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產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

時(shí)間:2022-10-26 03:31:33 常識(shí)大全 我要投稿
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產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

  產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類型,是女性生產(chǎn)之后,由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。那么產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些呢?下面是小編收集的產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些,希望對(duì)你有所幫助。

  首先來(lái)看下產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

  脾氣暴躁

  患者可能會(huì)對(duì)別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁,而發(fā)泄對(duì)象通常是自己的伴侶。

  內(nèi)疚

  患者會(huì)因?yàn)樽约夯疾《黾蛹彝毫Ω械絻?nèi)疚,也會(huì)因用負(fù)面角度觀看事物而自責(zé)。

  焦慮

  患者會(huì)經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲],同時(shí)又擔(dān)心嬰兒的健康。

  食欲不振

  患者通常沒(méi)有心情進(jìn)食,但有時(shí)會(huì)透過(guò)暴食來(lái)宣泄壓力,不過(guò)過(guò)后又會(huì)因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。

  失眠

  患者一般睡眠不佳或嚴(yán)重失眠,因此白天昏昏欲睡。

  不能應(yīng)付生活

  患者會(huì)覺(jué)得不夠時(shí)間用,事情也做得不好,但失去動(dòng)力改善有關(guān)情況。

  失去興趣

  患者對(duì)以往的享受覺(jué)得不再吸引,以往的興趣亦變得無(wú)聊,對(duì)日;顒(dòng)缺乏興趣。

  常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問(wèn)題困難,主動(dòng)性下降,流露出對(duì)生活的厭倦,對(duì)生活失去信心,特別是對(duì)性生活失去興趣,進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系。

  反應(yīng)遲鈍

  患上產(chǎn)后抑郁癥的媽媽們會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的癥狀,此時(shí)的她們一反原先精明利落之態(tài),注意力容易分散,無(wú)論是工作效率還是處理事情的能力均低于之前。

  此外,媽媽們開(kāi)始覺(jué)得生活沒(méi)意思,出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲憊等癥狀。

  嚴(yán)重者會(huì)有絕望、厭世等類似情緒出現(xiàn),有自殺及殺死寶寶的傾向。

  接著一起來(lái)了解下該如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后抑郁癥

  1、飲食調(diào)節(jié)

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后要注意飲食調(diào)節(jié),很多食物對(duì)于抑郁癥的恢復(fù)還是有很大幫助的,比如多吃一些紅色的食物,多吃一些對(duì)寧心安神有好處的東西又養(yǎng)身體又安神,也要注意不要讓產(chǎn)婦吃一些性涼的東西,對(duì)于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)是沒(méi)有好處的。

  2、精神安慰

  孕婦分娩過(guò)程中護(hù)理人員盡量陪伴在旁和經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)從而給予孕婦一定的精神安慰,尤其是初產(chǎn)婦沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這么激烈的分娩過(guò)程,心理會(huì)產(chǎn)生落差,如果身邊有人陪伴就會(huì)好一些,生產(chǎn)過(guò)后家屬的精心照料也是可以緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的。

  3、自我暗示

  一些產(chǎn)婦缺乏對(duì)母親角色的認(rèn)同,擔(dān)心不能勝任母親角色,還有些孕婦受到傳統(tǒng)思想或不良生育觀的影響,特別在意新生兒的性別。

  因此,無(wú)形中會(huì)產(chǎn)生很大的心理壓力,這個(gè)時(shí)候家屬要在一旁給予理解和關(guān)懷,不管怎么樣都會(huì)支持她。

  4、環(huán)境營(yíng)造

  為了緩解產(chǎn)后抑郁癥家人要給予產(chǎn)婦一個(gè)安靜舒適的環(huán)境,這也是產(chǎn)后抑郁癥護(hù)理的重要措施之一,抑郁癥患者切忌周圍環(huán)境太過(guò)于嘈雜,這容易讓抑郁癥患者更煩躁。

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