一聲低沉的哭聲。輪到我了？我趕緊下樓錄音。查完記錄，我滿懷信心的大步走向操場，內(nèi)心澎湃，悲喜交加。我很開心：終于成了運(yùn)動員；悲哀：對手的壓力就像泰山。我到了起點(diǎn)，擺好姿勢�！案骶透魑唬瑴�(zhǔn)備跑！”隨著槍聲，我立刻沖了出去，像離弦之箭一樣，向前飛奔。我身后的對手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。啊！危險！有人要追上我了！我還用全身力氣沖刺，堪比李。雙方都拼出了熾熱的火花，我卻體力不支。李超過了我，我獲得了第三名。但是在400米賽跑中，我喜歡贏得金牌。800米賽跑開始了，我們班的吳以踩熱車輪的速度“飛”了出去。我們一路跟著他，喊著給他最大的鼓勵。他也在我們的`吶喊和歡呼中盡力向前沖刺，終于追上了第二個學(xué)生。這時候我相信他跟我一樣，只想著為班級爭光，跑啊跑，再跑！最后取得優(yōu)異成績，第二名！
我們班在今年的運(yùn)動會上取得了巨大的勝利：6枚金牌；7枚銀牌；我們獲得了五枚銅牌，喜氣洋洋地結(jié)束了運(yùn)動會。我期待下次運(yùn)動會取得更好的成績。加油！五岳！
健身的作文 篇42
周五早上，我懷著極大的興趣來到學(xué)校，我無法形容我有多開心，因?yàn)榻裉煲_運(yùn)動會了。
等同學(xué)們都到了班里，詹先生給了我們一副白手套，然后我?guī)е?duì)伍整齊的.走向?qū)W校的包干區(qū)3，等著走到升旗臺。哪里，老師叫我們走好，不要丟班里的臉——過了一會兒，我們大搖大擺地出發(fā)了，到了升旗臺，我們喊：
開幕式結(jié)束后，我們都去了休息的地方，等待比賽開始。過了一會兒，比賽開始了。我和陳、林家俊、吳春年、廖曄一起去參加比賽。第一場激烈激烈的比賽開始了，很多同學(xué)站在跑道兩邊為我們加油。我的對手是林家俊和黃漢光。我的心像定時炸彈，靜不下來。當(dāng)發(fā)令槍響時，我像箭一樣沖了出去，但流浪漢隨后要求我像一陣風(fēng)一樣追上我。我急了，帶著護(hù)理的力量往前沖，終于超越了林家俊，拿到了第二名。據(jù)電臺報道，我和林家杰都進(jìn)入了決賽，我們互相擊掌祝賀。決賽，我去球場想：一定要拿一等獎。但是最后我只拿到了第三名。我有點(diǎn)失望，但是我媽安慰我，我就沒那么難過了。
下午，跳高比賽開始了。聽到廣播后，我跑去體育館比賽。一開始我跳了80cm。到了90cm，其他人都輸了，只有我跳了。一開始我以為他們很厲害，后來才知道他們那么脆弱。比賽結(jié)束后，我跑得很快，因?yàn)槲冶仨殔⒓咏恿�。在接力賽中，陳丟掉了接力棒，給我們贏得了第四名。
通過這次運(yùn)動會，我知道如果我堅(jiān)持，我就能成功。
健身的作文 篇43
友誼第一，比賽第二。今天我要去參加我們籃球興趣班開展的籃球賽。
首先，我們隊(duì)先來發(fā)球，但是出師不利，球被敵隊(duì)的隊(duì)員給搶走了。好在我們隊(duì)的防守人員眼疾手快，像一只饑餓的豹子一樣向他沖了過去，搶到了球，又飛快地傳給了我隊(duì)的主將，可是他被敵對的三個隊(duì)員死死地給圍住了。他一邊運(yùn)球，一邊看周圍，一個轉(zhuǎn)身就把球傳給了我，我從中場跑到敵對籃筐，對敵對人員做了個假動作，緊接著一個三步上籃。令我不敢相信的是我進(jìn)球了。我們隊(duì)大聲高喊著，互相擁抱著，在整個球場奔跑著歡呼著：我們進(jìn)球了，太棒了。
比賽并沒有結(jié)束，我正在暗自高興，大聲地對隊(duì)友喊著我們要加油啊!還沒等我話說完，對方的球員突破重圍，直接來了個三步上籃，一個兩分球完美落下。
我們也不甘示弱，而且像注入了戰(zhàn)士的血清一樣，更加的勇猛無敵了。我們隊(duì)的一個優(yōu)點(diǎn)就是會團(tuán)隊(duì)配合傳球，我們拿到球后會找好時機(jī)傳給隊(duì)員，不讓對方的球員搶到球。于是他們就死死的盯住我們隊(duì)的隊(duì)長，不讓他傳球，也不讓他靠近籃筐。眼看球就要被敵對的`主將給搶走了，隊(duì)長急忙一跳“噗通”一聲，“我的球進(jìn)了，進(jìn)了三分球，進(jìn)了�！标�(duì)長興奮地大聲呼喊著。
激烈的比賽結(jié)束了，我們勝利了。我們隊(duì)所有的隊(duì)員都跳著，高聲大喊著，在整個球籃球場上奔來跑去。突然感覺風(fēng)真柔天真藍(lán)啊，我們隊(duì)的隊(duì)員共同享受著一起努力換來的成功和勝利的喜悅。
健身的作文 篇44
2012年4月18日清晨，我們終于迎來了第九屆春季運(yùn)動會，我們個個都不停的加強(qiáng)鍛煉，沒有一個人松懈，沒有一個人放棄。
運(yùn)動會的第一天，我們每個人都非常興奮，整個學(xué)校都沸騰起來了，所有人都做好了賽前準(zhǔn)備，把心態(tài)調(diào)整到最佳，去迎接這場激烈的比賽，到了早晨八點(diǎn)整，運(yùn)動會的開幕式開始了，所有的運(yùn)動員排著整齊的隊(duì)伍上場了，隊(duì)頭的是一年級代表隊(duì)，別看一年級隊(duì)員個子不高，長的也不壯，但是他們的斗志是打不倒的'，我們六年級代表隊(duì)，每個人的個頭高，長的也壯實(shí)，也做好了非常充分的準(zhǔn)備，來迎接這場體育賽事。
比賽開始了！一年級的六十米沖刺的選手全是速度超快的一年級同學(xué)，賽場上那速度，對于一年級同學(xué)好像飛一樣快。
二百米速算要備有兩個條件：
1、跑的快。
2、計(jì)算速度快。如果這兩個條件都可以達(dá)到，哪比賽的話，就好像張飛吃豆芽一樣，小菜一碟！我們班丁鈺林，那可是我們班的飛毛腿，他都可以跑過我們班的體育老師了，丁鈺林跑四百米，可簡單了！只聽一聲槍響，比賽選手用出了全身力氣沖刺，丁鈺林和那三個對手比簡直是太輕松了！那三個選手即使他們奮力追趕，但是最后還是敗下陣來。
比賽期間，廣播不斷的報告好消息，誰打破了校紀(jì)，誰在哪個比賽獲得了好成績，還有那個班級投的稿子……
在我們這幾天爭先恐后的比賽中，讓我學(xué)會了要干好什么事就要有堅(jiān)持不懈的努力和頑強(qiáng)拼搏的精神，超越自我！
健身的作文 篇45
今天全體師生懷著興奮，緊張，還有一點(diǎn)小激動的心情，迎來了一年一度的運(yùn)動會。
運(yùn)動會的項(xiàng)目很多，有跳高、400米長跑、投籃、跳繩……但人氣最高，最受歡迎的是拔河，但今年不是一般的拔河，而是老師們拔河。
在拔河之前，各班學(xué)生激動地圍了過來，每個同學(xué)都掙大了眼睛，生怕錯過每個細(xì)節(jié)。老師們分成了兩組，�？平M和主科組，每位老師都擼起袖子，緊緊握住繩子，腳下踩著“陣法”，不時低頭看看是否亂了，圍觀的'學(xué)生們時而竊竊私語，時而給自己的老師加油，這場面簡直太熱鬧了！
“嗶……”隨著號子聲響起，老師們個個身體往后壓，使出了渾身解數(shù)，要把繩子拉過來，兩隊(duì)各不相讓，拉到面紅耳赤，拉到面目猙獰，掉在中間的塑料瓶子在中線處左右搖擺，要看就要過來了，轉(zhuǎn)眼又被拉了過去。同學(xué)們加油助威的聲音，老師們“一，二，一，二……”，兩種聲音形成了一首交響曲。操場上熱鬧極了，最終專科組勝，那是一定的，所有的體育老師都在這隊(duì)，肯定穩(wěn)贏嘛！
比賽結(jié)束了，贏的老師想孩子一樣歡呼雀躍，輸?shù)睦蠋煷曛�，也很開心，重在參與唄。
放學(xué)了，我走在回家的路上，腦海里不斷閃現(xiàn)出老師們拔河的場景，同學(xué)們加油助威的景象。真是一個難忘，又值得回味的運(yùn)動會。
健身的作文 篇46
我們將以一位初中生，一中學(xué)生來參加比賽，其心情自然是高興的，因?yàn)槲覀儗⒋硪恢谐跻唬?）班而戰(zhàn)。
我們在明媚的陽光下翱翔，在和風(fēng)中綻放。運(yùn)動員在運(yùn)動場上矯健的英姿，他們將在這片場上揮灑所有的青春與熱血，讓我們?yōu)樗麄兘o予最真誠的祝福，加油！初一（1）班。
加油！這風(fēng)風(fēng)火火的夏天，提早把酷熱引了過來，而運(yùn)動員也摩拳擦掌，蠢蠢欲動，校運(yùn)會不知不覺來臨了，我們風(fēng)風(fēng)火火的`運(yùn)動員也在操場上各展其能仿佛如騰云駕霧一般。加油！加油！
我們從少先隊(duì)員，瞬間變成了中學(xué)生。
在中學(xué)中，我們可能會遇到許多困難，但是我們另有一句話：我要贏。
面對這場與二班的“戰(zhàn)爭”，我們必須一直打下去，我們要贏，這次運(yùn)動會，我們挑戰(zhàn)二班，是需要勇氣的，為了我們的面子，我們必須要贏。
今天，我們開了運(yùn)動會，我們班的許多人都跑了許多名次。
我們班的程光亮本來可以跑第一名的，但是他起跑慢了，只拿了一個第二名，他還有一個比賽項(xiàng)目，希望他拿到第一名，我頂你！
在運(yùn)動會之前，大家都在很努力的訓(xùn)練。
而我們覺得有一個同學(xué)，我很看好她的，雖然她不是很高，可是我還是看好她，雖然她有可能被換下去，我希望她能進(jìn)去跑100米。
她就是——熊月程。運(yùn)動會廣播稿20字，運(yùn)動會廣播稿30字，運(yùn)動會廣播稿50字
我祝她跑第一，加油！
你一定能夠超越她們。
健身的作文 篇47
今天，我們學(xué)校舉行了第68屆運(yùn)動會！今天的比賽項(xiàng)目有：跳繩、跑步、拔河……
其中，讓我印象最深刻的就是拔河了！第一場，我們班對陣五班，不一會兒，我們班就輸了，大家心里都很不服氣，
第二場，我們班對陣三班，老師把我拎進(jìn)隊(duì)伍。
“Yes”終于能上場了，我興奮得差點(diǎn)蹦到了天上，我一身的力氣終于可以派上用場了，同學(xué)們重整旗鼓，互相打著氣，一個個胸有成竹地走了上去，
剛拿起繩子就聽見溫智涵媽媽大吼道：“一個腳挨一個腳，不能松！前面的`手要拉長！”比賽開始了，我們一個個使出吃奶的勁兒，我緊緊拉著繩子，使勁往后面拽，一刻也不敢放松，慢慢地，我感覺到繩子在一點(diǎn)一點(diǎn)往我們這邊移，我心里一陣暗喜，勝利在望了！
果然不到5秒鐘，我就聽見一陣悅耳的歡呼聲。我想：一定是我們班贏了，我抬頭一看，��！比賽已經(jīng)結(jié)束，我們班真的贏了，哈哈！對手一定是被我們氣勢嚇著了，我們滿心歡喜地回到了集合點(diǎn)。感覺對手有些惱羞成怒，他們剛回到集合點(diǎn)，就把這超級壞的消息傳給了全班，我看到他們每個同學(xué)鼻子似乎都?xì)獾猛岬搅艘贿吜耍?/p>
第三場，我們班對陣一班，只過了幾分鐘，嗚嗚，我們班一下子被拉趴在地上，輸了。
通過這次運(yùn)動會，我明白了一個道理：雖然我們輸了，但我們努力了，我們一定加強(qiáng)鍛煉。
健身的作文 篇48
最美人間四月天，大橋鎮(zhèn)中心小學(xué)第16屆運(yùn)動會開幕了。
操場上，人山人海，熱鬧非凡。運(yùn)動場上到處充滿了緊張、激動的氣氛。瞧，跳沙坑的比賽場上，運(yùn)動員們站在起跑線上，抿著嘴巴，憋足了氣；百米跑道上的運(yùn)動員們，正咬緊牙關(guān)，像一支離弦的箭似的，沖向終點(diǎn)
運(yùn)動場上傳來一陣陣歡呼聲原來精彩激烈的四年級女子4×100比賽就要開始了。向遠(yuǎn)處望去，跑道上的運(yùn)動員們個個都精神抖擻：有的在做熱身運(yùn)動；有的還在談笑風(fēng)生；有的則神情嚴(yán)肅地復(fù)習(xí)比賽要領(lǐng)
“預(yù)備！跑！”只見“砰”的一聲，跑道上的第一棒像子彈一樣向第二棒奔跑著�，F(xiàn)在我們班位居最后。過了一會兒，我們班的第一棒把棒子給了第二棒，第二棒猶如一匹脫韁的.野馬奔向第三棒。不僅成功交接，而且順利地超過了第四名和第五名。我們我們班徹底沸騰了，為能超過兩名的同學(xué)歡呼。可誰知道，第三棒的實(shí)力也很強(qiáng)，她拼盡全力，像一陣清風(fēng)，以最快的速度奔跑起來，把棒子給了第四棒，而且超過了第三名、第二名和第一名，我們班的實(shí)力徹底碾壓了其他班。第四棒的運(yùn)動員們健步如飛，你追我趕，像一柄利劍沖向終點(diǎn)�！耙 币魂囮嚉g鬧聲在耳邊響起，我們班得了第一名。
汗水和笑容粘在她們臉上，榮譽(yù)傳動在大家心中，雖然大家很累，但是都很開心。
健身的作文 篇49
奔跑吧，運(yùn)動健將們！今天是我們舉行學(xué)校一年一度的運(yùn)動會，運(yùn)動員們蓄勢待發(fā)，隨時準(zhǔn)備奔跑，奪取第一！
我們坐在石頭臺階上，看著一個個運(yùn)動員在奔跑。突然，我眼前一亮，沒等我說什么，同學(xué)們已經(jīng)喊道：“哇！是劉澤霖！他跑800米！”
接著，只聽裁判哨聲一響，手中紅旗一舉，比賽便開始了。劉澤霖像一匹黑色的駿馬，沖了出去，沒有著急搶第一，而是隨著“大部隊(duì)”開始“隨波逐流”，我想：咦！劉澤霖平時沒跑這么快啊，怎么比賽這么快？真是厲害！忽然，我聽見同學(xué)在喊：“加油！劉澤霖！劉澤霖！必勝！”我才回到了現(xiàn)實(shí)，也跟著喊：“劉澤霖！加油！”突然，我看見一位同學(xué)一手拿著照相機(jī)，一手按著快門。哇，這“戰(zhàn)地記者”也挺“敬業(yè)”的，我也要肩負(fù)起給同學(xué)助跑加油的重任。我邊助跑，邊不停地喊：“加油！差一點(diǎn)，快點(diǎn)！”最后一圈了，大家集體開始喊道：“最后一圈了，沖刺！”我邊跑邊在心里想：加油加油！第一就在眼前！沒想到，劉澤霖竟然真的加速了，我差點(diǎn)就追不上了，我看見他咬緊牙關(guān)，雙頰通紅，沒想到為了名次運(yùn)動員能這么拼！可惜就差一點(diǎn)了，沒能成功奪取冠軍。
這次的運(yùn)動會我們可能失敗了，但是沒關(guān)系重在參與。繼續(xù)奔跑吧，運(yùn)動健將們！你們堅(jiān)定執(zhí)著的.精神值得我們學(xué)習(xí)的。
健身的作文 篇50
10月16日上午進(jìn)行了我校秋季運(yùn)動會開幕式的隊(duì)列比賽。這次隊(duì)列比賽是按六到一年級進(jìn)行，每個年級是由一班到最后一個班集體來排隊(duì)列繞著塑膠跑道轉(zhuǎn)一圈。其中走到主席臺前時停一下并且念自己班級的口號，再走，在連心橋下改變隊(duì)形，變成男女兩隊(duì)后走到操場上按升旗或做課間操時的隊(duì)形排列。
、最先出場的是我校田徑隊(duì)、籃球隊(duì)、體操隊(duì)等各項(xiàng)體育項(xiàng)目組成的.集訓(xùn)隊(duì),別有風(fēng)味的要屬籃球隊(duì)的了！他們一到主席臺前就轉(zhuǎn)向主席臺前并彎下身子開始拍打著籃球,籃球隊(duì)這樣跟別的集訓(xùn)隊(duì)比起來就別有風(fēng)味多了！先是一班做帶頭作用，緊接著的就是我們六年級出場了。同學(xué)們有的很激動，有的很緊張，有的很興奮，大家的心情各不一樣。我呢就是很緊張，生怕在踏步時出半點(diǎn)差錯。開始踏步向前進(jìn)了，首先只聽到石博文念的口令：“一，一，一二一！……”到了主席臺前，就聽見我們班響亮的口號聲：“嘿！嘿！嘿嘿嘿！好好學(xué)習(xí)，天天向上！
六（2），六（2），說一不二！一，二，三，四，一二三四，一二三四！”響亮的口號聲在校園里回蕩……這緊張的一刻終于完了,我們又走了起來，在途中甚至還有人小聊了起來。改變隊(duì)形，我們走到操場上，并且站好了隊(duì)，這時我們的心終于平靜了下來，開始觀賞著別的班的風(fēng)采。評委對我們的評價怎么樣呢？這就要到下個星期讓馬老師為我們揭曉答案！運(yùn)動會開幕式的對列比賽
健身的作文 篇51
哇!令人期待的運(yùn)動會終於來臨了，今天不但是個好天氣，還是個萬里無云，艷陽高照的好天氣呢!現(xiàn)在，五，六年級拿著班旗進(jìn)場了，五年一班，五年二班，五年三班……六年一班，六年二班，六年三班……。沿著操場走一圈，熱烈的掌聲不絕於耳，我想是因?yàn)榻酉聛碛懈傻墓?jié)目吧!嘿呀!五年級帶來的大會舞「麥呀暿~~麥呀呼~~麥呀哈~~麥呀哈!哈!」嘿嘿!這可是五年級的全體同學(xué)，從三月初就開始不斷苦練，一直練出來的成果呢!接著是四年級的大會操，「露西!你怎會這麼行!:::」咦!
這種大會操我從來沒看過，不過，這一定也是四年級的全體同學(xué)心苦練來結(jié)果吧!再來是各項(xiàng)的競賽，每位參賽者都競爭得好激烈喔!「預(yù)備，開始!碰……!」加油!加油!加油!加油!天哪!比賽的`流汗，沒比賽的直冒冷汗，看的我也跟著捏一把冷汗，心理吶喊著:「快呀!拿第一呀!加油啊!YA!她得第一了，她好厲害呀!」接下來，最令人高興的園游會開始了，吃的，喝的，玩的，應(yīng)有盡有，讓人目不暇給。吃呀吃，玩呀玩，過了好久，才發(fā)現(xiàn)，時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)將近十二點(diǎn)了，運(yùn)動會即將結(jié)束，所以我就收拾東西回家去。運(yùn)動會不但能使同學(xué)擁有強(qiáng)壯的體骼，也能讓同學(xué)體會到團(tuán)結(jié)就是力量，希望下一次的運(yùn)動會也一樣有趣!
健身的作文 篇52
伴隨著習(xí)習(xí)秋風(fēng)，我們迎來了一年一度的秋季運(yùn)動會。在秋高氣爽的日子里，開幕式拉開了序幕�？�，整齊的步伐；聽，熱烈的掌聲。整個會場在藍(lán)天白云的映襯下格外引人注目。
多彩的活動要開始了！
盡管比賽項(xiàng)目很多，可最牽動人心的要數(shù)男子800米跑，我們班孟凱瑞也參加了。
“砰”的一聲發(fā)令槍響，比賽開始了。孟凱瑞昂首挺胸的跑在最前面，擺臂是那樣富有節(jié)奏，步伐是那么富有彈性，不急不躁顯然早已胸有成竹，其他跑的人也不甘示弱，緊追不舍，后面幾個運(yùn)動員雖然個個汗流浹背，氣喘如牛，可依然咬緊牙拼命追趕，已經(jīng)是第二圈了，孟凱瑞依然精神抖擻，速度不但絲毫沒有減慢反而越來越快。
后面幾位運(yùn)動員的眼睛都紅了，恨不得生出一對翅膀，拼命追趕。隨著終點(diǎn)的臨近，啦啦隊(duì)的吶喊助威聲也越來越高，一陣蓋過一陣，只剩下最后的30米了，出人意料的情況發(fā)生了，只見三班的運(yùn)動健將在不斷的加速，似流星趕月一樣，突然超過了一個又一個.......不久他就和孟凱瑞在同一條線上了，只剩下最后十米究竟誰能勝出呢？同學(xué)們都心跳得特別快，裁判的眼珠都要掉下來了。最后孟凱瑞最先沖到了終點(diǎn)。太精彩了。
800米的跑道，800米的角逐，800米的'較量，這不僅是力與美的展現(xiàn)，更是毅力的拼搏，獲得的不僅是獎牌更是一種榮譽(yù)，一種收獲，以后我要多多參加這些有意義的活動，讓自己不但成長，感謝老師和同學(xué)們的付出。
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