白銀市安全教育，冬天到了哦，所以就為大家?guī)?lái)了冬季小學(xué)生衛(wèi)生保健知識(shí)，歡迎大家閱讀，同時(shí)帶來(lái)了白銀市安全教育入口!
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知識(shí)擴(kuò)展：冬季小學(xué)生衛(wèi)生保健知識(shí)
進(jìn)入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，小孩子容易感冒和喉嚨不適，因此小孩的衣、食、住、行都需要注意。
1、衣：由于溫差較大，小孩子早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。
同時(shí)小孩子的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。
2、食：多讓小孩子吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。
在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加小孩抵抗力的食物，可能小孩不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過(guò)改變食用方法讓小孩子食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給小孩子煮點(diǎn)蘿卜水等。
對(duì)于�？人缘男『⒆樱议L(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給孩子吃。
另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防小孩生病的途徑。
3、�。弘m然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。
小孩的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(zhǎng)可經(jīng)常把被子洗、曬一下。
4、行：冬天不適合戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間可以帶小孩子到戶(hù)外多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
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