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早上洗頭好嗎
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家或多或少都有這樣的疑問(wèn)吧，早上洗頭好嗎？下面是小編幫大家整理的早上洗頭好嗎，歡迎閱讀與收藏。
早上洗頭好嗎 1
據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，60%以上的人群有在早上洗頭發(fā)的習(xí)慣，其中有一半以上的人群認(rèn)為早上洗頭比較好，那么這些人自認(rèn)為早上洗頭好是否是對(duì)的呢?如果是根據(jù)自己的想法，那肯定是對(duì)的，但畢竟還是需要科學(xué)性的!
以上的觀念其實(shí)是有誤的'，為何這樣說(shuō)呢?其實(shí)這是有一定的道理的。因?yàn)槿嗽谠缟蟿偲鸫驳臅r(shí)候，自身的血液循環(huán)還沒(méi)有恢復(fù)到一定的值，也就是正常的水平。這時(shí)的血液運(yùn)行比較緩慢，當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，由于頭部皮膚比較敏感。
頭部比較敏感的時(shí)候，如果再加上水的刺激，易使頭部的血液循環(huán)加速，這時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)異樣的癥狀，如頭痛、身體不舒服等。還有些人喜歡用冷水洗頭，這對(duì)頭部的影響會(huì)更大。
無(wú)論是寒冷的冬季還是炎熱的夏季，一大早的氣溫本來(lái)就比較低，早上洗頭之后頭發(fā)上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒(méi)有擦干，并且因?yàn)橄搭^的原因頭部的毛孔開放著，這時(shí)候水分很用以進(jìn)入毛孔。
這些水分一旦進(jìn)入到頭部的毛孔之中，再加上冷風(fēng)不斷吹在頭部，易使人腦部遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此早上洗頭，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果沒(méi)有時(shí)間清洗頭發(fā)，選擇在早上，這樣時(shí)間段也是可取的，但洗完之后一定要用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，等頭部的毛孔關(guān)閉之后再出門。
根據(jù)以上的內(nèi)容，相信大家對(duì)于頭發(fā)什么時(shí)候清洗有一定的了解，但最好不要在早上的時(shí)間段洗頭，尤其是洗完頭后還不吹干就出門，這易患上多種疾病。
早上洗頭好嗎 2
其實(shí)，早上洗頭對(duì)身體并不好
早上洗頭有個(gè)好處，可以把睡了一晚上亂糟糟的頭發(fā)理順，去污漬，清理頭皮，一整天都精神抖擻，再也不用擔(dān)心約會(huì)時(shí)因?yàn)轭^發(fā)問(wèn)題而引起尷尬�？墒悄阒绬�?早上洗頭對(duì)身體并不好。
一大早起床后，人的身體機(jī)能剛剛蘇醒，血液循環(huán)并沒(méi)有那么快恢復(fù)到正常值，人體的血液運(yùn)行也比較緩慢，并且此時(shí)頭部的皮膚還比較敏感。 一旦洗頭遭遇水的刺激，特別是涼水，會(huì)加速腦部血液的循環(huán)，加快腦部的正常血液供給，給腦部血管造成較大的負(fù)荷，可想而知，這樣并不利于健康。
如果早上非洗不可呢?
如此說(shuō)來(lái)，早上洗頭對(duì)身體確實(shí)不好，不過(guò)在特殊情況下怎么辦呢?比如說(shuō)早上有一個(gè)重要的面試，公司有一個(gè)要緊的會(huì)議，和一個(gè)印象頗好的人相親等，這時(shí)你往往希望自己的形象可以再好一點(diǎn)，而洗頭是比較直接的方法，可以讓自己的發(fā)型和精神面貌都大為加分。
遇到這種非洗不可的情況，你該怎么辦呢?如上文所述， 早上洗頭切勿在剛起床的時(shí)候，最好是洗臉?biāo)⒀�、稍作休息以后，等血液恢�?fù)到正常值，感覺(jué)身體舒適平穩(wěn)之時(shí)再洗。專家提醒，如果你有早上洗頭的.習(xí)慣，一定要注意擦干或用電吹風(fēng)吹干再出門，避免寒邪和濕氣乘虛而入，出現(xiàn)頭痛等問(wèn)題。
因此，一般來(lái)說(shuō)，我們并不建議早上起來(lái)洗頭。如果平時(shí)我們注重保養(yǎng)頭發(fā)，就不用過(guò)于擔(dān)心早上起床后的“雞窩頭”會(huì)影響一天的心情啦!
那如何更好地保養(yǎng)頭發(fā)?
▼ 保持頭發(fā)干凈
夏天的溫度比較高，人體出汗也多，頭發(fā)容易油膩、臟亂，因此要注意保持頭發(fā)的干凈度，潔凈的發(fā)根有助于自然地支撐發(fā)型。此外，要選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，這樣能迅速地補(bǔ)充頭發(fā)所需的養(yǎng)分，滋養(yǎng)發(fā)根。
▼ 養(yǎng)腎也有益于護(hù)發(fā)
此外，頭發(fā)與腎的關(guān)系密切，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，突然出現(xiàn)干枯、發(fā)黃、變白脫發(fā)等現(xiàn)象時(shí)，可能是由于腎虛導(dǎo)致的。腎主黑，可適當(dāng)吃些黑色食物補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)，比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是，頭發(fā)天生偏黃，或雖變黃但發(fā)質(zhì)柔潤(rùn)有光澤，或遺傳性少白發(fā)者，不要盲目對(duì)號(hào)入座亂補(bǔ)腎。
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