職業(yè)倦怠，撥開(kāi)烏云見(jiàn)明月

劉小姐參加工作五年來(lái)，一直在從事行政類(lèi)工作。雖然也跳槽過(guò)幾次,但職位一直都在文員、行政助理上徘徊不前。雖然周?chē)�的人都說(shuō)劉小姐文靜的個(gè)性很適合現(xiàn)在的工作，劉小姐工作也很順手，但劉小姐感覺(jué)現(xiàn)在的工作每天只是處理文件，接待客戶，或者準(zhǔn)備一下會(huì)議，單調(diào)無(wú)味，而且絲毫不能給自己帶來(lái)成就感，對(duì)工作的興趣和熱情也越來(lái)越低。劉小姐不想再做這些單調(diào)無(wú)味的行政工作了，很想轉(zhuǎn)行。但劉小姐學(xué)的是文科，個(gè)性比較內(nèi)向，畢業(yè)以來(lái)又一直在做行政工作，其他工作能去做什么呢？感覺(jué)沉重的劉小姐來(lái)到“獨(dú)之秀”，希望職業(yè)顧問(wèn)可以給自己指點(diǎn)一下迷津，然后利用春節(jié)長(zhǎng)假為以后的職業(yè)發(fā)展好好的準(zhǔn)備一下。

“獨(dú)之秀”職業(yè)顧問(wèn)分析：

很明顯，劉小姐目前正處于一種“職業(yè)倦怠期”。這一時(shí)期最明顯的表現(xiàn)就是，覺(jué)得工作失去挑戰(zhàn)性和吸引力，對(duì)工作失去興趣和熱情，在工作中很容易出現(xiàn)疲勞的感覺(jué)。

產(chǎn)生“職業(yè)倦怠”的原因是多方面的，一方面，可能是職業(yè)人心理比較脆弱，難以承受職場(chǎng)壓力；另一方面，也可能是用人單位工作苛重，工作環(huán)境惡劣。但歸根結(jié)底，最主要的原因，卻是職業(yè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃出現(xiàn)了問(wèn)題：職業(yè)目標(biāo)和方向錯(cuò)誤；職業(yè)規(guī)劃進(jìn)程不合理，導(dǎo)致職業(yè)發(fā)展停滯。

前面兩種原因?qū)儆诒砻嬖�因，很好判斷也很好解決。適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)抗壓能力或者跳槽即可解決問(wèn)題。但要解決職業(yè)生涯規(guī)劃的問(wèn)題就復(fù)雜得多。

一，職業(yè)目標(biāo)和方向錯(cuò)誤。找出適合自己的職業(yè)目標(biāo)和方向是進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的第一步，可以說(shuō)沒(méi)有職業(yè)目標(biāo)也就沒(méi)有了后面的職業(yè)規(guī)劃。我們要找到最適合自己的職業(yè)目標(biāo)和方向，就要先掌握自己潛在的和外顯的個(gè)性氣質(zhì)、目前的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力、職業(yè)傾向性等等因素。最簡(jiǎn)單，最科學(xué)的辦法就是請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)的職業(yè)顧問(wèn)，用他們的專(zhuān)門(mén)知識(shí)和工具來(lái)得到結(jié)果。

二，職業(yè)規(guī)劃進(jìn)程不合理。這主要是因?yàn)槁殬I(yè)人沒(méi)有根據(jù)自己已經(jīng)提高的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力來(lái)獲得更高層次的發(fā)展，或者是職業(yè)能力在工作中沒(méi)有較大提高，導(dǎo)致職業(yè)發(fā)展徘徊不前。

以案例中的劉小姐為例，她就屬于職業(yè)規(guī)劃進(jìn)程不合理的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)測(cè)評(píng)分析，發(fā)現(xiàn)劉小姐比較適合從事行政工作，綜合核心職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，“獨(dú)之秀”職業(yè)顧問(wèn)認(rèn)為劉小姐最好不要轉(zhuǎn)行。那么，怎樣來(lái)解決劉小姐目前的問(wèn)題呢？

據(jù)了解，參加工作以來(lái)，劉小姐只是圍繞著本職崗位工作，對(duì)自己的 能力提升方面做得不夠。另外，因?yàn)閭�(gè)性內(nèi)向，劉小姐很少和領(lǐng)導(dǎo)接觸，雖然本職工作做得不錯(cuò)，但在公司很少有什么吸引領(lǐng)導(dǎo)注意力的地方。得不到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，自然也就沒(méi)有了升職的希望，職業(yè)發(fā)展停滯，造成她對(duì)工作的熱情逐漸消失。

最后，“獨(dú)之秀”職業(yè)顧問(wèn)建議劉小姐可以考慮跳槽。根據(jù)劉小姐現(xiàn)有的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，要注意往較高層次的行政崗位上跳。同時(shí)，為了以后的順利發(fā)展，劉小姐還要在工作能力的提升上多下功夫，注意培養(yǎng)自己的溝通能力�？梢岳�用即將到來(lái)的春節(jié)長(zhǎng)假好好補(bǔ)充一下欠缺的知識(shí)，調(diào)整一下心態(tài)。

經(jīng)過(guò)交流，劉小姐認(rèn)同了職業(yè)顧問(wèn)的分析和建議，并向職業(yè)顧問(wèn)請(qǐng)教了一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，最后輕松的離開(kāi)了“獨(dú)之秀”。 “職業(yè)倦怠”是職場(chǎng)上的常見(jiàn)問(wèn)題之一，只要處理得當(dāng)，你就會(huì)有一種撥開(kāi)烏云見(jiàn)明月的欣喜。

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