足球課準備活動教案

　　所謂教案的藝術性就是構思巧妙，能讓學生在課堂上不僅能學到知識，而且得到藝術的欣賞和快樂的體驗，我們一起看看下面的足球課準備活動教案吧！

　　足球課準備活動教案

　　教學內(nèi)容

　　足球：1、個人技術 2、進攻戰(zhàn)術：邊路下底傳中，中路包抄射門

　　教學目標

　　1、 積極參與活動和練習，能在學習中體驗樂趣，在運動中展示自我，增強自信。

　　2、 熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，發(fā)展個人技術；了解下底傳中的技術要求和動作要領，掌握包抄的時機，培養(yǎng)戰(zhàn)術意識。

　　3、 發(fā)展足球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)，學習利用足球運動鍛煉身體的方法。

　　學會與同伴合作，發(fā)揮團隊精神，提高人際交往能力。

　　教學程序教學內(nèi)容教師活動學生活動體驗與探究提示

　　1熱身練習

　　1、 課堂常規(guī)。

　　2、 提出分組方案（同質(zhì)分組）。

　　3. 監(jiān)督與指導。

　　1、 分組。

　　2. 在組長的帶領下進行熱身練習。

　　1、 充分活動關節(jié)和肌肉，逐漸進入運動狀態(tài)。

　　2. 探究熱身練習的主要目的？

　　1、 活動范圍：足球場。

　　2. 活動方式：分組進行熱身練習。

　　2復習個人技術

　　1、 提供技術練習的方案：行進間傳接球練習組合；踢定位球；運球射門組合（守門員）。

　　2. 組織練習并提供技術指導。

　　1、 分組。

　　2、 按照練習方案進行練習并輪換。

　　3. 小組交流與討論。

　　1、 體驗不同的腳法和踢球力量對球的影響。

　　2. 探究制約自己技術進一步發(fā)展的因素是什么？

　　1、 因人而異，因組而異，有所重點地練習某項技術或技術組合。

　　2. 重點：針對性強。

　　3復習進攻戰(zhàn)術：踢墻式二過一

　　1、 提供練習方法：傳球－跑位結(jié)合，接球－傳球結(jié)合。

　　2、 組織分組練習。

　　3. 組織討論并講解、示范。

　　1、 按教師提供的練習方法進行練習。

　　2、 討論、總結(jié)練習的效果。

　　3. 嘗試用自己的方法進行練習。

　　1、 體驗合理運用戰(zhàn)術獲得成功時的樂趣，在運動中增強自信心

　　2. 探究如何提高與同伴間的默契配合

　　1、 重點：傳球準確，跑位及時到位。

　　2. 難點：傳跑配合默契，傳球具有隱蔽性。

　　4學習進攻戰(zhàn)術：邊路下底傳中，中路包抄射門

　　1、 結(jié)合學生已有的經(jīng)驗進行講解、示范。

　　2、 提供練習的方法和方案：四人一組進行練習。

　　3. 提供技術指導并組織討論和展示。

　　1、 分組：四人一組。

　　2、 邊路下底傳中（無防守）；中路三人包抄搶點射門。

　　3. 相互交流，小組討論、展示。

　　1、 體驗與同伴默契配合獲得成功的感覺，理解團隊合作的重要性。

　　1、 重點：傳球的準確性與針對性；包抄跑位及時；對球的狀態(tài)判斷正確。

　　2. 難點：在運動中作出正確的判斷并及時調(diào)整。

　　5專項身體素質(zhì)練習：下肢力量、腰腹肌力量

　　1、 提供器材與練習方法：介紹發(fā)展下肢力量和腰腹肌力量的若干練習。

　　2. 監(jiān)督與指導。

　　1、 根據(jù)教師的建議進行分組練習。

　　2. 相互交流，嘗試用不同的方法進行練習。

　　1、 體驗肌肉感覺，不同的練習方法和負荷對肌肉的刺激程度與效果。

　　2. 探究適合自己的'練習方法。

　　1、 下肢練習：各種連續(xù)跳躍和負重練習。

　　2. 腰腹肌練習：不同姿勢的仰臥起坐練習。

　　6放松練習

　　1、 介紹放松練習的要領。

　　2、 提供若干個放松練習的方法。

　　3. 利用放松練習時間小結(jié)本課。

　　1、 了解放松練習的要領和作用。

　　2、 根據(jù)教師提供的方法進行放松。

　　3. 參與小結(jié)本課。

　　1、 體驗不同練習對身體放松的效果。

　　2. 探究適合自己的放松方式。

　　1、養(yǎng)成每次較大運動量的活動之后進行放松練習的習慣。

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