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小學(xué)五年級(jí)跳遠(yuǎn)作文
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)五年級(jí)跳遠(yuǎn)作文，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)五年級(jí)跳遠(yuǎn)作文1
期末體育考試成績(jī)出來了，我只考了58分，(滿分70分)跳遠(yuǎn)10分，跳繩20分，400米跑步28分。這樣比較下平，我和爸爸都認(rèn)為有必要對(duì)我進(jìn)行一次跳遠(yuǎn)訓(xùn)練。
于是我們倆不約而同地來到小院里，爸爸拿了根粉筆和一把米尺，在地上找一塊平整的地面，先畫一條起跳線，然后又分別在1.5米處，1.6米處，1.7米處……一直標(biāo)到2.2米。做好標(biāo)記后，他示范了一下，“兩米二!”我大喊，爸爸不經(jīng)意的一跳就這么遠(yuǎn)，有點(diǎn)不可思議!我也躍躍欲試，興致勃勃的跟爸爸學(xué)了起來。擺臂、下蹲、逐漸使勁用擺臂力最量把自己帶起來雙腿、起跳時(shí)用力抬高，中途伸直往前，落地穩(wěn)住重心，盡量不要往后身躺。我試了一下，伸直、前伸，穩(wěn)住重心，我信心百倍地看了一眼爸爸。爸爸將信將疑的點(diǎn)了點(diǎn)頭，一跳，結(jié)果才1.7米，我不滿足，盡管比我先前的成績(jī)好許多。爸爸又教我一種簡(jiǎn)單的方法，就是對(duì)著一個(gè)1米高左右的臺(tái)子，蹦上去跳下來，反復(fù)多次訓(xùn)練，大約做了四十個(gè)左右，感覺渾身都是勁，我想再試試跳遠(yuǎn)，結(jié)果非常出乎意外，1.82米，我喜出望外。
讓我高興的不是這個(gè)成績(jī)，而是爸爸的訓(xùn)練方法非常有效，讓我對(duì)今后的跳遠(yuǎn)考試充滿了信心。
然后又訓(xùn)練了幾次，一次比一次遠(yuǎn)，越有信心越想訓(xùn)練，越練成績(jī)?cè)胶�，使勁跳了幾次，自己也找到了感覺，每次成功都讓我堅(jiān)信，世上無難事，只要肯登攀，堅(jiān)持訓(xùn)練，肯定能成功的。
希望下次體育考試時(shí)，跳遠(yuǎn)不再是我的.弱項(xiàng)，我也堅(jiān)信經(jīng)過我的努力，會(huì)取得更好的成績(jī)。
小學(xué)五年級(jí)跳遠(yuǎn)作文2
隨著哨子一聲一聲的催促，我站在了跳遠(yuǎn)的起跑線前。
“開始!”裁判老師手中的旗子揮下，我便沖到到起跳板上，向前一躍……
“3.34米!”我愣了一下，這還沒有我預(yù)備賽發(fā)揮的好。
不過大家第一輪也都沒有跳出什么高分。我定了定神，第二輪我一定要調(diào)好狀態(tài)!我心中默念著，又暗自祈禱了一下。
又輪到我了，老師一聲令下，我便沖了出去。不好!我沖得太快了，導(dǎo)致我減不了速，一腳踩在起跳板前，被判無效!這可是一個(gè)大失誤，我怎么會(huì)踩過線呢?我感到大腦一陣發(fā)昏，天懸地轉(zhuǎn)。
第二輪有人超常發(fā)揮跳了3.58米。呃，是3.58米啊，我平時(shí)可從沒跳過這么遠(yuǎn)，剎那間，我感到?jīng)]有了希望，心田上空布滿了陰云。不，我不能認(rèn)輸，我一定可以!
這是最后一輪了，盡管3.58米的距離是那么遙遠(yuǎn)，讓我可望不可即，但我還是要去試一試。站到了起跑線前，我看著前方，沙坑仿佛離起跳板越來越遠(yuǎn)，遠(yuǎn)到我需要長(zhǎng)途跋涉才能到達(dá)，好像無論我怎么跳都跳不進(jìn)去。我有點(diǎn)慌了，手心冒汗。拉拉隊(duì)的.同學(xué)們直喊加油，那聲音震耳欲聾的。我握緊了拳頭，才發(fā)現(xiàn)手心已全是汗，心跳越來越快，呼吸越來越急促。我鎮(zhèn)定了一下心神，眨眨眼，再看。天邊的一朵朵白云仿佛一個(gè)個(gè)拳頭，都在為我助威，那一刻，我好像有了巨大的力量。不嘗試怎么知道不行?我右腿一蹬，控制著速度跑了出去，逐步加速，到了起跳板上一蹬，縱身一躍。飛起來了，那一刻，我感覺身子輕飄飄的，仿佛在筋斗云上。
3.60米!我揉揉眼睛，有點(diǎn)不可思議，太好了!這是我有史以來最高的紀(jì)錄了。耶，我使勁地甩著手，這次跳遠(yuǎn)我不僅贏了對(duì)手，還贏了我自己：沒有努力嘗試過，怎么能說“不行”呢?
小學(xué)五年級(jí)跳遠(yuǎn)作文3
嘿，老兄，你緊張嗎?不怎么緊張，你跳遠(yuǎn)能跳多遠(yuǎn)?嗯不太遠(yuǎn)吧
下一個(gè)，九零七班鄧偉超。裁判員就冷不丁的叫了我的名字，打斷了我和另一位選手的閑聊。
我挽起長(zhǎng)袖，使勁往上捋，是胳膊肘露出來，又把鞋帶用力扯了扯，以確定鞋帶的靜摩擦力足以讓它不在半道松開。
我往起跳線后退了七八步，深呼吸一口緊張的空氣，心砰砰直跳，以至于我全身像凍得發(fā)抖一樣顫個(gè)不停。
我望了望沙坑，用腳把前面的沙子一腳掃開，以避免沙子的滾動(dòng)摩擦使我摔倒或緩沖我飛出時(shí)的慣性。
做好準(zhǔn)備，我拍拍胸口，一個(gè)半蹲，右腿在前以一個(gè)跨步開場(chǎng)，飛一樣地向前沖去。那速度，讓我眼前的三維世界呼的一下變成了二維世界，兩旁的人都像是用鋼筆畫成后用手搓了一下一樣，帶著幻影一樣的尾巴向我省后奔去。我控制好力量，右腳剛剛在起跳線處，腿部肌肉一個(gè)緊繃，再加上我四十幾千克體重的慣性，使我像一顆小炮彈一樣沿一條二次函數(shù)拋物線飛了出去，我騰空了到了拋物線Y=K是的頂點(diǎn)最高處。那一瞬間，時(shí)間，空氣，周圍的人的動(dòng)作仿佛凝固了一樣連我的`呼吸都減慢了，我感覺身體處于水中一樣，都可以感覺到身體與空氣的摩擦。我努力把雙腳向前傾去好使身體的慣性被更好地利用用呼悶的一聲我像拋物線上的點(diǎn)落到X軸上一樣落到沙坑里，沙地上瞬間出現(xiàn)了一個(gè)小坑，沙子向四周呈放射狀飛去。
四米六六!裁判員高喊道。
哇﹗周圍的人也一片驚呼，奇怪的看著我，仿佛我做了什么奇異之舉似的。裁判員也點(diǎn)頭小聲說;嗯，這個(gè)跳得不錯(cuò)。
這時(shí)先與我聊天的同學(xué)雙眼直勾勾的看著我，拍了我的肩一下說：還說跳的不遠(yuǎn)，你和我開玩笑吧﹗我呵呵一笑轉(zhuǎn)身離開了。
小學(xué)五年級(jí)跳遠(yuǎn)作文4
那是一個(gè)烈日炎炎的下午，學(xué)校正在舉行一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我也是本次比賽的一名運(yùn)動(dòng)員，參賽的項(xiàng)目是三級(jí)跳遠(yuǎn)。經(jīng)過檢錄后，我們五年級(jí)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)組的運(yùn)動(dòng)員們排成一條長(zhǎng)長(zhǎng)的'隊(duì)伍，跟隨老師來到比賽場(chǎng)地。一來到比賽場(chǎng)地，我的心就開始怦怦直跳。前面的運(yùn)動(dòng)員們都已經(jīng)跳過了，接著就輪到我了。我心里暗暗地想著：“靜下那顆繃得緊緊的心，慢慢地向前跑去，跑到一半時(shí)，加快步伐。左腳踩在木板上，接著用力一蹬。
然后縱身一躍。”啊!由于重心不穩(wěn)，落地時(shí)我摔在了沙坑中。幸好我用雙手努力支撐，否則我非要被摔個(gè)“狗”不可。當(dāng)我從沙坑上爬起來時(shí)，我又再次摔在了沙坑上。我的腿部傳來一陣徹骨的疼痛，也許我的腳扭傷了。我咬緊牙關(guān)再次爬了起來，來到旁邊休息。班級(jí)里的同學(xué)們把沙坑四周圍得水泄不通。有的同學(xué)立馬跑到我身邊關(guān)切地向我詢問傷情;有的同學(xué)高聲吶喊為我助威加油;有的同學(xué)則端著開水向我遞過來。我忍受著腿部的劇烈疼痛信心十足地對(duì)同學(xué)們說：“沒關(guān)系，我只是一點(diǎn)腿部輕傷。我要繼續(xù)參加比賽!”我心里暗想：“我一定要繼續(xù)比賽，怎么可以半途而廢呢?”我一瘸一拐地向起點(diǎn)處走去，雖然我的大腿劇烈作痛，但是我卻自信滿懷與無比堅(jiān)定。隨著我前面的那位選手的背影漸漸遠(yuǎn)去，又該輪到我了。我咬緊牙關(guān)，忍著劇痛，慢慢地向前跑去。當(dāng)我把左腳踩在木板的那一瞬間，沙坑四周響起了同學(xué)們高聲的吶喊聲與加油聲。我從眼睛的余光中發(fā)現(xiàn)我們的班主任老師也站在旁邊為我吶喊助威呢!頓時(shí)，我信心大增，使出我渾身的力氣往前一跳，我又重重地摔在了沙坑上。與上一次不同的是這次我成功了。雖然我得的是第二名，但是我很滿足。因?yàn)槲覒?zhàn)勝了傷痛，打敗了畏懼，超越了自己。那一次跳遠(yuǎn)比賽已經(jīng)過去多年，我卻依然記憶猶新，因?yàn)樗屛叶煤螢樘魬?zhàn)自己，何為超越自我。
小學(xué)五年級(jí)跳遠(yuǎn)作文5
今天，我們學(xué)校舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)。其中，我參加了跳遠(yuǎn)比賽。
早上，我早早的來到了比賽場(chǎng)地，現(xiàn)場(chǎng)早已人聲鼎沸，熱鬧非凡。加油聲、吶喊聲、歡呼聲，此起彼伏。我懷著忐忑不安的心情來到沙坑前。我的心怦怦直跳，而其他運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)都在做熱身運(yùn)動(dòng)，躍躍欲試，一個(gè)個(gè)志在必得的樣子，命我倍感壓力很大。
比賽開始了，195班的陳炯含加速向前沖，結(jié)果，踩過白線犯規(guī)了，所以以0分計(jì)算。這下，我就更緊張了，我的腳嚇得瑟瑟發(fā)抖、軟綿無力。接下來的是五(8)班的劉佳穎。只見他跑到了白線的地方，用力一蹬，像一支離弦的箭彈彈射出去，他跳出了3.45米的好成績(jī)，我完全被她“沖垮”了。終于輪到我了，我不管三七二十一了，豁出去了。我鼓起勇氣，向沙坑沖擊，用力在白線上一蹬。我感覺身輕如燕，像在空中滑翔，這種感覺好極了�？梢凰查g，我就感覺我的身體在猛的.下降，噢，我差點(diǎn)叫了出來了，我的身體猛的摔在了沙坑里。哦，我居然跳了3.05米。這太不可思議了!我頓時(shí)心花怒放，高興得手舞足蹈。第二輪，又輪到我跳了。我自信滿滿的向前沖去。誰知我太過自信，起跳太早了。所以只跳了2.75米，我垂頭喪氣地繼續(xù)等待。不一會(huì)兒，又輪到我跳了。這時(shí)，周士杰走過來了。我眼睛一亮，抱著一絲希望，問秘訣。周士杰說“先深呼吸，平息緊張的心情，然后逐漸加速，眼疾手快以最快的速度起跳。我依葫蘆畫瓢，果然這個(gè)方法很靈，我跳了3.31米。最后，我進(jìn)入了決賽，我腳上仿佛踩著一朵幸福的浮云。我助跑、起跳、騰空、落地了3次，最好成績(jī)?yōu)?.37米，可劉佳穎最好成績(jī)?yōu)?.45米。最終，我得了第三名。
第三名，對(duì)于我來說既高興又驚訝。高興的是我得了第三名，簡(jiǎn)直不可思議。驚訝的是通過比賽我戰(zhàn)勝了自己，樹立了信心。
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