春季如何護(hù)膚

　　春季是護(hù)膚的關(guān)鍵時(shí)節(jié)，因?yàn)榇杭練鉁睾龈吆龅�，皮脂的分泌時(shí)多時(shí)少，隨著氣溫的轉(zhuǎn)暖，外出的機(jī)會(huì)也增多。那么春季應(yīng)該如何護(hù)膚呢?來(lái)看看小編與你分享的春季護(hù)膚小常識(shí)吧。

　　春季護(hù)膚小常識(shí)

　　— 注意防曬 —
 

　　很多人都知道，夏天一定要注意防曬。

　　但是多數(shù)人不知道，曬黑其實(shí)是從春天開始的。

　　春天雖無(wú)夏日的炎炎烈日，但干燥多風(fēng)、紫外線強(qiáng)烈。

　　皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過(guò)多暴露于紫外線下，到夏天就會(huì)出現(xiàn)曬斑。

　　若到那時(shí)再想補(bǔ)救，就為時(shí)已晚了。

　　不少人認(rèn)為，使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙。

　　殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”。

　　美白產(chǎn)品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能預(yù)防和抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害，效果等同于“亡羊補(bǔ)牢”。

　　只有認(rèn)真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙。

　　— 注意飲食 —
 

　　春天以后，各種瓜果蔬菜陸續(xù)上市，是補(bǔ)充維生素的大好時(shí)機(jī)。

　　但從護(hù)膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因?yàn)椴糠质卟�、瓜�?如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)屬于“感光”蔬果，醫(yī)學(xué)上稱之為“光敏性食物”。

　　白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽(yáng)曬黑，部分過(guò)敏體質(zhì)者還容易發(fā)生光敏性皮炎，甚至出現(xiàn)類似接觸性皮炎的癥狀，如面、頸、手背等部位出現(xiàn)水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。

　　不少美眉喜歡自制果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿卜汁等，認(rèn)為其既營(yíng)養(yǎng)又方便飲用。

　　殊不知，將光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚更容易曬黑，甚至發(fā)生光敏性皮炎。

　　因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時(shí)再吃。

　　— 注意清潔 —
 

　　春天氣溫升高，皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過(guò)敏原較多、細(xì)菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導(dǎo)致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后，應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚。

　　必要時(shí)，可每月做一次深層皮膚護(hù)理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)，以促進(jìn)表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

　　冷水洗臉不可取。

　　不少人認(rèn)為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。

　　實(shí)際上，冷水會(huì)刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內(nèi)，不易被清除，久而久之，容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏和痤瘡的發(fā)生。

　　從護(hù)膚的角度看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉

　　變美秘籍

　　秘籍一： 小蘇打去黑頭

　　洗臉的時(shí)候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性，潔面后你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，而且毛孔也縮小了，長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，黑頭就會(huì)消失。

　　秘籍二：牙膏消痘

　　牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴(yán)重時(shí)，可取適量白色的牙膏涂抹在痘痘上，能快速消腫，一小時(shí)后洗凈。

　　秘籍三：白醋洗臉

　　每日清潔臉部時(shí)，在水中加入3-5滴白醋。

　　長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡，白醋具有消炎的效果，能抑制痘痘的生長(zhǎng)，消除痘痘。

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