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電腦族如何護(hù)膚
1、注意電腦擺放位置
首選我們要注意電腦的擺放位置，盡量的避免接觸電腦的后面也就是輻射最強(qiáng)的部位，很多人都知道電腦有輻射，可是很多人都不知道電腦輻射最強(qiáng)的是背面。
注意電腦擺放位置
其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。
所以要保持好肌膚的第一步就是盡量避開(kāi)坐在電腦的背面!而且把電腦屏幕以能看清字為準(zhǔn)，至少也要50-75厘米的距離，這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。
2、室內(nèi)通風(fēng)很重要
還有就是工作的房間要注意適當(dāng)?shù)耐L(fēng)，這樣可以放皮膚可以更加健康的呼吸，有利于護(hù)膚，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
如果辦公室是密封的話，一定要記得在辦公室兩個(gè)鐘后出去外面呼吸一下新鮮空氣，不然皮膚就很容變得很差。
3、做好隔離
平時(shí)最好要做好隔離，因?yàn)榧词故钦嬉矔?huì)有比較大的輻射，上網(wǎng)雖不致如臨大敵，但對(duì)厲害的電磁輻射還是應(yīng)做好面部功夫屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面，更容易產(chǎn)生皺紋與斑點(diǎn)。
因此上網(wǎng)前要做好隔離，不妨涂上護(hù)膚乳液再加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。
4、涂眼霜
經(jīng)常的面對(duì)電腦，眼部是非常容易衰老的，所以我們最好要學(xué)會(huì)涂眼霜，電腦族面部中衰老最明顯的地方就是雙眼。
使用眼霜有滋潤(rùn)的效果，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問(wèn)題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效。
眼膠和眼霜的功用差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來(lái)較為清爽，白天使用皮膚沒(méi)有負(fù)擔(dān)感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚癥狀。
5、徹底潔膚
平時(shí)還需要注意清潔皮膚，因?yàn)樽龊闷つw的清潔非常重要，能夠減少對(duì)皮膚的傷害，回家后的首要任務(wù)就是做好肌膚清潔!用溫水加上潔面液徹底清潔，將吸附的塵垢通通洗掉，最好選用溫和滋潤(rùn)的洗面奶，潔面后記得要涂上保濕產(chǎn)品，這對(duì)上網(wǎng)的女性真可謂是小細(xì)節(jié)、大功效。
最好選用溫和滋潤(rùn)的洗面奶，潔面后記得要涂上保濕產(chǎn)品
6、長(zhǎng)備保濕噴霧
長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，皮膚會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，我們要注意經(jīng)常的保濕噴霧，暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實(shí)這些都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。
就好像沒(méi)有外皮的蘋(píng)果在空氣中放就了就會(huì)萎黃一樣。
所以針對(duì)電腦輻射使皮膚失去光澤的問(wèn)題，補(bǔ)水也是一個(gè)關(guān)鍵。
在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時(shí)間之后就洗個(gè)臉，用上保濕的產(chǎn)品會(huì)讓你跟你的肌膚都精神起來(lái)!
7、每周一次清潔面膜
每周一次的清潔面膜也是必不可少的，可以幫助有效的清潔皮膚和毛孔，每周做一次清潔面膜的原因，一是在于及時(shí)清除掉我們皮膚由新陳代射產(chǎn)生的死皮，避免因死皮堆積過(guò)厚造成毛孔堵塞帶來(lái)長(zhǎng)痘等一系列的肌膚問(wèn)題。
同時(shí)也是因?yàn)�，長(zhǎng)期跟電腦接觸，靜電會(huì)吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會(huì)“趁機(jī)”躲進(jìn)我們的肌膚里，所以每周進(jìn)行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些污垢塵埃。
8、應(yīng)多吃新鮮果蔬
多吃一些蔬菜和水果可以幫助我們抵抗輻射，也可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。
多吃一些蔬菜和水果可以幫助我們抵抗輻射
維生素B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡眠質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃新鮮果蔬，此外，不定時(shí)地喝枸杞汁，對(duì)護(hù)膚功效顯著。
如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。
9、多喝綠茶
綠茶當(dāng)中含有的維生素比較多，可以有效的減少對(duì)輻射對(duì)皮膚的傷害，所以可以多喝一些綠茶。
長(zhǎng)期在電腦面前工作，必不可少的一項(xiàng)就是電腦輻射對(duì)皮膚的傷害。
如何減少電腦輻射對(duì)皮膚的傷害，把綠茶取代咖啡會(huì)是個(gè)明智的選擇。
綠茶不但能消除電腦輻射的危害，而且綠茶本身還具有抗氧化去黃氣的功效，能有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)，讓你既美顏又健康。
經(jīng)常的工作也忘記了護(hù)膚，長(zhǎng)此以往就會(huì)讓皮膚變得越來(lái)越差，所以電腦族最好要積極的護(hù)膚，這樣才可以減少輻射的傷害，讓皮膚更好水嫩光滑，永葆青春!