暑假計劃書
日子如同白駒過隙,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),一起對今后的學習做個計劃吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?下面是小編幫大家整理的暑假計劃書,僅供參考,歡迎大家閱讀。
暑假計劃書1
一、實習目的:
通過本次的實習,了解社區(qū)文化中心工作機構的組建、發(fā)展和運作情況,適應其工作模式,遵守其規(guī)章制度,完成預先制定的實習計劃,了解社會工作實務知識的實際運用情況,熟悉社會工作者日常工作的場境,尤其是熟悉和了解社會工作實務過程和技巧的實際運用。初步了解當前中國社會工作機構運作的宏觀環(huán)境。以一個未來社會工作者的態(tài)度看待實習過程中產生的問題,學習解決問題的方法并提出自己的觀點和想法。
二、指導教師
學校指導教師:李xx
機構指導教師:胡老師、莊老師
三、 實習單位信息及實習時間:
實習單位:社區(qū)文化中心
單位地址:xx路300號B樓207室
實習時間:20xx/6/19-20xx/7/20
四、實習方式
1、主動參與到實習單位的日常工作中,觀察機構的整體運作。
2、通過訪談對象(站長和社工)了解專業(yè)知識和具體運作。
3、在社工和老師的指導下,對指定的社會工作運作掌握,全面了解社會工作機構的組建、發(fā)展與運作情況,分析社會工作機構的角色與功能以及其存在的問題。
4、通過做有關宣傳文本或宣傳單、工作表單等,了解實戰(zhàn)工作
5、查閱文獻,更深入探索社區(qū)管理。
五、實習內容:
第1周:報道,熟悉文化中心工作環(huán)境、協(xié)助社工完成文案工作、颯沙鎮(zhèn)政府做志愿者
第2周:協(xié)助社工完成文案工作、走訪案主家
第3周:和案主討論有關專業(yè)性問題、社區(qū)教育活動前期準備、協(xié)助社工完成文案工作、個案工作的實例分析
第4周:社區(qū)工作實際開展工作、協(xié)助案主完成文案工作、外出走訪小組工作的第三、四節(jié)、走訪家庭
第5周:外出走訪小組工作的第五、六節(jié),走訪個案家庭,協(xié)助社工做文案的整理歸檔、平臺輸入的工作,大總結
六、實習階段安排:
第一階段:適應階段(20xx.6.19-6.20)通過在社會工作機構的.實習,對所學此專業(yè)的知識進行深入、扎實的鞏固和實際演練,檢驗了對專業(yè)知識與技能的綜合應用能力。掌握機構的組建與發(fā)展情況,了解機構的基本情況,適應環(huán)境,與中心社工及其他工作人員建立關系。
第二階段:實習階段(20xx.6.19-7.20)積極參與觀察,努力收集資料,到案主中進行深入的,培養(yǎng)和提高實際工作的能力。熟悉和完成整個實習過程后,按質按量的完成本專業(yè)的作業(yè)。結合實際、分析現(xiàn)狀、發(fā)現(xiàn)問題、能自我思考并提出有效方案,對自己的經驗和表現(xiàn)進行一個客觀評價和總結,改進不足,完成實習報告書內容。
暑假計劃書2
沒有計劃的生活是盲目的,停滯的知識遲早會被淘汰,現(xiàn)今世界競爭日趨激烈,尤其是人才競爭尤為突出,這股強勁的競爭風伴隨著教育改革席卷校園,本來在普通人眼中的”鐵飯碗”職業(yè)—教師,也面臨著各種挑戰(zhàn)和競爭,不求自我發(fā)展停滯不前的教師將會自動被淘汰,為了能夠跟得上教育發(fā)展的步伐,使自己能夠和學校教育有機的融合,特制定本假期自我提高計劃如下:
一、自我現(xiàn)狀分析:
時光荏苒,轉眼間已經當了12年的教師,期間雖然角色上有所改變,但是對教育的那份熱情還沒有退卻。靜下心來認真分析一下自己,總覺得給自己的壓力不那么強了,進取的心似乎弱了些,是時候調整自己了。
二、本學期提高目標:
1.思想修養(yǎng)方面:時刻以黨員教師的標準嚴格要求自己,不做違背教育規(guī)律的事,不說與教師身份不相宜的話,為人師表。
2.教育教學方面:
(1)認真鉆研新教材,研究教法,體會新課程的性質、價值、理念,提高自己的執(zhí)教能力。
(2)繼續(xù)探索”生活化、情境化”的創(chuàng)設方法,掌握”生活化、情境化”的課堂風格。
(3)重視對有效課堂的研究、實踐,在探索、感悟、反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力,使自己成為一個學習型老師。
(4)加強基本功的訓練,在鋼筆字、粉筆字、普通話、寫作的基本功方面都有較大的提高。
(5)利用現(xiàn)代化設備,借鑒網(wǎng)絡資源,加強對教材體系的梳理,多看名師課堂實錄,取他人之長,補已之短。
三、為實現(xiàn)以上目標我準備采取以下措施:
1、加強師德師風的修養(yǎng),形成高尚的人格,有一顆進取的心。要熱愛學生,對學生有博愛之心,要以誠相待,要寬容和有強烈的`責任感。
2、樹立終身學習的理念。教師終身學習應具備五種能力:學習能力、教育科研能力、適應現(xiàn)代教學能力、研究學生能力、自我調控能力,今后我要在這些方面多下功夫。
3、更新教育觀念,不斷學習與反思,勤動筆,勤動腦。不光認真鉆研本學科知識,同時不斷拓寬自己的知識視野,增加自身的知識含量。這其中最重要的一點就是必須持之以恒。
4、起到骨干教師作用。
5、做一個勇于課堂實踐的老師。認認真真地上好每一節(jié)課,不僅是學生的需要,也是教育發(fā)展的最終目標。發(fā)展教育就是要讓老師的發(fā)展帶動學生的發(fā)展。做一個科研型的教師,不斷地實踐、探索、總結自己的教育行為,必將把自己打造成一個科研型的教師、學者型的教師。
總之,我會本著一顆學習的心,本著謙遜學習的態(tài)度,在新的工作崗位完成好自己的工作。
暑假計劃書3
終于要放暑假了,今天一上午課,我們的暑假生活就開始了。當然,在放假前,我打算給自己制定一份暑假安排計劃。
想了一個下午,我想到這樣安排我的暑假:第一:每天寫一至二頁暑假作業(yè),我不會象有的同學那樣,用幾天的.時間把暑假作業(yè)做完。第二:每天寫一篇日記。第三:每天下午去游泳,鍛煉身體。第四:每天看一至二頁書,我打算在這個暑假里讀兩本書。第五:媽媽決定在八月初,帶我去黃山旅游。這是我最開心的事,因為,這樣可以讓我領略祖國的秀麗山水,陶冶身心。第六:我還打算利用暑假好好反思一下在五年級學習中存在的問題,為上六年級做好準備。
在這個暑假里,我要嚴格執(zhí)行我的暑假安排計劃,爭取過一個充實、快樂的暑假。
暑假計劃書4
高中暑假學習計劃應該包括:某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃,不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn),也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學習習慣。
1、目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一,高二學年,應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查,其實處處有課本的影子!罢n內知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。高三學年,既是中學時代的最后一年,也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
①必須強調的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的.計劃,別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
、诹杏媱澲皇且环N手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。
③剛開始列計劃的同學,可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調整,不斷改進,很快就會適應這種方法。
、苋魏螌W習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。
暑假計劃書5
暑假已經開始了,為了讓暑假生活有意義,我們決定制定一個暑假計劃,好好分配下暑假的時間。
我們第一暑假小隊全隊同學經過認真討論,決心做到以下幾點:
一、博覽有益書刊,豐富知識,提高修養(yǎng),寫好兩篇讀書筆記。
二、學習一些生活自理的本領,學會一項家務勞動本領,孝敬長輩,做父母的小幫手。
四、人人制訂一張作息時間表,做到生活有規(guī)律。
五、做一件科技小作品,培養(yǎng)動手能力。
六、設計布置一個屬于自己的`家庭一角,按照自己的理想和需要優(yōu)化個人生活環(huán)境,使之成為發(fā)展個性、服務家庭的小天地。
七、按規(guī)定認真做好暑假作業(yè),每天讀報,聽廣播,看電視新聞、少兒節(jié)目,關心祖國建設及國內外大事。
這就是我們的暑假計劃,是不是很豐富呢。
暑假計劃書6
一、有計劃地完成作業(yè)。同時預習三年級的課程,做到溫故而知新。
二、每天讀書1~2個小時。
三、每天堅持運動,不間;有機會可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時寫日記,記錄下生活中的.趣事。
四、適當?shù)刈鲆恍┘覄眨热缦醇胰艘路,掃地、搓地、做簡單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等,做一些力所能及的事。
五、假期中報的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。
六、旅游時可以寫一下旅游日記。在領略祖國大好河山的同時,一定要仔細觀察身邊的人和事。
七、家長每天隨時與孩子溝通,交流一下一天的心情、收獲。
暑假計劃書7
一個學期過的真快啊,不知不覺又到暑假了。暑假,要把實驗室的項目做好,希望開學的時候,我的程序有很大的進展了,甚至于爭取能有篇小論文出來。
因為項目的需要,都拒絕了劉老師的幫助請求了,因此一定要把項目做好,要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外,一定要好好來武裝自己,很重要的一個暑假。
好多的書想好好看一遍,php、算法導論、c++primer、stl源碼解析、大話設計模式、javascript高級程序設計,似乎我很貪婪,因此也經常是啥都沒深入的'學好,F(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學習打算。
早上:7點起床
上午:8點—9點,英語單詞,英語是不能放下的。
9點—11點,專家系統(tǒng)
中午:11點—13點,午飯、午休等。
下午:13點—17點,專家系統(tǒng)。
晚上:17點—19點,晚飯等,在九度灌灌水,呵呵。
除此之外,看點文學書,提高下自己的人文素養(yǎng)。
暑假計劃書8
以往的假期,學校放假了,我也就不熱愛學習了,整天玩得像個瘋子一樣,把大好的時光都白白的浪費掉了。今年的這個暑假,為了不虛度光陰,有必要給自己訂了一個學習計劃。
1,時間要安排好。每天學習不得少于三個小時,兩個小時看電視,其余時間做做家務,和同學一起玩都行,真的'太開心了!
2,多看幾本名著。我買了三本:《格列佛游記》,《朝花夕拾》,《鋼鐵是怎樣煉成的》,我決定暑假里要把這三本書看完。
3,不能一直呆在家里,反正這個暑假除了前幾天十分悶熱,后來就比較涼快了,有空可以跟家人,朋友一起出去玩,呼吸一下新鮮的空氣,領略一下美麗的風景,心情也就舒暢了。
4,不要光顧學習忘了運動。我買了一個呼啦圈,無聊時轉轉呼啦圈,踢踢毽子,晚上和家人一起在街道上散步,這樣的話身體素質提高了,也不耽誤學習。
5,學習時盡量要靜下心來,不能很容易的被外面的事物干擾。
6, 讀書學習,要善于利用零碎的時間。比如,吃飯走路時,要構思作文,不忘隨身攜帶一本書,一有空閑就翻開書看上幾頁。
按說,假期不受時間限制了,應該有的時間讀書學習了,其實不然。在學校,受外界干擾比較少,能靜下心來看書。只要利用好課余時間,就能保證學習。而放假在家里,比較喜歡看電視,會友頻繁,這都會占去一大部分時間,因此讀書學習的時間不是多了而是少了,所以我更應該抓緊學習。
我相信這個暑假,讀書學習可以使我的生活充實起來。
暑假計劃書9
高中生暑假學習計劃:
這個暑假是高中的最后一個暑假,對即將升高三的學生來講,這五十多天可以說是時間寶貴,必須做好計劃,找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果,必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。
不同時段 學法各異
對高二學生而言,這個假期是高中最后一個長假期,高中課程、內容已基本學完,為迎接高三的全面復習?梢宰灾鲗W習、自己安排,如果把假期學習時間安排得太零散,感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況,按時段安排學習內容。
早上精力比較充沛,學習效率最高,適合進行集中訓練。利用整塊的時間,主要進行套題訓練(高考題),要求所有科目都要在規(guī)定的時間內完成,不斷熟悉高考狀態(tài)。
長時間的學習容易疲勞,必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里,可以念念單詞、看看基礎知識,不必強迫記憶,熟悉熟悉即可。
晚上的學習,主要針對白天各科學習中遇到的`問題,對照標準答案和筆記逐一解決、分析,適當總結梳理,寫出高考試題特點,類型。
不同學科 各有妙招
語文學科,建議大家要注意基礎知識的儲備整理,包括字音、字形、成語等,“要想得高分,高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時,每個作文題目都要認真思考,可以簡單列出提綱,從每個角度聯(lián)想出相關的事例及名言。
英語學科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語感。復習前四冊英語書的詞匯,推薦一個好辦法就是,先背一個單元單詞,再聽對應的課文,單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間,建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學習,要重視平時出錯的題目,往往能暴露出學習中的問題,要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是,針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練,要求必須有解題過程(并規(guī)范表達)。
假期學習計劃和作息安排
早上 6:30起床,6:40--8:40套題訓練
上午 9:00-12:00學習數(shù)學和外語;中間休息半小時;
下午 3:00-17:30 學習語文和物理或化學;中間休息半小時
晚上 19:30-22:30學習生物,整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。
23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。
暑假計劃書10
一、時間安排
1、 每天的三個1小時保障
每天保障做一小時的語文或數(shù)學假期作業(yè);
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的'計劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、 不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
將上學年的知識進行系統(tǒng)復習,應該將所學生字過關達標。
寫一寫練一練,記下一天當中印象最深的事情,可以是一段話。(日記)
3、 數(shù)學課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
多做練習題,熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時左右,練習打字;
7、 嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
暑假計劃書11
語文
語文是一門需要日積月累才能學好的科目,有人認為學習語文很容易,不用過于認真的對待。其實不然,語文雖然不是一門難學的科目,但也絕對不是一門好提高成績的科目。
首先,自己要想提高語文成績,就必須提高對基礎知識的積累,平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。
然后,課本上必背的詩句一定背過,多讀一些文言文和散文,提高自己的閱讀理解能力。
最好,好好寫B(tài)LOG,嘿嘿!鍛煉自己的.寫作的能力。
高考目標:100分以上
數(shù)學
其實初中時的數(shù)學成績還算OK,中考時還考100多分,不過初中時的函數(shù)就學的不太好,以至于高中的數(shù)學成績會直線下滑,高中數(shù)學函數(shù)知識應用的比例很大,所以自己在很多章節(jié)里學習都很吃力。
今后我上課時一定好好聽講,課下多做一些針對性的練習,將函數(shù)這一部分的內容弄懂、弄透,并且在最后的系統(tǒng)復習里,抓住重點,讓自己的數(shù)學成績有一次飛躍般的提高。
高考目標:80分以上
英語
英語一直就是一門很讓我頭痛的科目,不過自覺得還是一門很好學的科目,只不過成績一直不理想罷。初中時的英語糟糕透,中考竟然還不到50分,其實初中時在英語上花的財力和精力很多,只不過自己不喜歡背東西。從初2起,我就經常請Home teacher上課,畢業(yè)的那個暑假里,更是天天看英語,用2、3個月的時間搞定那6本English,不過高中的英語學起來還是那么吃力,但我明白最根本的問題就是不背單詞。
高考目標:80分以上
政治
在政治的學習上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識,都是上課不認真聽講、課下不背。在考試時尤其在客觀題上,丟分很多。
今后自己上課要認真聽講,課下多背書。而且要多做客觀題,將學過的知識點和材料結合起來答題 高中生物。
高考目標:80分以上
地理
可以說是我認為最好學的一門課,上課不曾認真聽過,考試也都會,成績也不差。不過話說回來,這種學習態(tài)度可不好。
今后在地理課上認真聽講,課下認真復習,多做題,將題與圖結合起來,用思維在大腦里編制一個地球,便于自己更好的學習地理。
高考目標:90分以上
歷史
我對古代史和外國近代史的學習還算OK,只不過對中國近代史的學習還不夠透徹,大腦里沒有一個系統(tǒng)的結構,對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多,主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。
今后著重對中國近代史進行系統(tǒng)的復習,課本上需要背誦的知識點一定記住。
高考目標:80分以上
暑假計劃書12
7月3日
。ㄔ缟蠎才懦烤毢驮缱x,但應起床較晚未執(zhí)行)
8:30做暑假作業(yè)10頁
9:30休息半小時
10:00背英語半小時
10:40思維訓練半小時
自由閱讀,活動時間,討論交流
說明:今天起床較晚,計劃根據(jù)實際情況而定,今后要事先計劃好,遵照執(zhí)行,以便養(yǎng)成良好的生活、學習習慣!
中午午休
2:40寫字10分鐘
3:00做暑假作業(yè)10頁
4:00休息(完成摘抄)
4:30背英語半小時
5:00思維訓練半小時
體育鍛煉
飯前檢查英語半小時
7:00看新聞
散步
8:30洗澡
交流
9:00閱讀半小時(完成日記)
9:30休息
原則上先復習以前所學知識,扎實基礎,再滲透新知識,拓展知識面!
安排上還可以根據(jù)實際情況及時調整,內容安排要具體,要有布置有檢查,保證學習效果,爭取盡快形成易操作的計劃表。請大家多提寶貴意見!謝謝!
暑假計劃書13
為了更好地學習英語,今年暑假將結合本人的實際情況,制訂以下學習計劃:
、倜刻靾猿衷谠绯6:15—6:30讀已學過的國際音標,提高自己的拼讀能力。
、8:00—8:30完成英語暑假作業(yè)。然后做《小學英語綜合練習》中的.10道題目,擴大自己的知識面。
、巯挛1:00—1:30,收聽英語初級班廣播,主要是擴大詞匯量,訓練自己的聽力,提高自己的讀音準確性。
、芡砩6:15—6:30,寫英語日記,每段不少于20句。
⑤由爸爸監(jiān)督執(zhí)行,暑假結束后做好小結。
第7篇:關于小學生暑假計劃推薦
第一,學習計劃,具體如下:2.預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數(shù)學相關內容。
4.預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。
5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計劃具體如下:
1.培養(yǎng)個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
2.要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。
3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
暑假計劃書14
為讓大家的寒假過得充實而有意義,給大家提幾點建議,制定暑假學習:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科
3、中午適當午休
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看。
7、讀一些好的小文章 高中學習方法,寫日記或是,或是精彩的摘抄
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)
9、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內無法完成作業(yè),應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的'是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
13、每天至少進行三科的,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。
附:暑假每日學習時間表 (可以根據(jù)個人的情況調整)
7:21 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽一篇英語聽力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10:10---10:55 復習【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括課外必讀篇目,優(yōu)美散文,等】
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 【午睡,實在睡不著的話休息會】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復習【第二科】
--------- 半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】---------------------------
15:50---16:35做題【做題,物理,化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21.:30進行一天的總結,檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等
10:00 睡覺
注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。
暑假計劃書15
作為高中生,制定一個切實可行的是十分必要的。當你認識到學習計劃的意義,并著手制訂學習計劃時,千萬不要以為只要有學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣,沒有長時間的努力克服,是不會自動消除的;而學習效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學習計劃以后才會取得成效。
一、注意自我管理
為確保計劃的落實,應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是:確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執(zhí)行--檢查驗收?梢灾贫ㄒ粋計劃檢查驗收表,即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格,每完成一個項目,就打上一個勾,以便督促檢查,一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務,應查找原因,想出辦法,確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的,一旦定好,就應采取一切措施,堅決執(zhí)行下去。
二、確保學習時間
對于學習基礎不是很好的同學來說,在開始階段,自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少,因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易。但隨著學習水平的提高,他的常規(guī)學習時間將會逐漸減少,而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少,所以,一般學生往往抓不緊,這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此,剛開始執(zhí)行學習計劃時,可能會覺得時間特別緊張,但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間,也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過開始這個階段,過于緊張的學習狀況就會逐步改變。
一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異,并且希望改變這種學習狀況,那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住自由學習時間,他就會努力去提高在校常規(guī)學習時間的效率,以增加自由學習時間,從而使自己掌握的學習主動權越來越大,一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。
三、選擇固定場所
要實現(xiàn)自己的學習計劃,學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校,同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習,這時最好能避開過道,選擇一個干擾較少的位置,準備好學習所需用品,然后靜下心來 學習方法指導,訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書館去學習,最好都能按習慣坐在同一位置,這樣有助于快速進入學習狀態(tài)。
四、學習心無旁騖
有同學說,一邊聽音樂,一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說,一邊做健美操,一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據(jù)的,人的大腦各部位的活動是有分工的,有的部位主導形象思維,有的部位主導抽象思維,有的負責人的聽覺,有的負責人的視覺。
各個部分的神經系統(tǒng)可以交替興奮,各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經系統(tǒng)保持興奮,大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài),反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習,還會提高學習效率呢?
對學生來說,適度的娛樂很有必要。但是,切忌學習就是學習,娛樂就是娛樂,干任何一件事情都必須專注,不能把學習、娛樂和消遣同時進行,否則也會影響學習計劃的完成。
五、適時調整學習計劃
制訂的.學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標,或許等待自己的就是挫折和失敗。所以,要從小目標開始,樹立信心,獲得技能,進而實現(xiàn)雄心壯志。
在執(zhí)行學習計劃過程中,如果機會不能實現(xiàn),或自己的活動和應盡的職責有所變動,那么,修改學習計劃就很有必要。因為這是自己的學習計劃,所以應該讓計劃適合自己,為自己服務。
制訂的學習計劃應充當向導。嚴格執(zhí)行學習計劃,對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時,應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望,或者有些內容必須學習,那么就得增加學習時間。
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